В современный век стрессов, спешки организм как женщин, так и мужчин, сталкивается с истощением запасов минералов, витаминов, потерей иммунных сил. Это неизбежно отражается на состоянии волос, которые перестают нас радовать своим блеском и густотой. Древние славяне верили, что в наших прядях кроется сила человеческая и защита, поэтому ответственно следите за их состоянием. Оказать помощь сможет витамин Е для волос или токоферол: он считается важным веществом в содействии улучшению наших прядок. Благодаря токоферолу волосы быстрее растут, становятся сильными и блестящими.

Польза витамина Е

Польза токоферола уже давно изучена ведущими специалистами из области косметологии и трихологии. Нам остается только ознакомиться с его целебными свойствами и принять во внимание. Итак, основная функция данного соединения заключается в способности улучшать циркуляцию крови, что стимулирует восстановительные процессы в клетках. Кроме того, этот витамин поддерживает иммунные силы, защищает клетки, помогает усваиваться полезным веществам, замедляет столь ненавистное женщинами старение, является антиоксидантом. Какое еще воздействие оказывает токоферол на волосы?

• Предохранение от негативной реакции на ультрафиолетовые лучи, которые способны повредить волосы.
• Активизация транспортировки кислорода и питательных эссенций к волосяным луковицам, что позитивно сказывается на росте.
• Восстановление ослабленной, лишенной энергии, поврежденной волосяной структуры.
• Снятие зуда, заживление микротрещин, воспалительных явлений головы.
• Улучшение общего вида волос.
• Замедление процессов, ведущих к образованию седины.
• Помощь в устранении потери волос.

Источники витамина Е

Поскольку витамин Е не производится организмом, его резерв восполняется двумя способами:

• Использование капсул токоферола наружно и внутрь.
• Регулярное потребление продуктов, которые богаты данным соединением.

В сутки человеку необходимо около 15 мг токоферола. При его недоборе никакие уловки не позволят вам создавать роскошные прически. Поэтому для волос рекомендуется внутренне и наружно. Для обогащения рациона токоферолом обратите свой взор на продукты питания с большим процентом содержания данного вещества:

• бобовые, орехи;
• плоды шиповника;
• растительные масла;
• брюссельская капуста, брокколи.

Итак, с рационом мы разобрались, поэтому приступим к использованию жидкого токоферола. Это соединение находится в масле плодов оливы, корня лопуха, клещевины, а также продается как капсулы. Витамин Е имеется в составе медицинских витаминных продуктов, показанных при авитаминозе. Одновременно с приемом лекарственных средств из аптеки следует втирать в волосы жидкий раствор токоферола.

Как использовать витамин Е при выпадении волос?

Острая нехватка данного витамина может спровоцировать такое неприятное для женщин явление, как потеря драгоценных волосинок. Если хотите, чтобы ваши пряди баловали вас своим безупречным видом и здоровьем, то советуем регулярно восполнять запасы токоферола. Для предотвращения волосяных проблем используйте его внутренне и наружно. О внутреннем потреблении данного соединения уже было сказано выше, но следует повторить, что токоферол получают из аптечных средств и продуктов питания.

Поговорим о наружном применении. Витамин Е для волос – распространенный ингредиент в составе разных средств косметологии: это кондиционирующие эмульсии, бальзамы, шампуни. Данное соединение способно проникать в кожные покровы, потому токоферол применяется в приготовлении масок с целью придания силы волосам, борьбы с выпадением, устранения иссушенных концов. Витамин может помочь в укреплении ресниц: для активизации их роста используются масла растительного происхождения.

Витамин Е в капсулах удобно добавлять в самодельные маски. Рецептур очень много, их приготовление отнимет минимум времени. Маски используйте курсами по 10-15 процедур, 2 раза в неделю. Данный подход позволит вам существенно улучшить качество прядей, остановить выпадение волос, активизировать рост. Ниже мы приведем вам несколько эффективных рецептов.

Маски с витамином Е для волос

Масляная маска с токоферолом способна оживить волосы, придать им шелковистость, остановить процесс выпадения.

