Понизить уровень мочевой кислоты в крови. Основные ограничения в питании при гиперурикемии

Чтобы нормализовать уровень мочевой кислоты в крови, следует выяснить причину, спровоцировавшую скопление кислоты в организме. Основными источниками увеличения данного показателя является плохая работа почек, что замедляет выведение солей наружу.

Разработать эффективную схему лечения может только врач на основе лабораторных анализов, инструментальных исследований и внешнего осмотра пациента.

Известно, что мочевая кислота образуется в печени из белков - пуринов. Это конечный продукт распада пуринов, который в организме человека более не раскладывается. Ее излишки выводятся через почки и около 20 % кислоты выходит через кишечник. Если этого вещества образуется сверх положенной нормы, кислота способна накапливаться в крови, в почках, а затем кристаллизуется и откладывается в суставах.

Как только пациент узнает о своем заболевании и его причинах, он должен сразу обратить внимание на питание. Необходимо употреблять много продуктов, выводящих мочевую кислоту из организма, и изъять из повседневного меню увеличивающие кислоту белки.

Признаки избытка мочевой кислоты

Мочевая кислота образует соли (ураты) в организме со средней способностью растворяться в воде. В крови она связана с альфа-глобулинами.

Первыми признаками накопления ее в организме будут усталость, отложения на зубах. У детей избыток кислоты проявляется сразу красными пятнами по всему телу с характерным зудом.

У взрослых наблюдаются артритные воспаления с покраснением и сильной режущей болью сначала на суставе большого пальца ноги, затем боли распространяются и на другие суставы, в которых ослаблено кровоснабжение.

Если не сесть вовремя на специальную диету, ограничивающую белки, то со временем развивается подагра - разрушения суставов мельчайшими кристаллами уратов. Пища, выводящая мочевую кислоту, должна стать основой рациона еще до появления болей в суставах, если человек хочет сохранять активность и в более поздние годы. Такое питание - основа активного долголетия.

Опасность для здоровья

Избыток мочевой кислоты повышает риски многих заболеваний, например, атеросклероза, сердечно-сосудистых проблем. И даже может быть одним из факторов, способствующих развитию старческого слабоумия.

Спустя годы, накопленная в организме мочевая кислота отвердевает и отлаживается в суставах. У мужчин после 35-40 лет, а у женщин после 60 лет начинаются резкие боли в области суставов с гиперемией и покраснением кожи. Женщин защищает до определенного периода гормон эстрадиол. Но после климакса гормоны резко перестают вырабатываться. Если в этот период не начать кушать продукты, выводящие мочевую кислоту из организма, соли в тканях и суставах станут накапливаться также быстро, как и у мужчин.

Видео по теме

Причины

Гиперурекимия констатируется, когда в анализе крови присутствует более 7,0 мг/дл мочевой кислоты. Однако не все склонны к избытку кислоты, а только 20 % населения. Повышает риск гиперурекимии принятие спиртных напитков, метаболический синдром и инсулинорезистентность. Кроме того, на уровень кислоты влияет принятие некоторых лекарств и возраст человека.

Неправильное питание, препараты, стимулирующие рост массы тела, и употребление алкоголя также влияет на уровень пуринов в организме. Чрезмерное производство мочевой кислоты - это наследственная проблема. Если человек знает, что его родственники болели этим заболеванием, ему нужно знать перечень продуктов, выводящих мочевую кислоту из организма. Чем раньше серьезно взяться за свое питание, тем меньше проблем будет в зрелые и старческие годы. А мужчинам нужно проверять кровь на мочевую кислоту каждый год. Для диагностики достаточно обычного анализа, когда кровь берется из пальца.

Что такое пурины?

Пуриновые основания входят в состав ДНК живых организмов. В частности такие пурины, как аденин и гуанин, также присутствуют в генетической спирали человека. Мочевая кислота один из тех продуктов распада, которые человеческий организм не способен полностью расщеплять на более мелкие составляющие, так как в его организме нет специального фермента - уриказы. У большинства млекопитающих на планете мочевая кислота распадается до менее сложных элементов благодаря присутствию этого фермента.

