Как повысить активность спермиков народными средствами. Советы для повышения подвижности сперматозоидов

Важным условием успешного зачатия плода является активность сперматозоидов. Мужские половые клетки осуществляют оплодотворение женской яйцеклетки и передают потомству наследственную информацию от отца (ДНК). Чем подвижнее сперматозоид, тем быстрее он покидает кислую среду влагалища, повышая шанс зачатия.

Спермограмма — единственный вид анализа, способный выявить степень подвижности сперматозоидов. Отклонение от нормы этого показателя уменьшает вероятность благополучного зачатия. Как повысить активность спермотазоидов? Способы решения вопроса существуют как медикаментозные, так и использующие народные средства и общеукрепляющие мероприятия.

Активность сперматозоидов и общеукрепляющие меры

На подвижность мужских половых клеток влияет несколько факторов. К ним относятся:

• перенесенные травмы различного характера;
• заболевания органов половой системы;
• осложнения после ранее перенесенной болезни;
• простатит;
• влияние экологии, некачественного питания, курения и алкоголя;
• высокие физические напряжения.

Нормой для успешного зачатия считается содержание в эякуляте 30-35% активных мужских половых клеток. По степени активности спермтазоиды условно разделяют на 4 категории:

1. Молодые, двигающиеся прямолинейно со скоростью около 0,02 мм/с.
2. Вращающиеся вокруг себя спермотазоиды. В здоровом эякуляте таких сперматозоидов должно быть не более 15%.
3. С нарушенной морфологией (с пониженным качеством или стареющие), двигающиеся со скоростью менее 0,02 мм/с. Их содержание в эякуляте не должно превышать 10%.
4. Неподвижные или погибшие половые клетки.

Слабая подвижность — наиболее распространенное отклонение от нормального состояния сперматозоидов. Но эта проблема решаема с помощью изменения образа жизни, нетрадиционных или медикаментозных средств. Проанализировав свои предпочтения в питании, режим, вредные привычки и перенесенные болезни, можно определить возможную причину снижения активности спермиев.

Повысить подвижность клеток мужского семени можно, увеличив двигательную активность и изменив питание. В рацион мужчины обязательно должны входить фасоль, молочные и морепродукты, мясные блюда из говядины, мед и грецкие орехи.

На функциональность половых желез оказывает влияние витамин Е, а на подвижность мужских половых клеток витамин С. Ими богаты такие продукты, как черная смородина, шиповник, красный перец, оливковое и сливочное масло и т. д. К продуктам, улучшающим активность сперматозоидов, относятся: пивные дрожжи, имбирь, мак, чеснок и др.

Помогают решению проблемы закаливающие мероприятия — местные и общие обливания холодной водой. В то же время, хотя бы временно, придется отказаться от посещения сауны и бани, приема горячих ванн, алкоголя и курения. Не следует носить синтетическое, тесное нижнее белье.

Повышение подвижности сперматозоидов возникает при воздержании в течение нескольких дней от сексуальных отношений, а при первом половом акте после воздержания проявляется наибольшая активность половых клеток.

Медикаментозные и народные методы увеличения активности сперматозоидов

В старину, если у супругов долго не было детей, мужчина принимал отвар девясила в течение 10 дней. Много веков в подобных случаях применяют корень женьшеня, зверобой, шиповник. Эти растения укрепляют общее мужское здоровье и положительно воздействуют на подвижность сперматозоидов.

1. Из корня женьшеня готовят настойку (50 г сухих измельченных корней на 1 л водки). Принимают по 10 капель перед едой.
2. Отвар зверобоя готовят, заливая 1 столовую ложку сухой измельченной травы 0,5 л кипятка. Отвар настаивается 4 часа и принимается по полстакана 2 раза в день.
3. Вместо обычного чая полезно для активности мужского семени пить чай из плодов шиповника 3-4 раза в день по стакану.

В наше время мужчины зачастую ведут сидячий образ жизни. В результате происходит недостаточное поступление кислорода в кровь, нарушается обмен веществ, усложняется вывод вредных веществ из тканей организма.

При сидячей работе не следует класть ногу на ногу, в таком положении сдавливаются артерии и вены ног, уменьшается кровоток в нижней части тела.

Нормализация обмена веществ — один из главных факторов активизации спермотазоидов. Способствует этому процессу пчелиная перга, содержащая более 60 натуральных катализаторов (ферментов). При лечении принимается по 2 чайные ложки перги в день за полчаса до приема пищи. Курс проводится в течение 2-х месяцев. При этом в 2 раза возможно увеличить и число вырабатываемых спермотазоидов.

