Если сильно потеют ноги и неприятный запах. Потеют ноги и воняют – что делать в домашних условиях

Многих людей волнует довольно щекотливый вопрос – ноги потеют и пахнут: что делать? Эта проблема актуальна не только для мужчин, но и для женщин.

Работа потовых желез важна для организма, так как помогает регулировать температуру тела, однако, повышенная потливость является тревожным сигналом , который нельзя игнорировать. Иногда усиленное потоотделение является симптомом серьезных заболеваний, таких как туберкулез, вегетососудистая дистония и прочие.

Помимо неприятного запаха, влажные ноги могут стать причиной появления или другого инфекционного заболевания. Также из-за повышенной влажности стоп возникает дискомфорт при ходьбе, а за ним мозоли, натоптыши и волдыри.

Почему ноги «пахнут»?

Знание первопричин потливости стоп поможет разобраться, как избавиться от запаха ног в домашних условиях. Наиболее часто встречаемые причины повышенного потоотделения ног:

Нарушение правил личной гигиены.
Несбалансированное питание, нехватка витаминов и микроэлементов.
Лишний вес.
Чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки (стресс, волнения).
Обувь и одежда из синтетических материалов.
Хронические заболевания (эндокринной, нервной системы).
Наследственность.

Итак, есть неприятный запах ног – как избавиться от него? Для этого необходимо соблюдать ряд правил, таких как:

Следить за гигиеной ног. При повышенной потливости ступни следует мыть 2 раза в день, желательно прохладной водой. Для мытья лучше всего использовать бактерицидное или дезодорирующее мыло.

После каждого приема ванны необходимо тереть стопы пемзой или жесткой щеткой, для того чтобы снять омертвевшие клетки, которые являются благоприятной средой для размножения грибка и микробов. Хорошо помогает от неприятного запаха обычный дезодорант. Его следует распылять на ноги перед выходом из дома или сразу после мытья.

Правильно выбирать и носить обувь. Желательно приобретать обувь, изготовленную из натуральных и гигиеничных материалов. Кожзаменители и прочие синтетические материалы совершенно не пропускают воздух, к тому же сами по себе источают специфический запах.

Стельки в обуви также должны быть сделаны из натуральных материалов. Лучше, если они будут хлопчатобумажными или кожаными. Продаются также специальные варианты, которые способны поглощать запах.

Любые стельки необходимо регулярно стирать и просушивать. Обувь нужно чередовать, проветривая каждую пару хотя бы сутки. Хранить ее желательно в проветриваемом месте.

Правильно выбирать и носить носки. Желательно приобретать носки из хлопчатобумажной или другой натуральной ткани. Менять их нужно каждый день. Женщинам во время лечения повышенной потливости ног следует как можно реже носить капроновые чулки и колготы.

Народные средства от потливости ног

Если при соблюдении вышеперечисленных правил проблема всё же не исчезает, то существуют эффективные народные средства от запаха ног:

Присыпки

Их основная цель – сохранять стопы сухими. Впитывая влагу, присыпки тем самым не дают размножаться грибкам, а также болезнетворным микробам, которые являются причиной неприятного запаха. К наиболее эффективным присыпкам относятся тальк, картофельный или кукурузный крахмал, истолченные в пудру кристаллы борной кислоты, измельченная кора дуба, порошок квасцов.

Кора дуба и борная кислота не только поглощают влагу, но и обладают лечебным эффектом, уменьшая потоотделение. Присыпки необходимо наносить сразу после мытья ног, обильно посыпая ступни и зазоры между пальцами.

Контрастные ванночки из растительных отваров

Ноги необходимо поочередно держать то в горячем, то в прохладном настое. Для таких процедур подойдут отвары из коры дуба, листьев грецкого ореха, соломы овса и лекарственной буквицы.
Теплые ванночки с последующей присыпкой. В этом случае подойдут отвары из дубовой или березовой коры, ожины, соли.

Марганцовка также отлично борется с повышенным потоотделением. Необходимо подготовить бледно-розовую ванночку с ней и подержать ноги около десяти минут.