Это означает, что практически каждому человеку важно употреблять в пищу продукты, выводящие мочевую кислоту из организма. Треть населения планеты по статистике имеет несколько завышенный уровень этого вещества в крови.

Продукты, которые содержат пурины

Если у человека есть предрасположенность к чрезмерной выработке этой кислоты, вдобавок он употребляет много белковых продуктов, то ее уровень будет высоким. Продукты, повышающие уровень кислоты в крови следующие:

• мясные жирные блюда (особенно популярный студень);
• колбасы;
• птица;
• сладкие мучные изделия;
• различные хот-доги и прочая уличная еда;
• копчености и соления;
• хлеб из муки высшего сорта;
• бобовые каши или супы;
• яйца;
• грибы;
• ветчина;
• шоколад;
• из растений брюссельская капуста, шпинат.
• маринованные и слишком острые блюда.

Также следует ограничить употребление помидоров и щавеля. Не обязательно полностью исключать чечевицу. Это наиболее полезное бобовое растение. Но злоупотреблять тоже не следует. Кофе также необходимо уменьшить, если выпивается более 2-х чашек в день.

Это те продукты, которые категорические нельзя употреблять тем людям, что уже страдают от болей в суставах из-за наследственной предрасположенности к оседанию солей в организме. Больному гиперурекимией противопоказаны напитки, содержащие алкоголь, а также сладкие напитки. Пить нужно щелочную воду.

Им необходимо переходить на питание, выводящее мочевую кислоту. Если не привести в норму свой рацион, боли будут становиться еще сильнее, суставы и на руках, и на ногах начнут деформироваться. Подагра - страшное заболевание, которое может привести к обездвиженности.

Что рекомендуют современные ревматологи, когда к ним обращаются пациенты с жалобами на выворачивающие боли в суставах с гиперимией? Они напоминают человеку о важности обычных овощей и фруктов в ежедневном рационе.

После каждого приема пищи полезно съедать по целому яблоку. Если есть гастрит, то яблоки выбирают сладкие, а не кислые, и трут их на терке с морковью. Со сметаной придется быть осторожнее, поскольку этот продукт также много употреблять нельзя. Лучше постепенно переходить на жиры растительного происхождения.

Какие продукты выводят мочевую кислоту из организма?

Итак, единственным действенным методом борьбы с отложением солей является все же диета. Какие продукты помогут хоть немного улучшить состояние при подагре? Продукты, выводящие мочевую кислоту - это фрукты и овощи. Больному следует полностью перейти на низкобелковую диету.

Белок - строительный материал, он нужен в больших количествах в период роста ребенка, нужен юношам, занимающимся спортом. Но взрослому человеку излишек белка только вредит.

Необходимый запас белка организм может "добыть" из молока, твердого сыра и творога. Лишь изредка больной может себе позволить съесть кусочек курицы (без шкуры) или пару проваренных яиц.

Наиболее подходящие продукты при подагре следующие:

• сельдерей стоит на первом месте по полезности;
• морковь;
• тыква;
• белокочанная капуста;
• различные крупы;
• молоко;
• орехи;
• арбузы.

Продукты, которые выводят мочевую кислоту природным путем такие:

• сливы;
• яблоки;
• абрикосы;
• груши;
• вишня;
• клубника и другое.

Кроме режима питания нужен еще режим питья. Обязательно выпивать в день не менее 1,5 литра жидкости. Постепенно нужно увеличивать количество выпитой воды.

Но даже иногда самая строгая диета не поможет, если соли откладывались многие годы, и уже поразили несколько суставов. В таком случае нужны медицинские препараты, помогающие быстрее расщепить и вывести эти соли.

Специальная диета и рецепты

Многие знают, какие продукты выводят мочевую кислоту. Это в основном растительная пища. Диета подбирается с расчетом веса больного, возраста, пола и его физической активности.