• Приготовление: базовое масло, в роли которого можете выбрать масло жожоба, крапивы, корня лопуха, миндальное, льняное, оливковое в количестве 45 мл прогреть слегка, влить масляную ампулу витамина Е в количестве 5 мл. Оставить массу на семь минут.
• Применение: нанести маску на кожу, корни волос, по всей их длине, укутать голову полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем. Продолжительность действия маски равна 50 минутам, после чего следует ополаскивание теплой водой.

Маска с димексидом и токоферолом избавляет от выпадения и ломкости волос.

• Приготовление: влить в мисочку димексид 2,5 мл, токоферол 5 мл, масло клещевины или репейного в количестве 15 мл, витамин А 5 мл, смешать.
• Применение: распределите маску по прядям, подождите шестьдесят минут.

Следующая маска предназначена для лишенных жизненной силы, сухих волос, а основой ее становится обычный желток куриного яйца.

• Приготовление: венчиком взбить яичный желток, витамин Е и А (по 5 мл каждого), масло из корня лопуха 30 мл, настойку элеутерококка 1 ч.л.
• Применение: оставить на волосах маску на двадцать минут, смыть водой комфортной температуры с шампунем.

Маска для усиления роста волос избавит от выпадения, активизирует приток крови к волосяным луковицам, усилит естественный блеск.

• Приготовление: соединить 15 г горчицы, масла дерева оливы и корня лопуха по 5 мл, токоферола, витамина А по 5 мл. Перемешать массу, ввести взбитое яйцо.
• Применение: распределить массу по прядям, оставить на полчаса и смыть.

Последняя из предложенных масок насыщает волосы витаминами, предотвращает их ломкость и потерю, придает энергию.

• Приготовление: столовую ложку цветов липового дерева, ромашки залить стаканом кипятка на двадцать минут. Отвар слить сквозь сито, добавить небольшой кусочек ржаного мякиша, по несколько капель витаминов В1, А, Е, В12. Настоять двадцать минут.
• Применение: намазать маску на пряди, корни на час, промыть водой комфортной температуры и шампунем.

Шампуни с витамином Е

Еще один прием для введения в уход за волосами токоферола – это использование шампуней с витамином. Не воспрещается пользоваться уже готовыми средствами, обогащенными этим соединением. Такие шампуни обладают массой полезных свойств:

• Не дают волосам быстро загрязняться.
• Приводят в норму секреторную функцию потовых и сальных желез.
• Придают шевелюре блеск.
• Обладают антисептическим эффектом.
• Укрепляют корни волос, насыщают ткани кислородом.

Дома приготовить витаминный шампунь очень легко. Для этого содержимое одной капсулы токоферола соединяется с разовой дозой шампуня и намазывается на голову, массируется три минуты. Шампунь лучше выбирать простой, который подходит для вашего типа волос. Нельзя использовать средства 2 в 1, иначе это заблокирует эффект от токоферола.

Есть еще один рецепт витаминизации шампуня, когда мы получаем замечательное ухаживающее средство, обогащенное полезными веществами, придающее волосам силу и блеск, ускоряющее интенсивность роста.

• Приготовление: в шампунь в количестве 250 мл добавляем по три капсулы витамина Е и А, перемешиваем кисточкой. Добавляем половину чайной ложки смеси масел косточек винограда и жожоба, снова перемешиваем. Далее вводим по ампуле витамина В9, В12, В6, В5, РР, С. Встряхиваем бутылочку с шампунем.
• Применение: на руку выдавливаем разовую дозу шампуня, наносим на корни, массажными движениями вспениваем. Пену распределяем по волосам и снова массируем несколько минут. Смываем водой и при необходимости повторяем процедуру.

Как вы уже поняли из статьи, при получении токоферола в достаточном количестве вы с легкостью избавитесь от многих волосяных недугов. Целебная сила витамина превратила его в востребованный компонент средств по уходу. Витамин Е для волос доступен для каждого, а способов его применения просто масса, поэтому не пренебрегайте использованием данного вещества, чтобы проходящие мимо мужчины сворачивали голову от ослепительного блеска и красоты ваших прядей.

