Что можно кушать при тахикардии. Особенности питания при тахикардии сердца

При приступах тахикардии важно следовать диете для снижения нагрузок на сердце. Это позволит избежать не только осложнение состояния, но также минимизировать проявление симптомов болезни, в том числе нарушения ритма сердцебиения, одышки, головокружения и общей слабости. Как же питаться, читайте далее.

Суть и правила диеты

При необходимо на регулярной основе придерживаться диеты, суть которой заключается в выборе продуктов преимущественно с витаминно-минеральным составом и малой калорийностью. Так, питание будет молочно-растительным с минимальным содержанием вредных жиров.

Диета предполагает соблюдение таких правил:

• суточная калорийность составляет 2500-3000 кКал, причем можно употреблять 1500-2000 кКал, если имеются проблемы с лишним весом, который является нагрузкой для сердца и обостряет приступы тахикардии;
• питаться регулярно – 4-5 раза в день, соблюдая правила раздельного питания, чтобы не переедать и не спровоцировать сердечный приступ;
• устроить последний прием пищи за 2-3 часа до отхода ко сну;
• готовить пищу на пару, варить, отваривать или запекать в духовке, при этом только приветствуется использование пароварки и мультиварки;
• не использовать соль в готовке, а уже приготовленную пищи можно слегка подсолить.

Выбор правильных продуктов и соблюдение перечисленных правил позволит укрепить стенки сердечной мышцы и насытить орган всеми компонентами, необходимыми для ее нормальной работы.

Какие продукты можно есть при тахикардии?

Если имеется тахикардия, в рацион стоит включить:

• продукты, содержащие магний, железо и кальций, к которым относят: любую капусту, петрушку, корневой сельдерей; изюм, курагу, чернослив, инжир, финики; абрикос, вишню; черную смородину, черноплодную рябину; бананы, персики, ананас, грейпфрут, виноград; миндаль.
• мясо нежирных сортов, включая курятину, индейку, телятину, говядину;
• морская или речная рыба нежирных сортов, которую можно готовить на пару, запекать или использовать в приготовлении фрикаделек, котлет, тефтелей;
• кисломолочная продукция малой жирности или 0%: кефир, творог, сыр, ряженка, простокваша, цельное молоко, сметана (употреблять в небольшом количестве, преимущественно в качестве заправки к блюдам).
• хлеб отрубной или ржаной, вчерашняя выпечка;
• овощи (кабачки, баклажаны, свекла, топинамбур и проч.) в сыром, отварном или запеченном виде;

Предпочтительны растительные салаты, поскольку они являются малокалорийными, поставляют организму необходимые витамины и микроэлементы.

• фрукты, ягоды и сухофрукты, которые можно есть в свежем виде, а также использовать в приготовлении соков, компотов, смузи, киселя, желе;
• гречка, рис, овсяные хлопья, перловка и прочие крупы для приготовления каши на воде или молоке;
• фасоль, горох, чечевица и прочие бобовые;
• супы вегетарианские, овощные, молочные, свекольник;
• орехи, семечки подсолнечные и тыквенные, но не больше горсти в день, поскольку они калорийны;
• мед, поскольку способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению питания всех клеток;
• соусы на овощных отварах, например, молочные или сметанные;
• растительные масла, например, кукурузное, оливковое или льняное, но не больше 15 г в сутки.

Что нельзя есть?

При тахикардии под запрет попадают продукты, которые вызывают значительное учащение сердечных сокращений и развитие артериальной гипертонии, а также содержат большое количество холестерина. Так, запрещается:

• жирная, жареная и соленая пища;
• консервированные продукты;
• грибы, перец и лук;
• хлебобулочные изделия;
• яйца (можно есть 1 штуку в день в виде белкового парового омлета или отварного всмятку);
• сладости и шоколад;
• алкогольные напитки, энергетики;
• напитки, содержание кофеин, то есть кофе, крепко заваренный зеленый или черный чай;
• газированные напитки.

Питьевой режим диеты

При тахикардии стоит в день употреблять около 1,5 литра жидкости, но не более. Помимо негазированной очищенной воды, к употреблению рекомендованы отвары, способствующие восстановлению работы сердца, к которым можно отнести:

• слабо заваренные чаи с мелиссой или мятой, а также настои и отвары с данным сырьем;
• отвар из мяты и валерьяны, для приготовления которого 2 ст. л. сырья залить стаканом кипятка, настоять несколько часов в термосе и употреблять по стакану при приступах тахикардии;
• настой с лесным хвощом, для приготовления которого 2 ст. л. сырья залить кипятком, закрыть крышку и варить еще 10 минут, а после настоять 2-3 часа и пить каждый день по полстакана, причем курс приема не более 3 недель;
• отвар из коры бузины, для приготовления которого 2 ст. л. сырья залить 1 л кипятка, закрыть крышку и кипятить еще 10 минут, а после принимать по 100 г утром и вечером;
• настой из шишек хмеля и мяты, для приготовления которого 1 ч. л. сбора залить стаканом кипятка, оставить на 10 минут и выпить маленькими глотками.

Примерное меню на неделю

При составлении меню нужно учитывать правила раздельного питания. За основу можно взять пример меню на 7 дней.

Каждый день после пробуждения натощак стоит пить свежевыжатый грейпфрутовый сок или напиток, полученный путем смешения равного количества сока морковки, тыквы и яблока.

Понедельник :

1. Позавтракать овсяной кашей, для приготовления которой 100 г залить 2 ст. л. кипятка и оставить на 30 минут. Можно добавить кусочки кураги и изюма. Выпить травяной чай с медом.
2. Перекусить бананом.
3. В обед съесть овощной суп, макароны со сметаной и отварным куриным филе, фруктовое желе.
4. Перекусить творогом с миндалем, заправленным кефиром.
5. На ужин съесть запеченную рыбу с овощами.

Вторник :

1. Съесть гречневую кашу и выпить компот из сухофруктов.
2. Перекупить яблочным пюре с корицей.
3. В обед приготовить крем-суп из брокколи, рыбные тефтели и запеченный в мундире картофель. На десерт съесть орешки.
4. Перекусить ягодным смузи.
5. Поужинать овощной запеканкой и выпить кефир.

Среда :

1. На завтрак съесть блины с медом и выпить отвар из шиповника.
2. Перекусить стаканом натурального йогурта.
3. Пообедать постным борщом, паровыми котлетами и пюре, приготовленным с молоком.
4. Перекусить фруктовым салатом, заправленным 1-2 ст. л. кефира.
5. На ужин подать плов с морковкой и отварной курицей.

Четверг :

1. Утром съесть перловую кашу и выпить зеленый чай.
2. Перекусить зеленым коктейлем.
3. В обед съесть тыквенный крем-суп, рыбу на пару и салат из вареной тертой свеклы и морковки, заправленный растительным маслом.
4. Перекусить стаканом ряженки.
5. Поужинать кашей из чечевицы с телятиной.

Пятница :

1. Утром съесть творог с изюмом и медом. Выпить имбирный чай.
2. Перекусить бананом.
3. В обед приготовить овощной суп с кабачком, запечь рыбу и подать с овощным салатом из огурца, помидора и листьев салата. Для заправки можно использовать 1 ч. л. оливкового масла, рубленую петрушку, укроп и чеснок.
4. Перекусить стаканом кефира.
5. Поужинать запеченной в духовке курицей с картофелем. Выпить компот.

Суббота :

1. На завтрак съесть овсяную кашу с ягодами и выпить травяной чай.
2. Перекусить фруктовым желе.
3. В обед приготовить легкий куриный бульон, макароны и рыбные фрикадельки на пару.
4. Перекусить йогуртом со смородиной.
5. Поужинать кабачковой запеканкой с курицей. Выпить кефир.

Воскресенье :

1. Утром съесть перловую кашу и выпить чай с медом.
2. Перекусить творогом с орехами.
3. В обед подать суп с горохом, запеченную в фольге рыбу и овощной салат.
4. Перекусить гранатом.
5. Поужинать гречневой кашей с тефтелькой и бутербродом с сыром.