Что касается меню на каждый день - это сугубо личное дело. Если сходить к диетологу, он четко распишет вам меню на неделю, но это не обязательно. Можно кушать, не считая калории, ежедневно, но при этом, четко следя, чтобы в рационе не присутствовало "запрещенных" для страдающих подагрой продуктов. И при этом, по мере возможности, заниматься физическими упражнениями.

В качестве примера, на который можно опираться при составлении личного меню, приводится рассчитанный на 1 день рацион для взрослого человека со средним весом, что не занимается ежедневно спортом.

• Овсяная каша. Яблоко или яблочный морс.
• Оладьи из гречихи. Вместо чая - лечебный отвар из трав.
• Сухофрукты либо смузи из овощей.
• Картофельное пюре. И овощной салат. Только помните, что помидоры, щавель, шпинат надо ограничивать.
• Стакан молока с куркумой или с другими пряностями по вкусу.

Этот перечень продуктов приблизительный. Рецептов полезного питания множество. Можно при желании найти массу интересных рецептов из тех овощей и круп, которые больше по вкусу. Но обязательно включить в рацион продукты, выводящие мочевую кислоту из организма.

Травяные настои тоже подбираются индивидуально. Помогают часто настои из таких растений:

• ягоды черники;
• листья земляники;
• настой календулы;
• почки и листья березы.

Можно также принимать ванночки для ног с отваром календулы. Ванночки и отвары, а также различные рецепты народной медицины не являются действенным лечением подагры.

Рецепты отваров для растворения камней в почках

Чтобы благополучно вывести камни-ураты из почек, желательно пить травяные чаи, а не ферментированные черные. Одним из лучших и полезнейших настоев для очищения организма считается березовый отвар. Он просто настаивается, спустя 40 минут он готов для употребления внутрь. Всего 2 столовые ложки березовых листьев заливаются кипятком (400 гр. воды). Кипятится около 5 минут, затем настаивается немного, сцеживается через марлю, и еще 20-30 минут настаивается и охлаждается.

Также поможет брусничный настой. Сухие листья брусники (20 гр) на 200 мл. кипятка. Так же, как и березовый, настой сначала кипятится, затем сцеживается и настаивается не менее 30 минут под крышкой.

Медицинские препараты

Каждому пациенту препарат нужно подбирать сугубо индивидуально. Учитывается уровень накопленной уже кислоты и состояние здоровья почек пациента. Часто бывает, мочевая кислота накапливается не только в суставах, но и в почках, и прямо под кожей у больных. Тогда врач назначает более сильные препараты.

Параллельно с лечением, важно четко соблюдать диету. Продукты, выводящие мочевую кислоту из суставов, уже известны. При таком заболевании, как подагра, лечиться нужно и с помощью диеты, и одновременно следуя советам классической медицины.

Вывод

Врач не сможет помочь пациенту в решении его проблемы, если тот отказывается соблюдать диету. На самом деле, правильное питание и прогулки на свежем воздухе играют важнейшую роль в лечении подагры. Какие продукты выводят мочевую кислоту? Это в первую очередь яблоки, сливы, груши, вишни.

Когда организм по каким-либо причинам образует повышенное количество солей натрия, которое не способен вывести с мочой, необходимо задуматься о том, как понизить мочевую кислоту в крови, повышающуюся в результате нарушения пуринового обмена – гиперурикемии.

Важно провести своевременную коррекцию патологического процесса, чтобы предотвратить развитие более серьезных заболеваний – подагры и мочекаменной болезни.

У каждого человека в плазме крови присутствует мочевая кислота, образованная в результате разложения пуриновых соединений и выполняющая важную функцию в тканях и внутренних органах.

Специалисты выяснили, что данное вещество устраняет избыточное содержание азота, деактивирует свободные радикалы и снижает вероятность развития раковой опухоли.

