Гормональный сбой – дисфункция, которая обусловлена патологиями нейрорегулятивной или эндокринной системы. Он может проявиться как у женщин, так и мужчин. При его возникновении нарушается нормальное функционирование организма, больше всего страдает обмен веществ. Если долгое время не предпринимать никаких действий, велик риск развития серьезных заболеваний. Изменение гормонального фона требует незамедлительного обращения к лечащему специалисту, важно незамедлительно начинать медикаментозную терапию. Только она сможет помочь предотвратить негативное влияние этой патологии.
Причины гормонального сбоя у женщин
Определить причины гормонального сбоя у женщин не всегда считается возможным. Спровоцировать развитие данного нарушения могут различные и, на первый взгляд, безобидные факторы. Однако во всех случаях механизм развития сбоя кроется в снижении уровня прогестерона в крови. Прогестерон и эстроген — женские гормоны, которые поддерживают состояние репродуктивной системы в норме. Обычно прогестерона в крови больше, чем эстрогена. Однако в тех случаях, когда его концентрация начинает падать, в организме происходит гормональный сбой у женщин. Обычно к этому приводят:
- Генетическая предрасположенность – если женщина страдает от врожденного нарушения гормонального фона, то подобные сбои будут повторяться у нее раз за разом. В таком случае патология требует более детального обследования и сложного лечения.
- Отсутствие овуляции – если у женщины нарушается уровень прогестерона, происходят сбои во многих системах органов. Не исключением становится и репродуктивная система: при низком уровне этого гормона женский организм теряет возможность к вынашиванию плода.
- Избыточная масса тела либо ожирения также могут привести к гормональному сбою у женщин. При чрезмерном количество подкожно-жировой клетчатки, организм не может нормально функционировать, вырабатываемых гормонов для регуляции становится недостаточно.
- Естественные периоды в жизни женщины – половое созревание, беременность, роды либо климакс также могут привести к серьезному сбою. Патология такой природы считается наиболее безопасной, она не всегда требует медикаментозной терапии.
- Несбалансированное питание, строгое соблюдение диет – из-за отсутствия необходимых витаминов, минералов и других компонентов начинаются резкие перестройки. Из-за этого может возникнуть серьезный сбой, лечение которого заключается в полном пересмотре образа жизни.
- Женские болезни – если у дамы имеются такие заболевания, как поликистоз яичников, миома матки, киста в груди и другие заболевания, то причиной дисбаланса могут стать именно они.
- Хронические заболевания – бронхиальная астма, мигрень, атеросклероз, гипертония и многие другие болезни также негативно сказываются на уровне гормонального фона.
- Инфекционные болезни – если часто возникают ангины, тонзиллиты, ОРВИ, гриппы и многое другое, ее фон постоянно меняется. Это также может привести к сбою.
- Инфекции, передающиеся половым путем, — сифилис, хламидиоз, гонорея и другие заболевания негативно сказываются на регуляторных способностях организма.
- Постоянное эмоциональное перенапряжения, нервные нагрузки – эти факторы оказывают непосредственное влияние на выработку гормонов, что может привести к этой патологии.
- Чрезмерные физические нагрузки – находясь в постоянном стрессе, организм ищет пути сохранять свое привычное состояние, из-за чего происходит дисбаланс.
- Заболевания эндокринной системы – из-за неправильной работы щитовидной железы, в кровь может вырабатываться чрезмерное или недостаточное количество гормонов, что быстро вызывает нарушение естественного фона. Сбой у женщин часто возникает после удаления щитовидной железы.
- Операции на брюшной полости, хирургические вмешательства во влагалище – из-за искусственной симуляции, организм выбрасывает в кровь огромное количество гормонов, что и приводит к данной патологии.
Симптомы дисбаланса гормонов
Распознать признаки гормонального сбоя на ранних стадиях достаточно сложно. Его проявления схожи со многими заболеваниями, которые требуют совершенного иного метода лечения. При появлении первых изменений в своем организме женщине лучше всего обратиться к своему лечащему врачу.
К наиболее распространенным симптомам гормонального сбоя можно отнести:
- Нарушения в функционировании центральной нервной системы – если ранее женщина была спокойной и тихой, то при дисбалансе ее поведение значительно меняется. Она подвержена резким перепадам настроения, склонна к депрессии, апатии. Также нередко встречаются беспричинные и короткие вспышки агрессии. Женщина начинает расстраиваться по всем пустякам и мелочам, постоянно о чем-то переживает, легко начинает плакать.
- Нестабильные и нерегулярные менструации – в случае длительного отсутствия цикла либо же быстрых месячных женщине стоит незамедлительно обратиться к своему лечащему врачу. Также особое внимание нужно уделить изменению объема выделений – если они стали скудными, стоит незамедлительно сдать анализы крови на гормоны. Чаще всего такой симптом гормонального сбоя встречается у женщин с небольшой массой тела.
- Снижение либо полное исчезновение либидо – отсутствие полового влечения также сигнализирует о сбоях в фоне. Если раньше женщина вела активную и полноценную половую жизнь, а сейчас любые прикосновения стали доставлять ей определенный дискомфорт либо же отвращения, стоит обратиться к врачу. Также распознать дисфункцию можно по отсутствии выработки секрета во время полового акта, что делает его неприятным и болезненным для женщины.
- Нарушение репродуктивной системы – наиболее сложный и опасный момент, который очень тяжело поддается медикаментозному лечению. В случае длительного течения патологии многие дамы навсегда прощаются с возможностью самостоятельно выносить и родить малыша. Конечно, некоторым из них удается забеременеть, однако риск замирания или выкидыша остается крайне высоким.
- Резкое изменение массы тела – из-за изменения фона, организм начинает резко накапливать жир либо же избавляться от него. В некоторых случаях такие изменения не поддаются корректировке – женщина, несмотря на соблюдение диеты и занятия спортом, продолжает набирать вес. При отсутствии медикаментозного лечения остановить этот процесс никак не получится.
- Нарушение сна, чрезмерная утомляемость – также дисбаланс сопровождается повышенной тревожностью и чуткостью, появлением сильной бессонницы и апатии. Несмотря на отсутствие физических нагрузок или нервного напряжения, женщина все равно постоянно испытывает сильную усталость.
- Ухудшение качества ногтевых пластин и волос – распознать симптомы гормонального сбоя можно по сильному выпадению волос, изменению их структуры, также ухудшается качество ногтей: они становятся ломкими, сильно слоятся. Никакие витамины не могут справиться с этой проблемой.