Улучшить биохимические характеристики семенников позволяет трутневое молочко. За счет содержания в нем ферментов сульфидных групп, оно повышает интенсивность образования андрогенов.

Нормализует обмен веществ, повышает общий тонус организма и маточное молочко. При приеме в свежем виде оно способствует поступлению кислорода и нормализует окислительные процессы. Маточное и трутневое молочко принимают с утра за полчаса до завтрака.

Эффективными являются и медицинские препараты на основе продуктов пчеловодства — апидрон, тенториум ларинол. Устраняют морфологические отклонения и повышают интенсивность сперматогенеза препараты на основе травы трибулус терестис — трибестан и верона.

Трибестан нормализует всю гормональную цепочку, завершающуюся секрецией тестостерона, повышая его уровень. Препарат не имеет побочных эффектов. Верона — нестероидный препарат, влияющий на метаболизм. Способствует развитию сперматозоидов, поддерживает их структуру и активность, увеличивает половое влечение.

Измените ваш образ жизни. Определенные привычки, которые вредят вашему телу и иммунной системе, приводят к более низкому числу сперматозоидов. Если вы пытаетесь сделать ребенка, то лучше воздержаться от курения, наркотиков, и алкоголя.

Не надевайте обтягивающие трусы. Ваши яички не должны быть плотно прижатыми к телу. Излишнее тепло негативно сказывается на маленьких хвостатых парней, поэтому начните носить необлегающие боксеры (или семейные трусы).

Избавьтесь от велосипеда. Велосипедные сидения весьма знамениты тем, что снижают количество сперматозоидов, и если вы задумаетесь об этом на минуту, то поймете почему. Сперматозоидам не нравится, когда их давят, мнут и подбрасывают. Если вы в режиме производства маленьких носителей ваших генов, то переключитесь на автомобиль или автобус, и тогда ваши “заводы” отреагируют более высоким производством.

Избегайте горячих ванн. Да, ванна способствует созданию интимной обстановки, но в то время как вы нежно смотрите на свою девушку, у ваших парней внизу - тепловой удар. Оставьте водные процедуры для релаксации на потом.

Расслабьтесь. Стресс убивает, и в то время как вы, может быть, в состоянии справиться с ним на некоторое время, ваши сперматозоиды - не столь прочные. Стресс может влиять на гормоны, необходимые для выработки сперматозоидов. После любого рода эмоционального (или физического) напряжения, возлетят они, с крылышками, к великой мошонке в небе, чтобы никогда не вернуться.

Держите свой вес под контролем. Слишком большой вес (или слишком маленький) может влиять на гормональный баланс. Слишком много эстрогена или слишком мало тестостерона будут иметь негативное влияние на количество сперматозоидов. Так что, прежде чем лечь спать, топайте в спортзал, а также ищите новые и интересные способы мотивировать себя, чтобы не отречься от своей миссии похудеть.

Не используйте стероиды. Хотя они могут вам помочь накачать мышцы, ваши яички будут уменьшаться. Независимо от вопросов о количестве сперматозоидов - кому это надо? Анаболические стероиды вредны для вашего здоровья.

Высыпайтесь. Когда вы спите, ваше тело очень много трудится, в том числе вырабатывает сперматозоиды. Если ваша цель - повысить количество сперматозоидов, то пусть ваш сон длится полные 8 часов каждую ночь.

Попробуйте упражнения для PC-мышц. Упражнения для развития PC-мышц используются мужчинами не только для продления полового акта, но и для увеличения объема спермы. Есть много упражнений для PC-мышц, которые вы можете делать как для того, чтобы удовлетворить своего партнера, так и дать вашему потомству лучшие шансы на успех.

Держитесь подальше от лубрикантов во время секса. Смазки, хоть и способствуют процессу, могут быть вредными для результатов. Это потому, что лубриканты, (в том числе слюна, лосьоны, и гели), могут мешать движению сперматозоидов. Если вам нужно, то попробуйте использовать растительное масло, арахисовое масло, или смазку, такую как PreSeed, которые не будут наносить вред вашим сперматозоидам.

Одним из качественных показателей спермы, которую проверяют при оценке , является подвижность сперматозоидов. Малоподвижные и вялые мужские половые клетки просто не могут достигнуть яйцеклетки и погибают уже на ранних этапах. В медицинской литературе такая проблема называется . Рассмотрим ее основные причины и что можно сделать в таких ситуациях.