Повышение уровня мочевой кислоты вызывают следующие причины:

• избыток в рационе мяса и субпродуктлв – эти продукты содержат большое количество пуриновых соединений, образующих мочевую кислоту при разложении;
• заболевания мочевыделительной системы – больные почки неспособны полностью вывести кислоту из организма;
• ожирение – лишний вес приводит к снижению физической активности и замедлению обмена веществ;
• лекарства, имеющие побочные эффекты в виде отложения солей натрия;
• авитаминоз;
• избыток жиров и углеводов в рационе;
• диета с повышенным содержанием белка;
• малоподвижный образ жизни либо чрезмерные физические нагрузки;
• алкоголизм;
• гормональные заболевания.

Симптомы, указывающие на повышение мочевой кислоты в крови:

• пациент постоянно чувствует себя уставшим и разбитым;
• суставные и мышечные боли;
• обильное и быстрое образование твердого налета на зубах;
• у детей на кожных покровах появляются покраснения, псориаз, сыпь, экземы;
• цистит;
• у мужчин возникает сильная боль в области паха;
• камни в мочевом пузыре и почках;
• бессонница;
• мочевая кислота способна откладываться во внутренних органах и тканях. Например, в сердце, нарушая работу сердечно-сосудистой системы.

Наибольшее количество мочевой кислоты присутствует в животных субпродуктах (сердце, печени, почках) и мясе. Вещество присутствует в пивных дрожжах, анчоусах, скумбрии, лососе, икре, креветках, сардинах и бобовых.

Мочевая кислота попадает в человеческий организм не только с продуктами питания, но и синтезируется каждой клеткой тела.

Во время болезни и в процессе старения количество вырабатываемой мочевой кислоты из разрушенных клеток повышается. Из организма 25 % вещества выводится желудочно-кишечным трактом и 75 % – почками.

Медикаменты, понижающие мочевую кислоту

Понижающие молочную кислоту в крови лекарства действуют достаточно быстро. Подобрать нужный препарат может только специалист, так как самолечение опасно.

Аптечные медикаменты, обеспечивающие снижение молочной кислоты:

• Аллопуринол;
• Бензобромарон;
• Сульфинпиразон.

Аллопуринол действует в двух параллельных направлениях. Во-первых, средство снижает скорость образования мочевой кислоты в тканях организма.

Во-вторых, Аллопуринол уменьшает количество уратов в кровотоке и препятствует их скапливанию в почечных лоханках.

Несмотря на выраженный снижающий эффект, принимать лекарственный препарат следует с осторожностью, соблюдая указания лечащего врача.

Аллопуринол имеет противопоказания и побочные действия. Медикаментозный препарат нельзя принимать беременным женщинам и пациентам, страдающим почечной недостаточностью.

У больных, проходящих курс лечения Аллопуринолом, иногда встречаются расстройство кишечника, жар и аллергические высыпания на коже.

Следующий препарат – Бензобромарон. Лекарство способно вывести лишнюю мочевую кислоту достаточно быстро, а пониженный показатель будет сохраняться некоторое время.

Бензобромарон практически не вызывает побочные эффекты – это главное преимущество лекарственного средства.

Очень редко после приема препарата начинается диарея. Бензобромарон нельзя принимать женщинам, ждущим ребенка, кормящим матерям, детям и больным с патологиями почек.

Сульфинпиразон тоже обладает достаточной эффективностью. Но людям, страдающим язвенной болезнью, препарат принимать нельзя, так как он способен вызвать кровотечение.

Когда соли мочевой кислоты откладываются в суставах, развивается очень болезненный вид артрита – подагра.

При обострении заболевания больной человек от боли «лезет на стену». Быструю помощь для снятия болевого синдрома может оказать только медицинский препарат.

В зависимости от вида болевого ощущения назначаются следующие препараты:

• нестероидные противовоспалительные средства;
• кортикостероиды;
• Колхицин.

По сравнению с другими препаратами, Колхицин действует лучше всего, но принимать средство нужно при возникновении первых признаков обострения заболевания.