- Регулярные высыпания – при сбое изменение кожного покрова на спине, молочных железах и лице возникает в первую очередь. Обычно жалуются на акне, от которого никак не удается избавиться. Со временем на их месте начинают расти черные волоски.
Сбой во время полового созревания
В подростковом возрасте каждая девушка сталкивается с серьезными перестройками. Организм девочки становится пригодным для вынашивания плода. У нее появляются вторичные половые признаки: увеличиваются молочные железы, возникает менструация, появляются волосы в тех местах, где их ранее не было. Однако из-за гормонального сбоя эти изменения могут задерживаться или же проявляться в неполном объеме. При серьезном отклонении вторичные половые признаки могут вообще отсутствовать.
Если в организме девушки недостаточное количество гормонов, то половое развитие не наступает, а менструация появляется позже 16 лет. Спровоцировать такое явление может перенесенный стресс, влияние серьезных хронических заболеваний, регулярные недосыпания, генетическая предрасположенность и многое другое. Если вы стали замечать, что ваш ребенок стал чрезмерно раздражительным и агрессивным, это веский повод обратиться к врачу-эндокринологу. Гормональный сбой у женщин следует лечить под чутким руководством специалиста.
В большинстве случаев причины такого явления кроются в неправильном образе жизни, который часто преследует подростов в этом периоде их развития. Чтобы избавиться от негативных проявлений этой патологии, достаточно просто пересмотреть образ жизни. Обычно через некоторое время уровень гормонов приходит в норму самостоятельно. Однако, если нарушение стойкое, стоит незамедлительно обратиться к лечащему врачу за подбором эффективной медикаментозной терапии. Гормональный сбой – серьезная проблема, которая требует ответственного подхода к лечению.
Лечение нарушений
После того, как факт дисбаланса будет подтвержден, врач постарается определить причину этого явления. Это необходимо для того, чтобы не допустить повторное развитие патологии. Чтобы сделать это, специалист отправит вам на биохимический анализ крови, ультразвуковое исследование органов малого таза и брюшной полости. После того, как диагностика гормонального фона будет закончена, вам могут назначить:
- Гормоны.
- Гомеопатические препараты.
- Нейролептики.
- Препараты с высоким содержанием кальция.
Гормональный сбой тяжело поддается лечению у женщин с избыточной массой тела. Терапия назначается после того, как часть лишних килограммов будет сброшена. Для этого необходимо постоянно соблюдать специальную диету, заниматься спортом, соблюдать все рекомендации по правильному режиму дня. Чтобы нормализовать питание, женщине рекомендуется пересмотреть свое меню, добавить в него свежие фрукты и овощи. Также по настоянию врачу можно принимать витаминные комплексы.
Основные принципы восстановления
Если у вас случился сбой, все назначения должен делать лечащий врач на основе результатов диагностики. Только так можно подобрать эффективный метод лечения, который минимизирует риск развития серьезных осложнений. Перед тем, как врач назначит вам медикаментозные препараты, вас отправят на расширенное исследование. В первую очередь необходимо сдать анализ крови, который покажет степень гормонального сбоя. Только зная этот параметр, можно получить адекватное и необходимое лечение, которое не спровоцирует развитие других нарушений.
Восстановление фона происходит двумя путями. В первую очередь необходимо найти причину, которая повлияла на развитие данной патологии, после чего определяется медикаментозное лечение, которое приводит уровень гормонов в норму. Если проигнорировать какой-нибудь из этих пунктов, смысла от терапии не будет. Длительность лечения в каждом случае определяется индивидуально, она зависит от степени поражения. Обычно для восстановления нормального фона таблетки принимают от нескольких недель до нескольких лет.
Если у вас диагностировали сбой, ни в коем случае не нужно тратить время на применение методов народной медицины либо же самолечение. Так вы рисуете только усугубить ситуацию, что приведет к развитию серьезных осложнений. Помните, терапией должен заниматься квалифицированный врач. Только он сможет назначить правильные медикаментозные препараты. Если от их применения у вас появились какие-то побочные эффекты, сообщите об этом своему лечащему врачу – он должен пересмотреть схему лечения гормонального сбоя. В редких случаях для восстановления организма прибегают к оперативному вмешательству.
Последствия сбоя
Гормональный дисбаланс – серьезная проблема, которая требует незамедлительной медикаментозной терапии. При отсутствии необходимого лечения у женщины может развиться ряд серьезных осложнений, которые полностью изменяют ее образ жизни. Обычно появляются:
- Проблемы с избыточной массой тела.
- Трудности с зачатием.
- Полная потеря либидо.
- Сахарный диабет.
- Заболевания поджелудочной железы.
- Развитие опухолевых образований.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Остеопороз из-за плохой усвояемости кальция.
Профилактика гормонального сбоя
Чтобы не допустить развитие гормонального нарушения, не забывайте регулярно сдавать соответствующие анализы и проходить медицинский осмотр. При наличии предрасполагающих факторов необходимо тщательно следить за состоянием своего организма и при появлении первых симптомов гормонального сбоя обращаться к лечащему специалисту. Длительное отсутствие медикаментозной терапии может привести к серьезным последствиям.
Чтобы минимизировать риск нарушения, старайтесь вести здоровый образ жизни и не заниматься самолечением. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, вовремя начинайте терапию других патологий, и тогда никакой сбой не сможет у вас случится. Если долгое время игнорировать лечение этого нарушения, может развиться бесплодие, рак груди, ожирение и многие другие осложнения. Обязательно узнайте у своего врача, что такое гормональный сбой и чем он опасен.
Спасибо
Органические вещества, обладающие биологической активностью и вырабатываемые эндокринными железами (железами внутренней секреции), называются гормонами
. Известно около 70 гормонов. Они регулируют важнейшие функции человеческого организма - такие как рост, обмен веществ, половое развитие и так далее. По химическому строению гормоны разделяются на три группы:
1.
Белково-пептидные.
2.
Производные аминокислот.
3.
Стероидные.
Гормоны образуются в очень малых количествах, и воздействуют на организм через кровь (гуморально). Их активность определяется рядом условий: поступлением необходимых витаминов и микроэлементов, аминокислот, не синтезируемых организмом и т.д.
В более широком смысле к гормонам относят вещества, которые вырабатываются в клетках и оказывают влияние на другие клетки:
- гормоны животных, не имеющих кровеносной системы;
- гормоны, которые вырабатываются не в эндокринных железах (простагландины, эритропоэтины и др.);
- гормоны растений.
Что вызывает изменение гормонального фона?