Разгрузочные дни при тахикардии

• Творожный . В день нужно съесть 500 г творога маложирного, причем разделив на 5 приемов. К тому же можно выпить 2 стакана кефира и 3 стакана травяного или зеленого чая.
• Яблочный . В течение дня необходимо съесть 1,5 кг яблок, желательно зеленых сортов. При желании яблоки можно заменить огурцами.
• Молочный/кисломолочный . В день нужно выпить 1,5 л молока, причем в 5 приемов. Вместо молока можно пить кефир, простоквашу или натуральный йогурт.
• Салатный . В течение дня можно есть салат, приготовленный из свежих овощей. Количество приемов пищи – 5, причем одна порция – около 300 г. В качестве заправки можно использовать сметану или растительное масло, но соль запрещена.

Если мучают приступы тахикардии, для нормализации состояния важно правильно питаться, чтобы получить из продуктов витамины и микроэлементы, укрепляющие стенки сердечной мышцы. Если же регулярно устраивать разгрузочные дни, это только поспособствует улучшению состояния и работоспособности.

Сердце является ведущим органом в кровеносной системе человека. От его бесперебойной и слаженной работы зависит здоровье последнего.

Трудится этот орган на протяжении всей жизни. Он может сокращаться и расширяться от 50 до 150 раз в минуту. Во время сокращения происходит приток крови и отток. Здоровый орган сокращается ровное количество раз в минуту.

Во время сокращения обогащенная питательными веществами и кислородом кровь поступает к другим органам. Процесс сокращения представляет собой сердечный ритм.

Если в работе сердца произойдет сбой, это станет свидетельством того, что в органе есть какие-то нарушения. Поэтому важным является не допускать таких сбоев. Вовремя их выявлять и лечить.

Сердце здорового человека может сокращаться в минуту от 60 до 80 раз. Если частота сокращений будет более 90 раз в минуту, то это будет свидетельствовать о тахикардии.

При этом сокращения и работа сердца будут нормальными, но ритм учащенный. Тахикардия может внезапно возникать и заканчиваться. Приступы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов или суток.

Обычно проблемы с сердцем возникают у представительниц слабого пола, так как они более эмоциональные и темпераментные. Также такие симптомы могут проявляться у тех, у кого часто меняется настроение, активных, склонных к переживаниям и депрессиям.

Специалисты отмечают, что учащенное сердцебиение не является само по себе болезнью. Оно только говорит о том, что у человека есть какое-то заболевание.

Их может быть много. Тут важно научиться разделять тахикардию, которая может появляться от физической нагрузки на организм, страха или стресса от патологической.

Первая при этом считается нормальной реакцией организма на нагрузки. Вторая может проявляться и в том случае, когда человек находится в спокойном состоянии.

Последнее проявление уже говорит о том, что в организме есть заболевание каких-то систем или органов. Также учащенное сердцебиение может появиться в том случае, когда человек ведет нездоровый образ жизни, а также не дает сердцу регулярных нагрузок на протяжении длительного времени. Последнее может стать причиной появления сердечной недостаточности.

Внутренние и внешние факторы тахикардии:

1. Употребление препаратов, которые стимулируют нервную систему.
2. Злоупотребление кофе.
3. Бессонница.
4. Постоянные стрессы.
5. Употребление алкоголя в больших количествах.
6. Переутомление организма.
7. Большой вес.
8. Беспорядочное употребление определенных типов лекарств.
9. Большие перегрузки организма в физическом плане.
10. Повышенное артериальное давление.
11. Болезни, например, ОРВИ.

Если в организме будет недостаточное количество магния или кальция, то это также может стать причиной появления тахикардии.

При болезни и повышении температуры тела тоже может проявиться учащенное сердцебиение. Каждый градус сверх нормы увеличивает частоту сокращений сердца на 10 ударов в минуту.

На механизм сердечной деятельности также оказывают негативное влияние те профессии, где приходится усиленно работать физически, где есть проблемы в эмоциональном плане, частые стрессы и прочие типичные ситуации.

Негативно скажется на организме и употребление большого количества шоколада.

Специалисты выделяют такие причины тахикардии:

1. Появившиеся в результате наличия других заболеваний (ишемическая болезнь сердца, порок сердца, миокардит, кардиомиопатия).
2. Гормональные и эндокринные нарушения в организме (заболевания щитовидки, климакс у женщин, доброкачественные и злокачественные опухоли).

Биение сердца может участиться в том случае, когда наблюдается повышенное артериальное давление. Также надо помнить о том, что организм таким образом реагирует на различные расстройства. Определить болезнь в данном случае может только специалист после проведения обследования.

Если приступы сопровождаются:

• болью в груди,
• потемнением в глазах,
• головокружением,
• потерей сознания,
• слабостью,
• одышкой,

это говорит о том, что имеет место пароксизмальная тахикардия. Такие симптомы объясняются образом жизни, который ведет человек (употребление алкоголя, курение, прием наркотиков и прочее).

Еще одной причиной тахикардии является аритмия. Ее есть много видов. Наиболее распространенный – мерцательная аритмия. При этом сердце сокращаться будет часто, но неритмично.

Встречается такое заболевания чаще у людей в преклонном возрасте при ишемической болезни сердца. Но если есть врожденная предрасположенность к аритмии, то встречаться она может у каждого и в любом возрасте.

Чтобы точно поставить в том или ином случае диагноз, надо проводить множество дополнительных обследований человека, а также наблюдаться постоянно у доктора.

Если при тахикардии есть:

• головокружение,
• слабость,
• сухость и бледность кожи,
• быстрая утомляемость,

Причиной может стать анемия. При этом характерно уменьшение уровня гемоглобина в крови. Такое часто можно встретить при беременности или после родов.

Еще одной причиной появления анемии может стать лейкемия. В таком случае требуется сделать анализ крови, который сразу подтвердит диагноз.

Причиной учащенного сердцебиения может быть уменьшение количества крови в организме или его обезвоживание. Во втором случае это происходит из-за сильной диареи, рвоты, потери крови при травме и прочее.

Типы тахикардии и признаки

Перед тем, как поставить остаточный диагноз, надо определить, какой именно тип тахикардии у пациента. Она может быть:

1. Хронической.
2. Приступообразной.

В первом случае характерные симптомы у человека будут наблюдаться постоянно или появляться через определенный одинаковый промежуток времени. Второй тип может проявиться только раз, неожиданно.

При появлении тахикардии у пациента начнется либо сильное сердцебиение, когда будет казаться, что сердце слышно, либо оно будет очень тихо биться. В это время человеку станет трудно дышать, у него возникнет паника, потемнеет в глазах, станет страшно и жарко.

Может в теле чувствоваться покалывание, начнутся сердечные боли, дрожь в теле, будет больно напрягаться и смеяться. Голова станет болеть и кружиться. Возникнет бессонница. Всё это является признаками тахикардии.

Хроническая тахикардия

Признаки:

1. Судороги.
2. Потеря сознания.
3. Боли в области грудной клетки.
4. Пониженное давление.
5. Одышка и удушье.

При лечении важную роль будет играть обстановка, в которой находится человек, отсутствие стрессов, громких звуков, нагрузок на организм, определенный режим дня и питание.

Диагностика

Основные методы:

• Мониторинг ЭКГ по Холтеру.
• Электрофизиологическое исследование.
• Эхокардиография.

Иногда врач может назначить велоэргометрию. В это время пациент наблюдается, находясь на велотренажере.

Дополнительно может быть произведено измерение давления, исследование щитовидной железы на гормоны, взяты общие анализы мочи и крови.

В том случае, когда человеку покажется, что сердце у него слишком сильно или слабо бьется, ему следует понаблюдать за собой, за поведением организма. Это надо сделать для того, чтобы собрать максимальное количество требуемой врачу информации для постановки диагноза.

Внимание в обязательном порядке надо обратить на:

• Частоту приступов.
• Их длительность.
• Время проявления.

Во время приступа следует измерить свой пульс. Также надо подумать, что могло привести к проявлению симптомов. Возможно это была какая-то ситуация в жизни или прием определенных еды/напитков, лекарств.

Когда надо срочно звать на помощь врача:

1. Сердце внезапно начало сильно биться, поднялось давление, присутствует страх, болит голова и прочее.
2. Приступ произошел первый раз.
3. Есть заболевания сердца, щитовидки, диабет, хронические заболевания, при беременности, если у близких родственников наблюдались такие проблемы, при восстановлении после какой-то болезни.