Лечение повышенного количества мочевой кислоты и подагры должно быть комплексным, сочетающим диетическое питание и прием аптечных препаратов. Кроме того, больным назначают плазмаферез, физиопроцедуры и криоплазмосорбцию.

Народные способы лечения

Снизить уровень мочевой кислоты в крови можно, пользуясь народными средствами. Многие лекарственные растения проявили достаточную эффективность в борьбе с данным патологическим состоянием.

Артишок – это один из лучших продуктов, снижающих мочевую кислоту. Овощ обладает выраженным мочегонным эффектом. Артишоки употребляют в пищу в отварном виде и пьют оставшийся овощной отвар.

Яблоки тоже считаются полезными при подагре фруктами. Плоды содержат большое количество пектинов, связывающих и выводящих из кишечника мочевую кислоту.

Экстракт каштана помогает привести содержание мочевой кислоты к нормальным показателям. Кроме того, раствор лечит варикозное расширение вен и отеки ног.

Экстракт каштана можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Нужно взять 1 столовую ложку измельченных цветков, плодов и коры дерева, залить 1 стаканов воды и прокипятить в течение 20 минут. Отвар следует принимать по 20 капель утром перед завтраком.

Лист крапивы хорошо помогает для лечения обострений приступов подагры. Для лечения свежие листья запаривают кипятком и прикладывают к больным суставам.

Ягоды земляники применяют для профилактики заболевания. Лучше всего плоды употреблять в пищу в свежем виде, так как термическая обработка разрушает большое количество витаминов.

Картофельный сок тоже используется для понижения мочевой кислоты в крови, потому что содержит много щелочей.

Ураты связываются соком и выводятся из кишечника. Благодаря лечебным свойствам картофеля воспаление суставов постепенно уменьшается.

Чтобы не допустить развития заболевания, все люди старше 45 лет должны регулярно проходить медицинское обследование.

Если анализы определят повышенное количество мочевой кислоты в крови, то информация о том, как снизить данное соединение, будет полезна пациентам.

Подбирать медицинские препараты для лечения должен лечащий врач, самолечение может быть опасно для здоровья.

Медикаментозную терапию можно дополнять методами народной медицины после получения разрешения специалиста.

Снижение содержания мочевой кислоты в организме мужчины или женщины – это достижимая реальная цель. Необходимо понимать, что отсутствие должного внимания к собственному здоровью чревато развитием серьезных необратимых заболеваний. Этот лабораторный показатель – не просто числа в бланке анализа. Повышение уровня содержания мочевой кислоты является одним из главных факторов риска последующего развития подагры, формирования почечных камней, развития почечной недостаточности.

Лечение выше перечисленных болезней достаточно сложное и далеко не всегда успешное. Коррекция образа жизни, рациона, водного режима – все это успешно снижает уровень содержания этого соединения в организме. Именно эти общие моменты действуют значительно эффективнее, чем специфические препараты, назначаемые на более поздних сроках болезни.

Биохимия мочевой кислоты

Мочевая кислота – это конечный продукт обмена пуриновых соединений. Пуриновые основания (аденин и гуанин) являются необходимой составляющей множества компонентов белкового обмена. При распаде этих белковых соединений образуется мочевая кислота. В естественных условиях она выделяется из организма с мочой. Если отмечается избыток этого органического соединения, то в различных участках мочевыделительного тракта формируются различных размеров камни.

Кроме мочевыделительных путей, в процесс вовлекаются крупные и мелкие суставы. Мочевая кислота содержится в тканях организма в виде натриевых солей практически постоянно в предельно допустимой концентрации. Если возникает избыток этого органического соединения (даже незначительный), на поверхности суставных тканей (хрящи, кости, связочный аппарат) легко образуется слой кристаллов мочевой кислоты.

В дальнейшем, если отсутствует необходимое лечение, эти кристаллы трансформируются в тофусы – плотные шипы, которые причиняют сильнейшую боль при малейшем движении.