Причины астенозооспермии

Достоверно выявить причину снижения подвижности сперматозоидов невозможно. Выделяют ряд факторов, которые могут повлиять на мужские половые гаметы:

• инфекционно-воспалительные заболевания урогенитального тракта как острые, так и хронические;
• сахарный диабет и аутоиммунная патология;
• избыточный вес;
• возрастные изменения в половых органах;
• врожденные и приобретенные нарушения строения репродуктивной системы;
• травмы половых органов;
• действие высоких температур;
• варикоцеле;
• несбалансированное питание;
• вредные привычки и образ жизни мужчины.

Важно! Подвижность сперматозоидов прогрессивно снижается при длительном половом воздержании.

Существует много факторов, по которым сперматозоиды становятся медленные и вялые. В некоторых случаях узнать точную причину не представляется возможным и у пациента диагностируют идиопатическую (по неясной причине) астенозооспермию.

Одним из факторов снижения подвижности сперматозоидов может стать вредная производственная среда.

Как классифицируют эту болезнь

Выделяют несколько степеней астенозооспермии. В зависимости от этой степени выбирают тактику лечения, препараты или рекомендуют сразу воспользоваться достижениями вспомогательной репродукции:

1. Первая степень . класса А и В больше 40 %. В этой ситуации мужчине предлагают скорректировать диету, отказаться от вредных привычек и рекомендуют прием натуральных ряда лекарственных препаратов.
2. Вторая . Количество активных сперматозоидов около 30-39%.
3. Третья . Их число меньше 30%. В этих случаях пациенту может быть порекомендовано воспользоваться вспомогательной технологией зачатия, поскольку шансы на естественную беременность очень низкие.

Как проверить подвижность мужских половых клеток

Снижение подвижности сперматозоидов можно узнать, выполнив спермограмму. Это самое простое исследование, которое позволяет оценить качественные характеристики спермы, в том числе и подвижность сперматозоидов.

Выделяют четыре класса подвижности мужских половых гамет:

• A – активно подвижные клетки;
• B – медленно прогрессивно подвижные;
• C – неправильно двигающиеся, малоподвижные;
• D – неподвижные.

Оплодотворить яйцеклетку могут только сперматозоиды первых двух классов. В норме их количество должно быть больше 50% от общего числа всех половых гамет.

Важно! Низкая подвижность сперматозоидов – это не повод сразу принимать лекарства и пытаться ее улучшить. Перед лечением анализ повторяют несколько раз, чтобы удостовериться что проблема имеет место быть.

Как увеличить подвижность сперматозоидов?

Вопрос о том, как повысить подвижность сперматозоидов, очень важен для пар, страдающих мужским бесплодием. Чтобы лечение должно проходить в нескольких направлениях:

1. Изменение образа жизни, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и регулярный секс.
2. Терапия инфекционно-воспалительных болезней репродуктивных органов;
3. Хирургическое лечение аномалий строения и стриктур семявыносящих протоков.
4. Прием фармакологически безопасных и эффективных лекарственных средств.
5. Массаж простаты с целью улучшения кровоснабжения этой области;
6. Физиолечение.

Рассмотрим препараты, которые активно используются для улучшения качества спермы и подвижности мужских половых гамет:

1. Спермактин. Пищевая добавка, которая содержит фруктозу, карнитин и лимонную кислоту. Улучшает качественные и количественные показатели спермы. Его применяют в комплексном лечении мужского бесплодия, рекомендуют при астенозооспермии, а также на этапе подготовки к ЭКО и донорству спермы. Средняя стоимость – 2500-3000 руб. Курс лечения от 3 месяцев.
2. Профертил. В составе карнитин, аргинин, цинк, витамин Е и фолиевая кислота. Этот препарат тоже биоактивная добавка к пище. Рекомендуют принимать в схеме лечения идиопатического мужского бесплодия, при снижении качества спермы и при других нарушениях репродуктивной функции у мужчины. Курс лечения от месяца. Стоимость в пределах 8500 руб. за 180 капсул.
3. Спеман. Комбинированный растительный препарат на основе целебных трав (ятрышник, латук, бобы, аргирея и др.). Рекомендуют при воспалительных болезнях простаты и ухудшении активности спермиев. Стоимость около 300 руб. за 100 таблеток. Курс приема в течение полугода.

При недостатке тестостерона мужчине могут быть назначены гормональные препараты. Кроме этого, хороший эффект дает прием комплексных витаминов и антиоксидантов.