Хотите увидеть, как действует токоферол? Смотрите видео, которое наглядно продемонстрирует витамин Е в работе. Представленная маска способна восстановить истощенные и измученные волосы от корней до кончиков.

Доброго времени суток, уважаемые читатели и друзья блога! Как вы думаете, что делает женщину привлекательной помимо стильной одежды и косметики? Это здоровые и ухоженные локоны. Сегодня расскажу вам о том, какую пользу может дать витамин Е для волос. Вы удивитесь, насколько это необходимое и многофункциональное средство для красоты.

Состояние наших прядей говорит многое о здоровье всего организма. Их густота и структура - это генетический фактор. Однако, всегда можно сделать волосы красивей с помощью правильного и бережного ухода. В этом нам поможет альфа токоферола ацетат, он же витамин Е. Этот масляный раствор применяется в косметических целях для улучшения состояния волос.

Альфа токоферола является сильным антиоксидантом, что делает его незаменимым в вопросах красоты

Витамин Е можно эффективно использовать самостоятельно в домашних условиях. Он оказывает комплексное действие на ослабленные волосы, заметно улучшает их состояние. Благодаря своим регенерирующим и омолаживающим свойствам токоферол влияет на обменные процессы. Способствует восстановлению нормального кровообращения в коже головы, ускоряя рост волос. Участвует в синтезе коллагена , помогает вернуть прядям гладкость и эластичность.

Домашние средства. Вы легко можете сделать процедуры от выпадения локонов дома самостоятельно. В любой аптеке продается в ампулах масляный раствор токоферола. Нанесите его на корни волос, потом равномерно распределите. Наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову полотенцем. Выдерживаете около 30 минут и смываете обычной водой с шампунем.

Не советую использовать фен, дайте волосам высохнуть самостоятельно. При таком домашнем уходе можно сделать локоны более густыми и крепкими

Неплохой результат можно получить, добавляя несколько капель токоферола в шампунь.

Косметика с витамином Е . Вспомогательной терапией для восстановления прядей будут специальные косметические средства. Они разработаны для дополнительного питания и регенерации поврежденных локонов. Такая косметика действует эффективней домашних средств. Ниже я написала про несколько вариантов таких средств. Однако, одним шампунем/маской вы не обойдетесь. Важно применять его в комплексе с правильным уходом и диетой.

Растительные масла. Это надежные помощники для роста, питания волос и ногтей. Масло авокадо, виноградных косточек и миндальное богаты витамином Е. Маски на основе этих компонентов хорошо влияют на состояние локонов, придают блеск и красоту. Только выбирать нужно натуральный продукт без химических добавок. Цена таких препаратов будет несколько выше аптечных аналогов, но результат того стоит. Я обычно покупаю такие вещи на iherb.com и очень довольна качеством.

Травяные сборы. Именно благодаря наличию токоферолов некоторые растения так полезны для волос и кожи головы. К ним относятся: плоды шиповника, листья малины, крапива, люцерна, корень одуванчика. Их можно заваривать как чай и пить несколько раз в день. Судя по отзывам от выпадения хорошо помогают настои трав: ромашки, корня лопуха и березовой коры. Эти отвары применяют после мытья головы.

Лучшие средства в домашних условиях

В интернете множество рецептов для разного типа волос. Читала, что кто-то даже смешивает димексид с витамином Е. Девочки, не делайте таких необдуманных поступков. У вас думаю нет ревматоидного артрита, склеродермии, красной волчанки и прочих заболеваний. Именно для этих заболеваний разработан этот препарат. Почитайте статью про димексид и солкосерил от морщин . Я там подробно описала как они могут воздействовать на кожу, да и отзывы попробовавших почитайте.

Ниже подобрала реальные средства, которые вы можете сделать самостоятельно. Если кто пробовал, делитесь в комментариях вашими результатами.