Основной вопрос, волнующий людей, у которых потеют и воняют ноги — что делать, чтобы побороть этот недуг? Подобные переживания небезосновательны: сложно чувствовать себя уверенно, зная о существовании такой проблемы. Однако в большинстве случаев вопрос потливости ног довольно легко решаем.

Прежде всего нужно понять, чем обусловлена проблема потливости и неприятного запаха ног. Одной из возможных причин может служить грибок, поражающий ногти и кожу, особенно в межпальцевой зоне. При наличии грибковой инфекции лечение нужно начинать именно с нее – остальные попытки избавиться от зловония окажутся тщетными.

Другая возможная причина – некоторые заболевания, которыми человек страдает. Так, сахарный диабет способен привести к появлению на коже незаживающих язв, от которых исходит неприятный гнилостный запах. Существует ряд других болезней, из-за которых сильно потеют и воняют ноги. Запах в таких случаях обусловлен размножением бактерий в пораженной области и требует помощи медиков.

Вонь, тем не менее, может возникнуть и у тех, кто здоров. Запах в этом случае обусловлен чрезмерной потливостью ног – гипергидрозом. Обильное выделение пота осуществляется через потовые железы, расположенные на ступнях, и прямо пропорционально активности движений человека. Создаваемая влага служит благоприятной средой для микробов.

Прибавить к вышесказанному некачественную обувь и синтетические носки – и источаемый запах становится явным. Связано это с тем, что искусственные материалы имеют низкую абсорбирующую способность и препятствуют прохождению кислорода. В подобных обстоятельствах ноги начинают сильнее потеть, а пот, как уже говорилось, способствует увеличению числа бактерий, вызывающих сильный, отталкивающий запах.

Как избавиться от недуга

Существуют различные советы, призванные ответить на вопрос «Что делать, если потеют и воняют ноги?» Каждый человек может выбрать те из них, которые максимально подойдут лично ему.

В первую очередь необходимо определить точную причину возникновения проблемы. Если она обусловлена каким-то заболеванием, то, с большой вероятностью, излечив саму болезнь, вы также освободитесь от неприятного запаха. Однако наверняка сказать сложно: иногда этих мер оказывается недостаточно и приходится прибегать к дополнительным методам борьбы со зловонием.

Личная гигиена

Первое и самое основное, что нужно делать, когда ноги потеют и воняют, — поддержание личной гигиены на самом высоком уровне. Основные советы в данном случае:

мыть ноги с моющим средством каждый день утром и вечером, а при сильном потоотделении – даже чаще;
в рамках процедуры желательно плавно переходить от теплой воды к холодной;
из моющих средств стоит отдать предпочтение антибактериальным, способным уничтожить вредные организмы;
очень важно хорошо высушить ноги после мытья, чтобы избежать дальнейшего размножения микробов;
специальные ванночки также очень полезны для борьбы с гипергидрозом.

Обладая антибактериальным и поросуживающим эффектом, ванночки для ног существенно уменьшают потоотделение. Применять их стоит 1-2 раза в неделю, используя один из нижеперечисленных составов:

ванночка с чайным грибом. Благодаря кислой среде, которую он создает, микробы погибают;
ванночка с уксусом. Разбавить один стакан уксуса в 3 л воды, при желании добавить масла тимьяна или пихты;
ванночка с черным чаем. В 1 л воды заварить 2 чайных пакетика или 1 ст. л. заварки;
ванночка с морской солью. 1 стакан соли развести в 2,5 л воды. Метод противопоказан, если на коже присутствуют ранки или язвы;
ванночка с лимонным соком и льдом.

Длительность процедуры 15 минут. После ополоснуть проточной водой и вытереть ноги насухо.

Одной гигиены, к сожалению, будет недостаточно. Необходимо использование прочих вспомогательных средств, позволяющих надолго сохранить кожу чистой и со временем свести потливость на нет.