Из народных способов лечения астенозооспермии эффективными считается перга (продукт пчеловодства), женьшень, чеснок, грецкие орехи и устрицы.

Вопросы к доктору

Вопрос: Как увеличить подвижность сперматозоидов у мужа после действия радиации?

Ответ: после радиационного воздействия очень сложно. Все зависит от степени повреждения яичек и дозы радиации. Перед попыткой лечения нужно проверить показатели спермы, чтобы ваши попытки и прием лекарств не оказались напрасными.

Вопрос: На подвижность сперматозоидов может повлиять употребление пива?

Ответ: Да, может. Если у мужчины все в порядке с репродуктивным здоровьем, то бутылка пива не повлияет на фертильность спермы. А когда есть проблемы, употребление алкоголя даже в небольших дозировках может ухудшить качество спермы.

На нормальную подвижность мужских половых клеток может повлиять много факторов. Если у мужчины есть проблемы, то в первую очередь он должен нормализовать свой образ жизни и питание, избавиться от вредных привычек и при необходимости пропить курс лекарственных препаратов.

Активность сперматозоидов является важным показателем репродуктивных способностей представителей мужского пола. У здорового мужчины количество активных спермиев должно составлять не меньше 40% от их общего количества. При более низких значениях развивается состояние, которое обозначается термином астенозооспермия. Существует множество способов повышения подвижности сперматозоидов, подразумевающее применение лекарственных средств и рецептов народной медицины. Перед началом лечения необходимо выявить причину патологии.

Показать всё

Подвижность сперматозоидов

Одним из самых значимых показателей качества эякулята выступает подвижность сперматозоидов. Нормальная сперма должна содержать не менее 50% активных сперматозоидов. Показатель менее 40% считается патологией.

Хорошая двигательная способность мужских репродуктивных клеток компенсирует их недостаточное количество.

По характеру движения различают 4 типа подвижности спермиев:

1. 1. Тип А: быстрые, линейные движения.
2. 2. Тип В: медленные линейные, прогрессивные нелинейные движения.
3. 3. Тип С: прогрессивные движения отсутствуют или движения на месте.
4. 4. Тип D: неподвижность сперматозоидов.

Показателем нормы считается прямолинейное, однонаправленное перемещение. Колебательные, круговые, маятникообразные или манежные шевеления семенных нитей свидетельствуют о малоподвижности спермиев.

У здоровых мужчин более четверти сперматозоидов владеют первым типом движения или более половины характеризуются первым и/или вторым типом подвижности.

Двигательная активность сперматозоидов зависит от числа добавленных микроорганизмов. Уменьшение скорости передвижения спермиев наблюдается при соотношении 1 бактерия на 10 сперматозоидов, в случаях, если на 1 спермий приходится 10 бактериальных клеток, развивается их полная неподвижность.



Измерение их двигательной активности

Определить степень подвижности спермиев возможно при помощи спермограммы, которая является ведущим методом исследования репродуктивного здоровья мужчины.

Самой легкой, быстрой и верной технологией вычисления подвижности и скорости передвижения сперматозоидов в семенной жидкости и слизи из канала шейки матки является лазерная допплеровская спектроскопия. Она позволяет объективно оценить двигательную активность спермиев за 1 минуту.



Причины астенозооспермии

Снижение активности сперматозоидов может являться следствием 3 типов причин.



Физиологические

Естественные причины уменьшения активности спермиев имеют непостоянный характер и не требуют лечения. К ним относятся:

• весеннее время года;
• суточные колебания: утром активность спермиев ниже, чем вечером;
• возраст мужчины;
• частота половых сношений или мастурбаций: частые половые акты или мастурбация, способствуют частому обновлению спермы и увеличению активности сперматозоидов.

Патологические

К патологическим причинам появления слабых сперматозоидов относятся:

• Воспалительные заболевания предстательной железы - простатит. Причиной снижения активности сперматозоидов служит присутствие в эякуляте бактерий, особенно кишечной палочки, которые приводят к склеиванию спермиев между собой. Это явление носит название агглютинации.
• Варикозное расширение венозных кровеносных сосудов семенного канатика, или варикоцеле, приводящее к нарушению кровоснабжения яичка, в котором созревают мужские половые клетки или закупорка семявыводящих путей расширенными венами.
• Недоразвитие половых органов: неопущение яичек в мошонку или их перекручивание.
• Воспаление придатка яичка - эпидидимит.
• Половые инфекции: хламидиоз, уреоплазмоз, гонорея и т. д.
• Вирусные инфекции: паротит.
• Аутоиммунные заболевания, сопровождающиеся образованием в организме антиспермальных антител, принимающих живые и активные сперматозоиды за чужие клетки и направленные на их уничтожение.
• Гормональные нарушения.
• Сбои работы эндокринных органов: щитовидной железы и коры надпочечников, сахарный диабет, избыточная масса тела.
• Повышенное артериальное давление, при котором отмечается ухудшение притока крови к тазовым органам.
• Врожденные отклонения: синдром «9+0», при котором в хвосте сперматозоидов отсутствует центральная пара микротрубочек и они лишены умения передвигаться.

Внешние

К внешним причинам понижения активности мужских половых клеток относятся:

• Перегрев яичек вследствие частых посещений бани или сауны, длительного пребывания в горячей воде, езды в автомобиле на сидении с электроподогревом.
• Ношение узкого нижнего белья.
• Несбалансированное питание.
• Вредные привычки: табакокурение, употребление алкоголя и наркотических веществ, которые снижают сексуальное влечение, а следовательно, и качество спермы, оказывают разрушительное влияние на мужские половые клетки, нарушая их двигательную способность и строение, повышая риск зачатия ребенка с хромосомными патологиями.
• Прием антибактериальных и противосудорожных препаратов.
• Регулярное питание в фастфудах, частое употребление в пищу газировки, консервантов и красителей, оказывающих разрушающее действие на половые клетки.
• Злоупотребление кофе.
• Опасные условия труда: регулярные и продолжительные контакты с радиоактивным облучением, солями тяжелых металлов, лакокрасочными материалами и т. д.
• Частые стрессовые ситуации, хронический стресс.

Методы увеличения подвижности сперматозоидов

Существует множество различных способов и методик для повышения активности спермиев и улучшения полового здоровья мужчины. Выбор терапии всегда определяется причиной выявленных патологических нарушений.

Для увеличения активности сперматозоидов применяются:

• коррекция образа жизни;
• коррекция рациона;
• витаминные препараты;
• медикаментозная терапия;
• хирургическое вмешательство;
• народные методы лечения.

В случаях незначительного снижения подвижности сперматозоидов врачебные рекомендации обычно ограничиваются коррекцией образа жизни и сбалансированным питанием.

Коррекция жизненного образа

Одним из наиболее значимых условий улучшения работы органов репродуктивной системы и повышения двигательной способности сперматозоидов является нормализация образа жизни мужчины. Для этого необходимы:

1. 1. Отказ от вредных привычек: употребления алкоголя, наркотических веществ, антидепрессантов и табакокурения.
2. 2. Соблюдение правильного режима: полноценный сон и отдых, регулярное сбалансированное питание, забота о собственном психоэмоциональном состоянии.
3. 3. Активный образ жизни: регулярные физические нагрузки или занятия спортом, хождение пешком, отказ от подъема на лифте и езды общественным транспортом, отдых на природе.

Питание

Увеличить подвижность спермиев возможно при помощи правильного сбалансированного питания и обогащения ежедневного меню продуктами, богатыми витаминами и полезными веществами. Обязательными составляющими рациона мужчины должны быть следующие нутриенты:

• Витамин А. Оказывает благотворное действие на качественный состав эякулята и активность спермиев. Большая концентрация витамина содержится в шпинате, свежей зелени, листьях салата, брокколи, белокочанной капусте, моркови, картофеле, красном перце, батате, молочных продуктах, овсянке, кураге и т. д.
• Витамин С. Способствует повышению активности половых клеток. Он содержится в помидорах, клубнике, спарже и т. д.
• Жирные аминокислоты. Являются важным питательным веществом для представителей сильного пола. Их содержат красные сорта рыбы, мясо мидий, креветок, анчоусов, крабов и осьминога, орехи, облепиховое масло.
• Цинк . Содержится в мясе курицы, индейки, кролика, говядине, яйцах, молоке и кисломолочных продуктах, зерновых культурах и рыбе.
• Фолиевая кислота . Находится в овощах зеленой окраски, бобовых культурах, яблоках, продуктах из цельного зерна и т. д.

Следует исключить употребление жирных магазинных соусов, мучных изделий и продуктов с большим содержанием сахара.

Витамины и полезные вещества

Для того чтобы ускорить мужские половые клетки, необходимо обязательное употребление витаминов, макро- и микроэлементов.

