Позы сна отношения. Как спят влюбленные пары: толкование поз сна

Когда пара спит, их тела не могут лукавить, а поэтому грамотный психолог знает, что позы сна расскажут о ваших взаимоотношениях, какие проблемы есть в отношениях и как они развиваются. Только во сне проявляются настоящие наклонности лидера, даже если в повседневной жизни их не видно. Если присмотреться к ночному сну супругов, можно предотвратить проблему до того, как она станет катастрофой взаимоотношений.

Когда супруги или влюбленные ложатся спать, они могут принимать позу осознанно. Но со временем, когда их мозг погружается в стадию глубокого сна, движения тела становятся бесконтрольными, им снятся сны. Именно в такой момент, а не когда они засыпают, нужно обращать внимание на расположение тел.

Здесь играют роль несколько моментов:

Положение по отношению друг к другу. Во время сна с любимым вы можете поворачиваться лицо или спиной к партнеру.
Количество занимаемого места. В постели, как и в жизни, может быть свой лидер или человек, который хочет доминировать. Даже если днем он может это скрывать, ночью тело выдаст такие склонности.
Касания. Много говорят об отношениях точки тела, которыми вы соприкасаетесь или как вы обнимаетесь во сне. Многие женщины спят, не прикасаясь к мужчине, пока им не начинает сниться что-то страшное.

При оценке позы во время сна вдвоем важно учитывать, насколько постоянно у партнеров проявляется такая позиция. Иногда позы супругов во сне обусловлены внешними факторами, и тогда оно не может говорить о взаимоотношениях пары. Чем чаще изучаемая поза используется у спящих, тем достовернее она может рассказать об атмосфере в паре.

Очень сложно обмануть собственное тело. Внутреннее состояние обязательно проявится во время глубокого сна, поэтому для предотвращения кризиса и уверенности в своем партнере присмотритесь к вашему совместному сну. Хорошо ли вам спится.

По подсчетам психологов, большинство супружеских пар спят друг к другу спиной, при этом есть различия в касаниях:

Но пугаться такой позиции не стоит. Сон в таком положении может не нести отрицательного значения в случае, когда одному из партнеров неудобно спать в обнимку или что-то болит.

Треть всех пар не спят в обнимку, как это показывают в кино. Но обзор сновидений, лежа спиной друг к другу, не всегда означает проблемы в отношениях с партнером, особенно если вы так спите постоянно. Такая поза пары во сне может говорить о полном доверии в отношениях.

Еще одна распространенная разновидность позы сна вдвоем - поза ложки. Она характеризуется тем, что один из партнеров обнимает вторую половину, которая располагается к нему спиной. Обнимает чаще всего мужчина. Но может быть и другой вариант. Все зависит от лидерства в отношениях.

Вот их значение:

Обнимает мужчина. Мужчина в таком случае выступает в роли защитника и лидера. Он предъявляет права на женщину, о чем и заявляет такими позами.
Обнимает женщина. Это происходит, когда слабый пол пытается доминировать или является постоянной поддержкой своему мужчине.

Поза ложки свидетельствует о сильной сексуальной близости. Чаще всего такая поза пар во сне говорит о небольшом стаже прожитой вместе жизни. Вначале отношений это наиболее распространенная поза.

Поза ложки помогает одному из партнеров доминировать, а другому чувствовать себя защищенным и нужным. Такие пары обычно нуждаются в постоянном контакте друг с другом и находятся в стадии ярких сексуальных отношений.

К редким позициям относится положение, при котором партнеры не соприкасаются, но при этом спят лицом друг к другу. Наличие такой позы сна у пары значит, что здесь преобладают крепкие, надежные отношения. Возможно, необходим откровенный разговор, но при этом нет проблем и конфликтов.

Такие отношения имеют:

Мелкие неприятности и простая бытовуха не мешает паре жить полноценной жизнью.

Позы сна пар, которые имею крепкий и отлаженный брак не предполагают обязательных прикосновений. Обычно это просто положение, при котором супруги расположены друг к другу лицом.

Поза на спине

Классическая поза для представления счастливой семьи.

Существует три вида:

Женщина для такой позы сна влюбленных прижимается к мужчине, который лежит на спине. Она может лежать на его груди, он ее обнимает. Это рассказывает о близости в отношениях и о том, что мужчина во всем поддерживает и защищает свою половинку.
Сонный ритуал выглядит так: один из партнеров лежит на спине, второй располагается рядом в позиции зародыша.
Это значит, что второму супругу не хватает внимания, но он не провоцирует прямого разговора, а утаивает свои мысли.
Кто-то из любовников лежит на спине, а кто-то - рядом на животе, но обязательно касаясь партнера. Это говорит о подчинении.

Мужчина, который лежит на спине и обнимает женщину - картинка из любого романтического фильма. Поэтому она создает впечатление идиллии в отношениях.

Когда один из партнеров лежит на спине, важно обратить внимание на расположение второго человека. Это может многое сказать.

Позы сна расскажут о ваших отношениях гораздо больше, чем кажется. Особенно это касается того случая, когда один из пары лежит в позе «морская звезда», занимая большую часть пространства.

