Адонис весенний - надземная часть используется как болеутоляющее, общеседативное и мочегонное средство, расширяет кровеносные сосуды сердца и почек, усиливает сердечные сокращения, снимает удушье при сильном кашле, усиливает мочеотделение, поднимает тонус.
Противопоказания: растение ядовито, а потому использовать его следует осторожно.
Аир болотный - корень обладает ярко выраженным дезинфицирующим, спазмолитическим, возбуждающим, общеукрепляющим, успокаивающим, болеутоляющим, отхаркивающим, жаропонижающим, мочегонным, желчегонным, вяжущим, ранозаживляющим, кроветворным, противосудорожным и противорвотным действием.
Алтей лекарственный - корень растения обладает хорошим мягчительным, обволакивающим, отхаркивающим и обезболивающим эффектом, уменьшает раздражение при воспалительных и язвенных процессах. Корни алтея входят в состав многих грудных сборов.
Амарант колосистый - растение применяют в качестве кровоостанавливающего средства при кровохарканье, сильных менструальных и упорных геморроидальных кровотечениях, употребляют при кишечных коликах, поносе (простом и дизентерийном).
Анис обыкновенный - плоды используют для повышения секреции молока у кормящих мам, они улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшают мозговое кровообращение, поднимают настроение, обладают легким слабительным и отхаркивающим действием, их применяют при метеоризме.
Аралия маньчжурская - корень растения используется в лекарственных формах при неврастении, астении, умственном. и физическом утомлении, импотенции, а также как тонизирующее средство при переутомлении, симптомах гипотонии, легком депрессивном состоянии.
Нельзя применять при высоком артериальном давлении, бессоннице.
Арника горная - лекарственные формы из соцветий арники обладают кровоостанавливающим и желчегонным, противовоспалительным, обезболивающим, ранозаживляющим, противосудорожным и успокаивающим действием, они улучшают питание сердечной мышцы, повышают тонус матки у женщин.
Растение ядовито, поэтому внутреннее применение требует большой осторожности.
Астрагал датский - свежие растения обладают тонизирующим свойством, восстанавливают силы организма при сильном истощении и утомлении. Слегка снижают артериальное давление, расширяют кровеносные сосуды и замедляют сердечный ритм.
Багульник болотный - растение обладает потогонным, противовоспалительным, отхаркивающим, обезболивающим, бактерицидным и ранозаживляющим эффектом. Его применяют при остром и хроническом бронхите, воспалении легких, коклюше, туберкулезе, бронхиальной астме, кишечных заболеваниях, а также для лечения почек, ревматизма (внутрь и наружно), гипертонии, экземы, малярии.
Растение ядовито, следует строго соблюдать дозировку.
Бадан толстолистный - растение обладает противовоспалительным, вяжущим, кровоостанавливающим и антисептическим свойством. Его применяют при неинфекционных колитах и энтероколитах, для лечения эрозий шейки матки, желудочно-кишечных заболеваний, а также для полосканий при стоматитах и гингивитах.
Базилик мятнолистный - траву используют как тонизирующее, противовоспалительное и ароматическое средство. Полезна она при простудных заболеваниях, бронхиальной астме, воспалении мочевыводящих путей при заболевании почек, нарушении кровообращения и астении, для улучшения работы пищеварительных органов.
Барбарис обыкновенный - ягоды барбариса используют как средство, очищающее кровь, при лечении цинги, болезней печени, почек, мочевых путей, как потогонное, желчегонное, кровоостанавливающее при женских заболеваниях (повышает свертываемость крови).
Барвинок малый - применяют при гнойных язвах, ранах, сыпи, кожном зуде, заболеваниях полости рта и десен. Растение помогает снизить давление при гипертонии, снимает спазмы и уменьшает головные боли.
Барвинок слаботоксичен, поэтому необходимо строго соблюдать дозировки.
Бессмертник песчаный - повышает артериальное давление, обладает желчегонным, мочегонным, потогонным, отхаркивающим, кровоостанавливающим, кровоочистительным, противомикробным, антисептическим, обезболивающим и противоглистным действием.
Не следует применять гипертоникам, растение слаботоксично, поэтому следует соблюдать дозировку.
Боярышник кроваво-красный - все части растения успокаивают нервную систему, улучшают сон, благотворно влияют на деятельность больного сердца, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют работу щитовидной железы. Полезно употреблять при атеросклерозе, желудочно-кишечных заболеваниях, гипертонии.
Нельзя применять при гипотонии.
Будра плющевидная - используют траву, обладающую противовоспалительным, противомикробным, обезболивающим, кровоостанавливающим и ранозаживляющим свойством. Она также возбуждает аппетит, улучшает обмен веществ.
Растение слаботоксично, требуется соблюдение дозировки.
Буквица лекарственная - трава и корни оказывают противоастматическое, отхаркивающее действие, обладают слабительным и успокоительным свойствами, способствуют кровесвертыванию, снижению кровяного давления. Растение используют при желудочно-кишечных расстройствах, коклюше, подагре, желтухе и ревматизме.
Бурачник лекарственный - трава оказывает благоприятное действие на обмен веществ, обладает противовоспалительным, обезболивающим, мочегонным, потогонным, слабительным эффектом, успокаивает нервную систему и устраняет кашель. Помогает при болезнях почек, печени, желчного пузыря ревматизме, раздражении кожи.
Валериана лекарственная - корни растения снижают возбудимость нервной системы, нормализуют сон, усиливают действие снотворных средств, расширяют сосуды сердца, снимают спазмы желудочно-кишечного тракта, обладают противосудорожной активностью, противоглистным, ветрогонным действием.
Передозировка растения вызывает головную боль, тошноту, сонливость, нарушение деятельности сердца, гнетущее состояние.
Василек синий - используют цветки для приготовления самых разных лекарственных форм, которые применяют в качестве обезболивающего, противолихорадочного и жаропонижающего, моче-, пото- и желчегонного средства. Помогают они при простудах, конъюнктивите, блефарите, оказывают ранозаживляющее действие.
Настои и отвары василька слаботоксичны, не рекомендуется использовать женщинам во время беременности.
Вахта трехлистная - листья обладают желчегонным, кровоочистительным, противосудорожным, обезболивающим действием. Приготовленные снадобья возбуждают аппетит, являются хорошим стимулятором обмена веществ, улучшают пищеварение, повышают настроение и работоспособность.
Вербена лекарственная - цветущие верхушки идут на приготовление целебных средств, которые усиливают лактацию, обладают противовоспалительным, противосудорожным, жаропонижающим, антисептическим, обезболивающим, успокаивающим действием.
Не следует применять на ранних сроках беременности, так как вербена повышает тонус матки.
Вереск обыкновенный - надземная часть обладает мочегонным свойством и применяется при почечнокаменной болезни, ревматизме, простудных, нервных заболеваниях, дизентерии, туберкулезе легких. Наружно - при гноящихся ранах, ожогах, экземе и других кожных заболеваниях.
Вероника лекарственная - верхушки растений обладают ранозаживляющим, обезболивающим, антимикробным, кровоочистительным, отхаркивающим, противосудорожным, противовоспалительным и кровоостанавливающим эффектом.
Воробейник лекарственный - трава обладает мочегонным, слабительным и обезболивающим эффектом, употребляется при головной боли, простудных заболеваниях, болезненных менструациях и мочекаменной болезни, для ускорения тяжелых родов, болях в желудке и как слабительное средство. Наружно используется при порезах и ушибах.
Горец птичий, или спорыш - надземная часть обладает общеукрепляющим, мочегонным, вяжущим, жаропонижающим, кровоостанавливающим, противовоспалительным и противоглистным свойствами. Растение используют для выведения камней из почек и мочевого пузыря, снижения артериального давления, увеличения амплитуды дыхательных движений, при болезнях желудка, геморрое, поносе, отеках различного происхождения.
Не следует использовать при остром воспалении почек и мочевого пузыря.
Горечавка желтая - корни и корневища обладают асептическими и бактерицидными свойствами, способствуют пищеварению, возбуждают аппетит, устраняют изжогу. Растение стимулирует работу желчного пузыря, наружно применяют для лечения ран и уменьшения потливости ног.
Гравилат городской - растение обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, отхаркивающим, обезболивающим, ветрогонным, желчегонным, ранозаживляющим, противорвотным свойствами. При упадке сил улучшает общее состояние организма, уменьшает потоотделение. Помогает при дизентерии, кишечных коликах, рвоте, задержке газов.
Девясил высокий - корни обладают успокаивающим, противовоспалительным, вяжущим, мочегонным, желчегонным, отхаркивающим, потогонным и противоглистным свойствами. Улучшают пищеварение (особенно при пониженной кислотности желудка), возбуждают аппетит, регулируют секреторную функцию желудка и кишечника, стимулируют обмен веществ в организме.
При заболеваниях почек девясил вводят в сборы в небольших дозах, также он противопоказан при беременности.
Донник лекарственный - надземная часть обладает болеутоляющим, мягчительным, отхаркивающим, противосудорожным, ветрогонным, ранозаживляющим и успокаивающим свойствами. Препараты из растения помогают при хроническом бронхите, удушье, мигрени, головной боли, головокружениях, недомоганиях, вызванных повышенным давлением.
Растение слаботоксично, соблюдение дозировки обязательно.
Душица обыкновенная - трава обладает успокаивающим, противосудорожным, противовоспалительным, желчегонным, потогонным, ветрогонным, отхаркивающим и обезболивающим эффектом. Душица возбуждает аппетит, стимулирует деятельность ЖКТ, снимает спазмы желудка и кишечника, головную боль, тошноту, рвоту, у женщин регулирует менструальный цикл. Показана при бессоннице, эпилепсии, рахите, диатезе, зудящей сыпи, нарывах и других кожных заболеваниях.
Употребление слишком крепкого чая из душицы может снизить половую активность у мужчин; трава противопоказана беременным.
Дымянка лекарственная - надземная часть обладает возбуждающим, кровоочистительным, отхаркивающим, обезболивающим, успокаивающим, сосудорасширяющим, ранозаживляющим, пото-, моче- и желчегонным свойствами. Препараты дымянки укрепляют иммунитет, улучшают деятельность печени, благоприятно влияют на работу сердца и кровеносных сосудов, стимулируют работу кишечника, тонизируют гладкую мускулатуру матки, снимают спазмы желудка и зуд кожи.
Дягиль лекарственный - корни и корневища стимулируют кровообращение, повышают иммунитет, обладают отхаркивающим, противовоспалительным, успокаивающим, пото- и мочегонным свойствами. Используют подземную часть при бронхите, пневмонии, ларингите, усилении моторной и секреторной функции кишечника, ревматизме, подагре, артрите, радикулите, истерии, бессоннице, других нервных заболеваниях, а также для борьбы с бесплодием и профилактики женских заболеваний.
При применении возможна кожная аллергия.
Женьшень обыкновенный - растительный адаптоген, повышающий работоспособность. Восстанавливает силы после болезни, способствует долголетию. Корни помогают при утомлении, усталости и слабости, нормализуют артериальное давление. Останавливают рвоту, укрепляют сердечную деятельность, уменьшают одышку, стимулируют кроветворение, повышают функции половых желез и помогают пищеварению.
При передозировке и длительном лечении без перерывов растение дает побочные явления в виде головных болей, бессонницы, повышения давления.
Жимолость душистая - надземная часть растения обладает мочегонным, ранозаживляющим, антисептическим, мочегонным и обезболивающим свойствами. Применяют при болях в ЖКТ, для полосканий горла при ангинах, используют при болезнях глаз, для мытья волос при их выпадении, для заживления ран.
Звездчатка средняя - все растение и его сок обладают противовоспалительным, противоцинготным и антисептическим эффектом, улучшают сердечную деятельность, снимают болевые ощущения, укрепляют нервы, размягчают опухоли, останавливают кровотечения и заживляют гнойные раны. В народной медицине распаренную траву прикладывают к больным местам при болезнях ЖКТ, ревматизме, подагре, радикулите, растяжении связок.
Зверобой продырявленный считается средством «от 99 болезней», обладает антимикробным, кровоостанавливающим, противовоспалительным, вяжущим, обезболивающим, ранозаживляющим, мочегонным и желчегонным эффектом. Трава помогает при женских заболеваниях, болезнях сердца, печени, мочевого пузыря, желудочно-кишечного тракта, действует успокаивающе на нервную систему.
Змееголовник молдавский - трава или листья возбуждают аппетит, нормализуют деятельность пищеварительных органов. Применяют его при ревматизме и ушибах. Растение обладает болеутоляющим, успокаивающим, ранозаживляющим и противосудорожным эффектом. В тибетской народной медицине используют при заболеваниях печени и желудка.