Витамин Е (токоферола ацетат)

Оказывает позитивное воздействие на работу репродуктивной системы, способствует процессам восстановления клеток.

Много витамина Е находится в натуральных маслах растительного происхождения, подсолнечных семечках, яблоках, миндальных и арахисовых орехах, овощах зеленого цвета, злаковых, бобовых, отрубях, брюссельской капусте, плодах шиповника, каштанах, крапиве, мяте, морковной ботве, молочных продуктах, сое, яйцах, печени, говядине, спарже.

Витамин А (ретинол)

Витамин А принимает участие в производстве стероидных гормонов и сперматогенезе. Оказывает влияние на качественный состав спермы и активность сперматозоидов.

Содержится в зеленых и желтых овощах (моркови, тыкве, сладком перце, шпинате, брокколи, зеленом луке, петрушке), бобовых культурах, фруктах (персиках, черешне, абрикосах, яблоках, винограде), арбузах, плодах облепихи, дыне, плодах шиповника, листьях крапивы, мяты, малины и шалфея, щавеле, рыбьем жире, печени, икре, молочных продуктах и яичном желтке.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Стабилизирует процессы, ответственные за нормальную густоту семенной жидкости. Изменение этого параметра уменьшает проникающую способность спермиев в щелочной среде влагалища женщины.

Кладезью витамина С являются цитрусовые фрукты, овощи зеленого цвета, дыня, различные сорта капусты (брокколи, брюссельская, цветная и белокочанная капуста), ягоды черной смородины, красный и болгарский перец, редис, хрен, ягоды земляники, помидоры, фрукты (яблоки, абрикосы, персики, манго, хурма, крыжовник), плоды облепихи, рябины и шиповника, картофель, ламинария, листья мяты перечной, крапивы, фиалки и малины, овес, зелень петрушки, сосновые иголки, тысячелистник, подорожник, красный клевер, шлемник, щавель, шпинат, печень, почки, икра трески.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Этот элемент отвечает за достаточное образование мужских половых клеток.

Витамин В9 содержится в овощах зеленого цвета, бобовых, злаках, крупах и отрубях, дрожжах, хлебе, цитрусовых, дыне, бананах, абрикосах, орехах, тыкве, свекле, финиках, грибах, рыбе, молочных продуктах, печени, мясе и яйцах.

Цинк

Микроэлемент участвует в образовании тестостерона, а также стимулирует половую активность. При его недостаточном количестве в крови наблюдается неполное созревание сперматозоидов, уменьшается объем, и ухудшается качество спермы.

Богаты цинком морские сорта рыбы и морепродукты, яйца, фрукты (яблоки, лимоны, ягоды черной смородины и малины), бобовые культуры, молочные продукты, овощи (морковь, свекла), грибы, инжир, мед.

Селен

Принимает участие в выработке тестостерона, оказывает влияние на выраженность либидо и способность к зачатию. Ускоряет сперматозоиды. Вместе с селеном в сперму проникает огромное количество белка, способствующее улучшению ее качества. Недостаточное поступление этого микроэлемента в организме мужчины приводит к образованию недоразвитых и атипичных спермиев.

Источником селена являются яйца, чеснок, морепродукты, масло оливы, пивные дрожжи, бобы, зерновые культуры, различные сорта орехов, мясные субпродукты, плоды маслин, грибы, сметана.

L-карнитин

Способствует увеличению двигательной активности вялых мужских репродуктивных клеток в четырее и более раза.

Содержится в молочных и мясных продуктах, маке и имбире.

Биологически активные добавки

Положительное влияние на состав эякулята и подвижность сперматозоидов оказывают препараты, которые относятся к БАДам.

СпермАктин




Активными компонентами средства являются фруктоза и L-карнитин.

Препарат стимулирует процесс образования сперматозоидов. Увеличивает подвижность и морфологическое строение, повышает количество и концентрацию половых клеток. Способен повысить качество спермы на 53%.

Продолжительность приема - 3–6 месяцев.

СпермаПлант



В состав препарата входят L-карнитин, L-аргинин, таурин, фруктоза, лимонная кислота и экстракт крапивы.

БАД способствует повышению концентрации, подвижности, количества и оплодотворяющей способности спермиев. Способен улучшить качество спермы. Оказывает тонизирующее влияние на организм мужчины.

Длительность приема составляет 3 месяца.

Спеман

Составляющими препарата являются корневище ятрышника мужского, семя астерканта длиннолистного, латука компасного и бобов бархатных зудящих, вытяжка корней аргиреи красивой, плоды якорцев стелющихся, стебли лептадении сетчатой и пармелии жемчужной, мозаичное золото.