Уменьшить размеры тофусов и количество крупных камней в мочевыделительном тракте практически невозможно, соответственно, помочь человеку на поздних стадиях заболевания очень тяжело. Определенные препараты могут только незначительно облегчить состояние больного человека. Становится понятным, что наилучший выход из ситуации – снизить уровень содержания мочевой кислоты в тканях человека с помощью коррекции образа жизни.

Физическая активность

Занятия спортом или банальная пробежка в парке не может оказать какого-то определенного влияния на уровень этого соединения в организме. Однако, нарушение пуринового обмена – это один из признаков метаболического синдрома, глубокого нарушения всех видов обмена веществ.

Категорически противопоказано полное голодание! Целенаправленное снижение веса путем уменьшения ежедневных порций, снижения количества калорийных продуктов (фаст-фуд, все сладкие продукты) будет способствовать более сбалансированному обмену веществ.

Сочетание ожирения и подагры взаимно усиливает клинические проявления обоих заболеваний. Необходимо снизить вес, избегая «резких движений» – полностью голодных дней, отсутствия белковых продуктов (тогда начнет разрушаться собственный белок в тканях организма), соковой диеты.

Диетическое питание

Это главная составляющая успешного влияния на уровень мочевой кислоты, а также последующего его сокращения. Рекомендации, касающиеся диетического питания в этой ситуации, достаточно щадящие. Практически подразумевается не героический отказ от ряда продуктов, а уменьшенное содержание потенциально вредных за счет увеличения наиболее полезных составляющих. Обязательный момент – ежедневная значительная водная нагрузка.

Питание должно быть дробным, категорически противопоказано питание обильными порциями 1-2 раза в день. Необходимо привыкнуть к регулярному приему пищи (лучше в определенные часы), между приемами пищи можно перекусывать фруктами или овощами (но не чай со сладостями).

Запрещенные и разрешенные продукты

Как и в любом другом диетическом питании, существует ряд продуктов рекомендованных и нежелательных. Остановимся на них более подробно.

1. Мясные, рыбные продукты не должны преобладать над другими составляющими, желательно, чтобы их содержание было минимальным, преобладали диетические сорта мяса (телятина, говядина), идеальны 1-2 вегетарианских дня в неделю.
2. Рекомендуется исключить или значительно уменьшить содержание мясных субпродуктов (печень, почки, мозги), копчений, маринадов, консервов.
3. Совершенно противопоказаны наваристые бульоны (из любых сортов мяса, особенно из жирных) – в них уровень пуринов наиболее высок.
4. Животный белок должен быть заменен растительным, например, яйцами и молочными продуктами.
5. Яйца могут быть использованы в качестве самостоятельного блюда (1-2 в день) или составляющей салатов.
6. Молочные продукты разрешены любые, но с пониженной жирностью, именно они смещают рН в тканях организма в щелочную сторону и таким образом уменьшают содержание производных мочевой кислоты, они должны присутствовать в рационе практически ежедневно.
7. Мучные, макаронные изделия, крупы разрешены без ограничений, прекрасно сочетаются с овощными, фруктовыми составляющими (запеканка, каша, суфле).
8. Фрукты и овощи – это еще одна важная составляющая рациона больного с нарушением пуринового обмена, разрешены любые, в сыром виде, после кулинарной обработки, за исключением щавеля, грибов, бобовых культур.

Напитки, непосредственно выводящие это органическое соединение из тканей, могут быть любыми. Однако, не следует увлекаться крепким чаем, кофе. Преобладать должна обычная питьевая вода, минеральные столовые воды, компот, травяные отвары. Не следует злоупотреблять квасом и любыми спиртными напитками.

Травные сборы

Желательно, чтобы травы и их комбинацию подбирал специалист по фитотерапии. В любом случае травяные сборы, выводящие мочевую кислоту из тканей, требуют длительного (несколько недель) целенаправленного применения.

Наиболее часто травяные сборы включают:

• листья мяты и крапивы;
• трава фиалки трехцветной;
• трава багульника и череды;
• семена льна;
• корень одуванчика и лопуха, а также сабельника;
• цветки пижмы и бессмертника;
• березовые почки;
• плоды рябины.

Сочетание трав может быть подобрано индивидуально в зависимости от состояния здоровья и наличия других хронических заболеваний конкретного человека.

Медикаментозное лечение

Любые препараты должны назначаться к применению только доктором. Большинство из них требует лабораторного контроля показателей функции печени и почек, не всегда хорошо переносятся. Доктором могут быть рекомендованы следующие средства.

1. Аллопуринол – нарушает непосредственный синтез мочевой кислоты, способствует растворению ее соединений в различных человеческих тканях. При длительном применении возможен эффект кумуляции, может вызвать угнетение кровяного ростка. Может быть назначен взрослым и детям.
2. Лозартан (группа препаратов – антагонистов рецепторов ангиотензина 2-го типа) обладает преимущественно гипотензивным эффектом и умеренным уролитическим. Идеален для пациентов с сочетанием подагры с гипертонической болезнью.
3. Фенофибрат применяется для коррекции липидного обмена, снижает концентрацию липопротеидов низкой плотности и триглицеридов, опосредованно нормализует пуриновый обмен.
4. Уратоксидаза и Фебуксостат – препараты нового поколения, которые в настоящее время проходят завершающую стадию клинических испытаний, могут быть рекомендованы тем, кому противопоказан аллопуринол.

Целенаправленное внимание к собственному здоровью поможет вовремя нормализовать пуриновый обмен, предупредить развитие подагры и уратных камней в почках.

Многие после того как сдают анализы, слышат от врача о повышении уровня мочевой кислоты. Естественно, у них возникает вопрос, что необходимо, чтобы вывести мочевую кислоту из организма народными средствами, а также какие медикаментозные препараты необходимы. Не стоит затягивать начало решения указанной проблемы, так как оно может стать предвестником развития серьезных патологических состояний. При ухудшении самочувствия лучше сразу же обращаться к врачу.

Назначение мочевой кислоты в организме

Перед тем как задаваться вопросом, как снизить , необходимо разобраться, что это такое и для чего она необходима организму. Это вещество с химическими соединениями, которые образовываются после того, как распались белки и пурины. При нормальном функционировании организм самостоятельно регулирует ее баланс путем выведения через почки. Собственно синтез вещества происходит в печени.

В том случае, если человек здоров, в его генетическом материале при обследовании найдут определенное количество показателей солей урана. Если они начинают накапливаться, нанесут вред, проявляемый в развитии таких патологических состояний, как:

• подагра;
• артрит;
• спазматические боли в мышцах и суставах;
• остеохондроз;
• ревматизм.

По этой причине крайне важно знать, как вывести мочевую кислоту из суставов, прочих органов и тканей.

Нормальный уровень мочевой кислоты в организме для взрослых – 150–350 Акмоль/л, для детей – 120–320 Акмоль/л. По этой причине при повышении содержания вещества вышеуказанной нормы, необходимо интересоваться, как уменьшить его количество. Важно, чтобы консультацию проводил специалист, имеющий достаточное количество опыта в подобных ситуациях.

Опасное воздействие вещества

Превышение показателей вещества называется медицинским термином «гиперурикемия». Чаще всего состояние возникает в тех случаях, когда у человека развивается подагра. В таких ситуациях мочевую кислоту необходимо выводить не из суставов, а из тканей и органов. Оставлять повышенное накопление солей в них – весьма опасно, о чем скажет любой специалист. Снизить уровень мочевой кислоты необходимо для того, чтобы предупредить развитие таких последствий, как:

• нарушение умственной деятельности;
• болезненные ощущения в области головы, носящие интенсивный характер;
• увеличение риска развития инсультного состояния;
• развитие варикоза вен поверхностного типа;
• формирование гипертензии артериального типа.