Репейное масло и витамин Е

Если вы хотите напитать слабые и тусклые локоны, прекратив их выпадение, воспользуйтесь этой маской. Возьмите 3 ст.л. масла репейника и 1 ст.л. токоферола. Смешайте с яичным желтком и половиной чайной ложки коньяка. Полученную смесь необходимо нанести на кожу головы и всю длину прядей. Далее процедура стандартная: укутать и выдержать полчаса. Несколько раз хорошо моем голову и даем волосам высохнуть.

Маска с касторовым маслом

Для роста и восстановления локонов воспользуйтесь этим простым рецептом. Смешайте по 15 мл оливкового масла, касторки и токоферола. Массажными движениями вотрите смесь в кожу головы. Процедуру нужно проделывать перед мытьем волос 2-3 раза в неделю.

Маска на ночь

Это хороший способ напитать локоны полезными элементами, сделать их сильными и гладкими. Для этого рецепта вам понадобится по 1 ст.л. токоферола, миндального и репейного масел. К ним добавьте несколько капель масла жожоба . Состав наносится на сухие хорошо расчесанные волосы. После этого надеваем специальную шапочку (можно воспользоваться пищевой пленкой).

Важно соблюдать пропорции, учитывать тип и состояние ваших волос. Для длинных локонов можно немного увеличить объемы, для коротких взять немного меньше. Советую также подумать о своем постельном белье и обернуть наволочку какой-нибудь тканью или полотенцем.

Утром нужно смыть маску шампунем и теплой водой, а затем ополосните отваром трав. Делайте такую процедуру один раз в неделю. Этого вполне достаточно для хорошего и длительного эффекта.

От выпадения

Интенсивная потеря волос - частое явление. Справиться с ним помогут витамины А и Е. Возьмите по чайной ложке обоих компонентов, добавьте яичный желток и 5-6 капель жожоба. Нанесите маску по всей длине волос на 30-40 минут. Смойте обычным шампунем. От выпадения рекомендуют принимать внутрь специальные витаминные комплексы .

Маска для кончиков волос

Как правило, слишком частое применение краски и средств укладки приводят к серьезному повреждению волос. Им можно помочь с помощью растительных масел и токоферола. Смешайте в равных частях витамин Е, оливковое и кокосовое масло. Нанесите его на секущиеся кончики. Оставьте на час и смыть шампунем. Делайте это по крайней мере трижды в неделю, и вы увидите разницу.

Косметика для волос с витамином Е

Конечно, вы можете использовать токоферол в чистом виде, но профессиональные средства действуют реально эффективней. Витамин Е содержится во многих косметических продуктах как основной компонент. В грамотном сочетании с другими ингредиентами он дает хороший результат. Предлагаю вашему вниманию несколько примеров таких средств хорошего качества.

• Восстанавливающая маска для волос - омолаживающее средство с аргановым маслом и пантенолом торговой марки TEANA эффективно восстанавливает локоны. Натуральные компоненты усиливают циркуляцию крови, питают кожу головы, предотвращая выпадение волос.
• Масло для волос укрепляющее и питательное – эти продукты оказывают комплексное воздействие и очень полезны для укрепления. Среди активных компонентов масло сибирского ореха, пихты, зародышей пшеницы, репейника. Органический состав продукта способствует достижению быстрого эффекта.
• Шампунь для нормальных и жирных волос - в составе продукта присутствует компонент, смягчающий воду в процессе мытья головы. Шампунь бережно ухаживает за кожей головы. Волосы легче расчесываются и меньше выпадают. Особая ухаживающая формула нормализует секрецию кожного сала. Он идеально подойдет девушкам, которые моют голову каждый день.

Очень хочется быть обладательницей здоровых и блестящих локонов. Как же сделать так, чтобы в домашних условиях добиться потрясающих результатов для своей шевелюры?

В межсезонье и при условиях современной экологической ситуации очень часто представительницы прекрасной половины человечества жалуются на плачевное состояние своих локонов. Когда-то роскошная копна утратила свой блеск, кончики начали сечься, на расческе остается чуть не половина растительности с головы. И это далеко не все ужасающие последствия нездоровья волосяных луковиц. У многих появляется перхоть, локоны теряют эластичность и силу, становятся тусклыми и блеклыми. Все это можно вылечить, а лучше постараться не допустить. Можно купить витамины для волос в ампулах и добавить несколько капель в шампунь. Это не трудно. В любой аптеке представлен широкий ассортимент элементов в жидком виде.

