Способы укрепить сосуды при холестериновых бляшках. Способы борьбы с холестериновыми бляшками

Образование бляшек на стенках сосудов сопутствует заболеванию атеросклероз . При повышенном холестерине в сыворотке кровеносное русло может деформироваться из-за их присутствия либо вовсе закупориться, что приведет к отмиранию сосуда — ишемии.

Возникший вовремя вопрос: как убрать холестериновые бляшки в сосудах народными средствами будет очень уместен. Ведь он поможет найти способ остановки процесса увеличения атеросклеротических образований или вовсе избавиться от проблемы.

Тем более, что подобные средства обычно имеют природное происхождение, доступны и возможны к применению практически без побочных эффектов.

Угроза закупорки сосудов атеросклеротическими бляшками возникает не у всех, но многие оказываются под фактором риска.

По статистике холестерин с его повышенным содержанием обнаруживается в сыворотке крови у 10 % населения планеты.

Профилактическая и оздоравливающая очистка кровеносного русла природными средствами стала весьма популярной. Но для осознания важно разобраться с причинами возникновения неблагоприятных предпосылок развития атеросклероза.

Медицине трудно, а порой и невозможно устранить предрасположенность к данному заболеванию, заложенную в генах человека. А также сильно влияет возрастной фактор, свидетельствующий о наличии группы риска среди лиц, которым более 45 лет.

Но также справедливо мнение, что холестерин можно регулировать питанием . Нормализовав образ жизни, вес, избавившись от некоторых вредных привычек, человек достигает улучшения состояния организма.

Задаваясь вопросом: как почистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, пациент должен рассмотреть пути улучшения качества здоровья.

Например, можно исключить следующие вредящие факторы:

1. Алкоголь, курение, другие вредные привычки.
2. Малая подвижность.
3. Жирная пища снижает функцию гормонов, регулирующих процессы обмена веществ. То же касается и «тяжелой» еды.
4. Холестерин откладывается на фоне заболеваний: диабет, повышенный вес, нарушение обмена веществ, расстройства гормонального характера, артериальная гипертензия.
5. Стрессовые ситуации, препятствующие правильному образу жизни.

Вывод: весьма значительную роль играет диета и устранение вредных привычек.

При сниженной функции некоторых гормонов и недостаточном их количестве стенки сосудов не могут восстанавливать свою структуру. Нарушен процесс клеточного деления, старые клетки срываются током крови без появления на этом месте новых.

Поврежденный участок заполняют тромбоциты, к которым присоединяются частички жира в оболочке из белка — липопротеиды с низкой плотностью. Из них и откладывается холестерин.

Холестериновое образование может увеличиваться, ведь смесь тромбоцитов и холестерина поражает расположенные рядом клетки сосуда, накапливает кальций.

Кровь уже не так свободно перемещается по руслу, перекрытому значительной по размеру бляшкой, а иногда срывает ее, перенося в узкое место, где она может полностью закупорить сосуд. Орган и ткани останутся без кровоснабжения, которое он обеспечивал.

Подобная ситуация, возникшая в мозге, провоцирует инсульт, а в сердце — инфаркт . Естественно, что угроза жизни весьма велика.

Холестерин в нужных количествах является естественным для организма веществом . Он является частью состава мембран (плазматических и липидных), участвует в процессах образования стероидов и желчных кислот.

Это продукт липидного обмена, естественного для всех млекопитающих. Нормальный показатель общего холестерина — не более 5,2 ммоль/л.

Но для того, чтобы более подробно узнать состояние жирового обмена, нужно данный параметр разделить на фракции. Это липопротеины высокой и низкой плотности, а также другие продукты, играющие главную роль в определении соответствия нормам обменных процессов.

Каждый компонент может участвовать в образовании атеросклеротических бляшек по-разному . Поэтому только врач посредством анализа спектра липидов может предопределить параметры чистки сосудов, которую пациент хочет осуществить дома.

Обратите внимание! Самолечение может нарушить поведение холестерина, что приведет к отрыву тромба и создаст опасность для жизни. Лишь профилактика посредством очистки сосудов дома может принести пользу, сохранив сосуды.

Атеросклеротические образования в сосудах могут появиться из-за холестеринов с низкой плотностью . А другие в это время защищают стенки кровеносного русла. При очистке нужно удалить лишь вредные вещества.

Общий холестерин может быть повышен, но его состав благоприятен организму. В таком случает травы только нарушат правильный обмен.

Напротив, если показатель в норме, а холестерин низкой плотности преобладает, нужно принимать меры по улучшению состояния сосудов, их очистке.

Уменьшение вредного холестерина — методы

Пациенты, у которых уже возник атеросклероз, должны обратиться к методам борьбы с подобными обстоятельствами.

Вопрос — как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах — должен интересовать и здоровых в плане профилактики.

Серьезную болезнь лучше предотвратить заранее следующими способами:

1. Здоровый образ жизни.
2. Содействие врача — специалиста.
3. Природные (народные) средства.

На начальном этапе следует уделить внимание своему питанию . Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек и тромбов?

Диета должна исключить жирное мясо (свинина или баранина) и животные жиры: сливочное масло, жирные молоко и кефир. Вред представляют собой мучные изделия, сдоба, сладости и напитки с большим содержание сахара.

Специальная гипохолестериновая диета также существует, включая в себя все нужные и сбалансированные компоненты. К ней и должны обратиться люди, задумывающиеся, как уменьшить бляшки.

Применяя необходимый набор продуктов, легко уменьшить число холестериновых образований, мешающие току крови в сосудах . Соответственно будет снижен риск возникновения опасных заболеваний.

Не нужно забывать и об отказе от вредных привычек: курение, алкоголь. Выбор вида спорта, приносящего удовольствие, поможет нормализовать гормональный фон, обеспечит подвижность и улучшит состояние.

Серьезные стадии атеросклероза требуют специального лечения, которое назначает врач . Первый его этап — диагностика, осуществляемая с помощью рентгена, УЗИ (ультразвуковое исследование), МРТ (магниторезонансная томография).

После этого применяю процедуры, например, криоаферез. А также возможно вмешательство хирурга, не устраняющее причину болезни по сути. Врач помогает в подборе препаратов с действием на стенки сосудов, помогающим уменьшить бляшки.

Как очистить сосуды от бляшек, избежав хирургических последствий и вредных побочных эффектов от приема препаратов?

Прежде всего, нужно организовать диетическое питание из овощей и фруктов. Также полезны свежие соки, каши, злаки, орехи и рыба . Перечисленные продукты должны вытеснить жареную, копченую и жирную пищу.

Травы и плоды растений содержат вещества, помогающие процессу очистки и сохранения сосудов. Это отвары, настои из:

• хмеля;
• конского каштана;
• лопуха;
• рябины;
• одуванчика.

Они очищают сосуды во всем организме. Вместо обычного возбуждающего чая лучше употребить травяной с медом. Нужные средства можно вырастить в саду и огороде, найти в лесу или на лугах.

Как растворить в сосудах бляшки, используя травяные отвары и настои? Применяют сбор из березовых почек, ромашки, зверобоя, бессмертника .

Из липового цвета и корней одуванчика изготавливают порошок, помогающий при приеме перед едой ежедневно. Такие смеси также снижают лишний вес, что тоже является важным этапом лечения.

Весьма приятной очисткой в домашних условиях будет употребление в пищу ядер грецких орехов. Используется и зеленая оболочка плодов.

Действенным средством, помогающим решить проблему: как удалить бляшки в сосудах, считается чеснок, который расщепляет холестериновые образования. При добавлении к нему лимона и меда эффект значительно увеличивается, а стенки кровеносных русл приобретают эластичность.

Полезными считаются также ванны, с добавлением крапивы, компресс из полыни с молочной сывороткой.

Обратите внимание! Обнаружив у себя признаки атеросклероза, не следует заниматься самолечением.

