Простатит признан заболеванием века, и если раньше от него страдали преимущественно мужчины в пожилом возрасте, сегодня можно часто встретить молодого парня с такими проблемами на приеме уролога. На самом деле любое заболевание можно предупредить мерами профилактики, а также самостоятельно вылечить на начальном этапе возникновения. Простатит проявляется ярко выраженными симптомами, поэтому только после осмотра врача можно выбирать метод терапии.
Помимо медикаментозного лечения врач может назначить пациенту массаж простаты, благодаря которому процесс усвоения препаратов и выздоровления наступает в разы быстрее. Но далеко не каждый мужчина обладает свободным временем и смелостью доверить эти процедуры специалисту, гораздо проще выполнять массаж простаты самостоятельно, если знать, как правильно его делать.
Зачем себе делать массаж простаты?
По мнению врачей, массаж простаты - ответственное дело, а его польза при самостоятельном выполнении остается под вопросом . Если же проводить процедуры будет опытный специалист, массаж явно пойдет на пользу пациенту, устранив многие неприятные симптомы недуга, а также укрепив потенцию и эректильную функцию. Но в целом показаниями к проведению процедуры считаются:
- простатит и бесплодие, как следствие заболевания;
- простатит хронической формы;
- проблемы с потенцией;
- атония простаты.
Если выполнять массаж простаты самому себе согласно правилам и инструкции, эффект будет следующий:
- освобождение простаты от застойных процессов (секрета) и бактерий;
- продление половых актов;
- укрепление потенции и эректильной функции;
- оргазм приобретет более насыщенный и яркий окрас.
Но перед началом манипуляций следует внимательно отнестись к противопоказаниям, а также предостережениями специалистов на сей счет. Слишком интенсивные воздействия на данную зону вызовут ряд негативных последствий, усугубление имеющегося заболевания и даже заражение крови. Речь идет о массаже, который выполняется напрямую при помощи пальца руки или массажера.
Как делать массаж простаты самому себе пальцем: несколько методов
Непрямой массаж
Сначала тщательно массируют живот, позже пояснично-крестцовый отдел позвоночника, медленно снижаясь к копчику. Это будут поглаживающие, согревающие движения ладонями, интенсивность массажа постепенно нарастает. Руки должны двигаться от центра позвоночника в стороны, а также от зоны поясницы к копчику. Длительность процедуры - 15 минут, проводить массаж нужно 1 раз в сутки.
Гидромассаж
Проводить его можно каждый день перед сном. Кишечник нужно предварительно освободить при помощи клизмы, спустя 25 минут после этого в анальное отверстие при помощи груши вводят отвар ромашки в объеме 400-500 мл. Кроме ромашкового отвара можно проводить антибактериальную терапию раствором марганца с водой в соотношении 1:10000 или фурацилином в соотношении 1:5000. Всего будет достаточно выполнения 12 процедур.
Массаж пальцем
Перед массажем важно состричь ногти, а также опорожнить кишечник. При этом мочевой пузырь лучше держать полным, чтобы он поддерживал простату на нужном местоположении. После этого мужчине важно расслабиться всем телом, принять теплую ванную, например. Проводить массаж можно прямо в ванной, лежа на спине с расставленными в стороны ногами. Указательный палец смазывают жирным кремом или вазелином, после чего постепенно вводя в анальное отверстие примерно на 5 см.
Простата будет ощущаться, как нечто шишковидное и волокнистое. Пальцем нужно проглаживать от правого к центру и от левого края к центру предстательной железы. Как только железа начнет твердеть, интенсивность массажа можно слегка увеличить. В конце нужно провести пальцем по центральной борозде и от нее к выходу, тем самым подталкивая результат массажа к выходу.
Для справки! Правильно проведенный массаж простаты не должен вызывать боли и дискомфорта в ощущениях. Если ощущается боль, скорее всего, пойдет речь о воспалительном процессе.
Для получения должного эффекта продолжительность самомассажа может быть от 1,5 минуты и больше, все зависит от личных ощущений и состояния здоровья мужчины.
Как часто делать массаж простаты?
Если мужчине по показаниям врача необходим массаж простаты, со специалистом следует обговорить не только технику выполнения, но и частоту проведения манипуляций, а также длительность курса такой терапии. Чаще всего предопределяющими факторами выступают состояние здоровья мужчины, его индивидуальные особенности организма, а также состояние предстательной железы.
