(3 оценок, среднее: 3,67 из 5)

Лёгкие – это орган, отвечающий за функцию дыхания, благодаря чему происходит обогащение крови кислородом. В среднем за сутки человек вдыхает/выдыхает около 15 000 литров воздуха.

К сожалению, в 90 % случаев вдыхаемый воздух содержит примеси: табачный дым, строительную пыль, токсины, споры грибов, микроорганизмы, аллергены, выхлопные газы. И все это, попадая через дыхательные пути в легкие, оседает на стенках органа, что провоцирует непродуктивный кашель (как симптом) и развитие серьезных патологических заболеваний.

Отсюда и возникает вопрос, как очистить легкие от пыли, чтобы дышать полной грудью, не бояться осложнений и при этом не навредить организму?

Группа риска

Людям, входящим в группу риска, показана очистка легких не менее чем 1 раз в год. Регулярного очищения данный орган требует в таких случаях:

• Работа на вредных производствах (даже, если предусмотрено использование марлевых повязок, респираторов);
• Работа, связанная со строительством или ремонтами;

В этот пункт можно записать и домашний ремонт, выполненный своими руками. Строительная пыль или споры плесени, которые поднялись в воздух при удалении старых обоев – это все попадает в организм, поэтому после ремонта в доме следует почистить легкие.

• Проживание в экологически загрязненных регионах;
• Курение.

Основные способы очищения

В первую очередь, перед тем как очистить легкие от пыли и грязи, следует обязательно проконсультироваться с врачом и убедиться, что неприятные симптомы не связаны с патологиями.

Универсального средства для очищения легких от пыли нет, поэтому с целью получения лучшего эффекта следует попробовать несколько вариантов и выбрать тот, который больше всего подходит в данном конкретном случае.

Ингаляции

Ингаляция – непосредственное воздействие лекарственных паров на дыхательные пути. Поэтому считается, что ингаляции – это наиболее эффективное очищающее средство.

Для проведения процедуры можно использовать небулайзер. Но не всеми производителями разрешается использование домашних отваров в аппарате. Поэтому ингаляции лучше делать старым проверенным способом над кастрюлей или чайником.

Чтобы убрать запыленность в легких, можно использовать ромашку, эвкалипт, подорожник, можжевельник, сосну (почки), кедр. Одну столовую ложку любой из этих трав нужно залить 0,5 литра кипятка, довести до кипения и прогреть на медленном огне около пяти минут. После отвар снимают и дают немного остыть. Нельзя использовать для ингаляций кипяток, жидкость должна быть 45-50 о С.

Затем емкость с отваром нужно поставить на стол, наклониться так, чтобы можно было свободно вдыхать пар и при этом он не должен обжигать. Сверху нужно накрыться полотенцем. Общая длительность процедуры – 10 минут, однако первую ингаляцию следует делать не более 2 минут, так как существует вероятность развития аллергических реакций. Если после первой процедуры аллергия не наблюдается, то следующая ингаляция может длиться 10 минут. Всего желательно сделать 10 процедур (по 1 разу в день).

Ингаляции делают через 1,5 — 2 часа после еды и за 1 час до еды. После очистки нужно отдохнуть, не следует выходить на улицу в течение получаса в летнее время и в течение двух часов в зимнее время. Также лучше не разговаривать около 30 минут по окончанию процедуры.

Дышать над паром нужно ровно, сильно приближаться к жидкости и глубоко вдыхать не следует, пар должен быть терпимо горячий. При повышенной температуре тела (37,2 о С и выше) с помощью ингаляций очищаться нельзя. К противопоказаниям также относятся склонность к носовым кровотечениям, близость кровеносных сосудов лица к поверхности кожи и болезни сердца.

Медикаменты в очистке

Пыль в легких можно удалить и с помощью аптечных препаратов. Но не следует забывать, что это уже не просто очищение, а лечение, которое должен контролировать врач.

• Амброксол. Отхаркивающее и секретолитическое средство. Эффективно в том случае, когда во время кашля наблюдается выделение вязкой мокроты.
• Бромгексин. Также обладает отхаркивающим действием, при этом практически не имеет противопоказаний и не оказывает действия на систему кровообращения. Многообразие форм выпуска (таблетки, сироп, раствор для инъекций и ингаляций) позволяет применять средство независимо от возраста и наличия хронических заболеваний.
• Ацетилцистеин. Помимо отхаркивающего, имеет детоксицирующее свойство. При этом является стимулятором моторной функции дыхательных путей.
• Геделикс. Данный сироп изготовлен на основе экстракта листьев плюща, что является его преимуществом.
• Мукалтин. Недорогой, но эффективный препарат с отхаркивающим, противовоспалительным и обволакивающим свойством.

Превышение дозы указанных препаратов или одновременное применение нескольких из них может привести к серьезным последствиям.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения способствуют не только очищению легких, но и общему укреплению организма. Для выполнения гимнастики следует встать так, чтобы спина была ровная, максимально выдохнуть весь воздух и сделать вдох через нос. Затем нужно задержать дыхание на 5-10 секунд и выдохнуть воздух небольшими порциями (10 отрывистых выдохов).

Процедуру можно делать 2-3 раза в день.

Перед тем как почистить органы дыхания необходимо осознать, что основные усилия следует направить на улучшение качества вдыхаемого воздуха, иначе подобные очистки не будут иметь никакого эффекта.

Во-первых, однозначно нужно отказаться от курения. Во-вторых, выходные и отпуск лучше проводить за городом, где воздух не испорчен выхлопными газами и химикатами.

В доме надо обязательно проводить ежедневные влажные уборки. Воздух в комнате важно увлажнять, так как во влажном воздухе микрочастицы грибков, пыли, пылевых клещей и др. сразу оседают. А в сухом воздухе они не только летают практически в каждом уголке комнаты, так еще и пересушенная слизистая носа не в состоянии их задержать при вдыхании, вся эта грязь попадает сразу в легкие.

Ремонтируемые помещения важно проветривать, чтобы снизить концентрацию строительной пыли в воздухе. Любые ремонтные работы нужно проводить не только в спецодежде, но и в респираторе.

Людям, которые живут в загрязненных регионах, следует постоянно следить за чистотой организма. В данном случае можно выпивать по два стакана зеленого чая, обладающего антиоксидантным действием. С этой же целью можно выпивать отвары из плодов шиповника или фенхеля.