Изменение гормонального фона обуславливается большим числом внутренних и внешних факторов: возрастная перестройка организма, различные заболевания, психо-эмоциональное состояние, аномалии развития, климатические и экологические условия и т.д.Так, например, замедление ряда физиологических процессов в зимнее время связано с изменениями гормонального фона, и проявляется соответствующими отклонениями в самочувствии. Весной происходит активизация таких процессов, которая знаменуется "гормональным взрывом".
Также существуют отличия между женским и мужским гормональным фоном.
Гормональный фон женщины непостоянен, и зависит от фазы менструального цикла .
Повышение гормонального фона наблюдается при беременности : выработка большого количества гормонов наблюдается в первом триместре, а затем происходит постепенная адаптация организма будущей матери к новому состоянию.
Какие основные железы вырабатывают гормоны?
Эндокринная система состоит из следующих компонентов: щитовидной, околощитовидной (паращитовидной), поджелудочной, вилочковой (зобная) железы, надпочечников и половых органов, гипофиза и эпифиза (шишковидной железы).Деятельность каждого компонента эндокринной системы взаимосвязана с функционированием остальных:
- Гипофиз вырабатывает гормоны (тропные гормоны, пролактин и др.), регулирующие деятельность других желез внутренней секреции.
- Гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны – гормоны, содержащие йод : трийодтиронин (ТЗ) и тироксин (Т4)) отвечают за процессы развития, роста и обмена веществ.
- Околощитовидная железа вырабатывает паратгормоны (паратиреокрины) и регулирует кальций-фосфорный обмен в организме.
- Кора надпочечников вырабатывает половые гормоны и гормоны, отвечающие за углеводный, жировой, белковый и минеральный обмены. В мозговом веществе надпочечников образуются адреналин и норадреналин, поддерживающие нормальную работу сердца , давление, температуру тела и уровень глюкозы в крови. В надпочечниках также синтезируются минералокортикоиды и глюкокортикоиды .
- Гормоны поджелудочной железы (инсулин , глюкагон) отвечают за обмен углеводов и других веществ.
- Половые железы обеспечивают формирование вторичных половых признаков и образование половых клеток.
- Эпифиз регулирует циклические и ритмические процессы организма, продуцируя ночной гормон мелатонин и дневной гормон серотонин .
- Вилочковая железа вырабатывает гормоны, ответственные за развитие клеток иммунной системы.
Основные признаки нарушения гормонального фона
1. Потеря веса при повышенном аппетите. Данный признак может свидетельствовать о повышении функции щитовидной железы. В этом случае такой признак может дополняться дрожанием рук, нарушением сна, перепадами настроения и нервозностью, потливостью , проблемами с сердцем, длительным повышением температуры до 37-37,5 o С, нарушением половой функции.
2.
Многие нарушения гормонального фона сопровождаются ожирением. Так, в случае проблем со щитовидной железой, дополнительно могут наблюдаться слабость, сонливость , выпадение волос , сухость кожи , снижение артериального давления и температуры, охриплость.
3.
Излишнее оволосение (гипертрихоз) может быть проявлением дисфункции половых желез. У женщин это чаще всего связано с увеличенной выработкой тестостерона. Может сопровождаться угревой сыпью (прыщи), жирностью кожи, образованием перхоти , нарушением менструального цикла и детородной функции.
4.
Образование стрий (растяжек на коже багрового цвета) свидетельствует о расстройстве гипоталамо-гипофизарной системы или нарушении функции надпочечников. Одновременно могут наблюдаться повышение давление до высоких значений, отложение жировой ткани в области живота, спины, шеи и лица, нарушение половой функции, гипертрихоз, заметное снижение иммунитета .
5.
Проявление начальных признаков акромегалии
характеризуется увеличением черепа (нижней челюсти, скул и надбровных дуг), кистей, стоп, и связано с выработкой избыточного количества соматотропного гормона – гормона роста. Сопровождается болями в суставах , головными болями , онемением конечностей, утомляемостью, нарушением половой функции и другими симптомами .
6.
Опухоль гипофиза может сопровождаться резким и устойчивым ухудшением зрения , сопровождающимся головными болями.
7.
Ранним признаком сахарного диабета может служить кожный зуд , сопровождающийся жаждой, учащенным мочеиспусканием и увеличением объема мочи. Могут наблюдаться фурункулез , плохое заживление царапин и ранок, утомляемость.
8.
Бледная, грубая, шелушащаяся кожа, колебания настроения, замедление реакций, ухудшение памяти - могут свидетельствовать о возникновении гипотиреоза
. В то же время красные пятна на ногах и кожный зуд, сильное потоотделение при нормальной температуре и в отсутствие дополнительных физических нагрузок, может быть признаком гиперактивности щитовидной железы (гипертиреоз
).
9.
Судорожные сокращения мышц, постоянные головные боли, звон в ушах может свидетельствовать о недостатке паратгормона. Избыток такого гормона проявляется постоянной слабостью, депрессией , нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта.
Особенности гормонального фона женщины
Важнейшую роль в жизни женщины играет баланс половых гормонов. Задачей таких гормонов является обеспечение функционирования женской половой системы. Изменения в гормональном фоне, обусловленные дисбалансом половых гормонов, вызывают следующие проблемы:- нарушение менструального цикла;
- невынашивание беременности;
- расстройства родовой деятельности;
- климактерические проявления;
- развитие опухолевых заболеваний (миома матки и др.).
- позднее начало менструации (отсутствие до 16 лет);
- нерегулярность менструального цикла;
- выраженная худощавость;
- избыточное оволосение;
- слабое развитие молочных желез.
- повышенная утомляемость ;
- рассеянность;
- депрессивные состояния;
- перепады настроения за неделю до начала менструации;
- боль в суставах;
- нагрубание молочных желез ;
- ночная потливость;
- ранний подъем.
1. Эстрогены – большая их часть вырабатывается яичниками , и совсем немного – надпочечниками. По мере взросления девочки они отвечают за формирование фигуры по женскому типу: широкие округлые бедра, узкие плечи; обуславливают рост и развитие половых органов. У взрослых женщин отвечают за регулярность менструального цикла, состояние эндометрия матки , готовность организма к зачатию , вынашиванию и рождению ребенка. Предупреждают развитие атеросклероза , регулируют водно-солевой обмен, содержание кальция и фосфора, отвечают за работу сальных желез и уровень влажности кожи. Недостаток эстрогена провоцирует развитие остеопороза , эрозии шейки матки , ожирения, опухолей молочной железы, вегетативных расстройств и депрессивных состояний.