В любом случае такая поза у пары говорит о наличие в семье явного лидера, который хочет быть первым везде.

Что бы ни говорили о равноправии, в семье всегда есть лидер. Кто это, можно узнать, просто анализируя площадь вашего сна.

Сон - важная часть нашей жизни. Мы спим по 8 часов в сутки, это треть нашей жизни. То, как мы спим, в частности рядом с нашими половинками, играет большую роль в расшифровке тайных мыслей и желаний.

Во сне человек не контролирует свои эмоции. У спящих людей работает только подсознание, которое выдает их тайные эмоции и переживания. Неосознанные жесты и позы, принимаемые человеком во время сна, имеют научное объяснение в области психологии. Позы для сна у влюбленной пары могут многое рассказать об отношениях между партнерами: насколько они страстные, доверительные или нежные.

Объятия сзади: эффект «ложечки»

Такое название для позы спящей пары было выбрано не случайно. Если посмотреть в набор столовых приборов, то можно увидеть, что ложки в коробке лежат бочком, плотно прижимаясь, друг к другу. Именно такая поза характерна для большинства влюбленных пар. Партнер, который обнимает свою половинку сзади, создает для нее ощущения тепла, защищенности и гармонии.

Человек, спящий впереди (как правило, это женщина) обладает более мягким характером; в отношениях он способен к большей самоотдаче и уступкам. Если «ложечки» во время сна меняются местами, не меняя суть позы, это свидетельствует о гармонии между партнерами и равноправии отношений.

Лицом к лицу

Эта поза характеризуется максимальной открытостью и эмоциональностью отношений. Партнеры буквально соприкасаются носами во сне, но это не мешает им комфортно чувствовать себя в мире сновидений. Такое положение чаще выбирают молодые пары и страстные любовники. Их отношения настолько остры и эмоциональны, что они бояться оторваться друг от друга даже на минуту.

Любовные узлы

Для этой позы характерны хаотичные сплетения рук и ног партнеров. Ночью влюбленная пара может часто переворачиваться, сплетая новые «узелки любви» на уровне подсознания. Такие позы встречаются у впечатлительных, пылких и эмоциональных супругов. Мужчина и женщина настолько привязаны друг к другу, что даже во сне образуют сросшееся корнями дерево.

Под крылом любви

Эта нежная поза является самой романтичной; она характеризует защищенность и доверие между супругами. Мужчина спит на спине и прижимает к себе даму сердца, которая лежит на боку головой на его плече. Положение молодого человека характеризует его преданность партнерше и готовность поддержать ее в трудные минуты.

Поза дамы раскрывает доверие своему партнеру, ощущение спокойствия и умиротворения рядом с ним. Но если женщина лежит на животе, слегка обнимая рукой супруга, значит, она склонна к ревности.

Спина к спине

Когда партнеры часто спят, прижимаясь, друг к другу спинами, это характеризует их, как независимых и самодостаточных людей.

Если же пара спит спиной друг к другу на отдаленном расстоянии, возможно в их отношениях присутствуют некие разногласия. Поругавшиеся супруги часто переносят обиды в постель. Поэтому такая поза может характеризовать кратковременный конфликт, когда муж и жена предпочитают отвернуться друг от друга и уткнуться лицом к стене. Но если поза имеет продолжительный характер и расстояние между спинами спящих партнеров увеличивается, значит, у пары есть взаимные претензии и недовольства друг другом, которые они не желают проговаривать в реальной жизни.

Кровать моя!

Нередко можно увидеть, как один из партнеров спит на спине, занимая большую часть свободного пространства на кровати. Другой – скромно ютится на краешке совместного ложа. Такая поза всегда характеризует присутствие диктаторства, грубости или тиранства в отношениях. И обладает такими качествами человек, спящий на спине «по-королевски».

Позы для сна напоминают книгу, в которой можно прочесть о характере взаимоотношений между партнерами. Супругам стоит обращать внимание на совместное «поведение» во время сна. Такие наблюдения позволяют лучше понять природу отношений и своего любимого человека.

Ночной сон восстанавливает силы после дневного бодрствования. Крепкий, здоровый ночной отдых нужен и должен быть регулярным. Если человека сознательно его лишить, резко ухудшается здоровье. Речь становится неуверенной, дрожат конечности, теряется сознание. Как следствие - летальный исход. Это хорошо знали еще в древности. Недаром одним из изощренных методов пытки было лишение сна.

Без него можно прожить всего несколько дней, максимум неделю. Без воды и пищи человек протянет больше. В книге рекордов Гиннеса зафиксирован случай, когда австралиец прожил 18 суток.

Медики считают, что сон - это естественное психофизическое состояние организма, когда мозг продолжает свою деятельность, а все реакции на внешние раздражители замедлены. Существуют две фазы сна - медленная и быстрая, разные по времени и чередующиеся циклично.

В каждом цикле 4 периода медленного (глубокого) сна и один быстрого. В фазе глубокого активность заметно снижается: дыхание становится громким и редким, замедляются движения, падает температура тела. В это время происходят существенные изменения: создаются и восстанавливаются новые клетки и ткани, в организме накапливается энергия. Вот почему, когда человек нормально выспался, чувствуется прилив свежих сил.

