Как только пациент почувствовал озноб и недомогание, он должен настроиться на то, что ему предстоит победить простуду. Если не принять экстренных мер, можно разболеться окончательно и остаться дома с температурой на несколько дней. Чтобы этого избежать многие пациенты интересуются, как вылечить простуду за 1 день. В этот день необходимо остаться дома и испробовать не только аптечные средства, но и домашние методики.
Во время озноба пациенту необходимо согреться. Для этого можно воспользоваться горячей ванночкой для ног, в которую добавляется горчичный порошок. Вода в тазу должна быть не ниже сорока двух градусов. Ноги следует опустить в воду, не касаясь дна на пятнадцать минут. При необходимости горячая вода подливается по мере остывания. После процедуры ноги насухо вытираются хлопковой тканью либо полотенцем и укутываются. Если дома не нашлось горчицы, ступни можно растереть водкой, одев после этого теплые носки.
Побеждать простуду необходимо комплексно. Если замерзли кисти рук, их следует поместить под струю горячей воды, повышая температуру от теплой до сильно нагретой. После этого руки вытираются, и одевается кофта с длинными рукавами.
Для того чтобы организм избавился от токсинов и за 1 день, необходимо пропотеть. Для этого больной должен выпить как можно больше напитков в горячем виде. Можно воспользоваться чаем с малиновым вареньем, с лимоном и мелом. Также полезны и рекомендованы отвары липового цвета, чабреца, ромашки с мятой. В стакан засыпается две столовые ложки травы и заливается кипяток на пятнадцать-двадцать минут. Травяного состава за стуки можно выпить до полулитра. Хотя жидкости во время простуды больной должен выпить не менее двух литров за сутки.
Если в результате выпитого горячего напитка температура стала расти и достигла уровня в 38 градусов, значит, иммунитет борется с воспалительным процессом. До этого момента температуру сбивать не рекомендуется. В это время можно воспользоваться чаем с корнем имбиря, так как он укрепляет иммунитет, предотвращая развитие инфекционного заболевания. Таким образом, больной налет вылечиваться с помощью выделения токсинов через кожные покровы. После того как тело пропотело, необходимо протереть кожу выжатым горячим полотенцем, чтобы удалить вышедшие вещества. После чего заболевшему нужно переодеться в теплые сухие вещи.
Лечение простуды за сутки с помощью медикаментов
Многие пациенты при появлении первых симптомов простудного заболевания спешат воспользоваться разрекламированными лекарственными средствами. Таблетка либо порошок способны устранить признаки болезни, но оказывают негативное влияние на организм больного. Многие стараются при помощи «Арбидола», который представлен как противовирусное средство, повышающее иммунитет. В составе препарата наблюдается умифеновир, пигмент титана и пищевой краситель. Именно последний негативно воздействую на некоторые органы человека.
Такие препараты как «Терафлю» или «Колдрекс» применяются, чтобы вылечить простуду за один день. Такой порошок допустим в однократном применении на ночь. Эффективность средств обусловлена наличием в составе максимального разового объема парацетамола, который популярен как жаропонижающий препарат. Но длительное применение в больших дозах такого лекарственного вещества спровоцирует аллергию и токсичное воздействие на почки с печенью.
Также в состав порошков включен фенилэфрин, сужающий сосуды слизистых носовой полости. Поэтому спустя 3-4 дня после постоянного приема таких лекарств может наблюдаться жжение и сухость в носовых пазухах. Список эффектов состоит из повышения артериального давления, сыпи, учащение сердцебиения, отеков. Поэтому важно вылечить простуду за день, как рекомендует опытный врач, а не реклама в СМИ.
Как быстро избавиться от насморка
Если простуда началась с заложенности носа, нужно воспользоваться проверенными каплями либо народными средствами. В домашней медицине есть достаточное количество эффективных способов борьбы с первыми симптомами болезни.