Проводить массаж простаты пальцем можно ежедневно или через день , при этом длительность одной процедуры не должна превышать 3 минут, а для опытного специалиста будет достаточно всего 30 секунд. Такие временные рамки установлены для тех мужчин, которые страдают болезнями предстательной железы. Здоровому мужчине стимулировать простату можно дольше.
Возможный вред, противопоказания и техника безопасности
Как и любой другой метод терапии, массаж простаты предполагает список противопоказаний:
- анальные трещины, проктит;
- простатит на острой и подострой фазе;
- инфекционные процессы острого течения;
- высокая температура тела;
- туберкулез простаты;
- геморрой с обострениями;
- задержка мочи;
- аденома простаты.
Для получения терапевтического эффекта от массажа простаты и наслаждения мужчине следует придерживаться таких правил:
- только полное расслабление способствует правильному выполнению массажа;
- полный мочевой пузырь является основным условием для эффективного воздействия на простату;
- длительность массажа должна составлять 2-3 минуты;
- при ощущении боли манипуляции следует прекратить;
- массаж может сопровождаться выделением секрета белого цвета, это нормальное явление.
Вред от массажа может быть получен только в том случае, если у мужчины наблюдается воспалительный процесс или другие противопоказания . В данном случае ситуация может только усугубиться, произойти заражение крови, распространение болезнетворных бактерий и др.
Массажер
Для комфортного выполнения массажа простаты можно изготовить специальный массажер, чтобы не прибегать к помощи собственных рук. Специалисты советуют покупать массажер в аптеке, но собственноручный агрегат может больше соответствовать требованиям мужчины. Важно лишь соблюдать такие параметры, как линия изгиба, диаметр, размер, форма.
Для справки! Согласно практике, цена на профессиональный массажер для мужской простаты не требует больших финансовых растрат, поэтому целесообразнее купить готового помощника для самолечения.
Материалом изготовления может быть пластилин или глина, длина - до 10 см, диаметр - до 5 см, с плавно изгибающейся формой. Полученный массажер сначала дезинфицируют, потом на него надевают презерватив, который позже смазывают вазелином. После этого массажер плавно вводя в анус, находят нужную точку для стимуляции и проводят массаж согласно инструкции.
Малоподвижный образ жизни может привести к сложным последствиям, как у мужчин, так и у женщин. Остановимся на мужчинах. Сидячая работа, нерегулярная половая жизнь, переохлаждение и гиподинамия – приводят к ухудшению кровоснабжения органов малого таза и застою жидкостей, это прямой путь к развитию простатита. В предстательной железе вырабатывается особый секрет, который выходит через уретру. В результате застоя может образоваться воспалительный процесс. Уже более века, для диагностики и лечения врачи применяют массаж предстательной железы. Он помогает на ранней стадии выявить проблему.
Показания и противопоказания к массажу простаты
Кроме диагностического и профилактического характера, массаж простаты применяется в лечебных целях. Хронический бактериальный простатит, хронический небактериальный простатит, синдром хронической тазовой боли, застойные явления в предстательной железе, импотенция – эти заболевания чаще всего являются показаниями к применению данного массажа.
Повышенная температура, геморрой и другие воспалительные процессы в комплексе, являются противопоказанием. В любом случае подобные процедуры назначает врач. С применением процедуры можно избавиться от застойных процессов, а также повысить уровень потенции.
Подготовка к массажу простаты
В домашних условиях массаж можно выполнять самостоятельно или с помощью, например, жены. В таком случае есть несколько шагов к выполнению данной процедуры.
- Удобнее всего выполнять эту пикантную, требующую моральной подготовки процедуру, вместе с партнером. В доверительных отношениях проще расслабится. Но, самостоятельное выполнение также возможно при помощи пальцев или специальных приспособлений.
- Гигиена – один из важнейших аспектов. Необходимо использовать перчатки и вазелин, так как процедура доставляет некоторый дискомфорт.
- За полчаса до начала нужно выпить около литра жидкости. При наполненном мочевом пузыре, контакт станет более удобный и плотный.
Техника проведения массажа простаты
- Процедура требует особой позиции. Удобнее выполнять в колено-локтевом положении, а выполняющему нужно расположиться непосредственно за спиной. После расслабления мышц можно начинать введение пальца. Движения должны быть мягкие и плавные, чтобы минимизировать дискомфортные ощущения.
- Далее, определить расположение предстательной железы, примерно на пяти сантиметрах после анального отверстия. На ощупь – это уплотнение размером с орех, состоит из множества долек, расположенных в гладких мышечных волокнах.