В настоящее время добавление витаминов в шампунь обрело завидную популярность. Так, если вы, например, приобретете витамин Е, и капните несколько раз в шампунь, волосы будут после первого же использования более гладкими и блестящими. Самое главное здесь помнить, что витамины для волос следует добавлять в самый простой без химикатов шампунь. Внимательно прочтите состав средства для мытья ваших локонов. Товар должен иметь сбалансированный рН и необходимое количество глицерина.

Не стоит добавлять полезные вещества в целый пузырёк со средством для мытья. Отлейте продукт, чтобы вам хватило на 2 раза.

Первый раз хорошенько помассируйте голову, второй - подождите несколько минут, пока средство впитается в кожу. Результат не заставит себя долго ждать. Если вы всё сделали правильно, объём и блеск будут видны уже после первого проведённого эксперимента.

Витамин B в ампулах

Решив добавить витамины для волос в шампунь, следует определиться, какие именно элементы использовать.

Большой востребованностью пользуются витамины группы В для волос в ампулах. Все знают, как полезен этот элемент в самых разных соединениях, но не все представляют, что витамин В1 для волос, к примеру, буквально не заменим. Данный элемент восстанавливает структуру локона, защищает от чрезмерного выпадения и не имеет побочных эффектов. Витамин В1 в ампулах продаётся в основном по 10 штук в упаковке. Отличное средство для волосяных луковиц представляет собой витамин Б 12 для волос. Вы увидите, как локоны окрепнут и перестанут сечься на концах.

Отдельно хочется остановится на витамине Е в капсулах для волос. Данный элемент очень эффективен для достижения оптимального результата. Благодаря действию полезного вещества, локоны, страдающие от разнообразных фенов и выпрямителей, увлажняться и с каждой процедурой будут наполняться силой и объёмом. Недаром в народной медицине существует масса рецептов масок для кожи головы с представленным микроэлементом.

Витамин А в ампулах тоже пользуется завидной популярностью. Дело в том, что этот элемент помогает при себорее - весьма неприятном заболевании кожного покрова головы, когда нарушаются функции сальных желез, что приводит к сильному потоотделению.

Определив, какой именно препарат стоит приобретать, делайте свой выбор и приближайтесь, таким образом, к эталону красоты и здоровья. Если пользоваться этими средствами периодически, долгожданный эффект не заставит долго ждать.

Скоро вы поймете, какой элемент более благотворно действует на вашу прическу. Локоны обретут блеск и объём, силу и эластичность. Они не будут оставаться на расческе или подушке в ужасающих количествах, а их кончики не будут раздваиваться.

Естественно, что при первой встрече незнакомых людей, каждый из них критически оценивает внешний вид. Особенно это касается женщин. Каждая представительница прекрасного пола мечтает выглядеть блестяще и без профессионального макияжа или сложной прически. Однако, при современных условиях жизни в неблагоприятной экологической обстановке, постоянном использовании красящих средств, не каждая может похвастаться прекрасными густыми волосами натурального происхождения.

Многие, чтобы придать волосам здоровый блеск или вернуть им утраченную силу приобретают дорогостоящие шампуни и прочие средства по уходу за локонами, однако, чаще всего они через некоторое время перестают давать должный эффект. Чтобы избавиться от проблем с волосяной частью головы, достаточно знать, какие витамины добавлять в шампунь не только можно, но и нужно для поддержания их красоты и блеска. Естественно, что при этом необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за волосами, иначе эффект окажется минимальным.

