Не является секретом, что семена льна очень полезны для организма. Они отлично очищают организм изнутри, выводят все ненужные вещества и обогащают органы своими полезными микроэлементами. Их активно применяют в косметических целях, с помощью семян льна улучшают кожу и ухаживают за волосами. Многие средства по уходу за волосами имеют в составе льняное семя, которое обладает целебными свойствами, превосходящими по эффективности даже репейное и касторовое масла.
Если пить льняное семя
Применение семян льна внутрь дает возможность бороться с множеством косметических проблем, в том числе лен эффективен для придания волосам красивого и здорового вида. Благодаря своим полезным микроэлементам и богатому содержанию Омега-3 лен способствует оздоровлению волос и стимуляции их роста.
Употребление семян льна внутрь придает волосам эластичность, нормализует кожу головы и насыщает волосы необходимыми витаминами. Употребление семян в чистом виде позволяет всем самым полезным элементам очень быстро усваиваться.
Принимать семена льна лучше курсами раз в год. Дозировка в день не должна быть больше 50 грамм. Употреблять семена можно в любом виде. Их можно просто есть, добавлять в салат, в выпечку либо .
Для укладки волос
Средства с семенами льна эффективно помогают при фиксации волос. В отличие от привычных магазинных средств, отвар из семян льна придаст волосам не только эстетически красивый вид, но и насытит их полезными витаминами. Нет необходимости пересушивать волосы феном или заливать их лаком, достаточно приготовить несложный отвар из льняного семени.
Рецепт отвара из семян довольно прост и элементарен в приготовлении. Достаточно 1 ч. л. семян льна залить примерно 250 мл кипяченой воды, на медленном огне довести до кипения, после проварить не более 1 минут. Затем отвар настаивается в течение 2 часов, после чего процеживается. Перед укладкой достаточно сухие волосы смочить подобным настоем.
Польза для роста волос
успокаивает и питает корни волос, что способствует их быстрому росту. Для ее приготовления на волосы средней длины берут 2 ч. л. семян, заваривают в 300 мл воды, после взбивают блендером до загустения.
Маска наносится сначала на корни волос по пробору, а затем по всей длине. Состав оставить на полтора-два часа, замотав голову пакетом, пленкой или полотенцем. После маску смыть теплой воды и вымыть голову шампунем.
Чтобы маска максимально подействовала, наносить ее нужно 2 раза в неделю. Уже после месяца регулярного применения данной процедуры заметен результат. Рост волос становится более интенсивным после подобного курса.
Готовим ополаскиватель для волос
Из семян льна получается превосходный ополаскиватель, который ничем не уступает обычным покупным косметическим средствам.
В термосе заливаются 3 ст. л. льняного семени примерно тремя литрами горячей воды. Полученную смесь необходимо настоять не менее 4 часов. После процеживается и оставляется, чтобы настой остыл.
Ополаскиватель следует использовать после мытья волос, предварительно добавив в него несколько капель эфирного масла хвои или цитруса.
Ламинируем волосы
Благодаря своим полезным свойствам, семя льна делает волосы более ровными, возвращает им жизненную силу и блеск.
Очень простой рецепт для ламинирования волос с добавлением шишек хмеля. Смешение этих компонентов, то есть льна и хмеля, идеально дополняют друг друга и является превосходным средством для придания волосам здорового вида. Хмель придает пышный объем, но сушит волосы, а лен, в свою очередь, тонизирует и придает волосам необходимый блеск.
Семена льна – это недорогое доступное каждому средство красоты. Нет необходимости в специализированных магазинах покупать дорогие косметические средства. Достаточно пойти в аптеку и приобрести упаковку льняного семени, из которого можно самостоятельно приготовить множество исключительно полезных, натуральных косметических средств: маску, лосьон, ополаскиватель, гель и многое другое.
Untitled Document
Уродись, бел ленок,
Тонок, долог и высок!
Вверх – головистый,
Вниз – коренистый,
С цветком голубым,
С корнем золотым!Как вы уже поняли, мои уважаемые читатели, эту статью я посвящаю льну. А точнее как можно использовать его семена и масло для красоты наших с вами волос.