- Мягкими движениями необходимо оценить ее состояние и ощущения при прикосновении. Появление болезненных ощущений – это признак воспаления или неверной техники выполнения.
- Движения для массажа простаты – вертикальные, от краев к центральной бороздке. Выполнение – мягкое, плавное, постепенное. Начать массировать нужно с правой части железы, так как она менее чувствительна и плавно переходить к левой части. Если железа мягкая, то движения нужно выполнять без особых усилий. При достаточно твердой железе – более интенсивно. Главный признак правильности массажа – отсутствие боли.
- Лечебные свойства массажа проявятся выходом семенной жидкости. Чтобы застоявшаяся жидкость вышла полностью, нужно иметь возможность сразу же опорожниться.
Длительность массажа простаты
Обычно назначается курс – 10 процедур, которые выполняются ежедневно или через день. Длительность процедуры – от 30 секунд до 1 минуты. Следующую процедуру, после окончания курса, можно проводить через 3-4 дня. В целях профилактики массаж следует проводить 1 раз в неделю.
Итак, основное в процедуре массажа простаты – гигиена. Перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом.
К действиям приступать в расслабленном состоянии. Массаж выполняется плавными, мягкими движениями, минимизирующими дискомфортные ощущения.
Массаж проводится в одноразовых латексных перчатках с использованием мази с анестетиком или специальной смазки. Через 10-20 минут после стула, но при полном мочевом пузыре (в этом случае легче прощупать ) можно приступать к массажу.
Средний палец вводят в анус на расстояние 4-5 см. Здесь хорошо прощупывается нижний отдел предстательной железы. Массировать нужно кругообразными движениями от периферии к центру - по ходу выводных протоков. Правую и левую доли простаты массируют по очереди. Сильно давить не нужно, так как это может быть болезненно и неэффективно для лечения.
Массаж длится недолго - от 30-40 секунд до 1-1.5 минут. Заканчивать нужно движениями, имитирующими написание цифры 8. Особо выделяйте центральную бороздку простаты. Урологический массаж нужно делать каждый день или через день, курсами по 10-15 процедур.
Простата, или предстательная железа мужчины, выполняет функцию поддержки здоровых сперматозоидов с помощью специальной вырабатываемой ею жидкости, а также регулирует процесс мочеиспускания и частично эрекцию. При воспалении простаты ее массажируют, чтобы снять отек – при этом у этого деликатной процедуры есть свои особенности.
Воздействие на простату
Массаж предстательной железы выполняется с помощью пальца врача-уролога, который стимулирует ее через стенку прямой кишки. Перед стимуляцией пациент производит опорожнение кишечника, и ложится на бок, согнув ноги в коленях. Также допустимо принятие коленно-локтевой позы. Уролог смазывает палец в перчатке вазелином или жирным кремом и вводит его в прямую кишку. Нащупав , врач оценивает ее размеры, очертания, структуру и плотность, после чего начинает аккуратно массировать орган осторожными нежными поглаживаниями.
Массаж предстательной железы длится не более 40-60 секунд и через день, а в дальнейшем – несколько раз в неделю.
Каждая доля простаты массируется 10 раз с помощью надавливаний, которые улучшают отток застоявшегося состояния железы. В результате данной манипуляции из мочеиспускательного канала пениса вытекает секрет, содержащийся в воспаленной простате, который могут собрать и проверить в лаборатории на наличие лейкоцитов. В зависимости от снижения их содержания, врач контролирует эффективность процедур стимуляции, отправляя секрет на исследования также в середине курса и его конце. Стандартный курс массажа предстательной железы составляет 15 сеансов.
Особенности стимуляции
Массаж простаты выполняется при полном мочевом пузыре – это обеспечивает лучший контакт задействованного в стимуляции пальца с тканями железы. По завершению процедуры, пациент опорожняет мочевой пузырь, тем самым промывая и очищая мочеиспускательный канал от следов, оставленных инфицированным простатическим секретом. В процессе массажа уролог внимательно наблюдает за реакцией и состоянием пациента, следя за тем, чтобы стимуляция не приносила неприятных или болезненных ощущений.
Чем плотнее предстательная железа, тем с большей силой на нее воздействует врач, и наоборот.
В результате качественного массажа простаты восстанавливается и укрепляется тонус мышц промежности, улучшается кровообращение в предстательной железе и ускоряется обмен веществ, процессы которого протекают в массажируемых тканях. Кроме этого, механическая стимуляция железы делает более эффективным медикаментозное лечение. При улучшении выработки и оттока простатического секрета из воспаленного органа уходят болезнетворные бактерии и токсины, являющиеся виновниками хронического простатита.