Более эффективным очищение дыхательных путей будет в случае ведения здорового образа жизни. Утренняя гимнастика, вечерние пробежки, закаливание способствуют быстрому очищению не только легких, но и всего организма.

Очищение легких от пыли - актуальная для современного человека тема. Мы раскроем вам некоторые варианты очистительных процедур.

Краткая справка

Наши легкие самой природой настроены на самоочищение - этому способствует мерцательный эпителий, ворсинки которого двигаются и постоянно удаляют чужеродные частицы, которые затем отхаркиваются или откашливаются. К сожалению, количество пыли и прочих негативных включений в воздухе превышает все мыслимые нормы - легкие не успевают полноценно освобождаться от них. В этом случае на помощь приходят всевозможные очистительные средства.

Аптечные препараты для очищения легких от пыли

В сложных случаях очищение легких стоит доверить аптечным препаратам, однако это в обязательном порядке нужно согласовать с врачом.

Одним из наиболее эффективных препаратов, предназначенных для очищения легких, считается «Ацетилцистеин» - отхаркивающее, муколитическое и детоксиционное средство.

Еще одно средство очищения - активированный уголь. Принимайте по 2 таблетки утром натощак, но не забывайте, что это вещество выводит не только грязь, но и полезные вещества. Оптимальная длительность приема активированного угля - две недели.

Чистка легких в домашних условиях

Ингаляции для очищения легких

Ингаляции осуществляйте с использованием лекарственных трав, таких как шалфей, ромашка, календула, эвкалипт (целебные пары помогут пыли выйти наружу вместе с мокротами). Для приготовления отвара используйте 1-2 ст.л. сырья на 500 мл воды. Травы залейте кипятком (можно использовать сбор), прогрейте на водяной бане 10-15 минут и дайте остыть до 70-80°С. Процеженный отвар используйте для ингаляций.

Травы можете заменить эфирными маслами чайного дерева, лаванды, лимона, туи, пихты, сосны, эвкалипта (2-3 капли на 500 мл воды). Обратите внимание: чтобы эфирное масло растворилось, его рекомендуется смешивать с небольшим количеством спирта.

Альтернативой могут стать и спиртовые настойки подходящих трав (4 ч.л. на 500 мл воды).

Длительность ингаляции - 5-10 минут. Для очищения легких от пыли потребуется 10-15 процедур. Обратите внимание: сразу после ингаляции выходить на улицу нельзя.

Массаж для очищения легких

Эффективным способом удаления пыли из легких является медовый массаж. Верхнюю часть спины пациента смажьте немного подогретым медом. Выполняйте массаж раскрытыми ладонями, «приклеивая» их к телу и убирая. После массажа удалите клейкую массу смоченным в теплой воде полотенцем, накройте спину и дайте пациенту отдохнуть.

Фиалка и душица для очищения легких

Чай из фиалки трехцветной и душицы считается отличным очистительным средством. Для его приготовления смешайте по 1 ст.л. сухого сырья, залейте полулитром кипящей воды и дайте постоять около часа. Отвар пейте 2-3 раза в день, не добавляя сахара.

Луковый сироп для очищения легких

Лук почистьте, нарежьте, смешайте с сахаром и дайте постоять пару часов. Образовавшийся сироп принимайте по столовой ложке трижды в день (после еды).

Куриный бульон для очищения легких

Еще в старину крепкий куриный бульон считался целебным средством. Сегодня врачи рекомендуют пить его для повышения проходимости бронхов и для разжижения мокроты. В целях усиления эффекта в бульон можно добавить пряные травы и растертый чеснок.

Чистка легких от пыли может осуществляться в домашних условиях, но если вас мучает кашель или вы испытываете боль в области груди, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

По утверждению народных целителей, что излечивают даже те болезни, которые официальная медицина не в силах, пора браться за очистку легких, если вы испытываете такие симптомы:

1. Мучает частый насморк непонятной этиологии.
2. Кашлевой синдром, при этом ангиной, простудой не страдает.
3. Подвержены аллергическим реакциям.
4. Периодически ощущаете то появляющуюся, то проходящую боль и отечность слизистой гортани.
5. Никак не можете избавиться от затяжного бронхита и астмы.

Эффективные напитки для очистки легких

Если организм не справляется с возложенной на легкие нагрузки, для чистки дыхательных органов от пыли и грязи полезно использовать один из эффективных способов:

1. Исследования показали, что душица уничтожает множество микробов, в том числе золотистый стафилококк. Если душит кашель, больному необходимо добавить в свой рацион свежую, замороженную или сухую траву. Заварите ароматный чай, залив душицу кипятком и добавив туда же фиалку.

Душица и фиалка удивительно целебным образом действуют на реснички бронхов, которые страдают от курения. Растения борются с воспалением, расправляются с бактериями и вирусами. Потребляя настой курсами, можно избавиться от хронического бронхита и катара дыхательных органов. Средство считается отличным снадобьем для профилактики онкологии легких и туберкулеза.

Смешивают компоненты в следующих пропорциях: по 10 граммов фиалки и душицы размещают в банке, рассчитанной на 1 л. Емкость до
краев заливают кипятком и закрывают крышкой на 1 час. Чай пьют по желанию, тем более что вкус его приятный, а запах нежный душистый.

1. Овсянку на топленом молоке можно готовить даже маленьким детям с диагнозом «бронхит» или «астма». Серьезные заболевания дыхательных путей в нежном возрасте – также симптом загрязнения легких. Приготовленная овсянка слизистой консистенции разжижает и выводит слизь наружу. Курс лечения составляет 2 недели, за это время овсянка очистит не только легкие, но и снимет воспаление с органов пищеварительного тракта.

Не удивляйтесь если через несколько дней приема овсянки с топленым молоком появится сильный удушливый кашель – таковы особенности восстановительного периода и избавления от пыли.

Для приготовления полезного блюда берут 100 граммов неочищенного от шелухи овса, выкладывают его в глиняную тару, наполненную 0,5 л молока. Поставьте емкость с содержимым на медленный огонь, доведите до кипения и варите на слабом огне на протяжении 1 часа. Плиту выключают, когда кисель становится светло-коричневым. После этого настой нужно процедить. Потреблять отвар следует 3 раза в день, неудобство состоит в том, что каждый раз приходится заваривать новую порцию.

1. Если неподалеку от вас находится сосновый лес, отправляясь на прогулку, соберите сосновые шишки. При правильном приготовлении они способны победить острый бронхит и помочь курильщику преодолеть застарелый кашель.