Носовые пазухи можно смазывать соком каланхоэ по два раза в день. Поваренную соль использую как прогревающее средство либо в качестве раствора для промывания носовой полости. Репчатый лук обладает бактерицидными свойствами. Поэтому пациенту достаточно будет разрезать луковицу пополам и подышать фитонцидами, выделяющимися со срезов. Такой метод может не просто устранить заложенность, но и справиться с дифтерийной палочкой и возбудителем туберкулеза. Несколько раз за день в нос можно вставлять тампон, смоченный луковым соком.
Эффективным средством от насморка во время простудного заболевания является закапывание теплого масла в пазухи. Всем известный бальзам «Звездочка» легко справиться с заложенностью, если смазать им переносицу либо крылья носа.
Как за день справиться с кашлем при простуде
Дети и взрослые простужаются довольно часто. Связано это с переохлаждением во время прогулок, сквозняком в помещении и многими другими факторами.
Если первым признаком простуды явился кашель, необходимо лечение начать с растирания грудной клетки и спины мазью с эфирными маслами. Такие средства обеззараживают и прогревают тело.
На ночь желательно воспользоваться смесью из касторового масла со скипидаром. Такой состав втирается в кожу груди, избегая области сердца, и в ступни ног. Такой метод недопустим при высокой температуре тела.
Незаменимым средством против кашля является барсучий жир. Из-за своего состава такой способ оказывает общеукрепляющее воздействие, а также снимает воспаление. Жиром натирается спина и грудь перед сном.
Чай во время кашля лучше заменить отварами из душицы, мяты, чабреца. По 3 раза за сутки стакан такого настоя необходимо выпивать для снятия основных симптомов простудного процесса. Специальные грудные сборы продаются в аптечных помещениях. Такие фитопрепараты легко завариваются, так как выпускаются в пакетиках.
Свежий сок черной редьки является эффективным средством против кашля. Мелко порезанный корнеплод смешивают с сахаром и ждут выделения целебного сока. Такой состав обладает отхаркивающим свойством и помогает справиться с воспалением.
Очень паровые ингаляции с маслами эвкалипта, сосны или мяты. Такие простые процедуры имеют антимикробный и бронхолитический эффект. Поэтому с их помощью больной сможет избавиться от простуды за сутки без аптечных препаратов.
Лекарственные препараты можно использовать, только получив одобрение специалиста. Быстро избавиться от основных симптомов простуды смогут люди с крепкой иммунной системой.
Основные действия при простудном заболевании
В первый день обострения простудного заболевания, есть огромный риск заразить окружающих. Поэтому следует остаться дома и заняться вплотную лечением. Для ускоренной борьбы с вирусом за сутки необходимо выполнять следующие действия.
- Тепло одеться и проветрить помещение.
- После проветривания все форточки плотно закрыть.
- Укутаться под одеялом либо одеть теплые вещи.
- Положить в носки горчичный пластырь.
- На ночь пропарить ноги.
- Не сбивать температуру ниже 38 градусов.
Больной должен хорошо пропотеть, чтобы организм смог справиться с вирусом за короткое время.
Важную роль для выздоровления доктора отводят правильному питанию. Лучше всего употреблять богатую витамина пищу. Для того чтобы организм успешно справился с простудой необходимо:
- исключить кисломолочные продукты;
- употреблять пробиотики;
- кушать куриный бульон;
- отказаться от кофе;
- использовать в пищу лимон, шиповник, виноград;
- есть мясные продукты.
Народные целители советую восстановить здоровье несколькими способами. Иммунную систему можно укрепить с помощью быстродействующих средств. Среди наиболее эффективных способов выделяют коктейль, в составе которого имеется сок лука, лимона, мед и водка. Смесь составляется из определенных пропорций каждого вещества, если у больного отсутствуют проблемы с желудочно-кишечном трактом и аллергия.
Молоко, лимон, мед, горчица и чеснок являются продуктами, которые способны укрепить иммунитет человека. Но это не означает, что только лишь их употребление в пищу поможет больному справиться с недугом.
Для того чтобы справиться с простудной болезнью необходимо применять комплексное лечение. Больному рекомендовано очистить дыхательные пути, носовые пазухи, восстановить потерянную энергию, полоскать горло, делать ингаляции.