Незамедлительного лечения требует гормональный сбой после аборта , который, в противном случае, может привести к серьезным проблемам. Также необходима нормализация гормонального фона в случае развития миомы, поликистоза, полипов и других заболеваний, для предупреждения их перерождения в злокачественные образования.
Народные методы нормализации гормонального фона у женщин
- Народные целители рекомендуют такие травы, нормализующие гормональный фон, как календула , крапива и луговой клевер . Применение этих компонентов в составах сборов позволяет восстановить гормональный фон.
- Для облегчения самочувствия в климактерическом периоде рекомендуют настои ландыша , зверобоя , шалфея , мяты , мелиссы .
- Коррекция гормонального фона возможна с помощью акупунктуры , ароматерапии и точечного массажа .
- Согласно советам литотерапевтов (специалистов по лечению камнями), нормализовать гормональный фон помогут украшения из камней, считающихся "женскими": гематит, берилл, андрадит.
Особенности гормонального фона у мужчин
Чаще всего вопрос об исследовании гормонального фона у мужчин возникает при получении неудовлетворительного результата спермограммы , или при необходимости определения способности к зачатию. В связи с этим проводят определение следующих гормонов:1. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) - активирует клетки Сертоли (обуславливает рост семявыносящих канальцев), увеличивает продукцию тестостерона, способствуя созреванию сперматозоидов. Повышенный уровень ФСГ может свидетельствовать о таких заболеваниях, как алкоголизм , воспаление яичка (орхит), почечная недостаточность, опухоль гипофиза, недостаточная функция половых желез. Кроме того, высокий уровень ФСГ может наблюдаться после приема определенных лекарственных средств, воздействия рентгеновского излучения. Понижение уровня ФСГ наблюдается после хирургического вмешательства, при ожирении , снижении функции гипоталамуса или гипофиза, голодании , после приема некоторых препаратов (анаболических стероидов и т.п.).
2. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) провоцирует образование тестостерона клетками Лейдига, повышает проницаемость для тестостерона семенных канальцев. Высокий уровень этого гормона может быть признаком как опухоли гипофиза и почечной недостаточности, так и результатом стресса , голодания, спортивных тренировок. Снижение ЛГ наблюдается при генетических аномалиях, курении , ожирении, стрессовых состояниях, нервного истощения, сниженной функции гипофиза или гипоталамуса.
3. Тестостерон вырабатывается в семенниках и коре надпочечников, влияет на формирование вторичных половых признаков, развитие мышечной массы и скелета, оказывает активизирующее воздействие на половую функцию (половое влечение, потенцию), стимулирует выработку сперматозоидов, регулирует деятельность сальных желез, костного мозга . Заметны суточные колебания уровня тестостерона: более высокое содержание в утреннее время с тенденцией к снижению к вечеру. Высокий уровень может свидетельствовать о гиперплазии коры надпочечников, у мальчиков – о преждевременном половом созревании . Низкий уровень тестостерона характерен для синдрома Дауна , хронического простатита , почечной недостаточности, ожирения. Отклонение от нормы может наблюдаться после приема некоторых медпрепаратов.
4. Пролактин участвует в регулировании водно-солевого обмена, способствует выработке тестостерона, образованию и развитию сперматозоидов. Нормальное повышение пролактина наблюдается во время сна, полового акта, физических нагрузок. Патологическое увеличение уровня гормона наблюдается при гипотиреозе, циррозе, аутоиммунных заболеваниях (ревматоидный артрит и т.д.), недостатке витамина В 6 и др. Гиперпролактинемия (постоянное повышение пролактина) является одной из значимых причин мужского бесплодия. Снижение уровня пролактина является результатом приема ряда лекарственных препаратов (противосудорожных средств, морфина и др.), недостаточности или апоплексии гипофиза.
5. Эстрадиол – один из женских половых гормонов класса эстрогенов. Образуется в семенниках и в коре надпочечников, но основная часть такого гормона синтезируется из тестостерона в периферических тканях. В результате, увеличение подкожно-жировой клетчатки (ожирение) приводит к увеличению превращения тестостерона в эстрадиол . Эстрадиол проявляет анаболическую активность, ускоряет рост костей, задерживает вывод натрия и воды из организма, снижает уровень холестерина , но при этом способчтвует повышению раздражительности и нервного напряжения. Увеличение содержания эстрадиола характерно для некоторых опухолей яичка, цирроза, приема медицинских препаратов (анаболические стероиды, циметидин, тролеандомицин и др.). Снижение уровня эстрадиола наблюдается при потере веса, диете с низким содержанием жиров и высоким – углеводов, у вегетарианцев, при курении, гипогонадизме (недоразвитии половых желез), хроническом простатите и других заболеваниях. Также снижение может быть обусловлено приемом химиотерапевтическиех препаратов, аминоглютетимида и других лекарственных средств.
6. Анализ на хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) у мужчин применяется при диагностике опухолей яичек.
Нарушение гормонального фона у мужчин, обусловленное возрастными изменениями, вызывает ряд проблем:
- снижение работоспособности;
- повышение артериального давления ;
- ухудшение работы сердечнососудистой и кровеносной системы;
- развитие сахарного диабета;
- увеличение ломкости костей и др.
Как наладить гормональный фон при помощи продуктов питания?
Включение в рацион питания таких продуктов, как рыба (источник омега-полиненасыщенных кислот), соевые продукты, ягоды (источник фитоэстрогенов), капуста , шпинат - помогает улучшить гормональный фон. Компенсировать дефицит эстрогенов позволяют семена подсолнечника‚ орехи, гранаты ‚ финики . При недостатке прогестерона можно использовать в пищу дикий ямс (диоскорея‚ китайский корень, атлантический ямс‚ мексиканский ямс).Существует ли профилактика гормональных нарушений?
Человеческий организм – это единая система, в которой даже малейшие отклонения содержания одного гормона от нормы может повлечь нарушение всего гормонального фона, и вызвать серьезные изменения в самочувствии. Поэтому очень важно своевременно обратиться за консультацией к специалисту (а, возможно, и не к одному), дабы избежать серьезных последствий. Самолечение в данном случае недопустимо! Как и любое заболевание, гормональные нарушения иногда легче предупредить, чем лечить: соблюдать режим питания и сна, избегать стрессовых ситуаций, вовремя проводить лечение сопутствующих заболеваний и так далее.В любом случае лучшей профилактикой гормональных нарушений являются любовь и счастье!
