Семена гуараны что. Инструкция по применению

Действие экстракта гуараны на организм человека обусловлено высоким содержанием кофеина. Гуарана на протяжении многого времени используется во всем мире. Причем кофеина в этом растении содержится больше, чем в кофе. Экстракт применяется для похудения.

Экстракт Гуараны — показания к применению

Гуарана имеет свойства прояснять разум, снижает аппетит, поднимает настрой, а также снижает уровень утомляемости.

• в качестве афродизиака;
• для нормализации нервной системы, при стрессах;
• во время диареи, кожном раздражении;
• для снижения аппетита;
• в профилактических целях дизентерии и малярии;
• при хронической усталости и постоянном нервном напряжении;
• после травм во время реабилитации;
• при недостатке витамин и ослабленном иммунитете;
• для улучшения показателей во время физических нагрузок, тренировок и работоспособности.

Побочные эффекты от приема средства

Помимо положительных показателей, экстракт гуараны имеет ряд побочных эффектов:

• бессонница;
• чрезмерное возбуждение;
• беспочвенное волнение;
• тошнота, рвота;
• частое мочеиспускание;
• учащенный пульс;
• кратковременные судороги;
• головные боли, головокружение;
• раздражительность, нервозное состояние;
• учащенное сердцебиение.

При возникновении одного из вышеперечисленных симптомов, стоит немедленно обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту и пройти обследование.

Бесконтрольное употребление экстракта чревато тяжелыми последствиями, которые приводят к проблемам со здоровьем. Отнестись к дозировке надо очень внимательно, помня о том, что прием более 1 грамма гуараны может вызвать токсические реакции различного характера.

Инструкция по применению

Гуарана актив представляет собой препарат натурального производства на растительной основе. Он встречается в виде капсул, таблеток, чая, напитков, леденцов и т.д.

Именно поэтому, дозировка одного приема зависит от фармакологической группы и состава. Советуют принимать в качестве тонизирующего и укрепляющего средства для нервной системы и сердечной деятельности, а также экстракт оказывает стимулирующий эффект.

• беременным и кормящим матерям;
• детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста;
• при высоком давлении;
• прирожденной возбудимости;
• аллергии на отдельные компоненты экстракта;
• имеющейся бессоннице.

По назначению врача, курс может быть продлен на несколько недель. Хранить в темном месте, температура не должна превышать 20 градусов. Срок хранения составляет 3 года.

Видео

Действие на организм

Действие экстракта гуараны на организм человека:

1. Данный препарат поможет повысить уровень работоспособности, улучшить настроение и общее самочувствие человека.
2. Кроме того, некоторые спортсмены намеренно употребляют гуарану для повышения выносливости, также отмечено положительное влияние на умственную деятельность.
3. Стоит помнить о том, что большое количество кофеина, которым богата гуарана, может спровоцировать ряд побочных и нежелательных эффектов. Таких как, учащенное сердцебиение, бессонница и возбудимость.
4. Не рекомендуется совмещать прием экстракта с различными медикаментозными препаратами.
5. Гуарана также может привести к тяжелым последствиям и усугубить самочувствие при язве, грыже и диабете.
6. Перед началом приема препарата стоит узнать о переносимости компонентов и совместимости вашего организма с растением. Для этого, необходимо обратится к врачу.

Витамины с добавлением средства

Комплекс витаминов с добавками гуараны имеют множество полезных веществ, которые наполняют организм человека. Особенно актуально принимать такие витамины в период обострения инфекционных заболеваний и в осеннее-зимний сезон.

Такое сочетание богато на такие вещества как:

• танин;
• амиды;
• сапонин;
• медь;
• железо;
• натрий;
• кальций;
• группу витаминов В1.

За счет чего ферменты благотворно сказываются на пищеварении, нервной системе и общем состоянии человеческого организма.

Экстракт из семян растения

Экстракт семян гуараны добывается из вьющейся лианы. Для этого гуарану измельчают и перерабатывают. Во время процесса шелуха семян также попадает в приготовленный экстракт, что придает слегка горьковатый вкус шоколада.

Ценность заключается в том, что семена содержат высокий уровень кофеина, а также используются как основной ингредиент в безалкогольные напитки, медикаменты и в качестве добавок в пищу.

Кроме того, данное растение и добавка соответственно, были признаны и одобрены экспертами по контролю качества и безопасности в США.

Использование для похудения

Он выступает в роли сильнейшего симулятора, который способен помочь в борьбе с лишним весом, способствуя потере калорий.

Во время попадания в организм гуарана начинает действовать. Если вы надеетесь на то, что результат будет виден мгновенно, это всего лишь иллюзия. Сама по себе гуарана не приведет ваше тело в идеальные формы.

Для этого стоит совместить экстракт с активным занятием спортом. А за счет того, что вы должны будете меньше есть, гуарана поможет набраться сил и энергии, вы сможете быстрее похудеть.

Принимать препарат стоит лишь тем, кто будет совмещать это с тренировками. Лучше всего принимать гуарану перед началом занятия, для того, чтобы она подействовала на выделение энергетических сил из накопленных собственных жиров, которые имеются у человека.

При интенсивных тренировках и спортивных занятиях, при приеме экстракта гуараны можно лишиться до 5 кг за месяц.

