Как провести омоложение организма в домашних условиях? Как омолодить организм: главные правила и чудо-рецепты.

В сорок выглядеть на 20, в 60 – не больше, чем на 30. Ни грамма лишнего жира, упругие мышцы и молодая стать. Да так, чтобы душа была полна желаний, а тело – и возможностей... Об этом мечтают и женщины, и мужчины. Стареть не хочет никто. Ка-те-го-ри-чес-ки.

Можно ли сохранить молодость и силу? Эту загадку почти 100 лет разгадывают серьезные ученые. «Похоже, ответ лежит где-то посередине между 5000 долларов и стаканом семечек», – говорит специалист клинического центра ММА им. И. М. Сеченова, кандидат медицинских наук Сергей Борисов.

Вернись, молодость. Первая попытка

В начале XX века блестящий врач Серж Воронофф – русский по происхождению, космополит по натуре – озаботившись проблемой омоложения, выдвинул поистине гениальную для своего времени идею гормонального лечения старения. Он предложил пересаживать пожилым людям половые железы молодых доноров . Дальше началась какая-то мистика. Предполагаемые доноры заломили за свои услуги такую непомерную цену, что Воронофф был вынужден отказаться от этой идеи. Тогда ученый начал осуществлять пересадку половых желез шимпанзе. Но и эта затея провалилась. Конец карьеры доктора был весьма печальным, а сама идея гормональной подпитки стареющего организма оказалась надолго скомпрометированной...

Вернись, молодость. Вторая попытка

К концу XX века идея «Каждому – вечную молодость!» стала возрождаться. Чуть больше 10 лет назад были обнародованы результаты испытаний американского геронтолога Даниэля Рудмана, использовавшего в качестве омолаживающего средства соматотропин – гормон роста .

Соматотропин – один из важнейших гормонов, регулирующий процессы роста, физического развития и омоложения клеток . В период эмбрионального развития его содержание в организме в 40 раз выше, чем у взрослых людей. В период роста гормон наиболее активно влияет на костную и хрящевую ткань, способствует синтезу мышечной ткани и обновлению клеток, беря энергию из жировых запасов. С возрастом гипофиз (железа, лежащая в основании мозга) начинает медленнее вырабатывать гормон, а значит, обновление клеток и синтез новых белков тоже замедляется. Здесь-то и может оказаться полезным пополнение его запасов.

Двенадцать отобранных учеными для испытаний мужчин и женщин в возрасте от 61 до 81 года, выглядевших согласно возрасту – избыточный вес, ослабевшие мышцы, дряблая кожа – три раза в неделю получали инъекции «молодости».

В результате мышечная масса увеличилась в среднем на 1/10, а вес снизился на 1/7. Люди как бы помолодели на 10-20 лет. Мышцы налились силой без тренировок, животы «растаяли» без диет и пилюль, фигура стала по-юношески поджарой, а кожа – упругой и эластичной . Было отмечено разглаживание морщин! Вернулись утраченные, казалось навсегда, возможности. По признанию молодой жены одного из пациентов, она уже просто не могла больше выдерживать резко возросших любовных притязаний супруга.

А вот слова Паулины Макмеер 51 года, прошедшей курс гормонотерапии: «У меня появилась жизненная энергия и приподнятое настроение. Я просыпаюсь посвежевшей и чувствую себя на 20 лет моложе. Раньше я смотрела на молодых и думала: мое время прошло... Теперь у меня нет такого ощущения».

Центры, в которых проводилась омолаживающая терапия гормоном роста, были открыты в Мексике, США и Швейцарии. В центре «Эльдорадо» (Плайя-дель-Кармен, Мексика) в период бума стоимость 2-недельного курса доходила до 5000 долларов.

Тайное становится явным

Специалисты по омоложению цепко держат ноу-хау молодости в своих руках и не любят распространяться о минусах этой методики. А они есть.

Ø Лечение соматотропином возможно только в виде инъекций . Гормон является белком и, как подавляющее большинство соединений этого класса, в кишечнике просто распадается.