Когда же специалист вместо гиперурекимии озвучивает диагноз «мочекислый диатез», речь идет о повышении уровня мочевой кислоты в крови. В таких ситуациях состояние человека может сопровождаться следующими состояниями:

• нестабильностью работы нервной системы;
• нарушением мнестических процессов головного мозга;
• нарушением сна;
• понижению уровня усидчивости.

Задача выводить мочевую кислоту из организма относится к почкам, однако, это, может стать причиной развития мочекаменной патологии или же поспособствовать появлению песка в лоханках. Периодически снижение показателей происходит после выведения вещества через слюну, после чего начинают образовываться зубные камни.

Симптоматические проявления

Чтобы начинать разговор про выведение мочевой кислоты из организма, изначально необходимо обратить внимание на сигналы, что он подает человеку. Так, симптоматическими проявлениями повышения уровня кислоты в генетическом материале, выступают:

• покраснения кожных покровов, возникновение экземы, псориаза (касается маленьких детей);
• усиление болезненных ощущений в области суставов, появление ран по неизвестным причинам;
• боли в паху, циститы (обычно наблюдаются у мужчин);
• патологические состояния почек и системы мочеотделения;
• образование камней в почках;
• воспалительные процессы в области десен;

• образование большого количества зубных камней;
• учащенное сердцебиение, боли в области сердца;
• нарушения сна;
• состояние повышенной усталости.

При возникновении хоть нескольких симптомов, необходимо обратиться к врачу, чтобы провести надлежащую диагностику. После этого врач подробно расскажет пациенту, как вывести мочевую кислоту из организма.

Причины повышения количества мочевой кислоты

Чтобы понять, как понизить мочевую кислоту в крови, необходимо определить, по каким причинам произошло ее повышение.

К основным из них относят:

• нарушение процесса распада белка;
• патологические состояния почек;

• неправильная организация рациона;
• чрезмерные физические нагрузки;
• голодание;
• постоянные стрессовые ситуации на работе, в домашних условиях.

Естественно, существуют определенные таблетки, прочие лекарства, позволяющие улучшить самочувствие человека. Однако избавляться от подагрической и прочей симптоматики самостоятельно категорически запрещено. В таких случаях можно ухудшить положение вещей в несколько раз, а потому лечение назначается только специалистом.

Выведение мочевой кислоты при подагре

Задаваясь вопросом, как снизить уровень вещества в организме при подагре, стоит помнить, что только прием лекарственных средств не поможет. Необходимо скорректировать рацион, пройти курс лечения медикаментозными препаратами, приучить себя заниматься лечебной гимнастикой, а также придерживаться здорового образа жизни. В противном случае недуг будет прогрессировать, а лекарственные средства ничем не помогут больному.

Народные методы

• сливы;
• груши;
• яблоки;
• картофель;
• абрикос.

Стоит отказаться от сладкой газированной воды, компотов с сахаром, а употреблять вместо них щелочную минеральную воду. Кроме того, необходимо отказаться от употребления таких продуктов питания, как:

• копчености;
• алкоголь;
• соленья;
• сахар;

• острые приправы;
• виноград;
• салат;
• ревень;
• щавель;
• репа;
• помидоры;
• баклажаны.

Однако нередко пациенты обращаются за помощью тогда, когда только коррекция питания ничего не изменит в лучшую сторону. В таких случаях используется комплексно диета, медикаментозное лечение и выполнение комплексов лечебной гимнастики.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика полезна при подагре и повышенном количестве уратов в организме по той причине, что она не дает мышцам и суставам застаиваться. Двигаясь, они разрабатываются, а следовательно, все обменные процессы в организме ускоряются и постепенно приводятся в норму. Естественно, использование только лечебной гимнастики, не даст быстрых положительных результатов.

Важно непросто использовать физические нагрузки во благо, но и подбирать их с учетом прочих особенностей организма. Кому-то больше подходят кардионагрузки, другим – силовые упражнения или занятия со специальным инвентарем. Забота о собственном здоровье в этом и заключается, чтобы предупредить ухудшение состояния при наличии определенных заболеваний.