Фазу быстрого сна называют еще парадоксальной. Человек расслаблен, скован в движениях (быстро двигаются только зрачки глаз под веками), а мозг работает. Исследования показали, что мозговые центры вырабатывают альфа-волны, как во время бодрствования. В этот период сны яркие, если спящего разбудить, он может в подробностях рассказать свои сновидения.

В парадоксальной стадии упорядочивается, усваивается полученная днем информация, распределяется в организме накопленная в медленный период «снотворчества» энергия. Считается, что быстрый сон значительно важнее медленного. Насильственное пробуждение в это время неблагоприятно сказывается на здоровье.

Длительность нормального здорового сна различная в разном возрасте. Детям и подросткам, чтобы полностью восстановиться, нужно спать 10 часов, взрослом до 64 лет вполне достаточно 8-ми, пожилые спят несколько меньше. Тут все зависит от индивидуальных особенностей.

В отличие от медиков психологи считают, что сон находится на грани реального и ирреального. Это переход к бессознательному, когда открываются внутренние глубины своего «Я», наполненные несбывшимися желаниями, фобиями и запретами, фантастически смешанными с реальными жизненными событиями. Недаром у всех народов существуют поверья и легенды, связанные с толкованием сновидений.

В Древней Греции считали, что сны бывают лживыми и вещими. У бога сновидений Морфея (сына бога сна Гипноса) символом были двойные ворота. Одни для неправедных, вздорных снов, а другие для правдивых. Считалось, что он принимал облик человека, к которому входил ночью и мог подражать его речи.

Существует много сонников с «достоверным» толкованием снов. Допустим, если приснился знакомый, это может быть к приятной встрече. Ссора с ним - неприятности, а завести дружбу с новым человеком - к богатству.

Такую интерпретацию сновидений можно воспринимать с улыбкой. Однако стоит прислушаться к психологам, как они трактуют позы во время сна. Принятые во время ночного отдыха бессознательно, они многое рассказывают о человеке, раскрывают его характер.

Важно знать! Позы сна зависят от условий, в которых спит человек. Нередко они бывают вынужденными, а потому неестественными. По ним нельзя судить о характере личности.

Значение поз во время сна

Значение позы во сне важно, так как позволяет понять характер спящего. Он непроизвольно принимает такое положение, которое соответствует его личностным качествам. Об этом еще говорили Зигмунд Фрейд и его последователи. Немецкий психоаналитик Самюэл Данкелл в книге «Позы спящего. Ночной язык тела» сделал подробный анализ разнообразных «фигур» человека во сне и попытался связать их с характером и поступками.

Во сне человек не может все время находиться в одном положении, меняет его до 30 раз за ночь. Это когда здоровый, болезнь или стрессовая ситуация заставляет вертеться в постели, принимать различные даже совсем неудобные позиции гораздо чаще. В таком состоянии невозможно сказать, о чем говорят позы сна. Разве только что о нездоровье.

У человека не больше 10 основных поз сна, другие только копируют их с тем или иным нюансом. Все они рассказывают о характере личности, ее взаимоотношениях с окружающим миром. В некоторых случаях могут даже предупредить о развивающейся болезни.

Например, если в «королевской» позе человек стал спать с закинутыми за голову руками, это может свидетельствовать о проблемах с сердцем. В таком случае необходима консультация специалиста.

Человек несколько раз меняет положения тела при ночном отдыхе, и чтобы определить, что значат позы сна, нужно все их внимательно изучить. Если их много, тем сложнее будет характер.

Разных положений спящего много, но все сводятся к десятку основных, хотя встречаются довольно экзотические. К наиболее распространенным позам во время сна следует отнести:

Поза «зародыш» . Тело на боку и свернуто калачиком в верхней части постели, лицом от стены. Колени подогнуты и подтянуты к подбородку. Руки охватывают ноги. Эта своеобразная защитная поза говорит о ранимости, беззащитности и зависимости. Личность не в состоянии самостоятельно разрешить свои жизненные проблемы. Такое положение тела интуитивно напоминает о тепле и уюте, безопасности плода в утробе матери.
«Полузародыш» или обычная . Отличается от позы «зародыш» тем, что ноги полусогнуты без стремления подтянуть их к подбородку. Так спят многие люди. Причем правши «арендуют» правый бок, а левши любят «отлеживать» левый. В таком положении отлично спится и удобно переворачиваться с боку на бок. Поза подсказывает, что личность вполне самодостаточна, приспособлена к жизни и здраво мыслит.
«Королевская» поза . Когда спят на спине, а руки вдоль тела. Ноги вытянуты и раскинуты без напряжения. Характеризует людей, которые всегда были в центре внимания в детстве. Характер у них сформировался сильный и стойкий, целеустремленный. Могут быть грубоватыми и настойчивыми в достижении своей цели. Лидеры во всех начинаниях, всегда уверены в своих силах, пунктуальные и разумные, не поддаются тревоге, чувствуют себя защищенными. Разновидностью является поза «горы». Когда одна либо две ноги подняты и согнуты в коленях, они как бы прикрывают интимное место. Характеризует человека с высокой самооценкой, привередливого в интиме.
«Простертая» . На животе лицом вниз. Руки выше головы, ноги вытянуты, а ступни разведены. Вся кровать полно охвачена телом. Подобная поза характеризует личность легко ранимую, избегающую случайностей и неожиданностей. Контроль, исполнительность и добросовестность - главные черты характера таких людей, любящих жить в предсказуемом мире.
«Звезда» . Спящий занимает середину кровати, лицом или затылком лежит на подушке. Руки широко раскинуты. Создается впечатление, что крепко вцепился в свою личную территорию и не хочет никому отдавать. Такой характеризуется по жизни как личность с завышенной самооценкой, грубая и властная, хотя под личиной напористости может скрываться ранимая, закомплексованная душа. Иногда это свидетельство текущей проблемы. Допустим, кто-то пытается вторгнутся в личную жизнь, на «запрещенную территорию». И во сне человек интуитивно защищает свою независимость и свободу. Иной нюанс - необычный прилив сил, чувство успеха.
Поза «солдата» . Сон на спине, руки вдоль вытянутых ног. Эдакая проекция солдата на плацу, внутреннее скованного, закомплексованного. Такая личность немногословна и скрытна. В своих действиях нетороплива, в суждениях прямолинейна до жесткости, взыскательна к себе и другим.
«Философская» поза . Голова на подушке под затылком ладони, глаза устремлены вверх. Сон на спине, но иногда тело на боку, а руки остаются в прежнем положении. Впечатление такое, что даже в сонном состоянии человек решает какую-то важную проблему. Такая поза присуща благоразумным людям, склонным делать глубокие умозаключения. Они практичны и медлительны, могут быть замкнуты и стеснительны в общении.
«Крест» . Одна рука вытянута, другая опущена, ноги тоже в разном положении, допустим, правая согнута, а левая выпрямлена. Сходство с бегуном, рванувшим со старта. Психоаналитики считают, что это свидетельствует о безалаберности. Такие люди несобранные по жизни, вечно опаздывают, из-за этого у них постоянные проблемы на работе. На них особенно не надеются в серьезных делах, свое занятие они нередко бросают, не завершив.
Нормальная поза . Когда спящий на боку, ноги вместе и немного подогнуты, одна рука на груди или вытянута вдоль ноги, другая может быть под подушкой. Даже если во сне переворачиваются на другой бок, конфигурация положения остается прежней. Так спит большинство людей. Поза означает открытость, способность встраиваться в новые условия жизни, что свидетельствует о коммуникабельности, умении общаться, быть веселым и непосредственным.
«Птица-цапля» . Вариант нормальной позы на боку, но согнутая нога образует треугольник, касаясь прямой другой. Такое положение во сне характеризует людей капризных, с неустойчивым, переменчивым настроением, когда апатия чередуется с периодами активности. Считается, что «цапля» сказывается на сексуальности. Подогнутая нога сверху означает слабое половое влечение, если же она снизу - страсть не «дремлет».
«Бревно» . Тело на боку, а руки вдоль прямых ног. Означает открытость и добродушие. Человек общителен и доверчив. Легко находит новых друзей. Напорист в решении своих дел, старается их завершить. Если обжегся на своей простосердечности, может стать циником и эгоистом.

Спите в позе, которая вам удобна и дает максимальное наслаждение от сна. Главное, чтобы выспались. К толкованию положений тела при этом стоит прислушаться, но все же это не достоверные научные знания. Тут первый маркер - это ваши личные ощущения.

Важно знать! Пословица гласит, что «на спине спят короли, на боку - мудрецы, на животе - богачи». Но спать в течение ночи можно попеременно в этих трех положениях. Это не гарантирует, что такой человек живет с королевским размахом и мудр, как Соломон.

О чем рассказывают позы сна

Позы сна и характер тесно взаимосвязаны, большинство их трактуется одинаково для сильного и слабого пола. Допустим, кто спит на спине, считается спокойным и уравновешенным человеком, оптимистом по жизни. Но так как в мужском и женском характере все же есть принципиальные различия, они сказываются и на некоторых позах во время сна. Одни присущи только мужчинам, другие характерны только для женщин.

Мужские позы сна

Большинство молодых людей спит на боку с разными вариациями рук и ног. Однако существуют определенные позы снов мужчин, которые обязательно нужно знать дамам, чтобы составить верное впечатление о своем избраннике. Таких не так уж много, но они дают яркую характеристику представителю сильного пола.

Самыми значимыми из них будут:

Поза «краб» . Когда парень спит напряженно, со стиснутыми кулаками. Это свидетельствует об агрессивности и беспокойстве. Возможно, что есть неприятности на работе или в общении, допустим, с друзьями. Подсознательно это сказывается во время сна. Тут только разговор по душам с любителем «крабовой» позы поможет найти выход из тревожащей его ситуации.
Положение «черепаха» . Разновидность позы «зародыш» лишь с той разницей, что голова вжата в плечи. Это свидетельствует о тревожности и мнительности, неуверенности в себе. Такой мужчина нуждается в поддержке и домашнем уюте.
Поза «осьминог» . Сон на боку или на животе, простыня между ног, руки разбросаны, кисти могут быть под подушкой. Это положение во время сна характеризует крайне неуверенную в себе личность с низкой самооценкой. Легко ранимую, чувствительную к высказываниям в свой адрес. Такого человека нужно постоянно успокаивать, говорить ему приятное.