Из таких средств можно выделить:

использование талька (в крайнем случае крахмала или соды). Он будет абсорбировать влагу, оставляя кожу ног сухой. Каждый раз перед тем как одевать носки или чулки просто немного посыпьте талька на ступни и равномерно распределите;
нанесение антиперспиранта. По сути, кожа ног не отличается от подмышек в плане выделения пота, следовательно методы борьбы с неприятным запахом могут быть использованы аналогичные. Безусловно, для ног необходим отдельный флакон дезодоранта;
применение уксуса. Несколько капель уксуса в чистом виде нанести на пораженные грибком зоны. Метод борется с инфекцией и устраняет вонь;
протирание ног водкой или спиртом. Алкоголь обладает антисептическим и подсушивающим свойствами;
применение лавандового масла. Перед сном нужно натереть им ноги, после чего надеть чистые носки. Масло лаванды может быть аллергенным, использовать его нужно с осторожностью.
если ноги сильно потеют и воняют, протирание раствором зеленки и жидким клотримазолом, по некоторым мнениям, также может быть эффективно;
нанесение специальных аптечных кремов, предотвращающих потливость.

Аптечные средства от потливости ног

теймурова паста;
формидрон;
уротропин;
цинковая мазь.

За счет постоянного контакта с кожей носки и обувь оказывают сильное влияние на потоотделение и запах ног. Рекомендуется выбирать в основном натуральные вещи: обувь из кожи, носки из хлопка. Если же это не представляется возможным, то вред от синтетических материалов можно минимизировать, следуя определенным правилам:

надевать новые носки каждый день;
если обувь позволяет, регулярно стирать ее;
стирать носки изнаночной стороной верх. Такой способ уберет с них чешуйки ороговевшего слоя кожи;
давать обуви тщательно просохнуть после носки. Желательно использовать специальные сушилки для этой цели;
использовать стельки, периодически их стирая и меняя на новые раз в месяц;
держать обувь в шкафчиках с доступом воздуха;
можно насыпать в обувь или в носки тальк и прочие присыпки с антибактериальным действием;
следить, чтобы обувь не давила. При сильном трении повышается потоотделение.
использовать каждую возможность для того, чтобы проветрить ботинки или туфли и дать коже подышать.

Что ещё необходимо делать, если сильно потеют и воняют ноги

Существуют также общие правила, способные устранить зловоние:

избегание стрессовых ситуаций. При волнении у человека усиленно выделяется пот, способствующий появлению запаха;
соблюдение определенной диеты. Свести к нулю использование продуктов, усиливающих активность потовых желез: пряностей, чеснока, шоколада, кофе, алкоголя, горьких продуктов.
систематическая стрижка ногтей и поддержание педикюра. Устранение мозолей и натоптышей, а также постоянное обновление кожи препятствуют распространению инфекции;
использование цинкосодержащих препаратов. Повышенная потливость может быть связана с недостатком микроэлемента в организме.

Врачи о том как избавиться от неприятного запаха ног

Проблема зловония ног может лежать гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Если все вышеперечисленные методы не справляются с данным недугом или справляются частично, следует обязательно обратиться к врачу. Возможно, возникнет необходимость медикаментозного лечения.

Устранить проблему гипергидроза можно. Безусловно, придется приложить немало усилий, а также уделять больше внимания своему здоровью и личной гигиене, однако ваши старания окупятся сторицей. Отсутствие отталкивающего амбре подарит вам чувство комфорта и раскрепощенности в любых обстоятельствах.

П от – это жидкость, вырабатываемая в организме в результате обмена веществ. Конечный продукт метаболизма состоит из воды, жирных кислот, минеральных веществ, солей.

Повышенная потливость ног может наблюдаться у тех, кто пренебрегает правилами гигиены, ведет подвижный образ жизни, занимается спортом. Выделяемая организмом жидкость скапливается на коже, а если влага не выветривается, происходит рост числа бактерий. Так образуется специфический запах ног.