Серьезные и эффективные меры могут быть применены только по назначению врача и под его контролем. Но предупреждение болезни посредством правильного образа жизни доступно каждому.

Рецепты

Известно множество рецептов с чесноком, включающих и другие растительные добавки. При совмещении с лимоном средство становится богатым антиоксидантами и витамином С, дающими профилактический и лечебный эффект.

Как бороться с вредным холестерином, используя природные ресурсы в домашних условиях, рассмотрим в виде следующих рецептов.

Сорокадневную очистку проводят с помощью настоя из лимона и чеснока . Еженедельно нужно приготавливать трехлитровую емкость средства, взяв в общей сложности по 16 лимонов и головок чеснока. Этого хватит на 4 емкости.

Требуется прокрутить в мясорубке 4 лимона с кожурой и чесноком. Залив кашицу кипяченой водой теплой температуры, оставить на три дня без холодильника. Затем средство процеживается и употребляется перед едой по 100 мл.

К предыдущему составу добавляется мед . Из 10 лимонов нужно отжать сок, добавив и кожуру. 10 головок чеснока прокрутить на мясорубке, соединив с лимонами и литром меда.

Дать настояться неделю, защитив от попадания света. Раз в день в течение 2 месяцев съедать по 4 чайных ложки.

Бутылку водки перемешать с кашицей из лимона и 2 чесночных головок (размельчить мясорубкой или блендером) . Добавить 5 лавровых листов.

Настойка выдерживается месяц, после чего средство нужно процедить. Прием по 2 чайные ложки после еды ежедневно.

350 граммов раздавленного чеснока заливается 200 мл спирта, настаивается в темноте . Принимать 11 дней до еды, начиная с 1 капли. Каждый день увеличивать, пока на 5 — 6 день доза не дойдет до 15 капель.

Затем снова уменьшать, чтобы на 10 день снова принимать всего 1 каплю. В последний день нужно употребить 25 капель 3 раза.

При лечении средством организм потребует много воды, а также необходимо правильное питание, диета. Тибет рекомендует повторять метод через 6 лет.

Атеросклероз — опасное заболевание, создающее риск для развития опасных для жизни состояний . В связи с этим рекомендуется делать профилактику, сохраняющую сосуды. Особенно важно создать здоровый фон, предопределенный правильным питанием.

Как убрать бляшки холестериновые в сосудах, и не временно, а чтоб раз и навсегда, забыть о посещении врача, и никогда больше не вспоминать об этом вопросе.

Возможно ли никогда больше не приходить на контроль анализов, и, наконец, выкинуть из головы слово холестерин, будто и не было его никогда ни в амбулаторной карте, ни в лексиконе. Разложим по полочкам все, что может пригодиться пациенту для борьбы с такими надоедливыми бляшками в сосудах.

Диагноз - бляшки

Такой диагноз можно услышать только “в народе”, пока пациенты шепчутся в коридоре, а вот в карточку специалист пишет совсем другое, и имя этому явлению - .

Заболевание вполне распространенное, но тем не менее опасное, поскольку несет за собой множество опасных последствий, связанных с сосудами, что это может быть:

• стенокардия;
• инфаркт;
• внезапная сердечная смерть;
• транзиторные ишемические атаки;
• инсульт;
• перемежающаяся хромота;
• гангрена;
• артериальная гипертензия;
• ишемия кишечника.

Во всех этих проявлениях нет ничего, чтобы сулило хороший исход событий для пациента, поэтому решение о том, как убрать холестериновые бляшки из сосудов нужно принимать на начальных этапах, пока не проявились внешние признаки переизбытка холестерола (бугры на суставах, пятна на коже, желтая полоска на роговице).

Лечение должен проводить врач, поскольку только он обладает нужным уровнем знаний, самостоятельно убрать бляшки в сосудах не получится. Тут дело даже не в стенке артерии, а в химическом составе крови.

А только ли холестерин всему виной

Если человек хоть раз сталкивается с анализом крови для диагностики такого заболевания, как атеросклероз, то наверняка замечал, что врачи назначают исследование не только в отношении холестерина, но и других элементов, с аббревиатурой из букв.

Это правильный подход к диагностике, поскольку значений одного только холестерола недостаточно, чтобы найти холестериновые отложения в сосудах, нужно знать чуть больше. Чаще всего пациенты узнают о своем заболевании случайно, проходя процедуру ультразвуковой диагностики, или на ангиографическом исследовании. Обязательно дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать как убрать холестериновые бляшки в сосудах.

Что еще нужно учитывать

В ходе лабораторной диагностики исследуют несколько показателей, касающихся липидного обмена. Все это характеризует не только наличие атеросклероза, но и других патологий. Так как холестерол в свободном виде по крови не перемещается, то лаборантам приходится искать его в связке с белками крови.

Связка эта называется липопротеидами и может переносить как холестерол, так и нейтральные жиры (триглицериды). Только после тщательной диагностики содержания липопротеидов, врач сможет назначить терапию,а иначе лечить будет просто нечего.

Итак, что ищем в крови:

1. Липопротеиды низкой плотности. Именно они проникают в стенку сосуда, окисляются и задерживаются там (на бланке отмечают как ЛПНП).
2. Липопротеиды высокой плотности. Тоже переносят холестерин, но из-за своих размеров легко покидают стенку артерий, также как и проникают в нее. (ЛПВП).
3. Общее значение холестерина. Значение, которое показывает количество всего холестерола привязанного к липопротеидам.
4. Триглицериды. Нейтральные жиры, которые роли в развитии атеросклероза не играют, но могут свидетельствовать о гипертриглицеридемеии, которая приводит к панкреатиту. (ТГ)

Интересный факт! Прямое исследование липопротеидов низкой плотности - очень дорогостоящая процедура, которая проводится не в каждой лаборатории, поэтому чаще всего этот показатель определяется по формуле, с использованием значений общего холестерина, ТГ и ЛПВП.

Таким образом приходим к выводу о том, что клинически важное значение в определении сосудистых бляшек имеют липопротеиды низкой плотности, а остальные показатели необходимо знать для правильной интерпретации результатов и диагностики конкретного заболевания.

Липопротеиды необходимы для нормального функционирования организма, поэтому убрать их из организма, снизив уровень до нуля, не корректно и невыполнимо. Нормальный показатель общего холестерола не должен превышать отметки в 5 ммоль/л, а липопротеидов низкой плотности 3 ммоль/л.

Таблеткам - бой

И образ жизни - неотъемлемая часть существования любого человека, а заодно и ответ на вопрос, как убрать холестериновые бляшки в сосудах шеи, головы, ног, рук, и, в целом, где душа пожелает.

Только плохой специалист при первом приеме бросит на бегу бумажку с рецептом на лекарства и покажет на дверь, крикнув вслед, что принимать таблетки нужно обязательно, и контроль анализов не нужен. Все-таки изначально медикаментозного лечения пытаются избежать, поскольку некоторым пациентам нужны не таблетки, а самодисциплина.

Такое лечение не требует огромных материальных затрат, и не провоцирует страха побочных эффектов от препаратов. На начальных этапах заболевания, когда стеноз сосуда еще не сформировался, немедикаментозная терапия имеет все шансы на успех, правильный образ жизни гарантирует снижение уровня холестерола, на 1-2 ммоль/л.

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу: «холестерин высоковат»

Все лечение начинается с гипохолестериновой диеты, поскольку большую часть жиров мы потребляем извне. В борьбе с сосудистыми заболеваниями потребляемые продукты питания придется пересмотреть, заменив на гипохолестериновые.

Большинству пациентов приходиться менять привычный рацион полностью, хотя при разумном подходе все не так и страшно. Гиперхолестеринемия и, как его следствие, атеросклероз - заболевания, которые требуют скрупулезного отбора продуктов, но со временем пациенты и думать об этом забывают.