После того как пациент выполнил весь ряд процедур, ему необходимо выспаться. Организм в момент болезни сильно переутомляется, поэтому человек испытывает постоянное недомогание. Для восстановления иммунитета необходим покой. При соблюдении всех лечебных мер пациент сможет устранить признаки легкой простуды за несколько часов. Если же болезнь имеет более тяжелую форму, следует незамедлительно посетить доктора для подтверждения диагноза и получения рекомендаций по лечению.
В последующем пациент должен заняться укреплением иммунной системы, для того чтобы избежать повторного заболевания.
Дыхательная система (ее еще называют системой внешнего дыхания) имеет сложное устройство, она необходима для осуществления газообмена между вдыхаемым воздухом и кровью, циркулирующей по кругу кровообращения, который начинается в правом желудочке сердца и заканчивается в срединных отделах левого предсердия. Основными органами дыхательной системы являются носовая полость (носослезный проток), трахейная трубка, легкие, бронхи, бронхиолы и диафрагма . Если слизистые оболочки или паренхима органов дыхания воспаляется, у больного возникают симптомы интоксикации, повышается температура и появляются признаки, характерные для респираторных болезней.
Патологией дыхательной системы с наиболее благоприятным прогнозом выздоровления является ОРВИ. Острые вирусные инфекции могут пройти самостоятельно в течение 5-7 дней, но если больной не предпринимает никаких мер для борьбы с патогеном, на фоне первичной инфекцией могут начаться осложнения, например, бронхит или пневмония. Некоторые впадают в другую крайность: пытаются вылечить ОРВИ за 1 день, начиная принимать все препараты подряд, что приводит лишь к затиханию инфекции, но не способствует выработке иммунитета. Пациенты должны знать, что даже самые эффективные лекарства не помогут справиться с вирусной инфекцией за 1 день , поэтому подходить к лечению необходимо грамотно.
ОРВИ могут вызывать различные группы вирусов, но самыми распространенными считаются вирусы парагриппа, риновирусы и аденовирусы. В 90% случаев заражение происходит воздушно-капельным путем во время общения, но известны случаи, когда вирус передавался к здоровому человеку через телесный контакт, например, рукопожатие. В основную группу риска по возникновению ОРВИ входят дети-дошкольники младшей возрастной категории – от 2 до 5 лет. Это связано с тем, что вирусы очень быстро распространяются в коллективах и способны сохранять свою жизнеспособность вне организма человека от 16 до 72 часов.
Попав в организм, вирус начинает активно размножаться. На ранней стадии это происходит в носоглотке или гортани. Длится данный период 1-2 дня и проявляется умеренным чиханием, незначительным першением в горле и покашливанием. Гипертермия на данном этапе обычно отсутствует, поэтому распознать начало болезни и вовремя принять необходимые меры практически невозможно.
Из носоглотки или гортани патоген попадает в системный кровоток и вызывает острую интоксикацию и характерную симптоматику, к которой можно отнести:
- повышение температуры до 38-38,5°С;
- головную боль;
- сдавливание в височной зоне (иногда боль переходит на область затылка);
- ринит (течение из носа, чихание, заложенность);
- кашель (на начальной стадии сухой);
- озноб.
Мышечные боли и ломота в суставах характерны для гриппа, но если ОРВИ вызвана вирусами парагриппа, подобный симптом вполне может присутствовать в общей клинической картине заболевания.
Важно! Формирование иммунного ответа происходит на 4-5 день болезни, поэтому вылечить ОРВИ за 1 день не получится, но можно существенно улучшить состояние больного и сохранить работоспособность, если в этом есть острая необходимость.
Противовирусные препараты
Лекарства данной группы активны в отношении большинства штаммов вирусов и помогают справиться с патогенами за счет разрушения белковой мембраны и прекращения их жизнедеятельности. Существенным минусом можно считать слабую активность собственных иммунных клеток и недостаточную выработку иммуноглобулинов, которые формируют иммунитет и предотвращают повторное инфицирование. По этой причине во многих странах отказались от использования данных препаратов и считают их назначение нецелесообразным, но в случае необходимости быстро улучшить состояние больного они должны составлять основу лечения. Ниже перечислены наиболее популярные противовирусные лекарства, а также способ их применения при ОРВИ.