К тому же, гуарана существенно снижает аппетит и чувство голода, за счет чего организм сжимается и человек начинает принимать пищу небольшими порциями, постепенно уменьшая их. Это также помогает в потере лишнего веса и ведет к здоровому похудению.

При этом, стоит помнить о разумных расходах энергии, рано или поздно может произойти истощение и нарушение нервной системы.

Подводя итог, можно точно говорить о том, что экстракт гуараны не является каким-либо химическим веществом, а его свойства активны за счет имеющегося кофеина. Купить биодобавку можно в аптеке либо магазине спортивного питания.

Преимущества экстракта гуараны

Гуарана – растение родом из Южной Америки. Используется она для поддержания хорошей работоспособности и выносливости организма во время частых тяжелых работ. Во время открытия Южной Америки ученые были сильно удивлены быстротой, силой и ловкостью индейцев, живущих на этом континенте. Спустя некоторое время, ученые догадались, что быстроту и силу индейцам дают семена Гуараны, которые они постоянно употребляли в пищу.

Эти семена богаты эфирными маслами, что способствует психологической активности человека, а также хорошей памяти. Помимо, увеличения энергии и сил, индейцы употребляли Гуарану и для того, чтобы избавиться от лихорадки, спазмов, головных болей и мигреней.

К тому же Гуарану использовали как афродизиак, стимулянт и просто для профилактики бактериальных инфекций, в качестве защитного и тонизирующего лекарства.

А также ученые выяснили, что данное растение славится антибактериальным действием, которое защищает организм от кишечной палочки и сальмонеллы.

Экстракт Гуараны вырабатывают из вьющейся лианы. Сначала растение измельчают, а затем перерабатывают. Когда приготавливают данный экстракт, семена Гуараны попадают в состав, из-за чего у него во время употребления чувствуется вкус горького шоколада. Все плюсы экстракта Гуараны состоят в том, что в его составе имеется много кофеина, из-за чего его часто добавляют в разные безалкогольные напитки и медицинские препараты, а также его можно использовать в качестве добавки к пище для повышения физической и умственной работоспособности.

Но главным преимуществом экстракта Гуараны является то, что это растение имеет природную силу и почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов. А это дает возможность употреблять лекарства на основе экстракта Гуараны очень долго и в любых количествах.

Помимо всего этого, это растение и его экстракт в настоящее время по своей безопасности и качеству одобрили медики во всей Америке. Если применять ежедневно экстракт Гуараны, то в организме могут происходить следующие положительные эффекты:

• снизится утомляемость;
• прояснится разум;
• снизится аппетит, что способствует красивой и стройной фигуре;
• улучшится настроение.

А в качестве афродизиака этот экстракт лучше применять:

• при сбоях в нервной системе;
• при депрессиях, стрессах;
• диареи, кожных раздражениях;
• для профилактики дизентерии и малярии;
• при частой утомляемости и нервном напряжении;
• во время восстановления организма после серьезных травм;
• при авитаминозе и сниженной иммунной системе;
• во время занятий спортом.

В каких сферах применяется это средство

Этот прекрасный чудо экстракт применяют в следующих сферах:

1. В медицине. Для избавления от многих неблагоприятных проблем применяют в основном ягоды и семена этого растения. В семенах содержатся витамины А, В, Е, РР, а также полезные минералы. Данный экстракт добавляют в разные лечебные средства, а в кое-каких странах из него вырабатывают Гуарановую пасту. Эта паста прекрасно ускоряет обменные процессы во всем организме, выводит все вредные вещества и лишнюю воду, приводит в норму холестерин в крови. А также семена такого растения отлично помогают во время болей в голове или мигрени, и помогают при артритах, дизентерии, лихорадке. Такой экстракт подходит мужчинам и женщинам.
2. В косметических целях амазонскую Гуарану очень полюбили все женщины из-за ее уникального антиоксидантного свойства. Совсем необычный и ни с чем несравнимый состав этого экстракта может активизировать обменные процессы, заживлять небольшие порезы и раны на разных местах тела, приостанавливать старение и увядание клеток кожи. Такой экстракт часто добавляют в крем для похудения, тонизирующие лосьоны для потускневшей, увядающей кожи, а также в шампуни для ломких и потерявших блеск волос, и в антивозврастные крема.
3. Из-за своих обезболивающих свойств, Гуарана стала все больше и больше использоваться в спортивной сфере. Помимо своего анестезирующего действия, Гуарана может выводить молочную кислоту из мышц, тем самым оберегая их от сильной боли после долгих спортивных тренировок. Кроме, кофеина напитки на основе экстракта Гуараны содержат еще и теобромин, который увеличивает ритм внимания и памяти. Они не только повышают физическую активность, но и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Большинство спортсменов, зная все плюсы этой превосходной добавки к пище, принимают ее перед серьезными соревнованиями.
4. В фармацевтической отрасли это растение используют для выработки различных аптечных лекарств, включая и простые биодобавки. Еще из нее приготавливают много энергетических напитков, которые отлично пополняют организм жидкостью, заряжают его энергией и хорошим настроением.