После проведения диагностики специалист сможет поставить правильный диагноз и назначит лечение.

Бывает такое, что ни анализы, ни прочие обследования не могут показать каких-либо признаков в нарушении работы сердца, но при этом учащенное сердцебиение всё же присутствует.

В таком случае надо внимательно отнестись к своему прежнему образу жизни и изменить его, постараться избегать стрессов, не употреблять те продукты, которые могут провоцировать появление тахикардии.

Повышенное сердцебиение: что делать?

Вопрос о том, что делать при учащенном сердцебиении и высоком давлении интересует многих, кто страдает от этих симптомов. Чтобы определить самый оптимальный метод лечения, надо проконсультироваться у специалиста, сдать анализы и пройти все требуемые процедуры. Если анализы будут отрицательными, это говорит о том, что учащенное сердцебиение и повышенное давление возникает из-за вторичной тахикардии.

В таком случае учащенное сердцебиение и повышенное давление нужно лечить лекарствами. Принимать надо антидепрессанты, травы (мята, валериана, мелисса, шиповник). Делать это надо на протяжении нескольких месяцев.

Еще одной причиной возникновения заболевания являются постоянные нагрузки на организм и стрессы. В этом случае надо изменить свой образ жизни, начать делать утром зарядку, давая небольшие нагрузки на сердце, и принимать специальные препараты, чтобы понизить давление и привести работу сердца в норму.

Назначать медикаменты должен врач после проведения обследования.

Лечение

Перед тем как начать что-то делать и лечить учащенное сердцебиение, надо определить причину, по которой оно появилось, чтобы знать, чем понизить давление. Высокое давление всегда будет сопровождаться такой симптоматикой:

1. Тошнота.
2. Рвота.
3. Головокружение.
4. Одышка.
5. Обмороки.

Чтобы вылечить это заболевание, есть определенные методы. Их несколько. Одним из них является медикаментозная терапия. В таком случае надо принимать таблетки, получать уколы и капельницы при гипертонии.

Вторым методом того, чтобы уменьшить давление, является народная медицина. Лечиться при этом можно травами и отварами. Этот метод будет наиболее действенным в том случае, когда заболевание вызвано бессонницей, стрессами или переживаниями.

Можно принимать настои из:

1. Семян фенхеля.
2. Пустырника.
3. Тмина.
4. Валерианы.

Делать это следует на протяжении определенного срока. Обычно несколько месяцев. Определяется это лечащим доктором.

Но, как отмечают специалисты, наиболее действенный метод – правильный образ жизни и меньше стрессов.

Они могут быть разными. Одним доктор приписывает таблетки или уколы, другим достаточно будет изменить свой обычный способ жизни, третьим можно избавиться от заболевания при помощи отваров из трав.

В любом случае перед началом лечения надо обратиться за помощью к врачу. Он назначит комплекс мер для обследования, поставит диагноз и начнет лечение. О том, как успокоить сердцебиение, расскажет специалист в видео в этой статье.

на

О чем свидетельствует высокий пульс?

1. Почему пульс становится высоким?
2. Лечение заболеваний и основные диагностические обследования
3. Первая помощь при тахикардии

При учащенном или высоком пульсе, люди, как правило, стараются обратиться к врачам, полагая, что это вызвано усиленной частотой сокращения сердца, и, что это симптомы одного явления. На самом деле, эти понятия относятся к совершенно различным патологиям сердца. Попробуем разобраться, что же такое высокий пульс, а также в некоторых понятиях и выражениях, относимых к нему.

Что такое высокий пульс:

Но, мы будем разбирать понятие «высокого пульса», имея в виду частоту сокращений сердца. Известно, что по пульсу определяется стабильное физическое состояние организма.

Нормальное сердцебиение для взрослого человека, от 60 до 90 сокращений в минуту, для детей, норма выше.

Более этого числа ударов в минуту, считается признаком тахикардии. Частота ударов может зависеть от многих внешних факторов, например:

1. От положения тела, у лежачего человека, он будет ниже, чем в положении сидя или стоя;
2. Вечером, от физической нагрузки пульс учащается, а утром он более спокойный;
3. Измерять его следует не меньше минуты;
4. Самые точные измерения будут с утра и до принятия пищи.

Почему пульс становится высоким?

Причин, на самом деле достаточное количество, они могут представлять из себя, как временное явление, так и серьезную угрозу для здоровья, порой требуя скорейшего вмешательства докторов и срочного лечения.

Если таковые причины исчезают, то и частота ударов нормализуется, но, если она не снижается, а характеризуется не проходящими и завышенными параметрами, то, есть основание полагать, что внутри происходят патологические изменения. Такие, как:

• Заболевания сердечно – сосудистой и кровеносной системы;
• Заболевания, связанные с онкологией;
• Инфекционные поражения;
• Эндокринные заболевания.

Постоянно высокий пульс, тахикардия, сопровождается обычно симптомами, при которых ощущается: слабость, темнота в глазах, звон в ушах, сильное сердцебиение, холодный пот. Игнорировать такие симптомы нельзя, они могут привезти к печальным последствиям, и человека может врасплох застать:

• Инсульт головного мозга;
• Острая сердечная недостаточность;
• Шок, связанный с аритмией сердца.

Лечение заболеваний и основные диагностические обследования

Не накручивайте себя раньше времени и не впадайте в панику. Если вы узнали, что у вас повышенный пульс, прилягте, откройте форточку и выпейте воды и постарайтесь успокоиться. Пока ничего страшного не случилось.

Если симптомы не прошли, и лекарства не снизили частоту ударов, вызовите скорую помощь. Пока она едет, примите капли валокордина, пустырника или валерианы. А следующим шагом должно быть глубокое обследование вашего состояния специалистами, оно должно иметь комплексный характер.

Для того, чтобы исключить серьезные патологии, следует пройти:

Только сделав эти необходимые исследования, ваш лечащий врач сможет диагностировать болезнь и контролировать ее. Для купирования симптомов, назначаются лекарственные препараты, антиаритмического действия, в виде корвалола или валокардина. При учащенном сердцебиении, следует их употреблять по 30 капель, в момент обострения. С ограничениями, и только после назначения врачом, принимаются и более сильные лекарства, такие как анаприлин или веропамил.

При вегетососудистой дистонии, обычно назначаются бета-блокаторы и успокаивающие лекарственные средства.

Первая помощь при тахикардии

Некоторые способы, способные продержаться до приезда скорой помощи, если у вас высокий пульс.

Высокий пульс и высокое давление

Увеличение частоты ударов сердца и гипертония, тандем, который наблюдается у больных с сердечно – сосудистыми проблемами. При сужении кровеносных сосудов, давление возрастает, сердечные сокращения становятся активнее, пульс учащается.

Чтобы не допустить гипертонического криза, не стоит ждать, что все само собою успокоится и заниматься самолечением, а немедленно обратиться к врачу. После определения диагноза, он назначит лечение.

Высокий пульс, а состояние спокойное

Как правило, если у вас пульсация, более 90 ударов в минуту, значит нужно искать патологию. Вы рискуете получить инфаркт или ишемию сердца. При патологии, пульс достигает частоты до 200 ударов, при этом начинаются боли в области грудной клетки, одышка и кружится голова, состояние близкое к обмороку. Обычно способствуют подобному состоянию заболевания сахарным диабетом и ожирением.

Длительное состояние высокой частоты сердцебиения, влияет на сердце и способствует ослаблению сердечной мышцы, что приводит к ее пониженной работоспособности. В таких случаях применяются электростимуляция или лекарственная терапия.

Это вполне свойственно физиологическому состоянию беременной женщины, так как в это время у неё повышается уровень прогестерона, который действует на сосудистые стенки. При беременности нужна более сильная циркуляция крови и большой её объем.

За счет этого, нагрузка на сердечную мышцу возрастает, а компенсируется это ее усиленными сокращениями. Интересно, что к этому организм беременной женщины совершенно спокойно приспосабливается. Достаточно только больше отдыхать, употреблять витамины и обеспечить правильное питание и режим дня.