Достаточно эффективный препарат для лечения вирусных заболеваний различной этиологии, в состав которого входит умифеновир. Средство выпускается в форме таблеток, капсул и порошка, подходит для лечения детей, начиная с трехлетнего возраста. Эффективен также при лечении ротавирусной инфекции, герпеса, хронического бронхита и пневмонии.
Принимать средство нужно до приема пищи, запивая кипяченой водой. Дозировка зависит от возраста больного и может составлять от 1 до 4 таблеток, которые нужно принимать 4 раза в день. Рекомендованная продолжительность лечения составляет 5 дней, но в некоторых случаях может потребоваться более длительный прием — до 10 дней. Беременным женщинам лечение «Арбидолом» может быть назначен с 16 недели гестации. Средняя стоимость — 135-170 рублей.
Достаточно дорогой препарат (стоимость упаковки может доходить до 1490 рублей) из группы гомеопатических средств. Оказывает целенаправленное действие против вирусов гриппа и других респираторных инфекций. Может применяться для лечения детей (включая младенцев первого года жизни), а также беременных и кормящих женщин без коррекции режима дозирования.
Стандартная дозировка составляет 1 доза 1 раз в день сублингвально. Препарат необходимо помещать под язык и ждать полного растворения тубы. Делать это следует за 15 минут до еды. Детям содержимое тубы разводится водой или молочной смесью.
На заметку! Для быстрого достижения лечебного эффекта в первые три дня допускается увеличение дозировки до 2 доз в день (утром и вечером).
Эти лекарства считаются наиболее щадящими. Они способствуют выработке собственного иммунитета и помогают справиться с симптомами ОРВИ за 2-3 дня. При раннем начале лечения положительная динамика будет заметна уже после первого дня лечения.
К препаратам данной группы относятся:
- «Генферон»;
- «Виферон»;
- «Герпферон»;
Эти лекарства выпускаются в форме ректальных суппозиториев, таблеток и мазей для местного и назального использования.
Таблица. Стоимость противовирусных лекарств.
Питьевой режим: что пить, чтобы быстро выздороветь?
Питье при ОРВИ должно быть обильным – это поможет восстановить достаточный уровень увлажненности слизистых, ускорить выведение токсинов их системного кровотока и снизить проявления интоксикации. При болях в горле лучше давать больному теплое питье. Категорически запрещено давать горячие напитки, так как они могут привести к травмированию воспаленной слизистой и усилению болевого синдрома.
Напитки, которые помогут быстро справиться с признаками ОРВИ и улучшить самочувствие больного, перечислены ниже.
При ранних симптомах ОРВИ полезно также пить теплое молоко с добавлением небольшого количества сливочного масла и ложки меда. Такой напиток помогает снять воспаление, облегчить боль и улучшить отхождение мокроты. Если у больного нет заболеваний пищеварительного тракта и внутренних кровотечений в анамнезе, дополнить лечение можно имбирным чаем, так как он по праву считается лучшим народным средством от вирусных заболеваний дыхательной системы.
Вылечиться за 1 день: схема для быстрого лечения ОРВИ
Ниже представлена примерная схема лечения, которая поможет значительно улучшить самочувствие и снизить выраженность симптомов простуды всего за один день, позволив больному выйти на работу или продолжить важные дела.
Противовирусная терапия
С самого начала заболевания необходимо начать прием препаратов с противовирусным и иммуномодулирующим действием, например, «Анаферон» или «Эргоферон». В первый день болезни принимать их необходимо по следующей схеме:
- 4 таблетки с интервалом в 30 минут;
- 3 таблетки с интервалом 2 часа.
Таблетки следует держать во рту, пока они полностью не растворятся. Всего за первый день лечения нужно принять 7 таблеток. Носовые ходы три раза в день смазывать назальной мазью «Оксолиновая мазь» или закапывать капли «Гриппферон».