Видео по теме
Простатит - это воспаление предстательной железы (простаты), распространенное урологическое заболевание мужчин. Этим недугом страдает около 30% мужского населения. Простатит может долгое время протекать без неприятных симптомов, это усложняет диагностику на начальных стадиях и приводит к развитию хронического простатита.
Причины простатита
Причины возникновения могут иметь инфекционную и неинфекционную природу. Попадание инфекции в само по себе не вызывает проявлений заболевания. Чтобы развился простатит, нужны еще предрасполагающие факторы.
У простатита отсутствуют определенные специфические возбудители, в группу риска входят лица с хроническими заболеваниями инфекционного характера - холециститом, гайморитом, хламидиозом и другими. Инфекция проникает из мочевого пузыря, прямой кишки, по лимфатическим и кровеносным сосудам. В большинстве случаев предстательная железа сама справляется с проникшей инфекцией, небольшие воспаления проходят быстро и незаметно. Но иногда в железе происходит ослабление защитных функций в результате действия некоторых факторов, и инфекция не уничтожается полностью.
Основным таким фактором является недостаточность кровообращения, особенно в мелких капиллярах, чему способствуют малоподвижный образ жизни, сидячая работа без регулярных разминок, переохлаждение организма, вредные привычки, плохая экология. Все это ухудшает кровообращение малого таза, ослабляет предстательную железу и способствует размножению болезнетворных микроорганизмов.
Причиной воспаления предстательной железы также может стать чрезмерно активная жизнь или, наоборот, длительное половое воздержание. Естественная половая активность тонизирует предстательную железу, сохраняет ее здоровье. Расстройства простаты могут вызвать постоянные переутомления, нерегулярное питание, чрезмерные спортивные нагрузки, частые стрессы, хроническое недосыпание, хронические запоры.
Симптомы простатита
Заболевание имеет вялотекущий характер, симптомы довольно размыты и не сразу заметны. Острый простатит встречается редко и характеризуется выраженными болевыми ощущениями и интоксикацией организма. Пациенты жалуются на боли , поясничном отделе, половых органах. Появляются озноб, высокая температура, болезненное и мочи и ложные позывы.
При хроническом столь ярких симптомов нет, может беспокоить утомляемость, потливость, небольшое повышение температуры, боли , неприятные ощущения в промежности или поясничном отделе, слабая эрекция и оргазм, сниженное либидо. Если заболевание приобрело запущенную форму, возможно подавление функциональности половых органов и импотенция.
Появляется дискомфорт в момент опорожнения мочевого пузыря. Причиной затрудненного, прерывистого или болезненного мочеиспускания служит
Евгений Петрович 16 просмотров
Самостоятельный массаж предстательной железы полезен, если проводится грамотно и показан при недостатке эректильной функции или незначительных нарушениях в функциональности железы.
Но определять самому показание для массажа крайне рискованно: вред от массирующих действий иногда имеет необратимый характер.
Но обо всем по порядку.
Чувствительность органа
Если при таком положении мужчине удается вводить палец в анальное отверстие, то он может продолжать массаж в этой позе.
Второе условие касается наполнения мочевого пузыря: он должен быть полным, чтобы простата имела опору при массаже. Лучше за час до процедуры выпить жидкости до 1 литра.
Самостоятельный массаж в домашних условиях включает следующий алгоритм действий:
1. Заблаговременно приобретаются медицинские перчатки и вазелиновая мазь.
Правша на правую руку, левша – на левую одевает перчатку, после чего наносит вазелин на указательный палец и мягкими движениями вводит палец в анальное отверстие.
Стоит проконсультироваться с урологом, какой гель лучше использовать для безболезненного проникновения пальца в полость прямой кишки.
Современные гели содержат анальгезирующие компоненты, что благотворно сказывается на проведении первых сеансов при массаже.
Как только палец проникает до конца, начинается массаж, технически разделяемый на 2 этапа.
2. Первый этап начинается с медленного проведения по поверхности предстательной железы через стенку прямой кишки.
Движения следует начинать с внешней стороны железы и направляться к протокам.
Массаж не должен быть болезненным, поэтому не стоит ускорять движения или с силой надавливать на стенку.
3. Заключительный период предполагает легкие надавливания на такие места простаты, где обнаруживаются, по ощущениям пальца, более плотные участки.
