Что необходимо знать про гигиену полости рта. Гигиена полости рта

Эффектность ирригатора заключается в его неоспоримой пользе для гигиены полости рта. Путем направленного потока струи воды он тщательно очищает от остатков пищи и мягкого зубного налета, при этом осуществляет гидромассаж десен, что значительно улучшает кровообращение. Уникальность прибора состоит в том, что он подходит абсолютно всем, без различий в возрасте (дети до 6 лет могут пользоваться только под присмотром родителей), состоянии зубов. И эффект после применения также не имеет ограничений – каждый, кто регулярно использует ирригатор, через две недели наблюдает положительные изменения состояния зубов: они становятся более чистыми, снижается кровоточивость, устраняется плохой запах изо рта. А все потому, что использование ирригатора полностью очищает наши зубы от остатков пищи, которую мы принимаем на протяжении дня. А именно они и являются базой для развития стоматологических заболеваний.

Для тех, кто думает, что при желании все остатки пищи можно очистить посредством зубной щетки (самой-самой дорогой) и зубной нити (самой-самой тонкой), то он сильно ошибается. Челюсть устроена намного сложнее, чем мы видим это в зеркале – в ней очень много труднодоступных мест, которые мы не видим, но еда (даже маленькие крошки) в них скапливается. К тому же мало людей столь тщательны в чистке – многие часто некачественно очищают язычную поверхность зубов, а также жевательные зубы, так как к ним трудно добраться. А что уже говорить о ситуациях, когда установлены брекет-системы, протезы, коронки и мосты? Поэтому польза гигиены полости рта струей воды очевидна, для нее не существует недоступных мест.

Несколько фактов о зубах

Зубная эмаль – самый твердый вид ткани, который производит человеческий организм;

Зубы человека меняются на протяжении жизни два раза – в юные годы у человека вырастают 20 зубов (молочных), которые после выпадения меняются на 32 постоянными зубами;

Термин «молочные зубы» был придуман Гиппократом. Он полагал, что эти зубы формируются из молока;

В древнем Риме уход за зубами имел особый статус. Ради этого даже патриции держали специальных рабов, в обязанностях которых входила чистка зубов патрициев;

Мода XVIII века гласила, что на абсолютно здоровые зубы необходимо надевать золотые коронки для того, чтобы показать высокий статус человека;

Зубную щетку изготавливали не один раз! Статистика утверждает, что с начала 60-х годов 20 столетия было запатентовано более 3 000 моделей зубных щёток;

Первые упоминания о гигиене зубов относятся еще к пятому тысячелетию до н. э. Ученые обнаружили зафиксированные записи, что уже в те времена люди заботились о зубах при помощи веточек ароматического кустарника.

Идея изобретения электрической зубной щетки появилась в 1880 году для людей с ограниченными физическими способностями. Прошло практически сто лет прежде чем этому изобретению было суждено стать известным и популярным. На сегодняшний день, например, в Германии в каждом втором доме чистят зубы с ее помощью

Ученые Японии доказали важность чистки зубов – люди, которые придерживаются гигиены полости рта три раза в день значительно реже страдают проблемами избыточного веса. Проведено исследование с участием 14 000 людей;

Несколько фактов об ирригаторе

Оральная ирригация очень важна для пациентов, у которых наблюдаются пародонтальные заболевания. Даже в ситуациях, когда не эффективны традиционные механические методы лечения, ирригатор показывает высокую эффективность;

Сегодня проводиться огромное количество исследований, касательно того, что является причиной возникновения новых видов бактерий, которые приводят к изменениям появляющегося зубного налета. Ученные еще не пришли к единому мнению, но в одном они сошлись точно – ирригатор способен полностью удалить все бактерии, которые имеются в ротовой полости;

В ротовой полости человека живет богатая микрофлора и фауна, которая состоит из бактерии, грибков, вирусов и простейших. Некоторые из них являются полезными, некоторые – вредоносными (стрептококки, пневмококки и другие). Количество их, по оценкам ученых, достигает до 700 видов. Причиной большинства из них является еда. Делаем выводы – нет остатков еды на наших зубах, нет вредоносных микробов (кстати, источником бактерий также является все, что мы любим «пожевать» – волосы, карандаши и прочее).