Постельный режим
Чтобы на второй день болезни чувствовать себя хорошо и иметь возможность заниматься необходимыми делами, необходимо соблюдать строгий постельный режим. Больному нужно находиться в кровати, больше спать, ограничить просмотр телевизора. Это поможет восстановить силы для борьбы с болезнью.
Обильное питье
Пить нужно много и часто. Обильное потребление жидкости положительно сказывается на динамике выздоровления и общем самочувствии больного. Лучше всего сочетать ягодные морсы и травяные чаи. Общий объем витаминизированных напитков за день должен составить не менее 2-2,5 л. Дополнительно рекомендуется прием аскорбиновой кислоты – по 1 таблетке 3 раза в день после еды.
Проветривание
Проветривания необходимы для очищения воздуха и уничтожения вирусов, которые выделяет больной в окружающее пространство. Проветривать комнату нужно часто – примерно через каждые 2 часа. Если влажность воздуха не соответствует норме (нормой считается уровень 45-60%), следует принять меры для дополнительного увлажнения: отключить нагревательные приборы, включить увлажнитель или опрыскивать воздух пульверизатором. Дважды в день следует провести влажную уборку с применением дезинфицирующих средств – это поможет уничтожить большую часть патогенов в помещении и ускорить выздоровление.
Промывание носа
Промывание носовых ходов – важнейшая процедура для быстрого выздоровления, особенно если инфекция находится на ранней стадии. Если больной будет промывать нос не менее 6-10 раз за день, есть вероятность, что вирусы не успеют попасть в кровоток и пациент поправится через 1-3 дня. Промывать нос можно физраствором (натрия хлорид 9%), а также готовыми солевыми растворами, которые можно купить в аптеке. Это могут быть:
- «Аквамарис»;
- «Африн»;
- «Аквалор».
Закладывать назальную мазь или закапывать капли в носовые ходы рекомендуется только после предварительного промывания.
Важно! Если больной хочет поправиться максимально быстро, не рекомендуется сбивать высокую температуру (до 38,6°С). Большинство вирусов при таких показателях погибают, поэтому первые сутки необходимо перетерпеть – это ускорит выздоровление и поможет выработать стойкий иммунитет.
Перечисленные методы достаточно действенны при комплексном лечении ОРВИ, но надеяться на выздоровление за 1 день не стоит. Если выполнять все рекомендации, можно добиться значительного улучшения самочувствия за этот срок, но продолжить лечение необходимо еще 5-7 дней для профилактики рецидивов и осложнений.
Видео — Вылечить ОРЗ и простуду без таблеток
Как быстро выздороветь от простуды? Этот вопрос задают практически все, кто начинает ощущать на себе первые признаки заболевания. Для того, чтобы начать необходимое лечение и через один день уже « встать на ноги», необходимо определить те симптомы, по которым характеризуется обыкновенная простуда.
Признаки простуды
Насморк. Причем в первый же день он может не начаться. А вот уже на 2-й или 3- день насморк заявит о себе в полную силу.
Боль в горле. Неприятные ощущения в горле провоцируются наличием там болезнетворных бактерий и вирусов.
Першение в горле и кашель. Боль в горле может сопровождаться першением, в результате этого возникает кашель.
Боль в суставах и ослабление тела . Так называемая ломота в теле, общая усталость, и быстрая утомляемость.
Повышенная температура . При простуде температура может повышаться не во всех случаях.
Следует понимать, что простудой называют как острое респираторное заболевание, так и вирусные инфекции, ангина и грипп. У всех этих заболеваний практически одинаковые симптомы. Однако лечение при этом может отличаться. Например, быстро выздороветь от ангины, как и от гриппа полностью невозможно, так как эти болезни подразумевают принятие антибиотиков (в случае осложненного гриппа), которые подбирает врач.
Лечение простуды
В случае обыкновенной простуды, очень важно начинать своевременное лечение. При первых же признаках, следует принимать меры. Как же выздороветь так быстро, чтобы он на следующий день почувствовал себя бодрым и здоровым?