Важно знать! Позы сна многое могут рассказать о своем хозяине. Если к ним отнестись серьезно, можно помочь своему мужчине преодолеть тревожащие его проблемы.

Женские позы сна

Позы женщины во сне такие же, как и мужские, говорят о сильных и слабых чертах характера. Однако есть несколько довольно экзотических, присущих только женскому полу и описанных доктором Самюэлем Данкеллом в своей книге «Позы спящего. Ночной язык тела».

Рассмотрим эти необычные женские позы во сне. Такими являются:

Поза «гимнаста» . Женщина спит полусидя, подложив под спину подушку. Ноги приподняты и обхвачены руками, как бы закрывая интимное место. Такое неудобное для сна положение говорит о проблемах с интимом. Она его не хочет и как бы закрывается от него.
«Лотос» . Тоже сидячий сон, однако ноги сложены в позиции лотоса, голова склонена к коленям. Поза свидетельствует об открытом характере и беззащитности перед внешними обстоятельствами. Интуитивное стремление уйти, защититься от своих проблем.
Поза «кошки» . Сон на спине, ноги вытянуты. Одна рука, сжатая в кулак, с намотанной на него простыней прижата к груди, другая вытянута над головой, пальцы раскрыты и полусогнуты. Как бы готовы впиться в невидимого врага. Такое необычное положение говорит о тревоге и готовности защищать себя даже во сне.
«Бабочка» . Тяжело так спать, но некоторые экзальтированные особы любят такую позу. Когда живот на простыне, спина приподнята, руки раскинуты в стороны или вытянуты над головой, а ноги разведены. Довольно экзотическая поза, характеризует творческую натуру, готовность к новым встречам, подчеркивает сексуальную раскрепощенность.

Важно знать! Необычные позы женщин во сне говорят об уединенности и нежелании вступать в интимный контакт с мужчинами. Но могут свидетельствовать, что личность довольно раскрепощенная и творческая.

Совместные позы во время сна вдвоем

Позы во сне пары могут быть разными, но все можно назвать «позами счастья». Потому что принадлежат двум любящим сердцам, раскрывают их страстную влюбленность и тягу друг к другу. Вариантов сна вдвоем предостаточно, но существуют три основных, к ним стремится большинство молодых пар. Когда Он и Она, обнявшись, выказывают свою нежность и желание всегда быть вместе.

Для пары самыми распространенными позами во сне бывают:

Двойной «полузародыш» (поза «ложки») . Когда оба лежат на боку в одном направлении, ноги слегка подогнуты. Если переплетены, подчеркивают желание любящих быть единым целым, никогда не расставаться. Когда его нога сверху, - готовность доминировать в отношениях. Обнимает со спины - чувствует себя лидером и защитником. Чем крепче объятья, тем сильнее чувства. Она сзади и обхватывает его руками - это стремление оградить своего мужчину от неприятностей. Поза считается эротической, порывом к сексуальной гармонии. С возрастом чувства остывают, мужчина и женщина нередко поворачиваются друг к другу спиной или совсем спят раздельно.
«Лицом к лицу» . Оба лежат на боку, тесно прижавшись. Ноги и руки переплетены, они буквально дышат один одному в лицо. Эротическая поза говорит о бесконечном доверии партнеров. В таком состоянии часто засыпают после физической близости, но спать так всю ночь тяжело, положение приходится менять. Однако у многих пар сохраняется длительное время, что свидетельствует о неостывших чувствах.
«Объятия на спине» . Самая удобная для двоих, так как позволяет отлично выспаться и не приносит стеснений. Имеет много вариантов. Партнер, как правило, спит на спине, она в таком же положении или на животе, боку. Голова у него на груди или руке. Он ее обнимает. Поза означает, что мужчина в паре ведущий, желает обладать и защищать свою подругу. Она ему полностью доверяет, согласна на его лидерство. Но если в объятиях ее руки вытянуты вверх, это значит, что она ревнива и будет жестко отстаивать свои права на него.

Важно знать! Для пары все позы во сне хороши, но каждая выбирает для себя наиболее подходящую. Такую, что соответствует внутренним побуждениям. Здесь главное, чтобы после «тесного» сна вдвоем проснуться выспавшимся и с хорошим настроением. А не с думой: «С милой (милым) и в шалаше рай, но вот спать хочется постоянно».

О чем говорят позы во время сна - смотрите на видео:

Позы во сне - это индикатор состояния души. Совсем недаром психоаналитики занялись их изучением, чтобы по ним объяснить характер личности. Однако стоит помнить, что все это не имеет строгого научного обоснования, а лежит в сфере, которую можно отнести к рубрике «это интересно». Так что спите себе на здоровье в таком положении, какое считаете для себя наиболее удобным. Главное, чтобы сон был здоровым.