Еще одно исследование также было направлено на то, чтобы определить роль ирригатора для лечения и профилактики пародонтита. Результаты проведенной ученными работы показали, что ежедневное использование ирригации для борьбы с вредоносными бактериями позволяют снизить риск и тяжесть пародонта. У тех исследуемых, которые ежедневно использовали ирригатор полости рта, наблюдалось абсолютное уничтожение патогенов пародонта, которые находятся в зубодесневых карманах. Также у них в полости рта наблюдалось снижение воспалительных медиаторов. Бактерии, которые являются причиной возникновения пародонтита, являются причиной повышения уровня цитокинов. Именно они являются причиной проявления заболевания и резорбции костей. Те исследуемые, которые ежедневно использовали ирригатор, показали значительное снижение воспалительных цитокинов (при протекании болезни данный факт позволяет ее значительно облегчить, а при профилактике – не допустить проявление);

Пациенты, которые нерегулярно придерживаются правил гигиены полости рта составляют группу риска возникновения бактериемии. Бактериемия – это инфекционное заболевание, которое подразумевает наличие в крови микробов. Данное заболевание является очень тяжелым и опасным, его считают одной из стадий развитий сепсиса. Для снижения частоты бактериемии необходимо осуществить полный контроль инфекций ротовой полости. Исследования использования ирригаторов полости рта показали, что данные устройства значительно улучшают состояние тканей, тем самым не допуская появления бактериемии или при ее наличии – значительно облегчить протекание болезни.

Послесловие

Ротовая полость – это ворота, через которые различные бактерии пытаются пробраться в наш организм. Для того, что бы этого не допустить необходимо обеспечивать качественный уход за ротовой полостью. И не только за зубами, но и за деснами. Эффективно помочь сможет ни кто иной, как ирригатор.

Гигиена полости рта очень важна для здоровья ребенка, поэтому к ней приучают малышей с раннего возраста. Состояние зубов до 85–90 % зависит от того, сколько внимания человек уделяет уходу за ними. Правильная регулярная чистка является хорошей профилактикой различных стоматологических заболеваний.

Исследования, посвященные здоровью полости рта, показали:

  • 46 секунд в среднем тратят пациенты на чистку зубов вместо рекомендованных двух минут.
  • 72% населения имеет видимый зубной налет.
  • 73% – отложения зубного камня.

Почему так важно ухаживать за полостью рта

Уход за полостью рта нужен для профилактики кариеса, избавления от неприятного запаха изо рта и предотвращения ранней потери зубов. Если гигиенические мероприятия проводятся нерегулярно или недостаточно эффективно, на зубах остается налет, а в межзубных промежутках скапливаются разлагающиеся остатки пищи. Это не только придает неопрятный вид, но и делает дыхание несвежим.

Длительно существующий налет минерализуется и превращается в зубной камень. В результате неприятный запах не устраняется даже после чистки зубов, десны воспаляются и нередко кровоточат. Чаще всего камень образуется в межзубных промежутках и у границы десен. Это предрасполагает к развитию кариеса, ведь под такими отложениями меняется зубная эмаль. Да и бактерии охотно размножаются на этом питательном субстрате.

Для удаления камня потребуется профессиональная гигиена полости рта у врача-стоматолога. Нередко приходится также лечить гингивиты – так называют воспаление десен.

При размножении бактерий во рту формируется очаг хронической инфекции. Это влияет на работу иммунной системы и иногда даже приводит к инфекционно-воспалительным заболеваниям в различных органах. Ученые насчитали у человека более 60 заболеваний, которые могут быть вызваны обитающими в ротовой полости бактериями. Поэтому гигиена зубов важна не только для сохранения внешней привлекательности, но и для поддержания здоровья.