Итак, выкидываем все лишнее и холестериновое со стола:

1. Печень, мозги, желудки и прочие внутренние прелести. Вне зависимости от того, в какой рыбе, дичи, животном располагались эти органы, от внутренностей необходимо отказаться, без каких-либо оговорок. Цена таких продуктов ниже, чем у чистого мяса, но содержание животных жиров просто “зашкаливает”.
2. Консервы. Из чего делают паштеты? Опять же, из внутренностей животных и рыб, следуя логике первого пункта, пациентам с повышенным уровнем холестерола, мечту о таком бутерброде с паштетом, как на фото, придется перевести в раздел утопии.
3. Молочные продукты. Выбрасывать все на помойку из-за диеты не стоит, а вот дальнейший выбор необходимо пересмотреть. Разумным решением станет выбор молочных продуктов с низким уровнем содержания жиров (к слову, в сырах тоже есть свой процент жира). Если пациент счастливый обладатель своей коровы, то проблема жирности встает перед ним белым пятном. Решение простое, перед тем, как выпить молоко, нужно просто разбавить его водой.
4. Мясо. Вегетарианцы с легкостью могут пропустить этот пункт, поскольку их диета и так исключает животные жиры, а вот мясоедам придется чуть сложнее. Конечно, никто не заставляет пациента питаться только овощами, но вот к выбору мяса стоит подойти ответственно. Теперь приоритетной должна быть вырезка, даже если речь идет о свинине.

Жирное сало диета оговаривает отдельно, поскольку необходимые липопротеиды высокой плотности там тоже есть. Любителям сала необходимо держать себя в рамках, но при этом не убирать сало из рациона насовсем.

1. Супы и бульоны. Ученые до сих пор спорят о том, полезно ли употребление супов в целом, и пока этот вопрос остается открытым, а меню обычного человека не исключает это блюдо, рассмотрим детали, касательно гипохолестериновой диеты. Человек с повышенным уровнем холестерина должен употреблять суп только собственного приготовления, а в процессе варки беспощадно выливать первый и второй бульон.

Если подробно расписывать все принципы гипохолестериновой диеты, то ограничений и правил найдется на целую книгу, можно посмотреть видео в этой статье, чтобы понимать базу, на которой основан принцип питания при гиперхолестеринемии, и убирать продукты в соответствии с рекомендациями.

Лечение гипохолестериновой диетой может подобрать специалист в этой области - диетолог, именно он сможет указать все продукты, которые необходимо полностью убрать из рациона, а также поможет составить примерное гипохолестериновое меню на определенный промежуток времени(неделя/месяц).

А теперь про образ

Речь о том, как выглядит организм не только внутри, но и снаружи. Не стоит забывать о том, что наше тело отражает состояние внутреннего здоровья. Активные люди чаще всего стройны и привлекательны, а главное здоровы, и ни о каком лечении атеросклероза не думают.

Почему врачи приписывают спорту такое значение в лечении флебологических заболеваний.

1. Занятия спортом, пешие прогулки, танцы, и любое другое проявление активного образа жизни значительно снижает уровень жиров, к которым и относится холестерин.
2. Активный образ жизни влияет и на тонус сосудов, а значит предотвращает появление других флебологически значимых заболеваний, в основе которых лежит разрушение стенки вен и артерий.
3. Разнообразие досуга и отдыха в пользу активных видов спорта на свежем воздухе не только понижает содержание холестерина крови, но и положительным образом влияет на работу сердца, и головного мозга.

Принимать свое тело таким, какое оно есть - прекрасно, но заботиться о внутреннем состоянии организма гораздо важнее.

Обратите внимание! Не все физические нагрузки приносят пользу. Прежде, чем начинать занятия спортом необходимо исключить заболевания сердечно-сосудистой системы, которые имеют место быть при наличии холестериновых бляшек в сосудах. А также пройти курс лечения, если это необходимо.

Когда своих сил недостаточно

Когда коррекция образа жизни и питания не приносят результатов, врачи рекомендуют прибегнуть к использованию лекарственных средств.

Что важно учитывать, если врач назначает медикаментозное лечение заболевания.

1. Нужно понимать, что все принимаемые вещества не панацея, и убрать холестериновые бляшки из сосудов насовсем не получится. То, что копилось организмом годами нельзя уничтожить одной таблеткой.
2. Некоторые лекарственные препараты пациентам необходимо принимать постоянно, без перерывов, а некоторые наоборот назначаются короткими курсами, из-за множества побочных эффектов.
3. Несмотря на лекарственную терапию пациент должен придерживаться рекомендованного образа жизни и диеты, а также своевременно сдавать анализы на контроль, иначе смысла лечения заболевания не будет.

Пишите рецепт

В медицинской практике врачами используются всего четыре типа таблеток для компенсации гиперхолестеринемии, и лечения холестериновых бляшек. Все типы препаратов снижают текущий уровень холестерола, а не убирают изменения, которые уже имели место быть в прошлом.

Ответ на то, как убрать из сосудов бляшки, образовавшиеся там задолго до начала лечения до сих пор не найден, поэтому лекарства, направленные на борьбу с холестерином в сосудах нужно начинать принимать вовремя, отталкиваясь от результатов анализов. Все лекарственные средства имеют различный механизм действия, поэтому эффект не сильно, но все же отличается.

Рассмотрим каждый класс препаратов по отдельности.

1. Статины. Наиболее распространенная группа лекарственных препаратов для лечения, зарекомендовавшая себя для профилактики ишемической болезни сердца. Все статины требуют контроля трансаминаз печени, поэтому принимать их нужно только по назначению врача.

• принцип действия: уменьшают синтез холестерола в печени, тем самым провоцируя его захват из кровеносного русла.

1. Секвестранты. Успешные предшественники статинов, в настоящее время в качестве монотерапии применяются редко.

• принцип действия: осуществляют захват и выведение жёлчных кислот, провоцируя их синтез из холестерина, в ходе дальнейших реакций провоцируют снижение уровня липопротеидов низкой плотности в плазме крови.

1. Фибраты. Применяются по сей день, однако, обладают рядом побочных эффектов, которые вынуждают медицинских специалистов отказываться от данного вида лечения.

• принцип действия: нормализуют метаболизм липидов путем повышения распада липопротеидов низкой плотности.
• принцип действия: лекарственное средство осуществляет торможение секреции липопротеидов низкой и очень низкой плотности.

1. Никотиновая кислота. Представляет собой витамин, который содержится в некоторых пищевых продуктах, изолированно используется в качестве терапии множества заболеваний.

Обратите внимание! Инструкция к препарату включает в себя список веществ, которые присутствуют в лекарственном средстве, поэтому необходимо заранее убедиться, что аллергии на составляющие не будет. Принимать таблетки стоит только после консультации с медицинским специалистом.

А что, если

Если лекарственные препараты и являются ответом на вопрос, чем убрать бляшки из сосудов, то, несомненно, есть и обратная сторона медали. Этой обратной стороной являются противопоказания и побочные эффекты к таблеткам.

Обратите внимание! Наименований препаратов одного и того же класса может быть множество. Например, симвастатин, розукард, аторвастатин, роксера - препараты одного и того же класса, а цена у них сильно различается. Если пациент понимает, что лекарство ему не “по карману”, то стоит сообщить об этом врачу, чтобы он подобрал препарат с более низкой стоимостью, но тем же механизмом действия.

Махать кулаками после драки необходимо

Даже если пациент подвергся одному из осложнений атеросклероза, то останавливать борьбу с бляшками не стоит. Множество пациентов думает, что после или можно запросто начать есть вредную пищу, и забыть про лечение статинами и уровень холестерола в крови.

В особенности, это касается тех случаев, когда поврежденный сосуд был единственным. Операция по восстановлению проведена и о том, как убрать бляшки в сосудах сердца голова не болит.

Тем не менее, даже после проведенной операции пациент должен продолжить прием гипохолестериновых препаратов, и/или придерживаться гипохолестериновой диеты. Заболевание в виде бляшек с легкостью может вернуться к своему хозяину, и даже локализоваться в том же месте, особенно после установки стента.