Использование в народной медицине

Многие жители Южной Америки для оздоровления организма и профилактики применяют семена и ягоды Гуараны, из которых приготавливают вкусные, полезные, энергетические напитки, настои, а из ее порошка делают мази.

Семена и ягоды Гуараны они предварительно высушивают, хранят в специальных мешочках, а потом используют по назначению. Отвары из семян и ягод растения пьют при астении, то есть постоянной утомляемости.

А порошок используют при первых симптомах диареи. Еще из всех составляющих Гуараны заваривают чудодейственный, тонизирующий чай, чтобы расслабиться после тяжелого трудового дня, и повысить аппетит. Также порошок Гуараны применяется для приготовления паст и мазей для лечения артритов, дерматитов и прочих кожных сыпей.

И, главное, Гуарана — это незаменимый помощник для повышения потенции у мужчин, потому что во время ее постоянного употребления, улучшается кровообращение, с помощью имеющегося в ней Гуранина (Кофеина).

Мнение людей, которые уже принимали этот препарат

Гуарана, как диетическое средство может порадовать только тех, кто направлен всеми силами на сбрасывание лишних килограммов и одновременно не забывает о правильном питании и физических упражнениях. Некоторые люди, которые принимали экстракт Гуараны, но не поддерживали правильное питание и не делали физических упражнений, говорят, что это средство кроме тонизирующего эффекта не дает никакого результата. В настоящее время ни один человек еще не страдал от отравления Гуараной, но некоторые побочные эффекты все-таки бывали у каждого пятого человека.

В основном побочные эффекты от Гуараны бывали следующие:

• сильно повышенное артериальное давление;
• нервное возбуждение;
• частое сердцебиение;
• диарея;
• бессонница.

Одним словом, люди, принимавшие экстракт Гуараны, советуют не употреблять его слишком много, а лучше понемногу, но с учетом всех правил по здоровому питанию, и ежедневного выполнения физических разминок, а если не соблюдать все это, то можно серьезно навредить своему организму, что повлечет за собой долгое лечение.

И в заключение стоит добавить, что экстракт Гуараны почти не имеет отрицательных отзывов от потребителей. Так что принимать или не принимать Гуарану зависит полностью от Вашего желания.

4.6 (92.94%) 17 голосов

Гуарана (произошло от мауэ́рского warana, что означает «плод как глаз людей») была открыта в 18 веке ботаником Кристианом Пауллини. Плод ценился народами Тупи и Гуарани. Свое название получил благодаря тому, что в разрезанном виде действительно напоминает человеческий глаз.

Мауэрцы растирали спелые косточки в порошок и смешивали с водой. Из полученной муки лепили калачи длиной до 15 см, высушивали их и обкладывали ними продукты для сохранения полезных свойств в жарком и влажном климате. Также гуарану применяли для дальних походов как стимулирующий напиток, а некоторые народы - как средство оплаты.

Гуарана начала использоваться бразильцами в коммерческих целях с 1958 года. Впервые поставил на поток производство напитков из гуараны Луис Перейра Баррету. Бывший врач из Рои-де-Жанейро создал на основе плода содовую в 1906 году, а в 1921 году поставил на поток производство шикарного и дорого шампанского Гуарана Антарктика, завоевавшего популярность во всем мире.

Сегодня из длинной лианы с оранжевыми плодами используют только семена. Всего две заветные семечки получают методом замачивания, чтобы от них отстала мякоть. В дальнейшем их перетирают в порошок и используют во многих напитках, поскольку польза гуараны заключается в большом содержании кофеина.

Пищевая ценность и химический состав гуараны

Обратите внимание: в составе гуараны есть кардиостимуляторы, катехины и эпикатехины.

Стоит отметить, что большая часть примесей не растворяется, важен лишь сам кофеин. Гуарану используют во многих напитках и пищевых добавках, в том числе для похудения и спортивного питания. Ее даже добавляют в леденцы и конфеты, что позволяет говорить о ее относительной безопасности для детей.

Польза гуараны

Мауэрцы верили, что растение обладает заживляющими свойствами, поэтому порошок использовали в медицинских целях. На сегодня доказано, что гуарана обладает отличными стимулирующими и тонизирующими свойствами. Она предотвращает мигрени, поддерживает нормальный ритм сердца, успокаивает. При диарее гуарана помогает нормализовать работу внутренних органов благодаря входящим в состав дубильным веществам. Поскольку она за счет входящего в состав кофеина стимулирует мозговую деятельность и функции нервной системы, ее активно добавляют в энергетические напитки, а также в лекарства.

Известно, что гуарана улучшает память, а также предотвращает развитие атеросклероза. В борьбе с хронической усталостью она незаменима! За счет компонентов, входящих в состав, продукт блокирует чувство голода, выводит токсины из организма, ускоряет обмен веществ.

Благодаря этим свойствам его активно применяют в изготовлении добавок и . Спортсмены же пьют напитки с гуараной для восстановления сил после больших физических нагрузок, для улучшения концентрации внимания, снятия напряжения перед ответственным выступлением.

Вред гуараны

Стоит понять, чем вредна гуарана до того, как отправиться за покупкой чудо-средства. В целом продукция из растения достаточно безопасна для человека. Однако полезные свойства гуараны могут обернуться причинением вреда для нездорового организма. Не рекомендуется ее употребление людям с больным сердцем, с повышенной возбудимостью нервной системы, с высоким артериальным давлением.