Ø Соматотропин – не универсальный эликсир вечной молодости . Он эффективен примерно в 1/3 случаев: только у пожилых людей, чье производство гормона значительно снижено.

Ø По сию пору практически единственным медицинским показанием к применению гормона служит недостаточный рост у детей . Нелегально его применяют как мощнейший спортивный допинг. Из-за высокого риска развития нежелательных побочных эффектов официальная медицина не спешит допускать гормон в широкую практику. Многие медики вообще настроены весьма скептически: «Про гормоны мы до сих пор знаем недостаточно, а их польза для долголетия – вещь дискуссионная».

Ø Курс инъекций соматотропина, получаемого методом генной инженерии, для пациента оказывается «золотым» – от 5000 долларов . Нередко супружеская пара предпочитает получать гормональную терапию совместно...

Ø Самое интересное во всей этой истории с молодильными яблоками гормонального происхождения – то, что скрывают (ну, во всяком случае, не выставляют напоказ) последователи доктора Рудмана: дорогостоящему и, в конечном счете, непредсказуемому лечению можно найти замену.

Жить и не стариться

Перечислим факторы, которые способны в любом возрасте (вполне реально и безвредно) повысить уровень соматотропина в организме. Сделать нас более молодыми и подтянутыми могут:

Любовь

Она молодит и мужчин, и женщин, причем не только в переносном смысле слова. Половые гормоны, выбрасываемые в кровь в минуты страсти, стимулируют выработку соматотропина.

Физические нагрузки

Наиболее эффективно вызывают образование гормона роста и, как подтвердили исследования, максимально результативны для снижения веса. Считается, что этому условию в наибольшей степени отвечает пиковый тип нагрузки, когда непродолжительное усилие достигает близких к максимальным значений – до 90% от предела возможностей. Например, силовой фитнес и тренировки со свободным весом (штангой), бег на короткие дистанции (в том числе на лыжах). Контроль пульса при пиковых нагрузках очень важен. Максимальная частота пульса не должна превышать значения «200 минус возраст».

Алкоголь

Спиртное спиртному рознь. С точки зрения гормональной «кухни» организма, из всех спиртных напитков в наиболее выигрышном положении натуральное сухое вино – напиток долгожителей. Для гормонального фона мужчин вреднее всего пиво. Оно содержит вещества, сходные по действию с женскими половыми гормонами. Также специалисты категорически возражают против крепких спиртных напитков.

Питание

Добавьте в утренний омлет нарезанную мелкими кусочками отварную стручковую фасоль, и вы получите вкусное и питательное блюдо, богатое аминокислотой аргинином – одним из стимуляторов образования гормона. Чемпионом по содержанию веществ, повышающих уровень соматотропина, является мясо цыпленка. Активизирует выработку гормона роста яичный желток и семена подсолнечника.

Разгрузочные дни (раз в неделю)

Заметно повышают производство гормона молодости. 300-400 г нежирного отварного мяса или рыбы разбивают на 5-6 порций и едят с овощным гарниром (в день 600-800 г капусты, моркови, огурцов, помидоров, вареной фасоли); напитки – чай или отвар шиповника.

Сон

Выработка гормона роста в организме в основном идет во время сна. Поэтому и все мероприятия по его стимуляции лучше относить к концу дня. С куртуазными приключениями это получается естественно, цыпленка с семечками тоже лучше оставить на ужин. А сколько нужно спать? Журнал «Архив общей психиатрии» сообщает о результатах многолетних исследований, проведенных специалистами Калифорнийского университета и охвативших более миллиона человек. Оказалось, что дольше живут и выглядят моложе своего возраста те, кто спит от 6 до 7 часов в сутки. Продолжительность сна более 8 и менее 4 часов дает меньше возможностей достичь почтенного возраста и до срока старит. Имеет значение не только количество, но и качество сна. Вспышки секреции гормона роста происходят в фазе «быстрого сна», которая, увы, сокращается с возрастом. Поскольку это фаза сновидений, то желающие помолодеть могут принять во внимание: видите сны – значит, работа по омоложению идет даже ночью.