Важно бывать чаще на свежем воздухе, делать по утрам гимнастику, заниматься йогой, танцами, играть в футбол и волейбол. Вести себя так, чтобы не возникало стрессовых ситуаций и нервных расстройств, радоваться миру и людям вокруг себя, улыбаться и ценить каждое мгновение на земле, тогда ваш пульс будет идеальным, здоровье крепким, а мысли чистыми!

Как грамотно диагностировать тахикардию на раннем этапе и что это такое?

Любые проблемы с сердцем вызывают беспокойство и могут привести к печальным последствиям. Одна из распространенных патологий – тахикардия. Что такое тахикардия? Из-за чего она возникает? Какие виды заболевания существуют, и как они проявляются? Можно ли вылечить этот недуг, и чем он опасен? Ответы на эти вопросы обсуждаются в этой статье.

Общая информация о патологии

Тахикардия сердца – это состояние, при котором скорость сердечных сокращений превосходит норму. Врачи ставят такой диагноз, когда пульс составляет 90 и больше ударов в минуту. Это явление считается патологией, когда учащенное сердцебиение начинается в состоянии покоя.

В большинстве случаев сбои в ритме сердца возникают из-за болезней разных отделов сердца, отвечающих за регуляторные функции. Часто это связано с деятельностью водителя ритма. Тахикардию принято считать одной из форм аритмии.

Что можно считать нормой?

Чтобы определить, с какой скоростью сокращается сердце, необходимо измерить пульс. Измерения важно проводить в подходящих условиях.

Человек должен быть в спокойном состоянии, не переживать и не утруждать себя физически. Измерения проводят в положении сидя или лежа. Оптимальное время для проведения замера – утро или спустя несколько часов после последнего приема пищи.

Важно! Норма сердечных сокращений может варьироваться от 50 до 100 ударов в минуту. Многое зависит от образа жизни человека, массы его тела и возраста. Например, у людей, занимающихся спортом, пульс часто замедлен, хотя это не связано с какой-то патологией в организме.

Для большинства людей нормой считается пульс 70-80 ударов. Но даже при нормальном здоровье возможно учащение сердцебиения.

Когда явление не считается патологией?

Учащенное сердцебиение порой появляется у здоровых людей. Состояние не требует лечения, если тахикардия появляется:

• после высокой физической нагрузки, например, пробежки;
• после перенесенного морального стресса;
• из-за сильных болевых ощущений;
• из-за духоты.

Учащенное сердцебиение не считается признаком патологии, если приступ появляется по видимым причинам. При здоровом сердце нормальный пульс восстанавливается в течение следующих 5 минут. Тахикардия не должна сопровождаться сердечными болями, одышкой, потемнением в глазах и головокружением. Если при учащенном сердцебиении человек упал в обморок, ему требуется неотложная помощь и дальнейшее квалифицированное медикаментозное лечение. Такие же действия необходимы в том случае, когда при тахикардии болит сердце.

Тахикардия не является признаком патологии, когда появляется при повышении температуры тела. Считается, что с повышением температуры на каждый последующий градус, частота пульса увеличивается на 10 единиц.

Когда тахикардия возникает из-за воздействия внешних факторов, а не из-за заболевания сердца, ее называют физиологической. Когда же причины недуга кроются в болезнях, тахикардию считают патологической.

Как быстро высчитать допустимую норму?

Максимально допустимый рост частоты сердечных сокращений можно вычислить следующим образом. От 220 отнимаем возраст и получаем наибольший показатель пульса для конкретного человека без риска развития патологии.

Например, мужчине 50 лет. У него пульс составляет 160 ударов в минуту после выполнения тяжелой работы. Можно ли считать это нормой? 220-50=170. Значит, если его пульс не превышает 170, а приступ тахикардии не сопровождается болями и другими неприятными симптомами, показатель можно считать нормой.

Виды патологии

В зависимости от того, в какой области сердца находятся причины, спровоцировавшие состояние, выделяют две формы патологии:

• синусовую;
• пароксизмальную.

Синусовая тахикардия развивается из-за чрезмерной активности синусового узла, который является основным водителем ритма и выдает импульсы к сокращению.

При пароксизмальной или эктопической тахикардии причина, провоцирующая сбои в пульсе, находится вне синусового узла. Учащенное сердцебиение проявляется из-за патологического процесса в желудочках или предсердиях. Приступы могут начинаться внезапно. Их длительность варьируется от нескольких минут до 2-3 дней. Частота сокращений сохраняется стабильно высокой.

Атриовентрикулярная тахикардия начинается внезапно, и так же прекращается. Относится к тем видам заболеваний, факторы развития которых чаще кроются в наследственной предрасположенности. Атриовентрикулярная тахикардия относится к наджелудочковым формам патологии. При правильном подходе атриовентрикулярная аритмия хорошо поддается лечению.

Когда начинается тахикардия, причины ее развития могут быть разными. Важно уметь четко определять симптомы, и лечение будет правильным и своевременным.

Причины развития

Причины возникновения синусовой тахикардии очень разнообразны. Нередко, чтобы установить точный диагноз, врачу требуется провести комплекс обследований.

Тахикардия сердца развивается у людей разного возраста. Некоторые никогда прежде не жаловались на проблемы с сердцем, другие же уже боролись с определенными сердечно-сосудистыми заболеваниями. На появление патологии могут повлиять как внешние, так и внутренние факторы.

Причиной развития синусовой тахикардии нередко является дисфункция левого желудочка или начальная стадия сердечной недостаточности. К другим причинам сердечного происхождения можно отнести следующие:

• эндокардит;
• перикардит;
• стенокардия;
• миокардит;
• инфаркт миокарда;
• кардиомиопатия;
• порок сердца;
• кардиосклероз.

Тахикардия, причины которой кроются в этих патологиях, требует внимательного медицинского лечения и регулярного врачебного контроля.

К внесердечным факторам, провоцирующим развитие аритмии, относят:

• физические нагрузки;
• стрессы;
• генетическую склонность;
• дисфункции коры головного мозга;
• нарушения работы вегетативной нервной системы.

Тахикардии неврогенного происхождения чаще всего развиваются у молодых людей. Пациентами часто оказываются те, кто отличается непостоянным психоэмоциональным фоном и склонностями к психозам.

На развитие внесердечной тахикардии может повлиять работа эндокринной системы. Так, учащенный пульс при тиреотоксикозе или феохромоцитоме может послужить причиной развития тахикардии. При сильном снижении гемоглобина, больших кровопотерях и сильных болях также возможно появление данной патологии.

Развитие тахикардии может спровоцировать применение некоторых лекарственных препаратов. Учащенный пульс появляется после приема таких средств:

• препаратов адреналина;
• кортикостероидов;
• тиреотропных гормонов;
• атропин-содержащих препаратов;
• эуфиллина;
• диуретиков.

Спровоцировать тонус симпатической системы может даже употребление чая или кофе, а прием алкогольных напитков или курение табака – тем более. Тахикардию подразделяют на адекватную и неадекватную. К неадекватному типу относят такую аритмию, которая возникает в состоянии покоя и сопровождается другими неприятными явлениями.

Важно! Состояние может развиваться из-за ишемической болезни сердца, опухолей отделов мозга, ревматических и системных заболеваний. Чтобы точно установить причину, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Симптоматика заболевания

Симптомы тахикардии во многом зависят от причин, вызвавших состояние. Чаще всего пациенты выделяют такие жалобы:

• слабость, головокружение;
• сонливость;
• ощущение пульсации;
• боли в сердце;
• чувство удушения;
• одышка;
• ощущение пульсации в области сосудов на шее;
• снижение артериального давления.

Признаки тахикардии сердца у женщин такие же, как и у мужчин. Ноющая боль в сердце может сопровождаться ночными бессонницами и снижением работоспособности. Иногда у больных уменьшается объем выделяемой мочи, проявляются судороги и исчезает аппетит. В периоды приступов конечности холодеют и немеют.

Методы диагностики заболевания

Если появилась тахикардия, как ее лечить, можно решать только после проведения полноценного медицинского обследования. Только лечащий врач может решить, какие именно исследования необходимо провести. Расшифровывать полученные данные также может только специалист.