Витамины, добавляемые в шампунь

Чаще всего в готовые шампуни добавляются витаминные вещества известных групп, однако предварительно стоит провести тест на их переносимость. Достаточно их употребить на участке коже в локтевой зоне, чтобы понять, возникнет ли аллергическая сыпь. В том случае, если никаких аллергических реакций не возникает, можно использовать такие витамины для волос, как:

• Е (токоферол) – в первую очередь он заботиться об увлажнении, питании волосяного покрова, а также оздоровлении кожных покровов на голове. Чаще всего его можно найти в ампулах в аптечных киосках или специализированных интернет магазинах. Имеет маслянистую форму, потому в одну порцию шампуня, предназначенную для мытья волос, добавляется не более четырех-пяти капель;
• А (ретинол) – способствует быстрой регенерации клеток, оздоровлению кожи головы, устранению шелушения и сухости. Является прекрасным дополняющим веществом для витамина Е. Продается также в ампулах в аптечных киосках или специальных интернет ресурсах;
• В (В1, В6, В9 и В12) – делает волос живым и блестящим, возвращает жизненную силу. Доступен в жидком виде в ампулах. Не рекомендовано добавлять всю упаковку ампул для спасения волос в шампунь, достаточно одной на порцию мыльной массы, используемой за один раз;
• РР (никотиновая кислота) – способствует нормальному росту волос, замедляет их выпадение. Содержится в некоторых продуктах питания, но находится там в незначительных количествах. Однако, следует правильно рассчитать дозировку препарата перед добавлением его в шампунь. Если дозу превысить, волосы могут начать выпадать с удвоенной силой.

В любом случае перед тем, как использовать витамин Е для волос и прочие вещества, стоит проконсультироваться со специалистом в сфере парикмахерского искусства и ухода за волосяным покровом. В противном случае можно допустить несколько ошибок, на исправление которых уйдет слишком много времени.

Какие витамины добавлять, если волосы выпадают?

Многие девушки, особенно те, кто пережил период беременности и родов, лактации, жалуются на то, что волосы, ранее радовавшие взгляд, начали выпадать в больших количествах. Существует два способа борьбы с данной проблемой. К ним относятся:

• прием витаминных препаратов внутрь;
• выяснение, какие витамины добавлять в шампунь для устранения проблемы.

Витамин е для волос в данной ситуации, к сожалению, оказывается непригодным к использованию. Лучше всего приобрести поливитаминный комплекс, куда входят витаминные вещества групп А, С и В, либо купить эти витамины по отдельности. Все они находятся в свободном доступе в любом аптечном киоске.

Однако, одного приема подобных медицинских препаратов, скорее всего, окажется недостаточно. Главное – помнить, что принимать их можно будет только после консультации со специалистом. Действенным этот методом окажется в купе с добавлением витамин группы В в шампунь, используемый для мытья волос.

Для того, чтобы добавление витаминных веществ в средства для мытья волос оказалось действующим лекарством, необходимо соблюдать определенные правила в момент размешивания моющей массы:

• добавлять содержимое ампул необходимо в отдельной емкости в ту массу шампуня, которая будет использована за один раз;
• полученную смесь стоит разделить на две части;
• первой частью смеси голова вымывается один раз, после чего вторая часть наносится на волосы и оставляется на время до десяти минут.

Подобные маски не только остановят выпадение волос, но и поспособствуют возвращению их жизненной силы, блеска, оздоровлению кожи головы.

Что делать для ускорения роста волос?

Многие из представительниц прекрасного пола жалуются на то, что их волосы медленно растут. Некоторые сетуют на «тяжелую» руку парикмахера, другие же сваливают вину на то, что подстриглись в неблагоприятные лунные дни. На самом же деле в первую очередь стоит пересмотреть свой жизненный режим, в особенности – режим питания.

В том случае, если пересмотр рациона употребляемых продуктов не дал нужных результатов и волосы все равно отказываются расти быстро, стоит обратиться к врачу для прохождения специального обследования. Именно оно позволит понять, каких микроэлементов и витаминных веществ не хватает организму для нормального, быстрого роста волоса.

Чаще всего для ускорения роста волосяного покрова на голове рекомендовано добавлять в шампунь такие группы витаминных веществ, как:

• С (аскорбиновая кислота) - принимает участие в образовании коллагена, крайне важного для роста «живых» и здоровых волос;
• D (кальциферол) – укрепляет структуру волоса;

В любом случае, не стоит заниматься добавлением указанных микроэлементов, не проверив их переносимость организмом. Любой из них может вызвать аллергические реакции с весьма серьезными последствиями.