Все хотят сохранить молодость как можно дольше. Именно поэтому косметологи всего мира ежедневно трудятся, придумывая все новые способы омолодить кожу, убрать морщинки, избавиться от веснушек, пятнышек и других признаков старения. Каждый день появляются новые косметические средства и целые фирмы, предназначенные помочь человеку не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя на 5, 10, а то и на все 20 лет моложе. Но проблема в том, что некоторые из них нацелены не так на омоложение человека, как на заработок денег на доверчивых клиентах. Именно поэтому они, не стесняясь, могут добавлять в свои кремы, лосьоны и другие препараты красители и химические добавки, способные нанести вред человеческому здоровью.

Великолепными косметическими средствами считаются те, которые приготовлены самостоятельно в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Поэтому Дом Знаний предлагает Вам несколько рецептов великолепно зарекомендовавших себя омолаживающих средств.

Маска, способствующая упругости и омоложению кожи.

Ингредиенты маски:

1. Ряженка - 0,5 стакана
2. Крупная поваренная соль - 2сл.л.
3. Квашеная капуста - 100г

Чтобы сделать кожу упругой, смешайте ряженку (0,5ст.) и поваренную соль (2ст.л.). Постоянно перемешивайте до полного растворения соли. Затем полученную массу необходимо втереть в кожу круговыми сильными движениями. Держать маску на лице не обязательно. Для смывания используйте сначала теплую воду, а потом холодную.

Когда маска будет смыта с лица, наложите на него квашеную капусту (1 слой). Удерживайте ее на лице 10-20 мин., после чего умойтесь водой (прохладной).

Медовая вода для омоложения кожи (от морщин).

Ингредиенты медовой воды:

1. Мед - 1ст.л.
2. Вода кипяченая теплая - 1ст.

Чтобы омолодить кожу, сделав ее более нежной и уменьшив морщинки, в 1ст кипяченой теплой воды разведите 1ст.л. меда. Каждый вечер на ночь умывайте этой водой лицо (7-10мин. при помощи ватных подушечек или дисков), а затем сполосните его чистой водой (теплой). Чем раньше Вы начнете проводить такие вечерние процедуры с медовой водой, тем быстрее Ваша кожа омолодится (станет бархатистой и нежной), а морщинки начнут пропадать.

Читайте также: Продукты молодости.

Осветление веснушек и пятен.

Удаление пигментных пятен.
Косметологи удалять пигментные пятна рекомендуют перекисью водорода. Для этого необходимо 1ст.л. перекиси водорoда (5%-й) смeшать с 2ч.л. крахмала из картошки. Наносить полученную массу необходимо очень аккуратно и только на само пятно. После этого нельзя выходить не солнце.

Другой способ очистить кожу от пигментных пятен, который рекомендуют косметологи, более безопасный. Для этого необходимо попить отвар, приготовленный из корня аира. Готовится он так: 1ст.л. измельченных корней необходимо залить 1ст. кипятка. Проварите аир 10мин., затем процедите и выпивайте 1ст.л. 3 раза в сутки.

Независимо от того, какой способ Вы для себя выберите, оба должны помочь омолодить Вашу кожу, избавив от пигментных пятен.

Удаление (осветление) веснушек.
Отличным способом избавления (осветления) от веснушек является наложение морковной маски. Именно маска из моркови способна скрыть веснушки, сохранив при этом загар.

Для приготовления маски на терке натрите одну средней величины морковь.

Затем добавьте к ней густые сливки (1ст.л.) и на 15-20мин. нанесите на лицо (на кожу с веснушками).

После этого умойте водой (теплой) и промойте кожу не газированной минеральной водой. Также, протирая лицо каждое утро черным чаем, а точнее его заваркой, Вы получите эффект отличного, безопасного и очень красивого загара.

Читайте также: Омолаживающее питание.

Средства для омоложения.

Маска из ржаного хлеба для лица.
К шикарным средствам, омолаживающим лицо, косметологи относят маску, основой которой является ржаной хлеб. Для ее приготовления в теплой воде замочите ржаной хлеб. Затем на 20-30мин. наложите ее на лицо. После снятия маски, промойте лицо теплой водой и смажьте кожу кремом (увлажняющим).