Профессиональная гигиена полости рта

Гигиена полости рта и зубов с помощью зубной щетки

Даже при тщательном ежедневном уходе на поверхности зубов остается 30–40 % образующегося налета. Ведь полноценно очистить щеткой межзубные промежутки и поддесневые пространства не удается, зубной нитью пользуются немногие, а домашний ирригатор и вовсе применяют единицы. Поэтому желательно дважды в год проходить процедуру профессиональной очистки зубов от налета и зубного камня.

Профессиональная гигиена включает в себя диагностику имеющихся стоматологических проблем и последующую поэтапную очистку от налета и камня. При необходимости используется местная анестезия.

Сначала при помощи ультразвука снимаются мягкие и твердые отложения с видимых поверхностей зубов и из пространств между ними. Эмаль при этом не повреждается, ведь налет и камень как бы отслаиваются от нее. На следующем этапе обрабатываются поддесневые пространства. Для этого используют специальные ручные инструменты, которые не повреждают зубы и при грамотном применении не травмируют десны.

После удаления камня необходимо отполировать эмаль, что защитит ее от прикрепления бактерий и осаждения налета. Для этого используют полирующие пасты, которые наносят специальными насадками в виде щеточек и резинок. А в местах соприкосновения зубов применяют особые полоски-штрипсы.

На завершающем этапе профессиональной очистки на эмаль наносят фторсодержащий лак. Это средство дает ей дополнительную защиту и снимает повышенную чувствительность обработанных зубов.

Средства для ухода за полостью рта в домашних условиях

Для полноценного ухода за полостью рта в домашних условиях потребуется набор нескольких средств. Нередко люди ограничиваются зубной щеткой и пастой, но это не позволяет качественно очищать межзубное пространства. А ведь бактерии и пищевые остатки скапливаются именно тут. Поэтому желательно дополнительно использовать и другие средства.

Зубные щетки. Зубная щетка подбирается индивидуально. При ее покупке нужно учитывать жесткость щетины, размер, удобство захвата ручки. Большинство людей использует щетки средней жесткости. Мягкая щетина потребуется для чистки чувствительных зубов и при кровоточивости десен, а жесткая – при совершенно здоровых зубах и для ухода за протезами. Чистить зубы надо дважды в день в течение примерно 2 минут. Менять щетку следует каждые 3 месяца.

Зубные пасты. Зубная паста является важным средством ухода за полостью рта. Пасты бывают лечебными и профилактическими, кремовыми и гелеобразными, с разным содержанием фтора. Лечебные пасты подбираются только по рекомендации врача, не стоит для профилактики самостоятельно приобретать специализированные средства гигиены полости рта.

Зубную пасту следует менять каждые несколько месяцев. В некоторых случаях может потребоваться применение нескольких средств с разным эффектом. Например, при предрасположенности к развитию кариеса и пародонтита (воспаления околозубных тканей) стоматолог может порекомендовать утром чистить зубы с противокариозной пастой, а вечером – с противовоспалительной.

Ополаскиватели для полости рта. Ополаскиватель нужно применять как минимум дважды в день в течение 30 секунд. При регулярном использовании этого жидкого средства гигиены полости рта происходит дополнительная очистка зубов и слизистой оболочки. Ополаскиватели линейки LISTERINE® в составе комплексного ухода помогают удалить налет, бактерии и продукты их жизнедеятельности из труднодоступных участков ротовой полости. Это обеспечивают 4 компонента ополаскивателя: очищенные эфирные масла тимола, эвкалиптола, ментола и метилсалицилата. В результате снижается концентрация микроорганизмов, эмаль получает дополнительную защиту от кариеса, снижается риск воспаления и кровоточивости десен, устраняется неприятный запах изо рта.

Особенности применения средств индивидуальной гигиены полости рта: вопросы и ответы

Список литературы:

  1. Зеленова Е.Г., Заславская М.И., Салина Е.В., Рассанов С.П. Микрофлора полости рта : норма и патология Учебное пособие 2004 год
  2. Курякина Н. В., Кутепова Т. Ф. «Заболевание пародонта»- Н. Новгород, 2000.
  3. Манак Т.Н. Микрофлора полости рта и ее роль в развитии заболеваний периодонта / Т. Н. Манак // Стоматол.журн Т.XIII, 3
  4. Пономаренко Г.Н. «Физические методы лечения»- СПб., 2002.