Влияние питания на гормональный фон - видео
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.Гормональный сбой возникает в результате нарушения работы эндокринной системы. Он может происходить как у мужчин, так и у женщин в разном возрасте. Все процессы, которые протекают в организме человека, зависимы от гормонального баланса. Дисбаланс гормонов является причиной многих болезней репродуктивной системы и не только и может быть следствием серьезных патологий, в том числе и онкологических заболеваний.
Гормональный сбой у женщин
У женщин гормональный сбой вместе с нарушением иммунитета и распространением различных инфекций вызывает серьезные проблемы половой системы: нерегулярность цикла менструаций, миому матки, кистоз яичников и другие.
В молодом возрасте симптомом гормонального сбоя может быть отсутствие месячных, нерегулярный цикл. Обычно менструация начинается у девушек в 13-16 лет. К 18-20 годам она становится регулярной. Если девушка замечает нестабильный цикл или менструация к этому времени не начинается, это является поводом для беспокойства. В юном возрасте гормональный сбой приводит к тому, что у девочки происходит медленное развитие вторичных половых признаков, иногда можно заметить таковые, более свойственные для мужского пола.
Признаком появления проблем считается увеличенное оволосение тела и отсутствие развития молочных желез. Девушки, имеющие недостаточный уровень гормонов, имеют высокий рост, длинные ноги и руки. Из-за гормональных нарушений происходит кистозное перерождение яичников, нормально не развивается и болит матка. Предменструальный синдром наблюдается у многих женщин и считается вариантом нормы. Но слишком сильная его выраженность также говорит о проблемах. Женщине, которая ощущает резкую смену настроения, болезненность в груди, депрессию, рассеянность, стоит обратиться к врачу.
Функции и взаимосвязи гормонов в человеческом теле
При гормональном сбое наблюдается снижение полового влечения, бесплодие. Могут быть замечены и другие патологии нервной системы:
- плаксивость;
- вспыльчивость и нервозность;
- быстрая утомляемость;
- задержка месячных;
- болезненность матки;
- выпадение волос;
- депрессия;
- снижение умственных возможностей.
Метаболические проблемы, которые происходят при гормональном сбое, обычно выражаются в повышении массы тела. Нередко возникает остеопороз. У сформировавшихся девушек и женщин признаком гормональных нарушений могут быть чрезмерно обильные маточные кровотечения. Они приходят с наступлением очередного цикла. Межменструальные маточные кровотечения могут свидетельствовать о наличии проблем. Еще одним симптомом является аменорея - отсутствие менструаций. Она часто возникает после резкого похудения и снижения массы тела ниже нормального уровня. Иногда аменорея появляется в результате поликистоза яичников. Причиной заболевания бывает и патология надпочечников.
Гормональный сбой в 30 лет может возникнуть после приема контрацептивов и аборта. Во втором случае он является осложнением проведенной операции. Если у женщины беременность была первой, то риск его развития значительно увеличивается. Прием некоторых гормональных контрацептивов является своеобразным вмешательством в женский организм и способствует возникновению патологии. Часто сбой наблюдается после отмены препаратов. Порой организму достаточно дать некоторое время для восстановления, чтобы гормоны пришли в норму. После 40-45 лет у многих женщин постепенно начинают угасать половые функции. Данный процесс называют менопаузой, и он также может происходить с гормональным сбоем. Симптомами являются приливы, нарушения метаболизма, отсутствие менструации.
Гормональный сбой у мужчин
В подростковом возрасте отклонения можно заподозрить в том случае, если у юноши наблюдается запоздание или опережение полового развития. Причиной ранней пубертации может быть опухоль головного мозга или генетическая предрасположенность.
В репродуктивном возрасте о гормональном сбое могут сказать следующие симптомы:
- избыточная масса тела;
- рост грудных желез;
- патологии нервной системы;
- нарушение полового влечения.
В более взрослом возрасте патология проявляется следующими признаками:
- раздражительность;
- быстрая утомляемость;
- депрессия;
- панические атаки;
- падение самооценки;
- снижение когнитивных способностей;
- ощущение собственной ненужности и несостоятельности.
Все это может свидетельствовать о развитии раннего климакса. Помимо перечисленных выше признаков, наблюдается импотенция, а вместе с ней развиваются и проблемы с мочеиспусканием. Если увеличен уровень эстрогена, можно заметить рост молочных желез, увеличение массы тела, скопление жира в нехарактерных для мужского организма местах: на бедрах, груди. Может прекратиться рост волос на лице и груди. Страдает и сердечно-сосудистая система, ухудшается состояние волос и ногтей.
Причины патологии
Факторов, которые способствуют развитию гормонального сбоя как у мужчин, так и у женщин, много. Система нейроэндокринной регуляции может начать функционировать неправильно в результате поражения. Вызвать нарушение в работе этой системы могут как внешние, так и внутренние причины. Это могут быть опухоли или просто усталость.
На функцию репродукции оказывают влияние и надпочечники, щитовидная железа. Обмен гормонов происходит в печени. Вывод метаболитов осуществляют почки. Нарушения работы этих органов могут провоцировать сбой. Стоит принять во внимание и наследственность. Она играет большую роль в появлении гормонального дисбаланса, раннего климакса и других патологий. Иногда случаются и врожденные патологии. Нередко гормональный сбой происходит в результате физиологических изменений. Это половое созревание и угасание половых функций. Женщинам, в отличие от мужчин, приходится переживать большее количество изменений: во время беременности, родов и абортов.
Можно выделить факторы, которые наиболее часто провоцируют сбой в гормональной системе мужчины:
- патологии центральной нервной системы;
- заболевания эндокринной системы;
- заболевания печени;
- стресс;
- соматические заболевания;
- наследственная предрасположенность.
У женщин основными причинами являются:
- климакс;
- беременность, роды, аборт;
- употребление гормональных контрацептивов;
- стрессы;
- неправильный образ жизни;
- излишний вес;
- неправильное питание, экстремальные диеты, кетоновая диета;
- гинекологические заболевания;
- усиленные физические нагрузки.
Врачи не пришли к однозначному выводу о влиянии кетоновой диеты на организм. Суть ее заключается в том, чтобы уменьшить потребление углеводов до минимума (10%), оставшуюся часть рациона составляют белки и жиры. Когда углеводы - основной источник энергии - не поступают в организм, он начинает перерабатывать запасы жира. Опасность диеты состоит в том, что снижение количества жира уменьшает усвоение жирорастворимых витаминов, способствующих выработке тестостерона. Есть сведения, что такой режим питания снижает уровни гормонов щитовидной железы: Т3 и ТТГ.