Лён - это травянистое растение, из стеблей которого получают прядильное волокно, а из семян – масло и другие полезные продукты.
Различают три типа льна:
- лен-долгунец, используемый в основном для получения текстильного волокна;
- лен-межеумок, его волокно может использоваться для производства грубых тканей и шпагата;
- лен-кудряш или лён культурный, культивируемый на семена (масличный лен)В истории человечества льняные семена используются более девяти тысячелетий. Это одно из древнейших культурных растений. Существует версия, что лён происходит из Восточного Средиземноморья.
На территории нашей страны лён появился во 2-1 тыс. до н.э. Льноводство и льняные одежды настолько широко распространились на Руси, что в судебные уложения Ярослава Мудрого вошла статья о наказаниях за кражу льна и льняной одежды. А первым стандартом России, утвержденным Петром Первым, был стандарт на лён. В середине 19-го века лен являлся главным экспортным продуктом и основной статьей наполнения государственной казны. Например, в 1843 г. льна было вывезено в Европу на 19 млн рублей серебром, между тем как вывоз хлеба не превышал 12 млн, сала - 12 млн, пеньки - 7 млн руб.В древнерусском земледелии лён был не только прядильным, но и масличным растением. Испокон веков наши предки готовили на льняном масле особые праздничные блюда, добавляли льняную муку в выпечку.
Культуре льна на Руси были посвящены специальные праздники. Один из них был связан с посевом, его отмечали в последний день мая. Назывался он «Семь дев». В народе до сих пор говорят: сеют лен у семи Ален.У льна на Руси была своя покровительница – Святая Парасковия. Именно ей по окончании льняной страды, 28 октября, был посвящен праздник. Покровительницу льноводства называли по-разному, но чаще льняница. В день Парасковии-льняницы было принято мять лен и приносить в церковь.
Зачастую доход семьи зависел от урожая этой культуры, поэтому не зря говорили: «Посешь лен – пожнешь золото».
«Когда
бы льняное семя стало обычным компонентом питания людей,
здоровье
бы их улучшилось».
Махатма Ганди
Лён обладает очень многими
полезными и лечебными свойствами, благодаря чему очень широко применяется в
народной медицине для профилактики и лечения многих заболеваний. Изо льна готовят
различные лекарственные препараты и добавки.
Многочисленными исследованиями было доказано, что полиненасыщенные жирные кислоты,
содержащиеся в семенах льна, помогают предотвратить сердечную болезнь, улучшить
кожу и волосы, помочь в сокращении веса. Состав льняных семян богат витаминами
A, C, E, F. Также там присутствуют калий, марганец, магний, необходимые организму
аминокислоты, минеральные вещества и антиоксиданты, клейковина, цинк, алюминий,
хром, железо, кальций, никель, йод.
Регулярное ежедневное употребление семян льна в количестве до 25 гр. восполнит
потери всех полезных веществ, в которых нуждается на данный момент организм.
Клетчатка, которой богаты семена, обеспечивает быстрое насыщение без перегрузок
желудочно-кишечного тракта. Она же способствует выведению шлаков и токсинов.
Только имейте в виду, что льняное семя и масло из него, при определённых заболеваниях, нужно принимать с осторожностью или вообще не принимать. А лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом.
–
При заболеваниях печени и желчевыводящих путей, особенно при воспалении желчного
пузыря (холецистите);
–При желчекаменной и мочекаменной болезни;
–При различных заболеваниях пищеварительной системы (колит, панкреатит);
–При аллергиях на пищевые продукты, особенно у детей;
–При различных гинекологических заболеваниях (эндометриоз, фиброма матки и т.
д.);
–В период беременности и кормления грудью.
Другим уникальным продуктом,
которое изготавливают изо льна, является масло. Его получают путём холодного
отжима из льняного семени.
Цвет оно имеет зеленовато-желтый с буроватым оттенком, вкус лёгкий, приятный
ореховый.
Неочищенное масло содержит витамины F (46 %), A, E , минералы, а также самую
богатую коллекцию жирных кислот: до 70% триглицеридов линолевой и g-линоленовой
кислот, Palmitic 5.0%, Stearic 1.6%, Oleic 20.9%, Linoleic 16.5%, Linolenic
55.8%, Arachidic 0.1%, Eicosenic 0.1%.
Льняное масло используют в диетическом питании у больных с нарушенным жировым обменом, с атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, мозга, гипертонической болезнью, сахарным диабетом, при циррозах печени, гепатитах, жировых гепатозах.
При этом масло широко применяется
не только в питании и медицине, но и в косметологии. Масло из льняного семени
положительно сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи лица и тела. Благодаря
своему уникальному составу, этот продукт оказывает антиоксидантное, регенерирующее,
противовоспалительное, ранозаживляющее воздействие.
Оно является прекрасным средством питания, увлажнения, смягчения и защиты кожи.
Его используют для повышения тонуса, эластичности кожи, подтягивания овала лица,
для ухода за сухими волосами и ломкими ногтями.
Рецепты для волос с льняным семенем и маслом льна.
Слизь льна для стимулирования
роста.
1ст.л. семян засыпать в термос, залить стаканом кипятка. Дать настояться не
менее трех часов, периодически встряхивая термос. Полученную массу процедить
от семян. Хранить в холодильнике не более суток.
Наносить на кожу головы и волосы, желательно после мытья не реже 3х раз в неделю.
Держать один час(можно и больше) под плёнкой и шапкой.
Ополаскиватель для волос
для блеска.
Берём 1ч.л. семян, засыпаем в термос и заливаем 500мл. кипятка. Настаиваем ночь.
Взбалтываем, процеживаем и доливаем воды до полутора-двух литров. Полоскаем
волосы после мытья, не смываем. При желании можно добавить эфирные масла по
типу волос (2-3кап)
Льняной настой вместо лака.
В кастрюлю всыпьте 1ч.л. семени и влейте 300гр. кипятка. Поставьте кастрюльку
на малый огонь, дождитесь закипания. Не забывайте постоянно помешивать. Кипятите
1 минуту, и отставьте на 2 часа для настаивания. Через каждые 20 минут помешивайте
массу.
Процеженный настой представляет собой универсальное средство для фиксации прически.
Льняное масло для волос дает прекрасный эффект в лечении, укреплении и восстановлении поврежденных и сухих волос, возвращает им силу и блеск. Очень полезно пить льняное масло утром, за двадцать минут до еды по 1ст.л. Это надо делать ежедневно в течение 2-3х месяцев.
Льняное масло можно втирать в чистом виде в кожу головы и наносить на волосы под плёнку и утеплитель перед мытьём головы. Держать 30-60минут. Можно втирать масло на ночь.
Льняная маска для сухих волос.
2 ст.л.масла льна, 1,5 столовые ложки спирта или водки. Смешать, втереть в кожу
головы Оставить на 30мин., утеплив. Хорошо промыть волосы с шампунем. Делать
1 раз в неделю.
Льняная маска для роста волос.
2 ст.л. льняного масла, 2 ст.л. сока лука, 1 ст.л. меда. Все компоненты смешать
и нанести на корни волос на 30-40мин. перед мытьём головы.
Маска для посечённых кончиков
№1
Льняное масло в смеси с репейным/касторовым маслами, дает потрясающий эффект
в лечении секущихся и ломких кончиков. Масла смешивают 1к1, предварительно подогревают
на водяной бане и наносят на поврежденные кончики, перед мытьём головы за 15-20минут.
Маска для посечённых кончиков
№2
Взять 50мл.льняного масла и 30мл. глицерина смешать в одной бутылке. Хранить
в холодильнике. Смесь втирать в кончики волос на ночь в течение месяца.
Для лечения сухой себореи используют медицинский препарат линетол на основе льняного масла, втирая в корни волос два-три раза в неделю. Мазь следует предварительно подогреть. Продолжительность лечения составляет десять процедур, затем следует сделать трехнедельный перерыв, и провести еще десять процедур.
Маска для волос жирного и
смешанного типа.
Взять 2ст.л. масла, 3ст.л. лимонного сока, 5кап. эфирного масла розмарина. Размешайте,
вотрите смесь в корни волос и оставьте на 30 минут. По истечении времени вымойте
голову привычным для вас способом, с использованием шампуня.
Питательная маска для волос.
1 ст.л. льняного масла, 2 ст. ложки сока лимона, 2 яичных желтка.
Растереть желтки, смешать масло с соком лимона. Постепенно ввести льняное масло
с соком в желтки. Нанести на чистую кожу головы, распределить по всей длине
волос. Утеплить. Держать 20-40 мин. Смывать теплой водой.
Срок хранения льняного масла 3-6 месяцев.
Хранить нужно в плотно-закрытой темной таре. После открытия хранить только в
холодильнике 1 месяц. Оно легко окисляется, поэтому необходимо беречь его от
воздействия света и воздуха. Относится к быстро высыхающим маслам, так как легко
полимеризуется в присутствии кислорода воздуха («высыхает»). Эта способность
обусловлена высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот.
Универсальное растение
Для воплощения рецепта времени придется затратить немного, а экономия финансов окажется значительной. После курса укрепляющих процедур состоянию ваших волос будут завидовать все знакомые и подруги.
Здоровье волос – изнутри
Чтобы волосы отличались здоровьем и красотой, они должны получать правильное питание изнутри. К их корням кровь должна доставлять необходимый комплекс микроэлементов и основных витаминов.
Сухие обезжизненные волосы
В семенах льна для волос содержится самый богатый набор микроэлементов . А наличие масел Омега 3 придает волосам жизнеспособность и эластичность. Их содержание обеспечивает нормальное состояние волос, а также кожи головы. Поэтому, хотя бы раз в год, рекомендуется принимать семена льна курсом не менее десяти дней. Можно и больше, но соблюдая дневную дозировку – не более 50 г. Семена можно добавлять в пищу цельными, варить из них кисель, или принимать ложками размолотую льняную муку. И не забывать о возможных .
Рецепты для волос
Распространено для волос в форме масок. Назначение масок различно – от питания до борьбы с зудом.
Для стимулирования роста
Чтобы стимулировать рост волос, используйте такой рецепт. Для прически из волос средней длины возьмите 2 маленькие ложки семени, если волосы длинные, объем увеличиваем до 4 ложек. Высыпаем их в стеклянную или керамическую емкость и заливаем горячей водой, из расчета на 1 ложку – примерно стакан воды. Размешиваем компоненты, пока они не сгустятся в плотную массу. Мы получили основу маски. При желании, для придания ей дополнительных качеств, можно капнуть 2 капли какого-нибудь эфирного масла.Маску распределяем по коже головы, отодвигая пряди волос, а затем – по самим волосам. Укутываем голову: сначала накрываем волосы пленкой, а сверху – полотенцем. Полотенце необходимо, чтобы создать теплую среду, и избавить мужа от эстетического шока. Подержите маску часа полтора, можно и дольше. Смойте ее под душем, сначала просто теплой водой, а затем промойте волосы шампунем. Чтобы эффект был устойчивым, таких процедур следует провести минимум пять, а лучше десять.
Для раздраженной кожи
Цельное и перемолотое семя
Если кожа головы раздражена, волосы выпадают, и человек постоянно испытывает зуд, поможет другой вариант маски из семени льна для волос. Большую ложку семян засыпать в термос, залить стаканом воды высокой температуры. Дать настояться не менее трех часов, периодически встряхивая термос. Полученную массу (густой раствор) процедить от семечек. Ее можно хранить в холодильнике, но не более суток.
Маска наносится на кожу с такой частотой, какая необходима для снятия зуда. Если волосы просто выпадают, а жжения человек не испытывает, маску следует наносить раз в день. Не забудьте накрыть голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем, а через час – смыть. На время волос придется забыть о применении фена, а также горячей воды.
Приготовьте свой ополаскиватель
Из льняного семени готовят прекрасный ополаскиватель для волос. Для его приготовления:
- Возьмите 3 большие ложки сухих семян, и залейте их горячей водой
- Воды берем три литра
- В качестве емкости подойдет эмалированная посуда с крышкой или термос
- Компоненты должны настаиваться не меньше 4 часов
- Настой обязательно процеживают
- Перед мытьем головы в него добавляем 2 капли эфирного масла хвойных деревьев (сосны, пихты), или цитрусовых
- Состав используется для ополаскивания промытых волос
Лен вместо фиксирующего лака
Льняной настой вместо лака
Полезные свойства семя льна позволяют сделать волосы густыми и плотными. А чтобы прическа хорошо лежала, приготовьте из семян фиксирующий отвар. В небольшую кастрюлю всыпьте маленькую ложку семени и влейте кипятка чуть больше стакана, около 300 г. Поставьте кастрюльку на малый огонь, дождитесь закипания. Не забывайте постоянно помешивать компоненты. Кипятите 1 минуту, и отставьте на 2 часа для настаивания. Через каждые 20 минут помешивайте массу.
Процеженный настой представляет собой универсальное средство для фиксации прически. Его применение способно избавить волосы от повреждений, полученных в результате использования химических средств.
Видеоприложение
Также вам будут интересны:
Как выращивать вкусные огурцы на даче - советы от «А» до «Я»
Семя льна: лечение отварами и настойками
Маска из семени льна для волос считается эффективным укрепляющим и восстанавливающим средством.
Во все времена внешний вид волосяного покрова на голове считался показателем общего здоровья организма.
В перечне природных средств, которые люди применяют для ухода за волосами и кожным покровом головы, льняное семя занимает достойное место.
На его основе готовят отвары, маски, бальзамы и прочие препараты. Даже самые роскошные локоны нуждаются в регулярном уходе и периодической поддержке.
Шампунь и кондиционер должны иметься в каждой ванной комнате. В то же время, следует регулярно использовать средства из семян льна.
В результате стремительного развития науки и фармакологии были созданы уникальные лекарства от самых тяжелых болезней. Этот процесс напрямую коснулся проблем, связанных с волосами.
Искусственно созданные препараты не всегда благоприятно воздействовали на волосяной покров. Народные средства, в том числе и льняное семя, были на какое-то время отодвинуты на второй план.
Опыт последних лет доказывает, что средства из семян льна способны оказывать эффективное оздоровительное и стимулирующее воздействие на волосы.
Надо подчеркнуть, что эти свойства были известны давным-давно. Просто официальная медицина о них временно забыла, хотя народные целители применяли всегда.
Льняное семя содержит в себе следующие вещества, которые благотворно влияют на здоровье волос:
- растительная клетчатка;
- жирные кислоты;
- лигнаны.
Растительная клетчатка предотвращает образование грибков на коже головы. Перхоть, которая приносит много неприятностей человеку, появляется как результат грибкового заболевания.
Маска из семян льна хорошо очищает голову от перхоти. Жирные кислоты укрепляют фолликулы и напитывают кожный покров полезными ферментами.
Лигнаны по своей структуре являются природными антиоксидантами и нейтрализуют негативное действие на организм свободных радикалов.
Когда состояние волосяного покрова по каким-то причинам ухудшилось, настоятельно рекомендуется применять косметические препараты на основе семян льна, льняного масла или льняной муки.
Многолетний опыт убедительно доказал, что любой рецепт на основе этих продуктов принесет положительный эффект.
В результате использования лечебного препарата улучшается структура волос, как сухих, так и жирных. Они начинают активнее расти.
Улучшается кровообращение, и кожный покров на голове становится более здоровым. Прекращается зуд и устраняется ощущение дискомфорта.
Чтобы закрепить положительный результат, нужно проводить лечебные и профилактические действия регулярно.
Правила применения льняного семени
Сегодня многим людям знакома болезнь, которая называется аллергия. Прежде чем готовить рецепт для волос из семян льна, нужно проверить свой организм на аллергичность.
Самая простая маска на основе льняного препарата может вызвать болезненную реакцию кожного покрова, дыхательных путей или желудочно-кишечного тракта.
Когда льняное семя применяется первый раз, специалисты советуют приготовить минимальный объем препарата.
После нанесения его на волосы нужно оценить его воздействие и посмотреть на реакцию организма.
Если аллергические реакции отсутствует, тогда можно составлять программу оздоровления локонов на основе льняного семени.
Волосы разного типа требуют различного подхода при уходе и лечении. Продукты, которые получают из семян льна, используется для устранения самых разных патологий волосяного покрова.
Положительные отзывы о таких препаратах подтверждают их высокую эффективность. Простой рецепт с использованием льняного семени позволяет привести в норму тусклые, тонкие и ломкие волосы.
Высокая эффективность и доступность сделали семена популярными. Их используют и в профилактических целях, и при восстановлении волосяного покрова после болезни.
Простые и доступные рецепты рассчитаны на применение дома, в привычных условиях.
Маска для усиления роста волос
Две столовые ложки семян завариваются в стакане кипятка и настаиваются в течение часа. После этого полученную массу можно взбить блендером или венчиком до киселеобразного состояния.
Чтобы усилить эффект, голову желательно обернуть полиэтиленом и укутать полотенцем или платком.
Через час маску надо смыть теплой водой, не используя шампуни или мыла. Засаленности или жирности на волосах не образуется.
Волосы становятся блестящими, увлажненными и меньше секутся на концах. Выполнять такую процедуру можно 2 – 3 раза в неделю.
Маска для придания мягкости
Эта маска готовится с вечера.
Рецепт прост – готовится отвар в расчете 4 столовые ложки льняного семени на 1 литр воды.
Для доведения маски до нужной кондиции, ее оставляют настаиваться до утра.
После утреннего душа волосы необходимо сполоснуть отваром.
Предварительно его надо процедить. Процедуры такого рода можно выполнять регулярно.
Уже после первого использования, волосы приобретают мягкость и шелковистость.
Многочисленные отзывы подтверждают эффективность этой процедуры.
Укрепляющая маска
Этот рецепт требует высокой концентрации активных компонентов семян льна.
Отвар готовится из двух столовых ложек семян льна и одного стакана дистиллированной воды.
Смесь нужно довести до кипения на водяной бане и остудить. После этого процедить.
Добавить 2 – 3 капли масла бергамота или апельсина. Полученную таким способом маску надо без больших усилий втирать в корни волос.
В результате этой процедуры укрепляются волосяные фолликулы, усиливается кровообращение в коже головы и улучшается структура волосяного покрова.
Маска для активизации роста волос
Льняное семя насыпается в стакан горячей воды.
Объем готовится в зависимости от длины волос.
Достаточно будет одной чайной ложечки семян на стакан воды. Чтобы получить кашеобразную консистенцию, можно помешивать смесь венчиком.
Полученную смесь нужно нанести на корни волос и равномерно распределить по всей длине. После нанесения маски голову нужно утеплить платком или полотенцем.
Держать маску можно до 2-х часов, после чего смыть, используя нейтральный шампунь.
В волосах может задержаться лузга семян. Она легко смывается или вычесывается.
Видео:
Домашний ополаскиватель для волос
Этот рецепт используется в том случае, когда надо поддержать густые и кудрявые волосы.
Льняное семя просто заливается горячей водой. И настаивают в течение дня. Берется 3 столовые ложки семян и 3 литра воды.
Перед использованием отвар нужно процедить. Можно добавить несколько капель ароматического масла.
Лучше бергамота или апельсина. Волосы ополаскиваются после мытья.
Наверняка вы наслышаны о пользе этого ценного продукта для всего организма. Он полюбился представительницам прекрасного пола тем, что не только очищает, но еще и помогает быть красивой, продлевает молодость. Одно из распространенных применений семян льна – для волос. Они ускорят их рост, укрепят и предотвратят выпадение.
Семена льна для волос: польза, рецепты
В чем секрет их успеха? В них содержатся ценные кислоты и жиры, которые необходимы женскому организму. Употребляя их внутрь, вы забудете о проблемах с пищеварением, ваша кожа будет сиять, волосы станут густыми. Но для такого результата семя льна нужно принимать регулярно, так как оно начинает работать постепенно, не сразу.
Почему семена льна для волос так полезны?
В их составе есть кислоты Омега, вит. Е, клетчатка, ценные фенольные соединения. В комплексе они помогают ускорить рост локонов, придать им здоровый вид и предотвратить выпадение.
Преимущества семян льна для волос:
- Останавливает и предотвращает выпадение, укрепляет волосяные фолликулы;
- Укрепляет волосы, придает им блеск и красоту;
- Питание кожи головы – предотвращение сухости, перхоти;
- Улучшает процесс кровообращения кожи головы.
Если вы хотите убедиться в эффективности приема семян для роста и красоты волос, советуем начать принимать их уже сегодня. Также вы можете готовить из них отвары для наружного применения.
Как употреблять семена льна для волос внутрь?
Самым эффективным способом использования семян для волос и всего организма в целом является прием их внутрь. Принимайте их ежедневно, достаточно 1-2 ст.л. в сутки.
Один из самых простых вариантов – залить ложку семян 50 мл горячей воды и дать постоять полчаса. В результате у вас получится смесь, по консистенции больше похожая на кисель. Выпейте жидкость и съешьте семена, тщательно их пережевывая.
Также из семян льна можно приготовить вкусный льняной кисель
Если такая смесь пришлась вам не по вкусу, измельчите семена в кофемолке до консистенции муки. Это универсальный продукт, который можно добавлять куда угодно – в каши, йогурты, напитки, выпечку, салаты. Ну или просто залейте ложку муки кефиром и выпейте.
В каких количествах можно употреблять семена?
Важно не переборщить, так как они имеют богатый состав. В сутки достаточно 40-50 грамм продукта.
Маска для волос с семенами льна: рецепт
Приятная маска, которую легко смыть. Уже после первого применения вы увидите, что локоны блестят. Делать процедуру 2-3 раза в неделю.
Для начала нам нужно приготовить отвар – залейте две столовых ложки семян 200 мл кипятка. Оставьте на полчаса настояться, взбейте венчиком. Нанесите приготовленную смесь на уже промытые шампунем влажные локоны, на кожу головы тоже. Укутайте голову полиэтиленом и полотенцем, смойте теплой водой через 30-40 минут.
А вы знали, что для организма полезно употреблять льняные семена натощак
Маска для быстрого роста волос
Измельчите 3 ст.л. семян в кофемолке, затем залейте их 500 мл воды. Оставляем настаиваться 20 минут. Нанесите смесь на кожу головы и укутайте локоны пленкой, затем полотенцем. Через час промойте волосы с использованием мягкого шампуня.
Отвар семян льна для волос
Этот отвар выполняет несколько функций – он устраняет перхоть и стянутость кожи головы, ускоряет рост волос. Залейте 1 ст.л. семян стаканом горячей воды. Накройте емкость крышкой и укутайте в теплое полотенце, оставьте настаиваться на 4 часа. Нанесите приготовленную смесь равномерно на кожу головы, укутайте голову пленкой или полиэтиленом, полотенцем. Через час снимите. Повторяйте процедуру ежедневно.
Натуральный ополаскиватель для блеска локонов
Применять данное средство нужно уже после того, как вы промыли локоны шампунем. Как приготовить ополаскиватель? 3 ст.л. семян заливаем 750 мл горячей воды, оставляем настаиваться как минимум на 5 часов. Затем процедите и используйте по назначению (ополосните влажные волосы, смывать не нужно).
Дополнение к шампуню
Также вы сможете разбавить свой любимый шампунь льняным отваром. Залейте 3 ст.л. семян литром кипятка и дайте настояться 8-10 часов. Процедите, перелейте в стеклянную или пластиковую емкость для хранения. Затем просто добавьте немного отвара в шампунь и нанесите смесь на волосы.
Советуем всегда иметь в своем шкафу емкость с семенами льна. Добавляйте их в блюда, готовьте напитки и используйте их для косметических процедур. Они позаботятся о вашей красоте и молодости!