Важность гигиены в двадцать первом веке уже никто не подвергает сомнению. Элементарные правила гигиены мы начинаем прививать детям с самого раннего возраста, когда обучаем простейшему уходу за собой: помыть руки после прогулки, умыть лицо, проснувшись утром, почистить зубы утром и вечером. Гигиена полости рта особенно важна, так как рот представляет собой входные ворота инфекции, попадающей в дыхательные, пищеварительные пути и даже в черепную коробку. Недаром здесь расположено мощное глоточное кольцо лимфатических узлов, защищающих организм от инфекции, которая может проникнуть этим путем.

Тем не менее, иммунной системе будет намного сложнее справляться со своей задачей, если не будет осуществляться регулярная гигиена полости рта. Чем регулярнее человек ухаживает за полостью рта, тем реже ему необходимо лечение у стоматолога, а если проследить цепочку, то и у врачей других специальностей – ведь не секрет, что многие заболевания, даже такие несхожие, как например, гайморит и гастроэнтерит, могут начинаться из-за испорченных зубов.

Для качественной гигиены полости рта необходимы: своевременно обновляемая, правильно подобранная зубная щетка, зубная паста, и профилактические осмотры у стоматолога не реже двух раз в год. Этого вполне достаточно, если у вас здоровые зубы. Если есть проблемы с зубами или со слизистой оболочкой полости рта (стоматит, афты, гингивит и т.п.), то необходимо вылечить заболевание, а затем тщательно ухаживать за полостью рта с соблюдением всех рекомендаций стоматолога.

Помимо основных средств ухода, таких как зубная щетка и паста, существуют еще и дополнительные средства гигиены полости рта. К ним относятся жевательные резинки, не содержащие сахар, зубные эликсиры, флоссы, или зубные нити. Эти средства не являются предметом первой необходимости, но могут здорово помочь в конкретной ситуации, например, при отсутствии возможности почистить зубы, можно изредка обойтись жевательной резинкой. Если в полости рта есть протезы или брекеты, удобно пользоваться ирригаторами – специальными приспособлениями, в которых струя воды подается под напором, вымывая из механизмов застрявшие кусочки пищи. Флоссы могут понадобиться тогда, когда налет или пища скапливаются в межзубных промежутках и это затруднительно удалить зубной щеткой.

Следует помнить, что средства ухода за полостью рта так же нуждаются в гигиене, иначе вместо выполнения своей функции они сами становятся рассадником инфекции. Шетки и ирригаторы должны быть индивидуальными, их надо мыть после каждого использования и перед ним, зубную щетку необходимо менять раз в три месяца, а флоссы должны быть одноразовыми.

Здоровье зубов может гарантировать только правильная гигиена полости рта. Если невнимательно к ней относиться, со временем возникнут проблемы: кариес, заболевания пародонта, потеря костных единиц. Явный симптом плохой гигиены – запах, который особенно заметен во время разговора. Болезни могут развиваться из-за незнания правил ухода.

Понятие гигиены ротовой полости

Если говорить об определении понятия гигиены, то в него входят мероприятия по уходу и снятию налета с зубов, которые помогают предотвратить заболевания полости рта. Процедура должна проводиться правильно, включая поверхностное удаление отложений и глубокое очищение межзубного пространства и десневых борозд.

Правильная гигиена включает:

Визит к стоматологу нужно планировать каждые полгода. Без очищения специальными инструментами гигиена будет недостаточной, что может спровоцировать возникновение очагов воспаления и заболеваний.

Виды гигиены

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Домашняя

Качественная домашняя гигиена полости рта позволяет уменьшить влияние патогенных бактерий на организм. Суть индивидуальной зубной гигиены заключается в уходе с применением основных средств:

  • щетки и пасты;
  • флоссов (зубных нитей) (рекомендуем прочитать: );
  • жидкости для полоскания.