Лечение и диагностика
При появлении начальных признаков сбоя необходимо обратиться к специалисту. Он назначит необходимые обследования, которые помогут определить уровень гормонов, и методы нормализации гормонального фона.
Могут потребоваться обследования внутренних органов. На этапе диагностики важно проверить и исключить серьезные патологии, которые становятся причиной гормонального расстройства, в том числе опухоли, цирроз печени, расстройства ЦНС.
Если игнорировать симптомы гормонального сбоя, последствия могут быть значительными: рак, бесплодие, ожирение, выпадение волос, серьезные нарушения в работе внутренних органов.
Когда требуется радикально устранить причину сбоя, проводится этиологическое лечение. Если же сделать это не удастся, например, в случае климакса, выполняют заместительную гормональную терапию таблетками. Терапия проводится и при возможности такого лечения, для усиления эффекта. Часто женщинам репродуктивного возраста назначаются КОК - комбинированные оральные контрацептивы. Они бывают различных групп: монофазные, двухфазные и трехфазные. Отличаются содержанием гормонов. В монофазных концентрация эстрогена и прогестина одинакова на протяжении всего искусственного цикла. Двухфазные и трехфазные содержат их разное количество для имитации циклических процессов, происходящих в организме женщины.
Коррекция препаратами и изменение образа жизни
Если наблюдается снижение уровня эстрогенов - основных женских половых гормонов, - назначают лекарственные средства с этинилэстрадиолом, их синтетическим аналогом. У некоторых женщин проявлением сбоя может стать не эстрогенная недостаточность. В таком случае могут быть назначены мини-пили - таблетки, которые содержат другие гормональные вещества, гестагены. Очень часто гормональные сбои у женщин и у мужчин можно легко вылечить при помощи курсового приема гормональных препаратов. Но не во всех случаях лекарства могут оказаться эффективными. Если имеются физиологические нарушения, может потребоваться лапароскопия, выскабливание матки. Иногда помогает и изменение образа жизни:
- корректировка питания, диета чтобы сбросить вес;
- соблюдение режима дня;
- физические нагрузки;
- предупреждение стресса.
Врач назначает терапию витаминами, физиотерапию, санаторно-курортное лечение. Эффективным является и лечение народными средствами. Они оказывают действие благодаря содержанию природных аналогов женских и мужских половых гормонов в травах. Заваривают душицу, шалфей, боровую матку, липу, лен, гусиную лапчатку и другие растения. Они помогают восстановить баланс гормонов без побочных эффектов.
Для лечения недостаточности эстрогенов или прогестерона у женщин используют комплексный подход, который состоит из трех лекарственных трав: шалфея, боровой матки и полыни:
- 1. С 1 по 5 день цикла применяют полынь. Основным показанием являются скудные выделения. Готовят отвар так: 2 ст. л.сухого растения заливают стаканом кипятка и кипятят 15 минут. Принимают по 2 ст. л. за 30 минут до еды утром и вечером.
- 2. Шалфей используется для увеличения уровня эстрадиола, с 6 по 15 день. Заваривают в термосе, на стакан кипятка берут столовую ложку растения. Выпивают содержимое термоса за день, разделив состав на 3 части.
- 3. Боровая матка принимается с 16 по 25 день. Нормализует уровень прогестерона. Чайная ложка сырья заваривается 15 минут в 200 мл кипятка, средство пьется 2 раза в день по половине объема.
В некоторых продуктах: пиве, моркови, рисе, гранате, яблоках - содержатся фитоэстрогены. Это растительные соединения, которые по своей структуре схожи с природными эстрогенами. Они способны вызывать эффект повышения или понижения гормонов в крови.
В лечении гормональных нарушений большое значение имеет профилактика. Каждая женщина должна следить за состоянием здоровья, за менструальным циклом, обращать внимание на тревожные симптомы, регулярно посещать гинеколога и эндокринолога. Проходить профилактические осмотры рекомендуется не реже 1 раза в год.
Многие девушки и женщины жалуются на ухудшения сна, плохое настроение, а о внешнем виде, и говорить не хочется – кожа сухая, волосы секутся и ломаются, а в глазах присутствует нездоровый блеск. Но никто не связывает эти симптомы с уровнем гормонов, а ведь все проходящие важные жизненные циклы в организме прямо повязаны с физиологическими переменами и поэтому происходит гормональный сбой, симптомы которого и представлены выше. Поэтому нельзя недооценивать нормальное состояние этого фона, ведь эндокринная система способна повлиять на многие функции ЦНС и регулирует правильную работу всех человеческих органов.
Если у женщины присутствует гормональный сбой, причины этого явления бывают самыми разными, но самым основным фактором считают низкий уровень прогестерона. Все дело в том, у женской половины человечества вырабатываются такие гормоны, как прогестерон и эстроген. Прогестерон считается гормоном женским и, хоть в организме выработка этих двух гормонов происходит в одних и тех же количествах, но часто так бывает, что уровень эстрогена выше уровня прогестерона. И тогда гормоны сбиваются в своей работе.
На это влияют такие причины:
- в женском организме не бывает овуляции . Яичники не могут наладить выработку прогестерона, и его уровень падает. А эстрогена, наоборот становится больше, ведь яичники не смогли выработать яйцеклетки, которые могут ежемесячно оплодотворяться. Все это неблагоприятно отражается на гормональном балансе;
- неправильный рацион питания и строгие диеты . Женскому организму просто необходимо достаточно клетчатки, но не во всех продуктах она находится, если женщина сидит на жесткой диете, это и приводит к появлению симптомов гормонального сбоя;
- генетическая предрасположенность . Если присутствует врожденный порок гормональной системы организма, то на фоне таких факторов очень тяжело вылечить сбои гормонов, ведь это потребует тщательного обследования и сложного лечения;
- избыточный вес и ожирение . У полных дам очень много лишней подкожной клетчатки, а это прямиком ведет к увяданию гормонального фона;
- инфекционные болезни . Это и постоянные ОРЗ и ангины в детском возрасте и более серьезные заболевания – хламидиоз, сифилис, гонорея и многие другие, которые передаются половым путем;
- сильные физические нагрузки . Если они сочетаются еще и с жесткими диетами и недоеданием, то это ведет к увеличению промежутков между месячными и сбою гормонального фона;
- нарушения работы эндокринной системы . Это болезни щитовидки, надпочечников и поджелудочной железы, которые самым прямым образом влияют на гормональный сбой у женщин;
- нервные срывы . Перенесенный стресс или постоянное нервное напряжение тоже ведут к такому состоянию;
- операции в брюшной полости или хирургическое лечение на половых органах . Особую опасность представляют искусственные роды, во время операции проходит очень сильный сбой гормонов и это может даже послужить такому страшному диагнозу, как бесплодие;
- конкретный временной период в женской жизни . Причинами гормонального сбоя могут быть такие всем знакомые периоды в жизни любой женщины, как половое развитие, роды и беременность, а также климакс. В определенных случаях эти состояния требуют корректировки или даже серьезного лечения;
- женские болезни . К ним относятся миома матки, поликистоз яичников, киста в груди и многие другие. На сбой гормонов могут повлиять и атеросклероз, мигрень и бронхиальная астма.