Вам понадобятся 10 шишек и смола живица объемом 50 граммов. Уложите продукты в керамическую тару, залейте 1 л кипяченого молока. Томите смесь на слабом огне в течение 15 минут. После того как напиток остынет, добавьте пару ложек пчелиного меда. Пьют снадобье не спеша, минимальными порциями. Терапевтический курс, направленный на очищение легких, занимает 2 дня. Затем сделайте перерыв и возобновите лечение.

1. Возьмите в равном соотношении морковный сок и мед. Смешайте и принимайте трижды в день по 1 столовой ложке средства. Это один из самых простых и действенных способов избавления легких от пыли и грязи.
2. Если нет проблем с пищеварительным трактом, мелко нарежьте лук, засыпьте сахаром и дождитесь, когда появится сок. Луковый сироп потребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день после приема пищи.
3. Налегайте на молоко. Не зря его выделяют трудящимся на вредном производстве.

Как очистить легкие при помощи дыхательной гимнастики

Если желаете обойти стороной варианты потребления лечебных настоев внутрь, можно попробовать улучшить состояние дыхательных путей при помощи простой гимнастики. Комплекс упражнений нормализует обмен веществ, устраняет вредные вещества и пыль. Повторите такие действия:

1. Глубоко вдохните.
2. Сделайте задержку дыхания на 3 секунды.
3. Сомкните губы и вытяните их вперед. Следите за тем, чтобы не были раздуты щеки.
4. Выпустите немного воздуха.
5. Сделайте паузу 3 секунды.
6. Выпустите воздух еще.
7. Повторяйте так пока не выйдет весь воздух. Цикл повторений не менее 10 раз.

Вам понадобится

• - ромашка;
• - шалфей;
• - календула;
• - масло эвкалипта (лаванды, лимона или чайного дерева);
• - активированный уголь;
• - молоко;
• - трехцветная фиалка.

Инструкция

Для можно использовать и . Чтобы очистить легкие используйте масло эвкалипта, лаванды, лимона или чайного дерева. Для ингаляции разведите несколько капель масла в спирте или , так как в воде они не растворяются, и только потом добавьте в кипящую воду.

Каждое утро принимайте по две активированного угля. Это позволит не только очистить легкие от пыли, но и благотворно скажется на функционировании всего организма.

Известным народным средством очищения дыхательной системы является молоко. Пейте хотя бы по стакану каждый день, и уже через несколько недель вы заметите результат. Дело в том, что молоко, как губка, впитывает в себя вредные вещества, которые проникают в организм через легкие. Молоко рекомендуется тем людям, работа которых связана с постоянным вдыханием пыли, например, строителям, слесарям и т.д.

Прекрасным средством является и трехцветная фиалка. Регулярно пейте зеленый чай с фиалкой, так как экстракт этого растения стимулирует ресничек, выстилающих дыхательные пути, что позволяет им более интенсивно выталкивать наружу мокроту и пыль из легких .

Очень хорошим средством считается также и . Для массажа нужно использовать натуральный мед. Техника его очень проста - нужно просто разминать мышцы спины, предварительно покрыв кожу толстым слоем меда.

На работе легких и всех дыхательной системы положительно сказывается и морская вода. Поэтому если у вас есть возможность провести отпуск у моря, то обязательно сделайте это.

Перхоть начинает появляться при половом созревании у каждого третьего человека в мире. Грибок, поселившийся на коже головы и питавшийся кожным салом, вырабатывает кислоту, которая ведет к ускоренному отмиранию клеток . Для выведения перхоти можно воспользоваться народными средствами , оказывающими лечебный эффект.

Инструкция

Измельчите две столовых ложки корней лопуха. Отварите в стакане воды 15 минут. Дайте настояться. Втирайте настой 2-3 раза в неделю. Попробуйте использовать в готовой форме. Вещества, содержащиеся в корнях лопуха, действуют быстро и эффективно.

Измельчите среднего размера луковицу в миксере. Нанесите кашицу на голову, втирая ее. Голову замотайте полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывайте через два часа. Эффективное средство, но оставляет после себя стойкий запах лука. Можно использовать шелуху лука, для этого заварите горсть шелухи в 1 литре кипятка. Настаивайте 30 минут. Настоем споласкивайте волосы. Это способствует удалению излишнего кожного сала.

Составьте смесь из сметаны, сока алоэ и лимона, касторового масла и меда в равных долях. Добавьте две раздавленные дольки чеснока. Нанесите на кожу до мытья волос. Используйте этот только для жирных волос.

Знайте: если имеет стойкий эффект и никакие средства не помогают вам от нее избавиться, необходимо обратиться к врачу-трихологу. Перхоть может появиться по многим причинам: жесткая вода, неподходящие для вас косметические средства, дефицит цинка, дерматоз, стресс, гормональные нарушения. Поставить правильный диагноз и назначить может только врач.

Связанная статья

Кадмий – токсичный микроэлемент, способный аккумулироваться в человека. Наибольшее накопление бывает в печени, почках, в меньшей степени – в кишечнике. Применяется в радиотехнике, электронной промышленности, ядерной энергетике, при производстве аккумуляторов, красок, пластика и др. В окружающую среду попадает с отходами цветной металлургии, нефтепереработки, при производстве минеральных удобрений.

Вам понадобится

• - кориандр;
• - амарант овощной;
• - почки черной смородины, водка;
• - листья малины, мяты, цветки аптечной ромашки, ягоды черной смородины, мед.

Инструкция

Накопление кадмия в к серьезным нарушениям – патологии , легких и других органов, образование злокачественных опухолей, и др. Для выведения кадмия в медицинских центрах хелатирующая терапия, гемодиализ и введение глютатиона, витаминотерапия, а также симптоматическое – диуретики, стероиды и др.

Справиться с избытком кадмия в организме можно посредством натуральных лекарственных средств и рационального питания. Одним из признанных , выводящих кадмий из организма , является кориандр. Возьмите 4 столовых ложки измельченной кинзы и заварите литром кипящей воды. Настаивайте в течение 20 минут. Процедив, выпейте в течение дня. Курс лечения – 75-90 дней.

Очищающим от кадмия действием обладает амарант овощной. Используйте в приготовлении салатов, первых и вторых блюд, . Также рекомендуется принимать настой листьев. Возьмите 2 столовых ложки измельченного амаранта и залейте 0,3 л кипятка. Настояв в течение часа в теплом месте, процедите. Принимайте по трети стакана три раза в день на голодный . Курс лечения – 60-75 дней.

Настойка из почек смородины выводит из организма шлаки, радиоактивные элементы, кадмий, ртуть, свинец, олово и прочие вредные элементы. Измельчите 5 столовых ложек почек черной смородины и залейте их полулитром водки. Настаивайте в темном месте в течение 15 дней. Содержимое периодически встряхивайте. Профильтруйте и принимайте по 30 мл, пока состав не закончится.

Принимайте антитоксический чай, обладающий способностью выводить из организма кадмий, кобальт, свинец, олово, радиоактивные элементы. Для его приготовления возьмите по 1 столовой ложке измельченных листьев малины, мяты, цветков аптечной ромашки, 2 столовых ложки ягод черной смородины. Залейте литром кипятка и, поставив на слабый огонь, варите в течение 5 минут.

Настояв один час в теплом месте, процедите. Перед употреблением добавьте столовую ложку меда на стакан чая. Принимайте по стакану 3-4 раза в день в течение 2-3 месяцев.

Видео по теме

Обратите внимание

Пищевыми источниками кадмия являются мидии и устрицы, рафинированные злаки и листовые овощи, выращенные в условиях близкого расположения промышленных предприятий.

Полезный совет

Токсическое действие кадмия уменьшает прием пищи, богатой белками, витаминно-минеральные комплексы, содержащие Cu, Zn, Fe, Ca, Se, фосфаты, метионин.

Лямблии в три этапа, которые позволяют восстановить ферментную активность пищеварительной системы и иммунитет, а также поддержать печень. Уничтожить лямблии можно только при условии соблюдения строгой диеты. Возможно применение средств народной медицины.

Первый этап лечения

На этом этапе разрушаются и выводятся из организма токсины, проводятся меры по устранению проявления эндотоксикоза, нормализации ферментной активности пищеварительной системы, ликвидации моторно-эвакуаторных явлений ЖКТ, восстановлению иммунной системы организма и поддержанию печени. Больному назначается фруктово-овощная диета, из рациона питания исключаются молоко, выпечка, хлеб, макароны и тому подобное. В этот период показан прием желчегонных препаратов – холекинетиков и холеспазмалитиков, к которым относятся Сорбит, Ксилит, Но-шпа, Урсосан, Лиобил, Метацил, Аллохол и другие.

При необходимости назначают энтеросорбенты: Лактафильтрум, Смекту, Полисорб и пищеварительные ферменты: Фестал, Мезим, панктеатин.

Второй и третий этапы лечения

Третий этап призван восстановить организм и повысить его защитные силы. Поднять иммунитет можно с помощью Метилурацила, Тимогена, Тимолина и других. Послаблений в не допускается, продолжается терапия энтеросорбентами, гепатопротекторами, желчегонными препаратами и неспецифической защиты организма – препаратами цинка. Усилить перистальтику кишечника позволяют пюре из кабачков, тыквы, моркови и свеклы. В рационе больного должны преобладать молочнокислые продукты и рис. Продолжается ликвидация дисбактериоза.

Хорошей эффективностью при лечении лямблиоза обладают парацептики и нутрицептики. К медикаментозному лечению подключается фитотерапевтическое лечение: в течение двух недель больной должен принимать внутрь отвар березовых почек, а после двухнедельного продолжить лечение отваром толокнянки в течение 12-ти дней.

Совет 5: Самые высокие, толстые, легкие и тяжелые деревья

Деревья-рекордсмены потрясают воображение, и неудивительно: высота, обхват, вес некоторых экземпляров этих представителей растительного мира просто несопоставимы с аналогичными параметрами обычных деревьев.

Инструкция

Самое высокое дерево – это гигантская секвойя, или мамонтово дерево. Эти ископаемые деревья росли еще до ледникового периода, а сегодня встречаются только в Северной Америке в крайне ограниченном количестве. Виной тому масштабные лесозаготовки. Мамонтово дерево ценно тем, что совершенно не гниет, и это его едва не погубило. Сегодня секвойя находится на грани исчезновения и охраняется законом. Увидеть этих гигантов можно в национальных парках Соединенных Штатов Америки – «Секвойе» и «Редвуде». Самая высокая секвойя на сегодняшний день имеет высоту сто тринадцать метров при диаметре в одиннадцать метров. В дупле такого дерева может разместиться целая танцплощадка или теннисный корт, что довольно тяжело себе представить. Гигантская секвойя, как и многие крупные деревья, настоящий долгожитель. Возраст некоторых экземпляров превышает три тысячи лет, но большая часть мамонтовых деревьев, дошедших до наших дней, пока не превзошли этот рубеж.

Несмотря на размеры секвойи, в толщине своего ствола она не является конкурентом самым толстым деревьям мира. Одни из них – это баобабы и сицилийский каштан сотни лошадей, но до наших дней не дошли самые крупные экземпляры, объем которых превышал пятьдесят метров. Они были либо уничтожены, либо, как знаменитый каштан, распались на несколько стволов. Самое толстое дерево, которое дошло до наших дней – это мексиканский кипарис, знаменитое дерево Туле. По легенде, этим деревом был поражен еще сам Кортес, один из испанских конкистадоров. Диаметр этого гиганта – сорок два метра, а возраст более тысячи лет. Считается, что дерево Туле было посажено одним из жрецов, так как дерево растет на священной индейцев. Правда, впоследствии эта территория стала принадлежать католической церкви.

Рекордсмен среди самых легких деревьев – это бальза, кубометр древесины который весит всего сто двадцать граммов. Она в семь раз легче обычной древесины, в девять раз легче воды и даже в два раза легче пробки. Из этого дерева делали свои лодки еще инки, которые оценили редкие свойства бальзы. Сейчас ее можно найти только в самых труднодоступных местах тропических джунглей.

Алмазная пыль благодаря своим удивительным физико-химическим свойствам нашла широкое применение во многих отраслях. Некоторые даже пытались использовать ее в медицине для борьбы с онкологическими заболеваниями. Однако серьезные исследования в этой области доказали, что наноалмазы в считанные минуты способны разрушить клетки человеческого организма.

Алмазная пыль образуется во время превращения алмазов в драгоценный камень путем специальной шлифовки. И, хотя, «алмазная пыль» и звучит романтично, и выглядит красиво, но, на самом деле, она наносит непоправимый вред человеческому организму.

На что приходится основной удар?

Во-первых, мелкие осколки алмаза могут вызвать раздражения слизистой и сильную аллергическую реакцию. Даже на коже они остаются химически активными и при большом количестве могут привести к химическому ожогу, поэтому полировать камень можно только в защитном костюме и очках.

Во-вторых, попадая в воздушную среду, пылинки создают аэрозоли, которые оседают непосредственно в легких. Всего существует около 100 видов подобных гетерогенных систем, которые вызывают бронхиты, астму, пневмокониозы и другие заболевания дыхательной системы. Большинство из них имеют аккумулятивный характер, то есть проявляются только в результате длительного и частого вдыхания алмазной пыли.

Подобные реакции возникают только тогда, когда размер частиц не превышает 3мкм. Если размеры больше, то тогда могут возникнуть проблемы совершенно иного рода.

Прямое влияние алмазной пыли на организм человека

Помимо того, что алмазная пыль, в составе которой, в основном, находится углерод, может привести к ожогам и аллергии, есть еще и другая сторона медали. Крупные осколки алмазов имеют острые грани, которые только усугубляют действие. И если на коже данное вещество можно инактивировать, то, попадая в легкие и бронхи, острые углы врезаются прямо в ткани. В результате может возникнуть не только сильный кашель, но и даже кровотечение.

Кроме того, алмазная пыль может повредить все системы органов. Попадая в ткани, она проникает в кровь, налипает на стенках сосудов, разносится по всему организму, в первую очередь, повреждая сердечно-сосудистую и нервную системы.

Как с этим бороться?

При работе с алмазной пылью необходимо использовать специальный защитный костюм, в комплект которого входит халат из специальной ткани, перчатки, головной убор и очки. Каждый элемент сделан из специальных материалов с минимальным размером пор, чтобы частички алмаза не застревали в них.

Если же алмазная пыль все-таки попала в организм, то не следует ждать результатов, а нужно сразу же обратиться в медицинское учереждение и пройти обследование. Зная степень поражения, врач сможет назначить процедуры для очистки поврежденной системы органов.

Чем чище окружающий воздух, тем здоровее организм. Но в современном индустриально развивающемся мире остается все меньше экологически чистых мест. И человеческий организм все больше становятся подверженным влиянию загрязненной среды. Одним из таких загрязнений является пыль.

Образование пыли и воздействие на организм

Воздействие пыли на организм человека определяется ее химическим составом. Более всего влияние на организм проявляется при вдыхании пыли. Как следствие, это может вызывать поражение органов дыхания, бронхит, пневмокониоз, способствовать развитию реакций организма, таких как аллергия или интоксикация и появлению различных заболеваний: пневмонии, туберкулеза, рака легких. Также воздействие пыли может вызвать заболевание глаз, кожи.

Больше всего подвержены воздействию канцерогенов люди, работающие в лакокрасочной промышленности и вдыхающие пыль, содержащую полициклические углеводороды. Даже соблюдая профилактические и защитные меры, не исключено попадание канцерогенов и других вредных веществ в организм. Накопление в органических тканях усиливает действие канцерогенов, последствия проявляются не сразу, а после некоторой продолжительности жизни.

Пыль может содержать биологически активные вещества. Большинство из них очень важны для организма: обладают фармакологической активностью, имеют крайне разнообразные положительные физиологические функции. Но есть и вредные, содержащие соли тяжелых металлов, дубильные вещества, алкалоиды. В больших дозах, это яд, в малых дозах используются как сильно действующее лекарство. Поэтому вредность пыли определяется ее насыщенностью.

Очень вредна пыль, содержащая мельчайшие острые частицы твердых веществ. Стекла, алмазов, камня. Таковой является лунная пыль, которая образовалась от взрывов падающих метеоритов. К счастью на земле ее нет. При рассмотрении в

Россиян, посещающих Америку, удивляет, сколько там людей, страдающих лишним весом. Американцы относятся к этому совершенно иначе: человек, который в России рассматривался бы как излишне полный, в США считается вполне нормальным.

В определенной степени это связано с экономическим благополучием страны: что бы там ни говорили о «нарушениях обмена веществ», голодающий человек толстым не станет. Играют роль и антибиотики, которые нарушают выработку веществ, регулирующих аппетит и чувство насыщения. Но к массовому распространению ожирения ведут некоторые особенности пищевого поведения, коренящиеся в национальном образе жизни.

Свобода и толерантность

Одна из причин ожирения – пресловутая американская свобода. В США это понятие возведено в культ. Но доведенная до абсурда свобода легко превращается во вседозволенность. Ювенальная подливает масла в огонь: родители боятся запретить ребенку съесть лишнюю порцию мороженого или выпить стакан кока-колы.

Сформированное в детстве отношение к еде как к удовольствию без ограничений сохраняется и во взрослом состоянии. Один российский турист поинтересовался у весьма полной американки, почему она продолжает есть огромные порции картофеля фри, зная, какой вред это наносит ее здоровью и фигуре. «Мне все равно, – ответила женщина. – Я живу один раз».

Другой американский идол – толерантность. В российских школах над полными детьми издеваются , что побуждает бороться с лишним весом, в США люди уже в школьном возрасте усваивают, что нельзя смеяться над больными людьми. Лишний вес в Америке рассматривается именно как болезнь – государство тратит огромные деньги на гранты биологам, ищущим «гены тучности».

Образ жизни

Одна из главных черт американского образа жизни – напряженность, ускоренный темп. Американец всегда спешит, из-за этого в течение дня ему некогда не только приготовить полноценный обед, но и поесть в спокойной обстановке. Люди вынуждены перекусывать на бегу, а для этого удобнее всего пирожки, гамбургеры и все прочее, что собирательно именуется «фастфудом». Дешевый фастфуд в изобилии содержит сою и пальмовое масло – эти продукты легко приводят к ожирению.

Полноценно поесть многие американцы могут только вечером, а наедаться на ночь – прямой путь к лишнему весу.

Людей, занимающихся спортом, в Америке столько же, сколько в других странах, и они ожирением не страдают. Но в России и у неспортивного человека меньше шансов растолстеть: расстояние, которое россиянин пройдет пешком, американец проедет на автомобиле.

Следует заметить, что хоть Америка и сохраняет лидирущую позицию по количеству полных людей, другие страны уже догоняют ее, и Россия в том числе. Количество людей, страдающих ожирением, растет во всех развитых странах.

На сегодняшний день болезнь ожирения становится просто стихийной. Конечно, все знают основные причины, по которым быстро исчезает тонкая талия: сбой в обмене веществ, сидячая работа, и обычное желание вкусно покушать. Однако всё это – известные, «крупные» враги, а «мелких» мы совсем не замечаем. Обычную пыль, собирающуюся в домах и квартирах, можно отнести к таким «мелким» врагам нашей фигуры.

Многие могут не согласиться и возразить, что облака пыли не могут повредить стройности, напротив, даже принесут пользу, ведь до них ещё нужно добраться, особенно если она накопилась за шкафами, под креслами и т. д. Попробуйте-ка там полазить, и от такой физической нагрузки можно сбросить пару лишних килограммов.

Однако учёные, которые исследовали этот вопрос, однозначно утверждают: пыль вредит стройной фигуре и способствует отложению ненужного жира! Более того, жиры, входящие в состав этой самой пыли, совершают путешествие в ваш организм и стимулируют дальнейший рост и развитие клеток жировых тканей, нарушают обмен веществ. Один из учёных Северной Каролины уточнил, что общее воздействие их на организм пока точно не выявлено, но с помощью экспериментов он достоверно установил, что домашние «пылевые облака» и загрязнители, входящие в их состав, провоцируют медленное, но верное ожирение.

Немного о практике. Специалисты решили проверить свою теорию и занялись тщательным изучением пылевых образцов в квартирах, домах и т. д. В результате чего они установили, что некоторые из загрязнителей, находящихся в бытовых пылевых облаках, имеют способность перерождаться и превращаться в особый вид протеина, который как раз и стимулирует размножение жировой клетки. Конечно, не всегда, при специальных условиях, но всё же. Поэтому становясь источником этих белков, пыль и другие виды грязи вполне могут вызывать ожирение.

Учёные также провели множество специальных тестов, где установили, что этот особый вид протеина становится активным в пыли при наличии его чуть меньше чем 1 миллиграмм. А в ваш организм ежедневно попадает пыли около 50-ти мг. Эта доза уже может быть потенциально опасной для взрослых, не говоря уже про детей.

Вывод: чтобы не бояться за собственную фигуру, убирайте дом или квартиру чаще!

Вам понадобится

• - травяные отвары из трав (шалфея, ромашки, календулы)
• - активированный уголь
• - урологический и грудной сбор
• - мед
• - молоко
• - морская вода
• - фиалка трехцветная

Инструкция

Ингаляции дыхательной системы с использованием сбора трав – шалфея, ромашки, календулы, поможет пыли , которая содержится в легких, выше и выйти из организма вместе . Вместо травы можно использовать ароматические масла лаванды, дерева, лимона, но перед применением их нужно растворить в небольшом количестве спирта или водки, а затем добавлять в кипящую воду, так как масло в воде не растворяется.

Очень эффективным средством удаления пыли из легких является массаж спины с медом. Для этого нужно намазать верхнюю часть спины медом и массаж ладошками «прилипла-отлипла», как будто вы что-то мнете. Пыль высасывается медом и все остается у того, массаж в виде грязной смолы.

Чередование через день урологического и грудного сбора поможет расширить бронхи для вывода пыли через них.

Для того чтобы очистить легкие после , подойдут следующие методы:- прекрасным выходом из положения станут ингаляции на травяной основе. Приготовьте настой из сбора листьев , можжевельника, сосны, дуба, черной смородины, кедра, эвкалипта, ромашки, мяты;- также можно использовать эфирные масла этих растений. Закутавшись в полотенце, дышите над этим настоем 15 минут в день на протяжении 2-х недель, и ваши легкие прекрасно очистятся. Важно что после процедуры нельзя еще полчаса разговаривать и выходить на открытый воздух.

Что может быть лучше русской бани! Знаменитые банные веники способны очистить не только легкие , но и весь организм в целом. Посещайте баню один раз в неделю, и весь ваш организм заживет новой .

Видео по теме

Жителям мегаполисов время от времени рекомендуется проводить профилактические меры по очищению легких от шлаков. А легкие курильщиков просто нуждаются в выведении смол и токсинов. Есть способы, которые помогут очистить органы дыхания быстро и эффективно.

Инструкция

Травы
Для приготовления травяного настоя вам понадобятся следующие компоненты: хвощ, мак, первоцвет, донник, солодка, истод, пикульник, сосновые почки, подорожник, медуница, тимьян, фиалка трехцветная, фиалка душистая, бузина, фенхель, мыльнянка. Этот состав прекрасно очистит ваши легкие. Если вы не сможете найти все ингредиенты, разыщите, как минимум, 8 из них.
В стеклянную посуду добавьте по 1,5 столовой ложки каждой травы и перемешайте. Засыпьте в термос 1,5 столовой ложки полученного сбора и залейте 300 мл кипятка. Через 2 часа процедите настой и пейте в теплом виде перед сном. Вначале у вас может появиться . Это естественная реакция организма на выведение смол из . Со временем кашель будет уменьшаться и постепенно пройдет. Это будет означать, что ваши легкие очистились. Курс лечения – 2 месяца.

Овес
Залейте стакан овса 0,5л молока, доведите до кипения и кипятите на слабом огне, периодически помешивая, пока не выпарится половина объема. Протрите кашу через сито. У вас должно получиться около половины стакана кашицы. Дайте каше остыть. Когда она станет теплой, выпейте ее залпом. Принимайте по 0,5 стакана каши 3 раза в день за полчаса до еды. Через 5-7 дней начнется очищение легких. Оно может сопровождаться кашлем и одышкой. Может появиться мокрота в виде зеленых или серых плотных . Не пугайтесь. Со временем все пройдет и легкие очистятся.

Сосновые почки
Молодые сосновые почки богаты хвойными маслами, которые прекрасно выводят смолу из легких. Использовать можно как свежие почки, так и сушеные. Свежие почки с начала мая до начала июня. В это время в них максимальное количество эфирных масел. Вам понадобится литровая банка . На дно банки поместите почки и засыпьте их небольшим слоем сахарного песка. Снова поместите слой почек и присыпьте их песком. И так до тех пор, пока не наполните банку. Закройте банку крышкой и поставьте в холодильник на 3 недели. Затем процедите содержимое через марлю. У вас получится зеленый . Принимайте сосновый сироп по 1 столовой ложке 3 раза в день, пока он не закончится.
1 столовую ложку сушеных сосновых почек поместите в термос, и залейте стаканом кипятка. Через 2 часа настой будет готов. Пейте по 0,3 стакана 2 раза в день после еды. Курс очищения составляет 30 дней.

Фиалка и душица
Засыпьте в термос 1 столовую ложку фиалки трехцветной и 1 столовую ложку душицы и залейте 0,5л кипятка. Через час настой можно употреблять. Пейте его 3 раза в день, не добавляя сахар. Легкие будут очищаться без отхаркивающего эффекта. Пить настой можно в течение нескольких месяцев.

Источники:

• смолы в легких

Наиболее часто встречающимся заболеванием, которое сопровождается отхождением мокроты, является бронхит. При этом слизистая бронхов воспаляется, возникает ее отек. По мере того, как он начинает спадать, образуется мокрота, которая мешает нормальному дыханию, вызывая приступы сильного кашля.

Инструкция

Кашель, который возникает во время отхождения мокроты, влажным, или продуктивным. Существует много способов от него и выведения мокроты из бронхов. В первой время, когда только , довольно густая. Поэтому необходимо ее разжижать. Для того чтобы мокрота легко , воздух в помещении, больной, должен быть влажным. Отлично способствует этому увлажнитель воздуха. Если у вас нет такого прибора, используйте влажные пеленки: просто развесьте их на . Обильное теплое питье также поможет справиться с .

В существует множество способов выведения мокроты их бронхов. Хорошо разжижает и способствует ее выведению настой сосны. Для этого необходимо взять 1 столовую ложку молодых почек, залить стаканом кипящей воды и настоять в термосе в течение часа. Полученный настой следует применять дважды в день по половине стакана после приема пищи.

Быстро выводят мокроту ингаляции на травяных сборах пихты, можжевельника, сосны, эвкалипта, ромашки, кедра. Если нет травы, можно использовать масло с экстрактами этих растений. Настоем из трав необходимо дышать в течение 10-15 минут, укутавшись одеялом. После такой процедуры нельзя выходить на улицу и принимать пищу в течение часа.

Многие растительные препараты также способствуют разжижению и быстрому отхождению мокроты. В борьбе с ней можно использовать сок черной редьки, смешанный с медом, отвары мать-и-мачехи, зверобоя, плюща, настойку корня солодки, алтея. Данные растения содержат вещества, способствующие повышенному образованию и снижению вязкости мокроты. А значит, при быстром ее выведении бронхи будут легко очищаться.

Способствуют выведению мокроты из бронхов и средства традиционной медицины. Их сейчас довольно много. «АЦЦ, «Лазолван», «Амбробене» и др. обладают выраженным отхаркивающим действием. Кроме того, данные препараты способствуют повышению местного иммунитета.

Источники:

• какая трава выводит мокроту детям 1 год

За год в квартире может накопиться до 8 грамм домашней пыли на каждом квадратном метре, что порождает массу проблем со здоровьем. Такая пыль является очень сильным аллергеном. Кроме того, в пыли содержится множество веществ, вредных для организма: бактерии, пыльца, плесневые грибки и споры, выделения пылевого клеща.

Вам понадобится

• Многофункциональный очиститель воздуха, пылесос с многоступенчатой системой фильтрации, фильтры в кондиционерах и вентиляционных системах, антибактерицидные влажные салфетки и тряпки из микрофибры

Инструкция

Пользуйтесь эффективным пылесосом. При покупке пылесоса обратите внимание на мощность всасывания. Предпочтительней будет приобрести пылесос со сменным пылесборником. Доказано, что они могут лучше задерживать мелкие частицы. Также немаловажна эффективность тонкой очистки, которые очищают воздух на выходе . Задерживаются мельчайшие частички, микроорганизмы и аллергены. HEPA-фильтры (High Efficiency Particulate Air), а также фильтры S-класса способны очистить воздух не только от пыли, но также и почти от всех аллергенов. Эти типы фильтров используются в медицинских лабораториях, так как там предъявляются повышенные требования к чистоте. После использования пылесоса нужно полы влажной тряпкой, поскольку в воздухе может оставаться до 30% пыли (в зависимости от качества пылесоса).

Чаще меняйте постельное белье, как минимум раз в неделю. Это уменьшит количество пыли в . Можно заменить перьевые подушки подушками из синтепона. Меняйте их каждый год. Влажная уборка тоже необходима, не забывайте мыть полы под диванами и кроватями. Учтите, что много пыли скапливается под мебелью. При влажной уборке рекомендуется использовать тряпки из микрофибры вместо обычных. Такие тряпки, а также влажные салфетки с антибактерицидным эффектом вы можете купить в любом магазине товаров для быта. Веником старайтесь подметать как можно реже, т.к. при такой уборке большая часть пыли поднимается в воздух, оседает на полках и других поверхностях, попадает в дыхательные пути.

Купите качественный . Этот многофункциональный прибор способен очистить, оздоровить и продезинфицировать воздух. Лучше приобрести современный очиститель воздуха, оснащенный ионизатором. Многоступенчатая система фильтрации сделает воздух в вашей чистым и насыщенным отрицательно заряженными аэроионами.

Если вы страдаете от аллергии, вам необходимо ограждать себя от домашней пыли. В противном случае через несколько лет появится риск появления заболевания под названием бронхиальная астма. Для аллергиков существуют специальные воздухоочистители.

Очистить и увлажнить воздух вам помогут специальные фильтры в , а также в системах вентиляции. Фильтры в вентиляционных системах производят очистку наружного воздуха, который поступает в помещение, от пыли и загрязнений.

Обратите внимание

Оптимальная влажность воздуха для человека в помещении - 40-60-%.

Полезный совет

Заведите побольше комнатных растений, они поглотят часть пыли.

Источники:

• Пыль в доме: чем она вредна и как ее победить

Высококачественная водка стоит в магазине достаточно дорого, однако, можно самостоятельно очистить тот алкогольный продукт, в качестве которого вы сомневаетесь. Сделать это можно различными способами, например, углем. Причем «угольных» вариантов очищения водки существует несколько.

Вам понадобится

• Водка, активированный черный уголь, марля или бумажные салфетки, по желанию углевой фильтр для воды, изюм, корень фиалки трехцветной.

Инструкция

Самый способ углем следующий: насыпьте таблетки из 20-ти упаковок активированного черного угля в один литр водки. Закупорьте емкость с . Хорошо потрясите ее. Поставьте бутыль в прохладное темное место на 7 дней. Через неделю процедите через несколько слоев марли или бумажную салфетку.

Приготовьте уголь для очистки водки самостоятельно. Для этого сожгите поленья до состояния углей, остудите их, сложите в глиняную или керамическую емкость. Слишком крупные куски углей растолките. Наливайте в емкость водку сверху на березовые угли из расчета 50 граммов углей на один литр водки. Настаивайте две недели, встряхивая емкость ежедневно. Затем должна постоять на углях в течение еще одной недели без встряхивания. Процедите водку по истечении этого срока. Продукт готов к употреблению!

Улучшите вкус фильтрованной на углях водки с помощью (30 граммов на 1 литр) и фиалкового корня (4 грамма на 1 л) или цветков фиалки трехцветной. Сложите ингредиенты в банку (корень фиалки измельчите при этом), залейте водкой, закройте, оставьте настаиваться в темном месте две недели. Процедите водку через марлю или бумажную салфетку. Такая водка не будет иметь выраженного запаха, приятная, мягкая на вкус. А главное, она не отравит токсинами.

Полезный совет

Вы можете придать различный цвет водке, добавляя при ее настаивании свежие семена подсолнуха (придают фиолетовый оттенок), цветки василька (синий), чернику (красный), шафран, куркуму, корки лимона (желтый), скорлупу орехов кедровых или грецких (коричневый), мяту, тархун (изумрудный).

Найти в себе силы отказаться от табакокурения – разумное и правильное решение. Но и после того, как вы распрощались с вредной привычкой, ее последствия продолжат вас беспокоить. И первое из них – смолы, «прокоптившие» ваши бронхи и легкие, мешающие вам полноценно получать кислород и просто жить здоровой жизнью.

Последствия курения

Табачный дым, вдыхаемый курильщиком, и , обжигая их и провоцируя массу разных заболеваний, начиная от бронхита и заканчивая раком легких. Легкие курильщика выглядят просто страшно – они темного цвета, в них много слизи и осадков смол. Мелкие бронхи закупорены, что не позволяет человеку полноценно дышать и получать кислород. Кроме того, канцерогены, содержащиеся в табаке, оседают в бронхах, легких и даже проникают в клетки головного мозга.

При отказе от курения организм постепенно начинает процесс самоочищения. Продолжаться это может на удивление долго – от 3 месяцев до года и даже больше. Все зависит от количества выкуриваемых ранее в день сигарет, от возраста и образа жизни человека. При пассивном существовании ваш организм может убирать из себя остатки смол очень долго. Поэтому стоит помочь себе и как можно быстрее избавиться от пагубных последствий курения. Надо быть готовыми к тому, что в процессе очищения может возникать спонтанный кашель курильщика из-за отделения больших комков слизи и смол, появится неприятный запах изо рта.

Способы очищения легких

На первом месте стоят физкультура . Активная вентиляция легких лучше всего поможет вашему организму быстро избавиться от последствий курения. Пешие прогулки, а лучше пробежки в бору или просто в парке или лесу позволят активно кровь по сосудам и очищать легкие.

Баня хорошо помогает справиться с мокротой, заполняющей легкие бывших курильщиков. Русская парная с березовым или дубовым веником или сауна способствуют разжижению слизи и легкому выводу ее из организма. Для этого в парилке необходимо пропарить веником область легких спереди, и с боков. А вот окунаться в холодный бассейн или прыгать в ледяную прорубь не стоит, это сведет на нет все ваши парные процедуры, направленные на разжижение мокроты.
Диеты для бывших курильщиков как таковой не существует и ограничений в пище не предусмотрено. Но вот включить в рацион дополнительные продукты, способствующие быстрому выводу мокроты, а вместе с ней и смол, вполне можно. Например, одна 1 ст. л. барсучьего жира в день способствует очищению легких и бронхов, но проглотить это смогут немногие. Можно употреблять в пищу больше обычного чеснок и лук - это тоже поможет справиться с проблемой. А лучше всего помогает луковый сок, настоянный в течение двух часов на . Принимать эту смесь надо по одной десертной ложке после еды 3 раза в день.

Ингаляции всегда являлись одними из лучших помощников при легочных заболеваниях. И при очистке легких от смол они тоже придут вам на выручку. Для процедуры лучше использовать эфирные масла эвкалипта, сосны и майонара. Дышать следует через рот. И самое главное, что необходимо для удачного окончания процесса – навсегда оставить курение в прошлом.

Современный мегаполис представляет собой сложную систему, специально созданную для жизни, деятельности и отдыха тысяч людей. Чтобы город соответствовал предъявляемым к нему требованиям, архитекторы и проектировщики предусмотрели наличие в этой искусственной среде самых разных сооружений и коммуникаций, которые составляют единое целое.

Имеются в городах и здания общественного назначения. Магазины, торгово-развлекательные комплексы, гостиницы, разнообразные учреждения культуры, учебные заведения, кафе и рестораны – все эти объекты городской инфраструктуры предназначены для выполнения функций, обеспечивающих удовлетворение многочисленных потребностей жителей и гостей города. Некоторые из них стараются располагать в центральной части населенного пункта, другие приближают к местам проживания населения.

Во многих городах имеется развитое производство. Как правило, в современных мегаполисах промышленные предприятия выносятся на окраины, за пределы жилой и культурной зоны. Но в поселениях, которые создавались в прежние времена, заводы и нередко остаются в центральной части города. Дополняют производственную инфраструктуру вспомогательные офисные здания и другие центры предпринимательской активности.

Современный город невозможно представить себе без транспорта. Транспортная система обеспечивает перевозку пассажиров и грузов из любой точки населенного пункта. Она обычно включает в себя наземный транспорт – автобусы, троллейбусы, трамваи, такси. В больших городах для перевозки пассажиров используется метрополитен. Одни из наиболее важных объектов, входящих в городскую транспортную систему, – аэропорты, железнодорожные, морские, речные и автобусные вокзалы.

Обеспечить полноценную жизнь горожан и функционирование городского хозяйства может лишь развитая система инженерных коммуникаций. В нее входят линии энергоснабжения и связи, канализационные сооружения, нитки газо- и водопровода, другие линейные объекты. Поддерживают работу таких подсистем службы жилищно-коммунального хозяйства.

Проектируя город как систему, архитекторы, инженеры и дизайнеры не забывают о том, что все здесь подчинено одной цели – удобству жизни человека. Люди – главное любого мегаполиса. Поэтому современный город гармонично соединяет в себе все объекты и элементы инфраструктуры, которые позволяют горожанам спокойно жить, активно работать и с интересом проводить свободное время.

Видео по теме