Данный фитопрепарат оказывает стимулирующее влияние на процесс образования сперматозоидов, способен поднять их подвижность и снизить вязкость эякулята. Препарат благотворно действует на мужскую половую функцию.

Продолжительность приема - от 4 до 6 месяцев.

Тентекс Форте



Активными компонентами препарата являются вытяжка из семени мальвы мускатной, корни витании снотворной, спаржи кистелистной, аргиреи красивой и слюногона лекарственного, семена бархатных бобов зудящих и чилибухи, шафран посевной, корневища ятрышника мужского и батата, сида сердцелистная, кора бомбакса малабарского, плоды перца черного, якорцев стелющихся и акации арабской, мумие очищенное, листья перца бетеля, стебли тиноспоры сердцелистной и соединение корней сырья растительного происхождения.

Фитопрепарат оказывает общетонизирующее и андрогенное действие, стимулирует потенцию, усиливает половое влечение.

Длительность терапии - 4 недели.

Виардо




В состав средства входят масло зародышей пшеницы, полученное способом холодного прессования, которое является органическим источником селена, лактат цинка.

Виардо повышает интимное здоровье сильного пола, стимулирует выработку тестостерона. Является вспомогательным резервом витамина Е, фитостеринов, полиненасыщенных жирных кислот, селена и цинка.

Курс терапии составляет 1 месяц.

Индигалплюс



Капсула препарата состоит из экстракта пальмы сабаль, экстракта растений семейства крестоцветных и зеленого чая.

Препарат подавляет избыточное образование андрогенных гормонов, размножение опухолевых и предопухолевых клеток. Оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие.

Продолжительность лечения составляет 1 месяц.

Медикаментозная терапия

С целью улучшения подвижности сперматозоидов применяются определенные группы лекарственных средств.

Негормональные препараты

Используются лишь в тех случаях, когда основной причиной пониженной активности половых клеток является инфекционное или воспалительное заболевание органов мочеполовой системы. С этой целью применяют 3 группы медикаментов:

1. 1. Антибактериальные.
2. 2. Противовоспалительные.
3. 3. Общего или местного действия.

После окончания курса терапии назначается поддерживающее лечение витаминными препаратами и средствами для активизации сперматогенеза.

Препараты для подавления активности иммунной системы

Назначаются при астенозооспермии аутоиммунного происхождения. К ним относятся:

• глюкокортикостероиды: преднизолон;
• цитостатики;
• иммуноглобулины;
• специфические аутоантигены.

Средства для лечения болезней органов эндокринной системы

Данная группа лекарственных средств используется для повышения активности спермиев, вызванной хроническими болезнями желез внутренней секреции.

С этой целью назначаются лекарства, направленные на поддержание нормального функционирования эндокринных органов. К ним относятся гормоны щитовидной железы, коры надпочечников, поджелудочной железы и т. д.

Назначение лечения при заболеваниях желез внутренней секреции должен проводить эндокринолог.

Гормональная терапия

Проводится в тех случаях, когда подвижность сперматозоидов снижена из-за гормонального дисбаланса в организме мужчины.

Она заключается в систематическом введении в мужской организм небольших доз недостающего гормона. Кроме того, гормональные препараты оказывают противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, улучшают обменные процессы.

На подвижность сперматозоидов влияют следующие гормональные препараты:

Препарат	Описание
Андриол	В 1 капсуле содержится 40 мг тестостерона ундеканоата. Восполняет недостаток эндогенного тестостерона. Принимает участие в обмене белка, азота и фосфора, стимулирует формирование мужских половых органов и вторичных половых признаков
Хумегон	Производится в форме лиофилизированного порошка для приготовления инъекций. В 1 ампуле находится по 75 МЕ фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Действие лекарства направлено на активацию развития сперматозоидов и усиление выделения стероидных гормонов половыми железами. Продолжительность терапии составляет не менее 3 месяцев
Клостилбегит	Мужчинам таблетки назначают при недостаточном для оплодотворения количестве эякулята. Лечение проводится в течение 6 недель под постоянным контролем спермограммы

Оперативное лечение

Данный способ повышения активности спермиев используется для лечения следующих заболеваний:

• варикоцеле;
• неопущение яичек в мошонку;
• перекручивание яичек.

После проведенного хирургического вмешательства качество спермы улучшается в течение 30 дней.

