Как остановить понос при месячных.

Женский организм чаще подвергается нарушению характера стула из-за особенностей физиологических процессов. Менструальный цикл сопровождается тянущими болями в животе, спазмами, повышенной раздражительностью. Понос во время месячных – нечастое явление. Возникновение неприятного симптоматического признака связано с индивидуальными особенностями женского организма, режима питания, образа жизни.

Причины

При месячных понос появляется по причинам, связанным с особенностями протекания менструации, наличием серьезных заболеваний.

Изменение гормонального фона:

• сокращения матки;
• влияние гормонов;
• высокие показатели простагландинов;
• нарушения режима питания;
• беременность;
• прилив крови в органы малого таза;
• стрессовое напряжение;

Наличие патологий:

• загиб матки;
• эндометриоз;
• цистит;
• болезни желудка;
• вирусные инфекции.

Изменение гормонального фона

Понос перед менструальным циклом, вовремя или после месячных – нормальное явление, связанное с изменениями гормонального баланса, особенностями организма в этот период физиологического процесса. Сокращение матки провоцирует выработку вещества, которое расслабляет гладкую мускулатуру кишечника.

Диарея во время месячных может быть вызвана неправильным питанием, перееданием, употреблением новых для желудка продуктов. В период изменения гормонального фона нормально повышение аппетита, а как следствие − чрезмерное поглощение вредной пищи, которая провоцирует метеоризм, вздутие, понос. Частое употребление жидкости вызывает отеки органов, в том числе и кишечника, что влияет на консистенцию кала. Прилив крови к малому тазу способствует увеличению матки в размерах, которая влияет на функционирование пищеварительной системы.

Помимо изменения гормонального фона, особенностей строения, внутреннего размещения детородного органа, изменения пищевого поведения, понос может быть вызван перенесенным стрессом. Повышенная перистальтика кишечника – реакция организма на эмоциональное состояние. Понос при задержке месячных – нормальная реакция организма на повышение уровня прогестерона, активно вырабатывающегося после естественного зачатия. Помимо по причине беременности, наблюдается тошнота, рвота, неустойчивый температурный режим тела. Если причиной жидкого стула является задержка месячных, то дефекация наблюдается от 5 до 7 дней.

Понос перед месячными – проявление предменструального синдрома вследствие повышенного уровня выделяемых гормонов. Диарея в критические дни – физиологическое явление, которое может наблюдаться на протяжении нескольких дней. Понос при месячных способствует выведению вредных токсинов, шлаков из организма, интенсивному сокращению матки.

Наличие патологий

В период менструации частый жидкий стул может свидетельствовать о наличии серьезных внутренних патологий, связанных с функционированием мочевыделительной и пищеварительной систем. Понос в критические дни может беспокоить из-за загиба матки – особенности строения детородного органа, который при отечности во время месячных плотно соприкасается со стенками кишечника. Сокращение матки раздражает слизистую оболочку органа пищеварительного системы, вызывая частую перистальтику.

В период менструального цикла возможно обострение цистита – заболевания мочевыделительной системы, носящего инфекционный характер. Интенсивные сокращения матки воздействуют на раздраженные участки мочевого пузыря, непосредственно соприкасающегося со стенками кишечника. Эндометриоз – заболевание, при котором клетки матки распространяются по слизистой оболочке кишечника. Во время месячных клетки выделяют гормон, который провоцирует отечность органа пищеварительной системы, а как следствие – возникновение диареи.

Менструация – физиологический процесс у женщин, когда происходит снижение иммунитета. Поэтому организм подвержен заражению вирусами, патогенными микроорганизмами, при попадании которых возникают неприятные симптомы, вызывающие сильнейший дискомфорт. Сниженный иммунитет, неправильный режим питания, изменения гормонального фона обостряют заболевания желудочно-кишечного тракта хронической формы, дисбактериоз.

Особенности поноса

Жидкий стул перед месячными происходит за неделю до начала цикла. Дефекация наблюдается утром. Понос сопровождается болями, которые после опорожнения кишечника проходят. Нормальное состояние – выделение жидкого стула несколько раз в утреннее время. Если количество дефекаций превышает 3 раза, то причиной возникновения диареи является не особенности строения матки, изменения гормонального баланса, а обострение болезней желудка.

Позывы к дефекации могут наблюдаться на протяжении всего менструального цикла. Если понос не проходит после окончания критических дней, то следует обратиться за помощью к врачу для выявления причин возникновения частого жидкого стула.

Опасные сопутствующие симптомы

Признаки, сопровождающие понос во время менструального цикла, могут быть сигналами опасных заболеваний, внутренних патологий. К неприятным симптомам относятся:

• жидкий стул после окончания месячных;
• каловые массы зеленого цвета с примесями крови, слизи;
• дефекация водянистой консистенции;
• кал черного цвета;
• опорожнение кишечника, которое сопровождается болями в животе, гипертермией, рвотой, слабостью.

Появление опасных симптоматических признаков в первый день месячных, которые не проходят на протяжении нескольких суток, − повод для проведения обследования.

Диагностирование

Если понос не проходит самостоятельно через несколько дней, то следует обратиться за консультацией к специалисту. Когда появляются каловые массы черного цвета, сопровождающиеся сильными спазмами при испражнении, болью в заднем проходе, необходимо сдать лабораторные анализы для определения вирусных, кишечных инфекций, патогенных микроорганизмов.

Диагностика предусматривает забор крови, кала и мочи. Помимо исследований биологических материалов, может быть назначено ультразвуковое исследование для выявления патологий органов малого таза.

Лечение поноса во время менструального цикла

Терапевтический курс лечения диареи должен назначаться после определения причины возникновения неприятного симптоматического признака.

Медикаментозное лечение

Если понос при месячных вызван пищевым отравлением, кишечными инфекциями, то необходимо принимать медикаментозные препараты, например, средства адсорбирующего действия, антибиотики, пробиотики. Такие лекарства способствуют выведению из организма патогенных бактерий, нормализации процесса пищеварения. При наличии других симптомов, например, повышенной температуры тела, рвоты, болевых синдромов следует принимать жаропонижающие, блокаторы, спазмолитики.

Вне зависимости от причины возникновения поноса, частый жидкий стул способствует выведению большого количества жидкости из организма, что может привести к обезвоживанию. Поэтому прием раствора, состоящего из соли, глюкозы, обязателен к применению. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта рекомендуется принимать рассасывающиеся таблетки Имодиум.

Входящие в состав компоненты способствуют сохранению полезных питательных веществ, витаминов. При приеме лекарства может возникнуть побочный эффект – возникновение запора.

Здоровое питание

Корректировка режима питания – эффективный метод лечения при проблемах с пищеварительной системой. При появлении поноса рекомендуется употреблять свежую, термически обработанную еду, сократить количество соли, сахара. К запрещенным продуктам питания относятся:

• жирные, острые блюда;
• свежие фрукты: яблоки, бананы, сливы;
• сухофрукты;
• овощи: огурцы, свёкла;
• кефир.

Под запретом находятся категории продуктов питания, которые могут вызвать расслабление кишечника, брожение в организме. Поэтому в этот период рекомендуется принимать ингредиенты, обладающие закрепляющим действием: бульоны из мяса, рисовую, гречневую, овсяную кашу, крепкий черный чай, сухари из белого хлеба, творог с низким процентом жирности.

Во время диеты нужно следить за количеством выпиваемой жидкости, в том числе травяные отвары, настои, кисель. При диарее запрещены тяжелые физические нагрузки. В этот период нужно больше отдыхать, спать, избегать стрессового перенапряжения. Успокоительным действием обладает корень валерианы, пустырник, отвары из ромашки, коры дуба.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Месячные на двое-трое суток доставляют существенный дискомфорт многим женщинам, а помимо высыпаний на лице, боли в животе и смены настроения при критических днях может случиться диарея. Примерно треть женщин в детородном возрасте настигает понос в первые дни месячных. Однако это явление не считается сигналом проблем в организме и в принципе не повод беспокоиться. Сегодня мы разберёмся, почему понос при месячных возникает и как купировать недуг.

Диарея при менструации – процесс совершенно безопасный, хоть и неприятный. В большинстве случаев понос проходит в первый же день месячных, но иногда может задержаться ещё на пару дней. Этому есть логичное успокаивающее объяснение – в начале критических дней женский организм вырабатывает много прогестерона. Повышение этого гормона провоцирует мощную очистку организма и, помимо диареи, приносит характерные для месячных неприятности:

1. Быстрая утомляемость, вялость, плаксивость.
2. Незначительное повышение веса.
3. Прыщи на лице и зоне декольте.
4. Головную боль.
5. Изменение аппетита, перманентный голод.
6. Болезненность при касании молочных желёз и подобное.

Кроме того, во время менструации матка увеличена и регулярно сокращается, выгоняя кровь, тем самым стимулируя стенку прямой кишки. Такое давление вызывает позывы к дефекации, в первый день менструальных кровотечений, когда объём выходящей крови максимален, женщине может постоянно хотеться в туалет «по-большому». работает в одном ритме с маточными сокращениями, потому, как только последние учащаются, кишечник как бы синхронизируется и тоже ускоряет свою работу.

Кроме того, в месячные у женщин случаются резкие изменения предпочтений в пище – кого-то тянет на сладкое, кто-то, напротив, предпочитает солёную или острую пищу. Кишечник немедленно реагирует на непривычное питание, которое раздражает его стенки и провоцирует диарею. Употребление сладкой пищи в месячные повышает содержание сахара в организме, вызывает брожение в желудке, вздутие, метеоризм, вызывает понос. Солёное, напротив, провоцирует сильную жажду, женщина часто пьёт, из-за чего каловые массы разжижаются.

Существует ещё два объяснения тому, почему же критические дни у женщин сопровождаются поносом. Во-первых, в малом тазу усиливается кровообращение, что существенно влияет и на работу органов ЖКТ. Кровь приливает к кишечнику, стимулирует его, подталкивает к увеличенной активности.

Во-вторых, из-за присутствия прогестерона в повышенном количестве женщины острее ощущают все внешние проблемы, становятся более восприимчивыми, ранимыми, раздражительными. Лёгкий стресс также способен вызвать усиление перистальтики в кишечнике, диарею.

Понос при ПМС: причины

У женщин, которые тяжёло переносят месячные – терпят существенную боль в животе, головокружения, резкие симптомы психоэмоционального характера, могут встретиться с проявлениями диареи и за неделю до начала менструации. В этом случае понос рассматривается как часть ПМС – предменструального синдрома.

За несколько дней до прихода месячных диарея возникает по тем же причинам, что мы перечислили выше. Организм стремиться скорее очиститься – так заложено природой. Кроме того, у предменструально диареи есть и преимущества. При ускоренной эвакуации съеденного женщины нередко худеют, и к третьему-четвёртому дню цикла могут наблюдать на весах «отвес» порядка двух-трёх килограммов. Помимо снижения веса, понос, длящийся один-два дня, позволяет чувствовать лёгкость в организме и проще переносить начавшиеся месячные.

Понос вместо месячных

Иногда случается так, что женщина ожидает прихода месячных, а вместо них получает приступ диареи. В этом случае нужно первым делом наведаться в аптеку и приобрести тест, показывающий наступление беременности.

Дело в том, что понос – весьма «говорящий» симптом, который на фоне задержки месячных указывает на зародившуюся внутри женского организма новую жизнь. Если параллельно женщина испытывает тошноту в утреннее время, боль в молочных железах, непереносимость некоторых запахов и резкое изменение вкусовых пристрастий.

Понос в этом случае выступает как метод самоочистки организма и считается самой начальной ступенью подготовки к беременности. В этой ситуации ослабление стула может проходить в течение недели, при этом женщина не ощущает болезненности или дискомфорта.

Также понос на первых порах беременности случается у женщин, планирующих ребёнка. Нередко барышни, желающие стать мамами, принимают такие препараты, как фолиевую кислоту, магний, витамин В6 или комплексы для будущих мам.

В это время женщине важно следить за водным балансом, и регулярно пить чистую воду. Визит к врачу нужно обязательно запланировать хотя бы в свете появившихся на тесте двух полосок, и в процессе беседы проконсультироваться с гинекологом по поводу диареи и выяснить мнение врача о необходимости сдать анализы и приступить к терапии.

Понос при менструации: патологии

Диарея при месячных не всегда бывает естественной. Хоть и не часто, но этот процесс может быть вызван патологическими изменениями и рядом заболеваний. Это может быть сигнал о проблемах гинекологического характера или в мочевыводящей системе, а также маркер нездоровья тракта пищеварения.

Таблица 1. Патологические причины поноса при месячных

Согласно медицинской статистике, понос в менструацию чаще всего случается именно у тех женщин, которые страдают или имеют в анамнезе вышеперечисленные диагнозы. Соответственно, к приходу критических дней нужно готовиться заранее, чтобы минимизировать или вовсе предотвратить диарею.

Как облегчить понос при месячных?

Если причины поноса связаны с естественными причинами, присущими женскому организму, не стоит спешить и сразу же принимать таблетки от диареи, вроде «Лоперамида» или «Имодиума». Не стоит забывать, что менструация и характерные её проявления – это не болезнь и не её симптомы. Противодиарейные препараты в этом случае могут сработать в обратную сторону и вызвать запор. Максимум, что можно принять – порошок «Полисорб».

Помимо того, что этот препарат является энтеросорбентом, то есть буквально примагничивает к себе токсины, вредные вещества и микроорганизмы, способствуя мягкому очищению и купированию приступа диареи. Принимать «Полисорб» при месячных неплохо и потому, что он действует очищающим образом, помогая бороться с появившимися на лице воспалениями, снижая жирность кожи и минимизируя аллергические высыпания.

Впрочем, обойтись можно и без порошка. Каждая женщина вполне может устранить понос или вовсе отложить неприятные симптомы, уделив внимание своему рациону и ритму жизни. Диета при месячных – очень действенное средство, противодействующее не только появлению поноса, но и позволяющее другим характерным для критических дней неприятностям пройти стороной.

За три-четыре дня до начала менструации лучше отказаться от тяжёлой, солёной или сладкой пищи, сократить потребление продуктов, стимулирующих перистальтику и вызывающих брожение: свёклы, яблок, кисломолочных продуктов первой свежести, отказаться от вяленых фруктов типа чернослива. Не нужно удивлять организм в эти дни, пробуя новые продукты. Даже если вы находитесь на отдыхе в экзотической стране, отложите дегустацию хотя бы на пару дней. Непривычная пища и без того раздражает кишечник, а в месячные практически стопроцентно будет мощным провоцирующим диарею фактором.

Отдавать предпочтение нужно кашам, сваренным на воде, супам, постным сортам мяса, выпивать в день пару чашек чая, обладающего закрепляющими свойствами. Важно не пить горячих напитков, так как вода высокий температуры провоцирует понос. Хороший эффект показывают травяные настойки, которые не дадут развиться диарее. Можно использовать следующие травы, которые оказывает бактерицидное, успокаивающее, вяжущее действие:

• ромашка;
• тысячелистник;
• кора дуба.

Любую из выбранных трав нужно заварить в кипятке – на две столовые ложки требуется двести миллилитров воды. Настой закрывают крышкой и остужают до комфортной температуры, после чего выпивают в три-четыре приёма равными долями.

Минимизировать неприятности при месячных можно и иными способами. Хорошо действует экстракт валерианы, который можно выпивать в вечернее время, а затем перед сном на первый-второй день месячных. Валерьянка нормализует психоэмоциональное состояние, позволит лучше выспаться и не даст поносу развиться на фоне бурных эмоций.

Настойка валерианы

Также в первые дни менструации не приветствуется активность, которая вызывает повышенную кишечную моторику. День-два лучше отказаться от спорта или физических нагрузок, максимум – неторопливая прогулка.

Понос при месячных: надо ли идти к врачу?

Мы уже выяснили, что непродолжительный понос на фоне менструации – естественный процесс, который вызывать опасений у женщины не должен. Но случается и такое, что диспепсические расстройства принимают тревожный характер, и обсудить проблему с медиком будет не лишним. Итак, нанести визит в больницу стоит, если:

1. Понос не проходит в течение трёх дней (по естественным причинам диарея не может длиться дольше).
2. Жидкий стул включает в себя кровянистые выделения, зелень, выходит с пеной, имеет слишком тёмный или обесцвеченный оттенок, резкий неприятных запах.
3. К диарее подключается рвота, повышение температуры, головокружение, сильные боли в животе.

Мы уже разобрались с тем, что в некоторых случаях причинами поноса становится вовсе не женская природа, а патологические изменения в организме. Поскольку менструация приходит к женщинам регулярно и ежемесячно, нет ничего удивительного в том, что начальная или острая форма любого заболевания может прийтись на это время.

Видео — Три вопроса о месячных, которые женщины стесняются задать

Подведение итогов

Понос при месячных – неприятное явление, но вполне объяснимое и в большинстве случае безобидное. Если женщина знает, что наступление критических дней будет омрачено частыми походами в туалет, нужно заранее принять меры, не заставлять себя решать важные вопросы, а просто отдохнуть и пару дней вести расслабленный образ жизни.

Важно пересмотреть диету на этот период, ограничить активность, уделить время спокойным хобби или просто больше времени проводить в комфортном положении. При этом стоит прислушиваться к своему организму с особой чуткостью, и обращаться за помощью к медикам, если ситуация перестала походить на естественную для женщины.

Общеизвестно, что представительницы слабого пола чаще мужчин подвержены кишечным расстройствам, что связано с физиологическими особенностями женского организма. Такие нарушения в работе кишечника зачастую проявляются в виде запора или поноса, в том числе во время менструации, что уж точно не прибавит девушке хорошего настроения. Первые дни месячных у женщин всегда сопровождаются большим дискомфортом и общей слабостью, а если менструация происходит одновременно с желудочно-кишечными расстройствами, то это вызывает еще больше неприятных ощущений.

Появление жидкого стула возможно в самых различных обстоятельствах, однако у женщины может возникнуть абсолютно логичный вопрос: связаны ли эти два процесса между собой. Давайте разберемся, в чем причина диареи во время критических дней, возможен ли понос перед месячными или после них, и как можно облегчить свое положение.

Когда виновна патология

Далеко не все знают, что диарея в первый день менструации -далеко не всегда нормальное физиологическое явление. Довольно часто такая реакция организма может свидетельствовать о наличии той или иной патологии, хотя с такой же вероятностью это может быть и банальное совпадение.

Если жидкий стул начинается за неделю до месячных или накануне менструации, это может быть связано с:

• повышением уровня прогестерона,расслабляющего мышечные ткани и мускулатуру кишечника, в результате чего диарея может возникнуть даже при нормальном питании и отсутствии патологий;
• приемом обезболивающих препаратов, которые снимают боли в предменструальный период, но производят слабительный эффект;
• приемом гормональных контрацептивов, которые предусматривают несколько таблеток плацебо в каждой упаковке, употребление которых может поспособствовать сбою в организме.

Если даже после месячных наблюдается жидкий стул, это серьезный повод обратиться к врачу, поскольку в этом случае расстройство ЖКТ не связано с гормональными изменениями. Более того, необходимо срочно пройти обследование, если вы не знаете точных причин, а симптомы диареи сопровождаются резким запахом испражнений, изменением их окраски, наличием в кале слизи, крови или водянистых включений.

Причины поноса во время критических дней

Почему при месячных понос, объяснить достаточно просто. Во-первых, во время менструации происходит активное наполнение кровью органов малого таза, в результате чего мускулатура матки начинает усиленно сокращаться. Как следствие, такие метаморфозы в организме женщины воздействуют на перистальтику кишечника. Во-вторых, перед началом кровотечений повышается тонус блуждающего нерва, что, в свою очередь, может проявляться в виде обильного потоотделения, замерзания конечностей или «нестандартного поведения» кишечника. Третья не менее распространенная причина поноса - резкое изменение вкусовых предпочтений женщины: она может начать употреблять непривычную для желудка пищу, которая поспособствует слабительному эффекту.

В этом случае:

• испражнения имеют более жидкую форму;
• понос начинается перед месячными и может продолжаться даже во время менструации;
• спустя 2-3 дня любые симптомы расстройства желудка бесследно исчезают.

Влияние гормонов на состояние кишечника

Как уже было сказано ранее, причиной поноса в критические дни может быть изменение гормонального фона. Вторая фаза менструального цикла (после овуляции) - это период, когда в организме женщины быстро увеличивается концентрация прогестерона, а также повышается уровень простагландинов. Эти гормоны отвечают за мускулатуру мочевого пузыря, кишечника и матки, поэтому, чтобы помочь женским репродуктивным органам вывести наружу кровянистые выделения, они снижают тонус мышц всех органов, расположенных рядом с маткой. Как результат, может наблюдаться более частое мочеиспускание или понос.

Обратите внимание, что гормональные изменения и сбои не должны происходить регулярно, иначе это может свидетельствовать о развитии серьезного гинекологического заболевания.

Влияние стресса на диарею

Серьезные нервные расстройства способны влиять на работу всех органов человека, и желудочно-кишечный тракт - не исключение. Как известно, во время менструации женщинам характерны резкие перепады в настроении, а если в этот период еще и произошла серьезная стрессовая ситуация, вполне вероятно, что организм может отреагировать возникновением жидкого стула. В большинстве случаев диарея становится результатом психологических переживаний и наблюдается в первый день месячных. Обратите внимание, что понос прекратится сразу же после успокоения женщины: это самый главный признак того, что расстройство носит психосоматический характер. При этом могут наблюдаться следующие симптомы:

• позывы наблюдаются сразу после еды или во время приема пищи;
• вызывает дискомфорт;
• головная боль;
• болезненные ощущения ниже пупка или сбоку от него;
• характерные для нервного расстройства признаки («ком» в горле, дрожь по телу, онемение рук и ног, прерывистое дыхание и др.).

С физиологической точки зрения, такая реакция объясняется выработкой адреналина и других химических веществ, характерной для любых стрессовых ситуаций, в результате чего ускоряется перистальтика стенок кишечника, а человек страдает от жидкого стула. Если причина сбоя в работе ЖКТ заключается именно в нервном расстройстве, одновременное появление кровянистых выделений и жидких испражнений - это, скорее, совпадение, нежели взаимозависимость.

Изменение пищевых пристрастий

Критические дни могут быть настоящим «стрессом» для желудка с кишечником и по другой причине. У многих женщин в этот период могут наблюдаться изменения в предпочтениях касательно пищи, в результате чего диарею вызывает:

1. Чрезмерное употребление пищи. Повышенный аппетит во время менструации - не редкость, и далеко не все женщины сдерживаются: многие из них стараются как-то побаловать себя, из-за чего предпочитают вредную еду полезной, съедают больше чем обычно или смешивают несочетаемые продукты, провоцирующие раздражительность стенок кишечника и понос.
2. Сахар. Чрезмерное употребление сладкого влечет за собой стимулирование таких процессов, как брожение, вздутие и метеоризм. Если же помимо продуктов, содержащих большое количество сахара, девушка выпивает много воды, то кал приобретает жидкую консистенцию, а к моменту наступления месячных начинается диарея.
3. Жареное, жирное и острое. Аналогичной «сахарному бунту» реакции можно ожидать от кишечника при приеме в пищу продуктов, пожаренных с большим количеством масла или приправленных острыми специями (например, перцем чили).

Читайте также 🗓 Задержка месячных после лишения девственности

Знакомая ситуация? В этом случае перед месячными может быть понос с вероятностью в 90%. Пощадите свой кишечник накануне менструаций, но и не провоцируйте его в другие дни во избежание неприятностей.

Методы облегчения состояния

При расстройствах кишечного тракта, в первую очередь, необходимо определить причину проблемы. Если такая реакция организма вызвана гормональными нарушениями, обычные медикаменты не только не помогут, но и способны спровоцировать не менее неприятное последствие - запор. Причина всех бед - нервный срыв? Принимайте настойки трав собственного приготовления (из ромашки, тысячелистника или коры дуба). Эти лечебные растения окажут бактерицидное, успокаивающее и одновременное вяжущее действие на кишечник, а вы сможете быстро восстановиться после нервного расстройства. Более того:

1. Пересмотрите свой рацион. При менструальном кровотечении и накануне месячных не рекомендуется употреблять жареную, острую, чрезмерно соленую или сладкую пищу. Временно откажитесь от фруктов, молочных продуктов и другой еды, вызывающей расслабление кишечника. Если же диарея уже наступила, перейдите на строгую диету. В вашем меню должны быть только постные блюда, например, яблочное пюре без сахара, кисель, сушеный хлеб, вареное мясо, котлеты на пару или обезжиренный кефир.
2. Пейте много воды комнатной температуры. Чрезмерно горячие или холодные напитки также провоцируют раздражительность кишечника, поэтому рекомендуется принимать только слегка теплую воду, а также отвары из шиповника или крапивы.

Наступление месячных и понос - явление весьма неприятное, но если причина в гормональных изменениях, вы не сможете воспрепятствовать этому. Подождите 2-3 дня. Скорее всего, диарея закончится, а кишечник сможет нормально функционировать, как и прежде.

Когда пора обратиться к врачу

Понос во время месячных - это неопасно. Поводом для беспокойства может послужить лишь длительная диарея (более трех дней), которая не оканчивается даже с завершением менструации. О развитии патологических процессов свидетельствует ощутимые боли в животе, кровянистые примеси в испражнениях и другие нехарактерные для кала изменения (в том числе, другой, более темный цвет). Это могут быть явные симптомы кишечной инфекции, так что без врачебной помощи не обойтись. При таких признаках обязательна профессиональная диагностика (анализ кала и мочи, а также УЗИ).

Обратите внимание, что в некоторых случаях к врачу стоит обратиться даже во время месячных:

• кал приобрел зеленоватый оттенок;
• испражнения сопровождаются пеной и кровью;
• дефекация вызывает сильную боль;
• помимо диареи, женщина страдает от тошноты и рвоты.

При таких факторах не стоит дожидаться окончания менструации - пройдите обследование в клинике.

Женский организм таит в себе множество загадок. Как приятных, так и не очень. К последним, пожалуй, относятся месячные, которые «дарят» несколько дней дискомфорта представительницам прекрасного пола. Менструация не ограничивается лишь болями в животе и суставах, резкими сменами настроения, прыщами на лице. Она также может сопровождаться и поносом, который «настигает» примерно треть женщин детородного возраста. Но каким бы неприятным ни было появление диареи во время месячных, следует признать, что это совершенно нормально и не сигнализирует о проблемах со здоровьем. Но почему же возникает расстройство пищеварения, и как с ним бороться?

Понос перед месячными. Причины поноса перед менструацией

Как ни странно, но только в 3-5 % всех случаев диарея появляется из-за занесенной инфекции или проблем с пищеварительным трактом. В основном понос возникает по следующим причинам:

• расслабленные влагалищные мышцы;
• синдром раздраженного кишечника;
• вырабатываемый в это время прогестерон.

Не стоит пугаться расстройства пищеварения перед месячными и искать у себя неизвестные доселе болезни. Понос не только совершенно безвредно проходит за несколько дней, но и позволяет организму очиститься естественным путем. Так что на 4-й день цикла можно смело становиться на весы: они покажут на пару-тройку килограмм меньше привычного.

Единственный случай, когда следует бить тревогу и обращаться в больницу: если диарея долго не проходит. Возможно, ее возникновение просто совпало с месячными, а на самом деле понос выступает симптомом болезни.

Почему при месячных понос? Почему возникает диарея во время месячных?

Понос при месячных – обычное явление. Не стоит переживать из-за него: диарея не слишком приятная «гостья», но совершенно безопасная. Кроме того, бывает, что во время одного менструального цикла женщина страдает от поноса, а во время другого – от запора. И если выбирать меньшее из двух зол, то лучше предпочесть частые визиты в туалет, чем полное их отсутствие. Запоры могут быть не только длительными, но и болезненными.

Многие женщины начинают волноваться, если понос не проходит за 1 день. Но «загостившейся» диарее есть логичное объяснение. Дело в том, что во время месячных в организме вырабатывается много прогестерона. Избыток этого гормона приводит к потребности организма очиститься.

Также дамы в период менструации резко меняют свои вкусовые пристрастия. И понос появляется как реакция организма на непривычную для него пищу, которая раздражает стенки кишечника.

Как лечить диарею при менструации

Нет смысла искать сложные пути избавления от поноса, если последний вызван исключительно особыми физиологическими процессами в женском организме во время месячных. Поэтому если дама уверена, что у нее нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, и она не страдает от пищевого отравления, то прекрасным средством станет обычная Но-шпа. Это лекарство значительно облегчит спазмы, а также «посодействует» не такой бурной активности желудка.

Соблюдая правильный режим, можно легко избавиться от поноса. Необходимо лишь придерживаться таких правил:

• не «удивлять» организм. Эксперименты – дело хорошее, но всему свое время. И месячные не лучший период, для того чтобы впервые попробовать суп из летучих мышей. Кроме того, желательно отказаться от жирной и жареной еды, а также от продуктов, способных спровоцировать пищевое расстройство;
• употреблять каши и хлеб. Во время менструации можно избавиться от поноса, если есть каши (особенно рисовую и овсяную), а также хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
• есть понемногу, но свежее. Не нужно перегружать свой организм большим количеством пищи: ему и так есть чем сейчас заняться. Еда обязательно должна быть свежей и качественной, хотя это правило касается не только периода месячных;
• больше пить. Вода, чаи, кисели… Обильное питье незаменимо при расстройствах желудка.

Обычно достаточно следовать этим советам, чтобы вылечить понос во время менструации. Не стоит обращаться к различным таблеткам от диареи: их эффект может проявиться усилением поноса, что вряд ли порадует женщину.

Во время месячных понос и рвота

Если понос в период месячных чаще всего совершенно безопасен, то в компании с рвотой он является тревожным симптомом. Но бывают женщины, у которых менструация проходит особенно «весело»: и с рвотой, и с диарей – тогда для них это нормальное состояние, и тревожиться не надо.

Но для дам, не привыкших к подобным реакциям организма во время месячных, рвота и понос могут оказаться симптомами кишечного отравления. Лучше не рисковать и обратиться в инфекционное отделение ближайшей больницы. Особенно если рвота и диарея не проходят за сутки, а менструация отличается необычно обильными выделениями. Только проконсультировавшись у врача, можно быть спокойной за собственное здоровье. Исключительно не рекомендуется заниматься самолечением в этом случае. Прием лекарств, которые ранее помогали, может ухудшить состояние.

Понос и задержка менструации

Нередки ситуации, когда вместо месячных приходит понос. Как же реагировать на это женщине? В первую очередь необходимо наведаться в аптеку и приобрести тест на беременность. Именно «интересное» положение часто оказывается причиной диареи при задержке менструации, особенно если параллельно наблюдаются такие симптомы, как:

• немного повышенная температура;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• рвота.

Значит, организм приступил к активной подготовке к нормальному течению беременности и начал самоочищение, дабы плоду было комфортно развиваться. В этот период женщина может страдать от поноса до 10 дней. Никаких болевых ощущений, как правило, не наблюдается.

Понос при месячных, скорее, напоминает пословицу о том, что беда не приходит одна. Но это естественное явление, которое необходимо организму, чтобы поддерживать нормальное функционирование. Так что не стоит переживать и волноваться. Лучше позволить себе немного расслабиться: поменьше двигаться, правильно питаться, не решать сложные проблемы, требующие значительного умственного напряжения. И скоро жизнь вернется в привычное русло: комфортное и приятное.

Женский организм непредсказуем. Большинство женщин в критические дни испытывают неприятные ощущения: резкую смену настроения, появляются симптомы, ранее не беспокоившие. Часто преследуют головные боли, резкая смена настроения, боли в животе, нарушение стула. Понос в этот период вызывает особый дискомфорт. Дамы, испытывающие подобное недомогание в непростые дни, задают вопрос «Нормально ли это? Что делать при возникновении диареи?».

Причины расстройства кишечника во время месячных

Диарея перед месячными или во время регулов – не редкость. Понос при месячных для женщин порой становится регулярным симптомом, сопровождающим каждую менструацию, может проявиться в единственный день либо возникать на протяжении всего периода менструации. Расстройство появляется в период менструации – переживать не стоит. Причина явления – гормональный фон, испытывающий ощутимые перемены в период менструации. Состояние не является заболеванием. Жидкий стул во время месячных помогает организму избавиться от вредных токсинов.

Помимо диареи, из-за месячных у женщины болит голова, появляется тошнота и позывы к рвоте. Симптомы совершенно несущественны, если бесследно исчезают после месячных.

Если симптом не исчез после окончания регулов, возможно, его вызвала патология определённого органа желудочно-кишечного тракта либо гинекологическое заболевание. В этом случае консультация доктора необходима.

Воздействие гормонов

Понос во время месячных в большинстве случаев не считается симптомом заболевания и обусловлен изменением гормонального фона женщины. Возросшая концентрация прогестерона и повышение уровня простагландинов активно влияют на кишечник. Благодаря указанным веществам кишечник сокращается интенсивнее, чем в обычные дни. Сильный понос в первый день месячных возникает из-за простагландинов, влияющих на гладкие мускулы кишечника.

Увеличенная в размерах матка плотно прижимается к петлям кишечника, раздражая орган, провоцируя интенсивные сокращения и, как следствие, жидкий стул.

Стресс

Понос способен возникать за неделю до месячных. Предменструальный синдром часто выражается в излишней раздражительности. Эмоциональные расстройства усиливают кишечную перистальтику, отсюда возникает понос. Жидкий стул в лёгкой форме возникает не чаще 5 раз в сутки, в тяжёлой форме – более 8 раз. В испражнениях не наблюдается гной, кровь. Присутствует слизь, равномерно распределённая по каловым массам.

Обычно позывы к испражнению возникают после приёма пищи.

Пищевое расстройство

Из-за изменения гормонального фона у женщины нередко меняются вкусовые предпочтения. Отдельные девушки потребляют пищу в количестве больше обычного. Другие идут на эксперимент, пробуя непривычные для желудка продукты. Из-за переедания либо кулинарных экспериментов перистальтика усиливается, возникает диарея.

Заболевания

Заболевания, которые до наступления месячных не проявлялись, в менструацию способны вызывать различные симптомы. Причиной становится повышенная чувствительность женского организма в оговорённый период. Помимо диареи, девушку тошнит, рвёт, беспокоят боли в животе.

Причина диареи в заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, нужно пройти диагностику и начать лечение.

Жидкие испражнения у женщины во время менструации способны вызвать заболевания:

• Эндометриоз;
• Цистит;
• Колит;
• Энтерит;
• Острая кишечная инфекция.

Загиб матки

Во время месячных матка увеличивается в размерах и оказывает сильное давление на орган пищеварения и выделения. Под её воздействием кишечник опорожняется. Изменение размера органа существенно влияет на орган, если матка имеет отклонение от стандартного расположения.

Миома, расположенная на наружной части органа, оказывает аналогичное воздействие.

Эндометриоз

Эндометриоз – возникновение клеток эндометрия в нехарактерных местах: в прямой кишке, на стенке матки. Причины заболевания не установлены, но вероятность приобрести патологию возникает у девушек, имеющих воспалительные заболевания половых органов. К группе риска относятся женщины:

• употребляющие алкоголь;
• перенёсшие аборты и операции на матке;
• если органы эндокринной системы работают с нарушениями;
• перенёсшие тяжёлые роды.

Заболевание имеет множество симптомов. Для патологии характерны болезненные месячные, боль при ходьбе и упражнениях. Боль в менструацию острая, отдающая в пах и задний проход. Появляется тошнота и вздутие. Часто при месячных возникает понос со следами крови.

Цистит

Воспаление мочевого пузыря во время регулов способно обостриться. Орган раздражается, вынуждая сильнее сокращаться матку, что стимулирует моторику кишечника. Под влиянием активности кишечника может начинаться диарея.

Острая кишечная инфекция

Заболевание считается самым распространённым в мире. Сильный понос в период менструации указывает на патологию. С насторожённостью следует отнестись к жидким испражнениям жёлтого, зелёного или чёрного цвета с посторонними включениями. В каловых массах могут присутствовать вкрапления слизи или крови. Чёрный жидкий стул часто свидетельствует о внутреннем кровотечении.

Кроме расстройства кишечника, у женщины повышается температура тела. Больную беспокоит озноб, тошнота и рвота.

Часто возбудители кишечной инфекции попадают в организм с несвежими продуктами, плохо промытыми овощами и фруктами. Также заразиться легко от больного человека, через предметы личной гигиены заболевшего.

Расстройство кишечника, вызванное инфекцией, представляет опасность, так как вызывает обезвоживание организма. Самолечение недопустимо, способно усугубить ситуацию и нанести непоправимый вред здоровью.

Когда диарея в менструальный период требует обращения к врачу

Иногда диарею провоцируют серьёзные патологии, требующие медицинской помощи. Возникнуть расстройство кишечника в таком случае способно в любой период, а менструация – лишь совпадение.

Нужно обратиться к врачу, если стул жидкой консистенции частый – более 10 раз в сутки. При этом в испражнениях присутствует кровь, пена или слизь. Кал приобретает различный окрас – от жёлтого до чёрного. Отдельные симптомы указывают на заболевания желудка и других органов пищеварительной системы.

Понос и задержка

Менструация в срок не наступила, вместо неё появилось расстройство кишечника. А дополнительно – слабость, головокружение и тошнота. Вероятно, женщина беременна. Диарея в указанном случае наряду с другими симптомами считается признаком беременности. Жидкий стул возникает преимущественно по утрам.

Стул нормализуется в течение месяца. Стоит помнить, что затяжная диарея, вне зависимости от причины, вызвавшей расстройство, способна развить осложнения. Следствие продолжительного поноса – обезвоживание организма. Обезвоживание опасно для человека, для беременной женщины особенно.

Как облегчить состояние

Невозможно устранить симптом без изменения меню. Чтобы стул женщины при менструации стабилизировался, рекомендуется:

• Придерживаться правильного питания, убрав из рациона жареную, острую, жирную пищу.
• Употреблять свежие овощи и фрукты. Питаться дробно и часто.
• Выпивать больше жидкости в виде воды, отвара шиповника, компотов.
• Ежедневно выполнять лёгкие физические упражнения.
• Избегать стрессовых ситуаций, тяжёлой физической нагрузки.

Пищеварительная система девушки в этот период чувствительна, не стоит употреблять пищу с раздражающими компонентами в составе. Чтобы избежать обезвоживания, полагается употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки.

• Чёрный крепкий чай, в отсутствие противопоказаний.
• Сухарики из белого хлеба.
• Греча, рис.

В указанный период не стоит принимать ответственные решения либо преодолевать сложности. Эмоциональные расстройства отражаются на работе пищеварения.

Избавиться от поноса при помощи диеты не получится, если нарушение вызвано отравлением или кишечной инфекцией. В таком случае рекомендуется принять сорбенты и обратиться за помощью к врачу.

Если соблюдение диеты и режима не помогает устранить симптом, развиваются признаки других патологий, нужно обратиться к врачу. Причина жидкого стула – не менструация. Выявить истинную причину симптома поможет доктор, назначив обследование.

Понос во время месячных – это один из тех неприятных симптомов, которые сопровождают женщину в этот период.

В критические дни могут возникать и другие проблемы, такие как тянущие и режущие боли внизу живота, перепады настроения, агрессивность, головные боли и слабость.

Так каковы причины появления поноса, и как от этого избавиться?

Причины появления диареи при менструации

Согласно статистике, диарея во время месячных возникает у 30 % женщин. Однако это абсолютно нормальное явление, которое не является причиной заболеваний.

Таким образом женский организм пытается избавиться от накопившихся токсинов. Если понос затягивается на долгий период времени, то могут возникнуть дополнительные проблемы.

Это обусловлено тем, что в таком состоянии сложно выйти из дома, а у многих женщин есть служебные обязанности, которые нужно выполнять.

Почему во время месячных понос появляется у женщин, и с чем это может быть связано?

Диарея во время месячных может возникнуть по нескольким причинам, которые не означают наличие каких-либо патологий в организме женщины.

Появляться симптом может каждый месяц, а может и не возникнуть вообще. Однако ученые до сих пор проводят исследования этой проблемы, и пока конкретной взаимосвязи между менструальным циклом и расстройством желудочно-кишечного тракта не обнаружено.

Менструальный понос может происходить по нескольким причинам:

• многие женщины во время месячных ощущают сильные боли внизу живота, которые чаще всего бывают в первые дни цикла. Они могут быть настолько сильными и интенсивными, что приводят к обморочному состоянию. Понос в данном случае может произойти из-за сокращения стенок кишечника, которые вызваны частым сокращением матки;
• во время критических дней в организме женщины поднимается уровень простогландинов, которые способствуют сокращению стенок кишечного тракта. Это приводит к возникновению диареи;
• как известно, во время менструации меняется гормональный баланс в организме женщины, это может привести к нарушениям в работе ЖКТ, то есть к диарее;
• органы малого таза во время месячных переполнены кровью, так как усиливается кровообращение, в итоге может возникнуть диарея;
• понос при месячных может быть спровоцирован такой патологией, как загиб матки. Заболевание не лечится, а исчезает после родов.

Диарея, которая спровоцирована этими причинами, исчезает через несколько дней и не требует медицинского вмешательства.

По этим причинам понос при месячных – это абсолютно нормальный процесс, который к тому же очищает организм женщины от накопившихся токсичных веществ.

Бывают случаи, когда возникновение диареи просто совпало с началом менструального цикла. По сути это два явления, которые абсолютно не связаны между собой.

Лечить в данном случае нужно не понос, а заболевание, которое вызвало такой неприятный симптом.

Возможно возникновение такой ситуации, когда понос сопровождает задержку менструации. В этом случае рекомендуется провести домашний тест на беременность, который можно купить в аптеке.

Диарея является одним из признаков беременности, и организм женщины ведет подготовку к вынашиванию ребенка.

Помимо поноса могут возникнуть и другие признаки: тошнота и рвота по утрам, частое мочеиспускание и другие.

Ученые пока не пришли к однозначному выводу о причине появления поноса в начале менструации. Диарея может возникнуть как вначале, так в конце или средине цикла.

Это явление довольно индивидуально, проявляться может по-разному, а у кого-то и вовсе не наблюдается такой проблемы.

Результаты исследований не подтверждают четкой причинно-следственной связи менструации и расстройств желудочно-кишечного тракта, но и не отрицают наличие таковой.

Лечение поноса во время месячных

Если диарея не носит продолжительный характер и заканчивается через несколько дней самостоятельно, то и лечение проводить не стоит.

Спустя некоторое время гормональный баланс восстанавливается, спазмы ослабевают и прекращаются, кровообращение нормализуется.

• не стоит вести прием препаратов для остановки поноса, необходимо дать организму возможность самоочиститься;
• нужно исключить продукты, которые оказывают слабительный эффект – сливы, персики, огурцы, кисломолочные продукты, свежую чернику;
• следует ввести в рацион закрепляющие продукты – гречневую, овсяную каши, хурму, мясной бульон, черный чай;
• пищу принимать нужно маленькими порциями, но часто;
• рекомендуется соблюдать водный режим, так как со стулом организм теряет много жидкости;
• допустимо применение травяных отваров – коры дуба, мелиссы, зверобоя, тысячелистника;
• при сильных схваткообразных болях внизу живота можно выпить лекарство на основе дротаверина.

Нет нужды применять медикаментозные препараты избавления от поноса при месячных, так как этот процесс естественный и должен пройти самостоятельно.

Но это актуально в том случае, если нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, пищевого отравления или инфекции в кишечнике.

Пробовать новые блюда лучше после окончания менструации, так как это не лучшее время, чтобы пробовать экзотические блюда.

Помимо этого следует отказаться от употребления жареной, копченой, жирной еды, так как эти блюда могут вызвать расстройство кишечника.

Вода в организме имеет важнейшее значение, а потеря этого компонента пагубно сказывается на здоровье всего организма.

Обезвоживание может привести к тяжелым последствиям, поэтому нужно постоянно восполнять потерянную жидкость.

Можно пить препарат «Регидрон», чай с сахаром или минеральную воду без газа, выбор напитков велик, следуйте своим предпочтениям.

Предупредить заболевание всегда проще, чем потом его лечить. Необходимо вести здоровый образ жизни, не сидеть на месте, а больше двигаться. Правильно и сбалансировано питаться.

Когда следует обратиться к врачу?

Если во время месячных возникает диарея, то в этом нет ничего патологического. Это процесс естественного самоочищения.

В этом можно найти небольшой плюс, как говорилось выше, таким образом возможно безопасное снижение веса на 1-2 килограмма.

Если цвет кала становится темным, в нем просматриваются сгустки крови, а посещение туалета сопровождается сильной болью, то срочно необходимо обратится в медицинское учреждение.

Так как это могут быть симптомы инфекционного поноса.

Следует помнить, что диарея во время критических дней бывает на протяжении 1-3 суток. Если продолжительность неприятного симптома превышает 7 дней, или если он не проходит с завершением менструации, то нужно обратиться к врачу для прохождения обследования и постановки правильного диагноза, чтобы как можно скорее вылечить недуг.

Если помимо поноса у женщины наблюдается повышенная температура тела, резкие боли в области живота, тошнота и рвота, то это не нормально и нужно незамедлительно обратиться в больницу для получения квалифицированной помощи.

Из-за частого поноса женский организм теряет полезные микроорганизмы, которые населяют кишечник.

Женский организм может без большого вреда перенести диарею, но только краткосрочную.

Длительная диарея способна привести к обезвоживанию и истощению организма, при этом нарушается работа не только ЖКТ, но и всего организма.

Менструация, которая сопровождается поносом, это не патология. Но при возникновении подозрений или сомнений относительно происхождения этого недуга лучше перестраховаться и обратиться к специалисту.

Понос может быть симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Доктор назначает сдачу анализов, в некоторых случаях ультразвуковое исследование органов малого таза. Это поможет ему поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Можно подвести небольшой итог. Понос перед месячными – это не заболевание и не патология. Это естественный процесс очищения организма от накопившихся токсинов.

В случае если понос затянулся или сопровождается другими болезненными симптомами, то нужно обратиться к специалисту, который назначит правильное лечение на основании результатов анализов.

Женский организм полон тайн и загадок. В течение одного месяца с ним происходят большие изменения. Гормональные сдвиги способствуют незначительному сбою в работе всех остальных органов и систем. Нередко представительниц слабого пола беспокоит понос при месячных. Почему он возникает и как справиться с этим явлением - расскажет вам сегодняшняя статья.

Диарея и ее виды

Прежде чем выяснить, почему во время месячных идет понос, необходимо кое-что узнать об этом процессе. Диарея может иметь две формы: острую и хроническую. В первом случае она начинается внезапно, протекает тяжело и завершается быстро. Хронический понос может мучить пациента длительное время (более месяца), но становится опасным для здоровья.

Диарея классифицируется следующим образом:

• гипокинетическая (возникает при замедлении прохождения каловых масс по кишечнику, выделения имеют неприятный запах и кашицеобразную консистенцию);
• гиперсекреторная (возникает по причине снижения всасывания солей и воды из кишечника, отмечаются жидкие каловые массы);
• гиперкинетическая (характеризуется частыми позывами, причиной которых является усиление перистальтики);
• гиперэкссудативная (в воспаленный кишечник просачивается жидкость и вызывает мягкий, необильный стул);
• осмолярная (характеризуется нарушением переваривания пищи, остатки еды можно заметить в обильно выделяемых каловых массах).

В зависимости от вида поноса и его причин выбирается индивидуальное лечение. Но определить диагноз с достоверной точностью может только специалист. Если вас беспокоит вопрос о том, почему во время месячных понос, обратитесь к медикам для проведения диагностики.

Физиологические особенности: норма

Примерно у 30 женщин из 100 возникает понос при месячных. Почему так происходит? Попробуем разобраться более подробно.

В большинстве ситуаций этот симптом не представляет особой опасности. Он возникает по причине смены гормонального фона. Перед менструацией в большом объеме вырабатывается прогестерон. Это вещество предназначено для расслабления матки и подготовки ее к беременности. Прогестерон также воздействует на другую гладкую мускулатуру, в том числе и на кишечник. В результате орган расслабляется, что и приводит к диарее. Если причиной учащения позывов к дефекации стала смена гормонального фона, то это абсолютная норма. Ничего страшного в этом нет. Стоит отметить, что не всегда ситуация складывается именно так. У женщины в одном цикле может быть понос, а в следующем начаться запор. Не волнуйтесь, на 3-4 день месячных беспокоящие симптомы пройдут самостоятельно. Особого лечения тут не предусматривается. Если же вас беспокоят сильные спазмы, то примите 1-2 таблетки «Но-Шпы».

Изменение рациона питания

В конце цикла аппетит женщины меняется, вот почему во время месячных понос. Если накануне кровотечения вы съели что-то необычное и непривычное вашему желудку или употребили несовместимые продукты, то ждите диарею. Такой симптом проходит самостоятельно через 2-3 дня, при условии нормального питания. Лечение заключается в соблюдении диеты. Откажитесь от расслабляющих кишечник продуктов: экзотических фруктов, кисломолочных напитков, сладостей и газировки. Исключите жирное и жареное. Чтобы успокоить буйствующий кишечник, кушайте супы и каши. Справиться с диареей вам помогут овсяная и рисовая крупы, но варить их следует без добавления молока.

Обратите внимание на то, что менструация - не самое подходящее время для экспериментов. Поэтому, если вам хочется отведать заморских яств или попробовать суп из летучих мышей, отложите это на середину цикла. Моментально справиться с диареей вам помогут препараты «Имодиум» и «Лоперамид». Они тормозят перистальтику.

Кишечная инфекция или вирус

Почему при месячных понос, тошнит и возникает рвота? Если это состояние не является для вас нормальной реакцией на кровотечение, то следует насторожиться. Скорее всего, вы подхватили вирус - кишечный грипп. Понос и тошнота являются его первыми симптомами. Также может повыситься температура, появиться общее недомогание. Это состояние может быть опасным, особенно при сочетании с менструацией. Что же делать?

Если вы имеете опыт в лечении такого заболевания, то можно попробовать справиться с ним самостоятельно. Обязательно используйте сорбенты для очищения организма: «Полисорб», «Энтеросгель». Чтобы восстановить водно-солевой баланс, больше пейте жидкости и при необходимости применяйте «Регидрон». Справиться с инфекцией можно при помощи противовирусных иммуномодуляторов: «Циклоферон», «Эргоферон», «Кипферон». Смиритесь с тем, что в течение нескольких дней вам придется оставаться дома. Лечение кишечной инфекции «на ногах» (особенно при месячных) практически невозможно.

Энтероколит, аппендицит и другие патологии

Почему перед месячными понос? Нередко этот симптом является первым звоночком от таких заболеваний, как воспаление кишечника, язва желудка, аппендицит и так далее. Все они сопровождаются болью в животе, иногда повышается температура.

Стоит сказать сразу, что подобные патологии не поддаются самолечению. Обязательно обратитесь к врачу для проведения диагностики и получения рекомендаций. Статистика показывает, что только 1% женщин (с поносом во время менструации) имели возможность столкнуться с такими заболеваниями.

Синдром раздраженного кишечника: психологические причины

Наверняка всем представительница слабого пола известно, почему при месячных болит живот. Понос, возникающий в это время, только усиливает неприятные ощущения. Нередко патология вызвана психологическими причинами. В этом случае речь идет о синдроме раздраженного кишечника. Звучит устрашающе, но не все так опасно.

Для лечения этого заболевания используются такие препараты, как «Дюспаталин» или «Мебеверин». Также можно применять «Дротаверин», «Папаверин». Не исключен прием медикаментов на основе лоперамида. Если синдром раздраженного кишечника вызван психологическими причинами, то женщине назначают седативные средства. Они успокоят разбушевавшуюся нервную систему и приведут в порядок работу организма.

Дисбактериоз кишечника

По какой причине еще начинается понос при месячных? Почему диарея сопровождает кровотечение? Ответ на эти вопросы может скрываться в диагнозе «дисбактериоз». Если в кишечнике нарушена микрофлора, количество патогенных микроорганизмов преобладает над полезными, то понос - это понятное следствие. Как избавиться от него в этом случае?

Для начала следует устранить патогенные бактерии. Для этого используются кишечные антисептики: «Энтерофурил», «Экофурил», «Стопдиар». Они принимаются около 3-5 суток, после чего назначается курс пробиотиков: «Линекс», «Бифиформ» и так далее. Обязательно нужно обратить внимание на состояние влагалищной микрофлоры. Если она нарушена, то необходимо ее восстановить.

Как лечить понос при месячных?

1. Почему возникает этот признак, вы уже знаете. Первое, что нужно сделать для коррекции своего самочувствия - употреблять больше жидкости. Во время менструации женщина теряет ее естественным образом, а когда присоединится понос, вовсе возникает дефицит воды и солей.
2. Следующим шагом в лечении диареи будет коррекция питания. Обратите внимание на то, что вы кушаете. Возможно, какой-то из продуктов провоцирует учащенный стул. Питайтесь чаще, но меньшими порциями. Употребляйте только свежие продукты. Животную пищу нужно обязательно подвергать термической обработке, а фрукты и овощи тщательно мыть.
3. Если после выполнения первых двух рекомендаций понос не проходит, то следует прибегнуть к медикаментам. Какие препараты использовать и в каких дозировках - вам расскажет специалист. Обращайте внимание на противопоказания.

Почему перед месячными понос?

Если диарея началась за несколько дней до предполагаемого кровотечения, то ее причина может скрываться в новом положении. Практически каждая женщина на ранних сроках беременности отмечает нарушение стула. Если в установленный день менструация не началась, то стоит воспользоваться тестом. Не исключено, что он покажет положительный результат.

Если же вы не беременны, и вас интересует, почему в первый день месячных понос, то обратитесь к доктору. Только профессионал сможет разобраться в проблеме и определить тактику ее устранения. Хорошего вам самочувствия!