Маска из алоэ для лица.
Избежать инъекции ботокса можно, регулярно используя сок алоэ. Чтобы сделать такую маску, срежьте упругие и толстые листья здорового алоэ и от 2 до 7 суток держите их в холодильнике. Затем перекрутите их ч/з мясорубку и вперекрутку, используя марлю, выжмите из них сок, который потом разбавьте водой (50/50). Каждый день полученной массой протирайте лицо, после чего промывайте его водой. Используя сок алоэ, Вы сможете заметно уменьшить существующие морщины, а если в дальнейшем данную маску регулярно накладывать каждые 3-4 дня, то новые морщины появляться не будут.

Чудо средство для омоложения организма.
А знаете ли Вы, что омолодить весь организм на 10 лет вполне реально! Да, можно, поверьте. Все, что необходимо, это очистить и измельчить в мясорубке 10 лимонов и 10 зубчиков чеснока. Затем добавьте туда мед (1л) и все ингредиенты тщательно перемешайте. Полученную массу поместите в банку, закройте плотно крышкой и отправьте на 7 дней в темное холодное место. Для омоложения принимайте, тщательно прожевывая, данное средство по 1ч.л. 2 раза в день.

Уже через короткое время после начала приема данного чудотворного эликсира, Вы почувствуете прилив дополнительной энергии, а также легкость во всем организме. Кожа при этом начнет разглаживаться, а глаза наполнятся жизненным блеском. Делая это средство первый раз, рекомендуется приготовить четверть или половину описанной выше нормы. Это позволит Вам проверить, готовы ли Вы пройти полный курс, ведь данное средство имеет своеобразный вкус. Хотя все знают, что красота требует жертв (в нашем случае это вкус).

Каждый год отдаляет нас от юности, но нам хочется выглядеть также привлекательно и молодо. Кто-то найдёт решение проблемы в посещениях салонов красоты, но такой метод подойдёт далеко не каждой женщине, ведь он потребует немалых денежных затрат. Есть способы омоложения организма, которые не проводятся в специализированных учреждениях, и не вытянут много денег из вашего семейного бюджета.

Их можно применять в домашних условиях, а ингредиенты для съедобных сборов легко приобрести в ближайшей аптеке или продуктовом магазине. Многие женщины за неимением времени и средств хотели бы узнать, как провести омоложение организма в домашних условиях. Теперь это стало возможным, однако, прежде всего, необходимо обратить внимание на рекомендации по употреблению жидкости и пищи, которые помогают организму преждевременно не состариться.

• Ежедневно вы должны потреблять жидкость из расчёта 35 мл на один килограмм вашего веса. Выпивая чай, кофе или газировку вы не насыщаете организм полезным питьём, в котором он нуждается. Для него необходимо только потребление обычной воды, но многие из нас заменяют её на чай или сладкие напитки. Такой подход к насыщению организма жидкостью неправилен.
• Торты, печения, булочки – все это не является полезным для организма, поэтому специалисты рекомендуют по возможности воздерживаться от приёма подобной еды. Употребление фастфуда, различных вермишелей и пюре быстрого приготовления следует и вовсе навсегда исключить из своего рациона. Это поможет сохранить в порядке пищеварительную систему, что положительно отразится на состоянии кожи, волос, ногтей.
• Старайтесь насытить организм клетчаткой, которая содержится в свежих фруктах и овощах. Конечно, самым лучшим решением проблемы было бы наличие собственного огорода, где можно вырастить урожай своими руками и быть уверенным в том, что в нем не содержится вредных химикатов. Но такую возможность имеют не все, поэтому фрукты и овощи многие покупают в магазинах или на рынках. Последний вариант более предпочтителен, так как люди везут на рынок продукцию со своих огородов.

Омоложение с помощью травяных сборов

Возможность приобрести лекарственные травы в аптеке есть у любой женщины. Однако прежде чем употреблять их, необходимо убедиться, что у вас нет противопоказаний к этому. Травы далеко не так безобидны, как принято считать в простонародье, и неосторожное применение их может наделать немало бед.