Что касается противопоказаний для применения гуараны, то ее крайне не рекомендуют употреблять людям, страдающим бессонницей, старикам. Также были замечены свойства продукта к снижению подкожной жировой прослойки, из-за чего больным анорексией ее употреблять нельзя.

Важно: детям и беременным женщинам она также запрещена во избежание нежелательных реакций организма.

Быть здоровым - значит быть по-настоящему богатым. Нередко сама природа нам дает подсказки, как жить счастливо и радоваться каждому новому дню, забыв про свои старые болезни. Таких народных лекарей повсюду не так и мало. Гуарана что это такое и какие она имеет лечебные свойства попробуем выяснить.

Гуарана - что это?

Каждому биологу и любителю мира флоры известно, что гуарана – это вьющаяся лиана рода Пауллиния. В диком виде она растет в амазонской части Бразилии и Парагвая. Порой растение можно встретить в Перу, Венесуэле и Колумбии. Бразилийцы выращивают лиану в штатах Амазонас и Байя. Ее характерные внешние отличия – большие листья и собранные в пучки цветки. Зерна этого растения напоминают кофейные плоды.

Гуарана - свойства

Этот удивительный известный во всем мире кустарник обладает полезными свойствами. Не только народная, а и традиционная медицина говорит о том, что делает гурана организм каждого человека крепче и выносливее. Ее применяют:

• в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при мигренях;
• при проблемах с желудочно-кишечным трактом;
• с целью нормализации жировых обменов в организме;
• для повышения работоспособности;
• для стимуляции функций нервной системы;
• в борьбе с лишним весом;
• при наличии синдрома хронической усталости

Экстракт гуараны - что это такое?

Гуараной принято называть просушенную биомассу, которую получают из семян растущей в Бразилии лианы. После переработки шелуха семян может частично попадать в готовую продукцию и при этом придает ей вкус горького шоколада. Экстракт гуараны очень популярен благодаря содержанию кофеина. Его можно назвать настоящим источником жизненных сил, который стал ингредиентом пищевых, и лекарственных препаратов.

Экстракт гуараны - действие

Многих из нас интересует, какое оказывает гуарана влияние на организм. Не всем известно про то, что это популярное в мире растение является превосходным афродизиаком и способно:

• повысить мозговую активность;
• снизить усталость;
• улучшить и поднять настроение;
• избавить от головных болей;
• устранить похмелье;
• улучшить состояние при менструациях и невралгии;
• снизить аппетит;
• устранить диарею;
• бороться с кожными заболеваниями;

Гуарана - польза и вред

От применения экстракта такого популярного кустарника как гуарана польза существенна:

1. Растение может выводить из организма лишнюю жидкость и токсические вещества.
2. Содержащиеся в лиане антиоксиданты помогают избавиться от признаков старения и во время развития опухолей.
3. Благодаря своим особенным свойствам повышает работоспособность, что очень важно вовремя физических нагрузок.
4. Растение способствует и даже помогает преодолеть депрессию.
5. Экстракт помогает улучшить функционирование нервной системы.
6. Улучшает деятельность сердца, снижает уровень холестерина, стимулирует кровообращение и улучшает состояние сосудов.
7. Способно оказать положительное влияние на работу кишечника.
8. Помогает снизить аппетит.
9. Ускоряются обменные процессы в организме.
10. Помогает организму стать выносливее и бодрее.
11. Помогает преодолеть похмельный синдром.

В отдельных случаях кустарник может быть даже вредным для здоровья человека. Если злоупотреблять добавкой гуарана побочные эффекты могут быть такими:

• мигрени, головная боль;
• бессонница;
• аритмия сердца;
• раздражительность;
• головокружение;
• возбуждение;
• повышенное мочеиспускание;
• гипертония;
• нервные срывы;
• привыкание.

Гуарана для похудения

Быть обладательницей роскошной фигуры мечтают многие представительницы прекрасного пола и для этого прилагают немало усилий. Однако некоторые секреты красоты доступны каждой леди. Людям с избыточным весом приходилось слышать что такое гуарана и они знают про ее пользу. Нередко применяют экстракт гуараны для похудения, благодаря чему удается:

• ускорить обменные процессы;
• снизить усвоение сахаров в организме;
• обогатить клетки энергией;
• вызвать прилив бодрости;
• снизить аппетит;
• вызвать легкое мочегонное действие.

Однако важно помнить про то, что стать стройнее можно только применяя препараты на основе популярного растения в сочетании с физическими нагрузками и правильным сбалансированным питанием. Если следовать всем рекомендациям скоро порадуют результаты – за непродолжительное время можно потерять до пяти лишних килограмм, а это уже хоть и небольшая, но значительная победа над собой.

Гуарана - как принимать для похудения?

Желающим обрести красивую стройную фигуру приходилось слышать о том, что гуарана жиросжигатель отличный. Экстракт ее семян можно купить в аптеках или же в магазинах, где ее продают в виде таблеток, жидкости и ампул для одноразового применения. При этом важно знать, как пить гуарану, чтобы эффект был потрясающим. Ампулы рекомендовано использовать за пол часа или час до начала тренировок. За этот промежуток времени препарат усваивается и начинает оказывать необходимый эффект. В среднем дозировка на каждый день равна от 500 мг до 1000 мг. Препараты применяют до 17 часов вечера.