Боль сигнализирует о том, что мужчина делает что-то неправильно. Возможно, применены более сильные действия.
Нельзя останавливаться только на плотных участках железы, равномерно надо уделить внимание всей поверхности предстательной железы, доступной для ощупывания.
4. Перед изъятием пальца из прямой кишки следует завершить процедуру легкими проведениями по области центральной борозды простаты.
Предстательная железа с застойной семенной жидкостью должна после массажа направить ее часть в протоки.
При мочеиспускании всю семенную жидкость из протоков нужно удалить из организма, поэтому сразу после проведения массажа у мужчины должна иметься возможность быстро совершить акт мочеиспускания.
Продолжительность и частота процедуры
Курс проведения массажа предстательной железы длится от двух недель до месяца.
Точная продолжительность курса определяется врачом и зависит от продолжительности перерыва между сеансами.
Процесс массирования на первых сеансах не превышает одной минуты, в дальнейшем время сеанса продлевают до 2, даже 3 минут.
Обычно курс лечения включает от 10 до 15 сеансов. Частота проведения сеансов при курсовом массаже – ежедневно или через день.
После окончания курса отдельные сеансы для профилактики застоя семенной жидкости проводятся через каждые 3-4 дня.
Если цель массажа – профилактика застойных явлений и , то достаточно поглаживаний простаты, нащупываемой размером с орех.
Однородная мягкая консистенция свидетельствует об отсутствии застойных явлений и патологии деятельности органа. Применять в этом случае технический прием надавливания не имеет смысла.
При медицинских показаниях к проведению массажа важно детально обследовать консистенцию железы.
При наличии плотных участков в простате процедура удлиняется на несколько секунд, до 1 минуты.
Показания к проведению массажа
Врачами может назначаться массаж, который допускается к проведению в домашних условиях в следующих случаях патологических состояний:
- снижение потенции у мужчины;
- застойные явления в простате с хроническим ;
- участившиеся болезненные ощущения в области малого таза;
- воспалительные явления в семенных пузырьках;
- получение семенной жидкости для дальнейшего исследования культуры содержащейся инфекции.
Кому массаж простаты противопоказан?
Массаж не проводится в любых условиях при наличии:
- остром протекании болезней половой и мочевыделительной системы;
- проблемах при опорожнении мочевого пузыря;
- новообразованиях доброкачественного характера — ;
- при ;
- остром протекании воспаления в предстательной железе;
- туберкулезе простаты;
- нарушениях целостности заднего прохода в виде геморроя, трещин, заболеваний прямой кишки;
- наличии камней в предстательной железе.
Кто может провести массаж в домашних условиях?
Лучше, если трансректальный массаж простаты в домашних условиях будет проводиться урологом или проктологом.
Медицинская сестра, имеющая соответствую квалификацию, также может провести курс массажа.
Самостоятельно глубоко проникнуть в прямую кишку не очень просто, поэтому лучше доверить обучение массажу жене или постоянной подруге.
Типы массажеров
Если массаж пальцами затруднен в самостоятельном исполнении, то использование массажеров мужчиной не доставляет особых проблем.
Выбор таких проборов зависит от цены изделия, марки производителя, функциональности прибора.
Наиболее дешевый вариант массажера для внутреннего ректального массажа простаты – стимулятор Zini.
Механическое изделие изготовлено под контролем урологов и имеет оптимальную форму для ампулы прямой кишки.
Прибор имеет жесткий стержень, обрамленный в силиконовое покрытие.
Недорогой стимулятор, получивший популярность – «Соломенный бычок».
Изделие применяется для наружного массажа и подкладывается своим утолщением под мошонку.
Прибор можно подкладывать на автомобильном кресле, офисном стуле и т.п. Все усилия, которые потребуются от водителя, офисного работника, пенсионера – простые раскачивания тазом в стороны.
Для наружного применения большими удобствами отличается электро массажер Маркелова, имеющий стоимость приблизительно в 3 раза дороже «Соломенного бычка».
Изделие снабжено электрическим седлом, работающим в разных программах. Достаточно сделать выбор программы и смочить водой седло, после чего усаживаться на него и получать сеанс наружного массажа.
Электро массажер с внутренним проникновением в прямую кишку «Мавит» (модели будут отличаться дополнительными цифрами и аббревиатурой) имеет возможность использования электро магнитного и инфракрасного излучения и вибрирующего механизма.