Также в список мероприятий домашней гигиены полости рта входит самостоятельный осмотр, позволяющий выявить воспаление, налет и кариес. Подробнее о средствах гигиены поговорим ниже.


Профессиональная

Правильная профессиональная гигиена полости рта осуществляется врачом-гигиенистом с использованием специальных устройств и материалов:

  • жестких и мягких щеток с разной длиной щетины;
  • ирригаторов;
  • ультразвуковых приборов;
  • абразивных средств;
  • терапевтических мазей.

Удаление налета на зубах - отличный метод предупреждения заболеваний пародонта. Специалист определяет уровень гигиены, после очищения коронок становятся видны кариозные поражения, натуральный цвет эмали, что важно для проведения реставрации прикуса. Как правило, процедура выполняется по алгоритму:


Методика оценки гигиенического состояния ротовой полости

  1. Оторвите около 30-40 см и намотайте на пальцы.
  2. Заведя ее в межзубную щель, прижмите нить к зубу и проведите вверх и вниз 3-5 раз.
  3. Для чистки следующего промежутка перемотайте нить на пальцах, чтобы использовать ее чистый участок.
  4. Важно не задевать десны - мягкая ткань легко травмируется.

Утренняя и вечерняя гигиена полости рта заканчивается применением ополаскивателя. Следует набрать в рот 2 чайные ложки средства и перекатывать его на протяжении минуты.

Вся гигиеническая процедура занимает не более 10 минут. Соблюдение тайминга позволит поддерживать состояние зубов на высоком уровне. Тщательный уход позволяет избежать большинства заболеваний пародонта и потери костных единиц.

Последствия плохой гигиены

Ротовая полость – идеальная среда для развития микроорганизмов. В ней влажно и тепло, поэтому плохая гигиена полости рта приводит к серьезным последствиям:


Появившись во рту, инфекция распространяется по организму, проникая во внутренние органы. Токсичные продукты жизнедеятельности бактерий увеличивают нагрузку на почки, ЖКТ, сердце. Инфекция в ротовой полости способна в будущем спровоцировать развитие артрита, расстройств слуха, обоняния и зрения.

Интересные факты о поддержании здоровья зубов

Добросовестный уход за ротовой полостью предполагает ежедневную чистку зубов. Однако человек практически не задумывается о других моментах:

  • Эмаль подвергается нагрузке в процессе приема пищи. Для нее особо опасны кислоты, а также продукты жизнедеятельности бактерий - это факт (рекомендуем прочитать: ). С кариесом отлично справляется фтор – он «запаивает» микротрещины, восстанавливая разрушенные участки. Важно использовать фторсодержащую пасту хотя бы раз в день (лучше после завтрака).
  • Частота приемов пищи оказывает на эмаль более сильное влияние, чем рацион питания. Перекусы просто уничтожают твердые ткани, поскольку человек во время ланча обычно употребляет продукты и напитки, содержащие крахмал и сахар. Это провоцирует размножение микробов, вырабатывающих токсичные кислоты. Они разрушающе действуют на эмаль.
  • Сладости в меню детей провоцируют развитие кариеса. Хороший вариант борьбы с недугом - ограничение употребления конфет, пирожных, сладкой газировки и замена их фруктами, домашними йогуртами и блинами.

Ведь если зуб разболелся, сам он уже не пройдет, и без визита к стоматологу не обойтись. Но можно не допустить такого положения вещей, если проводить своевременную профилактику. Чрезвычайно важное место в этом занимает (факты говорят о том, что именно она может предупредить и десен). А вот как правильно организовать гигиенические мероприятия - разберемся в подробностях.

Что приводит к проблемам с зубами?

Наши зубы в нормальном состоянии не имеют полостей и затемнений, а их поверхность покрыта незаметной глазу защитной пленкой. Именно на этой пленке накапливаются микробы и бактерии, постепенно размножаясь. Так образуется цвет зубов меняется, они становятся более тусклыми и темными. Если зубной налет не удалять вовремя или делать это недостаточно качественно, большое количество скопившихся микроорганизмов может приводить к нарушению целостности оболочки зуба и развитию кариеса.