Гуарана в спорте

Для каждого спортсмена очень важным является правильное энергетическое питание, которое способно облегчить путь к успеху. В современном мире гуарана для спортсменов одно из лучших природных средств, которое может восстановить силы после физических нагрузок. Что такое гуарана знают все любящие спорт люди. С ее помощью повышается физическая активность и увеличивается расход калорий при физических нагрузках.

Популярный во всем мире кустарник способствует хорошей работе сердца. Сравнивая ее эффект и кофе, можно утверждать, что она способна оказать больше положительного воздействия на организм человека. С помощью экстракта растения ускоряется обмен веществ, выводятся лишние токсины и жидкость. Спортивное питание, в котором присутствует гуарана, является превосходным началом дня для каждого спортсмена.

Гуарана - допинг или нет?

Нередко ведущих здоровый образ жизни людей и всех, кто хочет серьезно заниматься спортом интересует, является ли применение в пищу экстракта кустарника допингом. Специалисты уверяют, что гуарана в спортивном питании безопасна, и потому употребляя ее можно не бояться допинг-контроля. Ее применение сравнивают с употреблением напитка из цикория, что очень полезно для общего укрепления всего организма. Отсюда можно сделать вывод, что в питании спортсмена растение оказывает благотворное влияние на организм и не является препятствием на пути достижения высот в карьере.

Как принимать гуарану перед соревнованиями?

Многие ведущие здоровый образ жизни люди знают, для чего нужна гуарана в спорте. Известный препарат на основе целебного растения выпускается как в жидком виде, так и в порошках или таблетках. При этом не так важно в каком виде его принимать, большое значение имеет дозировка. Одноразовая дозировка должна равняться 1500 – 2000 мг действующего вещества. Жидкость обязательно должна быть расфасованной в таких же дозах или даже немного меньших.

Определенный эффект можно ощутить после применения 1000 мг за один раз. Перед соревнованиями рекомендовано принимать не более 4000 мг. Спортивный напиток гуарана принимают с осторожностью, поскольку в противном случае давление и пульс могут резко подскочить. Бывают случаи, когда спортсмены принимают за один раз 8000 мг, в результате чего самочувствие резко ухудшается и ни о каких соревнованиях и тренировках не может быть и речи.

Син.: пауллиния.

Вьющаяся лиана с большими листьями, приносит человечеству своеобразные плоды, богатые особым видом кофеина. Энергетические напитки и препараты из гуараны популярны теперь во всем мире, обладают целебными свойствами.

Задать вопрос экспертам

В медицине

С медицинской целью используют плоды и семена гуараны. Семена растения богаты витаминами А, В, Е, РР, полезными минералами. Экстракт растения используется в составе лекарственных препаратов, в частности в некоторых странах изготавливают гуарановую пасту. Способствует ускорению обменных процессов в организме, выводит токсичные вещества и лишнюю жидкость, регулирует уровень в сосудах. Семена гуараны эффективны при головных болях, дизентерии, артритах, лихорадке. Это растение отлично восстанавливает силы после физических нагрузок, способствует похудению и сжиганию подкожной клетчатки. Спортсмены нередко прибегают к помощи тонизирующего природного стимулятора – гуаране, употребляя напиток, дающий неиссякаемую энергию. Растение – отличный афродизиак как для мужчин, так и для женщин.

Противопоказания и побочные действия

Повышенное мочеобразование, возбуждение, бессонница, волнение, раздражительность, учащенное сердцебиение, тошнота, головокружение, тремор, рвота, аритмия, судороги – возможные побочные явления от приема гуараны. При возникновении данных симптомов от употребления препаратов растения стоит отказаться и проконсультироваться с врачом.

Нежелательно принимать препараты амазонского растения детям до 18 лет, беременным женщинам и кормящим матерям, поскольку существует большой риск выкидыша и вреда для здоровья малыша. Лицам, которые болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, язвенной болезнью, хроническими головными болями, сахарным диабетом, грыжей пищеводного отверстия, гуарановые продукты (в том числе так называемый "жидкий каштан") запрещены для употребления внутрь.

В косметологии

В косметологии амазонская гуарана особо почитается, благодаря достаточно выраженным антиоксидантным свойствам. Уникальный состав растения дает возможность активизировать обменные процессы, корректировать проблемные участки тела и его вес, замедлить процесс увядания и старения кожных покровов. Экстракт гуараны нередко присутствует как компонент в кремах для похудения, тонизирующих лосьонах для ослабленной, дряблой и истощенной кожи, шампунях по уходу за ломкими и тусклыми волосами, косметических средствах против морщин.

В других областях

В спортивном питании

Благодаря своим обезболивающим свойствам, гуарана как биологически активная добавка успешно применяется в спортивной медицине. Кроме анестезирующего воздействия, растение способно выводить молочную кислоту из мышц, избавляя от мышечной боли при физических нагрузках.