Рецепт травяного сбора №1

Необходимо приобрести в аптеке ромашку, зверобой и мяту. Затем надо взять по столовой ложке каждого из ингредиентов и залить литром горячей воды. Следите за тем, чтобы она не была кипящей, иначе большая часть полезных веществ в травах исчезнет. Смесь нужно настаивать около трёх часов, желательно закутать ёмкость с нею в полотенце. Принимать её желательно перед приёмом пищи, и необязательно в больших количествах, достаточно выпивать хотя бы полстакана.

Однако если вы задумались над тем, как омолодить организм в домашних условиях мужчине, то будьте внимательны при употреблении этого чая: зверобой значительно ослабит потенцию. Правда, такой эффект будет носить временный характер.

Рецепт травяного сбора №2

Существует древний тибетский рецепт омоложения с использованием зверобоя. Так что будьте внимательны, если травяной сбор готовится для мужчины. Для его приготовления необходимо взять ромашку, бессмертник, зверобой и берёзовые почки в количестве 100 г каждого ингредиента. Все тщательно растереть и перемешать. Полученной смеси вам должно хватить на довольно продолжительное время, ведь заливать горячей водой требуется не весь этот объём, а только лишь одну столовую ложку. Пол-литровую банку нужно залить водой, не горячее 50 градусов, и растворить там травяной сбор, а затем плотно закрыть и поставить настаиваться в теплое место примерно на 30–35 минут. Принимать это омолаживающее средство следует утром натощак, выпивая один стакан настоя. Желательно не использовать сахар, а если очень хочется подсластить, то лучше воспользоваться медом.

Омоложение с помощью фруктов и овощей

Фрукты, овощи и ягоды тоже доступны среднестатистическому человеку, как правило, без ограничений. Однако смеси для омоложения, изготавливаемые из них, могут быть очень концентрированными, поэтому перед употреблением убедитесь, что не будете потом мучиться изжогой или болями в желудке. Применение фруктов и ягод подходит для омоложения организма после 50 лет, поэтому не исключено, что различные заболевания могут являться противопоказаниями для употребления смесей.

Рецепт смеси №1

Довольно распространен рецепт омоложения при помощи чеснока. Чеснок лучше использовать свежим, недавно собранным с грядки. Для того чтобы смесь была качественной, нужно готовить её осенью, во время сбора урожая. Необходимо набрать 400 грамм данного продукта и измельчить его до такой степени, чтобы он превратился в кашицу. Сначала можно воспользоваться мясорубкой, а потом растолочь полученную массу деревянной толкушкой. В смесь необходимо добавить спирт в таком количестве, чтобы кашица не была слишком жидкой. Все это нужно настаивать в течение 10 дней, а затем – отжать и дать настояться 4 дня. Таким образом, на приготовление смеси уйдет, в общей сложности, 2 недели. Принимать надо, конечно, не стаканами, а каплями. Начинаем с 1-2 капель во время еды, постепенно увеличивая дозу. На шестой день приёма она доходит до максимума (14–15 капель), а затем – идёт на спад в течение 4 суток.

Такой способ омоложения разрешено использовать только тем людям, чей желудок относительно здоров и не возникает проблем с тонким кишечником. И, конечно, его нельзя использовать постоянно – перерыв между десятидневными курсами должен быть как минимум полтора–два месяца.

Рецепт смеси №2

Этот рецепт предполагает использование лимона в качестве омолаживающего средства. Лимон не только содержит большое количество веществ, благоприятно действующих на иммунитет, но ещё и обладает способностью выводить шлаки. Схема приёма – 12 дней, можно использовать как сок лимона, так и сам лимон. Рассмотрим рецепт омоложения на основе сока.
Количество сока, выпитого в день, постепенно увеличивается к 8-му дню приёма. Если начинать надо с 1 стакана в сутки, то на середине диеты требуется выпивать 1 стакан каждый раз, когда вы соберетесь позавтракать, пообедать или поужинать. Конечно, омоложение организма в домашних условиях с помощью лимона может нанести вред здоровью в том случае, если состояние вашей пищеварительной системы оставляет желать лучшего.