Когда все слишком плохо

Редко уровень холестерина крови превышает не только нормальное значение, но и предельно допустимое. Такое случается и после операционного вмешательства и при наследственных заболеваниях, связанных с липидным обменом. Можно ли убрать холестериновые бляшки в сосудах, если заболевание приобрело устрашающий оттенок, а таблетки уже вряд ли помогут?

В таких случаях клиницисты могут посоветовать аферез холестерина липопротеидов низкой плотности. По своей сути метод представляет собой фильтрацию, благодаря которой из плазмы крови удаляются атерогенные липиды, и уровень их соответственно снижается.

Ранее такой вид фильтрации применялся крайне редко, но в 21 веке начал набирать обороты. Отдельные клиники рекомендуют проводить фильтрацию крови после АКШ или ангиопластики, с целью снизить риск ИБС.

Ни врача, ни фельдшера

В последние несколько лет на территории РФ проводиться диспансеризация населения, и предприимчивые люди должны извлекать отсюда пользу. В обязательный перечень анализов крови входит определение холестерола, поэтому при получении результатов внимание на этой цифре стоит заострить, ведь холестериновые отложения на сосудах могут не проявлять себя внешне.

Если обратить внимание врача на завышенную цифру холестерина вовремя, то проблема, как убрать бляшки в сосудах шеи не возникнет. Главное в этом случае привлечь к себе внимание, а не заниматься самолечением. Повышенный уровень холестерола в крови говорит о рисках возникновения ИБС и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Вопросы от читателей

Пить или не пить

После проведенной ангиопластики врач назначил “крестор” все время, для профилактики повторного инфаркта. Мой холестерин крови 4,6, но при этом врач сказал пить дальше, так как бляшки могут вернуться.

Цена этих таблеток значительно сокращает мой бюджет, учитывая, что помимо этого я принимаю и от давления и от пульса и клопидогрель, который просто необходим. Я тщательно соблюдаю гипохолестериновую диету и хотел бы избавиться хоть от чего-либо. Почему мне нельзя просто бросить статины?

Как сэкономить на здоровье

Крестор - действительно очень дорогой препарат, но отказываться от приема статинов не следует, логичнее всего в такой ситуации посоветоваться с врачом о замене препарата. Холестерин в 4,6 вполне допустимая цифра, после инфаркта, однако значения липопротеидов низкой плотности неизвестны.

Если лечащий врач настаивает на лечении статинами, значит результаты анализов не укладываются в нормы. В первые месяцы после ИМ важно следить за уровнем холестерина, поскольку бляшки могут откладываться и на поверхности стента.

Работа под угрозой

В ходе медкомиссии по работе выявили высокий уровень холестерола (7,5 ммоль/л). Я еще не ходила за заключением, но боюсь, что меня могут отстранить от работы, возможно ли такое? И если да, чем можно сбить холестерол в короткие сроки, чтобы пересдать анализы? Заранее спасибо.

Капуста или деньги

Высокий показатель холестерина(холестерола) еще не для кого не послужил причиной увольнения, чаще всего на плановых осмотрах проверяют уровень общего холестерола, без дополнительных исследований на липопротеиды. Заболевание гиперхолеринемия - не повод даже отстранять от работы, или вынуждать уйти на больничный.

Другой вопрос в том, что такой высокий уровень может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Для лечения заболевания можно обратиться к терапевту, но сдавать анализы повторно ранее, чем через месяц не стоит. Показатели за это время ни при соблюдении строжайшей вегетарианской диеты, ни от приема препаратов не снизятся.

Пока точной лабораторной диагностики не проведено лучше просто придерживаться диеты.

Бояться или нет

Уже год страдаю от приступов стенокардии, после проведенной КАГ кардиолог назначил статины, и подробно описал диету. После “разгульного” образа жизни мясоеда мне сложно отказаться от животных жиров, да и нужно ли это?

Операция через месяц, неужели что-то может случиться за это время, неужели холестериновая бляшка вырастет за месяц и перекроет все? Общий 6,1; ЛПНП 4,2.

У меня большая семья и никто не станет готовить для меня отдельно, неужели мне нужно голодать, чтобы просто дожить до операции, тем более, что таблетки я все равно принимаю. Помогите разобраться.

Как громом поразило

Предсказать, когда стеноз сосудов спровоцирует инфаркт, к сожалению, невозможно. ИМ может застать врасплох как завтра, так и через год, но профилактика, ровно как и лечение, необходимы прямо сейчас.

Судя по лабораторным анализам, принимать препараты, ровно так же, как и соблюдать диету, необходимо, более того, это продолжится и после операции. Гипохолестериновая диета не исключает потребление мяса, но пусть это будет вырезка, приготовленная на пару, отварная или тушеная.

Разнообразить меню легко, начните готовить сами, вся семья будет в восторге, а вы сможете контролировать свой рацион.

Почему мне не нужны таблетки

2 года назад начала принимать статины по рекомендации врача-невролога, сегодня кардиолог сказал, что принимать эти препараты теперь не нужно, поскольку анализ ЛПНП 1,7.

Многие знакомые после 40 постоянно принимают гипохолестериновые лекарства, даже без контроля врача, не оглядываясь на уровень холестерола в крови, ина ЛПНП тем более. Стоит ли мне принимать таблетки, или придерживаться своего образа жизни, забыв про липопротеиды?

Доктор всегда прав

С такими великолепными результатами анализов, прием гипохолестериновых препаратов действительно не нужен, но необходимо прийти на контроль через 1-2 месяца, чтобы убедиться, что значения не изменились. Несмотря на то, что уровень ЛПНП вполне хороший не стоит забывать про диету.

Вопрос о повышении холестерола не привязан к возрасту пациента, поэтому смотреть на знакомых не имеет особого смысла.

Врачи бьют тревогу: только за последние годы заболеваемость сердечно-сосудистой патологией увеличилась в 1,5-2 раза. При этом одной из самых частых причин ишемии миокарда и тканей головного мозга является отложение на внутренней поверхности сосудов холестериновых бляшек. Это заболевание получило название атеросклероз (от греческого athere – кашица и sclerosis – уплотнение), и на сегодняшний день оно диагностируется у каждого второго человека старше 50 лет.

Поэтому вопрос, как убрать в сосудах, остается одним из самых актуальных в современной медицине. Существует масса рекомендаций для пациентов с атеросклерозом, выполняя которые можно не только убрать бляшки, но и значительно снизить риск развития инфаркта миокарда, облитерирующих поражений сосудов нижних конечностей и инсульта.

Шаг 1. Меняем образ жизни

Не стоит думать, что существует «волшебная пилюля», которая поможет быстро и навсегда убрать бляшки в сосудах. Лечение атеросклероза – процесс длительный и часто сопряженный с некоторыми ограничениями. Терапия заболевания должна проходить в несколько этапов, первым и самым главным из которых должна быть смена образа жизни.

Начальные стадии атеросклероза практически никак себя не проявляют. Поэтому чаще всего пациент узнает о неприятном диагнозе только тогда, когда сосуды уже «забиты» атеросклеротическим бляшками, и органы и ткани испытывают недостаток кровоснабжения. Первыми обычно страдают сердце и головной мозг, так как они требуют бесперебойного поступления больших объемов кислорода и питательных веществ. Обратившись к врачу с жалобами на боли за грудиной или забывчивость, человек узнает о бляшках в сосудах и, конечно, хочет их убрать.

Диета

Первый шаг в лечении атеросклероза – это коррекция питания. Диету с низким содержанием животного жира прописывают всем без исключения пациентам с холестериновыми бляшками. Суточная норма холестерина, поступающего с пищей, должна быть сокращена до 200 мг. Этого можно достичь, если убрать из рациона:

• субпродукты (мозги, печень, почки);
• животный жир (особенно говяжий, свиной);
• жирное молоко и молочные продукты, особенно твердые выдержанные сыры.