Основные медикаменты, позволяющие устранить симптомы:
Борьба с насморком. Для того, чтобы быстро и эффективно бороться с насморком, необходимо обеспечить очищение и дезинфекцию слизистой оболочки носа. Для этих целей подходят солевые растворы. В аптеках есть, например, . В случае заложенности носа, рекомендуется для облегчения дыхания принимать сосудосуживающие препараты, такие как , и др.
Лечение кашля и боли в горле . Лечение кашля зависит от типа. Если влажный можно принимать отхаркивающие средств, такие как , сироп солодки, и т.д., то сухой - препаратами, содержащими в своем в составе кодеин.
Обезболивающие и жаропонижающие препараты. Всеми известный или способен заглушить боль, понизить температуру и улучшить общее состояни больного.
Лечим само заболевание
При недомогании, всем хочется быстро выздороветь как летом, так и зимой. Итак, для того, чтобы лечение подействовало максимально быстро, нужно обеспечить воздействие на все очаги воспаления. Также при любом исходе заболевания, а особенно если состояние ухудшается, необходимо обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации от специалиста.
Наверное, нет таких людей, которые хотя бы раз в жизни не болели ОРВИ, ринитом и другими подобными заболеваниями, вызванными простудой. И хотя эти болезни нельзя назвать очень опасными для человеческой жизни, они причиняют массу неудобств, выбивают из рабочего ритма и мешают планам. Чтобы не просидеть без дела несколько дней дома, следует принять быстрые меры, так как вылечить простуду за 1 день намного проще, чем неделю ходить с носовым платком.
Скорая помощь при первых симптомах
Так как быстро выздороветь от простуды очень важно, то и лечение стоит начинать сразу же после того, как появились первые симптомы. Грипп, ОРВИ, фарингит, ларингит, ринит, – все эти заболевания в быту именуют одним словом «простуда». И признаки всех болезней схожи, это могут быть головные боли, повышение температуры, насморк, кашель и т. д.
Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые подскажут, как вылечить простуду за один день:
- Лёгкую форму простуды у взрослого человека лечат дома. Идти в поликлинику не всегда нужно, так как сдавать кровь или мочу на анализы не потребуется, а находиться среди заражённых людей вредно. Поэтому разумнее взять на работе отгул на несколько дней и полежать дома. Ослабленному организму обязательно нужен покой и отдых, правильнее всего соблюдать постельный режим.
- Чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях, необходимо следить за своим состоянием. В первую очередь нужно измерить температуру тела. Совершенно неправильно сразу же сбивать её. Запомните, что до 38º температуру не сбивают, так как в это время организм борется с заболеванием своими силами. Поэтому не нужно сразу же употреблять любые известные лекарства, тем более разрекламированные. Это только ухудшить состояние и не даст организму самостоятельно победить болезнь.
- Очень эффективным средством при простуде признан витамин C. Учёными доказано, что этот витамин способен значительно ослабить неприятные , а в начале лечения большая доза этого витамина поможет быстро победить простуду. Поэтому старайтесь есть цитрусовые, шпинат и пить настой шиповника и морс из клюквы.
- Замечено, что лечение простуды в домашних условиях можно намного ускорить, если много пить. Тип жидкости при этом не имеет особого значения, но всё-таки полезнее пить тёплые настои трав, морсы, компоты. Питьё способствует быстрому выведению из организма токсических веществ.
- Чтобы быстро поправиться, нужно много спать. После обильного тёплого питья с мёдом наденьте удобную пижаму из натуральной ткани и ложитесь спать. Возможно, вы пропотеете во сне, что хорошо. Обязательно смените нательное и постельное бельё и снова ложитесь в кровать. Важно, чтобы бельё было сшито из натуральной ткани. Такая ткань не будет препятствовать свободному потоотделению и теплообмену. А это очень важный элемент того, как избавиться от простуды за 1 день.
Во время лечения категорически запрещено употреблять любые алкогольные напитки. Как только спадёт температура, выходите гулять. Короткие прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и способствуют быстрому выздоровлению.