Народная медицина

В домашних условиях для повышения активности сперматозоидов часто пользуются народными средствами. Самыми популярными являются продукты пчеловодства, целебные травы и орехи, богатые микроэлементами и витаминами.

Действенные рецепты:

Средство	Способ применения
Смесь фундука с медом	1. Необходимо измельчить 10 орешков фундука и залить их 100 мл холодной воды. 2. Полученную смесь оставить на 60 минут. 3. Добавить к настойке и 1 столовую ложку меда. 4. Приготовленный напиток разделить на 3 равные части и принимать в течение дня во время еды
Семена подорожника	1. Одну столовую ложку сухих семян подорожника заливают 1 стаканом воды и доводят до кипения. 2. Отвар необходимо настоять в течение 1 часа. 3. Полученную смесь следует пропустить через сито. 4. Принимать снадобье по 1 чайной ложке каждые 4 часа на протяжении 3 недель
Пастернак	1. Корень и листья пастернака следует тщательно промыть и измельчить до кашицеобразного состояния. 2. Одну чайную ложку полученной кашицы смешать со столовой ложкой сахара и 1 стаканом кипящей воды. 3. Настаивать смесь в течение 20 минут. 4. Принимать по 100 мл теплой настойки в утреннее время до завтрака
Прополис	1. Необходимо измельчить 50 г прополиса и добавить к нему 1 стакан коньяка или водки. 2. Полученную смесь перелить в стеклянную непрозрачную тару. 3. Настойку оставить в прохладном темном месте на 1 неделю. 4. Принимать по 7 капель готового лекарства, предварительно растворив в стакане воды
Пчелиная перга и корень девясила	1. Нужно соединить по 1 столовой ложке пчелиной перги и корня девясила и добавить к ним 250 мл воды. 2. Полученную смесь довести до кипения и в течение 10 минут томить под закрытой крышкой. 3. Полученный отвар принимать непроцеженным по 1 чайной ложке дважды в день

Народные методы повышения активности спермиев должны использоваться в качестве дополнения к основному лечения после предварительной консультации специалиста.

Возможность забеременеть связана не только с женским здоровьем. Часто паре не удается зачать ребенка в случае, когда у мужчины наблюдается низкая подвижность сперматозоидов. Выявить это можно при помощи анализа - спермограммы. Показатели подвижности сперматозоидов в норме должны составлять 30–35 %. В случае, если по результатам спермограммы количество подвижных сперматозоидов составляет более низкий процент, зачатие ребенка может быть осложнено. Однако есть способы повысить подвижность сперматозоидов, сегодня они успешно применяются для лечения мужского бесплодия.

В чем причина низкой подвижности сперматозоидов?

В большинстве случаев низкая подвижность сперматозоидов может быть связана с такими факторами, как:

• различные воспалительные заболевания половых органов;
• осложнения после инфекционных заболеваний, перенесенных еще в раннем детстве;
• травмы;
• простатит.

Однако это далеко не единственные причины снижения подвижности сперматозоидов. Пагубно отразиться на активности сперматозоидов могут курение и злоупотребление алкогольными напитками и наркотиками, плохая экологическая ситуация, большие физические нагрузки, некачественная и вредная пища.

Как улучшить подвижность сперматозоидов?

Повысить подвижность сперматозоидов нередко удается без применения серьезных лекарственных препаратов, гормонов. Для этого необходимо внимательно относиться к своему организму, не пренебрегать здоровым образом жизни. Следует пересмотреть рацион питания, включив в него мясные блюда, орехи, овощи и фрукты, молоко и молочные продукты, злаки. Также необходимо включить препараты L-карнитина, витамина Е, цинка и селена. Эти вещества увеличивают подвижность сперматозоидов. Помимо питания важную роль в повышении подвижности сперматозоидов играет полноценный отдых и здоровый крепкий сон, а также отсутствие стрессов и перенапряжений.

При планировании семьи следует сдать анализы перед зачатием ребенка и определить качество спермы. Затем пересмотреть свой образ жизни и начать подготовку к зачатию. Препараты для повышения подвижности сперматозоидов можно принимать и без предварительной сдачи анализов - чтобы повысить вероятность зачатия. Как правило, такие препараты относятся к витаминным комплексам.

В частности, при подготовке к зачатию для будущих родителей выпускаются витаминно-минеральные комплексы. Для мужчин - Сперотон , увеличивающий количество и подвижность сперматозоидов, а для женщин - это препарат Прегнотон , который готовит женский организм к беременности.