Также рекомендуется не увлекаться сладостями и кондитерскими изделиями: конфеты, торты, булочки и пирожные приводят к избыточному весу, который, наряду с замедленным метаболизмом, является фактором риска образования атеросклеротических бляшек.

Для уменьшения количества холестериновых бляшек в сосудах основу рациона должны составлять свежие или термически обработанные овощи, крупы, рыба, постное мясо, растительные масла, орехи и фрукты.

Вредные привычки

Сигареты и – лучшие друзья атеросклероза. Они способны вызывать микроповреждения внутренних стенок сосудов, которые задерживают тромбы и молекулы жира. Так образуется большое количество холестериновых бляшек, нарушающих кровообращение. Поэтому для того чтобы убрать атеросклеротические бляшки и избежать появления новых, нужно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Стоит отметить, что бокал красного сухого вина 1-2 раза в неделю, напротив, может помочь в лечении: активные вещества, находящиеся в виноградной кислоте, разжижают кровь и снижают риск формирования холестериновых бляшек.

Легкие физические нагрузки – еще один путь к здоровью. Они ускорят метаболизм и буквально разгонят кровь по сосудам, поэтому количество холестериновых бляшек заметно снизится. Если у пациента есть сердечные заболевания, чтобы не навредить здоровью, подбором вида физической активности должен заниматься врач. Обычно больным с атеросклерозом рекомендуют занятия плаванием, велоспортом, пешими прогулками и пилатесом.

Иногда для того, чтобы победить болезнь, достаточно скорректировать образ жизни. Если начать лечение на ранней стадии атеросклероза, холестериновые бляшки уменьшатся, кровообращение в пораженных сосудах восстановится, и риск фатальных осложнений со стороны сердца и сосудов значительно снизится.

В случаях, когда заболевание было диагностировано в поздней стадии, или коррекция образа жизни не дала положительных результатов на протяжении трех месяцев, может потребоваться назначение медикаментозных средств.

Шаг 2. Принимаем назначенные лекарства

Для лечения атеросклероза и избавления от холестериновых бляшек в сосудах современная фармацевтическая промышленность выпускает несколько групп препаратов:

• Статины (Аторвастатин, Розувастатин) – наиболее популярное и обширное семейство гиполипидемических средств. Их механизм действия основан на подавлении ГМГ-КоА редуктазы, одного из ключевых ферментов превращения вещества-предшественника в холестерин. За счет этого выработка вредных липопротеинов снижается, и образование холестериновых бляшек в сосудах снижается. Так как статины негативно влияют на печень, пациентам с хроническим гепатитом, циррозом и заболеваниями желчевыводящих путей они противопоказаны.
• Фибраты (Фенофибрат, Клофибрат) – вторые по популярности средства для избавления от холестериновых бляшек в сосудах. Эти препараты запускают ускоренную утилизацию холестерина клетками печени и значительно снижают его концентрацию в крови.
• Прочие гиполипидемические средства. Если по каким-то причинам больному противопоказано лечение препаратами из первых двух групп, убрать холестериновые бляшки помогут:
  • секвестранты желчных кислот;
  • производные никотиновой кислоты;
  • ненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6);
  • эзетемиб.

Подбором лекарственного средства и его дозировки должен заниматься врач.

Обычно первый лекарственный эффект гиполипидемических препаратов можно оценить уже через 2-4 недели регулярного приема. Курс лечения, как правило, длительный и может составлять месяцы и даже годы.

Шаг 3. Оперативное лечение атеросклероза

Если холестериновые бляшки почти полностью закрывают просвет сосуда, и состояние больного постепенно ухудшается, врачи рекомендуют один из хирургических методов лечения атеросклероза. Все они направлены на расширение просвета артерии и восстановление кровотока.

1. Ангиопластика – операция, суть которой заключается в механическом расширении просвета сосуда с помощью специального баллонного катетера. Под контролем ангиографии в пораженную артерию вводится баллон в сжатом состоянии, затем через помпу в него нагнетается воздух, расправляя его. Тем самым жировые отложения разрушаются и смещаются на периферию, и кровоток в сосуде восстанавливается. Несмотря на то, что ангиопластика – быстрая и безопасная процедура, от ее проведения часто отказываются из-за непродолжительности лечебного эффекта: в дальнейшем бляшка может образоваться на том же месте. Поэтому чаще ангиопластику сочетают со стентированием.
2. Стентирование – эндоскопический кардиохирургический метод лечения атеросклероза, позволяющий полностью удалить холестериновую бляшку и восстановить кровообращение в суженной артерии. Стентирование всегда проводится после ангиопластики и заключается в доставке и установке в месте сужения стента – специального металлического каркаса с мелкоячеистой структурой. Такой каркас является отличной профилактикой образования тромбов и отложения холестериновых бляшек на внутренней поверхности сосудов.
3. Шунтирование – еще один оперативный способ восстановления кровообращения при атеросклерозе, который применяется в случаях, когда просвет сосуда практически полностью забит холестериновыми бляшками. Пораженная артерия выключается из кровотока, а кровоснабжение органа происходит по искусственно созданному пути. Материалом для коллатерального источника питания органа обычно служит часть бедренной вены. Наиболее распространенным видом операции является аортокоронарное шунтирование, выполняемое при ишемических заболеваниях сердца. Врач формирует альтернативный сосуд и напрямую соединяет участок коронарной артерии выше места сужения и аорту. Операция позволяет вернуться к активной жизни пациентам даже с выраженной ишемией миокарда.

Шаг 4. Доверяем народным методам лечения

Многие спрашивают, возможно ли убрать холестериновые бляшки с помощью народной медицины. Врачи утверждают: использование чеснока, лимона, имбиря, настойки красного клевера и других рецептов, передающихся из поколения в поколение, может привести к положительному результату, но только при лечении ранних стадий атеросклероза. При запущенном заболевании, к сожалению, может помочь только операция.

Кроме того, любой из методов народной медицины имеет свои противопоказания. Например, лимон и чеснок нежелательно применять при острых и хронических заболеваниях желудка и кишечника, так как они раздражают слизистую ЖКТ и могут вызвать изжогу, отрыжку, вздутие. Имбирь не рекомендуется использовать при желчнокаменной болезни, так как с большой вероятностью он спровоцирует желчную колику. Лекарственные травы и сборы не назначают при беременности, так как их действие на плод изучено недостаточно.

Несмотря на то, что рецепты народной медицины проверены временем, перед использованием любого из них рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Таким образом, чем раньше начать лечение атеросклероза, тем эффективнее оно будет. Если внимательно относиться к своему здоровью и заметить первые признаки заболевания, то достаточно будет скорректировать образ жизни: пока холестериновые бляшки в сосудах «молодые», их легко удалить соблюдением диеты и физической активностью. Запущенный атеросклероз лечится назначением медикаментозных средств и оперативно.

Переизбыток холестерина в крови актуальная проблема для пациентов с сахарным диабетом. Больной страдает от неприятных симптомов: нарушение памяти, головной боли, плохой переносимости холода, трофических изменений кожных покровов, высокого артериального давления.

Когда поражаются артерии, ведущие к сердечной мышце, диабетика беспокоят периодические приступы стенокардии. Закупорка вен на ногах чревата перемежающейся хромотой и даже гангреной.

В целях диагностики применяется ультразвуковое сканирование сосудов, оценка просвета, определяется скорость кровотока и наличие тромбов. Для визуализации состояния сосудов головного мозга практикуется магнитно-резонансная терапия (МРТ). По данным сканирования врач может судить о состоянии организма.

Избавление от атеросклеротических изменений является трудоемким и длительным процессом, предусматривающим выдержку и дисциплинированность. Следует понимать, что в полной мере убрать бляшки невозможно, однако даже при условии частичного растворения прогноз на будущее вполне благоприятный.