Гуарановые напитки имеют в своем составе кофеин, а также теобромин, усиливающие концентрацию внимания, память. К тому же они повышают работоспособность человека, эффективны для нормальной работы сердца и сосудов. Многие спортсмены учитывают все положительные качества биодобавки, стараясь принимать этот природный допинг перед спортивными соревнованиями. Используется гуарана также для похудения: наиболее известный продукт, направленный на подавление аппетита и снижение веса - "жидкий каштан". Специалисты рекомендуют принимать "жидкий каштан" для похудения строго по рекомендации врача и под его наблюдением.

Гуарана используется для производства фармацевтических препаратов, а также пищевых биодобавок. На основе данного экзотического растения изготавливают разнообразные энергетические напитки. Они прекрасно утоляют жажду, тонизируют, придают энергию и бодрость организму. Кстати, вышеупомянутый "жидкий каштан", содержащий в своем составе гуарану, также обладает тонизирующими свойствами.

Классификация

Гуарана (порт. guarana, лат. Paullinia cupana) — вьющаяся лиана рода Пауллиния (лат. Paullinia) семейства Сапиндовые (лат. Sapindaceae).

Ботаническое описание

Гуарана представляет собой вечнозеленую вьющуюся лиану семейства Сапиндовые (Sapindaceae), которая нередко достигает 10 метровой высоты. Листья большие, непарноперистые, правильной овальной формы, на длинных черешках, по краю зубчатые. Цветки небольшие, белые, ароматные, собраны в соцветия-метелки. Плод гуараны - коробочка красного цвета, длиной до 8 см. При созревании (январь-февраль) кожица плода растрескивается и открывает одно черное или лилово-коричневое семя, напоминающее зерно кофе. Благодаря наличию кофеина, его высокой концентрации (до 6%), семена гуараны защищены от вредного воздействия болезнетворных организмов, в том числе и грибков. Растение начинает плодоносить уже на третий год начала жизни. С молодого кустарника пятилетнего возраста можно собрать до трех килограммов плодов.

Распространение

Дикорастущая гуарана распространена в бассейне реки Амазонка на территории Бразилии и Парагвая, а также Венесуэлы, Колумбии и Перу. Амазонская гуарана произрастает в штатах Амазонас и Баия Бразилии.

Заготовка сырья

Для заготовки используют зрелые плоды. Удаляют мякоть, затем извлекают семена. Последние промывают, затем хорошо высушивают и измельчают до порошкообразного состояния. Такой порошок является основой энергетического гуаранового напитка.

Семена готовят и другим способом. После созревания плоды очищают от оболочки, затем растирают с водой до образования пасты. Пасту сворачивают в виде палочек, затем сушат или коптят. Палочки затвердевают, на вкус они вяжущие и горькие. Для приготовления препарата в желатиновых капсулах плоды гуараны обжаривают, после чего растирают до порошкообразной консистенции.

Химический состав

Отличительной чертой плодов гуараны является высокое содержание кофеина. Также в них присутствуют дубильные вещества, сапонин, амид, цинк, натрий, марганец, железо, фосфор, медь, магний, теобромин, теофиллин, витамины РР, Е, В1, В2, А и гуаранин.

В гуаране основным компонентом является кофеин, который стимулирует центральную нервную систему. Содержание кофеина в растении от 3,5 до 5%. Содержится также немного теофиллина и теобромина. А еще гуарана богата запасным веществом - крахмалом, танинами, весьма полезными при диарее.

Фармакологические свойства

Гуарана – сильный стимулятор. Содержит в своем составе большую концентрацию кофеина (гуранина), который усваивается медленно, тем самым не раздражая слизистой оболочки желудка. Как результат, растение способствует снижению аппетита, а также потере избыточных килограммов. Тонизирующее воздействие гуаранового напитка длится до 5-6 часов. Кофеин гуараны в отличие от кофеина зерен кофе не вызывает перевозбуждения и учащенного биения сердца. Танины, содержащиеся в гуаране, не замедляют воздействие кофеина. В итоге наблюдается усиление мочевыделения, подавляется агрегация тромбоцитов, гликолиз, липолиз, желудочная секреция.

Лечебные свойства гуараны обусловлены богатым и уникальным ее составом. Это отличное тонизирующее, стимулирующее средство, незаменимое при мигрени, головных болях. Благодаря дубильным веществам, гуарана способствует нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта, стимуляции функций нервной системы, повышению работоспособности организма. Препараты из гуараны показаны при синдроме хронической усталости (астении), депрессии, легкой форме диареи, ожирении, дизентерии, артритах.

Гуарану производят в различных формах: таблетках, ампулах, капсулах, в виде жидкого экстракта. В магазинах спортивного питания или в обычной аптеке возможно приобрести препараты гуараны. Применение таких средств эффективно непосредственно перед самыми спортивными тренировками. В результате активных метаболических процессов организм тратит свой внутренний запас жиров. В течение месяца с биодобавками гуараны реально похудеть до 5 кг, но обязательно с последующими физическими нагрузками. После шестинедельного приема стимулятора обязательно делать перерыв, чтобы избежать привыкания к препарату. Помимо вышеперечисленных показаний, гуарана способна вызывать повышенное сексуальное влечение, помогает при атеросклерозе, защищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек.