Другим вариантом развития событий может стать появление зубного камня. В этом случае зубной налет скапливается в основании зуба, около десны, и становится очень твердым. Он мешает нормальному кровоснабжению десен, что приводит к их воспалению и нарушению устойчивости зубов.

Решить в самом их зачатке поможет гигиена полости рта. Факты о правильности гигиенических мероприятий должен знать каждый взрослый и ребенок.

Основы гигиены полости рта

Соблюдать общеизвестные совсем не сложно. Вот основные из них:

  • Чистить зубы минимум дважды в день: утром после приема пищи, вечером - перед сном.
  • Полоскать рот после каждой еды, особенно после сладостей.
  • Менять зубную щетку и зубную пасту раз в полгода.
  • Не злоупотреблять сладкими и газированными напитками.
  • Не разгрызать зубами орехи, семечки и твердую карамель.
  • Посещать стоматолога для профилактического осмотра минимум два раза в год.

Этот набор правил знаком каждому, но далеко не все спешат их выполнять. И даже если полностью соблюдать все гигиенические нормы, иногда этого оказывается недостаточно: щетка и паста не справляются с зубным налетом или не могут обработать всю ротовую полость на должном уровне. В этом случае обязательной станет Что это такое - узнаем подробнее.

В чем преимущество профессиональной гигиены?

Мероприятия, которые помогут справиться с зубным налетом и камнем, проводит стоматолог или более узкий специалист - гигиенист. Подобные процедуры обеспечивают полное и аккуратное избавление от зубного налета, что служит отличной профилактикой проблем с зубами и деснами.

Стоматолог на предварительном осмотре может оценить состояние ротовой полости пациента и определить, насколько необходима профессиональная гигиена полости рта. Методы и средства, с помощью которых будет проводиться процедура, так же как и ее частота, подбираются доктором индивидуально для каждого пациента.

После процедуры зубы выглядят чистыми, блестящими и здоровыми. Такого эффекта самостоятельно добиться в домашних условиях практически невозможно.

Как проходит процедура?

Профессиональная гигиена полости рта - это комплекс мероприятий, которые проводит врач-стоматолог или гигиенист в зависимости от степени запущенности состояния пациента. Чаще всего процедура безболезненная, но если нужно удалить большое количество зубных камней или они расположены слишком близко к деснам, специалист может предложить местную анестезию.

Очищение от зубного налета происходит с помощью специального оборудования, в котором вода вместе с лекарством подается под большим напором. Это позволяет удалить налет в самых труднодоступных местах.

После снятия налета и камня, поверхность зубов шлифуется, полируется и покрывается специальным составом, который оказывает защитное действие на зубную эмаль.

Зубы могут быть излишне чувствительными, после того как была проведена профессиональная гигиена полости рта: факты говорят о том, что некоторые пациенты жалуются на болезненные ощущения при чистке зубов или приеме холодной пищи. Но это явление временное и через несколько дней проходит бесследно.

Профилактика лучше лечения!

Порой сложно заставить себя пойти к стоматологу даже для профилактического осмотра. Но это неоправданный страх! Регулярный осмотр позволяет выявить проблемы с зубами и деснами на самых ранних стадиях, что существенно упростит и удешевит лечение.

Не стоит забывать о том, что самый лучший способ лечения болезни - это ее предотвращение. В случае с зубами это своевременная и правильная гигиена полости рта. Факты, которые приводят стоматологи, свидетельствуют о том, что люди, следящие за состоянием полости рта регулярно, в три раза меньше обращаются за лечением зубов. А это уже прекрасный повод обратить внимание на постоянные гигиенические процедуры!

Следите за своими зубами и деснами, не бойтесь посещения зубных врачей - лишняя консультация, чистка или профилактический осмотр могут помочь избежать болезненного лечения или даже сохранить зуб!