Золотарник обыкновенный (золотая розга) - трава оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, мочегонное и вяжущее действие. Применяют при неврастении, желтухе, ревматизме, нарывах, ранах, переломах костей, как диуретическое средство при мочекаменной болезни, а также в виде полосканий - при ангине, воспалениях полости рта, для укрепления Десен и устранения неприятного запаха изо рта.
Осторожно, растение ядовито.
Золототысячник зонтичный - надземная часть обладает кровоочистительным, желчегонным, обезболивающим, слабительным, ветрогонным и противоглистным свойствами. Трава понижает кислотность желудочного сока, повышает аппетит, усиливает деятельность органов пищеварения.
Имбирь лекарственный - корневища обладают тонизирующим, обезболивающим, спазмолитическим, ветрогонным, противорвотным, потогонным, отхаркивающим и заживляющим эффектом. В восточной медицине имбирь используют при почечных, печеночных и кишечных коликах, коклюше, икоте, метеоризме, остром гастрите, для лечения дизентерии, ревматизма, малярии, зубной боли.
Календула лекарственная - цветки используют для приготовления лекарственных снадобий, которые успокаивают центральную нервную систему. Также применяют в качестве отхаркивающего, пото-, моче- и желчегонного средств, для регуляции сердечной деятельности, снижения артериального давления. Растение обладает противовоспалительным, вяжущим, бактерицидным, ранозаживляющим, противорахитным эффектом.
Калужница болотная - верхняя часть растения обладает болеутоляющим, противовоспалительным, противосудорожным эффектом. В небольших дозах принимают при болезненных менструациях, катаре бронхов, коклюше, наружно - при нейродермитах, экземе и ожогах.
Каштан конский - обладает вяжущим, обезболивающим, кровоостанавливающим, противовоспалительным и противосудорожным эффектом. Применяют при геморрое, повышенной кислотности желудочного сока, хронических и воспалительных заболеваниях кишечника, упорных поносах, болезнях селезенки, дыхательных путей, насморке с сильным воспалением слизистой оболочки носа и горла. Наружно употребляют при ревматизме, подагре, ишиасе, геморрое с кровотечениями.
Кипрей узколистный - трава и корни обладают кровоостанавливающим, вяжущим, ранозаживляющим, смягчительным, легким слабительным и успокаивающим свойством. Помогают при головной боли и бессоннице.
Кислица обыкновенная - листья и корни регулируют пищеварение, обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, моче- и желчегонным эффектом, является противоцинготным и противоглистным средством. Растение рекомендуется для прекращения изжоги, заживления гнойных ран, облегчения тяжелых обильных менструаций.
Растение ядовитое; длительный прием кислицы может оказать вредное действие на почки.
Клевер луговой - цветочные головки и листья обладают противовоспалительным, антисептическим, отхаркивающим, мягчительным, потогонным и мочегонным эффектом. Лекарственные формы применяют при малокровии, простудных заболеваниях, кашле, малярии, простудных и ревматических болях. Наружно можно использовать при ожогах и ревматических болях.
Конопля посевная - траву и семена используют для приготовления лекарственных форм, обладающих болеутоляющим, мочегонным, смягчающим, успокаивающим, слабительным, снотворным, молокогонным и рвотным эффектом. Препараты на основе конопли повышают кровяное давление, их применяют при цистите, сильном кашле, как средство при болезнях почек. Сок применяют в качестве слабительного, а припарки - при ревматизме и фурункулезе.
Крапива двудомная - все растение обладает общеукрепляющим, витаминизирующим, стимулирующим, кровоостанавливающим, обезболивающим, ранозаживляющим, мочегонным и слабительным свойствами. Усиливает обмен веществ, улучшает состав крови, выводит из организма избыточный сахар, способствует обновлению слизистых оболочек. Оно успокаивает ревматические боли, повышает тонус кишечника, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляет хрящи, очищает организм от шлаков, уменьшает аллергические реакции.
Кровохлебка лекарственная - корни и корневища обладают вяжущим, противогеморрагическим, спазмолитическим, бактерицидным, кровоостанавливающим эффектом. Используют ее для замедления перистальтики кишечника, прекращения воспалительных процессов в нем. Помогает кровохлебка при гипертонии, воспалении вен, судорогах, чрезмерных менструациях, приливах, кровохарканье, туберкулезе, коликах и дизентерии. Наружно употребляют в виде компрессов при воспалительных процессах кожи, полости рта и горла.
Кувшинка белая . Для лечения используются все части растения, которые обладают снотворным, мягчительным, жаропонижающим, болеутоляющим, успокаивающим, молокогонным и вяжущим эффектом. Корневища при наружном применении используют в виде горчичников, для ванн и обмываний в качестве болеутоляющего средства.
Осторожно, растение ядовито.
Купена лекарственная - растение обладает обезболивающим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, жаропонижающим и рвотным эффектом. Чаще траву и корни используют для наружных обмываний, примочек, компрессов при ушибах, ревматических и подагрических болях, кровоточащих ссадинах и ранах. В небольших дозах рекомендуется принимать настой свежих корневищ при ревматизме, грыже, болях в пояснице, геморрое.
Растение, особенно ягоды, ядовито.
Лаванда настоящая - соцветия обладают обезболивающим, дезинфицирующим, мочегонным, ранозаживляющим свойствами. Самые разные лекарственные формы на основе лаванды применяют при неврастении, мигрени, гипертонии, сердцебиении, ревматизме, гриппе, как улучшающее кровообращение средство. Они устраняют сердечные неврозы и спазмы гладкой макулатуры.
Лаванда настоящая может вызывать раздражение и гиперемию.
Ландыш майский - цветки и листья являются проверенным средством для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, замедляют ритм сердечных сокращений, уменьшают одышку, обладают болеутоляющим, противосудорожным, успокаивающим эффектом, нормализуют кровообращение.
Ландыш майский ядовит, а потому прием внутрь требует осторожности.
Лапчатка прямостоячая - корневища и корни используют в качестве вяжущего, кровоостанавливающего и бактерицидного средства. Препараты применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дизентерии, желудочных язвах. Наружно препараты лапчатки применяют при ожогах, экземах и других кожных заболеваниях.
Левзея сафлоровидная - корни и корневища оказывают тонизирующее, стимулирующее, возбуждающее действие на центральную нервную систему, повышают сексуальность и работоспособность при умственном, физическом и сексуальном утомлении. Помогает растение при гипотонии, повышенной сонливости, раздражительности, головной боли.
Левзея сафлоровидная может вызвать стойкое повышение артериального давления, увеличение амплитуды и замедление ритма сердечных сокращений.
Липа мелколистная - применяют цветки липы как жаропонижающее, потогонное при простудных заболеваниях и как бактерицидное средство для полоскания рта и горла. Используют липу при кашле, головных болях, расстройстве нервной системы, кровотечениях, белях и бесплодии.
Лопух большой - заготовленные корни обладают антибактериальным, мочегонным, потогонным, противовоспалительным, кровоочистительным, иммуностимулирующим и укрепляющим эффектом. Лекарственные препараты лопуха употребляют при почечнокаменной болезни, подагре, ревматизме, кожных заболеваниях (лишаях, экземах, фурункулах, угрях, сыпях), при выпадении волос.
Лофант анисовый - трава снижает кровяное давление, обладает бактерицидным и общеукрепляющим свойством, способствует регулированию обмена веществ, предупреждает старение. В тибетской медицине ее используют при гастрите, функциональном расстройстве желудочно-кишечного тракта, принимают внутрь и наружно при параличах (в частности, лицевого нерва), порезах.
Любка двулистная - молодые клубни обладают противовоспалительным, обволакивающим, противосудорожным и мягчительным эффектом. Используют растение для лечения женских болезней, воспалительных очагов, ран, гнойников, зубной боли, лихорадки. Помогает оно при катаре толстого кишечника, поносе, болезнях мочевого пузыря, ослаблении функции половых желез и сексуальных проблемах.
Мальва лесная - цветки и листья, используемые для приготовления лекарственных средств, обладают противовоспалительным, мягчительным, обволакивающим, легким слабительным эффектом. Применяются при ангине, охриплости голоса, для разжижения мокроты, наружно их используют при язвах, экземе, ранах, ожогах и воспалении глаз.
Манжетка обыкновенная - растение обладает диуретическим, ранозаживляющим, вяжущим, кровоостанавливающим эффектом. Используется для лечения желудочных колик, при сахарном диабете, простудах, туберкулезе, нарывах, поносе, при расстройствах менструации у женщин, белях, тяжелом течении родов. Наружно - при труднозаживающих ранах, ушибах, фурункулах, кровотечениях из носа, конъюнктивитах.
Мать-и-мачеха обыкновенная - цветочные корзинки используют для приготовления целебных средств, которые назначают при бронхите, кашле, плевритах, ларингитах, фарингитах, бронхиальной астме, туберкулезе. Они помогают при гипертонии, удушье, водянке, золотухе, головной боли, катаре желудка, воспалении мочевого пузыря, почечных заболеваниях.
Медуница лекарственная - трава обладает противовоспалительным, отхаркивающим, смягчающим, антисептическим, кровоостанавливающим и ранозаживляющим свойствами. Принимают лекарственные средства медуницы при кашле, болезнях дыхательных органов, желудка и кишечника, воспалении почек, женских заболеваниях, камнях в мочевом пузыре, золотухе и геморрое.
Мелисса лекарственная - надземная часть обладает успокаивающим, болеутоляющим, ветрогонным, потогонным, слабительным, противосудорожным, снижающим артериальное давление эффектом. Нормализует деятельность сердца, успокаивает нервную систему, возбуждает аппетит, улучшает работу ЖКТ, регулирует половую функцию, подавляет тошноту и рвоту.
Мелисса лекарственная не назначается при гипотонии.
Мята перечная - трава обладает успокоительным, противовоспалительным, спазмолитическим, обезболивающим, отхаркивающим и желчегонным свойствами, стимулирует аппетит, возбуждает секреторную функцию желудочно-кишечного тракта.
Наперстянка крупноцветковая - листья применяют при хронической сердечной недостаточности, клапанных пороках сердца и других нарушениях сердечной деятельности. Лекарственные препараты уменьшают застойные явления, увеличивают скорость кровотока, делают более редким пульс, снимают отеки и одышку, увеличивают мочеотделение.
Осторожно, растение ядовитое!
Настурция большая - трава и цветочные почки, используемые для приготовления лекарственных форм, обладают мочегонным, кровоочистительным, противоцинготным и антисептическим эффектом. Они усиливают сокращения сердечной мышцы, увеличивают кровоток, обладают слабительным свойством.
Одуванчик лекарственный - корни оказывают желчегонное и слабительное действие, улучшают обмен веществ, возбуждают аппетит, их используют при желтухе и болезнях мочевого пузыря. Они входят в состав желудочного, аппетитного и мочегонного сборов. Наружно применяют для выведения мозолей, а также в качестве косметического средства для удаления кожных пятен, угрей и веснушек.
Окопник лекарственный - корни обладают противовоспалительным, мягчительным, противомикробным, обволакивающим, стабилизирующим стул эффектом. Останавливают кровотечения, применяются при желудочно-кишечных заболеваниях, кровохарканье, хроническом катаре дыхательных путей с обильным выделением мокроты, параличах. Наружно - при ревматических и подагрических болях, воспалении вен, надкостницы, вывихах, язвах, для быстрого заживления ушибов и ран.
Осторожно, окопник ядовит!
Ослинник двулетний - трава помогает при туберкулезе, болях в груди, воспалении почек. Применяется в гомеопатии. Рекомендуется в виде чаев и отваров при истощающих, обезвоживающих организм поносах, наружно - при ушибах и ранах.
Очанка лекарственная - одно из лучших народных снадобий для лечения глазных болезней. Обладает также противовоспалительным, вяжущим, обезболивающим и противоотечным эффектом. Водный настой применяют при грудной жабе, пьют при расстройствах желудочно-кишечного тракта.
Пастушья сумка обыкновенная - лучшее кровоостанавливающее средство, ускоряет свертывание крови. Траву употребляют при болезнях мочевого пузыря, печени, почек, поносах, почечнокаменной болезни, лихорадке, нарушении обмена веществ. Наружно применяют для обмываний, примочек, местных ванн при ушибах, повреждениях кожи и легких ранениях.
Растение не следует использовать при повышенной свертываемости крови.
Первоцвет лекарственный - корни и цветы обладают потогонным, мочегонным, отхаркивающим эффектом, усиливают желудочную секрецию, повышают обмен веществ. Рекомендуются при головной боли, нервной слабости, бессоннице. Помогают при заболеваниях органов дыхания (бронхите, коклюше, астме), простудах (гриппе, ОРВИ), ревматических болях и для успокоения нервной системы.