Немногим известно, что совместный сон, а точнее позы супругов, могут многое рассказать о них и их отношениях. Дело все в том, что человек во сне не контролирует свои телодвижения, и за все отвечает его подсознания. Так, мозг и тело начинают работать как цельный механизм, они активно проявляют себя с помощью языка поз и жестов. Безусловно, позы могут указать не только на проблемы в отношениях, но и на проблемы со здоровьем. Так, например, позы на боку при выборе неудобных кроватей ведут к болям в шее, плечах и спине. Чтобы таких проблем не было, выбирайте качественные и комфортные матрацы, и средней жесткости подушки. Ниже рассмотрены основные позы сна пары и описано их значение.

Лицом друг к другу

Такая поза, когда муж и жена спят лицом друг к другу с переплетенными руками и ногами, в основном, встречается у молодоженов. Потому что данная поза, хотя и не удобна для сна, зато в ней любящая пара способна почувствовать глубокую физическую и эмоциональную близость. Для молодых не так важно, насколько им удобно спать, главное, быть единым целым. Кстати, нужно отметить, что такая поза встречается иногда и у супругов с большим стажем. Значит, в эти моменты они переживают какой-то новый взрыв чувств, благодаря чему их отношения становятся более крепкими и сплоченными.

Спина к спине

У большинства пар новизна чувств со временем угасает, уступая место взаимопониманию и нежности. Тогда на смену страсти приходит безмятежная и спокойная любовь. Муж с женой уже не так сильно нуждаются в присутствии друг друга и могут дать себе и партнеру больше свободы. Это проявляется и в их позе сна. Положение тел спина к спине характеризует начало более глубокой стадии отношений, когда первое место занимают благодарность и доверие.

«Стульчиком»

Это положение тел, когда супружеская пара спит в позе «стульчик», то есть спина к груди и прижаты друг к другу вплотную с симметрично согнутыми ногами. Она характерна для первых двух-трех лет совместной жизни, когда жена и муж близки друг с другом. Поэтому, если вы перешагнули этот рубеж, но спите до сих пор в данной позе, это означает, что брак ваш очень крепкий, почти идеальный.

Щека прижата к груди

Поза, когда муж спит на спине, а жена прижимается щекой к его груди, очень распространена у влюбленных. Это говорит, прежде всего, о любви, нежности и сплоченных отношениях. Если вы спите с вашей половинкой именно в такой позе, значит брак ваш крепкий и счастливый, с многообещающим продолжением и хорошим концом.

«Я тебе не помешаю»

Это поза, когда один из партнеров спит, раскинувшись свободно на кровати, чаще всего в позе «звезды» и занимает практически все свободное место, а второй «пристраивается» на краешке. Это означает, в основном, грубость и тиранство в отношениях и именно спящий свободно является тираном.

Отвернувшись друг от друга

Это, когда жена с мужем спят спиной друг к другу, отодвинувшись при этом каждый в свою сторону, и не прикасаются друг к другу, говорит о том, что они недавно поругались. В таком случае ничего страшного нет, ведь ссора – это не навсегда. Ну а если эта поза повторяется не одну ночь и уже вошла в привычку, стоит задуматься о том, что у вас происходит в отношениях. Может в них присутствуют какое-то эмоциональное напряжение, разногласие или непонимание.

Если вы узнали свою пару в одной из представленных положительных позах для сна, вам нечего бояться в отношениях. Если же поза для сна не идеальна, значит вашим отношениям нужна помощь. Поработав над собой вы, скорее всего, успеете вовремя их спасти, и тогда вы со своей второй половинкой будете засыпать уже в совершенно других позах – приятных, гармоничных и страстных.

Поведение человека во время сна отражает подлинное отношение его к проблеме и к партнеру задолго до того, как осознается в дневной жизни. Современный анализ поз сна вдвоем поможет разобраться в начинающихся проблемах и предвосхитить нежелательные последствия.

При этом следует учитывать факторы, влияющие на характер поз: присутствие в спальном помещении животных или детей, физическую усталость, обиды, ссоры или длительную разлуку.

Поза «Ложки»

Самая популярная и наиболее часто встречающаяся у недавно образовавшихся пар. Данная поза предполагает, что один спящий обнимает другого сзади. Партнеры лежат в одном направлении, устроившись один за другим в «полузародыше», на одном и том же боку, со слегка согнутыми или вытянутыми ногами, подобно ложкам в ящике. Чем меньше расстояние между партнерами, тем более эмоциональные между ними отношения.

Партнер, сзади лежащий, обычно обхватывает переднего руками, выражая свои чувства нежности или обладания. Переплетенные ноги говорят о стремлении слиться воедино, а положенные сверху - о стремлении обладать и контролировать.

Поза ложки еще называется позой «объятия сзади». Когда именно мужчина обнимает женщину, то это означает, что мужчина готов защищать свою возлюбленную.

Если же женщина обнимает мужчину, то это говорит о том, что мужчина полностью доверяет своей партнерше. В данном случае женщина является эмоциональной поддержкой для мужа.

