Когда идут месячные можно ли. Перед каждыми месячными я отекаю из-за задержки жидкости и из-за этого чувствую себя толстой и несчастной

Для многих интимная близость является выражением своих чувств, поэтому вынужденная пауза половой жизни из-за физиологических особенностей женского организма доставляет разочарование.

Причины отказа от интимной близости при месячных

Многих людей, особенно молодых, волнует вопрос: можно ли при месячных заниматься интимной жизнью. Современная медицина говорит о том, что половая близость во время месячных не желательна.

• В этот период у женщины, как правило, плохое самочувствие; Ощущаются неприятные боли в области поясницы и низа живота;
• Партнерша из-за естественных выделений чувствует себя скованно и не может расслабиться;
• Процесс выглядит не эстетичным, вызывая брезгливость;
• Вместе с кровью из организма женщины выводятся различные бактерии, которые, попав в благоприятную среду, могут активно развиваться;
• Таким образом, в кровь мужчины может попасть инфекция, которая передается не только половым путем;
• Риск заражения венерическими заболеваниями возрастает в несколько раз.

Можно обезопасить себя и партнера от нежелательных последствий даже при постоянной интимной жизни. Во время месячных врачи рекомендуют во время близости использовать презерватив.

Можно ли при месячных заниматься анальным сексом?

Учитывая тот факт, что половой контакт может иметь различные виды, есть возможность исключить вагинальный секс, заменив его, например, на анальный. Если партнеры при этом чувствуют себя удовлетворенно, этот способ вполне оправдывает себя.

К тому же, специалисты отмечают следующие положительные моменты:

• В момент полового контакта происходит массаж матки, что снимает болевые ощущения;
• Улучшается самочувствие женщины, исчезают нервозность и раздражительность;
• Снижается риск нежелательной беременности.

Перечисленные аргументы говорят о том, что можно заниматься интимной жизнью при месячных.

Важно помнить , что за счет усиленного сокращения матки при половом контакте, могут появиться обильные выделения. Поэтому в середине цикла и анальный половой контакт не желателен, так как он способен вызвать кровотечение.

Почему многим женщинам хочется секса при месячных?

Из-за биологических особенностей женского организма в период месячных увеличивается количество тестостерона и окситоцина. Эти гормоны отвечают за сексуальность и активность, что усиливает женское либидо.

Данный факт объясняет усиление сексуального влечения к партнеру в этот период. Следует отметить, что уровень гормонов увеличивается дважды за цикл: во время овуляции и во время месячных.

Обратите внимание, что природа позаботилась и о продолжительности рода, которая наиболее вероятна во время овуляции, и о настроения женщины. Всем известно, что во время месячных женщины наиболее раздражительны, капризны и непредсказуемы, а после полового контакта уровень гормонов нормализуется, и настроение соответственно приходит в норму.

Помимо гормонов у некоторых срабатывает психологический аспект.

Известно, что запретный плод сладок, поэтому на всякий категоричный отказ появляется усиленное желание иметь это любыми способами. И еще одну причину находят психологи, убежденные в том, что женщина способна раскрепоститься, так как уверена, что в этот период шансы забеременеть сильно уменьшаются.

Положительные моменты сексуальной жизни во время менструации

Интересный факт! Несмотря на существенные аргументы против занятий половым контактом при месячных, все же существует и несколько преимуществ, указывающих на то, что можно вести интимную жизнь, не прерываясь:

• Во-первых, близость помогает снимать болевые симптомы. При условии, что женщина здорова и чувствует себя нормально, испытав оргазм в организме вырабатываются анаболики, что естественным путем снижают болезненные сокращения матки.
• Во-вторых, значительно сокращается длительность менструального периода. Так как оргазм способен вызвать сильные сокращения матки, что в свою очередь провоцирует интенсивность выделений, но по продолжительности они уменьшаются.
• В-третьих , за счет увеличения матки и ее чувствительности в этот период наблюдается яркое проявление оргазма. К тому же половые органы набухают, делая влагалище уже, что также увеличивает чувствительность.

В целом эмоциональное состояние женщины улучшается. Поэтому интимная близость во время месячных также может приносить удовольствие.

Как влияет половой акт на менструальный цикл?

Те женщины, интимная жизнь которых продолжалась и во время месячных, говорят о том, что сексом заниматься можно и отмечают, что продолжительность цикла резко сокращается. Многих это пугает, так как думают, что те выделения, которые должны еще продолжаться, остаются внутри матки и могут навредить здоровью. Однако, это не так.

Объясняется это тем, что во время полового акта матка начинает активно сокращаться и происходит интенсивное выделение менструальной жидкости . Также на усиление выделений влияет простагландин, находящийся в мужской семенной жидкости.

Как должен происходить половой акт во время месячных?

Чтобы испытать максимальное удовольствие и не испытывать некоторых стеснений и неудобств при половом акте во время месячных, существует несколько правил:

• Перед половым контактом важно принять душ и провести гигиену половых органов;
• Самым приемлемым вариантом , если вы проделаете это вместе с партнером, что позволит не испачкать постельное белье и одежду;
• Если же местом полового акта окажется диван или кровать, то следует позаботиться о дополнительных простынях и влажных салфетках;
• Важно помнить , что во время месячных не рекомендуется глубокое проникновения, так как матка в этот момент очень чувствительна. Если при половом контакте наблюдаются неприятные ощущения, то его лучше прекратить;
• Нормальным и естественным считается использование при таком акте презервативов. Это позволит избежать не только нежелательной беременности, но и защитит от возможных проникновений бактерий и инфекций в организм.

Соблюдая эти простые правила можно получить удовольствие от занятия сексом при месячных и внести некоторое разнообразие в свою интимную жизнь, добавив новые ощущения и впечатления.

Можно ли во время менструации забеременеть?

При занятии сексом во время месячных вполне возможно забеременеть, так как иногда в организме женщины может созреть не одна, а две яйцеклетки. Причем процесс созревания может происходить как одновременно, так и различаться в небольшом промежутке времени.

Чаще всего такое считается возможным при нерегулярной половой жизни, генетической предрасположенности, сильном гормональном всплеске, а также при сильном оргазме.

Всем известно, что сперматозоид способен сохраняться в организме женщинЫ несколько дней.

И если у партнерши нерегулярный менструальный цикл, что осложняет просчитать период наступления овуляции, то вероятность забеременеть возрастает. Специалисты также называют еще одну причину возможности забеременеть во время полового акта при месячных – это неправильное применение контрацептивных препаратов.

Так, если женщина, принимая оральный контрацептив, не закончила курс, то через 2 дня могут начаться месячные. Если в этот момент случается незащищенный секс, то вполне вероятно, что может наступить беременность.

Обратите внимание! Первые дни месячных считаются наиболее безопасными и в этот период риск забеременеть сильно снижен. Так как в матке создается агрессивная среда для сперматозоидов, в которой они погибают. Но в этот период наблюдается и наибольшая интенсивность выделений. В последние дни менструального цикла выделения ослабевают, но и возрастает жизнеспособность у сперматозоидов.

В такой ситуации, естественно, и возникает возможность оплодотворения. Так как, сохранившись в маточных трубах, в течение 5 дней сперматозоид может «дождаться» выхода яйцеклетки. Яйцеклетка же может созреть преждевременно в результате гормонального сбоя.

Актуальность вопроса можно ли заниматься сексом во время месячных не теряется уже на протяжении долгого времени, так как однозначного мнения, даже среди практикующих гинекологов, не существует. Некоторые высказываются отрицательно, говоря о повышенной вероятности заразиться венерическими заболеваниями и другими инфекциями.

При этом отмечают, что важно в этот период использовать презерватив не только с новым, но и с постоянным партнером . Другая половина специалистов высказываются о положительном воздействии такого полового акта на состояние и самочувствие женщин. Все доводы врачей приведены в таблице:

Единое мнение в этом вопросе сводится лишь к тому, что заниматься сексом во время месячных это дело индивидуальное и каждый выбирает самостоятельно и под свою ответственность: идти на риск и испытать новые ощущения или воздержаться.

Полезное видео о том, что нельзя делать во время менструации женщине:

Когда заходит речь о физической близости между мужчиной и женщиной во время менструации, некоторые считают что можно заниматься сексом во время месячных. Однако так ли это? является неотъемлемой частью менструального цикла каждой женщины. В народе этот период принято называть критическими днями. Данное время не слишком благоприятно для многих занятий. В основном это касается тех дел, где требуется физическая активность. Исключением не является и секс. Однако наступление месячных для некоторых пар не является преградой к получению удовольствия.

Некоторые считают, что на том отрезке времени, когда у женщины идут месячные, риск беременности крайне низок. Это считается наиболее привлекательным пунктом, который подталкивает некоторые пары на эксперименты. Тех, кто считает, что во время менструации беременность полностью исключена, можно огорчить, так как это не всегда так. Специалисты утверждают, что небольшой процент риска все же имеется. Особенно это касается тех представительниц прекрасной половины человечества, у которых отмечается нестабильный цикл и ранняя овуляция.

Для некоторых женщин вопроса, можно ли заниматься сексом во время менструации, не возникает, поскольку возможность насладиться незащищенным половым контактом настолько значима, что они не могут отказаться от него. Что касается мужчин, то они часто бывают склонны к разнообразию, поэтому не будут против интимной близости, если у партнерши время менструации. Сексуальные контакты в этот период считаются неким запретным плодом, поэтому многие представители сильного пола не прочь попробовать его.

Насколько это опасно?

Вопрос относительно того, можно ли заниматься любовью во время месячных, волнует многих. К примеру, в некоторых мировых культурах либо вероисповеданиях строго запрещено парам заниматься сексом в момент критических дней. Однако это вовсе не говорит о том, что подобные контакты могут повредить женщине либо негативно сказаться на ее здоровье. Половые акты, как правило, совершенно безопасны в последние дни месячных.

Что касается возможности зачатия ребенка во время менструации, то это бывает крайне редко. Если пара не готова в ближайшем будущем стать родителями, то стоит предохраняться даже в этот период. 100% гарантии того, что будет надежной контрацепцией, нет.

Когда говорят о строгих запретах сексуальных контактов во время менструации, то тут основную роль играет крови и все мифы, которые с ней связаны. Популярный стереотип говорит о том, что выделения крови из женского организма символизируют все нечистое, что необходимо скрывать, поэтому стоит заниматься сексом перед месячными или же после них. Однако на самом деле стыдиться здесь нечего, так как выделения при менструации являются естественной жидкостью женского организма. Она никоим образом не способна навредить ни женским, ни мужским половым органам.

Другое дело, когда у одного из партнеров наблюдается заболевание, передающееся половым путем. Особенно это опасно, если носитель не догадывается о своем заболевании и может при незащищенном контакте передать вирус либо бактерии другому. Стоит заметить, что женщины во время менструации особенно подвержены различным болезням. Все дело в том, что шейка матки при месячных должна быть несколько приоткрыта, чтобы большие порции крови и сгустки эпителия могли свободно выходить. Что касается внутренней поверхности матки, то здесь нет защитного покрытия, поэтому данный орган становится чрезмерно восприимчивым к вирусам и бактериям.

Если у партнерши имеется венерическая болезнь, то менструальная кровь станет посредником, который перенесет вирус к мужчине. Это касается не только венерических недугов, но и других заболеваний, которые передаются через кровь. При этом во время менструации вероятность заражения значительно больше, чем во время полового контакта в обычное время.

По этой причине лучше пользоваться презервативом во время сексуальных контактов при менструации. Это не только предотвратит нежелательную беременность, но и позволит партнерше защититься от инфекционного заражения, опасность которого высока по причине того, что органы малого таза в данный период становятся особенно уязвимыми. Прежде чем заниматься незащищенным сексом, необходимо провериться каждому партнеру на наличие опасных заболеваний, которые могут передаваться половым путем либо через кровь.

Одна из опасностей сексуального контакта в заключается в том, что кровь в немалом количестве может забрасываться в фаллопиевы трубы и ряд других органов, расположенных по соседству с маткой, что грозит развитием эндометриоза. Данное заболевание проявляется ростом эндометрия матки в тех местах, где его быть не должно. Речь идет об уретре, органах брюшной полости и кишечнике.

Данное заболевание может быть крайне опасным и привести к бесплодию женщины. При несвоевременном лечении эндометриоз становится причиной многих проблем, решение которых потребует хирургического вмешательства. В большинстве случаев эндометриоз лечится при помощи гормональной терапии, но это не всегда дает должный эффект.

Чтобы исключить возможности выброса кровяных выделений из матки, заниматься любовью во время менструации рекомендуется крайне осторожно и медленно. В то время, когда выделения особенно обильные, стоит полностью отказаться от сексуальных контактов и сократить число физических нагрузок. Запрещается качать пресс, поднимать ноги и тяжелые грузы.

Влияние полового акта на цикл

Женщины, которые уже испробовали секс во время месячных, знают о том, что выделения, как правило, заканчиваются в день полового контакта. Это касается даже тех ситуаций, когда кровь должна была идти 2-3 дня. Некоторые пугаются этого, так как считают, что менструальные выделения не вышли полностью и могут навредить организму. На самом деле опасаться нечего.

Ситуация такова, что во время интимной близости у женщины гораздо активнее сокращается матка. В свою очередь, менструация заключается в том, чтобы избавить матку от эндометрия, образовавшегося в ней. Оргазм дает такой мощный эффект, при котором сила сокращения органа существенно увеличивается. Это приводит к тому, что из женского тела быстрее выходит менструальная жидкость, что становится причиной более раннего окончания месячных.

На интенсивность сокращения матки может повлиять и мужская семенная жидкость. В сперме содержится простагландин, который провоцирует ускоренное выделение женской крови.

Половые контакты в период менструации

У специалистов двоякое мнение относительно того, можно ли заниматься сексом во время менструации: некоторые считают, что это крайне вредно, и от половых контактов в этот период следует полностью отказаться.

Это утверждение правильно в первую очередь в отношении тех представительниц прекрасной половины человечества, у которых слабая иммунная система. Если партнерша склонна к заражениям инфекционными заболеваниями, ей стоит прислушаться к рекомендациям специалистов.

Мужчина должен заботиться о своей женщине и всячески ее оберегать. Если для партнерши секс при менструации может быть опасен, стоит дождаться более подходящего момента. Гинекологи настоятельно рекомендуют пользоваться презервативами тем парам, которые практикуют секс во время месячных.

Глубоких проникновений стоит избегать, чтобы у женщины не возникло неприятных ощущений. Более того, слишком резкие и активные движения приводят к обильному выделению крови, а это может быть опасно.

О чем следует знать

Если мужчина и женщина все же решились на подобный эксперимент, то можно заниматься сексом во время месячных только с учетом некоторых правил. В первую очередь это касается позы для совокупления. Из рекомендаций пар, которые имеют подобный опыт, можно судить о том, что удобнее всего использовать обычную миссионерскую позицию. В этом случае можно добиться не только максимального удовольствия, но и существенно снизить количество выделяемой менструальной крови.

Если вы занимаетесь сексом во время месячных, то мужчине стоит контролировать глубину проникновения, чтобы не доставить партнерше неприятных ощущений. Все дело в том, что шейка матки в период месячных несколько меняет свое расположение, поэтому женщина может испытывать боль. Если женщина чувствует себя некомфортно либо ее беспокоит неприятное ощущение во время интимной близости, не стоит терпеть. Об этом необходимо сразу сообщить партнеру и прервать половой контакт.

Соблюдение гигиенических правил

Тем парам, которые решили поэкспериментировать и заняться сексом в тот период, когда у женщины выделяется менструальная кровь, стоит правильно подобрать место для интимной близости. Соблюдение гигиенических правил в критические дни несколько затруднено. Усложняют ситуацию кровяные влагалищные выделения.

Если пара выбрала для полового акта свою постель, нужно запастись полотенцами, которые позволят не испачкать кровью простыни и матрас.

Неплохим вариантом будет сексуальный контакт в душе. Таким образом, мужчина и женщина могут испытывать удовольствие, но при этом оставаться чистыми. Секс в душе считается отличным вариантом для тех, кому надоела обыденность и половые акты исключительно в постели. Главное, чтобы душевая кабина была рассчитана на двух человек, и пара не чувствовала дискомфорта.

Что касается времени для занятий любовью при месячных, то тут стоит помнить о том, что основной объем кровянистых выделений приходится на первые 3 дня менструации. Лучше всего для сексуального контакта выделить один из последующих дней. В это время кровь выделяется в небольших количествах, а риск беременности по-прежнему очень низкий.

Если для полового акта была выбрана спальня и супружеское ложе, лучше всего вступать в интимную близость в темное время суток. К особенностям женского организма это не имеет никакого отношения. Просто у многих вид крови может вызвать состояние, противоположное возбуждению.

После секса необходимо сразу отправиться в душ, чтобы смыть с себя все остатки жидкости. Выделения обязательно будут присутствовать на телах обоих партнеров, а также на игрушках, если они использовались ими во время акта.

В то время, когда у женщины начинается менструация, она может испытывать сильное влечение к своему партнеру. Это является благоприятным моментом для открытий в сексуальной жизни пары.

Дополнительным бонусом для женщины становится и уменьшение длительности критических дней. Зачастую сексуальные контакты способны избавить от болезненных ощущений, которые имеют место при отторжении эндометрия из матки.

Нельзя не отметить и тот факт, что многие пары в тот период, когда у женщины идут месячные, находят для себя иные пути получения удовольствия, которые исключают традиционное проникновение. В результате половая жизнь становится более разнообразной.

Стоит заметить в первую очередь то, что ответ на вопрос, стоит ли заниматься сексом во время месячных, каждая пара находит для себя самостоятельно. Для этого нужно учесть физиологические особенности каждого партнера, эстетические пристрастия и религиозные убеждения. Все это необходимо принять во внимание и обсудить с партнером.

С медицинской точки зрения сексуальные контакты лучше отложить на более благоприятный период и дождаться полного прекращения кровяных выделений. Это существенно снизит риск развития патологии в женском организме и возможность инфицирования. В большинстве своем доктора против половых актов во время менструации, но, если терпеть невмоготу, интимная близость возможна.

Но и объедаться не следует. Некоторые продукты усиливают кровотечение, в частности:

• Кофе;
• Шоколад;
• Красное мясо;
• Маринады, солености;
• Острые приправы.

Они же провоцируют болевые ощущения в пояснице, животе и молочных железах. Поэтому еда должна быть в нормальном количестве, простой и здоровой:

• Кисломолочные продукты;
• Нежирные мясо и рыба;
• Каши, супы.

Месячные и медицинское обследование

Что при месячных сделать нельзя, так это пройти плановое полное . Оно, как правило, не обходится без анализов крови, мочи, аппаратных исследований. Среди множества есть только один, который имеет смысл сдавать в критические дни. Это анализ крови на гормоны.

Все остальные исследования, материал для которых взят у женщины с месячными, могут дать абсолютно не соответствующий реальности результат. Одна из причин этого — выброс в кровь гормонов.

Сдать на анализ мочу без посторонних примесей при месячных практически нереально. А это тоже исказит картину настолько, что специалист будет уверен в несуществующем у пациентки на самом деле диагнозе.

И проходить УЗИ женских органов при менструации бессмысленно. Врач просто не увидит всего, что должен, поэтому вероятность пропустить серьезное заболевание очень велика.

Даже обычный осмотр у гинеколога с использованием зеркал стоит перенести на период после окончания критических дней. Причина та же: выделения помешают доктору видеть и оценить состояние стенок влагалища, шейки матки.

Что можно и нельзя делать при месячных, взрослая женщина решает сама. Иногда не переступить запрет просто невозможно. Но это скорее исключение из правил, ведь здоровье важнее сиюминутной необходимости, которую можно отложить.

Каждую молодую девушку, женщину или даже состоявшуюся маму волнует тема беременности. Для одних беременность желанна, и они стараются любыми способами исполнить свою мечту. Другим беременность не нужна, причин для этого также всегда хватает. Рано или поздно у многих возникает вопрос – можно ли забеременеть во время месячных?

Стоит ли пытаться забеременеть во время месячных, и какие возможны последствия. Является ли менструация гарантом отсутствия нежелательной беременности. На эти вопросы стоит ответить подробней, четко разобравшись, раз и навсегда.

Менструальный цикл

Начать стоит с напоминания процессов, происходящих в женском организме. Речь пойдет о менструальном цикле – особом репродуктивном процессе в женском организме. Началом менструального цикла считается первый день менструации.

Главными виновниками «любимых» месячных являются гормоны эстроген и прогестерон. В начале менструального цикла организм вырабатывает большое количество эстрогена, который, в компании фолликулостимулирующих и лютеинизирующих гормонов (ФСГ и ЛГ), стимулирует рост фолликулов с яйцеклеткой, также начинает расти слой эндометрия.

В середине цикла наступает овуляция. В яичнике формируется желтое тело, специальная железа, которая начинает активно вырабатывать прогестерон, главный гормон при беременности. В задачу прогестерона входит подготовка организма к возможному оплодотворению. Сформированный эндометрий готовится к принятию оплодотворенной яйцеклетки 1 .

Если в этот период яйцеклетка встречается со сперматозоидом, то происходит оплодотворение. В дальнейшем прогестерон вырабатывается сформировавшейся плацентой. Если зачатия не произошло, то ненужный слой эндометрия, яйцеклетка и желтое тело выходят наружу в виде кровяных выделений.

Женский цикл может различаться по продолжительности, но должен быть регулярным. У каждой женщины своя индивидуальная регулярность цикла.

Циклы принято разделять на короткий, длинный и стандартный. Длительность короткого цикла составляет 21 день или меньше, а длинный цикл стартует с 35 дней и более. Соответственно, нормальным временным значением менструального цикла является промежуток от 21 до 35 дней. Среднее значение определяется продолжительностью в 26-29 дней 2 .

Яйцеклетка и оплодотворение

Яйцеклетка отправляется в свое персональное путешествие в период с 7 по 21 день, при учете средней продолжительности менструального цикла. При нестандартных значениях цикла данный период увеличивается или уменьшается.

Допустим, женщина точно знает, когда произойдет овуляция и начнутся месячные. По логике, во время менструации забеременеть нельзя. Однако, случаев подобной беременности много, что тоже логично, учитывая непредсказуемость месячных, необычное поведение яйцеклетки или живучесть сперматозоидов.

Причины беременности во время месячных могут быть следующими:

• Различная длительность менструального цикла. При коротком цикле в 20 дней самые лучшие дни зачатия практически совпадают с началом месячных.
• Выживаемость сперматозоидов. Они крайне активны, а особо крепкие способны выживать несколько дней и даже неделю. Если даже один сперматозоид доживает до овуляции, то сохраняется большой риск зачатия.
• Нарушения в ритме овуляции. Подобное возможно после аборта, родов, во время пременопауза и в других случаях. С возрастом шанс проблемы возрастает. Никогда не стоит полагаться на расчет овуляции в качестве противозачаточного средства.
• Спонтанная овуляция. В подобном случаи созревают две яйцеклетки, что, соответственно, увеличивает шансы на зачатие. Необычное явление возможно из-за нерегулярной половой жизни, наследственности, сильного гормонального всплеска или особо сильного оргазма.
• Нарушения в приеме оральных контрацептивов. Если прекратить употреблять таблетки перед менструацией, то шанс на беременность во время месячных возрастает. Подобные таблетки стоит употреблять строго по инструкции – месячные поблажек не дают 3 .

Периодом с самым небольшим шансом зачатия является начало менструального цикла. Для большинства людей половой акт в это время малоприятен, однако некоторые пользуются подобным состоянием как естественным контарцептивом. В первые несколько дней менструации создается агрессивная среда, сильное кровяное течение попросту сметает на своем пути всех сперматозоидов, а если кому-то удается закрепиться, то шансы на выживание крайне малы.

Но, даже решившись на секс в разгар менструации, стоит помнить о настоящих контрацептивах, ведь шанс зачатия, пусть и небольшой, но сохраняется. Тем более, в это время крайне высок риск возникновения инфекций, ведь кровь является отличной средой для размножения бактерий, а матка не защищена цервикальной пробкой. Необходимо очень внимательно следить за гигиеной, как женщине, так и мужчине.

Особый риск представляют последние дни месячных, тем более затянувшихся. Выделений практически нет, менструация формально еще проходит, но сперматозоиды уже готовы дожидаться свою яйцеклетку. Если беременность нежелательна, лучше всегда использовать контрацепцию в виде презервативов или других противозачаточных средств 3 .

Секс во время месячных - кому по нраву?

Большинство людей попросту не понимает, откуда вообще у человека возникает желание заниматься сексом во время месячных. Но на практике такое случается достаточно часто, например у молодых людей, которым важен сам процесс, а остальное попросту не важно. Как правило, это любящие пары, которые настолько друг другу доверяют, что месячные с их позиции расцениваются совершенно по-другому. Достаточно часто настаивают мужчины, ведь им не хочется упустить возможность заняться сексом. Не менее часто на сексе во время месячных настаивают сами женщины, у которых в эти дни половое влечение достигает своего апогея. Именно поэтому постоянно возникают вопросы касательно беременности во время месячных.

В целом никаких особых ограничений на секс в период менструации нет. Конечно, желательно иметь постоянного партнера, соблюдать гигиену и предохраняться во избежание инфекций, даже если беременность желанна.

Можно ли забеременеть во время месячных, используя контрацептивы

Лучшими контрацептивами по-прежнему считаются презервативы, гормональные средства и внутриматочная спираль. При правильном применении, подобные средства практически полностью исключают вероятность беременности, вдобавок презервативы значительно снижают риск возникновения инфекций 4 .

Учитывая тот факт, что во время месячных, по стечению обстоятельств, забеременеть можно, использование контрацептивов очень желательно. Контрацептивы не дают 100% защиту от беременности, но сводят риск к минимуму.

• 1. Радецкая, Л.Е. Механизмы маточных кровотечений в норме и патологии / Л.Е. Радецкая // Охрана материнства и детства - 2007 г. - №9 - С. 54-59.
• 2. Савельева, Г.М. Акушерство / Г.М. Савельева, В.И. Кулаков, А.Н. Стрижаков // «ГЭОТАР –Медиа», - 2011 г., - С. 50-62.
• 3. Сумятина Л.В. Современные гормональные контрацептивы: новые возможности выбора / Л.В. Сумятина // Проблемы репродукции - 2014 г. - № 6 - С. 46-48.
• 4. Савельева, Г.М. Акушерство: национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского // 2-е изд., перераб. и доп. - М.: ГЭОТАР-Медиа - 2018 г. - С. 1088.

Менструация наступает у девушек в период полового созревания и заканчивается тогда, когда женский организм больше не способен производить яйцеклетки, необходимые для оплодотворения. То есть менструация сопровождает женщину ежемесячно практически всю жизнь. Гинекологи, шутя, называют этот цикл кровавыми слезами матки, оплакивающими несостоявшуюся беременность. Издавна с месячными связано множество мифов, чуть ли не легенд, ограничений, запретов на различные виды деятельности. На самом деле менструация, как и беременность – это не заболевание и, действительно серьёзных – настоящих, истинных ограничений – ничтожно мало. Нужно разобрать, что из того, что известно про запреты во время месячных ложь, а что соответствует действительности. Рассмотрим самые известные и расхожие утверждения и убедимся в том, что в этот период допустимо совершать гораздо больше, чем женщины привыкли думать.

Сексуальная жизнь

Независимо от того, что многие представительницы слабого пола во время менструального кровотечения ограничивают свою интимную жизнь, оказалось, что делать это необязательно. Как показали множественные исследования на эту тему, секс во время месячных не является табу.

Конечно, раньше, когда водопровод был чем-то фантастичным и горячая вода была не так легкодоступна (хотя и сейчас в некоторых населенных пунктах такая ситуация сохраняется), секс во время месячных не приветствовался исключительно из соображений гигиены. Теперь же, когда цивилизация добралась до большинства мест, утверждение о невозможности секса во время цикла потеряло свою уникальность.

Конечно, в это время риск заразиться половой инфекцией у женщины выше, поэтому для успокоения и предотвращения такой вероятности рекомендуется использовать презерватив.

Утверждение о том, что сексуальная жизнь во время менструального цикла может стать причиной эндометриоза, не получило положительного результата во время клинических испытаний. Пока достоверно неизвестно, что же именно вызывает развитие этого заболевания. Медики предполагают, что это могут быть как сбои функционирования иммунной системы, так и нарушения строения органов и их систем, но секса в процессе менструации в этом перечне не указано.

То есть заниматься сексом во время менструации можно.

Спортивные занятия

На самом деле убежденность многих женщин в том, что на период месячных нужно исключить любые физические нагрузки, ложна. Спорт в это время может принести значительную пользу, так как может помочь эффективно справиться с сопутствующими месячным недомоганиями, к которым относятся болезненные ощущения.

Менструация – это время, когда можно подвергать свое тело коротким и интенсивным нагрузкам. Конечно, стоит быть внимательными к упражнениям с существенными весами. Существует мнение, что они могут спровоцировать пролапс – опущение органов брюшной полости, к ним относятся матка и влагалище. На самом деле именно работа с весами во время менструации вряд ли станет причиной пролапса. Ею скорее может стать ослабление мышц, участвующих в поддержке внутренних органов, а также возрастные изменения, гормональный фон и родовая деятельность.

Регулярная тяжелая физическая работа может стать поводом для пролапса. Но в спорте все обстоит не так, как при постоянном тяжелом труде. Здесь нагрузки вводятся постепенно, соблюдая особенности женского организма и технику безопасности.

Но если вы совершенно плохо себя чувствуете и не ощущаете желания идти и тягать веса, то лучше от этого отказаться и выбрать в этот момент другой вид спорта, например, йогу, некоторые асаны которой способны вернуть отличное самочувствие во время месячных.

Соблюдение диет

Здесь нужно рассмотреть, что имеется в виду под словом «диета?» Здоровое питание без излишеств и переедания стоит соблюдать всегда, вне зависимости от того, идут месячные в данный момент или нет. Налегать на высококалорийную пищу без ограничений не стоит, по окончании менструального цикла это все отразится на цифрах, отображаемых весами, и испортит настроение.

Если же под диетой подразумевается полуголодное существование с тотальным ограничением в еде, то соблюдать ее не рекомендуется никому. От такой диеты больше вреда, чем пользы, и здесь месячные совершенно не играют никакой роли.

Если уж и давать рекомендации по питанию во время цикла, то обратите свое внимание на пищу с повышенным уровнем содержания железа в ней, это могут быть печень или различные виды мяса, особенно говядина. Эти продукты смогут хотя бы частично компенсировать, вероятно, возникшую анемию, связанную с кровотечением, вызванным месячными. Если вам хочется съесть сочный стейк, то не отказывайте себе в этом.

Можно ли посещать баню, сауну, принимать горячую ванну

Принимать ванну не только можно, но и нужно хотя бы из соображений гигиены. Если вы боитесь кровавых выделений и окрашивания воды, то стоит перед погружением в воду подмыться. Если такой вариант не спасает, то используйте тампоны или менструальные чаши, которые создадут необходимый барьер и сделают принятие водных процедур комфортными и приятными.

К тому же погружение в теплую воду ванны или нахождение в парилке способны снять усталость, спровоцированную слишком обильными или же болезненными месячными. Сам по себе жар бани или сауны и спровоцированное теплом потоотделение не могут причинить вреда здоровью. Но все же рекомендуется ориентироваться на самочувствие и ощущения. Если кровопотеря интенсивная и состояние здоровья вследствие этого не из лучших, то от похода в баню лучше отказаться. Если же вы не испытываете дискомфорта или, более того ходите в баню с завидной постоянностью, то смело идите и прогревайтесь, посещайте сауну, нежьтесь в ванне.

Как скажется употребление алкоголя

Сказать в категоричной форме, что употребление алкоголя во время месячных запрещено, нельзя. Употребить некоторое количество алкогольной продукции или нет – это вопрос личных пристрастий и состояния здоровья, месячные здесь не играют никакой роли. Но стоит помнить об одной существенной детали. В разные фазы менструации восприятие алкоголя организмом может быть совершенно иным, не таким, как в обычном текучем состоянии.

Особенно на этот факт следует обратить внимание женщинам, которые независимо от количества выпитого остаются трезвы. Во время менструации организм может сыграть злую шутку, и женщина опьянеет значительно сильнее, чем рассчитывала.

Можно ли принимать аскорбиновую кислоту

Некоторые сайты в интернете содержат информацию, как принимать аскорбинку, а именно витамин С, чтобы ускорить начало менструации. На это способны только высокие, правда, неизвестно, какие именно, его дозы. К ому же высокая дозировка витамина С может быть использована, как средство экстренной контрацепции, но все же рисковать не стоит, так как нет четких инструкций.

Легенда о том, что витамин С противопоказан при менструации, связан с тем, что раньше он использовался, как провокатор родовой деятельности. Этот метод не используется уже много лет, однако стереотип, что аскорбиновая кислота может вызвать продолжительные и болезненные месячные, остался. На самом деле, умеренные дозы не причинят вреда организму, а исследования показали, что у женщин, принимающих аскорбинку, месячные даже несколько короче, чем обычно.

Аспирин – вреден или полезен при месячных

У аспирина есть свойство – он способствует разжижению крови. Поэтому, применяя его, женщина должна быть готова к усилению кровотечения. Также он может быть провокатором внутренних кровоизлияний, поэтому его строго противопоказано применять малышам, пожилым людям, женщинам, находящимся в состоянии беременности, если к этому нет показаний, и людям, страдающим язвами желудка и кишечника.

Аспирин при месячных может вызвать длительную и обильную кровопотерю. Если вам показан прием данного лекарственного средства на постоянной основе, а у вас должна наступить менструация, то вопрос необходимости лечения аспирином в этот период лучше обсудить с лечащим врачом.

Если вы хотите принять аспирин для того, чтобы снизить менструальные боли, то лучше заменить каким-то другим обезболивающим. Отличным средством в этом случае может стать ибупрофен.

Правда ли, что нельзя делать восковую депиляцию?

Существует мнение, между прочим подтвержденное научными исследованиями, что восприятие боли у женщины во время периода менструации значительно увеличивается. Восковая депиляция – процедура болезненная. А во время месячных боль может стать действительно невыносимой. Конечно, если вы терпеливый человек, то можете попробовать. Но стоит ли подвергать себя дополнительным испытаниям болью, когда процедуру можно перенести или заменить на что-то более безболезненное.

Хирургические вмешательства во время месячных

Менструация предполагает кровопотерю. Но на самом деле она незначительная и составляет от 50 до 150 мл за весь период. Месячные нельзя назвать фактором для отмены или переноса операции. Особенно в экстренных случаях, когда раздумывать попросту некогда. Если же операция носит плановый характер, то, если сомневаетесь, то обсудите все детали с лечащим врачом.

Послеоперационные осложнения могут возникнуть в любом случае. При проведении исследований зависимость их от месячных не была выявлена. Поэтому учитывать цикл при планировании хирургического вмешательства нет объективных причин.

Но, несмотря на то, что месячные не являются противопоказанием к операциям, стоит учитывать ряд моментов, имеющих большое значение:

• Яркий болевой синдром. Стоит учитывать, что наркоз дается только во время операции. После нее боль вернется, и она может быть усилена тем, что у женщины месячные, так как во время них восприятие боли значительно увеличивается.
• Обильная кровопотеря. Если женщина при менструации теряет большие объемы крови, то стоит иметь это ввиду, планируя операции, при которых возможна значительная потеря крови.
• Гигиенические процедуры. Каждая операция предполагает разный по степени продолжительности период реабилитации. Если женщина не сможет ухаживать за собой во время месячных, лишенная такой возможности последствиями операции, это создаст ей значительный дискомфорт.

Можно ли быть донором?

Сдавать кровь для донорских целей при месячных нельзя. Так происходит значительный забор, порядка 500 мл, если к этому добавить кровопотерю менструации, то можно создать опасную для жизни и здоровья женщины ситуацию.

К тому же во время менструации может быть понижен уровень гемоглобина в крови женщины, а гемоглобин является одним из важных показателей донорской крови.

Пение

Стереотип, что менструация и связанные с ней гормональные изменения могут влиять на голос, нашли свое частичное подтверждение. Солистки одной из опер согласились стать испытуемыми и заметили, что в первую фазу цикла им действительно петь сложнее, верхние ноты даются с трудом, а сам тембр голоса становится ниже. Но те, кто находились в зрительном зале, изменений не обнаружили.

Но более детальное исследование подтвердило, что менструация провоцирует снижение голоса. Конечно, петь можно. Иначе женщины – профессиональные певицы остались бы без работы. Но в период месячных стоит беречь свои связки, более тщательно разогреваться при распевании и больше пить теплого чая. От экспериментов лучше отказаться, исполняйте уже знакомые произведения.

УЗИ молочных желез и маммография

Грудь подвержена изменениям во время менструации, поэтому результаты любой диагностики, проведенной во время и после месячных, могут радикально отличаться. Диагностические исследования будут более достоверными, если их назначить сразу после окончания месячных.

Дата маммографии, как оказалось, не имеет значения, можно выбрать совершенно любой день, не ориентируясь на цикл, его фазы или другие факторы, связанные именно с менструацией.