Согреться и пропотеть
Простуда возникает из-за того, что человек простыл на улице, долго гулял на морозе или промочил ноги в слякоть. Значит, нужно быстро согреться. Для этого можно попарить ноги в тёплой ванночке с горчицей. Для этого в таз с горячей водой (температура 40º) добавьте пару столовых ложек сухой горчицы. Погрузите ноги в воду, при этом вода должна достигать середину щиколотки. Длительность процедуры – 15 минут. Если вода в процессе остынет, то нужно подливать горячую, поддерживая нужную температуру. После ванночки нужно насухо вытереть ноги, надеть тёплые носки и лечь в постель. Если нет сил делать горячую ванночку, то можно просто насыпать в носки сухую горчицу.
Если замёрзли именно руки, то нужно согреть их. Очень просто это сделать под струёй горячей воды. Эта процедура должна длиться около пяти минут. Температура воды должна постоянно увеличиваться до очень горячей. После этого руки нужно хорошо вытереть и надеть варежки или перчатки. Впрочем, можно просто закутать их в полотенце.
Чтобы избавиться от токсинов, организму нужно пропотеть. Поэтому пейте намного больше жидкости, чем в любой другой день, это поможет быстро вылечиться от простуды. Чтобы пропотеть быстрее, можно пить горячие напитки. Хорошо, если это будет чай с малиной, лимоном и мёдом. Можно также приготовить вкусный и полезный настой из ромашки, липы, чабреца и мяты. Для этого возьмите по две ложки сухих лекарственных трав, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут. Пейте много и часто. Абсолютно безопасно выпивать больше двух литров жидкости в день.
Лечим заложенный нос и насморк
Не секрет, что простуда очень часто сопровождается насморком. Чтобы это безобидное заболевание не перешло в намного более серьёзное, сразу же нужно начинать его лечение. Это можно сделать народными средствами. Существует очень много рецептов, которые помогут избавиться от насморка.
Очень эффективно смазывать носовые проходы соком каланхоэ. Процедуру нужно повторять 2–3 раза за день. А сок этого лекарственного растения можно закапывать в нос по 2 капли дважды в сутки.
Промывание носа солевым раствором быстро избавит от первых соплей. Для приготовления раствора нужно 1 чайную ложку поваренной или морской соли растворить в половине стакана кипячёной воды. Остудить до комнатной температуры. Процедура промывания происходит таким образом: одну ноздрю зажимаете пальцем, а другой втягиваете солевой раствор, жидкость должна начать вытекать через рот. Такая процедура помогает увлажнить слизистую носа, и дыхание облегчается.
Так как быстро вылечить простуду можно многими средствами, то обратите внимание на обычный репчатый лук. Для этого овощ нужно разрезать пополам, разложить на блюдечки и расставить в квартире. Фитонциды – биологически активные вещества – эффективно уничтожают бактерии. Чтобы при простуде быстро вылечить насморк, необходимо дышать луком по 10 минут 3 раза в день.
Лечим першение в горле и кашель
Как вылечиться от простуды за 2 дня, если начался кашель? На помощь опять приходят народная медицина. Вот некоторые простые и эффективные советы о том, как победить первые кашлевые симптомы.
Чтобы вылечить простуду за ночь и избавиться от кашля, можно перед сном натереть спину и грудь смесью касторового масла и скипидара (2:1). Эту смесь можно втирать в ступни ног. После растирания важно быстро одеться и укутаться в одеяло.
Сок чёрной или зелёной редьки – простое и действенное средство против кашля. Из редьки можно просто выжать сок, добавить в него немного мёда. Принимать такое лекарство нужно по 1 чайной ложке 5 раз в день. А можно поступить более интересно: верхушку чёрной редьки срезать, вырезать примерно 1/3 мякоти (сделать углубление), туда положить ложку мёда. Сам овощ поставить на стакан, а хвостик опустить в воду в стакане. Через некоторое время в углублении начнёт выделяться очень полезный сок. Его нужно пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
Зелёная редька тоже очень полезна, но её лечебное действие немного слабее. Зато по вкусу зелёная редька не такая терпкая и горькая. Обычно этот сорт редьки годится для лечения детей.