Чтобы чувствовать себя молодой и ещё долго оставаться в тонусе даже после 40–50 лет, необходимо задуматься об очищении организма от шлаков и проведении комплексов лечения, которые мы предложили выше, а если позволяют средства и время, то посетить специализированные салоны.

Старость беспокоит человека с начала Времен. На протяжении многих веков он пытается найти секрет молодости. Но вместо одного секрета он нашел многочисленные методы омоложения.

Почему стареет организм?

Человеческий организм начинает стареть еще с 12-летнего возраста, когда его клетки перестают производить собственный коэнзим. Каждая клетка закодирована на определенное количество делений. Клетка окончательно перестает функционировать, когда теломер на ее конце, укорачиваясь с каждым ее делением, после определенного количества таких делений отмирает.

Мозг постоянно то теряет, то создает новые нейроны, а также связи между ними. Еженощно он занят ремонтом организма, обработкой информации, которую он получает днем. Но есть и другие причины старения , которые успешно создает сам человек. Это: экология, режим сон-бодрствование, питание, спорт, умственная нагрузка, психологический настрой.

Особенности старения женского организма

Женский организм начинает стареть с юности. Уже в 17 лет девушка может заметить первые признаки – «гусиные лапки» в области кожи вокруг глаз, мелкие морщинки на лбу и между бровями, сухость кожи и сероватый оттенок. С 35 лет женщина начитает задаваться вопросом о том, как замедлить процесс старения организма. Потому что в этом возрасте, в зависимости от индивидуальных особенностей, начинают проявляться другие признаки старения:

• Волосы тускнеют, начинают выпадать.
• Кожа становится более плотной, менее мягкой. Тон кожи становится неравномерным. Со временем, уголки глаз, бровей и губ опускаются. Щеки начинают обвисать, образуя «брыли» у полных женщин.
• Вокруг глаз образуются темные круги, появляется отечность. Морщины на лбу становятся глубже.
• Общий вид лица теряет «сочность», появляется усталый вид.
• Кожа рук становится тоньше и суше.
• Шея тоже стареет – начинает покрываться морщинками, но это становится заметным после 40 лет. Появляется второй подбородок.
• Грудь начинает терять свою форму.
• Одновременно со старением организма жир в теле начинает неравномерно распределяться, сосредотачиваясь в области живота, плеч, бедер. Появляются «бока». Ягодицы теряют упругость.
• Когда омоложение организма замедляется, у женщины снижается осознание своей сексуальности. Секс для женщины отходит на задний план.
• После климакса самооценка женщины резко падает, она ясно чувствует приближение старости, отчего процесс старения только ускоряется.

Можно ли замедлить старение?

Процесс старения замедлить можно и продлить молодость, используя различные методы омоложения организма. Мужчины и женщины хоть и стареют по-разному, замедлять процесс старения они могут одинаково эффективно. Мужчине подойдут все способы омоложения, кроме тех, которые направлены на специфичные только для женщины области тела.

Способы замедления старения

Надо сказать, что процесс старения можно замедлить в любом возрасте. Даже если человек уже вышел на пенсию, для него жизнь может только начинаться. Хронические болезни, возрастные заболевания не могут помешать тем, кто поставил перед собой цель омоложения. Главное, начать действовать и не сдаваться. Существует много способов, как замедлить процесс старения и омолодить свое тело и дух..

Геропротекторы для омоложения

Геропротекторами названы вещества, которые на экспериментально показали свое действие на омоложение организма и продление жизни. Исследования показали, что геропротекторы играют важную роль в замедлении старения, особенно для людей зрелого возраста.

Некоторые геропротекторные вещества были исследованы только на животных, показав, действительно потрясающие результаты. Но, на людях их действие еще не 100% доказано. Некоторые исследования говорят о том, что бесконтрольный прием этих средств может спровоцировать развитие рака. Будьте внимательны, не переусердствуйте в погоне за молодостью!