Перед назначением лечения врач внимательно осмотрит пациента, выслушает его жалобы, послушает сердечный ритм и измерит артериальное давление.

• ЭхоКГ;

Электрокардиограмма в 12 отведениях дает первичное представление о наличии тахикардии и иногда позволяет определить зону сердца, ставшую источником патологии. Когда ЭКГ не дает достоверных данных, может быть рекомендовано проведение суточного мониторинга по Холтеру.

Лечащий врач, изучив анамнез и просмотрев полученные результаты исследований, может рекомендовать пройти дополнительные обследования. В некоторых случаях назначается общий и биохимический анализ крови, а также проведение энцефалограммы.

Лечение заболевания

Не каждый знает, что делать при приступе тахикардии. Грамотные действия в таком состоянии помогут сохранить здоровье и жизнь человека. С чего же стоит начинать лечение? Есть несколько аспектов:

• стабилизация состояния;
• применение лекарственных средств;
• хирургическое вмешательство.

Задаваясь вопросом, можно ли вылечить тахикардию, важно подробнее рассмотреть каждый из аспектов.

Стабилизация состояния

Чтобы не допустить усугубления состояния пациента, важно исключить воздействие отрицательных факторов. На время лечения важно отказаться от употребления кофе, чая и алкоголя. Необходимо оградить пациента от моральных переживаний и стрессов. Физические нагрузки не должны быть тяжелыми.

Применение лекарственных препаратов

Нельзя самостоятельно решать, как лечить тахикардию с помощью медикаментов. Препараты должен назначать только квалифицированный врач.

Когда известна точная причина, вызвавшая аритмические проявления, лечение начинают с устранения основного заболевания. Затем лечащий врач назначает подходящие препараты.

Могут быть рекомендованы успокоительные средства. Если причиной тахикардии стали гормональные отклонения, применяются синтетические гормоны. Назначаются антиаритмические лекарства, антагонисты кальция и бета-адреноблокаторы.

Если при лечении тахикардии сохраняется сниженное давление, его нужно нормализовать. Для этого обычно применяют норадреналин и другие средства. Минимальное давление должно быть 100-110 единиц. Только после этого можно приступать к восстановлению сердечного ритма.

Хирургическое вмешательство

Данный метод лечения применяется только в случае неэффективности консервативных способов. Используют РЧА – радиочастотную абляцию. Этот малоинвазивный способ заключается в том, чтобы с помощью электрических токов высокой частоты нормализовать частоту сердечных сокращений. Прогноз чаще всего благоприятный.

В более редких тяжелых случаях устанавливают электрокардиостимулятор. Прибор искусственным путем постоянно поддерживает нормальный ритм.

Профилактика тахикардии играет очень важную роль. Легче предотвратить развитие недуга, чем заниматься его лечением.

• нельзя злоупотреблять чаем, кофе и алкоголем;
• питание при тахикардии сердца должно быть сбалансированным, умеренным и легко усваиваемым;
• нужно оберегать себя от эмоциональных потрясений;
• важно полноценно высыпаться и отдыхать;
• необходим активный образ жизни, но без перезагрузок;
• нельзя заниматься самолечением, бесконтрольно употребляя лекарственные препараты.

Профилактика тахикардии очень проста. Следуя вышеописанным рекомендациям, можно уберечься от неприятного недуга. Последствия тахикардии могут быть пагубными. Если болезни сердца и сосудов прогрессируют, может случиться инфаркт. Диета при тахикардии поможет поддерживать хорошее самочувствие и не давать болезни прогрессировать.

Если развилась тахикардия сердца, зная, что это такое, и как лечить заболевание, можно качественно себе помочь и вовремя обратиться за помощью к специалистам. Своевременная качественная диагностика и грамотное медицинское лечение помогут избавиться от многих проблем и сохранить отличное здоровье надолго!

Что такое тахикардия?

Тахикардия - учащенное сердцебиение, при котором частота сердечных сокращений мгновенно увеличивается до 100 и более сокращений в минуту, нередко доходит до 200-250 сокращений. Постоянный признак повышения функции щитовидной железы, один из первых признаков сердечной, а также сосудистой недостаточности.

В среднем, частота сердечных сокращений выше 100 ударов/мин считается тахикардией. Тахикардия относится к одному из видов аритмий- нарушений частоты и последовательности ритма сердечных сокращений.

Причины тахикардии:

— стрессовое состояние, нервно-психическим перенапряжением

— усиление тонуса симпатического нерва и понижение тонуса блуждающего.

— чрезмерные физические нагрузки (физическое переутомление).

— при подъеме на высоту.

— как проявление симптомов других заболеваний: в том числе сердечно — сосудистой системы (ишемия, пороки сердца, гипертония, миокардиты), болезнях, вызванных инфекциями, заболеваниях щитовидной железы, климактерических изменений в организме.

— употребление в большом количестве кофе, алкоголя.

Учащается сердцебиение также при снижении артериального давления (например, при кровотечении), при снижении уровня гемоглобина (анемии), при гнойной инфекции, злокачественных опухолях, повышенной функции щитовидной железы, при употреблении некоторых лекарств. Есть группа тахикардий, причина которых связано с патологией самой сердечной мышцы или различными нарушениями в системе электрической проводимости сердца.

Физиологическая тахикардия — реакция/адаптация организма на внешний раздражитель (физические нагрузки, стрессы, алкоголь и т.п.).

Патологическая тахикардия — возникает в состоянии физиологического и эмоционального покоя и является проявлением заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардиты, пороки сердца, инфаркт миокарда, кардиосклероз, легочное сердце) или других органов и систем организма (тиреотоксикоз, анемия, неврозы, инфекционные заболевания, острые состояния — кровопотеря, почечная колика). В этом случае, тахикардия — это симптом заболевания.

Виды тахикардии:

— синусовая тахикардия. Симптомы: сохраняется правильный синусовый ритм,

начало и завершение эпизода тахикардии постепенное, частота сердечных сокращений превышает 90 ударов в минуту.

— эктопическая тахикардия — возникает из очага возбуждения, который находится вне синусового узла (причиной может быть повреждение или угнетение функции синусового узла). В зависимости от того, где находится этот очаг — в предсердиях или желудочках — соответственно возникают наджелудочковая (предсердная, АВ-узловая, суправентрикулярная) и желудочковая тахикардии. Они, как правило, протекают в виде приступов (пароксизмов). Пароксизмы эктопической активности чаще всего начинаются и заканчиваются внезапно и продолжаются от нескольких секунд до многих суток.

Симптомы тахикардии : ощущение боли в области сердца, сердцебиение, слабость, головокружение, чувство нехватки воздуха, ощущение скорой потери сознания, потемнение в глазах, потеря сознания, высокая частота пульса в покое, которая не проходит самостоятельно в течение 5 минут, боли в груди.

Также наблюдается набухание и пульсация яремных вен. При выслушивании отмечается маятникообразный ритм. Пульс малый, частый. Во время такого приступа может развиться острая сердечная недостаточность. Приступ заканчивается обильным отхождением светлой мочи и обычно не представляет опасности для жизни в случае возникновения у практически здорового человека, но значительно ухудшает прогноз в случае возникновения при инфаркте миокарда.

Лечение тахикардии .

Выявление и лечение основного заболевания, спровоцировавшего тахикардию.

Медикаментозное лечение назначает врач после соответствующего обследования. Возникновение тахикардии без видимой причины должно быть поводом для незамедлительного обращения к врачу. Консервативное лечение включает: назначение антиаритмических препаратов, возможно комбинация с препаратами других групп. Терапии подбирается строго индивидуально после полного обследования и определения вида тахикардии.

— уменьшить чрезмерные физические нагрузки.

— уменьшить потребление кофеина и алкоголя.

— меньше нервничать, избегать стрессовых ситуаций.

— пересмотреть рацион питания, исключить жирное и острое. Включить в рацион побольше овощей и фруктов.

Первая помощь при сердцебиении :

сделать пару вдохов-выдохов, закрыть глаза и с силой надавить на глазные яблоки, приложить холодный компресс на шею или окунуть лицо в холодную воду.

Лечение тахикардии средствами народной медицины .

Лечение тахикардии зависит от причин развития и ее конкретного типа.