Как убрать холестериновые бляшки в сосудах? Главная задача лечения заключается в приведении к норме уровня жироподобного вещества, нормализации коагуляционных показателей крови. В этих целях требуется:

1. провести устранение факторов риска;
2. соблюдать диету;
3. применить медикаментозные препараты.

Могут дополнительно практиковаться народные средства.

Все методы как бы дополняют друг друга, поэтому важно применять их в комплексе. Даже самые дорогостоящие таблетки не дадут положительной динамики, если диабетик не придерживается диетического питания.

Устранение неблагоприятных факторов

К неблагоприятным факторам врачи относят низкую двигательную активность, неправильное питание, избыточную массу тела, частые психоэмоциональные нагрузки, вредные привычки, резкие перепады уровня кровяного давления.Все эти факторы называют модифицированными, так как практически все они поддаются коррекции.

Существуют и немодифицированные факторы, речь идет о возрасте, половой принадлежности и генетической предрасположенности. Повлиять на такие факторы невозможно, следовательно, пациенты должны более внимательно относиться к своему здоровью.

Отдельно следует рассмотреть физическую активность больного. При закупорке сосудов на нижних конечностях простая короткая прогулка становится настоящей проблемой. Если поражение коснулось сосудов шеи или сонной артерии, диабетику сложно наклоняться, поворачивать головой и делать другие похожие движения.

Диета

Какие продукты питания убирают холестериновые бляшки?Вывести жироподобное вещество помогает диета, вместе с едой в организм поступает порядка 20-30% холестерина. Питание становится немаловажным направлением в очищении кровеносных сосудов, профилактикой образования атеросклеротических бляшек и тромбов. Доказано, что сбить вредный холестерин сразу на 10% помогает именно диета.

Для начала рекомендовано ограничить или вовсе исключить из рациона жиры животного происхождения: сало, сливочное масло, сливки, сметана. Вредно с точки зрения атеросклероза употреблять пищу со скрытыми жирами: рыбная икра, свинина, яичные желтки, баранина, жирный творог.

Нехватку липидов необходимо восполнять растительными маслами: оливковое, кукурузное, ореховое, льняное. Масла обязательно должны быть в свежем виде, при термической обработке полезные жиры превращаются в канцерогены.

Хорошо кушать много морской рыбы, она содержит полиненасыщенные кислоты, вытесняющие вредный холестерин из организма. Медики настаивают на употреблении большого количества:

• овощей;
• фруктов;
• молочнокислой продукции.

Каждый день нужно съедать горстку орехов.

Что касается напитков, диабетики должны пить зеленый чай, свежеотжатый овощной или фруктовый сок, негазированную воду. Полностью убирают спиртное, крепкий черный чай.

Кофе можно позволять только пару раз в неделю и то по утрам и без сахара.

Медикаментозное лечение

Если сбалансированная диета не приносит предполагаемого результата, имеются дополнительные показания, врачи назначают диабетикам лекарственные препараты против холестерола. Для снижения уровня низкоплотного вещества рекомендованы статины, фибраты, ионообменные смолы. Для оценки эффективности лечения применяют ультразвуковое сканирование кровеносных сосудов.

Самыми безопасными и действенными на сегодня являются именно статины. Механизм работы препаратов базируется на угнетении ферментов, ключевых в продуцировании холестерина. Таблетки повышают численность рецепторов к липопротеинам низкой плотности.В результате усиливается их захват и выведение.

Также статины угнетают всасывание экзогенного холестерина, получаемого вместе с пищей. Чаще всего врачи назначают Аторвастатин и Розувастатин, дозировки таблеток подбираются в индивидуальном режиме. Лечение проводится при обязательном контроле работы печени, определении жирового баланса.

Статины отличаются целым спектром антагонистических эффектов, среди них антиоксидантное, антиишемическое действие. Медикаменты снижают интенсивность воспалительного процесса в атеросклеротических отложениях, убирают эндотелиальную дисфункцию.

Другими свойствами статинов являются:

1. стимуляция появления новых сосудов в области ишемии сердца;
2. благотворное воздействие на гипертрофию миокарда;
3. положительное влияние на коагуляционную систему.

Фибраты применяют для лечения диабетиков с высокими показателями триглицеридов. Благодаря таблеткам удается эффективно бороться с атеросклерозом при избыточной массе тела и метаболическом синдроме. Поскольку фибраты снижают показатели мочевой кислоты, их назначают и при подагрическом артрите.

Механизм действия основан на активизации вещества липопротеинлипазы, этот фермент принимает участие в переработке жиров. Фибраты, как и статины, снижают воспалительный процесс, растворяют атеросклеротические бляшки.

Лекарства улучшают уровень углеводного обмена, хорошо переносятся пациентами с сахарным диабетом.

Прочие средства

В комплексной терапии должны присутствовать ионообменные смолы, другое название препаратов – секвестранты желчных кислот. К таким лекарствам относят Колестипол, Холестирамин.

Таблетки связывают желчные кислоты в кишечнике, ответом становится усиленный захват жиров из кровотока. Ионообменные смолы помогают выгонять избыток липопротеинов низкой плотности.

Еще врачи назначают медикаменты для увеличения концентрации белков. Подобные таблетки помогают переносить молекулы холестерина в печень, ликвидировать их. Самыми действенными можно назвать:

• Пробукол;
• Омега-3 жирные кислоты;
• Эзетимиб.

Омега-3 кислоты снижают показатели жиров, облегчают активность воспаления, нормализуют состояние эндотелия. Препарат Эзетимиб необходим для ингибирования липидов в кишечнике.

Все эти лекарства используются в качестве вспомогательной терапии.

Народные средства

Разжижать кровь и очистить сосуды от бляшек помогают и народные методы. Прекрасно бороться с проблемой могут аптечная ромашка, березовые почки, зверобой продырявленный и бессмертник.

Для лечения необходимо взять все компоненты в равном соотношении, отмерить столовую ложку, залить двумя стаканами кипятка и настаивать в течение 30 минут. Готовый настой нужно разделить на две части, принимать вместе медом. Курс длится не менее одного месяца.

Другое действенное средство, помогающее справляться с атеросклеротическими изменениями у диабетиков, это лимон и чеснок. помогает настойка, приготовленная из 4 лимонов среднего размера и такого же количества чеснока.

Составляющие:

1. измельчают в блендере или при помощи мясорубки;
2. переливают в стеклянную банку;
3. заливают теплой водой.

Продукт настаивают трое суток при комнатной температуре, после процеживают через марлю, выпивают по 100 мл 2-3 раза в день. Продолжительность лечения – 40 дней, по мере необходимости готовят новую порцию лекарства.

Существует и другой рецепт, полезно принимать чесночную спиртовую настойку. Овощ нужно залить медицинским спиртом или качественной водкой в пропорции 2 к 1, поставить настаиваться на 7 суток. Когда будет готово необходимо процедить и отправить для настаивания еще на пару дней.

Для ускорения очищения крови важно сопровождать прием настойки диетой, правильным питьевым режимом.

Успех лечения зависит от того, насколько рано начал диабетик предпринимать меры. Отличный результат достигается при условии комплексного подхода, когда человек регулярно придерживается диеты, принимает по необходимости препараты, использует народные способы.

Как избавиться от холестериновых бляшек? Вопрос очень актуален для нашего времени. Именно атеросклеротические или холестериновые бляшки являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и смерти. Даже на ужасный рак приходится порядка 20-25 %. Следовательно, если удастся найти эффективное лечение от атеросклероза, то почти на три четверти можно снизить риск преждевременной и внезапной смерти.

Все сходятся в одном мнении, что очищение сосудов от холестериновых бляшек возможно достаточно простыми средствами:

• малоподвижный образ жизни заменить на активный
• Применять в целях профилактики народные средства

Эти три условия играют существенную роль в плане лечения атеросклероза и очищения сосудов от холестериновых бляшек. Крайний случай, это уже прием статинов и попытка удаления бляшек различными медицинскими способами. Все зависит от состояния вашего организма

Физическая активность

Атеросклероз возникает в том случае, если какой-то конкретный человек начинает мало двигаться, неправильно питаться и, соответственно, выделять мало собственных гормонов в кровь.

Особенно это касается таких стероидных гормонов, как гормон роста и тестостерон. В этом случае нарушается деление клеток в стенках сосудов. Как правило это приводит к плохим последствиям.

Если кто сомневается в том, что я пишу, тогда вот вам , с января по май месяц 2017 года:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УМЕРШИХ ПО ПРИЧИНАМ СМЕРТИ

Всего умерших за данный период — 791,0 тыс. человек,

из них от:

1. болезней системы кровообращения 377,5 тыс. чел.
2. новообразований 119,7 тыс.чел.
3. внешних причин смерти 57,9 тыс.чел.
   из них от:

• всех видов транспортных несчастных случаев 6,6 тыс.чел.
• случайных отравлений алкоголем 3,2 тыс.чел.
• самоубийств 8,6 тыс.чел.
• убийств 4,0 тыс.чел
• болезней органов пищеварения 39,3 тыс. чел.

Становится вполне ясно и понятно, что сердечно- сосудистые заболевания прочно занимают первую позицию.

Рассасываются ли холестериновые бляшки?

Ответ — да, рассасываются. На самом деле все очень просто. Если правильно питаться и регулярно выделять гормоны в кровь, то они будут лечить стенки сосудов, там не будет дырок и холестериновым бляшкам негде будет образовываться. Гормоны могут выделяться при определенной физической активности.

Причем гормоны попадают в кровяное русло и разносятся по всему организму, а не как-то выборочно. Поэтому, если у кого-то есть бляшки в сосудах шейного отдела, то гормоны попадут туда, не сомневайтесь, если есть бляшки в сонной артерии, то значит гормоны попадут с кровяным потоком в сонную артерию.

Выделение гормонов, например, происходит у большинства женщин само собой, до определенного возраста. Гормон эстроген, который периодически циркулирует в крови все время до климакса, активно воздействует на стенки сосудов, сохраняя их эластичность.
У мужчин же и у всех остальных женщин, у которых наблюдается низкая гормональная активность, очень важно добиваться регулярного выделения в кровь гормона роста (соматотропина) и тестостерона.

Этого возможно достичь даже у женщин с их маленькой способностью к выделению стероидных гормонов, что уж тут говорить о мужчинах.
В этом случае выделившиеся гормоны (гормон роста) будут проникать внутрь атеросклеротической бляшки и превращать холестерин обратно в жир. Жир покинет свое место, выделится в кровь. Тем самым холестериновая бляшка будет вылечена. А тестостерон займется лечением внутренней поверхности сосудов.
Так, за 3-4 месяца можно полностью избавиться от всех атеросклеротических бляшек в сосудах. Это просто чудо, которое можно сотворить самостоятельно, без использования лекарственных средств.

Как добиться выделения гормонов в кровь

Выделению стероидных гормонов в кровь способствует психическое напряжение. Поэтому любаясопровождающаяся психическим напряжением, будет способствовать выделению гормонов в кровь.
К сожалению, при уже имеющемся атеросклерозе сосудов подойдет НЕ ЛЮБАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ТРЕНРОВКА!
Нельзя заниматься :
1. Бодибилдингом (культуризмом);
2. Скоростным бегом;
3. Статическим напряжением мышц (изометрией);
4. Любыми другими физическими упражнениями, которые требуют натуживания и выполнения движений при задержке дыхания. Все это может спровоцировать отделение атеросклеротической бляшки под воздействием мощного потока крови.
Бесполезны :
1. Медленный бег трусцой;
2. Ходьба;
3. Аэробика;
4. Шейпинг;
5. Любые другие физические упражнения, не сопровождающиеся психическим напряжением. Все это не приводит к выделению гормонов в кровь.
Очень полезны :
1.
2.
3
4. Любые другие физические упражнения, которые проводятся без задержки дыхания, но сопровождающиеся сильным психическим напряжением и необходимостью терпеть. Это именно то, что заставит организм выделить гормоны в кровь.
Как только это произойдет, начнется процесс оздоровления и лечения

Стато- динамические упражнения по системе -Изотон

Продукты, чистящие сосуды от холестерина

Очищение сосудов от холестериновых бляшек действительно очень непростая задача для нашего времени. Атеросклероз «молодеет» и обнаруживается у достаточно молодых людей. Наше питание и образ жизни играют существенную роль в борьбе с этим заболеванием. Например питание одними

Жил человек жил, не тужил, крепко спал, ел , перекусывал на ходу , и вдруг у него обнаруживаются бляшки в сосудах головного мозга или бляшки в сонной артерии, обнаруживаются бляшки на ногах, в сосудах шейного отдела. да где угодно. Это безусловно тревожный звонок для каждого, тут уже не до смеха.

Например, из-за бляшек в сосудах головного мозга, мозг не получает достаточно кислорода, который должен поступать с кровью. Вообще, если обобщить, то из-за закупорки сосудов, страдает вся сердечно-сосудистая система. Кислорода не хватает всему организму. В конце-концов бляшка может оторваться и закупорить какой- нибудь сосуд. Если в голове — это будет инсульт, а если в сердце-тогда инфаркт. Читайте симптомы, которые говорят об избытке холестерина:

• Частые головные боли и мигрени
• Учащение сердцебиения при физической активности, одышка
• Память ухудшается
• Головокружение
• Ухудшается слух и зрение
• Синдром хронической усталости и вялости

Поэтому дополнением к физической активности в вашем рационе должны быть

Какие продукты надо исключить

Исключите все жирные, жареные и соленые продукты, особенно копчености. Исключите из питания фаст-фуды: все , наггетсы, чизбургеры, гамбургеры и тому подобное. Исключите обязательно сладости. Жирные молочные продукты так же должны быть исключены из питания.

Если говорить про алкоголь и холестериновые бляшки, то допускается выпивать ежедневно бокал сухого красного вина, но не больше. Считается, что бокал красного вина снижает холестерин.

Хотя существуют как сторонники такого метода снижения холестерина (при этом главным условием является - не больше 50 гр. крепкого и 200 гр. слабого алкогольного напитка), так и его противники.

Например, любое застолье сопровождается обилием крепких напитков и обилием жирных блюд, поэтому уровень холестерина наверняка будет повышен. Какое же здесь снижение холестерина, одна головная боль.

Таблетки от холестериновых бляшек

Все эти препараты выписываются врачом и поэтому заниматься самолечением не надо.На сегодняшний день существуют такие группы препаратов, как:

• фибраты — снижают общий холестерин, повышают хороший или ЛПВП холестерин.
• статины — являются препаратами основными для очистки коронарных артерий от холестерина. Статины блокируют формирование холестерина в печени.
• секвестранты желчных кислот- понижают уровень холестерина.

Фибраты — назначают людям с атеросклерозом, с лишним весом и метаболическим синдромом. Препараты этой группы используются для терапии пациентов с высоким уровнем триглицеридов. Не забывайте- это все по назначению врача.

Статины — статины блокируют формирование холестерина в печени. Статины являются препаратами основными для очистки коронарных артерий от холестерина. О пользе или вреде статинов можно говорить много, но на сегодняшний день без них видимо не обойтись. Статины так же назначает врач.

секвестранты желчных кислот — Эти препараты связывают желчные кислоты в кишечнике. Тогда печень начинает усиленно захватывать липиды из крови, производя из них вещество, которого не хватает. Таким образом, эти препараты помогают избавиться от повышенного количества «плохого» холестерина в крови.

Народные средства от холестерина в сосудах

Есть много народных средств от холестерина в сосудах и простые рецепты про то, как можно почистить сосуды и избавиться от бляшек. В комплексе со или можно добиться существенного прогресса по улучшению своего

Фитотерапия как метод лечения, по мнению врачей, может быть эффективна при атеросклерозе. Профилактика тромбов в сосудах с помощью народных средств так же допускается. Лекарственные травы нередко используются в качестве вспомогательных средств для усиления действия аптечных препаратов, а также в виде основного метода терапии заболевания. Ниже приведены простые и эффективные рецепты.

Народное средство - корни одуванчиков. Лечебные свойства.

В последнее время появилось много изданий, в которых печатаются рецепты нетрадиционной медицины, позволяющие справиться с различными недугами силами матушки-природы.

Нас интересует лечение атеросклероза народными средствами. «Бабушка» (газета) рекомендует очень сильное лекарство, которое поможет даже при глубоком атеросклерозе. Принцип действия заключается в выведении из пораженного организма избытка холестерина и вредных веществ.

Кофейный напиток из корней одуванчика

Еще очень простой метод. Сухие коренья одуванчиков измельчают в порошок и принимают по 5 грамм перед едой. Лечение достаточно долгое - до полугода, затем наступает улучшение. Заметим, что все части этого растения издревле употребляются в качестве лечебного средства и даже пищи, поэтому противопоказаний к приему корней одуванчика нет.

Чистка сосудов, Чеснок, лимон, имбирь.

Вообще рецептов очень много и какой выбрать решать вам. Вот еще несколько рецептов, взятых с различных сайтов:

Лечение атеросклероза с помощью лука и чеснока. Чесночные рецепты.

Простые рецепты

1. Головку чеснока, среднего размера, измельчить, залить вином «Кагор» в количестве 700 миллилитров. После того как две недели постоит в темном месте принимать по 20 миллилитров три раза в день.
2. Сок чеснока перемешать с медом в такой же пропорции. За сорок минут до еды принимать по одной ст. ложке. Курс лечения тридцать дней.
3. Четверть чайной ложки чеснока добавить в полстакана козьего молока. Принимается утром натощак, ежедневно.
4. Головку чеснока измельчить и добавить стакан нерафинированного масла подсолнечника. Настоять сутки и туда же добавить сок из одного лимона. Продолжить настаивать в прохладном месте неделю. Прием по чайной ложечке три раза в сутки.
5. Чесночную кашицу смешать с таким же количеством грецких орехов и оливкового масла. Добавлять в салаты ежедневно. Хранить в холодильнике.
6. Луковый сироп. Крупную луковицу, весом более ста грамм, пропустить через мясорубку и засыпать половиной стакана сахара. Настаивать сутки. Принимать по 20 грамм через час после еды, до четырех раз в день.
7. Смешать луковый сок с медом, в пропорции 2 к 1. Принимать по ложке трижды в сутки.

Луковая шелуха

Чабрец обыкновенный при атеросклерозе. Лечебные свойства.

При закупорке склеротическими бляшками артерий головного мозга развивается церебральный атеросклероз. Лечение народными средствами в таком случае, помимо прочего, направлено и на снятие спазмов сосудов. Очень хорошо помогает в этом чабрец (или тимьян обыкновенный).

Для приготовления средства необходимо 1 стол. ложку высушенной травы с цветками залить половиной литра кипятка, обязательно плотно накрыть и настаивать от 40 минут до часа.

Затем процедить, в один стакан полученного напитка добавить 5 капель сока золотого уса. Данный настой является сильнодействующим, поэтому его рекомендуется принимать не более 3 раз в неделю на протяжении 4 месяцев. Кроме того, что чабрец хорошо снимает спазмы, он еще оказывает успокаивающее и бактерицидное действие.

Настойка из чеснока

Чеснок часто применяется в народной медицине, и атеросклероз не стал исключением. Растение хорошо чистит сосуды от бляшек и жировых отложений, это прекрасное сосудорасширяющее средство.

Также чеснок отлично помогает, когда возникает атеросклероз аорты. Лечение народными средствами может включать и спиртовые настои. Один из рецептов состоит в следующем.

Примерно 250 грамм чеснока очищаем и измельчаем в кашицу. Затем заливаем ее литром водки и ставим в темное место.Оставляем настаиваться на три недели, затем процеживаем и отжимаем.

Принимать настойку следует по схеме: в первый день – 1 капля, на следующий 2 и так далее, на 25 день соответственно принимаем 25 капель, на следующие 5 дней приема оставляем это количество, а затем с каждым днем опять уменьшаем на одну каплю, пока не дойдем до 1 в день.

Капают чесночную настойку в воду или молоко. Подобное лечение атеросклероза народными средствами не следует применять тем лицам, которым прием спиртного противопоказан.

Средство из чеснока и нерафинированного масла

Еще одно средство с использованием чеснока хранится в кладовой народных рецептов. Среднюю головку чеснока следует очистить и растолочь в кашицу, поместить ее в стеклянную банку и вылить стакан подсолнечного масла (нерафинированного).

Оставить на день в холодильнике. По прошествии суток средство можно принимать вместе с соком свежевыжатого лимона в следующих пропорциях: на столовую ложку сока берут чайную ложку полученного чесночного масла.

Количество приемов – 3 раза в день, курсом до 3 месяцев. Желательно употреблять до еды за 30 мин. Лекарство снимает спазмы сосудов в головном мозге, в сердце, частично убирает атеросклероз аорты. Лечение народными средствами не гарантирует полного избавления от заболевания, но обещает улучшение самочувствия.

Сосновые иголки в лечении атеросклероза. Лечебные свойства.

Одна из форм рассматриваемого заболевания – облитерирующий атеросклероз артерий ног. Целая группа патологий приводит к тому, что приток крови к периферическим конечностям снижается, возникают стеноз (сужение) либо же окклюзия (закупорка) сосудов.

Лечение облитерирующего атеросклероза народными средствами проводят с помощью известного рецепта. В емкость необходимо высыпать 5 столовых ложек сосновых иголок (желательно предварительно измельченных), добавить 3 стол. ложки плодов шиповника плюс 1 ложку шелухи от лука.

Залить состав 1 литром воды, поставить на плиту и довести до кипения. Кипятить полученную смесь на маленьком огне 10 минут. Затем снять, хорошо укутать в теплое и оставить настаиваться на всю ночь. На следующий день отвар процедить и выпить в течение дня. Принимать данное средство нужно до 4 месяцев. Наблюдалось уменьшение области поражения язвами при сухой гангрене.

Компресс в лечении атеросклероза ног

Типичный атеросклероз ног различной степени тяжести наблюдается у 25 % женщин и у 30-40 % мужчин на каждые 1000 человек, в основном после 40 лет. Если беспокоят боли в ноге при ходьбе, а затем уже и в состоянии покоя, чувство онемения в мышцах или сжатия, судороги, конечность становится бледной и холодной – высока вероятность, что у вас атеросклероз ног.

Лечение народными средствами включает комплексный подход. Следует откорректировать питание, исключить по возможности жаренную, острую, копченую пищу, прекратить курение, увеличить физическую активность.

Для восстановления артерий полезно делать аппликации с настоями трав. Равные пропорции подорожника, ромашки, череды, шалфея, зверобоя смешать. Ложку полученного сбора залить одним стаканом кипятка и настоять. На вымытую хозяйственным мылом ногу следует наложить смоченную в настое марлю, оборачивая конечность от паха и до пятки, а сверху обмотать компрессной бумагой и простыней. Подобную процедуру нужно проводить 2 раза в день по 4 или, минимум, 3 часа. Курс лечения – до 3 недель.

Простой рецепт с использованием петрушки

Петрушка доступна всем, у кого есть земельные наделы. Ее выращивать достаточно легко, не требуется специальных знаний. Да и для городских жителей она не представляет дефицита.

Но мало кто знает, что это знакомое растение хорошо очищает кровеносные сосуды от холестерина и различных налетов. Для получения хорошего эффекта из обыкновенной огородной петрушки делают крепкий отвар и употребляют как чай.

Как видим, лечение атеросклероза народными средствами может быть очень простым, главное – не опускать руки и продолжать борьбу с заболеванием.