Подбор «правильного» шампуня для волос

Существует несколько основных правил при выборе «правильного» шампуня для волос. Если учесть особенности волосяного покрова, кожных покровов головы, можно подобрать то средство для мытья волос, в котором сразу будут присутствовать все необходимые элементы. Основным моментом, который играет роль при выборе шампуня, является определение проблемы кожи головы.

Если выяснить, к какому типу относятся кожные покровы на голове – сухому, чувствительному, жирному, выделяющему перхоть, можно с легкостью определиться с шампунем. Так, обладательницам жирной кожи головы стоит обратить внимание на:

• средства, отличающиеся мягкостью;
• средства для чувствительной кожи;
• препараты для увеличения объема;
• препараты, в состав которых входит увлажнитель легкого типа.

Обладательницам сухой или чувствительной кожи головы стоит обратить внимание на препараты, основными составляющими которых являются мягкие компоненты и добавки. Обычно подобные шампуни встречаются у известных среди парикмахеров брендов. В том случае, если девушка становится обладательницей перхоти, ей стоит воспользоваться специальными шампунями для ее устранения.

Витаминный шампунь своими руками

И все же, если выбор «правильного» шампуня не дал ожидаемых результатов, можно попробовать самостоятельно изготовить средство для мытья волос. Для этого понадобятся:

• шампунь, подходящий к типу кожи головы;
• витамины В1, В6, В12;
• витамин Е.

Шампунь и витаминные вещества стоит смешивать непосредственно перед мытьем головы, так как в противном случае они потеряют свои полезные свойства. Кроме того, не стоит смешивать с средством для мытья волос одновременно и витамины группы В, и витамины группы Е, А и прочих. Это может негативно сказаться на волосяном покрове головы. И, естественно, не стоит забывать о всем известных масках, бальзамах, спреях, маслах, которые также благотворно повлияют на восстановление волосяного покрова, особенно после сложных химических операций типа завивки или постоянных укладок феном.

Какие витамины добавлять в шампунь?

Подробности

Использование витамина Е для роста и здоровья волос

Многие женщины тратят немалые деньги на косметические средства, пытаясь укрепить свои волосы, придать им объём и здоровый блеск, совершенно упуская из виду витамины, которые даёт нам матушка природа. Один из них - витамин Е (токоферол), совершенно обыкновенный микроэлемент, легкодоступный и недорогой, при этом способный оздоровить волосы, наполнив их сиянием и красотой.

Полезные свойства

Когда дело доходит до здоровых волос, первое, что рекомендуют эксперты всего мира - хорошо сбалансированное питание. Ваш рацион должен включать все необходимые витамины, полезные составляющие и даже жиры.

В чем польза витамина Е для волос и организма:

Применение

Витамин Е можно купить в аптеке в виде ампул, капсул или жидкого масляного раствора. Его стоимость варьирует от 20 до 500 руб., в зависимости от производителя. Использование его в любом виде, окажет неоценимую пользу для волос и вашего организма в целом.

• Лучше употреблять в естественном (от матушки природы) и натуральном (масла) виде: он хорошо усваивается организмом.
• Противозачаточные таблетки увеличивают потребность в витамине.
• У некоторых может наблюдаться аллергическая реакция. Если вы испытываете зуд или почувствовали отёк на коже, немедленно промойте волосы.
• При жирных кожных покровов, в чистом виде его нужно наносить только на нижнюю часть волоса.

1. Вовнутрь

Используйте витамин Е не только в естественном, но и в натуральном виде.

Расчётная единица витаминов исчисляется в МЕ - международная единица. В среднем 1 МЕ - 1 мг, но если быть более точным, то 100 мг = от 136 до 149 МЕ.

Дозы витамина Е при приеме внутрь:

• Средняя дневная норма - от 15 до 20 мг (0,3 мг на 1 кг веса для взрослого человека).
• Если вы собираетесь его применять дополнительно, то рекомендуется начинать со 100-200 МЕ ежедневно. Это хорошая здоровая дозировка, не высокая, но эффективная: она не вызовет никаких отрицательных побочных эффектов.
• Витамин не токсичен, но ежедневный приём больших доз (более чем в 1000 МЕ) может вызвать гипервитаминоз.