Укрепляем иммунитет
Если человек говорит: «Не могу выздороветь, уже всё перепробовал», то ему можно посоветовать пить отвары лекарственных трав вместо обычного чая. Укрепление иммунитета – это важная составляющая лечения, так как выздороветь полностью человек сможет только тогда, когда весь его организм окрепнет и наберётся сил.
Для приготовления целебных отваров подойдут следующие лекарственные травы:
- мята;
- чабрец;
- донник;
- душица;
- мать-и-мачеха;
- девясил.
Травы и готовые лекарственные сборы можно купить в аптеке. Если же вы сами хорошо разбираетесь в травах, то летом их можно собрать и высушить. Помните, что сбор растений возможен только в экологически чистом месте.
Для приготовления отвара понадобиться небольшая горсть такой травы. Её нужно поместить горячую воду и кипятить несколько минут. Затем снять с огня и дать настояться 15 минут. После этого отвар готов, его можно пить по полстакана 3 раза в день. Буквально на глазах больной человек начнёт поправляться.
Лечим больное горло
Первым способом лечения заболеваний горла станет полоскание. Для этого можно использовать отвары ромашки и зверобоя. Для приготовления нужно 1 столовую ложку травы залить стаканом очень горячей воды, поставить на плиту и довести до кипения. После этого огонь нужно сразу же потушить. На плите отвар нужно оставить ещё на несколько минут. Для полоскания используют тёплый отвар, так можно быстро избавиться от боли в горле.
Второй способ – полоскание солевым раствором. Для этого в стакане воды нужно растворить 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку соды, можно добавить пару капель йода (если нет аллергии на этот компонент). Этим средством нужно полоскать горло 6–8 раз в день, пока больной не станет выздоравливать.
Профилактика простудных заболеваний
Каждый взрослый человек должен следить за состоянием своего здоровья и приучать к этому своих детей. Есть одно простое правило, которое гласит, что заниматься профилактикой гораздо проще, чем лечением. Основными профилактическими мерами при простуде являются:
- Употребление овощей и фруктов, содержащих большое количество витамина С (цитрусовые, шпинат, зелень, кислые ягоды). Лучше – в свежем виде.
- Закаливание и занятия спортом. Находите время на утреннюю зарядку, проводите больше времени на улице, больше ходите пешком. Умеренные физические нагрузки всегда идут на пользу.
- Вредные привычки – курение и употребление алкоголя сильно снижают защитные свойства организма (другими словами, иммунитет) и провоцируют появление самых различных заболеваний. Если вы , то очень скоро почувствуете себя значительно лучше и станете заметно реже простужаться.
- Старайтесь как можно больше пить. При достаточном количестве жидкости восстановление организма происходит намного быстрее.
- Посещение бани или сауны способно побеждать и предупреждать всяческие простуды и недомогания.
- Не подвергайтесь стрессам, больше отдыхайте и меньше нервничайте по пустякам.
Эти простые профилактические меры лучше проводить до заболевания. В любом случае их можно начинать выполнять сразу же после того, как человек начнёт вылечиваться от простуды.
Когда нужно вызвать врача на дом
Если в первый день простуда сопровождается умеренной температурой и начинающимися симптомами, то ещё не нужно беспокоиться. Если всё делать вовремя и правильно, то простуда должна пройти быстро.
Но что делать, если прошло уже два-три дня, а больному становится только хуже? В таких случаях не избежать посещения врача. Срочно вызывайте врача, если у заболевшего человека наблюдаются следующие симптомы:
- больше трёх суток держится высокая температура (выше 38º);
- усиливается кашель (в ночное время – во всю мочь), слышны хрипы при вдохе;
- трудно дышать;
- горло так отекло и болит, что нет возможности даже есть;
- не проходит головная боль;
- резь и боль в глазах;
- мокрота имеёт коричневый цвет, иногда даже с кровью.
Дорогие читатели, старайтесь не лечиться, а заниматься профилактикой. Эти простые меры в большинстве случаев уберегут вас от неприятных болезней. Если уж пришлось-таки заболеть, то существует много простых, безопасных и эффективных способов, которые могут вас избавить от простуды за один день. Берегите себя, укрепляйте иммунитет, не болейте.