Препараты гуараны показаны для активизации деятельности сердечно-сосудистой системы. Гуарана ускоряет метаболизм на клеточном уровне, эффективно влияет на кровообращение, в том числе и на кровоток в мозге.

Доказано влияние средств на основе амазонского растения на память и умственные способности, поскольку кофеин незаменим для работы головного мозга (ускоряет нейронные процессы). Гуарана способствует выработке адреналина. В результате, после употребления энергетического напитка происходит обострение всех органов чувств, повышается скорость реакции. Регулярный прием гуараны благотворно влияет на печень, очищает ее от токсических веществ, усиливает желчеотделение.

Напиток гуараны способен подавлять болевые ощущения, являясь природным мощным анальгетиком. Также препараты растения избавляют человека от проявлений астении, используются для прекращения диареи в легкой форме. Гуарана – эффективное средство для активной перистальтики кишечника, успешно борется с запорами хронической природы. Местные жители готовят из порошка растения пасту или мазь для лечения артритов, кожных повреждений и дерматитов.

Применение в народной медицине

В народной медицине Южной Америки используют плоды и семена гуараны, из которых готовят целебные энергетические напитки, отвары, из порошка гуараны - мази. Применяют растение для лечения астении (хронической усталости), легкую форму диареи лечат порошком гуараны. Тонизирующий чай из гуараны используется как лечебное средство от депрессии, усталости, и для снижения аппетита. Местные жители готовят из порошка растения пасту или мазь для лечения артритов, кожных повреждений и дерматитов.

И наконец, гуарана - отменное средство для улучшения мужской потенции, поскольку ее прием значительно улучшает местное кровообращение за счет тонизирующего влияния гуранина (кофеина).

Историческая справка

Первооткрывателями гуараны по праву считают индейцев. Напиток служил для них тонизирующим, успокаивающим, придающим силы и бодрящим средством. В далекие времена путешественники, высадившись на берегах Латинской Америки, были удивлены выносливостью, силой и быстротой реакции индейцев. Обнаружили, что причиной этих качеств было местное растение гуарана, его экзотические плоды и семена. В 19 веке гуараной заинтересовались в мире. Сегодня популярные энергетические кофеиновые напитки эффективно утоляют жажду, препараты используют с медицинской целью для профилактики и лечения многих болезней.

Интересны плоды гуараны. Черные семена выглядывают из алых плодов, напоминая глазное яблоко человека. Такая биологическая особенность растения породила миф, согласно которому ребенок, которого любили все жители деревни, был убит недобрым, черным богом. Все грустили и тосковали по малышу. Добрый бог смиловался над жителями, подарив людям оба глаза малыша. Один был посажен в лесу, в результате возникли заросли гуараны, а второй посадили в поселке как культурную форму растения.

Литература

1. Большая советская энциклопедия. - Т.61. - С.35.

Тропическое растение гуарана получило большое распространение во всем мире благодаря своим полезным свойствам. Ее используют в самых разных областях жизни – от контроля за весом до спорта. Очень популярные энергетические напитки с гуараной. Знание всех ее полезных свойств и правил использования поможет использовать гуарану максимально эффективно и без вреда для здоровья.

Семена гуараны являются богатым источником кофеина, который обусловливает ее тонизирующие свойства

Что такое гуарана

В дикой природе гуарана является вечнозеленым лианоподобным кустарником, ветви которого могут достигать 12 метров в длину. Длинные побеги украшены овальными зубчатыми листьями и ярко-красными цветками, собранными в небольшие соцветия. На второй год жизни этот кустарник начинает давать плоды – ярко-желтые с красной верхушкой. В каждом плоде находится 1 или 2 овальных семечка, которые похожи на виноградины.

Удивительная форма фруктов гуараны и их сходство с глазами породили легенду, в которой рассказывается о злом божестве, которое убило ребенка, любимого всей деревней. Жители поселения были так опечалены, что божество решило их утешить. Взяв глаза мальчика, оно посадило один из них в лесу, а второй – в деревне. Из первого глаза выросла гуарана, а второй подсказал людям, как ее использовать.

Растет гуарана в тропических районах Бразилии, Парагвая, Колумбии, Венесуэле и Перу – это ее естественный ареал обитания. Сегодня ее специально выращивают и в других регионах этих стран, например бразильской Мату-Гросу или Пара.

Полезные свойства

Основой большинства полезных свойств гуараны является высокое содержание кофеина в ее семенах и более медленное его выведение из организма, что продлевает эффект. Ее активно используют в качестве тонизирующего, стимулирующего средства, при головных болях, мигрени. Также она богата дубильными веществами, которые эффективно действуют при расстройствах ЖКТ, витаминами (РР, Е, В1, В2, А), микроэлементами (цинк, натрий, магний, марганец), а также содержит теобромин, теофиллин и гуаранин.

Помимо этого гуарана обладает свойством:

• нормализовать жировой обмен в организме;
• стимулировать деятельность нервной системы;
• препятствовать возникновению запоров, стимулируя работу кишечника;
• стимулировать умственную деятельность, улучшать концентрацию внимания;
• повышать работоспособность и выносливость.

К тому же экстракт гуараны способна снижать аппетит, притупляя чувство голода, ускорять обмен веществ, повышать настроение и бороться с синдромом хронической усталости.