Признаки и симптомы гормональных нарушений
Нужно учитывать, что дисфункции и многие болезни, вызванные сбоем гормонов, очень тяжело поддаются лечению. Но если знать, отчего возникает гормональный сбой, признаки его и как с этим можно справиться – можно значительно облегчить такой неприятный процесс. Симптомы гормональных нарушений могут быть самыми разнообразными.
Нестабильные и нерегулярные менструации
Месячные становятся нерегулярными, очень долго идут или же наоборот – проходят за день или два. Характер выделений во время менструации тоже заметно меняется – они бывают обильными или же очень скудными. В некоторых случаях менструации и вообще не бывает несколько месяцев. Такой симптом часто присутствует у девушек с нервной анорексией.
Сбой в работе центральной нервной системы
Женщина начинает сильно нервничать без всякой на то серьезной причины, появляется депрессия и меланхолия, резко меняется настроение. Иногда бывают ничем не оправданные приступы агрессии и дамы часто болезненно реагируют на те вещи, которые раньше даже не заслуживали их внимания. Предменструальный синдром обостряется, протекает тяжело и женщина постоянно нервничает.
Резко увеличивается масса тела
Еще одним признаком гормонального сбоя является неожиданный набор веса и при этом массу тела невозможно корректировать. Физические нагрузки не помогают сбросить лишний вес, да и разные диеты не приносят толку. Поэтому женщина поправляется без явных на то причин, так как от питания это не зависит и с таким явлением невозможно справиться.
Снижение или отсутствие полового влечения
Дамы становятся безразличны к сексу, либидо снижается или отсутствует совсем. Иногда даже возникает полное безразличие к партнеру, и нет никакого желания вступать с ним в интимную близость. Прежние его ласки раздражают и не приносят эффекта. Во время полового акта нарушается выделение слизистого секрета из влагалища и сам половой акт бывает иногда болезненным и с тягостными для женщины ощущениями.
Ухудшается состояние ногтей и волос
Некоторые женщины замечают, что у них начали сильно выпадать волосы, локоны становятся сухими, ломкими и тусклыми. С ногтями та же картина: они ломаются, становятся сероватого или желтоватого оттенка и смотрятся некрасиво.
Высыпания на коже в разных частях тела
Основным симптомом гормонального сбоя считается изменение кожных покровов на груди, спине и на лице. Очень часто появляются акне, сыпь ничем не лечится. Иногда на теле начинают расти густые черные волоски, и женщину это очень тревожит, так как выглядят они некрасиво.
Нарушение сна и повышенная утомляемость
Может присутствовать длительная бессонница, женщина не может долго уснуть, а сам сон становится чутким и тревожным. Также отмечена повышенная утомляемость, при этом сильных умственных и физических нагрузок не бывает.
Нарушения работы репродуктивной функции
Это самый тяжелый момент для любой женщины, ведь она не может зачать и выносить младенца. При сбое гормонов бывают выкидыши, замирание плода на ранних сроках беременности и долгая невозможность оплодотворения.
В какой период может случиться гормональный сбой
Симптомы гормонального сбоя появляются в разные периоды жизни, как у женщин, так и у мужчин. Несмотря на различия в особенностях строения половой системы сбой гормонов вызывает практически похожие симптомы у представителей обоих полов.
Нарушения во время полового созревания
В подростковом возрасте девушка в первый раз сталкивается с изменениями в фоне гормонов, ведь ее организм перестраивается из детского в женский. Начинают увеличиваться молочные железы, приходят первые менструации и тому подобное. И в это время гормональная система дает первый сбой, это может послужить задержке полового созревания или же к преждевременному созреванию.
Стоит отметить, что половое созревание может и отсутствовать.
Если в организме девочки не хватает половых гормонов – половое развитие задерживается, и менструация может начаться в 16 лет или даже позже. Это бывает из-за сильного стресса, различных болезней или при неполноценном питании.
Угревая сыпь – первый признак нарушений, к этому присоединяется головная боль, недосыпание, раздражительность, нерегулярность менструаций и многое другое. Если вы заметили, что ваша дочка стала раздражительной – обратитесь с ней к врачу.
Во многих случаях потребуется наладить правильный режим дня девочки и все проходит само собой. Но в тяжелых случаях могут назначить гормональные препараты, которые принимают четко по инструкции.
Если же половое созревание происходит раньше нормы и при этом девочка полностью здорова, она в лечении не нуждается.
У мальчиков тоже может произойти сбой гормонов, раннее половое развитие связывают с новообразованиями гипоталамо-гипофизарной системы. Если присутствуют патологии коры надпочечников, то сбой гормонов выражается в ожирении и иными признаками нарушенного обмена веществ. О задержке у мальчиков полового развития говорит тот факт, когда нормальное созревание запаздывает больше, чем на два года по сравнению с обычными сроками.
Наибольшая вероятность гормонального сбоя после родов или аборта
Гормональные проблемы после аборта
Если после аборта произошел гормональный сбой у женщины, симптомы этой патологии отличить не трудно.
К ним относятся:
- увеличение массы тела;
- на коже возникают растяжки;
- артериальное давление и пульс неустойчивы, присутствует потливость;
- женщина становится раздражительной, беспокойной, жалуется на депрессию и головные боли.
Чем раньше был сделан аборт, тем меньше риска для женщины, но нормальная работа гормонов сбивается уже во время самого хирургического вмешательства. Через месяц после операции должен восстановиться менструальный цикл, но если этого не происходит – срочно идите к врачу. Может быть и так, что понадобится назначение гормональных лекарств.
Проблемы после родов и период восстановления
Не только во время климакса, в период беременности или в момент полового созревания может произойти сбой гормонов. Бывает и гормональный сбой после родов. Беременность и роды у каждой женщины считаются большим стрессом для ее организма, после рождения младенца организм возвращается к своему обычному состоянию, и происходят обратные перемены во всех органах и системах, прежде всего это касается эндокринной системы.