Стоимость прибора в 3-4 раза дороже обычных электро массажеров. Но стоит обратить внимание на еще один урологический аппарат, который является аналогом предыдущего — это .
Как сделать массажер простаты своими руками?
В отсутствии возможности приобрести массажер в аптечной сети, его можно сделать своими руками.
Самый дешевый и безопасный вариант – лепка массажера из глины или пластилина.
Размеры нужно соблюсти по розничным аналогам. После затвердения массы на изделие надевают презерватив и покрывают смазывающим гелем, содержащим анальгетик. Диаметр изделия не должен превышать 5 см, а длина — 8-10 см.
Подводим итог
При грамотном исполнении техники массажа простата избавляется от застойных явлений в производимом секрете.
Проводя в расслабленном состоянии массаж самостоятельно или с помощью партнерши, при установившихся доверительных отношениях, сохраняется здоровье мужчины и повышается потенция.
Как один из эффективных способов терапии, врачи назначают, когда проводится комплексное лечение аденомы простаты, эректильной дисфункции, хронического простатита, воспалительного процесса в семенных пузырьках. Помимо этого, данная процедура может быть проведена с целью диагностики. Например, следует взять секрет простаты на исследование. В любом случае, он назначается доктором, и проводить его должны квалифицированные специалисты.
Можно ли выполнять массаж простаты самостоятельно?
Бывает так, что человек, начитавшись статей в Интернете и изучив по ним симптомы простатита, решил, что и у него есть все признаки этой болезни. Он начинает судорожно искать в сети советы, как делать массаж простаты дома, чтобы потом начать самолечение. А вот так поступать не следует. Ведь как и у любой медицинской процедуры, у данного вида массажа есть свои противопоказания. Так, к примеру, нельзя проводить такие сеансы, если у человека в анамнезе:
Доброкачественная либо злокачественная опухоль;
Везикулит, орхоэпидидимит, куперит, острый уретрит;
Киста простаты;
Обострение геморроя;
Трещины в заднем проходе;
В острой стадии;
Туберкулез простаты;
Бактериальный простатит;
Нарушение процесса мочеиспускания (остается много мочи);
Генитальный герпес;
Симптомы сифилиса.
Обычно массаж простаты (схема его проведения есть у каждого специалиста) осуществляется опытным урологом либо проктологом. Но бывают случаи, когда нет квалифицированного специалиста или пациент стесняется с такой проблемой обращаться к нему, а доверяет самому близкому человеку выполнять столь интимную процедуру. Тогда встает вопрос, как провести массаж простаты самостоятельно, с чего начинать, сколько раз необходимо проводить такой сеанс и т.д.
Во-первых, нужно обязательно посетить врача, чтобы исключить наличие противопоказаний. Если таковых нет, доктор может объяснить обстоятельно человеку, которому пациент доверяет проведение в домашних условиях массажа простаты, схему его выполнения. Во-вторых, начиная делать подобную процедуру, следует настроиться на продолжительное и порой болезненное лечение, строгое соблюдение всей техники выполнения массажа. В-третьих, необходимо приобрести специальный крем для этого (анальгетик) и хирургические перчатки.
Итак, приступая к выполнению манипуляции «массаж простаты» самостоятельно, нужно знать следующее:
Обязательно должен быть помощник, который и будет осуществлять эту процедуру, так как самому правильно и эффективно провести подобное весьма трудно;
Придется пройти 12-15 таких сеансов;
Продолжительность может быть от полминуты до двух;
Мочевой пузырь должен быть полон.
Техника его проведения такова: больной ложится на бок, подведя к подбородку колени. Врач (либо человек, кому пациент доверяет делать это) вводит указательный палец в анус (рука должна быть в перчатке, на которую нанесено лекарство) и начинает поглаживать каждую долю железы от периферии к центру, учитывая расположение ее выводных протоков. Как найти простату? Введя в анус палец, можно нащупать в прямой кишке на передней стенке круглое образование. Это и есть простата. Вот ее-то и следует поглаживать круговыми движениями и растирать.
Если у человека нет возможности ни у врача проходить такие сеансы, ни дома, можно попробовать выполнить массаж простаты самостоятельно, только будет это следующим образом: нужно научиться сокращать периодически мышцы ануса или самому проводить массаж придатков и яичек. Такой вид воздействия усилит нейрорегуляторный процесс и кровоток, будет опосредованно влиять на предстательную железу. Вообще гимнастика, которая тренирует мышцы органов таза (и простату в том числе), весьма эффективна при любых патологиях в этой области человеческого тела.