Когда «ложки» (или одна из них) устают лежать в одном положении, они синхронно, не просыпаясь, переворачиваются на другой бок, как будто бы выполняют грациозный сонный танец.

Эта поза наиболее комфортна для эмоциональной и физической близости во сне и часто имеет эротические черты. Качество сексуальной гармонии и открытости в паре выражается в положениях рук и ног:

если лежащий позади партнер кладет свою руку на гениталии переднего, это демонстрация интенсивных сексуальных отношений.
Прикосновения к груди могут выражать нежность, к животу - необходимость физической близости без сексуального подтекста.

И хотя эта поза более характерна для молодоженов, ее можно встретить и у супругов со стажем. Если по прошествии пяти и более лет партнеры продолжают спать в этой позе, это говорит о том, что они сохранили друг к другу самые нежные чувства.

Однако если партнеров разделяет большое расстояние, не позволяющее им касаться друг друга, это говорит о проблемах в их взаимоотношениях. Так, например, спят влюбленные после ссоры. Один из партнеров демонстрирует желание примириться, повернувшись лицом к супругу, а другой, отвернувшись, – нежелание идти на контакт и обиду на любимого (но это может быть и кокетливым жестом, ожиданием того, что партнер сделает первый шаг к примирению, придвинувшись поближе и обняв сзади).

Кстати, актриса Николь Кидман считает, что поза ложки во время сна - ключ к установлению гармонии в отношениях пары. «Кто-то мне рассказывал, и я думаю, что это чистейшая правда, что если ваши тела соприкасаются в постели в виде ложки – все будет отлично в жизни. Если вам нравится такая поза для сна – у вас будет в порядке. Вы можете голосовать по-разному, у вас могут расходиться мнения по поводу политики, но это не столь важно» , - считает актриса.

Поза «спина к спине»

Такая поза, когда она свойственна паре на протяжении длительного времени, говорит об отсутствии у партнеров стремления к взаимопониманию, взаимном ослаблении интереса, даже если днем они подчеркнуто вежливы друг с другом, либо об отсутствии искренности в отношениях. Также поза может свидетельствовать о затянувшемся конфликте между партнерами, если тела спящих не соприкасаются. Однако поза также может говорить и об усталости обоих партнеров. При этом они могут соприкасаться спинами, головами, ногами или ягодицами: любое прикосновение во сне является признаком эмоционального контакта людей, однако при этом они не сковывают движения друг друга. Не стоит тревожиться по поводу этой позы и в том случае, когда она сменяет другие, более близкие позы в течение ночи и является, по сути, результатом поиска наиболее удобного для сна положения тела. Например, если оба партнера устали лежать на другом боку, если в комнате душно для тесных объятий, если у одного из спящих болит какой-нибудь орган и т.п.

Прикосновение во сне друг к другу ягодицами – свидетельство того, что оба партнера – яркие личности, уважающие друг друга, но претендующие на независимость в отношениях.

Отметим, что позы супругов, давно живущих вместе, более сдержанны, чем позы молодоженов. Если пылкие влюбленные прижимаются друг к другу всем телом, переплетаются во сне, то супруги со стажем могут прикасаться друг к другу только одной рукой или ногой, таким образом психологически подтверждая право друг на друга.

Поза «Объятия»

Распространена у пар с интенсивно развивающимися отношениями, которых переполняют эмоции. Влюбленные лежат на боку, лицом к лицу, обнимаясь руками и прижимаясь телами. Переплетенные ноги говорят о стремлении владеть и готовности отдаваться друг другу. Тела как бы слиты воедино, и выражают крайнюю интимную открытость.

Поза «Объятия» крайне неудобна в физическом плане, ее трудно поддерживать в течение ночи. Поэтому, со временем «объятия» уступают место другим положениям во сне. Однако бывают очень редкие исключения.

К этой позе могут возвращаться пары, пережившие долгое расставание, а также во время прилива чувств.

Поза «Объятия на спине»

Данная поза имеет несколько разновидностей. Обычно мужчина располагается на спине, а женщина - на животе, спине или боку. Она может повернуться к мужчине лицом или спиной, голова располагается на руке или плече партнера. Он обхватывает женщину рукой, прижимая к себе. Одной рукой женщина может держаться за руку партнера или обнимать его. Поза показывает, что женщина нуждается в защите и покровительстве мужчины – это, без сомнения, одна из наиболее романтичных поз для сна. Ноги партнеров могут быть расслаблены и выпрямлены, а могут переплетаться, выражая их права друг на друга.

В этой позе мужчина выказывает свое покровительство, желание обладать любимой и защищать ее. Тело женщины говорит о полном доверии к партнеру, признание его лидером в семье, эмоциональной зависимости, ей необходима его забота. Если руки дамы простерты вверх в объятиях, она выражает стремление обладать партнером единолично.