В ряде ситуаций никакого лечения не требуется - достаточно просто успокоиться, отдохнуть, сменить образ жизни и т.д.

Если аритмия вызвана стрессом, полезно принимать успокоительные фиточаи и травы. Заваривают чай с мятой и мелиссой. Полезно попить настойку валерианы, пустырника, боярышника.

— настой аниса: залейте 250 мл воды 1 ч. ложку адониса, доведите до кипения и кипятите 3 минуты, настаивайте под закрытой крышкой 20 минут в теплом месте. Процедите. Принимайте по 1 ст. ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.

— лимонно – медовая смесь: 0,5 кг лимонов измельчить в блендере, добавить мед, 30 ядер абрикосовых косточек – все перемешать. Принимать 2 раза в день: утром перед едой и вечером по 1 ст.ложке.

— лечение медом: принимать 2-3 в день по 1 ст. ложке меда.

— отвар из сбора трав: берем по 30 г ромашки лекарственной, корня валерианы, мяты — перемешать. 6 г сбора трав залить кипятком 200 мл, настоять. Принимать в горячем виде по ¼ стакана 2 раза в день для уменьшения симптомов тахикардии, и успокоительно средство.

— лечение солью: щепотку соли в стакан с водой, хорошо размешайте и выпейте глотками через каждые 5-10 минут.

— аптечная настойка плодов боярышника: принимать 2-3 раза в день по 15-20 капель. Запивать настойку 0,5 стакана теплого зеленого чая или обыкновенной воды.

— отвар барвинка малого: 1 ст. ложку измельченных листьев барвинка малого залить 1 стаканом воды и поставить кипятится. После закипания варим на малом огне 20 минут. Процедите. Принимать по 1/3 стакана за 30 минут до еды 3-4 раза в день.

— отвар овса: промойте 1 стакан овса, залейте 1 л воды, поставьте кипятится, доведите до кипения и проварите 15 минут на медленном огне. Процедите. Принимайте отвар пейте теплым 3 раза в день по 1 стакану. Можно в отвар добавить мед.

— смесь чеснока, лимона и меда: 1 литр натурального меда, лимонный сок из 10 шт. лимонов,измельченные 10 головок чеснока – все перемешать. Полученную смесь настоять 7 дней в стеклянной банке. Принимать по 2 ст. ложки 1 раз в день.

— ежедневно съедать 200 г изюма, 7 грецких орехов и 4 ст. ложки меда.

— отвар боярышника: 1 ст. ложку цветков боярышника залейте 1 стаканом кипятка. Поставьте на водяную баню на 15 минут. Принимать за 30 минут до еды по 0,5 стакана 3 раза в день.

— настой мелисы: 2 ст. ложки травы мелиссы заливают 2 стаканами кипятка. Настаивают в течение часа, процеживают. Принимают по ½ стакана за 0,5 часа до еды 3-4 раза в день.

Сок тысячелистника, смешанный с медом в пропорции 1:5. Принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке.

— настой корней цикория: 1 ст. ложку измельченных корней цикория залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке после еды 3 раза в день.

— настой из сбора трав: взять хвоща лесного – 2 частей, цветов боярышника — 5 частей, спорыша — 3 части – все перемешать. 5 г (1 столовая ложка) сбора трав залить 1 стаканом кипятка, настоять и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 – 4 раза в день при сердцебиениях, бессоннице.

— настой из василька голубого: 1 ст. ложку василька голубого заливают стаканом кипятка. Настаивают в течение часа, процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

— настой лекарственных трав: берем по 5 ст. ложек травы пустырника и измельченных плодов боярышника. Залейте 1,5 л кипятка. Настаивайте 6 часов, затем процедите. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

— настой из сбора трав:берем листья мяты перечной и листья вахты по 20 г, корень валерианы, шишек хмеля по 10 г — перемешать. 1 ст. ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 100 мл 2 раза в день.

— настой календулы: 2 ч. ложки цыетков календулы заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают в течение часа, процеживают. Принимают по ½ стакана 4 раза в день;

— настой шиповника:1 ст. ложку ягод шиповника заливают 2 стаканами кипятка и варят 10 минут. Процеживают, добавляют 1 столовую ложку меда и принимают по ¼-½ стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Диета имеет особое значение для профилактики нарушений ритма сердца. Она должна содержать достаточное количество раз­личных микроэлементов и особенно калия, который чрезвычайно важ­ен для сокращений сердечной мышцы.

Недостаток калия в пище(гипокалиемия) сам по себе без какого-либо сердечного заболевания может вызывать перебои в сердечном ритме. Именно поэтому продукты, содержащие много калия, будут особенно полезны при аритмии и тахикардии. К ним относятся черная смородина, сухофрукты(курага, изюм, чернослив), мед, бананы, картофель, капуста, петрушка и семена подсолнуха.

Помимо калия в противоаритмической диете большое значение имеют также кальций и магний. Магнием богаты отруби, дрожжи, гречневая крупа, огурцы, горох, фасоль истручки бобов, орехи и семена подсолнуха, шпинат, авокадо и побеги люцерны.

Большое количество кальция содержится в молочных продуктах (твороге и сыре), в морепродуктах; орехах, семенах тыквы и подсолнуха. Некоторые овощи тоже богаты кальцием: свекла, капуста, кукуруза и артишоки.

Для профилактики и лечения аритмии сердца рацион будет особенно полезно расширить за счет сырых овощей, являющихся источником клетчатки и витаминов. При появлении любых нарушений сердечного ритма было бы хорошо уменьшить употребление сахара, сладостей и животных жиров. Если у Вас помимо аритмии отмечается повышенный холестерин, доктор может порекомендовать Вам, какие продукты в рационе необходимо исключить или ограничить. При сердечной недостаточности нужно обратить особое внимание на ограничение поваренной соли.

Нагрузка на сердце значительно уменьшается с потерей лишних килограммов,поэтому при избыточном весе высококалорийные продукты нужно заменить на низкокалорийные. Также для снижения веса полезно проводить разнообразные разгрузочные дни (яблочные, творожные,кефирные и пр.).

Прочитав данную статью Вы узнаете как правильно делать лечение аритмии

Как укрепить сердце при аритмии тут

Питание

Сегодня довольно часто можно встретить человека, который ест один или в лучшем случае два раза в день, оправдывая это своей занятостью или отсутствием аппетита. В большинстве случаев второй или единственный прием пищи приходится на вечернее время. В результате такого питания создаются все предпосылки для развития нарушений в работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Первые выражаются в увеличении объема жировой ткани, следствием чего становится ожирение той или иной степени. В свою очередь, лишний вес увеличивает риск развития других эндокринных патологий, в частности, сахарного диабета. Наличие сахарного диабета прокладывает прямую дорогу сердечным недугам. При этом болезни в кардиологии опасны своим бессимптомным течением и возможностью смертельного исхода. Поэтому свой рацион следует пересмотреть всем, кто не хочет заработать ишемическую болезнь сердца, атеросклероз или безобидную на первый взгляд аритмию.

1. Питание при нарушениях сердечного ритма, впрочем, как и при других расстройствах в работе всей системы в целом, должно быть сбалансированным. Аритмия часто возникает на фоне длительной нехватки микроэлементов. В связи с этим свое предпочтение стоит отдавать овощам и фруктам, которые следует употреблять в сыром виде.

2. Помимо этого основные микроэлементы можно получить из следующих продуктов:

• Ржаные отруби и хлеб с добавлением отрубей, гречневая крупа, бобовые культуры (в том числе стручковая фасоль), семечки и орехи, авокадо (представители нашей культуры привыкли видеть его плоды в блюдах японской кухни, особенно роллах) богаты магнием.
• Большое количество калия содержится в зелени, особенно петрушке, поэтому ее следует добавлять к каждому блюду. Наряду с этим, полезны сухофрукты, картофель, белокочанная капуста и бананы.
• Для правильной работы сердца также необходим кальций, который можно получить из молочных продуктов (творог, сыр и т.д.), рыбы и других морепродуктов, а также орехов.

3. Если вы заметили нарушение сердечного ритма, следует ограничить употребление сахара, то есть всех кондитерских изделий и мороженого. То же самое касается поваренной соли, которая негативно отражается на работе сердца и может создать условия для появления первых признаков аритмии.