В целом, если вы ищите способ, чтобы помочь вашим волосам отрасти побыстрее, достаточно соблюдать правильный рацион, включающий ежедневную норму токоферол и проводить дополнительные процедуры для волос (маски, обёртывания и т.п.), не ударяясь в крайности. Употребляйте продукты в которых содержится витамин Е.

2. На быструю руку

Непосредственно перед мытьём волос добавить масло из 1-2 капсул витамина Е в ладонь с шампунем, тщательно перемешать и нанести на волосы, промассировать и оставив на 5 минут.

3. Массаж

Можно делать на ночь (под «колпак») или за 1-1,5 до мытья головы просто вотрав масло витамина Е в корни волос и кожу головы. Очень хорошее действие оказывает массаж из нескольких масел.

Шаг 1.

Вымойте волосы мягким шампунем и лтожмите лишнюю воду из ваших локонов и промокните их полотенцем.

Шаг 2.

Возьмите 1 ст. л. масла:

Шаг 3.

Проколите две капсулы витамина Е и выдавите жидкое содержимое в масло.

Шаг 4.

Разделите волосы на четыре секции: спереди назад и до ушей. Закрепите каждую часть.

Шаг 5.

Выпустите одну часть волос. Окуните пальцы в масло и вотрите в кожу головы массажными движениями, работая от корней к кончикам. Повторите с остальным частями.

4. Домашние рецепты масок для волос с витамином Е

Выбор масок огромен, вы можете составить свою, изучив предварительно свойства ингредиентов.

Против седины

Лад Васант в своей книге «Домашние средства Аюрведы» описывает рецепт, помогающий отсрочить и уменьшить появление седых волос, в котором используются составляющие богатые витамином Е.

Перемешайте масла и аккуратно нанесите на корни и волосы массажными движениями, укройте голову тёплым полотенцем и оставьте на 20 мин. Ополосните голову тёплой водой, по необходимости промыв нежным шампунем.

Лечение можно повторять ежедневно до 30 дней (если нет раздражения). Хранить смесь в сухом, тёмном и прохладном месте.

Для укрепления и улучшения структуры волос

• 2 капсулы витамина Е;
• 1 ст. л. миндального масла (для жирных локонов) или оливкового холодного отжима (для сухих);
• 2 желтка.

Тщательно перемешайте ингредиенты, нанесите массу на волосы на 45 минут в тёплом «колпаке». Вымойте мягким шампунем и ополосните привычным кондиционером.

Действие от применения такого средства будет заметно сразу: ваши волосы станут «живыми», струящимися и «послушными».

Против выпадения волос с витамином Е и яйцом

• 2 желтка яйца куриного (может понадобиться больше, в зависимости от длины);
• 2 ст. л. чистого мёда.

Добавьте две столовые ложки мёда в пюре из желтков, хорошо перемешайте и капните масло витамина Е.

Применение:

Шаг 1: На влажные вымытые волосы кончиками пальцев нанесите состав, от кончиков до корней волос, заканчивая массажем кожи в течение 10 минут. Накройте волосы шапочкой для душа на 10-15 мин.

Шаг 2: Ополосните волосы тёплой, но не слишком горячей водой.

Шаг 3: Промойте шампунем.

Курс - 1 раз в неделю в течении 2 месяцев.

При обильной потере волос

Объедините все ингредиенты в бутылочку с распылителем и тщательно взболтайте. Нанесите на корни волос, мягко промассировав всю голову, и оставьте на ночь. Утром смойте слегка тёплой водой с обычным шампунем.

Использование такого рецепта 2 раза в неделю в течение 2 месяцев позволит восстановить и укрепить локоны, остановив их выпадение.

Подведем итог.

Пользуйтесь дарами, что даёт нам с избытком природа, ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и балуйте свои волосы эффективными средствами с витамином Е. Всё в ваших руках, вы прекрасны, помните об этом!