Эта поза имеет 3 разновидности:

Мужчина лежит на спине и обнимает прижавшуюся к нему женщину. Это говорит о том, что ваш партнер готов и счастлив давать вам эмоциональную поддержку и всячески оберегать.
Один из партнеров лежит на спине, а другой рядом, в позе «зародыша». Язык тел расшифровывает это так: тот, кто находится в позиции «зародыша», нуждается в поддержке партнера, но по каким-то причинам не может этого сказать прямо. Эта поза также называется «Под крылышком».
Один из партнеров лежит на спине, а другой расположился рядом и лежит на животе, закинув при этом на спящего рядом руку или ногу. По мнению психологов, тот, кто невольно стремиться коснуться партнера рукой, играет роль подчиненного в отношениях.

Как партнеры «дрейфуют» с годами

Оказывается мы, словно континенты, дрейфуем друг от друга в постели в течение совместной жизни. В здоровом браке это нормальное явление. Каждый из нас выражает свою индивидуальность, возвращаясь к своей любимой позе и отдаляясь от партнера. Такое взаимное удаление - процесс медленный.

Замечена закономерность: поза «Объятия» молодоженов сменяется через пару месяцев или лет позой «Ложки», которая дает взаимное чувство безопасности при засыпаниии обеспечивает больший физический комфорт. В течение ночи каждый из партнеров будет принимать свою индивидуальную позу сна, но время от времени они будут снова сближаться.

Лет через пять между «ложками» начнет увеличиваться «зазор». При этом телесный контакт будет поддерживаться касаниями ног или рук.

Лет через 10, увеличивается пространство кровати, она приобретается большего размера, а партнеры спят еще дальше друг от друга, часто поворачиваясь спинами или принимая свою предпочтительную позу сна, от которой отказались в первые годы брака из-за ее недостаточной интимности.

Через 15 совместно прожитых лет многие пары приходят к «голливудской» постели: у каждого свой матрас, одеяло и постельный комплект, а иногда и отдельная спальня, если жилплощадь позволяет. Контакт становится весьма условным.

Почему с годами непрерывно увеличивается расстояние во время сна?

Важно понять, что увеличивающийся «разрыв» в постели, не обязательно отражает разрыв эмоциональный. Долгое совместное существование научило партнеров доверять друг другу и не испытывать эмоционального дискомфорта при физическом «разрыве» во сне.

Эмоциональная связь и физическая - это разные вещи. Как пример можно взять переполненный лифт: между людьми происходит физический контакт по максимуму, а эмоциональное взаимодействие - по минимуму. В случае длительных отношений в паре максимальный эмоциональный отклик и близость происходят даже, если партнеры проводят ночи в разных комнатах.

Особо радостные моменты для обоих могут возрождать на время былую страсть и романтические чувства, заставляя тела сливаться воедино в позах «объятия» или «ложки».

Касания во сне

Даже кончиком пальца можно выразить свои чувства.

Рука обхватывающая может выражать стремление обладать, требовательность или агрессию - партнера в буквальном смысле держат в руках.
Рука находится между бедрами или под мышкой партнера- необходимость «повиснуть», зависимость, неспособность самостоятельного существования.
Робкий человек может бояться показаться слишком напористым и будет «неумышленно» касаться не руками, а другими частями тела: пятками, коленями, пальцами ног.
Касания ягодицами позволяют более тесный, но косвенный и нецеленаправленный контакт, что говорит о взаимном уважении и независимости в паре.

Тревожные сигналы

Если у вашего партнера внезапно изменилось поведение и поза во сне, воспринимайте такие изменения серьезно.

Если в первые месяцы или годы после женитьбы партнер отодвигается в дальний угол кровати. Ослабевшая интимность во сне может стать сигналом эмоционального раскола, ослабления любви и взаимной заботы. В норме в первые годы отношений молодые пары должны испытывать наивысшую потребность в физической и эмоциональной близости.
Партнер удалился на край постели и отгородился враждебно сгорбленной спиной- демонстрация гневного отрицания, партнер не переносит даже вида другого.
Один из партнеров сползает с кровати вниз, словно высвобождается из супружеского ложа подобно крабу. Значит в реальной жизни из-за постоянных конфликтов, негативные чувства к партнерц накапливались и нашли выход в таком необычном поведении во сне. Если вы ночью заметили, что лежите на самом краю кровати, будто бы отползая от партнера, то стоит задуматься, так как отношения находятся под угрозой. Однако иногда такая поза может означать только то, что вы - человек творческий, креативный и ваше подсознание выбирает лучшую идею.
Бессонница может стать следствием напряженности в отношениях. Партнеры не ощущают достаточной безопасности, не могут спокойно заснуть. Один или оба будут лежать часами без сна, преследуемые мыслями о проблемах.
Один из партнеров, привыкших спать вдвоем в позе «ложки», внезапно стал отказываться от интимной позы и отодвинулся в дальний угол постели, повернулся спиной. Такое поведение говорит о возникших проблемах, отчуждении в отношениях. Нужно срочно принять меры, чтобы конфликт не стал разрушительным.

Пробуждаясь утром, обращайте внимание не только на сновидения, но и на позы сна вдвоем, свою и любимого человека, на эмоциональные ощущения, с которыми проснулись. Все это - лучшая подсказка к разгадыванию жизненно важных проблем, а также самый верный путь к самопознанию.