Пижма обыкновенная - трава обладает жаропонижающим, желчегонным, вяжущим, противовоспалительным, противоспазматическим, противоглистным, противомикробным, обезболивающим эффектом. Повышает кровяное давление, увеличивает амплитуду сердечных сокращений, используется при заболеваниях ЖКТ, гастритах, эпилепсии, водянке, малокровии, головных болях, ревматизме и подагре. Наружно применяется при гнойных ранах, язвах, чесотке, опухолях и нарывах.
Пион уклоняющийся - корни обладают успокоительным свойством. Употребляются они в качестве седативного средства при неврастенических состояниях с повышенной возбудимостью, при климаксе, бессоннице, неврозе, первичной и диабетической импотенции, вегетососудистых нарушениях.
Растение ядовито, лекарственные препараты пиона вызывают незначительное повышение кислотности желудочного сока.
Подорожник большой - трава и сок обладают ранозаживляющим, бактерицидным, противовоспалительным, отхаркивающим, спазмолитическим, обволакивающим и легким слабительным эффектом. Умеренно снижают артериальное давление, расслабляют мускулатуру желудочно-кишечного тракта, устраняют боль, возникающую вследствие спазма гладкой мускулатуры желудка или кишечника.
Не следует применять при гастритах с повышенной секреторной функцией желудка.
Полынь обыкновенная - верхушки цветоносных стеблей обладают седативным, обезболивающим, успокаивающим, противосудорожным и слабым снотворным эффектом. Растение ускоряет роды, улучшает деятельность ЖКТ, стимулирует пищеварение. Для быстрого заживления полезно смазывать раны свежим соком полыни.
Осторожно, растение ядовито!
Пустырник пятилопастной - трава и плоды улучшают общее самочувствие, используются как сердечное средство, снижают давление крови и замедляют ритм сердца, успокаивающе действуют на ЦНС, помогают при неврастении, истерии, невралгии, эпилепсии и базедовой болезни. Растение повышает мочеотделение, прекращает желудочно-кишечные колики, уменьшает головные боли, обладает легким снотворным эффектом.
Пырей ползучий - корневища обладают обволакивающим, мягчительным, мочегонным, послабляющим, кровоостанавливающим, отхаркивающим и потогонным воздействием. Препараты из корневищ восстанавливают нарушенный обмен веществ, их применяют при болезнях ЖКТ, печени, почек, мочевого пузыря, селезенки, мочевых и желчных путей, легких и водянке.
Расторопша пятнистая - семена используют для приготовления лекарственных средств, обладающих иммуностимулирующим, общеукрепляющим, противовоспалительным, ранозаживляющим, желчегонным, противоязвенным и противорадиационным эффектом. Способствуют они защите печени от токсических веществ, в том числе от алкоголя и наркотиков. Используют расторопшу при заболеваниях селезенки, при желчнокаменной болезни, желтухе, хроническом кашле.
Репешок обыкновенный - трава обладает противовоспалительным, противомикробным, мочегонным, противоглистным, тонизирующим, вяжущим, противоопухолевым и противопоносным свойствами. Применяется при заболеваниях желудка, печени и желчного пузыря, почечнокаменной болезни, кровотечениях, кровохарканье, геморрое. Отвар используют внутрь при болях в животе, рвоте, грудных болезнях, сыпи у детей. Наружно - для полоскания при стоматитах, тонзиллитах, фарингитах, обмывания ран и геморрое.
Родиола розовая - корни применяют при упадке сил, переутомлении, сексуальных расстройствах у мужчин и аменореи у женщин, как стимулирующее, тонизирующее и адаптогенное средство. Показаны они при функциональных заболеваниях нервной системы, желудка, малярии, нервных болезнях, импотенции. Наружно растение используют как ранозаживляющее средство при порезах, полосканий полости рта при ангине.
Розмарин лекарственный - листья на однолетних стеблях растения обладают желчегонным, общим тонизирующим и обезболивающим эффектом, усиливают сокращения сердца. Препараты применяю при упадке сил, неврозах, нервных расстройствах в климактерическом периоде. Они повышают кровяное давление. Используют их для ванн и обмываний при простудных заболеваниях.
Ромашка лекарственная - соцветия ромашки используют для приготовления лекарственных препаратов, благотворно влияющих на обмен веществ, улучшающих аппетит, усиливающих отделение желчного, кишечного и желудочного соков. Они обладают антиаллергическим, антимикробным, противовоспалительным, спазмолитическим, вяжущим, ветрогонным, потогонным, мягчительным и слабительным действием, расширяют сосуды головного мозга, увеличивают число сердечных сокращений. Используются они при ревматических и подагрических поражениях суставов, для полосканий горла, промывания гнойных ран, язв и нарывов. В косметологии применяют для мытья головы, чтобы придать волосам соломенно-золотистый цвет.
Осторожно, не путать с пупавкой собачьей и полевой, поповником, не обладающими свойствами ромашки лекарственной.
Рута душистая - листья оказывают тонизирующее, обезболивающее, противовоспалительное, антисептическое, рано-заживляющее и противоглистное действие. Лекарственные препараты возбуждают аппетит, улучшают пищеварение, снимают чувство усталости, успокаивают нервную систему. Применяют их для усиления деятельности желудка и кишечника, при застое крови во внутренних органах, учащенном сердцебиении, головокружении, приливах крови к голове, узловатых расширениях кровеносных сосудов, геморрое, задержке и болезненных менструациях. Наружно - при гнойных ранах, нарывах и язвах, а также в мазях для втираний при ишиасе и ревматизме.
Осторожно, растение ядовито!
Сабельник болотный - трава и корневища растения обладают обезболивающим, ранозаживляющим, потогонным, кровоостанавливающим и противовоспалительным эффектом. Лекарственные препараты используются в народной медицине при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, кровотечениях, ангине, ревматизме и поносах.
Сивец луговой - корни и трава растения обладают мочегонным, отхаркивающим, противоглистным, ранозаживляющим, антисептическим и антитоксическим эффектом. Препараты принимают при одышке, головной боли, болях в желудке, заболеваниях горла. Наружно прикладывают к гнойным ранам и язвам, для промывания ссадин, при укусах животных и змей.
Солодка гладкая - корни обладают противовоспалительным, общеукрепляющим, болеутоляющим, отхаркивающим, антимикробным, мочегонным, слабительным и антигистаминным эффектом. Применяют солодку при ревматизме и артрите.
Растение слаботоксично, может повысить артериальное давление, привести к нарушениям в половой сфере, противопоказано при беременности и склонности к поносам.
Стальник колючий - растение оказывает кровоостанавливающее, кровоочистительное, противовоспалительное, обезболивающее, мочегонное и потогонное действие. Применяют его в качестве диуретического средства для лечения подагры, асцита, ревматизма и головной боли. Помогает стальник при воспалении почек, мочевого пузыря, мочекаменной болезни, пониженном кровяном давлении и нарушении желу-дочно-кишечного тракта.
Стальник колючий нельзя употреблять при высоком артериальном давлении.
Сушеница топяная - препараты из травы сушеницы топяной снижают артериальное давление, расширяют периферические сосуды, успокаивающе действуют на нервную систему, усиливают деятельность кишечника, замедляют темп сердечных сокращений, повышают свертываемость крови, обладают ранозаживляющими свойствами. Масляный экстракт уменьшает боли и воспалительные процессы в поврежденных тканях, способствует быстрому заживлению ран.
Осторожно, растение ядовито.
Таволга вязолистная - трава обладает общеукрепляющим, бактерицидным, успокаивающим, противовоспалительным, сосудорасширяющим, мочегонным, потогонным, противоревматическим, противоязвенным и противоглистным эффектом. Используют ее при нервных нарушениях, истерии, климактерическом неврозе, простудных заболеваниях верхних дыхательных путей. Наружно применяют Таволгу при плохо заживающих язвах, ранах, фурункулах, укусах животных и насекомых.
Татарник колючий - лекарственные средства с использованием цветочных корзин и побегов оказывают ранозаживляющее, мочегонное, противомикробное, кровоостанавливающее и кровоочистительное действие. Применяют его при болезнях мочевого пузыря, ревматизме, как противопоносное средство. Татарник улучшает деятельность сердца, повышает артериальное давление. В малых дозах усиливает активность нервной системы, а в больших - угнетает. Наружно средство употребляют при гнойных ранах, фурункулах, опухолях различного происхождения и в виде примочек при болезнях глаза.
Не следует применять при гипертонии.
Толокнянка обыкновенная - листья оказывают выраженное мочегонное, вяжущее, противовоспалительное, антисептическое, дезинфицирующее, бактерицидное действие. Применяют их при цистите, пиелонефрите.
Тысячелистник - корни и верхушки соцветий оказывают антиаллергическое, желчегонное, противовоспалительное, бактерицидное, ранозаживляющее, потогонное, кровоостанавливающее действие. Они снижают артериальное давление, усиливают сокращение матки, стимулируют выработку молока у кормящих, расслабляют гладкую мускулатуру кишечника, мочевыводящих путей.
Хвощ обыкновенный - зеленые побеги хвоща укрепляют иммунитет, обладают противовоспалительным, кровоостанавливающим, мочегонным, противомикробным, противоглистным и ранозаживляющим свойствами. Предупреждают они образование мочевых камней, полезны при вялотекущих язвах, атеросклерозе сосудов сердца и мозга. Наружно препараты хвоща применяют при гнойных ранах и фурункулах.
Хвощ обыкновенный обладает выраженным раздражающим эффектом, не рекомендуется применять его при нефритах и неврозах в тяжелых формах.
Хмель обыкновенный - шишки обладают успокаивающим, снотворным, мочегонным, противосудорожным, болеутоляющим и антибактериальным свойствами, успокаивают нервную систему, возбуждают аппетит, улучшают пищеварение и мочевыделение, ослабляют боли, прекращают судороги, снижают половую возбудимость.
Осторожно, растение ядовитое!
Чабрец садовый - траву используют при простудных заболеваниях, бронхите, кашле, болях в желудке, заболевании почек, печени, сердца, нервных расстройствах, при обмороках, а также болезнях, связанных с нарушением обмена веществ. Наружно применяют в качестве ранозаживляющего, а также как болеутоляющее при радикулитах и невралгиях. Используют чабрец при воспалении десен и слизистой оболочки полости рта, настоем травы моют голову при перхоти и головной боли.
Чабрец садовый не рекомендуется употреблять при резко выраженном кардиосклерозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, мерцательной аритмии, предынфарктном состоянии, болезни печени и почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, беременности, непереносимости препаратов растения.
Череда трехраздельная - трава и корни обладают мочегонным, потогонным, противоаллергическим, кровоостанавливающим, антисептическим и ранозаживляющим свойствами. Используют их в качестве горечи и как средство, улучшающее пищеварение. Настой череды эффективен при простудных заболеваниях, а также подагре, рахите, артрите. Употребляют препараты из череды при нарушении обмена веществ, а наружно - при диатезе, сыпи, себорее, угрях, фурункулах, для лечения псориаза, золотухи (скрофулеза), подсушивания и быстрого заживления гноящихся ран и язв, различных кожных заболеваниях.
Чистотел большой - обладает противовоспалительным, противозудным, противосудорожным, противоаллергическим, мочегонным, желчегонным, ранозаживляющим и болеутоляющим свойствами. Предупреждает развитие некоторых грибковых заболеваний, оказывает антивирусное действие. Млечный сок действует при заболеваниях печени, желчного пузыря, кишечника, катаре желудка, поносах, нарушении пищеварения. Наружно сок применяют для прижигания бородавок, кондилом, удаления мозолей и при начальных формах красной волчанки.
Осторожно, растение ядовито!
Шалфей лекарственный - листья обладают противовоспалительным, кровоостанавливающим, отхаркивающим, противомикробным, успокаивающим свойствами. Уменьшают отделение пота и выработку молока у кормящих матерей. Наружно применяют при выпадении волос.
Элеутерококк колючий - корни растения повышают сопротивляемость организма, уменьшают утомляемость, помогают при атеросклерозе, гипотонии, легкой форме сахарного диабета, повышают умственную работоспособность. Препараты элеутерококка усиливают остроту зрения и слух, стимулируют деятельность половых желез.
Эхинопанакс высокий (заманиха) - обладает тонизирующим, стимулирующим, мочегонным, противовоспалительным, противодиабетическим и возбуждающим центральную нервную систему эффектом. Повышает умственную и физическую работоспособность, снимает боль в сердце, уменьшает головную боль, снижает артериальное давление, утомляемость и раздражительность, улучшает сон. Положительное действие отмечается у женщин в климактерическом периоде.
Заманиху не следует принимать перед сном.
Ясенец кавказский - корни растения используют как глистогонное, жаропонижающее, диуретическое средство при лечении циститов, пиелитов, почечнокаменной болезни, при камнях в мочевом пузыре. Наружно применяют при кожных болезнях, выпадении волос, варикозном расширении вен.
Соприкосновение с растением может вызвать труднозаживающие ожоги или аллергию.
Сомнология - довольно молодая наука, и многие ее аспекты по-прежнему ставят ученых в тупик - начиная от удивительных расстройств вроде секссомнии и заканчивая вопросом, зачем нам вообще нужен сон со сновидениями.
Сомнолог Ирина Завалко рассказала «Теориям и практикам» о фрагментированном сне и синдроме Клейне - Левина, о том, помогают ли гаджеты вроде Jawbone Up высыпаться, можно ли вообще продлить фазу глубокого сна и полезно ли это делать.
Time недавно писал, что почти половина американских подростков не спит столько, сколько нужно. Нехватка сна - это болезнь нашего времени?
Действительно, отношение ко сну во многом изменилось - и в конце XIX века люди спали в среднем на час больше, чем мы сейчас. Это связывают с «эффектом Эдисона», и первопричина этого - изобретение лампочки. Сейчас появилось еще больше развлечений, которыми можно заниматься в ночное время, вместо того чтобы спать, - компьютеры, телевизоры, планшеты, все это приводит к тому, что мы сокращаем время сна. В западной философии сон издавна рассматривался как пограничное состояние между бытием и небытием, что переросло в убеждение о нем как о бесполезной трате времени. Еще Аристотель рассматривал сон как что-то пограничное, ненужное. Люди стремятся меньше спать, следуя еще одному западному, особенно популярному в Америке, убеждению, что тот, кто меньше спит, более эффективно расходует свое время. Люди не понимают, как сон важен для здоровья, для хорошего самочувствия, - а нормальная работоспособность днем просто невозможна, если не выспаться ночью. А вот на Востоке всегда была другая философия, там было принято считать, что сон - это важный процесс, и они уделяли ему достаточно времени.
- Из-за ускорения темпа жизни стало больше расстройств сна?
Это зависит от того, что считать расстройством. Есть такое понятие - неадекватная гигиена сна: недостаточная продолжительность сна или неправильные, несоответствующие условия для сна. Этим страдает, может быть, и не каждый, но очень много людей на всей планете недосыпает - и вопрос в том, считать ли это болезнью, новой нормой, вредной привычкой. С другой стороны, сегодня довольно часто встречается бессонница, которая связана в том числе и с «эффектом Эдисона», о котором мы говорили раньше. Многие проводят время перед телевизором, компьютером или планшетом перед сном, свет от экрана смещает циркадные ритмы, мешая человеку заснуть. К этому же приводит и бешеный ритм жизни - мы поздно возвращаемся с работы и сразу же пытаемся заснуть - без паузы, без перехода в более спокойное состояние из такого возбужденного. В результате возникает бессонница.
Есть и другие расстройства - апноэ, остановки дыхания во сне, проявляющиеся вместе с храпом, о которых мало кто знает. Сам человек о них, как правило, не догадывается, если остановки дыхания не слышат родственники, спящие рядом. У нас небольшая по продолжительности измерения статистика, но это заболевание, вероятно, тоже встречается все чаще - апноэ связано с развитием избыточного веса у взрослых людей, и учитывая, что распространенность избыточного веса и ожирения растет, можно предположить, что и апноэ тоже. Частота других заболеваний возрастает, но в меньшей степени - у детей это парасомнии, например, снохождения. Жизнь становится более стрессовой, дети меньше спят, и это может быть предрасполагающим фактором. Из-за того, что продолжительность жизни становится больше, многие люди доживают до нейродегенеративных заболеваний, что может проявляться нарушением поведения в фазу сна со сновидениями, когда человек начинает демонстрировать свои сны. Это часто бывает при болезни Паркинсона или до начала ее симптомов. Достаточно часто встречается и синдром периодического движения, синдром «беспокойных ног», когда человек вечером чувствует неприятные ощущения в ногах. Это может быть боль, жжение, зуд, которые заставляют двигать ногами и мешают уснуть. Ночью движение ногами продолжается, человек не просыпается, но сон становится беспокойным, более поверхностным. Если периодическое движение ног во сне мешает человеку, то оно считается отдельным заболеванием. Если же оно не нарушает его сон - человек высыпается, комфортно себя чувствует, не просыпается часто ночью, спокойно засыпает, просыпается с утра освеженным, то это не болезнь.
Хотела обсудить с вами самые странные расстройства сна - в интернете упоминается и синдром спящей красавицы, и синдром двадцати четырех часов на ногах (non-24), когда человек спит сутки через сутки, и фатальная семейная бессонница, и секссомния, и переедание во время сна. Что из этого списка - реальные клинические расстройства, признанные наукой?
Последние три реальны. Сноедение и секссомния существуют, но довольно редко встречаются - это заболевание того же рода, что и снохождение, но проявляющееся в конкретной активности во сне. Фатальная семейная инсомния - тоже достаточно редкая болезнь, она встречается в основном у итальянцев, и является наследственной. Болезнь вызывается определенным видом белков, и это страшное заболевание: человек перестает спать, у него начинается разрушение мозга, и постепенно он переходит в состояние забытья - не то спит, не то не спит и погибает. Многие пациенты с бессонницей боятся, что бессонница каким-то образом разрушит их мозг. Здесь же механизм обратный: сначала разрушается мозг, и от этого человек не спит.
Суточные циклы сна и бодрствования - это теоретически возможно. Когда ученые проводили эксперименты в пещере, где не было никаких датчиков времени - ни солнца, ни часов, ни распорядка дня, то у них менялись биоритмы, и некоторые переходили на сорокавосьмичасовой цикл сна и бодрствования. Вероятность того, что человек проспит двадцать четыре часа без перерыва, не очень высока: скорее это будет двенадцать, четырнадцать, иногда шестнадцать часов. Но есть заболевание, когда человек много спит - так называемые гиперсомнии. Бывает, человек всю жизнь много спит, и это для него нормально. А есть патологии - например, синдром Клейне - Левина. Он чаще всего встречается у мальчиков в подростковом возрасте, когда они впадают в спячку, которая может длиться несколько дней или неделю. В течение этой недели они встают, только чтобы поесть, и при этом достаточно агрессивны - если попытаться разбудить, идет очень выраженная агрессия. Это тоже редкий синдром.
- Какое самое необычное заболевание вы встречали в своей практике?
Я обследовала мальчика после первого эпизода синдрома Клейне - Левина. Но есть еще очень интересное нарушение сна и бодрствования, о котором не так много говорят, - это нарколепсия. Мы знаем, отсутствие какого вещества его вызывает, к нему есть генетичеcкая предрасположенность, но оно, вероятно имеет аутоимунные механизмы - это до конца не выяснено. У пациентов с нарколепсией нарушается стабильность нахождения в состоянии бодрствовании или сна. Проявляется это повышенной сонливостью днем, неустойчивым сном ночью, но самые интересные симптомы - это так называемые катаплексии, когда в бодрствовании включается механизм, полностью расслабляющий наши мышцы. У человека происходит полное падение мышечного тонуса - если во всем теле, то он падает как подкошенный и не может двигаться какое-то время, хотя находится в полном сознании и может пересказать все, что происходит. Либо падение мышечного тонуса может затрагивать тело не полностью - например, расслабляются только мышцы лица или подбородок, падают руки. Этот механизм в норме работает во время сна со сновидениями, а у этих пациентов может провоцироваться эмоциями - как положительными, так и отрицательными. Такие пациенты очень интересны - у меня был пациент, который на приеме спорил с женой. Как только он раздражался, он впадал в это необычное состояние, и у него начинала падать голова, руки.
Когда, вам кажется, наука говорила о сне больше - в прошлом веке, когда ему уделялось чрезмерное внимание в связи с психоанализом, или сейчас, когда все чаще возникают эти заболевания?
Раньше ко всему был более философский подход - и изучение сна напоминало философские рассуждения. Люди стали задумываться о том, что вызывает сон. Были идеи о сонном яде - веществе, которое выделяется во время бодрствования и усыпляет человека. Это вещество долго искали, но так и не нашли; сейчас есть некоторые гипотезы относительно этого вещества, но оно все еще не найдено. В конце XIX века наша великая соотечественница Марья Михайловна Манасеина, проводя эксперименты по лишению сна на щенках, выяснила, что отсутствие сна смертельно. Она же одной из первых стала заявлять, что сон - это активный процесс.
О сне тогда рассуждали многие, но немногие подкрепляли свои рассуждения экспериментами. Сейчас к изучению сна применяется более прагматический подход - мы изучаем конкретные патологии, более мелкие механизмы сна, его биохимию. Энцефалограмма, которую изобрел Ганс Бергер в начале прошлого века, позволила ученым по конкретным волнам мозга и дополнительным параметрам (мы всегда используем движение глаз и тонус мышц) понять, спит ли человек или бодрствует, - и насколько глубоко. Энцефалограф позволил выявить, что сон - неоднородный процесс и состоит из двух принципиально разных состояний - медленного и быстрого сна, и эти научные знания дали следующий толчок к развитию. В какой-то момент сон стал интересен врачам, и этот процесс запустило понимание синдрома апноэ - как фактора, приводящего к развитию артериальной гипертензии, а также инфарктам, инсультам и сахарному диабету, в целом к большему риску смерти. С этого момента начинается всплеск клинической сомнологии в медицине - появление среди специалистов оборудования и лабораторий сна, больше всего представленных в Америке, Германии, Франции, Швейцарии. Врач-сомнолог не является там такой редкостью как у нас, это обычный специалист. А появление большого количества врачей и ученых привело к новым исследованиям - стали описываться новые болезни, уточняться симптомы и последствия известных ранее.
Значение сна изначально было недооценено. Врачи чаще всего спрашивают своих пациентов обо всем, что относится к бодрствованию. Мы как-то забываем о том, что нормальное бодрствование невозможно без полноценного сна, а во время бодрствования есть специальные механизмы, которые поддерживают нас в состоянии активности. Не все специалисты понимают, почему необходимо исследовать эти механизмы - механизмы перехода между сном и бодрствованием, а также то, что происходит во сне. А ведь сомнология - очень интересная область, до сих пор таящая множество тайн. Мы, например, точно не знаем, зачем нужен этот процесс, во время которого мы полностью отключаемся от внешнего мира.
Если вы откроете учебник по биологии, сну будет уделена всего одна небольшая глава. Из врачей и ученых, которые занимаются какой-то конкретной функцией организма, мало кто пытается отследить, что же с ней происходит во сне. Вот почему ученые, занимающиеся сном, выглядят несколько обособленно. Нет широкого распространения знаний и заинтересованности - особенно у нас в стране. Биологи и врачи во время обучения практически не изучают физиологию сна. Не все врачи знают про нарушения сна, больной может долго не получать направления к нужному специалисту, тем более что все специалисты у нас редкие и наши услуги не покрываются из средств ОМС (система обязательного медицинского страхования). У нас нет единой системы медицины сна в стране - нет стандартов лечения, системы направления к специалистам.
Думаете ли вы, что в скором будущем сомнология перейдет из специальной медицинской области перейдет в общую, и заниматься ей будут и гастроэнтеролог, и аллерголог, и фтизиатр?
Этот процесс уже идет. Например, Европейское респираторное общество включили апноэ во сне, его диагностику и лечение в список необходимых знаний для любого пульмонолога. Также понемногу это знание распространяется среди кардиологов, эндокринологов. Насколько это хорошо или плохо - можно спорить. С одной стороны, хорошо, когда врач, контактирующий с пациентом напрямую, владеет разнообразными знаниями, может заподозрить и диагностировать болезнь. Если не спросить человека со стойкой артериальной гипертензией о том, храпит ли он во сне, можно просто упустить проблему и причину этой артериальной гипертензии. А к специалисту по сну такой пациент просто не пойдет. С другой стороны, есть случаи, требующие более глубокого знания, врача, который разбирается в физиологии и психологии сна, изменениях, происходящих в дыхательной и сердечно-сосудистой системах. Бывают сложные случаи, когда требуются консультация специалиста-сомнолога. На Западе постепенно складывается такая система, когда к сомнологу направляют, только если диагностические процедуры и подбор лечения, которые делают более широкие специалисты, не имеют успеха. А бывает наоборот, когда к сомнолог ставит диагноз, а для подбора лечения пациента с апноэ направляет к пульмонологу. Это тоже вариант удачного взаимодействия. Сомнология мультидисциплинарна и к ней нужен комплексный подход, иногда с привлечением целого ряда специалистов
Насколько, на ваш взгляд, спекулятивна статья из New York Times, что белые американцы спят в целом больше, чем цветные. Возможны ли здесь генетические, культурные различия?
Нет, это не спекуляции. Действительно, есть межэтнические и межрасовые различия и в продолжительности сна, и в частоте различных заболеваний. Причины этого и биологические, и социальные. Норма сна варьируется у человека от четырех часов до двенадцати, и это распределение различается у различных этнических групп, как и некоторые другие показатели. На продолжительности сна сказываются и различия в образе жизни - белое население старается следить за своим здоровьем в большей степени, вести здоровый образ жизни. Возможны и культурные различия - западная философия утверждает, что спать нужно меньше и что успешный человек может контролировать свой сон (решать, когда ему ложиться спать и вставать). Но чтобы заснуть, нужно расслабиться и ни о чем не думать - а придерживаясь такой философии при малейших проблемах со сном, человек начинает беспокоиться, что потерял контроль над своим сном (которого у него никогда не было), и это приводит к возникновению бессонницы. Представление о том, что сном можно легко манипулировать - например, лечь спать на пять часов раньше или позже, - ошибочно. В более традиционных обществах таких представлений о сне нет, поэтому бессонница встречается значительно реже.
Желание контролировать свою жизнь в нашем обществе стало, кажется, чрезмерным. Вы рекомендуете какие-то приложения для сна своим пациентам?
Устройства для регулирования сна пользуются большим спросом и распространены в современном мире. Одни можно назвать более удачными - например, бегающие и световые будильники, которые помогают человеку проснуться. Есть и другие гаджеты, якобы улавливающие, когда человек спит более поверхностно, а когда более глубоко, то есть они по каким-то параметрам якобы определяют структуру сна. Но производители этих устройств не рассказывают о том, как производятся измерения, это является коммерческой тайной - поэтому их эффективность нельзя подтвердить научно. Некоторые такие гаджеты якобы умеют будить человека в наиболее подходящее для этого время. Идея хорошая, есть научные данные, на основе которых можно разрабатывать такие подходы, но как они выполняются конкретным гаджетом - непонятно, поэтому сказать что-нибудь определенное об этом невозможно.
Многие пациенты начинают переживать из-за информации, которую эти гаджеты выдают. Например, у одного молодого, здорового человека по данным гаджета за ночь только половина сна оказалась глубокой, а другая половина - поверхностной. Здесь нужно снова заметить, что мы не знаем, что этот гаджет называет поверхностным сном. Кроме того, это нормально - не спать глубоко всю ночь. Обычно двадцать - двадцать пять процентов продолжительности нашего сна - это сон со сновидениями. Глубокий медленноволновый сон длится еще двадцать - двадцать пять процентов. У пожилых людей его продолжительность снижается, и он может полностью исчезать. А вот остальные пятьдесят процентов могут занимать более поверхностные стадии - они длятся достаточно долго. Если у пользователя нет понимания процессов, которые стоят за этим цифрами, то он может решить, что они не соответствуют норме, и начать переживать по этому поводу.
Но что такое норма? Это значит только то, что большинство людей спит так. Так строятся нормы в медицине и биологии. Если вы от них отличаетесь, совсем не обязательно, что вы чем-то болеете, - может быть, вы просто не попали в этот процент. Чтобы выработать нормы, нужно с каждым гаджетом провести множество исследований.
Можем ли мы как-то продлевать фазы глубокого сна, которые, как принято считать, приносят организму больше пользы?
На самом деле, мы много не знаем - у нас есть представление, что глубокий медленноволновый сон лучше восстанавливает организм, что быстрый сон тоже необходим. Но мы не знаем, насколько важны поверхностные дремотные первая и вторая стадии. И возможно, то, что мы называем поверхностным сном, имеет свои очень важные функции - связанные, например, с памятью. Кроме того, сон имеет некоторую архитектуру - мы постоянно переходим из одной стадии в другую в течение ночи. Возможно, имеет особое значение даже не столько продолжительность этих стадий, сколько сами переходы - насколько они часты, насколько длительны и так далее. Поэтому говорить о том, как именно нужно менять сон, очень трудно.
С другой стороны, всегда были попытки сделать свой сон более эффективным - и первые снотворные появились именно как инструмент оптимальной регуляции своего сна: чтобы засыпать в нужный момент и спать, не просыпаясь. Но все снотворные меняют структуру сна и приводят к тому, что поверхностного сна становится больше. Даже самые современные снотворные негативно сказываются на структуре сна. Сейчас активно пробуют - как за рубежом, так и у нас в стране, - разнообразные физические воздействия, которые должны углубить сон. Это могут быть тактильные и звуковые сигналы определенной частоты, которые должны привести к большему количеству медленноволнового сна. Но не нужно забывать о том, что мы можем повлиять на свой сон гораздо проще, - тем, что мы делаем во время бодрствования. Физическая и умственная активность в дневное время делает сон более глубоким и помогает легче заснуть. И наоборот, когда мы нервничаем и переживаем какие-то волнующие события непосредственно до сна, то засыпать становится тяжелее, и сон может стать более поверхностным.
Сомнологи относятся к снотворным негативно и стараются избежать их длительного ежедневного назначения. Причин у этого много. Прежде всего, снотворные не восстанавливают нормальную структуру сна: количество глубоких стадий сна, наоборот, снижается. Через некоторое время приема снотворных препаратов развивается привыкание, то есть препарат начинает хуже действовать, но развившаяся зависимость приводит к тому, что при попытке отменить снотворное сон становится еще хуже, чем раньше. Кроме того, у целого ряда препаратов продолжительность выведения из организма больше восьми часов. В результате они продолжают действовать в течение следующего дня, вызывая сонливость, ощущение разбитости. Если сомнолог и прибегает к назначению снотворных, то выбирает препараты с более быстрым выведением и меньшим привыканием. К сожалению, другие врачи, неврологи, терапевты и так далее, часто относятся к снотворным по-другому. Назначают их при малейшей жалобе на плохой сон, а также используют те препараты, которые очень длительно выводятся, например «Феназепам».
Понятно, что это тема целой лекции, и, может быть, не одной - но все же: что происходит в нашем организме во время сна - и что происходит, если мы недосыпаем?
Да, это тема даже не лекции, а цикла лекций. Мы точно знаем, что при засыпании происходит отключение нашего мозга от внешних стимулов, звуков. На смену слаженной работе оркестра нейронов, когда каждый из них включается и замолкает в свое время, постепенно приходит синхронизация их работы, когда все нейроны либо вместе замолкают, либо все вместе активируются. Во время быстрого сна происходят другие процессы, он больше похож на бодрствование, синхронизации нет, но различные участки мозга задействуются по-другому, не так, как в бодрствовании. Но во сне происходят изменения во всех системах организма, а не только в головном мозге. Например, гормоны роста выделяются больше в первую половину ночи, а гормон стресса, кортизол, имеет пик концентрации с утра. Изменение концентрации некоторых гормонов зависит именно от наличия или отсутствия сна, других - от циркадных ритмов. Мы знаем, что сон необходим для обменных процессов, и нехватка сна приводит к ожирению, развитию сахарного диабета. Есть даже гипотеза, что во время сна мозг переключается с переработки информационных процессов на переработку информации от наших внутренних органов: кишечника, легких, сердца. И существуют экспериментальные данные, подтверждающие эту гипотезу.
При депривации сна, если человек не спит хотя бы одну ночь, снижается работоспособность и внимание, ухудшается настроение и память. Эти изменения нарушают дневную деятельность человека, особенно если эта деятельность монотонна, но если собраться, то можно выполнить работу, хотя возможность ошибки больше. Происходят также изменения в концентрации гормонов, обменных процессах. Важный вопрос, который изучить гораздо сложнее, - что же происходит, когда человек понемногу не добирает сна каждую ночь? По результатам опытов на животных мы знаем, что если крысе не давать спать две недели, то у нее происходят необратимые процессы - не только в мозге, но и в теле: появляются язвы желудка, выпадает шерсть и так далее. В результате она погибает. Что происходит, когда человек систематически недосыпает, например, по два часа в день? У нас есть косвенные данные, что это приводит к негативным изменениям и различным заболеваниям.
Что вы думаете про фрагментированный сон - является ли он естественным для человека (до электрического света якобы так и спали) или наоборот, вредным?
Человек - единственное живое существо, которое спит один раз в сутки. Это скорее социальный аспект нашей жизни. Хотя мы рассматриваем это как норму, это не является нормой ни для какого другого животного, и для человеческого вида, видимо, тоже. Сиесты в жарких странах об этом свидетельствуют. Изначально для нас свойственно спать отдельными кусочками - именно так спят маленькие дети. Выстраивание единого сна происходит у ребенка постепенно, сначала он спит несколько раз за день, потом сон постепенно начинает смещаться в ночные часы, у ребенка остается два периода сна днем, потом один. В итоге взрослый человек спит только ночью. Даже если привычка спать днем сохраняется, то наша социальная жизнь мешает этому. Как современному человеку спать несколько раз в день, если у него восьмичасовой рабочий день? А если человек привык спать ночью, какие-то попытки добрать сон днем могут приводить к нарушению сна, мешать нормальному сну ночью. Например, если вы придете с работы часов в семь-восемь и ляжете на часок вздремнуть, то заснуть потом в привычное время - в одиннадцать часов - будет значительно сложнее.
Существуют попытки спать меньше за счет того, что сон разбивается, - и это целая философия. Я отношусь к этому негативно как к любым попыткам менять структуру сна. Во-первых, чтобы погрузиться в глубокие стадии сна, нам нужно достаточно много времени. С другой стороны, если человек привык спать несколько раз за день и у него это не вызывает никаких проблем, если он всегда хорошо засыпает, когда хочет, не ощущает усталости и разбитости после сна - то этот график ему подходит. Если у человека нет привычки спать днем, но ему нужно взбодриться (например, в ситуации, когда надо долго вести машину или офисному работнику при длительной монотонной работе), - то лучше немного вздремнуть, заснуть минут на десять-пятнадцать, но не погрузиться в глубокий сон. Поверхностный сон освежает, а если проснуться из состояния глубокого сна, то может оставаться «инерция сна» - усталость, разбитость, ощущение, что менее бодр, чем был до сна. Нужно разбираться, что лучше подходит конкретному человеку в конкретный момент, можно пробовать те или иные варианты - но свято верить и безоговорочно следовать тем или иным теориям я бы не стала.
- Что вы думаете про осознанные сновидения? Кажется, сейчас все вокруг ими увлекаются.
Сновидения очень трудно изучать научно, потому что судить о них мы можем только по рассказам сновидцев. Чтобы понять, что человек видел сон, нам нужно его разбудить. Мы знаем, что осознанные сновидения - это нечто отличающееся как процесс от обычного сна со сновидениями. Появились технологии, помогающие включить сознание во время сна, начать осознавать свой сон в полной мере. Это - научный факт: люди, которые видят осознанные сновидения, могут дать сигналы движением глаз - чтобы показать, что они перешли в состояние осознанного сновидения. Вопрос в том, насколько это нужно и полезно. Аргументы за я приводить не буду - я считаю, что этот сон может быть опасен, особенно для людей с предрасположенностью к психическим заболеваниям. К тому же показано, что если практиковать ночью осознанные сновидения, то возникают синдромы депривации, как будто бы человек не дополучает обычного сна со сновидениями. Нужно это учитывать, потому что сон со сновидениями нам нужен для жизнедеятельности, почему - мы не знаем до конца, но мы знаем, что он участвует в жизненно важных процессах.
- Не могут ли осознанные сновидения вызвать паралич во время сна?
Во время фазы сна со сновидениями, в том числе с осознанными сновидениями, всегда сопровождается падением мышечного тонуса и невозможность двигаться. Но при пробуждении контроль над мышцами восстанавливается. Сонный паралич встречается довольно редко, также он может быть одним из симптомов при нарколепсии. Это такое состояние, когда к человеку при пробуждении сознание уже вернулось, но еще не восстановился контроль над мышцами. Это очень пугающее состояние, страшно, если ты не можешь пошевелиться, но оно очень быстро проходит. Тем, кто этим страдает, советуют не паниковать, а просто расслабиться - тогда это состояние пройдет быстрее. В любом случае реальные параличи от того, что бы мы ни делали со сном, невозможны. Если человек просыпается и не может двигать рукой или ногой длительное время - скорее всего, ночью случился инсульт.
Один баварский город разрабатывает целую программу, как улучшить сон своих обитателей - с режимом освещения, специальным расписанием для школьников и рабочих часов, улучшенными условиями лечения в больницах. Как вы думаете, как будут выглядеть города в будущем - будут ли они учитывать все эти специфические запросы для хорошего сна?
Это был бы хороший вариант развития событий, можно сказать, идеальный. Другое дело, что не для всех людей подойдет один и тот же ритм работы, у каждого свое оптимальное время начала рабочего дня и продолжительность работы без перерывов. Было бы лучше, если бы человек мог выбирать, во сколько начинать работать и во сколько заканчивать. Современные города таят в себе много проблем - начиная от ярких вывесок и уличного освещения до постоянного шума, и все это нарушает ночной сон. В идеале надо не пользоваться телевизором и компьютером поздно вечером, но это уже ответственность каждого отдельного человека.
- Какие у вас есть любимые книги и фильмы на тему сна? А где о снах рассказывают в принципе неверно?
Есть замечательная книга Мишеля Жуве «Замок снов». Ее автор более 60 лет назад открыл парадоксальный сон, сон со сновидениями. Он очень долго работал в этой области, ему далеко за восемьдесят, и сейчас он на пенсии, пишет художественные книги. В этой книге он приписал многие свои открытия и открытия современной сомнологии, а также интересные размышления и гипотезы вымышленному человеку, который живет в XVIII веке и пытается с помощью различных экспериментов изучать сон. Получилось интересно, и это действительно имеет реальное отношение к научным данным. Очень советую ее прочитать. Из научно-популярных книг мне нравится книга Александра Борбелли - это швейцарский ученый, на его теорию сейчас опираются наши представления от регуляции сна. Книга написана в 1980-х, достаточно древняя, учитывая, с какой скоростью развивается современная сомнология, но очень хорошо и вместе с тем интересно объясняет основы.
Кто написал в корне неправильно о сне… В научной фантастике есть представление, что человек рано или поздно сможет избавиться от сна - таблетками или воздействием, но я не припомню конкретное произведение, где бы об этом рассказывалось.
- Не страдают ли сами сомнологи бессонницей - и какие у вас есть привычки, позволяющие соблюдать гигиену сна?
Наш замечательный психолог, который занимается регуляцией сна и бессонницей, - Елена Рассказова - говорит, что сомнологи редко страдают бессонницей, потому что знают, что такое сон. Чтобы не страдать бессонницей, главное - не тревожиться по поводу возникающих синдромов. Бессонница в течение одной ночи бывает хотя бы раз в жизни у девяноста пяти процентов людей. Нам трудно заснуть накануне экзамена, свадьбы, какого-нибудь яркого события, и это нормально. Особенно если вдруг приходится перестраивать график - некоторые люди в этом отношении очень ригидны. Мне самой повезло в жизни: мои родители придерживались четкого распорядка дня и приучили меня к этому в детстве.
В идеале режим должен быть постоянным, без скачков в выходные - это очень вредно, это одна из главных проблем современного образа жизни. Если на выходных ты ложился в два и вставал в двенадцать, а в понедельник хочешь лечь в десять и встать в семь - это нереально. Чтобы заснуть, тоже нужно время - нужно дать себе паузу, успокоиться, расслабиться, не смотреть телевизор, не находиться на ярком свету в этот момент. Не стоит спать после обеда - скорее всего, в результате будет трудно заснуть ночью. Когда не можешь заснуть, главное не нервничать - я бы посоветовала в такой ситуации не лежать и не вертеться в кровати, а встать и заняться чем-то спокойным: минимум света и спокойная деятельность, чтение книги или домашние дела. И сон придет.
Как показывает практика, мы не всегда умеем грамотно и в полном объеме пользоваться дарами матушки-природы, которая щедро снабдила нас натуральными лекарственными средствами, при помощи которых наши предки лечили многие заболевания. Пришло время вспомнить о целительных свойствах трав и растений, об их роли в медицине, о правилах приема, вреде и пользе.
Лекарственные растения в медицине
Целительные свойства растений тысячелетиями использовались всеми народами мира. Именно с их помощью люди лечили многие заболевания, обращаясь к природе, к ее дарам. Сегодня в мире насчитывается порядка 12000 лекарственных растений , которые обладают целительными свойствами и применяются как в традиционной, так и в народной медицине. При этом зачастую лекарственные растения отлично сочетаются с иными видами лечения.Но лечебные растения используются не только в терапевтических, а и в профилактических целях, например, для очищения организма. Именно регулярное очищение является одним из секретов людей, которые и в старости могут похвастаться отличным физическим и душевным здоровьем.
Конечно, лекарства из растений не обладают ярко выраженной фармакологической активностью, так как воздействуют на организм медленно, но в некоторых случаях именно растения оказываются эффективнее своих синтетических «собратьев». Так, среди 3000 препаратов, которые используются современной медициной, около 35 – 40 процентов производится из лекарственных растений, причем ежегодно количество растительных препаратов увеличивается.
Однако важно помнить о том, что поставить диагноз и назначить лекарственное растение может лишь врач, тогда как самолечение может не привести к желаемому результату (в лучшем случае) или ухудшить самочувствие (в худшем случае).
В чем же секрет эффективности растительных лекарств?
Дело в том, что растения представляют собой биогенетически сложившийся комплекс, состоящий из активно действующих веществ и иных (вторичных) элементов, среди которых:
- метаболиты,
- протеины,
- различные эфирные масла,
- хлорофилл,
- микроэлементы,
- разных групп,
- неорганические соли.
Поэтому неудивительно, что научная медицина, считающая народные методы лечения несовершенными и архаичными, все-таки прибегает к помощи лекарственных растений, доказавших свою эффективность и полезность за время своего существования. И это неудивительно, ведь лекарственные травы и растения не имеют никаких химических добавок, поскольку сама природа наделила их полезными свойствами, создав своеобразные безопасные «природные таблетки».
Мало того, современной наукой не только изучается и тщательно проверяется опыт народной медицины, но и пополняется арсенал лечебных средств.
Лекарственные растения и их применение
Принимая решение прибегнуть к помощи лекарственных растений, необходимо учитывать тот немаловажный факт, что среди растений существует большое количество сильнодействующих и ядовитых видов. Поэтому лучше приобретать травы и сборы в аптеках.
Кроме того, можно собирать лекарственные растения самостоятельно (для этого необходимо хорошо разбираться в растениях и травах, поскольку часто они похожи по внешнему виду, но имеют различные свойства) или приобретать у опытных травников.
Из лекарственных растений изготавливают:
- настои,
- отвары,
- настойки,
- порошки,
- мази,
- экстракты,
- сиропы.
Настои
Настои отлично всасываются, оказывают быстрое, а, главное, сильное действие. Для приготовления настоев используют:- холодный способ – измельченное растение (или сбор) заливается холодной кипяченой водой, настаивается на протяжении 5 – 8 часов, после чего осуществляется фильтрация смеси через марлю,
- горячий способ – измельченное растение (или сбор) заливается кипятком и ставится на 20 минут на огонь, при этом важно не доводить воду до кипения, далее настой отжимается через марлю.
Отвары
Отвары всасываются организмом несколько медленнее настоев, но при этом действуют дольше. Следует учитывать, что определенные вещества в процессе кипячения могут улетучиваться или разрушаться. Кроме того, в состав отваров часто входит достаточно много посторонних веществ, ослабляющих действие главных лекарственных веществ, вследствие чего такой способ лечения может негативно влиять на организм.Чтобы приготовить отвар, необходимо измельченное растение залить водой и довести до кипения, после чего процедить и довести до нужного объема путем добавления кипяченой воды. И отвары, и настои хранятся не больше одного – двух дней.
Настойки
Настойки готовятся с использованием спирта, благодаря чему оказывают сильное действие, а потому и принимать лекарство следует в малых дозах (не более 20 капель, а в некоторых случаях - не больше двух капель, разводимых в нескольких ложках холодной кипяченой воды). Настаиваются растения преимущественно 10 дней (иногда несколько месяцев). Хранится настойка в стеклянной герметичной посуде. Срок годности – несколько лет, при этом лекарство не теряет своих целебных свойств.Порошки
Используются как для внутреннего, так и для наружного применения. Для приготовления используются сухие растения и травы, которые перетираются в ступке или измельчаются при помощи кофемолки. Хранится порошок в плотно закрытой посуде.Мази
Обычно используются для компрессов. Мазь готовится путем измельчения свежих либо сухих растений, которые смешиваются с вяжущим веществом.Вяжущие вещества:
- вазелин,
- ланолин,
- свиное несоленое сало,
- свежее сливочное или растительное масло.
Экстракты
Представляют собой концентрированную лекарственную форму, извлеченную из биологически активных веществ, содержащихся в растительных лекарственных материалах.Сиропы
Это лекарственные препараты, при приготовлении которых используются концентрированный сок растений и сахар. Сироп можно разбавлять различными консервирующими веществами, которые разрешены к медицинскому применению.Свойства лекарственных растений
Лечебные свойства лекарственных растений, используемых в научной и народной медицине, обусловлены присутствием в них биологически активных веществ, а именно:
- алкалоидов,
- гликозидов,
- кумаринов и фурокумаринов,
- эфирных масел,
- смол,
- дубильных веществ,
- витаминов.
Алкалоиды
На сегодняшний день лекарственным препаратам, в состав которых входят алкалоиды, отводится одно из наиболее значимых мест в системе управления многими физиологическими процессами, наблюдающимися в организме не только больного, но и здорового человека.Наиболее применяемые алкалоиды:
- стрихнин,
- бруцин,
- кофеин,
- морфий,
- никотин,
- хинин,
- атропин.
- пилокарпус,
- белладонна,
- барвинок розовый,
- секуринега полукустарниковая,
- эфедра,
- кубышка.
Гликозиды
Наиболее применяемые гликозиды:1. Сердечные гликозиды:
- наперстянка,
- ландыш,
- горицвет.
2. Антрагликозиды:
- крушина,
- ревень,
- кассия,
- алоэ.
3.
Сапонины.
Оказывают следующие воздействия на организм:
- отхаркивающее: корни истода, корни синюхи и первоцвета,
- мочегонное: трава почечного чая,
- желчегонное: зверобой.
- понижают артериальное давление,
- провоцируют рвоту,
- оказывают потогонное действие.
- полынь,
- горечавка,
- одуванчик,
- золототысячник.
- повышают аппетит,
- усиливают перистальтику желудка,
- улучшают усвоение пищи,
- повышаю выделение желудочного сока.
- боярышник,
- черноплодная рябина,
- корень солодки,
- пижма,
- гречиха.
- Р-витаминной активностью,
- бактерицидным действием,
- желчегонным действием,
- удалением радиоактивных веществ.
Кумарины и фурокумарины
Преимущественно кумарины содержатся в следующих семействах растений:- зонтичные,
- бобовые,
- рутовые.
- сосудорасширяющим,
- спазмолитическим,
- противоопухолевым,
- фотосенсибилизирующим.
Эфирные масла
Это группа душистых и легко летучих веществ, которые содержатся преимущественно в цветках, листьях, а также плодах растений.Наиболее распространенные эфирные масла:
- мята,
- валериана,
- тимьян,
- эвкалипт,
- душица,
- мелисса,
- можжевельник,
- полынь горькая,
- шалфей.
- противовоспалительное,
- противомикробное,
- противовирусное,
- противоглистное,
- успокаивающее,
- стимулирующее,
- болеутоляющее,
- сосудорасширяющее,
- отхаркивающее.
Смолы
Густая жидкость с характерным ароматом, которая по своему химическому составу близка к эфирным маслам. Смола, которая не застывает на протяжении длительного времени, называется бальзамом.Растения, из которых получают смолы:
- ревень,
- сосна,
- береза,
- сандарак,
- гофера,
- мирра.
- бактерицидное,
- антигнилостное,
- ранозаживляющее,
- слабительное.
Дубильные вещества
Данная группа получила название за уникальную способность дубить кожу.К растениям, обладающим дубильными свойствами, относятся:
- береза,
- черемуха,
- зверобой,
- кора дуба,
- полынь,
- ревень,
- пижма.
- вяжущее,
- бактерицидное,
- противовоспалительное,
- кровоостанавливающее,
- противовоспалительное.
Витамины
Витаминам отведена первостепенная роль в процессе обмена веществ, усвоения и применения основных пищевых веществ, коими являются белки, жиры, углеводы. Нехватка витаминов приводит к нарушению функционирования органов и систем, а также к снижению работоспособности. Следует отметить, что лечебные свойства растений связаны чаще всего с наличием целого комплекса веществ в них.Прием лекарственных растений
Принимая лекарственные средства растительного происхождения, необходимо соблюдать приведенные ниже правила.
1.
Перед приемом трав следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, который подберет необходимую дозу и разработает режим приема препарата.
2.
Сильнодействующие растительные препараты принимаются на протяжении 7 – 20 дней, далее делается десятидневный перерыв, после чего курс лечения возобновляется.
3. Препараты лекарственных растений, не отличающиеся сильным действием, разрешено принимать не больше двух месяцев.
4. Помните о том, что дозировка, указанная в рецепте, рассчитана на прием препарата взрослым человеком, поэтому при приеме лекарства детьми, подростками и больными людьми необходимо сократить дозу, придерживаясь рекомендаций специалиста.
5. При отсутствии четких указаний в рецепте относительно употребления препарат рекомендовано принимать за полчаса до приема пищи.
6. Строго соблюдайте длительность приема лекарственного растения, поскольку определенные токсичные растения могут спровоцировать следующие реакции:
- аллергическую,
- временную импотенцию,
- слабость,
- тошноту,
- рвоту,
- диарею,
- головокружение.
8. В процессе употребление лекарственных растений запрещено употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.
9. Нежелательно делать длительные перерывы в лечении, так как это может привести к необходимости повторения всего курса.
10. Сырье следует хранить в сухом, а, главное, чистом месте, при этом для хранения необходимо использовать закрытые емкости, в которые не сможет попасть пыль. Также следует исключить контакт лекарственного растения с животными, зачастую являющимися разносчиками опасных заболеваний.
11. Настои и отвары необходимо готовить ежедневно, поскольку они очень быстро портятся, особенно это касается летнего периода.
12. Растения, используемые в лечебных целях, должны в обязательном порядке проходить тщательный контроль. Поэтому приобретать их рекомендуется в аптеках или в специальных лекарственных лавках.
Важно! Иногда применение лекарственных растений может спровоцировать ухудшение состояния (особенно в первые дни приема препарата, настоя или отвара). Пугаться таких проявлений не стоит, ведь таким образом происходит активизирование иммунного механизма. Но если через 3 – 4 дня улучшений не наблюдается, лучше прекратить прием препарата или заменить его другим (аналогичным).
Польза лекарственных растений
Преимущества лекарственных растений неоспоримы:- малая токсичность,
- возможность продолжительного применения,
- комплексность воздействия,
- отсутствие значительных побочных явлений,
- легкое усвоение организмом человека,
- биодоступность,
- нечастые случаи непереносимости,
- широкий спектр действия,
- высокая степень активности относительно штаммов микроорганизмов, а также вирусов, которые успели за время своего существования приобрести устойчивость к различным синтетическим лекарственным средствам, включая антибиотики.
- хронические болезни,
- рецидивирующие заболевания,
- патологии ЖКТ,
- патологии мочевыводящих путей,
- патологии органов дыхания,
- кожные проблемы,
- функциональные нарушения нейроэндокринной системы.
Вред лекарственных растений
Растение может не только лечить, но и вредить здоровью, о чем надо помнить при приеме любого лекарственного растения. Поэтому крайне важно четко соблюдать рекомендации врача относительно дозировки, способа и времени приема препарата.
Самолечение может спровоцировать отравление даже неядовитыми растениями.
Так, продолжительное употребление донника лекарственного
может спровоцировать:
- головокружение,
- тошноту,
- рвоту,
- мигрень,
- сонливость,
- нарушение работы печени,
- нарушение работы ЦНС.
- сужению кровеносных сосудов,
- повышению кровяного давления.
- повышенной свертываемости крови,
- гипертонии,
- атеросклерозе,
- кровотечениях.
Беременным противопоказаны следующие лекарственные растения, имеющие абортивное действие:
- аралия,
- алоэ,
- горец,
- девясил,
- барбарис,
- душица,
- крапива,
- крушина,
- крокус,
- полынь горькая,
- чистотел,
- солодка,
- чабрец,
- можжевельник,
- толокнянка,
- тысячелистник,
- шалфей.
Ядовитые лекарственные растения
Существует достаточно большое количество ядовитых растений, передозировка которыми может привести к ухудшению самочувствия и даже к летальному исходу.Надо сказать, что токсические свойства многих лекарственных растений никуда не исчезают во время сушки либо термической обработке. Многие яды, присутствующие в растениях, не вкуса или запаха, что делает их особо коварными и опасными.
Особо ядовитые растения, прием которых должен осуществляться строго по предписанию врача и в установленной ним дозе:
- зверобой,
- кора крушины,
- папоротник мужской,
- тысячелистник,
- полынь,
- белладонна,
- пижма,
- ревень,
- рододендрон,
- хвощ полевой,
- солодка,
- толокнянка,
- физалис,
- чемерица,
- белена,
- черемуха обыкновенная.
Популярные лекарственные растения
Алоэ вера
Это растение обладает поистине уникальными лечебными свойствами:- увлажняет кожу,
- разглаживает морщины,
- устраняет солнечные ожоги,
- заживляет порезы и царапины,
- снимает воспаление, оказывая успокаивающее действие,
- уменьшает зуд и жжение,
- снимает отеки.
Лопух большой
С помощью лопуха большого можно избавиться от:- фурункула,
- сыпи,
- синяка,
- ожога,
- угрей,
- стригущего лишая,
- следов укусов насекомых.
Ноготки
Современная медицина прибегает к помощи ноготков при лечении:- укусов,
- растяжений разной степени,
- боли в глазах,
- варикозного расширения вен.
Ромашка
Препараты, основным элементом которых является ромашка, следующим образом воздействуют на организм:- увеличивают секреторную работу пищеварительных желез,
- стимулируют процесс желчевыделения,
- повышают аппетит,
- снимают спазмы, локализованные в органах брюшной полости,
- снижают газообразование в кишечнике,
- снимают боль,
- устраняют воспаление,
- регулируют менструальный цикл,
- снимают зуд,
- усиливают потоотделение.
Эхинацея
Данная культура имеет такие свойства:- противовоспалительное,
- противогрибковое,
- противовирусное,
- противоаллергическое,
- противоревматическое,
- иммуномодулирующее.
- простуда,
- грипп,
- отит,
- болезни мочевого пузыря,
- мононуклеоз,
- заражение крови,
- болезни печени,
- хронические воспалительные процессы,
- сахарный диабет,
- экзема,
- герпес,
- крапивница,
- ожоги,
- укусы насекомых и змей.
Мята перечная
Это растение богато такими элементами:- Витамином А,
- Витамином С,
- марганцем.
- уменьшает проявления такого симптома, как «раздраженный кишечник»,
- устраняет нарушения пищеварения,
- снимает жар,
- нормализует пищеварительный процесс,
- борется с метеоризмом,
- уменьшают тошноту,
- снимает головную боль,
- уменьшает воспаление,
- расширяет сосуды сердца, легких и головного мозга.
Чайное дерево
Масло чайного дерева применяется при лечении следующих заболеваний:- угревой сыпи,
- различных вагинальных инфекций,
- микоза,
- бородавок,
- укусов насекомых,
- герпеса,
- ожогов,
- молочницы.
- синдрома хронической усталости.
- антисептическое бактерицидное,
- иммуномодулирующее,
- противогрибковое,
- противовирусное.
Женьшень
Способствует общему оздоровлению организма, на который влияет следующим образом:- успокаивает нервную систему,
- сокращает уровень холестерина,
- повышает иммунитет,
- увеличивает выносливость,
- улучшает аппетит,
- нормализует сон,
- снимает боль при хронических гастритах,
- нормализует работу кишечника.
Шалфей
Листья шалфея имеют такие свойства:- антисептическое,
- противовоспалительное,
- мочегонное,
- вяжущее,
- спазмолитическое,
- обезболивающее.
- ангина,
- катар верхних дыхательных путей,
- бронхит,
- пневмония,
- трахеит,
- ларингит,
- воспаление слизистой оболочки ротовой полости,
- ожирение,
- суставной ревматизм,
- артрит,
- климакс.
Календула
Это растение обладает нижеперечисленными свойствами:- противовоспалительным,
- ранозаживляющим,
- бактерицидным,
- спазмолитическим,
- желчегонным,
- седативным.
- эрозии шейки матки,
- кольпитов,
- проктитов,
- хронических свищей,
- мелких ран,
- порезов,
- ожогов,
- фурункулов,
- отеков,
- сердечно-сосудистых заболеваний.
Зверобой
Данное растение имеет такие свойства:- противовоспалительное,
- антибактериальное,
- обезболивающее,
- успокаивающее,
- кровоостанавливающее,
- стимулирующее.
- дискинезии желчных путей,
- гепатите,
- застое в желчном пузыре,
- холецистите,
- гастрите,
- метеоризме,
- поносе.
Согласно имеющимся в нашем распоряжении данным о лечебных средствах фармакопеи 33 государств, к моменту окончания второй мировой войны в них было описано сырье 849 видов растений. В послевоенные годы в связи с появлением антибиотиков, синтетических и гормональных препаратов, конкурирующих с , число их во многих фармакопеях несколько сократилось.
Однако некоторые страны, в особенности Индия и Япония, напротив, значительно обогатили этот ассортимент в результате экспериментального изучения ряда новых растений местной флоры и выявления их лечебной ценности. Среди них - некоторые виды герани, воробейника, магнолии, шелковицы, Черноголовки, копытня, дудника, хохлатки, сыти, пиона, гортензии, бархата и др.
Изучение опыта использования растений и растительных препаратов в научной медицине зарубежных стран - наиболее легкий и экономичный путь пополнения арсенала лечебных средств отечественного здравоохранения. Несомненно, что воспроизведя или несколько видоизменив и углубив чьи-либо опыты, легче добиться желаемого результата, чем начинать с нуля, с первичного поиска объектов нужного нам типа действия.
Препятствием к широкому использованию некоторых данных восточных медицин служит то, что сырьем для многих рекомендуемых ими средств являются тропические и субтропические растения, не растущие в странах СНГ. Поэтому целесообразнее осваивать в первую очередь ресурсы нашей отечественной флоры. В связи с этим изучение опыта эмпирической медицины народов стран СНГ, и прежде всего наиболее обширного и богатого опыта русской народной медицины, представляет для нас первоочередную задачу.
В отечественных источниках первые указания о медицинском использовании растений имеются уже в одном из древних памятников русской культуры «Изборе Святослава ». К началу XII в. относится специальная рукопись о лекарственных растениях - «Мази», автор которой Евпраксинья - внучка Владимира Мономаха. Ряд руководств по траволечению примерно в то же время был составлен монахами, прибывшими из греческого Афонского монастыря в Киевско-Печерскую лавру вскоре после ее основания. Некоторые сведения о лечебных свойствах сибирских растений можно обнаружить в письмах и рапортах («отписках») первых русских землепроходцев - С. Дежнева, В. Атласова, В. Пояркова, Я. Хабарова и других. Однако эти документы не всегда поддаются расшифровке.
Большую ценность представляют архивные отчеты и специальные публикации знаменитых русских путешественников-натуралистов XVIII в.- Д. Г. Мессершмидта, И. Г. Гмелина, И. П. Лепехина, П. С. Палласа, С. П. Крашенинникова, Г. Стеллера, И. И. Георги и др. Интересные сведения о сборе и использовании сибирских лекарственных растений удалось обнаружить в переписке томского (1668 г.) и якутского (1669 г.) воевод и их служилых людей с канцелярией царя Алексея Михайловича.
Но наибольшую ценность представляют имеющиеся в литературе данные о результатах специальных исследований народной медицины в последней четверти XIX в.- начале XX в., когда она совершенно не была затронута влиянием научной медицины. Большинство этих работ выполнено на достаточно высоком научном уровне этнографами, краеведами и другими исследователями народного быта. Растения и болезни, при которых они использовались народом, названы в этих работах довольно точно или легко могут быть расшифрованы. В дальнейшем, с проникновением врачебной помощи во все уголки нашей страны и с использованием населением различных литературных и рукописных лечебников, началось снижение самобытности и объективной ценности данных народной медицины, поскольку она постепенно стала превращаться в медицину псевдонародную.
Медицинский опыт различных народов
В наше время сведения по народной и псевдонародной медицине собирают путем опроса населения во время экспедиционных обследований определенного района или через сеть корреспондентов, сообщающих народно-медицинские сведения. Экспедиционный метод позволяет ботаникам и врачам провести опрос и выявить специфику не только лечащих, но и лечащихся народными средствами лиц, точно установить название болезни и используемого растения, органа, рецептуру и результат лечения.
Однако в наше время более быстрое выявление новых перспективных растений следует ожидать не от дальнейшего сбора народно-медицинских сведений, а прежде всего от сложной и трудоемкой работы обобщения и разностороннего анализа уже накопленной обширной информации по этому вопросу.
Выполнение таких работ позволит выявить разнообразные пути и методы воздействия лекарств из растений на организм больного и здорового человека, организовать не случайный, а целенаправленный поиск новых средств в определенных, рекомендуемых направлениях. К сожалению, подобные работы по обобщению и анализу народно-медицинского использования растений различных регионов стран СНГ, различных континентов весьма немногочисленны.
Так, известный исследователь народной медицины — ботаник и врач Л. А. Уткин (1931 г.) собрал путем личного опроса населения и в результате изучения литературных источников сведения об использовании в народной медицине 387 видов растений Сибири. В 1948 г. вышла работа С. С. Сахобиддинова, содержащая данные о лечебных свойствах 413 видов растений Средней Азии, а в 1975 г.- наша сводка «Лекарственная флора советского Дальнего Востока », заключающая сведения о медико-биологической активности 974 видов растений этого региона.
Во Всесоюзном научно-исследовательском институте лекарственных растений (ВИЛР) только в результате изучения писем, присылаемых в институт населением, собраны сведения о народно-медицинском использовании более 1000 видов растений флоры бывшего СССР. Сотрудница Гарвардского университета (США) Сайри Райе только на основании изучения записей, имеющихся на этикетках, хранящихся в гербариях, собрала свыше 3500 сведений о народно-медицинском использовании многих растений Южной и Центральной Америки. Разнообразные данные об этом собрал также известный ботаник и этнограф Гарвардского университета Э. Шультес, проживший многие годы среди индейцев Бразилии.
За последние годы появились обширные сводки по эмпирическим медицинам народов Вьетнама, МНР, Мексики, Индии, Китая, Западной, Южной и Восточной Африки, Кореи, Ирана, Ирака , опубликованы тибетско-латинско-русский словарь лекарственных растений индо-тибетской медицины , «Фармакопея восточной медицины », переводы на русский язык основных руководств по арабской медицине - трудов Абуали Ибн Сины и Беруни.
Вышли в свет монографии Петра Димкова, содержащая около 10 000 рецептов болгарской народной медицины, и супругов Животич об эмпирической медицине народов Югославии. Однако по большинству стран и народов мира подобные сводки по прежнему отсутствуют. Мет, например, столь нужной современной монографии об эмпирической медицине народов СССР и даже по русской народной медицине. Нет сводки о лекарственных растениях, используемых всеми индейскими племенами Северной и Южной Америки. В результате подобных пробелов мы до сих нор не имеем обобщающей современной сводки о лекарственных растениях всех времен и народов.
Опубликованная в 1898 г. по этому вопросу непревзойденная до сих пор по своему замыслу и полноте монография профессора Юрьевского (Тартуского) университета Георга Драген-дорфа, содержащая сведения более чем о 10 000 видов растений, в настоящее время, конечно, значительно устарела, и ее номенклатура, по-видимому, может бьпь удвоена. Ведь в одной сводке Хартвелла (Hartwell, 1971) приводятся данные о народномедицинском использовании только в качестве противоопухолевых средств 1432 родов, заключающих свыше 5000 видов растений!
Отсутствие обобщающей сводки по эмпирической медицине затрудняет всеобъемлющий поиск в мировой флоре растений интересующего нас действия, проведение сравнительно этнографических сопоставлений, позволяющих прогнозировать степень достоверности и объективной ценности сообщаемых народно-медицинских сведений. А наибольшую ценность представляют не отдельные сообщения, а именно вся сумма информации о данном растении. Она позволяет анализировать имеющийся материал в целом, исключить случайные и ошибочные данные, отделить крупицы ценного народного опыта от суеверий, заблуждений и религиозных предрассудков.
Аналогичное использование растения многими народами обычно отражает объективно присущие ему свойства. Такое растение, если его медико-биологические свойства совпадают с запросами современной медицины в новых лечебных препаратах подобного действия, признается особенно перспективным и подлежит первоочередному углубленному изучению.
Например, герани в качестве вяжущих, а молочаи в качестве слабительных средств применяли жители Кавказа, Сибири, Японии и Индии. Побеги водяники черной (шикши) в качестве стимулирующего и тонизирующего нервную систему средства использовали народы Кавказа и Забайкалья, а близкий ему вид - водянику красную аналогично применяли индейцы Чили и жители Фолклендских островов. Можно было смело предсказать, что подобные свойства гераней и водяники подтвердятся экспериментально. Так оно и оказалось в действительности!
Проведя сравнение номенклатуры и направлений медицинского использования растений народами Восточной Азии и Северной Америки, было выявлено многочисленные факты поразительного совпадения применения тех же или близких видов разными народами. Лишь в немногих случаях одинаковое использование растения аборигенами Сибири и Северной Америки можно объяснить общностью их этногенеза, преемственностью народномедицинского опыта. Установлено, что ряд видов (калипсо, хвощ луговой, чина приморская, любисток Гультена, толокнянка, хамедафна и др.), находящих у народов Азии медицинское применение, имеет у индейцев и эскимосов Северной Америки лишь пищевое значение.
Сравнение данных эмпирической медицины разных народов важно не только потому, что вычленяет самые важные и достоверные сведения, но и позволяет наметить наиболее перспективные маршруты для поисков новых лекарственных растений на той или иной территории. В частности, подобный анализ позволил нам еще в 1950 г. начать широкие поисковые работы в Приморском крае и Приамурье.
Перспективность поиска здесь новых лекарственных растений обосновывалась нами не только флористическим богатством местной флоры и ее неизученностью с позиций современной научной медицины, но также и соображениями историко-этнографического порядка. Здесь в течение целого столетия русская и украинская эмпирическая медицина обогащалась опытом коренного населения - нанайцев, удэге, ульчей и других малых народов Дальнего Востока, а также общением с отходниками из Китая и Кореи, имеющими многовековой опыт траволечения .
Лекарственные растения в народной медицине, скорее всего, начали использоваться, когда появился на земле человек.
Недаром животные очень часто используют различные травы при всяких недугах, которые встречаются в животном мире.
Так что все живое на Земле ищет помощь от природы. Так было всегда...но не сейчас!
В наше техногенное время человек слишком отдалился от природы!
Привычнее стало отправиться в аптеку и спросить: «Что у вас есть от боли в горле?». Дадут вам Биопорокс или что-нибудь еще покруче и вы даже не удосужитесь поинтересоваться «А не вредно ли это для моей печени?»
Вообще, лекарства больше в почете у молодых людей. Пьют таблетки от головной боли, от стресса, от низкого давления, от простуды. С возрастом картина меняется. Болезней становится больше, но лечиться лекарствами люди не хотят. Тянет на что-то природное, натуральное.
Лекарственные растения в народной медицине возрождаются из забвения. Все чаще люди прибегают к их помощи при лечении болезней. Официальная медицина также широко начинает использовать растительное сырье для изготовления медикаментов.
В каких случаях траволечение способно заменить фармакологические препараты
Друзья! Стало модным ругать лекарства и произносить сакраментальную фразу «Лекарства – одно лечат, другое калечат!». Я даже назвала свой блог «Здоровье без Лекарств».
Но на самом деле умалять значение лекарств в корне не верно! Лекарство наносит «точечный удар» по болезни, бьет прямо в цель. Например, если у вас сильно кружится голова, ну какие травки помогут? Только лекарство Бетасерк способно достаточно быстро остановить головокружение.
Чтобы избавить человека от жесточайшего приступа болей при обострении радикулита, понадобится даже не один медикаментозный препарат, а целый комплекс средств.
Поэтому, правило такое! Если начало болезни острое или имеется обострение хронического заболевания, то предпочтение нужно отдавать лекарствам! Если течение болезни хроническое, то уместны длительные приемы целебных трав.
Какое количество лекарственных растений используется в народной медицине
В России произрастает примерно 20 тысяч различных растений. Лекарственными свойствами наделены всего 200. Эти растения описаны, изучены и внесены в Государственную Фармакопею России.
Кроме этого, столько же растений относятся к народной медицине. Их свойства не подкреплены доказательной медициной, но в народе успешно используются с незапамятных времен.
Каковы преимущества траволечения при различных болезнях
Травы и коренья широко применяются при лечении заболеваний внутренних органов:
- При желудочно-кишечных нарушениях: гастритах, язве, полипах, панкреатите, заболеваниях печени и желчного пузыря, толстого кишечника и геморрое;
- При и мочевого пузыря: цистите, пиелонефрите;
- Во время менопаузы у женщин в качестве гормонозаместительной терапии;
- При атеросклерозе предупреждения нарушений мозгового кровообращения и инфаркта;
- При лечении бронхолегочных заболеваний применяются грудные сборы: отхаркивающие и очищающие легкие;
- Широко применяются травы для снятия стресса, от синдрома хронической усталости, от бессонницы;
- Даже такое грозное заболевание современности, как гипертоническая болезнь, поддается лечению травами. Во всяком случае, способствуют снижению дозировок лекарств от гипертонии, которые приходится принимать годами;
- Лекарственные травы (болиголов), чагу и съедобные растения используют для профилактики и лечения онкологических заболевании.
Какие ценные вещества в лекарственных растениях определяют их целебные свойства
Ученые установили ингредиенты, которые определяют лечебные свойства того или иного растения. К ним относятся различные алкалоиды, сапонины, гликозиды, дубильные вещества, флавоноиды, эфирные масла, слизи и смолы, органические кислоты, ферменты и горечи, витамины и минералы.
Кроме главного действующего начала, в каждом растении много других дополнительных компонентов, поэтому травы оказывают на организм многогранный эффект. А если они применяются в сборах, то положительный эффект может быть еще более сильным.
Например, молодому человеку с вегетососудистой дистонией назначили пустырник в качестве успокаивающего средства. Но после проведения курса лечения он отмечает, что еще и боли в правом боку прекратились (раньше были спазмы желчного пузыря) и покалывания в области сердца прошли. Вот так многопланово может действовать одна-единственная лекарственная трава.
В отличие от народных рецептов, фармакологические лекарства на основе лекарственных трав обладают несколько другими эффектами. В результате сложных реакций из растения выделяют единственный компонент, целенаправленно действующий на больной орган. Например, из выделяют Силимарин и он будет действовать исключительно, как желчегонное средство и гепатопротектор.
Если у больного сильное сгущение желчи, камни в желчном пузыре или он перенес гепатит, ему имеет смысл назначить лекарство – Сибектан. А если вы просто хотите поддержать работу печени и улучшить пищеварение, принимайте расторопшу.
Лечение травами – небезобидное занятие! Возможны осложнения!
Слушайтесь доктора! Не занимайтесь самолечением! Лечение травами – это не безобидное занятие. Бывает так, что пациент следует совету знакомого, которому помогли те или иные травы. Или обращается за помощью к травникам, ничего не зная об их компетентности. Не рискуйте своим здоровьем.
Травы можно и нужно принимать, когда точно установлен диагноз, определены показания, правильно выбраны травы для приема и не имеется никаких противопоказаний. Вы сами можете с достоверностью ответить на эти вопросы? Если нет, то слушайте врача! Это его работа лечить больных. Это его профессия!
В каких формах принимаются лекарственные травы
Заготовленное растительное сырье применяется двумя способами: внутреннее и наружное употребление.
При внутреннем способе применения изготавливают водные настои, отвары, спиртовые настойки, масляные вытяжки.
При наружном способе применения делают лечебные ванны, обертывания, примочки, компрессы.
Где купить лекарственные травы
- Травы можно собирать и заготавливать самому. Но для этого нужно обладать очень серьезными познаниями, любить это дело и хорошо разбираться в тонкостях сбора и свойствах растений, показаниях и противопоказаниях.
- Проще всего пойти в аптеку и купить там травы. Но если у нас лекарства подделывают, продукты питания продают низкого качества, то нет у меня уверенности, что к заготовкам трав в промышленном масштабе, отношение иное.
- Можно купить травы у травника или народного целителя. Но здесь все основано на доверии к этому человеку. Если вы плохо его знаете, я бы посоветовала побольше узнать о квалификации травника.
Когда я столкнулась с необходимостью купить для себя лапчатку белую, я также стала размышлять, где ее приобрести. Решила посмотреть в интернет-аптеках. И нашла! Интернет-магазин «Алтайские травы» отвечает всем моим требованиям.
Мне понравилось качество корней лапчатки. Они в виде крупных кусочков, поэтому видно, что это именно корешки лапчатки. Мне они знакомы, когда-то приходилось видеть. Хорошо высушенные, чистые – никакая пыль и труха с них не осыпается. Товар пришел быстро. На все мои вопросы менеджер компании ответил исчерпывающе и без промедлений.
Но самое главное – сертификаты качества! Все было представлено на самом сайте магазина. Еще мне понравилось то, что травы собираются в экологически чистой местности. Магазин уже несколько лет закупает травы у одних и тех же поставщиков – потомственных травников, живущих там же, на Алтае.
Лекарственные растения в народной медицине и знания о них передаются из поколения в поколение. Только при соблюдении правил сбора и хранения трав, умении составлять растительные сборы, можно реально помочь человеку от болезней.
Практически вся продукция магазина, а это травы, травяные сборы, сиропы, варенье, мед и товары по здоровью – все из Алтайского края. Все сертифицировано. На сайте много отзывов покупателей. Тот, кто уже получил результат, покупают там снова и снова. Я, кстати, тоже уже не первый раз пользуюсь их продукцией. Поэтому этот интернет-магазин я с уверенностью советую всем! Пройдите по этой ссылке и вы все сами можете рассмотреть и во всем разобраться.