Адаптогены

Это геропротекторы растительного происхождения. Повышают умственный и физический потенциал, нормализуют обмен веществ, повышают иммунитет, улучшают сон. Адаптогены природного происхождения: корень женьшеня, китайский лимонник, аралия, элеутерококк, розовая радиола, заманиха.

Цитамины

Это смеси активных биологических веществ. В их состав входят пептиды, витамины, нуклеопротеиды, минералы. Их действие направлено на регулирование клеточного производства, улучшение метаболизма, оздоровление организма. Препараты: гепатамин, вазаламин и др.

Биогенные стимуляторы

Активизируют обмен веществ. Препараты: апилак, алоэ экстракт, вещества на основе плаценты или пеллоидов.

Липотропы

Эти геропротекторы снижают риск развития атеросклероза. Если болезнь уже есть, то они замедляют ее прогрессирование. Вот некоторые препараты для омоложения: эйконол, омега-3, клофибрат, никотиновая кислоты и др.

Энтеросорбенты

Выводят из организма токсины. Принимаются периодически. Затем, необходимо обогатить кишечник полезными бактериями. Геропротекторы: полисорб, полифелан, лактулоза.

Антиоксиданты

Снижают уровень вредного воздействия свободных радикалов, которые разрушают клетки. К счастью, антиоксиданты есть в составе большинства овощей, напитков, трав, а также ряда витаминов. Продуктами против старения можно назвать буквально все овощи и фрукты в сыром, а также вареном виде.

Лекарства от старости

Не существует какой-то универсальной таблетки молодости, но есть некоторые препараты для омоложения, направленные на борьбу с определенными заболеваниями. Дополнительно они, как показали исследования, продлевают жизнь.

Лидеры среди таблеток молодости:

• Метформин , продлевающий здоровье сосудов и сердца;
• Аспирин Кардио, останавливающий и замедляющий тромбоз, профилактическое средство от рака;
• Витамины Д, К, продлевающие жизненный потенциал сердца, сосудов, и запускающие оздоровление организма;
• Мелатонин (Циркадин), восполняющий у человека недостаток собственного мелатонина и запуская процесс оздоровления организма.

Фибробласты для замедления старения

Стабильные и зрелые клетки кожи называются фибробластами. В настоящее время, множество клиник эстетической медицины предлагают омоложение фибробластами. Это своего рода программа омоложения лица. Для проведения этой процедуры берутся у пациента его же фибробласты, которые, затем, размножаются в лаборатории. После этого инъекционно вводятся под кожу. Таким образом, происходит запуск процесса омоложения. Результаты заметны уже через две недели. Процедура рекомендована людям с явными признаками старения кожи лица. То есть, примерно с 45 лет.

Как не позволить мозгу стареть?

Чтобы оставаться как можно дольше умственно активным надо заставлять мозг работать. Несколько рекомендаций, активирующих омоложение мозга:

• каждый день читать;
• полноценно спать;
• пить воду;
• не пить алкоголь;
• кушать продукты с высокой питательной ценностью, так как мозгу нужно питание;
• изучать новую полезную информацию;
• не засорять мозг ненужным информационным хламом;
• изучать языки;
• творчески развиваться.

Посмотрите очень интересное интервью с Сергеем Савельевым, который рассказывает о том, что губит мозг:

Психология молодости

Психологический аспект важен в жизни человека. Психологическое состояние способно как замедлить старение организма, так и ускорить его. Те, кто игнорируют этот факт, глубоко ошибаются.

Эмоции запускают множество химических процессов в организме, способствуя продлению молодости. Эмоции могут, как остановить старение на время, так и активировать его. Рекомендовано внутреннее спокойствие с максимальным осознанием своих реакций. Это не значит, что нужно перестать испытывать эмоции. Это значит, что нужно научиться их осознавать, замечать их оттенки, подмечать характер их влияния на организм. Человек подобен музыкальному инструменту, когда многое зависит от правильной настройки психики.

Психологических и психических техник очень много. Все они обещают великолепный эффект, и мало из них, действительно, оправдывают ожидание. Самый главный советчик – это сам человек. Только он может найти для себя оптимальный вариант управления своей психикой. Но, прежде, можно изучить некоторые уже существующие техники, выбрав что-то понравившееся.