Показаниями к употреблению средств на основе гуараны являются:

• дизентерия;
• артрит;
• лихорадка;
• спазмы;
• сексуальные расстройства, снижение желания;
• хроническая депрессия.

А также порошок гуараны снижает уровень холестерина в крови, выводить токсины и излишки жидкости, уменьшать жировые отложения.

Противопоказания и побочные эффекты

При неправильном употреблении и превышении рекомендованных дозировок гуарана может вызвать довольно много побочных эффектов, среди которых:

• повышенная возбудимость;
• бессонница;
• повышение давления;
• тахикардия;
• тошнота;
• беспокойство, нервозность;
• боль в животе.

Так как основное действующее вещество экстракта гуараны – кофеин, она может оказать негативное действие на людей, страдающих:

• сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• болезнями почек, печени;
• нарушением свертываемости крови;
• сахарным диабетом;
• гипертонией;
• глаукомой;
• атеросклерозом;
• остеопорозом.

Внимание! Нельзя комбинировать гуарану с кофеиносодержащими напитками и различными лекарственными препаратами, особенно, антидепрессантами, седативными средствами, антикоагулянтами.

Использование

Все полезные свойства гуараны сосредоточены в ее семенах, поэтому для приготовления энергетиков и других средств используют именно их. Для этого плоды замачивают в воде, чтобы мякоть отделилась легче. После этого семена вытаскивают, промывают, сушат, а затем обжаривают и измельчают. Готовый порошок гуараны можно залить водой, добавить какао и принимать как энергетический напиток.

Для похудения

Гуарана является великолепным средством для похудения. Благодаря своей способности надолго притуплять чувство голода, она снижает количество поступающих в организм калорий. При этом она устраняет раздражительность, нервозность и плохое настроение, которые часто сопровождают диеты. А также – поддерживает работу сердца, благодаря содержанию калия, магния, танина и витамина В1.

Чай с гуараной эффективно расщепляет жировые накопления, выводит из организма избыток воды, токсины, шлаки. Ускоряя обмен веществ, гуарана не дает вредным компонентам пищи, токсинам и жирам впитываться в кровь и накапливаться.

Расщепляя жиры, гуарана способствует высвобождению энергии, что позволяет повысить эффективность тренировок, сопровождающих диету, тем самым сокращая время, необходимое для избавления от лишнего веса. Также ее используют в качестве лекарственного средства для людей, страдающих ожирением.

Для спортсменов

Гуарана часто используется в спортивном питании в качестве энергетика, благодаря своей тонизирующей и стимулирующей способности. Она помогает повысить выносливость, получить дополнительное количество энергии, за счет чего становится возможным увеличение нагрузок или продолжительности тренировок. При этом напитки с гуараной повышают концентрацию и мотивацию спортсменов к занятиям.

На заметку! Уменьшая чувство голода и увеличивая теплопродукцию, гуарана способствует более быстрому сжиганию жиров во время тренировок. При этом она благотворно влияет на работу сердца, которое подвергается нагрузкам во время занятий спортом.

Гуарана для спортсменов является более предпочтительным тонизирующим напитком, чем кофе, так как оказывает более полезное влияние на организм, а эффект от ее приема длится гораздо дольше. Еще одним плюсом будет то, что после окончания действия напитка, не наступает резкий спад энергии, как это часто бывает при употреблении кофе.

Энергетики

Гуарана входит в состав многих энергетиков, что объясняется наличием в ней кофеина и тонизирующими свойствами. Сам по себе кофеин не является источником энергии, однако при попадании в организм он начинает активно стимулировать выработку энергии им самим.

Внимание! Именно поэтому, после употребления кофеиносодержащих напитков вслед за приливом энергии следует спад и истощение – организм не получает дополнительную энергию, он вырабатывает ее сам, хотя уже был истощен. Поэтому чрезмерное увлечение кофеином может спровоцировать серьезное истощение и даже нервные срывы.

Сильнее всего этот эффект проявляется при употреблении кофе, который вызывает резкий прилив сил, сопровождающийся учащенным сердцебиением, повышением давления, нервной возбудимость. Через пару часов наступает резкий спад, возникает ощущение «выжатости», опустошения.

Чай действует немного мягче, так как концентрация кофеина в нем меньше. После его употребления не наблюдается резких скачков ни в одну, ни в другую сторону, а побочные эффекты выражены гораздо слабее.

Однако, в отличие от кофе, гуарана действует существенно мягче, хотя содержание кофеина в них примерно одинаковое. В составе гуараны также присутствуют другие компоненты, которые обладают способность замедлять действие кофеина, тем самым изменяя его воздействие на организм. Поэтому энергетические напитки с гуараной действуют довольно сбалансировано, вызывая постепенный прилив сил без резкого спада.

Несмотря на свое экзотическое происхождение, гуарана давно завоевала весь мир и нашла применение во многих сферах жизни человека. Ее тонизирующие свойства активно используются спортсменами и всеми, кто стремится работать на максимуме своих возможностей. Являясь тонизирующим средством, гуарана действует очень мягко, попутно оказывая на организм благотворное воздействие, очищая его от накопленных токсинов и шлаков. Правильное употребление этого растения способно существенно улучшить общее состояние здоровья и устранить депрессию.