Профилактика данного заболевания также подразумевает проведение так называемых разгрузочных дней, которые помогут организму вывести токсины и шлаки. В роли предрасполагающего фактора к своего рода оздоровлению в данном случае выступают физические нагрузки, интенсивность и направленность которых лучше предварительно оговорить с врачом, проводившим обследование. Диагностика аритмии осуществляется с применением инструментальных методов, одним из которых служит электрокардиография.

Подводя итог, хочется еще раз отметить важность сбалансированного питания не только с профилактической целью, но и с целью избежания обострения и развития дополнительных патологий, которые могут снизить качество жизни пациента. Но к сожалению, возможные риски для здоровья, которые создает неправильный рацион, довольно часто не воспринимаются пациентом со всей ответственностью, что приводит к необратимым изменениям в структуре некоторых органов, в том числе и сердца.

Диета

Диета при аритмии основывается на обеспечение организма важными элементами питания. Основной упор необходимо сделать на калий, магний и кальций, которые можно получать из следующих продуктов:

• Магний: огурцы, дрожжи, побеги люцерны, горох, авокадо, орехи, фасоль, шпинат, гречка и отруби
• Калий: изюм, чернослив, картофель, петрушка, бананы, капуста и курага
• Кальций: рыба, морепродукты, орехи, свекла, кукуруза, артишоки, капуста, семена (в особенности подсолнуха и тыквы) и молочные продукты

Пищу необходимо тушить, готовить на пару, запекать или отваривать, но ни в коем случае не обжаривать. Особую пользу при аритмии могут принести бурые водоросли, из которых можно делать заправки, соусы и салаты. Целительной силой обладает молодая ботва моркови и свеклы, которую можно добавлять в супы и салаты.

По мнению врачей при аритмии стоит кушать больше репы, моркови и сельдерея, а также ягод и фруктов, таких как: персики, вишня, инжир, черешня, абрикосы и клюква. Из утверждений народной медицины, хороший результат принесет медовый напиток, который приготавливается из стакана воды, двух ложечек меда и такого же количества яблочного уксуса. Пить такой напиток нужно три раза в день по столовой ложке за полчаса до трапезы. Диета при аритмии предписывает обильный питьевой режим, но точное допустимое количество жидкости в день нужно оговаривать с лечащим врачом.

Отказаться придется от следующих продуктов:

• Консервы, соленья, маринады и копчености
• Изделия кондитеров с жирным кремом
• Мясо жирных сортов
• Тугоплавкие жиры
• Острые приправы
• Жирные соусы

Количество соли и сахара в рационе требует серьезного ограничения.

Диета при аритмии улучшит состояние больного, но для того чтобы она была максимально эффективна, ее необходимо дополнить простыми регулярными физическими нагрузками, так как тренировки в щадящем режиме будут способствовать полноценному развитию сердечной мышцы.

Суточный рацион питания

Рацион для сердца на неделю:

1. 1-й день

Завтрак: каша на молоке с кусочками фруктов, семенами кунжута и подсолнуха, стакан апельсинового свежеотжатого сока. Обед: суп из свежих овощей с кусочком черного хлеба. Ужин: запеченая куриная грудка с нешлифованным рисом и овощи, приготовленные на пару. Перед сном: стакан отвара шиповника.

Список продуктов полезных для сердца и уменьшающих «плохой» холестерин:

Натуральное молоко, простокваша, йогурт, творог, индюшатина, курятина (особенно филе), дичь (отварная или запеченная), крольчатина, растительные масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное, соевое, миндальное, тунец, скумбрия, лосось, форель, устрицы, мидии, морские гребешки, тыква, свёкла, капуста, морковь, помидоры, зелень, листовой салат (овощи и фрукты в сыром виде должны составлять не менее 50-60% ежедневного рациона), грецкие орехи, виноград темных сортов, изюм, курага.

ТОП 5 продуктов для сердца.

1. стакан красного виноградного сока защитит от инфаркта. Свежеотжатый сок не даст закупорить тромбам сосуды, питающие сердце. Он на 75% снижает активность тромбоцитов, в то время как применяемый аспирин эффективен на 45%.
2. стакана нежирного натурального молока уменьшает сердечно-сосудистые заболевания в два раза.
3. раза в день употребляйте продукты, богатые витамином Е: сыр, овощи, творог, бобовые, натуральное растительное масло.
4. кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшат риск инфаркта миокарда. 5 грецких орехов в день продлят вам жизнь на 7 лет. Они уникальны в защите организма от «плохого» холестерина. Сердечная диета.

Так называемая «диета для сердца» не относится к диетам лечебным, однако, её применение позволит снизить нагрузку на сердце, уменьшить уровень холестерина и солей натрия в крови и является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Питание при тахикардии

Ежедневный рацион необходимо регулярно пополнять витаминными продуктами, содержащими большое количество микроэлементов калия, магния и фосфора, которые способствуют укреплению мышц сердца и значительному улучшению его работоспособности.

Следует воздерживаться от употребления пищи на ночь, это может плохо отражаться на дальнейшей работе сердца. Пищу необходимо готовить исключительно паровым методом, поскольку употребление жареных продуктов в большинстве случаях при тахикардии противопоказано. Употребляемая пища должна быть обязательно низкокалорийной.

Диета при тахикардии должна базироваться на таких принципах:

— воздержание от пищи на ночь;

— ограничение сладкого;

— проводить разгрузочные дни;

— суточная доза жиров должна составлять не более 50 г;

— низкая калорийность.

Также советуют использовать молочно-растительную диету.

К полезным продуктам относятся:

— мед (улучшает кровоснабжение сердца и расширяет сосуды);

— продукты с большим уровнем железа, магния и калия (изюм, курага и абрикосы, вишня, черноплодная рябина, миндаль, сельдерей, грейпфруты, виноград, финики, инжир, чернослив, петрушка, капуста, черная смородина, корневой сельдерей, ананасы, бананы, кизил и персики);

— ржаные и пшеничные отруби;

— отвар шиповника или травяной чай (укрепляют сердечную мышцу);

— свежие сырые овощи в запеченном или шинкованном виде (например: топинамбур, баклажаны, столовая свекла) и растительные салаты так, как они содержат много микроэлементов и витаминов при небольшом количестве калорий;

— свежие фрукты, ягоды (например: калина, рябина, брусника), соки, компоты, муссы, кисели, желе из них;

сухофрукты;

— белковый паровой омлет, яйца всмятку (не более одного яйца в день);

— кисломолочные продукты (простокваша, кефир, нежирный творог), цельное молоко, сметана (как заправка к блюдам);

каши на молоке или воде, крупеники и пудинги;

отрубной хлеб, хлеб вчерашней выпечки;

— холодный свекольник, вегетарианские супы из овощей и круп, фруктовые и молочные супы;

— нежирные сорта свинины, говядины, мясо индейки и курицы, телятина (приготовленное на пару, в духовке или рубленое мясо);

— нежирные сорта отварной или запеченной рыбы, в виде котлет, тефтелей, фрикаделек;

— неострые соусы на овощном отваре (например: молочный, сметанный, фруктовые подливы);

— подсолнечное, кукурузное, льняное и другие виды растительного масла (до 15 грамм в сутки).

Опасные и вредные продукты при тахикардии

Алкогольные, энергетические и кофеиносодержащих напитки, крепкий чай, жирная, острая, пряная и соленая пища, сметана, яйца (более одного в сутки, омлеты, яйца в крутую), копчености, приправы и соусы с высоким уровнем жиров, соль и продукты, которые содержат соду (бисквиты, хлеб, газированные напитки) так, как в них есть вредный для сердечнососудистой системы натрий.

Лечение и профилактика тахикардии сердца

Темой сегодняшней статьи станет профилактика тахикардии сердца, а также её правильное лечение. Небезызвестен тот факт, что главным органом организма человека безусловно считается сердце, от правильной и эффективной деятельности которого зависит как человеческое здоровье, так и сама жизнь. Наша жизнедеятельность обеспечивается благодаря безостановочному сердечному труду, производящемуся в виде сокращений и расслаблений. Таким образом, приводится в движение кровоток, который насыщает органы и системы человеческого организма кислородом и другими питательными веществами.

Сердечная деятельность здорового человека плавно переходит из одной стадии своей работы в другую, в иной ситуации происходит задержка обеспечения человеческого организма всеми необходимыми микроэлементами, кровоток задерживается, что приводит к перенагруженности сердечной мышцы. Процесс сердечных сокращений, имеющий постоянный характер, принято называть сердечным ритмом. Если сердцебиение учащается (до 90 сокращений в течение минуты) то имеет место такое явление, как тахикардия.

Медики очень часто связывают между собой эти 2 понятия. Таким образом, можно конкретно обозначить перечень мер, которые необходимо предпринимать в целях предотвращения проблем, связанных с работой сердца, другими словами проводить регулярную профилактику тахикардии сердца. Таким образом, необходимо:

• убрать из жизни вредные привычки: не злоупотреблять спиртными напитками, избавиться от курения, перестать употреблять напитки, содержащие кофеин;
• уделить особое внимание подбору лекарственных препаратов, которые назначаются в целях прохождения курса лечения. Не стоит заниматься самолечением;
• приучить свой организм к регулярным и умеренным физическим нагрузкам. Занятия физической культурой просто необходимы нашему телу;
• контроль уровня артериального давления должен стать для вас нормальной ситуацией. Также следите за уровнем холестерина в организме;
• освоение упражнений дыхательной гимнастики способствуют быстрому и безболезненному перенесению стрессовых ситуаций;
• ни в коем случае не допускайте ожирения вашего организма. Если вы давно страдаете от лишнего веса, то вам необходимо предпринять соответствующие меры по его плавному снижению.

Правильное питание при тахикардии сердца

При наличии в организме этого сердечного заболевания необходимо придерживаться некоторых правил здорового питания. К ним относятся:

• регулярность приема пищи;
• питание небольшими порциями;
• невозможность поздних ужинов;
• ограничение сладкого и мучного.

Важным фактором является своевременное выявление сердечных болезней, послуживших причиной возникновения учащения сердечного ритма, а также эффективное их лечение. Таким образом, правильное питание — лучшее лекарство от тахикардии сердца.

Если же вас внезапно настиг приступ тахикардии, то необходимо:

• расстегнуть верхние пуговицы на воротнике;
• максимальным образом успокоиться;
• принять имеющееся под рукой любое успокоительное средство;
• лучшей позой для вас станет положение лежа;
• выпить холодной минеральной воды;
• вызвать скорую помощь.

Чаще всего при лечении данного заболевания используются медикаменты, которые можно разделить на 2 основные группы:

• успокоительные лекарственные средства;
• антиаритмические лекарственные препараты.

Иногда такие пациенты не пренебрегают консультацией психотерапевта, невропатолога и других специалистов.

Ускорение работы синусового узла приводит к тахикардии, которая в разных формах проявления бывает:

• физиологической,
• кратковременной,
• патологической.

Слишком частый сердечный ритм не позволяет сердцу нормально функционировать, насыщаться кровью в полном объеме, при этом понижается артериальное давление, а значит, количество жизненной важной жидкости уменьшается.

Недостаток прокачиваемой крови ведёт к кислородному голоданию всего организма и сердечной мышцы и создает предпосылки для развития таких заболеваний как аритмия, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и так далее.

Симптомы

Учащенное сердцебеение часто приводит человека в состояние тревоги и напуганности. При появлении таких симптомов тахикардии как потливость, холодные руки и ощущение нехватки воздуха у человека появляется страх за свое здоровье.

Человеку начинает казаться, что его состояние очень нестабильно, либо что он болен серьезной болезнью. Помимо прочего к симптомам тахикардии можно отнести боль в грудной клетке, одышку, потемнение в глазах, испуг.

На фоне подобного психического напряжения приступ тахикардии может усилиться, что в свою очередь оказывает влияние на усугубление нервно-психологического состояния человека.

Особенно такое явление опасно для мнительных людей, потому что в приступе опасения за собственное здоровье могут быть предприняты необдуманные решения (ложный вызов скорой помощи, прием лекарств в большом количестве и пр.).

Физиологические причины тахикардии сердца практически безвредны. Они являются результатом нормальной реакции организма на внешние раздражители (физическую нагрузку или испуг).

При патологических причинах нужно обращать внимание на сопутствующие симптомы тахикардии (потливость, головокружение, изменение артериального давления и т/д). При появлении подобных симптомов необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти обследование.

Диагностика

При появлении тахикардии, а также перебоев в работе сердца, головокружения и других симптомов, описанных выше, следует обратиться к врачу-терапевту или кардиологу.

Врач задаст вопросы, ответы на которые помогут выяснить возможные причины и особенности развития болезни, послушает ваше сердце и при необходимости назначит дополнительные методы обследования. Основными методами выявления причин тахикардии являются:

1. Общий анализ крови позволяет уточнить количество эритроцитов, гемоглобина и других клеток крови, что позволяет обнаружить такие заболевания, как анемия, лейкемия и др.
2. Анализ крови на гормоны щитовидной железы (тироксин, трийодтиронин), анализ мочи на наличие продуктов распада адреналина при феохромоцитоме позволяют исключить гормональные причины тахикардии.
3. Электрокардиограмма (ЭКГ) – это метод регистрации электрических импульсов сердца.

Благодаря ЭКГ врач выясняет частоту и ритмичность сердечных сокращений, а также выявит изменения, характерные для различных заболеваний сердца. ЭКГ позволяет уточнить диагноз синусовой (суправентрикулярной), либо желудочковой тахикардии.

При необходимости вам будет предложена велоэргометрия - регистрация работы сердца во время физической нагрузки (работы на велотренажере).

4. Электрокардиограмма по Холтеру – это регистрация работы сердца в течение 24 часов. Благодаря этому методу обследования врач сможет получить данные о том, как работает ваше сердце в различных условиях (во сне, при физической нагрузке и т.д.)
5. Эхокардиография (ЭхоКГ, или УЗИ сердца) позволяет оценить работу сердечной мышцы, а также клапанов сердца. На УЗИ сердца могут быть выявлены различные пороки сердца, а также признаки хронических заболеваний (например, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни и т.д.)

Лечение тахикардии: отвары

Итак, мы выяснили, чем опасна тахикардия сердца, и каковы могут быть ее последствия. Теперь пришло время поговорить о том, как же лечить это опасное состояние. И так как тахикардия – это все же симптом, а не самостоятельное заболевание, то и терапию необходимо начинать с лечения основной патологии.

Если же не нет возможности обратиться за помощью к докторам, нужно все- таки попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Как же может отступить тахикардия? Лечение народными средствами – вот выход из ситуации.

В таком случае на вооружение можно взять один из рецептов:

• Сок овса. Это средство поможет справиться с проблемой, особенно если к повышенной ЧСС подключается еще и повышенное давление. Так, нужно получить сок из зеленой части овса и пить его по пол стакана трижды в сутки.
• Настой василька. Это средство приготовить можно также легко: одна чайная ложка ингредиента заливается одним литром кипятка. Все надо настоять на протяжении пары часов. Принимается лекарство по половине стакана трижды в сутки. Обязательно за 30 минут до приема пищи.
• Мелисса. Приступы тахикардии в скором времени исчезнут, если регулярно пить чай из мелиссы.
• Мед, лимон и чеснок помогут не только справиться с тахикардией, но еще и почистят сосуды, избавив их от холестерина.

Так, на 1 литр меда нужно заготовить 10 спелых лимонов и 10 среднего размера головок чеснока (хорошенько измельченных, а лучше – растертых). Все ингредиенты тщательно смешиваются, настаиваю в плотно закрытой банке на протяжении 15 суток.

В день нужно принять 4 чайные ложки. А курс закончится, когда иссякнут запасы готового снадобья.

Профилактика

Для профилактики тахикардии очень важно:

• Своевременно лечить сопутствующие заболевания;
• Выполнять физические упражнения;
• Придерживаться рационального режима питания;
• Принимать витамины и микроэлементы.

Для профилактики тахикардии на фоне заболеваний сердечно-сосудистой системы и других хронических патологий необходимо постоянно следить за показателями и следовать плану лечения.