Секс и старение организма

Секс для молодости важен не меньше всех остальных аспектов жизни человека. Во время секса организм человека вырабатывает гормон удовольствия, благодаря которому происходит оздоровление организма. В процессе секса тренируются мышцы.

Секс в какой-то степени можно назвать прекрасной профилактикой старения. Он укрепляет иммунитет, способствует ускорению процесса выздоровления во время болезни. Доказано, что сексуально активные люди более счастливы и живут дольше тех, кто игнорирует его. Причем, сексом могут заниматься люди любых возрастов. Если человеку перевалило за 70, это не значит, что тема секса для него закрыта. Человек может им заниматься всю свою жизнь, запуская омоложение организма, пусть и медленное. Главное, это делать с любовью!

Омолодить организм после 50 лет легко. Можно использовать современные методы или средства народной медицины.

Каждой женщине хочется выглядеть моложе своего возраста, никогда не чувствовать усталость и не испытывать проблем со здоровьем. Способов омоложения организма существует предостаточно. Необходимо выбрать подходящий для себя способ и можно начинать процедуру омоложения.

Эффективность каждого способа рассматривается в индивидуальном порядке, так как организм — это уникальная система, и у каждого человека она своя. Необходимо будет испробовать разные способы, ведь то, что подходит для одного человека, не поможет другому.

Домашнее омоложение — возможно ли быстрое омоложение в домашних условиях?

Необходимо понимать, что омоложение организма — это сложный процедура и получить итоговый результат за короткий промежуток времени не получится. Видимый эффект наступит только после применения комплексных мер, которые будут направлены на улучшение состояния органов и систем человеческого организма. Домашнее омоложение необходимо начинать с , соблюдения режима сна, труда и отдыха и проведения комплекса процедур по очищению.

Совет: Откажитесь от продуктов питания, содержащих искусственные добавки. Кушайте только то, что приготовите сами. Ограничьте жирное и жареное.

Обязательно необходимо кушать пять порций овощей в день — это минимум! Завтрак должен начинаться со стакана свежевыжатого сока — апельсинового или овощного (тыква, морковь). Через полчаса после сока, можно начинать завтракать. Пусть это будет молочная каша или лёгкий несладкий пудинг из творога.

Совет: Включайте в ежедневный рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (жирная рыба, орехи, льняное масло).

Не забывайте про употребление большого количества чистой некипячёной воды. Ведь именно вода попадает в клетки и очищает их от шлаков. Два литра воды в день — это минимальная норма для человека, не считая других видов жидкостей: чая, кофе, супов.

Обратите внимание: У любого препарата могут быть побочные эффекты. Поэтому перед его применением, проконсультируйтесь с врачом.

Омоложение — до и после

Фотографии омоложения до и после помогут увидеть, каких результатов добиваются женщины, используя современные методы омоложения и известные рецепты народной медицины. Комплекс всех методов позволяет добиться невероятного эффекта и омолодить организм.

В настоящее время всё чаще можно услышать от женщин, что они мечтают быстро и эффективно вернуть молодость кожи и всего организма. Но, к сожалению, волшебная палочка существует только в сказках. Поэтому необходимо приготовиться к длительному процессу, который поможет немного отодвинуть старость и вернуть лёгкость организму.

Совет: Пробуйте разные методы омоложения и выбирайте тот, который подойдёт только вам.

Важно: Несколько методов в комплексе дают более эффективные результаты, чем при использовании только одного средства или рецепта. Если вы прошли курс омоложения тибетскими травами, тогда приступайте к использованию других рецептов.

Возможно, кто-то из ваших подруг или знакомых уже пробовал тот или иной метод омоложения и может рассказать о результатах. Узнайте подробно о том, какой был достигнут эффект и были побочные действия или нет. Самый лучший отзыв — это отзыв близкого или знакомого человека, которого можно обо всём расспросить.

Видео: СЕНСАЦИЯ! КАК ПОБЕДИТЬ СТАРОСТЬ? ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА!