Фобия боязнь одиночества. Аутофобия: преодолеваем боязнь одиночества Как называется болезнь когда боишься остаться один

Страх одиночества временами испытывают все. Особенно остро мы его ощущаем, когда у нас умирают родители, взрослеют и готовятся покинуть отчий дом дети, отдаляются друзья. Каждый хочет ощущать любовь и поддержку близких, знать, что он кому-то нужен. При мыслях, что этого можно лишиться, неизбежно возникает тревога, перерастающая при определенных обстоятельствах в настоящую фобию.

Как называется боязнь одиночества

Существует несколько видов тревожно-фобических расстройств, центральным переживанием при которых становится страх одиночества.

Как называется страх одиночества, который возникает при мысли о разрыве отношений или длительном расставании с близкими? В психиатрии болезненный страх одиночества называют аутофобией. Навязчивый страх оказаться полностью одиноким в жизни - изолофобией.

Как называется фобия одиночества, при которой человек панически боится не только потери значимых социальных связей, но и остаться на определенное время наедине с самим собой? Такое тяжелое заболевание носит название монофобия.

Боязнь остаться одному испытывают также лица, страдающие Но только в определенных ситуациях. Например, в толпе незнакомых людей или во время одиноких поездок, когда помощь окружающих в случае ухудшения самочувствия будет получить затруднительно или невозможно.

Диагностика фобии

Как понять, переросла ли периодически посещающая каждого нормального человека боязнь одиночества в фобию, требующую лечения?

Одним из симптомов выступает необъяснимая тревога, возникающая в случае, когда приходится провести несколько выходных или даже один вечер без общения. Аутофоб старается избегать возникновения подобных ситуаций и спланировать время так, чтобы не находится долгое время без компании. Он может напроситься в пятый раз за неделю в гости к другу, досаждать звонками знакомым - лишь бы найти себе собеседника.

Ярким признаком выступают приступы паники, случающиеся в результате вполне обыденных ситуаций: расставании с родными на несколько дней, недоступности абонента или оставленного без ответа смс-сообщения.

Ощущение ненужности. Лица, страдающие изофобией, изводят своих друзей и любимых, требуя постоянных подтверждений их любви и вечной дружбы. Несмотря на все заверения родных в искренности своих чувств, сомнения невротика не проходят.

Аутофоб остается подозрительным. Ждет, что родные рано или поздно от него отвернуться, бросят, и старательно находит этому подтверждения - «холодно посмотрел», «равнодушно ответил», «отказалась встретиться со мной на прошлой неделе». В крайних случаях в попытке удержать вторую половинку аутофоб может прибегнуть к шантажу и угрожать физической расправой или суицидом на случай, если его попытаются бросить.

Страх нестерпимого одиночества подталкивает свободных мужчин и женщин к Аутофобы могут проявлять неразборчивость в сексуальных и романтических связях. Готовы встречаться с первым встречным человеком, который сочтет их привлекательными, а в случае расставания без раздумий бросаются в новые отношения. Не могут бросить партнера, даже если он ведет себя непорядочно. Прощают ему любые обиды, лишь бы не остаться в одиночестве.

Боязнь одиночества напрямую связана с химическими и поведенческими аддикциями. Аутофоб в попытках справиться с тревогой прибегает к алкоголю, еде, курению. Страх одиночества может скрываться за компьютерной и игровой зависимостью, трудоголизмом, привычкой сидеть часами в социальных сетях. Проблема усугубляется тем, что истинная причина зависимости вытесняется, и аутофоб и окружающие не понимают, что своим деструктивным поведением он просто пытается заполнить внутреннюю пустоту.

Почему люди боятся одиночества?

Страх одиночества, как правило, вызывается психологической травмой, полученной еще в раннем детском возрасте. Патологический страх остаться одному развивается вследствие следующих, травмирующих психику событий.

1. Недостаток физического контакта матери с младенцем. По сути, аутофоб, оставленный наедине с самим собой, испытывает те же эмоции страха и отчаянья, что и в младенчестве, когда мать надолго оставляла его одного.
2. Недостаток внимания со стороны родителей. Если мама и папа принимали мало участия в воспитании ребенка, часто оставляли его одного, то моменты во взрослом возрасте, когда человек остается предоставленным самому себе, воспринимаются очень болезненно.
3. Ребенка запирали одного в комнате в качестве наказания.
4. Малыш случайно отстал от родителей и потерялся на улице или в общественном месте, что вызвало сильный испуг и стресс.
5. С трудом пережитая смерть кого-то из близких или уход родителя из семьи могут спровоцировать развитие аутофобии.

Высока вероятность заболеть страхом одиночества у людей мнительных и неуверенных в своих силах. Таким личностям нужно ощущать рядом с собой сильное плечо, на которое можно опереться в случае возникновения проблем. Как правило, это люди, которых слишком опекали в детстве и не научили быть самостоятельными.

Страх одиночества у женщин: как бороться?

К отдельной категории можно отнести страх одиночества у женщин. Несмотря на эмансипацию, в общественном подсознании стойко царствует стереотип, что главное в жизни женщины - найти мужчину и завести с ним детей. Даже если девушка живет полноценной жизнью - общается с друзьями, путешествует, развивается, достигает успеха в профессиональной сфере - «доброжелатели» из числа окружающих продолжают напоминать: « А как же семья?», « Почему твой бойфренд на тебе не женится?», «Когда замуж?», «Родить первого ребенка нужно хотя бы до тридцати».

У женщины возникает чувство, что если она к определенному возрасту не обзавелась семьей - то неполноценна, ущербна. И если не найдет мужа в молодом возрасте, пока физически привлекательна, то в будущем это будет сделать еще сложнее. В сознании возникают картинки об одинокой старости, когда она никому не будет нужна. Страх возможного одиночества толкает женщину на поспешные и плохо обдуманные поступки, заставляет связывать свою судьбу с неподходящим партнером и горько сожалеть спустя годы.

Патологическая боязнь остаться одной свойственен только неуверенным женщинам, считающим себя недостойными любви. Откуда страх остаться одной берется у красивой, финансово обеспеченной женщины?

Конечно, невозможно обсуждать этот вопрос без анализа отношений в семье и болезненного опыта предыдущих любовных отношений. Папа - это первый мужчина в жизни женщины. Девочки, отец которых рано умер или ушел из семьи, носят в себе сильное чувство вины и стыда за то, что их бросили. Каждый новый разрыв отношений усиливает комплекс неполноценности, и женщина начинает бояться, что никогда не сможет обрести счастье в личной жизни. Такие серьезные эмоциональные проблемы за маской «боюсь одиночества» можно решить только

Лечение фобии одиночества

Аутофобия считается психологической проблемой и не предполагает медикаментозной терапии за исключением случаев, когда нахождение в одиночестве сопровождается паническими атаками. В таком случае для купирования приступов тревоги психиатр может назначить прием седативных препаратов и анксиолитиков. Независимо от тяжести состояния для избавления от фобии одиночества нужно пройти курс психотерапии.

Как побороть страх одиночества: психотерапия

На сеансах психотерапевт изучает историю жизни клиента, анализирует особенности взаимоотношений в семье, проверят наличие травмирующего опыта, вероятно повлиявшего на развитие страха.

С помощью психотерапевта аутофоб прорабатывает психологические травмы, строит новый взгляд на мир и свою личность, избавляется от негативного восприятия состояния одиночества.

Гипнотерапия

Один из современных и эффективных методов лечения тревожно-фобических расстройств - Как психологов, так и клиентов привлекает краткосрочность метода. Всего за 5–10 сеансов можно полностью избавиться от мучавшей годами проблемы. К тому же гипнотические внушения помогают в состояниях, когда нельзя принимать фармакологические препараты.

Подробнее о пользе гипноза в видео:

Записаться на индивидуальный прием к психологу-гипнологу

Аутофобия (также называется монофобия, изолофобия) – это иррациональный страх одиночества, когда человек оказывается предоставленным сам себе. Наряду с сильными негативными переживаниями может фигурировать и физиологическая реакция, проявления которой характерны .

Это патологическое состояние психики условно разделяется на три степени: легкую, умеренную и тяжелую. При отсутствии корректирующих мер страх одиночества способен прогрессировать под воздействием внутренних состояний человека или внешних влияний.

Данная фобия считается одной из самых опасных, так как ее «давление» на индивида в силах привести к соматическим проблемам. Наряду с психической симптоматикой у аутофобов нередко отмечаются кожные заболевания, например, нейродермит. А тяжелая форма фобии может спровоцировать суицидальные попытки, продиктованные идеей «я всеми покинут, я всеми брошен, я никому не нужен, я остался один и ничего не изменится».

Страх одиночества – болезненное проявление психики, которое встречается как в раннем детском возрасте, так и среди взрослых людей. По статистическим данным следует, что более 60% населения всех стран страдают в той или иной форме данной фобией. Особая склонность к развитию и фиксации состояния отмечается у женского пола за счет особенностей психики.

В «группу риска» также попадают люди, выросшие в неполных семьях, дети, лишенные близкого и частого контакта с матерью или находящиеся в семье, где доминируют равнодушные отношения между родственниками.

Ряд личностных черт характера индивида, например, нестабильная самооценка, ведомость и выраженная конформность, мнительность, тревожность, влияет на «закрепление» боязни одиночества.

Причины возникновения

Коварство патологического состояния заключается в том, что «спусковым крючком» для начала развития иррационального страха может стать даже незначительная ситуация.

В большинстве случаев первопричина фобии кроется в детстве. Некоторые признаки состояния малыш может начать демонстрировать уже в первые месяцы жизни, заходясь в истерическом плаче, когда рядом нет мамы.

Недостаточное проявление внимания по отношению к новорожденному, отсутствие эмоционального контакта создают почву для дальнейшего развития изолофобии.

Основой для боязни одиночества может явиться неправильное воспитание, частые угрозы со стороны родителей о том, что они оставят ребенка одного, отдадут его в детский дом и так далее. Патологический страх нередко пускает корни и в ситуации, когда ребенок оказывается один в незнакомом месте или его оставляют в одиночестве в квартире.

Присутствие в сознании человека склонности к негативному мышлению способно в определенный момент жизни сыграть злую шутку. Так, во время подросткового кризиса монофобия часто раскрывается на фоне мыслей о бесполезности существования, о том, что подросток никому не нужен и всеми не понят. Депрессивные настроения, нередко характерные для этого этапа взросления, лишь усугубляют ситуацию, провоцируют мысли о тяжести жизни и самоубийстве.

Во взрослом возрасте патологический страх может проявиться очень резко под влиянием внешних обстоятельств. Эта фобия преследует большинство людей, живущих в мегаполисах, зависящих от своего окружения, существующих в сумасшедшем ритме и в ситуации многозадачности каждый день. Как только наступает затишье, человек оказывается совершенно один, ситуация действует как негативный стресс.

Дополнительно можно выделить следующие варианты причин для возникновения страха:

• потеря работы или выход на пенсию;
• вынужденный переезд в чужой город или страну;
• смерть близкого человека или родственника;
• развод, расставание с любимым человеком;
• чувство отчуждения и отсутствия связи с ближайшими родственниками;
• дефицит внимания в возрасте до 3-х лет;
• иные психотравмирующие обстоятельства, кардинально меняющие привычный распорядок жизни либо приводящие к изоляции.

Характерные проявления

Несмотря на то, что патологическая боязнь является распространенной, ее диагностика вызывает ряд трудностей из-за достаточно «смазанной» симптоматики. Легкая форма часто маскируется под личностные черты, средняя – доставляет некоторый дискомфорт, который не рассматривается всерьез. Лишь в случае тяжелого проявления, когда присоединяются соматические реакции и идеи о суициде, проблем с определением фобии не возникает.

Симптомы фобии

Симптомы основываются на навязчивых идеях и мыслях, угнетающих человека, а также на эмоциональных реакциях, настроении аутофоба. Люди с данной фобией ощущают неприятное волнение и чувство безысходности, оставаясь наедине с собой. Они не способны отвлечься от тягостных мыслей, не могут сосредоточиться на работе или творчестве.

Чем дольше продолжается ситуация нахождения наедине с собой, тем сильнее аутофоб начинает думать о том, что от него отвернулись все, о нем забыли, ему нашли замену.

Наряду с тяжелыми мыслями и подавленным эмоциональным состоянием может фигурировать бесконтрольная идея о том, что с друзьями или родственниками случится какая-то беда. Потому человек может начать «дергать» людей, постоянно звоня, прося или требуя встречи, «закидывая» сообщениями в интернете.

Стандартным проявлением фобии выступает желание не оставаться в одиночестве. В тяжелых случаях компания необходима аутофобу в любом деле, даже при походе в туалетную комнату. Такие личности старательно избегают сольной работы, занятий, требующих самостоятельного выполнения. Они стремятся постоянно находиться в обществе.

В ряде ситуаций желание может доходить до крайностей, когда человеку становится безразлично, с кем общаться, дружить, работать или создавать семью. Избирательность в контактах практически отсутствует, что также может привести к беспорядочным половым связям и быстрой смене любовников.

Также могут отмечаться следующие моменты:

• нестабильная самооценка;
• избегание ответственности и отсутствие самостоятельности;
• патологическая зависимость от чужого мнения;
• склонность к маниакально-депрессивным проявлениям, истерическим реакциям, манипулированию, невротическим состояниям, парасуицидальным наклонностям;
• готовность любой ценой «привязать» к себе свое окружение;
• ощущение скуки и тоски в моменты одиночества;
• панические атаки, аффективные проявления;
• патологическая ревность;
• трудности в самореализации.

Лечение

Вне зависимости от того, на какой фазе развития патологии находится человек, необходимо оказание помощи со стороны специалистов.

На начальных этапах монофобия практически не нуждается в медикаментозной коррекции, тогда как тяжелая форма с присоединенными дополнительными проявлениями требует лекарственной терапии. И нужно понимать, что страх одиночества – это психическая патология, которую невозможно устранить самостоятельно.

Лекарственная коррекция

Чаще всего при монофобии проводится терапия с помощью антидепрессантов, а также назначаются разного рода психостимулирующие препараты.

При нарушениях сна могут быть прописаны снотворные средства и некоторые успокоительные.

Лечение в стационаре, осуществляемое с помощью медикаментов, может быть показано личностям с ярко выраженными суицидальными наклонностями.

Психотерапевтическая помощь

Психокорректирующее воздействие является базовым. Исходя из особенностей пациента, ставка может делаться на индивидуальном консультировании либо групповой работе. Однако доминирующим методом все равно остается когнитивно-поведенческий подход в терапии.

Основными целями психотерапии выступают определение первопричины, обнаружение основных «раздражителей», вызывающих негативное состояние и приступы панического страха. Следом проводится обучение человека способам расслабления и контроля над своим состоянием, постепенное научение новой модели поведения.

Актуальным может быть использование арт-терапии, направленной на проработку внутренних страхов. Нередко осуществляется и коррекция внутреннего состояния: работа с самооценкой и самоотношением, снятие внутренних «блоков» и комплексов и так далее.

Уже на исходе первого года работы в подавляющем большинстве случаев отмечается положительная динамика. В среднем в течение трех лет удается побороть иррациональный страх. Потому, сталкиваясь с проявлениями боязни одиночества, не стоит предполагать, что эта фобия не поддается лечению. Готовность идти на контакт с психотерапевтом и психологом, искреннее желание справиться со страхом позволяют постепенно избавить от навязчивой боязни.

Отношения между людьми часто сопровождают стрессы: конфликты, конкуренция, тревоги. Бывает, что следствием негативного опыта становятся глубокие разочарования и страхи в душе человека. Иногда они буквально не дают дальше выстраивать гармоничные отношения с близкими и даже переходят в психические расстройства. Например, огромное количество людей в современном мире страдают от аутофобии – патологического страха одиночества.

Мы все ищем «своих» людей, «родные души», хотим создать семьи и иметь много верных и преданных друзей. И, как следствие — страдаем, если наша реальная жизнь не совпадает с мечтами. Это абсолютно здоровые и естественные желания личности. Они побуждают нас искать общения, выбирать себе близких и любимых, стремиться к контактам с социумом.

Постепенно мы учимся взращивать полноценные отношения и отказываться от деструктивных. В целом, абсолютно здоровый человек тоже периодически чувствует дефицит общения, но относительно спокойно его переносит.

Психическое расстройство подразумевающее страх одиночества называется — аутофобия (другие варианты названия – монофобия, изолофобия), выражающееся в страхе одиночества, отличается прежде всего внутренним состоянием личности. Аутофобам даже непродолжительное нахождение в одиночестве доставляет сильные тревоги, глубокий устойчивый дискомфорт, вплоть до истерик и панических атак.

Причины возникновения фобии

Иногда причины появления страха одиночества кроются в самом раннем детстве. Маленький ребенок остро нуждается в общении с родителями, их поддержке, понимании, любви. К сожалению, по множеству причин он может быть лишенным необходимой заботы.

Например, ребенок растет в деструктивной семье, где вместо любви и уважения друг к другу взрослые сами живут в агрессии и насилии. Хотя и во внешне благополучных семьях юный наследник может иметь все необходимое – одежду, игрушки, хорошие условия жизни, но ему может остро недоставать внимания родителей из-за их постоянной и чрезмерной занятости карьерой или своей собственной персоной. Часто люди, сами выросшие у холодных и эмоционально бедных родителей, так же потом не способны дать своим детям тепло, внимание и любовь.

В результате в раннем детстве, а потом и в сложном подростковом периоде маленький человек остро страдает от отверженности и изоляции. Все это формирует у него невротический склад личности, фобии и как следствие страх одиночества.

Подрастая, такие детишки так боятся быть никому не нужными, что в школе могут попасть в плохие компании, а став подростками, рано вступают в половые связи. В юношестве они уже не могут преодолеть страх одиночества, и обычно сильно тревожатся о том, что не смогут создать семью. В результате эмоциональная зависимость от других людей приводит к тому, что такие люди часто вступают в деструктивные и созависимые отношения, где даже будут терпеть издевательства и откровенно плохое отношение партнера – лишь бы «не быть одному».

Выделяют еще несколько наиболее распространенных причин развития боязни одиночества:

• болезненный разрыв отношений с близким человеком: например, прекращается общение с отцом или матерью из-за развода родителей, изменяет любимый, предает друг;
• внезапная смерть члена семьи или близкого;
• комплекс неполноценности, сложности в общении;
• негативный опыт, когда излишняя доверчивость к окружающим послужила причиной страданий;
• агрессивная окружающая среда, к примеру, пребывание в коллективе (как детском, так и взрослом), где унижают, подавляют достоинство людей, высмеивают;
• изоляция, в которую попадают пожилые люди после выхода на пенсию.

Конечно, истинные причины появления и развития фобии одиночества могут быть так глубоки, что их до конца не может осознать даже сам человек, мучимый боязнью остаться в одиночестве. Желание быть нужным, важным членом семьи, рода, клана заложено в человеке на генетическом уровне, с тех стародавних времен, когда социальный изгой (определение, существовавшее еще у древних славян) просто физически не мог выжить один и был обречен на погибель.

По сути, тема человеческого одиночества близка каждому из нас, ведь никто не застрахован от столкновений интересов, ударов в жизни, возможных потерь близких людей. Предательство, неразделенная любовь, измена, смерть близких – основные экзистенциальные модусы, «проверки и испытания» судьбы, так или иначе встречающиеся в жизни любого человека.

Симптомы аутофобии

В начальной стадии боязнь одиночества может проявляться почти незаметно, как для самого человека, так и для окружающих его людей. Обычно «начинающий» аутофоб:

• часто тревожится, испытывает дискомфорт, скуку, и это состояние усиливается, если человек остается наедине с собой;
• для любого дела ищет компанию, а то, что вынужден все-таки сделать в уединении, стремится закончить как можно быстрее;
• обычно не уверен в принимаемых решениях и ищет поддержки близких по любому поводу, даже в очевидных мелочах.

По мере развития фобия одиночества дает уже более серьезную патологическую симптоматику:

• тяжелые депрессии, связанные с переживанием невыносимого ощущения своей «ненужности»;
• человек впадает в панику по пустяковым причинам: партнеру нужно уехать на несколько дней, друг пропустил телефонный звонок или сразу не ответил на смс;
• иногда аутофобы становятся невыносимыми в отношениях, изводя партнеров приступами ревности и требованиями постоянно заверять их в своей любви и преданности, в том, что их «никогда не бросят»;
• одновременно с этим они готовы терпеть буквально любое поведение партнера, включая регулярное эмоциональное и физическое насилие (так как возможное одиночество для них еще страшнее);
• в острой форме у страдающего монофобией человека случаются настоящие истерики, приступы, панические атаки, сопровождающиеся сильными соматическими проявлениями: одышкой, потливостью, головокружениями, болями в теле, тремором конечностей — вплоть до обмороков либо потери контроля над собственным поведением.

Обратите внимание! Развитие фобии без должного лечения постепенно поглощает человека полностью, может принимать тяжелейшие формы невроза, когда аутофоб даже не может сходить один в душ или туалет. Социальная изоляция, если он не в силах ее преодолеть, доставляет человеку страшные страдания: именно среди аутофобов отмечается очень большое количество самоубийц.

Страх одиночества у мужчин и женщин

В основном перечисленные выше симптомы страха уединения проявляются почти одинаково и у женщин, и у мужчин. Различия в симптоматике связаны не с разной клинической картиной болезни, а с исключительно гендерным особенностями.

Так женщины-аутофобы по сравнению с мужчинами:

• чаще выходят замуж без любви, за «первого встречного», просто из боязни, что «больше никто не позовет»;
• стремятся поскорее завести детей, так как не могут побороть страх перед одиночеством;
• более склонны к истерикам, скандалам, бесконечным выяснениям отношений, сценам ревности.

Мужчины-аутофобы в сравнении с женщинами чаще:

• замыкаются в себе, внешне стараясь вести себя сдержанно, не демонстрируя своих страхов и тревог: из-за этого бытует мнение, что они в целом меньше подвержены этой патологии, но это неверно;
• связываются с дурными компаниями;
• становятся алкоголиками, используя спиртное, как «успокоительное».

Нет особой разницы в симптоматике изолофобии и у пациентов разных возрастов: она встречается и проявляется почти одинаково как у молодых и вроде бы полных жизни людей, так и у пожилых бабушек и дедушек на закате жизни.

Соответственно, рекомендации специалистов по психологии на тему «как избавиться от страха у мужчин, преодолеть страх одиночества у женщин, как бороться с фобией в более молодом или пожилом периоде жизни» будут практически одинаковы для обоих полов и людей любого возраста.

Как избавиться от страха одиночества

Основное лечение страха одиночества состоит в психотерапевтических сеансах. Хотя иногда пациенту назначают и медикаментозную терапию (антидепрессанты, успокоительные препараты), чтобы восстановить измотанную постоянными тревогами нервную систему.

Так как причина возникновения боязни находится в подсознании, душе пациента, то и справиться с ней одними таблетками невозможно. В лечении фобий сегодня успешно применяются: гипноз, аутотренинги и нейролингвистическое программирование, когнитивно-поведенческая терапия, индивидуальные и групповые занятия с психотерапевтом.

Важно! Больной аутофобией должен настроиться на серьезную и длительную работу со специалистом. Изменение сознания и закрепление новых реакций, навыков поведения и взаимодействия с людьми – это долгий и трудный процесс. Однако надежда на будущую полноценную жизнь без постоянного страха явно того стоит.

Если вы считаете, что вам по силам самому справляться с боязнью одиночества, вам могут помочь простые советы психологов:

Подробнее о способах преодоления монофобии (страха одиночества) рассказывает психолог Николай Никитенко

Если ваши тревоги все-таки не проходят, а боязнь одиночества становится все более сильной и навязчивой — не откладывайте визит к врачу. Помните, что фобия без надлежащего лечения не пройдет сама. А любой навязчивый страх сильно обедняет жизнь человека, лишая его множества радостей и ощущения гармонии.

Эта фобия называется аутофобия , и она является одной из самых серьезных фобий, сложно поддается психокоррекции, психотерапевт может потратить много времени на закрепление положительного рещультата.

Человек панически, на животном уровне, боится остаться сам. Конечно, в условиях современного общества, когда семьи маленькие и все ходят на работу, это ненормально и может закончится серьезным неврозом. Или даже хуже.

Боязнь одиночества в наше время очень распространнное заболевание и носит название Аутофобия, иногда е называют Монофобия или Изолофобия. это заболевание проявляется остро в больших городах и часто им подвержены подростки и неуверенные в себе люди.

Эта болезнь называется Аутофобия, иногда показывают фильмы про людей, которые больны Аутофобией, а еще человек на протяжении жизни может избавится от своей болезни, если ему будет помогать психолог и близкие люди. А в некоторых случаях это может закончится трагично, если больной человек будет себя чувствовать одиноко.

Боязнь одиночества называется аутофобия. Проявляется она в том, что человек не может оставаться один, сам с собой. В такие минуты он чувствует беспокойство, вплоть до приступов паники. В современном мире это частое явление, потому что люди привыкают с рождения постоянно находиться среди беспрерывной связи: телефоны, интернет. Просто остаться наедине с собой стало пугать человека.

аутофобия, вот с этой фобией очень много людей проживает, она наверное и помогает людям найти друг друга, ведь если бы им было комфортно одним, они бы не искали друг друга и соответственно не создавали семей, жизненная цепочка однако

Аутофобия-именно так называется боязнь одиночества.На мой взгляд,в нашем современном мире,очень большое количество людей,так скажем,боится этого,боится одиночества.Я боюсь,заболеть таким диагнозом.Интересно,как это будет называться).

Боязнь одиночества называется аутофобией. К сожалению, ни к чему хорошему эта боязнь у людей не приводит. Люди из-за аутофобии решаются связать свою жизнь не с теми людьми, и впоследствии проживают несчастную жизнь.

• Как называется боязнь одиночества?

  Аутофобия - патологическая боязнь одиночества. Обычно проявляется чувством страха, душевной пустоты, внутренним беспокойством,скукой, недовольством буквально ко всему.

  В настоящее время очень много людей болеет этой странной болезнью - аутофобия, особенно молодежь. Иногда это приводит даже к самоубийству.

  Патологическое состояние аутофобии может проявиться совершенно внезапно,например, когда человек теряет кого-то близкого и очень дорогого. Это может быть не только родственник, но и друг.

Боязнь одиночества назыается Аутофобия

Человек просто до ужаса боится остаться один

И постоянно ищет себе какую нибудь компанию

Даже если человек один в комнате - он все равно боится

Вот такая вот весьма неприятная фобия

В медицине выделяют множество психических расстройств, которые носят название фобии. Каждый конкретный случай требует индивидуального подхода и грамотного лечения под присмотром опытного специалиста. Боязнь одиночества получила название аутофобия.

Что такое аутофобия?

Аутофобия – это расстройство психики, которое основывается на страхе остаться наедине с самим собой. Иногда ее называют монофобией или изолофобией. Аутофобию, как и другие психические расстройства, важно как можно раньше выявить и начать лечение. Такие пациенты не просто боятся находиться в одиночестве, но и часто задумываются о суициде. Поэтому своевременные меры могут не просто избавиться от страха, но и могут спасти человеку жизнь. По статистике, среди больных аутофобией встречается больше всего самоубийц.

Аутофобия - симптомы

Начальные симптомы могут проявляться в раннем детстве. Малыш, находясь наедине с собой, испытывает и незащищенности, и проявляет это плачем и истерикой. Соматическое проявление патологии выражается нейродермитами и другими кожными заболеваниями. С поступлением в школу усиливается боязнь одиночества, фобия становится более устойчивой. Школьники испытывают страх остаться наедине со своими проблемами и трудностями и чаще остальных попадают в «плохие компании».

По мере взросления подростки начинают бояться остаться одни во взрослой жизни, не найдя свою половинку. Если все сложилось удачно, аутофоб вступил в брак, его заболевание проявляется по отношению к партнеру. Кроме личной жизни, больные испытывают трудности в трудовой деятельности. Легкая и средняя степень патологии не очень заметны для окружающих.

К основным признакам относятся:

• регулярное внутренне напряжение и волнение;
• душевный дискомфорт и скука;
• тоска при самостоятельном выполнении определенных действий (в особо трудных случаях больной не может самостоятельно находиться в ванной комнате, ему повсюду требуется сопровождение);
• при нахождении наедине с собой больной испытывает панический страх одиночества, неимоверное и тревоги;
• отсутствие возможности заниматься деятельностью, которая требует самостоятельности;
• в особо тяжелых случаях у больного часто бывает депрессивное состояние с четкими суицидальными наклонностями.

Почему люди боятся одиночества?

Многие психологи уверены, что страх одиночества зарождается в младенчестве из-за недостатка родительского внимания, отсутствия физического и эмоционального контакта с их стороны. Прогресс наблюдается, если в таком состоянии ребенок пребывал до трехлетнего возраста. Если заболевание проявляется в зрелом возрасте, этому может способствовать:

• стремительный ритм жизни;
• постоянная занятость;
• отсутствие личного времени;
• расставание с супругом/супругой;
• кончина родного и близкого человека.

Боязнь одиночества - психология

Специалисты уверены, что страх одиночества испытывал хоть раз в жизни каждый человек. Большинство людей, понимая, что это – не приговор, успешно с ним справились и обрели настоящих друзей, создали семьи и счастливо живут. Те, которых «победила» фобия одиночества, стали заложниками ситуации. Данная патология является самой тяжелой и распространенной в современном мире, за которой тянется ряд проблем, например:

• психоэмоциональная зависимость;
• панические атаки;
• психосоматические заболевания.

Страх одиночества у женщин

Основной причиной, почему женщины боятся одиночества, является очень низкая самооценка, сформированная в детские и юношеские годы. Как правило, такое отношение к себе было вызвано неоднократными насмешками окружающих, в том числе и противоположным полом, по поводу внешности, весовой категории, успеваемости в школе. Повзрослев, не каждая женщина может реально оценить ситуацию, поэтому так и остается в душе неуверенным в себе подростком. В таких ситуациях она твердо уверена, что ее серьезно никто не воспримет, она никого не подпускает близко к себе.

Страх одиночества у мужчин

Как и женщины, мужчины боятся одиночества, правда, у них на это несколько иные причины. Они осторожнее в привязанности к девушке и не очень хотят менять привычки. Если женщине по своей природе нужно проявлять заботу о родных, у мужчины боязнь одиночества – это страх, что за ним никто не будет ухаживать. У некоторых патология настолько сильна, что они готовы предложить даме переехать к нему через пару дней после первой встречи.

Как перестать бояться одиночества?

Иногда распознать патологию проблематично даже для опытного доктора. Чтобы определить недуг, специалистами было разработано множество опросников, анкет и методических указаний. Кроме того, квалифицированным психотерапевтам помогает обнаружить патологию личная беседа с пациентом. Человек, который боится одиночества, должен пройти курс психотерапии. Сеансы проводятся в коллективе и в частном порядке. Пациенту нужно понимать, что лечение фобии длительное, иногда на это уходит до 3 лет регулярных сеансов. В тяжелых случаях больному назначаются лекарства.