Хотите кое-что интересное?
Гормональный баланс обязан восстановиться за два-три месяца после рождения малыша, но если это не наблюдается — речь идет о сбое гормонов. И если вы чувствуете, что у вас «скачет» давление, часто болит и кружится голова, присутствует бессонница, раздражительность – не оставляйте это без внимания. Признаками сбоя гормонов бывает и снижение либидо, потливость и постоянная утомляемость.
Для точной диагностики гормонального сбоя после родов нужно обратиться к эндокринологу. Он направит сдать специальные анализы на гормоны и, исходя из полученного результата, назначается лечение.
Не стоит пускать это на самотек, ведь последствия могут быть серьезными – может возникнуть постоянная депрессия или начнутся проблемы с выработкой грудного молока.
Доктор назначит препараты, в составе которых содержатся естественные или искусственные гормоны. Очень часто назначают Мастодинон или рекомендуют принимать разные пищевые добавки.
Климакс и затухание репродуктивной функции
Климакс считается особым временным периодом в жизни каждой женщины, в этом время происходит затухание репродуктивной функции. Если после 45 лет месячные не регулярны, но при этом нет сильных кровотечений и болей – это считается нормальным физиологическим явлением.
Но большинство дам в этом возрасте трудно переносят наступление климакса. Симптомами гормонального сбоя у женщин во время наступления климакса считаются различные нервные нарушения, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы. Возможны мигрени, скачки артериального давления, депрессии, плохой сон, приступы потливости, особенно по ночам и многое другое.
Все эти признаки связаны с недостатком в женском организме эстрогенов.
Провоцирующими факторами являются курение, гиподинамия, неправильное питание и стрессы. При патологическом климаксе нужно обязательно обращаться к врачу, может понадобиться назначение гормональных препаратов.
Лечение должен назначать специалист
Лечение гормональных нарушений специальными препаратами
Если диагностирован гормональный сбой, лечение этой патологии начинается с выявление причины, которая ее вызвала. Потребуется сдать анализ крови на гормоны, который определит состояние надпочечников, щитовидки и яичников. Исходя из результатов анализов, врач и назначит лечебные мероприятия.
Могут выписать следующие препараты:
- лекарства с содержание искусственных и натуральных гормонов. Это Мастодинон, Климактоплан, Циклодинон и другие;
- нейролептики;
- гомеопатические препараты;
- препараты с кальцием.
Лечение гормонального сбоя для пациенток с повышенной массой тела назначают только после нормализации веса. Большое внимание уделяют физическим упражнениям, правильному режиму дня. Полезны травяные отвары и настои, фрукты с овощами. Рекомендуется принимать витаминные и пищевые добавки. Гормональный дисбаланс во время беременности не лечится, так как организм после родов и сам приведет в норму гормоны после своей перестройки.
Теперь вы знаете, как и почему происходит у женщин гормональный сбой и ни в коем случае нельзя оставлять такую ситуацию без внимания. Иначе могут появиться необратимые последствия в виде осложнений со стороны разных органов, а это очень печально.
Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.
У женщин после 30 возможны разнообразные изменения состояния организма. И зачастую они происходят не в лучшую сторону. Часто бывает так, что в этом возрасте может насупить гормональный сбой у женщин, то есть дисбаланс женских гормонов. Что это такое, и какие симптомы у представительниц прекрасного пола могут возникать в результате этого, мы расскажем в нашей статье.
[—ATOC—] [—TAG:h2—]
Как проявляется?
Признаков гормонального сбоя у женщин довольно много. Если вы заметили у себя проявления, которые мы сейчас перечислим, возможно, у вас начинается гормональный сбой и вам необходимо сдать анализ. Но, обращаем ваше внимание на то, что точно установить такой диагноз может только врач. Поэтому, ощущая подобные симптомы, незамедлительно запишитесь на прием к квалифицированному специалисту, ведь самолечение может иметь неприятные для вас последствия.
Итак, нарушение гормонального фона у девушек может сопровождаться:
- изменением менструального цикла – менструации становятся нерегулярными;
- повышенной раздражительностью;
- частыми изменениями настроения – девушка то плачет, то смеется без видимой на то причины;
- высокой утомляемостью;
- частой усталостью;
- отсутствием или снижением полового влечения к партнеру;
- частыми головными болями, переходящими в мигрени;
- ухудшением ;
- ухудшением внешнего вида кожи – появление преждевременных признаков старения.
Почему возникает?
Причины гормонального сбоя у женщин могут быть самыми разнообразными. Нормальный гормональный фон у девушек обусловлен балансом двух гормонов – эстрогена и прогестерона. Если возникает дисбаланс, возможен сбой. Чаще всего он происходит из-за того, что значительно увеличивается уровень прогестерона. Но не нужно впадать в панику из-за этого. Существуют препараты и средства, которые помогают восстановить нормальный гормональный фон у женщин после 35, ведь современное лечение подобных проблем довольно эффективное.
Гормональные сбои у женщин в 30 лет могут быть вызваны:
- беременностью и родами. Но после рождения ребенка эта проблема решается сама собой;
- гормональные медикаментозные средства. Те девушки, которые продолжительное время принимают оральные противозачаточные средства, подвержены возможному нарушению гормонального фона. Также подобные лекарства используются для исправления неврологических проблем, кожных заболеваний, аллергии. Будьте внимательны, употребляя такие таблетки.
- неврология. Частое пребывание в стрессовых ситуациях – это тоже не к добру. ЦНС связана с эндокринной системой, поэтому – поберегите свои нервы.
- неправильное планирование своего дня – малое количество времени для сна.
- неправильное питание – строгие диеты, слишком малое или большое потребление калорий за день, злоупотребление фаст-фудами.
- ожирение (оно вызывает недостаточную выработку гормонов, от чего, ясное дело, изменяется и общий гормональный фон);
- гинекологические заболевания
- другие болезни, в том числе даже и ОРЗ;
- непосильные для организма физические нагрузки.
Лечение
Чтобы исправить гормональный сбой у женщин в 30-35 лет, придется пройти два этапа. На первом необходимо устранить причину, которая вызвала недуг. То есть, если причина – это неправильное питание, ожирение, то необходимо обратиться к диетологу, который поможет составить правильную диету, начать заниматься спортом – давать организм посильные физические нагрузки. На втором этапе потребуется применение средств для восстановления баланса женских гормонов в организме. Отметим сразу, что если пропустить первый этап и сразу перейти к другом, то должного эффекта вы не получите.