Причины возникновения неприятного запаха

Часто явление, доставляющее неудобство самому человеку и окружающим, связано с заболеванием бромидроз. У страдающих этой патологией пот выделяется в количестве, превышающем средний объем жидкости, который вырабатывается железами при нормальном обмене веществ. Влага скапливается на коже, но не успевает испаряться, так как ее слишком много. К тому же при бромидрозе пот имеет высокую концентрацию аммиакатов, жирных кислот и сопровождается весьма неприятным запахом.

Бромидроз – заболевание, передаваемое генетически либо приобретенное как осложнение при нарушениях функций щитовидной железы, анемии, диабете. Состояние, называемое также гипергидрозом, осмидрозом, не приносит физических страданий, но доставляет психологический дискомфорт. Человек опасается, что тяжелый запах почувствуют посторонние люди, и боится снять обувь, даже когда это необходимо.

Активное потоотделение стимулируется и иными факторами:

заболевания нервной системы;
эмоциональная возбудимость, стрессы, тревожные состояния;
активный образ жизни, при котором происходит ускорение
метаболизма;
ношение носков из синтетики и закрытой обуви из искусственных материалов.

Следите за питанием. Избегайте есть чеснок и меньше потребляйте лука, копченостей и наперченных блюд. При рационе из таких продуктов выделяется пот с отталкивающим запахом.
Старайтесь избегать нервного напряжения и потребления кофеина в больших дозах. Возьмите за правило заваривать пару раз в день травяной чай, а при стрессах не помешает сбор с мелиссой, пустырником или валерианой.
Мойте ноги тщательно. Для гигиенических процедур используйте моющее средство с антисептиком, например, . Это натуральный продукт, содержащий березовый деготь – природное антибактериальное вещество. Характерный запах мыла не слишком приятен, но он быстро выветривается. При мытье ног хорошо обрабатывайте участки между пальцами, чтобы не оставлять шанса появлению запаха и .
Используйте контрастный душ. Воздействия на кожу горячей и холодной водой поочередно способствуют уменьшению потоотделения.
Принимайте прохладные ванночки для ног, если у вас нет диабета. Добавьте в емкость с водой сок лимона, несколько кубиков льда и опустите в нее ступни. Подержите ноги 15 мин, затем высушите полотенцем и протрите кожу ватным диском со спиртосодержащим тоником, лосьоном. Рекомендуется применять ванночки и с другими компонентами: марганцовкой, уксусом, чаем. В первом случае вода должна окраситься в бледно-розовый цвет. При использовании уксуса он понадобится в объеме 1 ст. на 4 л воды. Чай должен хорошо настояться, пропорции такие же. Тонизирующий напиток полезен тем, что входящие в состав дубильные вещества подсушивают кожу.
Пилинг кожи ног. Регулярно отшелушивайте отмершие частицы кожи, чтобы они не служили питательной средой для бактерий. Уменьшение числа микробов ведет к избавлению от неприятного запаха.
Полощите ноги в солевом растворе. Но сначала осмотрите кожу на предмет повреждений. Если целостность не нарушена, размешаете 250 г соли в 2 л воды и прополощите в растворе ступни.
Для предотвращения запаха пота после мытья ног и высушивания пользуйтесь антиперспирантом или тальком. Дезодорант убивает бактерии, а порошок подсушивает кожу.
Приобретая предметы гардероба, отдавайте предпочтение товарам из натуральных материалов. Носки и обувь из синтетики непроницаемы для воздуха, значит, влага будет накапливаться, а вместе с ней начнут множиться бактерии. В таком случае неприятный запах пота неизбежен.
Чаще мойте обувь внутри, особенно летом.

Полезные советы обязательно помогут забыть о проблемах запаха ног. Будьте здоровы и уверенны в себе!

Потливость ног часто приводит к неприятному аромату. Некачественная обувь и повышенние температуры становятся главными факторами данной проблемы, с которой может столкнуться любой человек, невзирая на возраст. Плохо пахнущие ноги заметно осложняют качество жизни. Если это проявление не исчезает и в зимнее время, то нужно внимательно отнестись к своему здоровью, поскольку потливость ног нередко является симптомом серьезного заболевания. Отчего сильно потеют и пахнут ноги и как устранить неприятный признак, можно узнать чуть ниже.

Причины запаха

Главная причина запаха – следствие увеличенного отделения пота конечностями. Аромат часто сопряжен с изменениями функций потовых желез, расстройством обмена веществ или иных патологий в организме. Влажная среда также является причиной запаха. Выделения становятся очагом распространения вирусных, инфекционных микроорганизмов. Болезнетворные бактерии поселяются в обуви, а их жизненные функции поддерживаются влажностью тканей.

Внимание! Чрезмерная потливость (гипергидроз) ног требует незамедлительного решения. Медики утверждают, что выделения – нестандартная защита организма.

Почему появляется пот и запах:

из-за сильных нагрузок на стопу;
синтетическая ткань, утепленные колготки и носки;
не выполняется должный уход за обувью и ногами;
тесная, закрытая или некачественная обувь.

Люди с сильным выделением пота на ногах более подвержены простудным болезням, гнойным инфекциям, грибковым поражениям.

Можно самостоятельно определить увеличенный ли уровень потоотделения у человека или нет. В воде следует развести йод, ноги окунуть в раствор. Через несколько минут вынуть и на ступни посыпать крахмальный кукурузный порошок. Когда проблема имеется – кожа становится синяя, если изменения цвета не произошло, то все в порядке.

Факторы патологических изменений

Устранить потливость конечностей и их запах можно после предварительного обследования. Если человеком соблюдается необходимая гигиена ног, врач для начала исключит возможное наличие патологий:

эндокринные нарушения (наблюдаются как у мужчин, так и у женщин);
нервные, психические расстройства, стрессы;
кожные заболевания (фурункулы, бородавки);
грибок на ногах;
онкология.

Гипергидроз – не косметологическое заболевание. Только хороший специалист установит причину возникновения симптома.

Почему сильно потеют ноги? Виновниками потоотделения и запаха могут являться:

простудные и респираторные вирусные патологии;
болезни дыхательных путей;
нарушения в функционировании щитовидной железы;
сердечно-сосудистые заболевания;
менопауза у женщин;
увеличенное артериальное давление;
гормональные изменения, скачки;
сахарный диабет;
увеличение веса.

Важно! Многие пытаются скрыть неприятный запах посредством ароматизаторов, которые только на время способны устранить его. Кожный покров под антиперспирантами наиболее открыт к инфекциям. Постоянное использование оттянет необходимое лечение, что негативно проявится на состоянии человека.

Необходима ли помощь врача

Когда стоит обратиться к врачу? Если симптоматику заболевания не удалось устранить с помощью испробованных, нижеперечисленных методов (ноги также сильно потеют и воняют), нужно обязательно сходить к врачу. В организме, скорее всего, произошло серьезное нарушение.

В первую очередь следует получить консультацию терапевта – он назначит нужное обследование. Также понадобятся рекомендации дерматолога. Врач пропишет лекарственные препараты для борьбы с увеличенным потоотделением. Могут потребоваться и успокаивающие средства (настойка пустырника, валерианы), ведь нередко гипергидроз провоцируется нервными расстройствами.

В редких случаях специалист назначает бромиды либо транквилизаторы. Их прием длится не более 21 дня, так как к ним организм быстро привыкает и возможна масса побочных действий.

Лечение потливости ног

Существует немало методов, которые помогут избавляться от неприятного аромата стоп. Для лечения используют:

медикаментозную терапию;
народные методы;
санитарно-гигиенические правила.

Выполняя простые предписания, можно устранить потоотделение конечностей и забыть о неприятном запахе.

Медикаментозное лечение

Врач подскажет, что купить в аптеке и как использовать средства. Современная медицина предлагает широкий выбор эффективных препаратов, помогающих остановить выделение пота. Вот некоторые из них:

Лавилин. Составляющие компоненты – антибактериальные лечебные травы, витамины, уничтожающие патогенные микробы. Лекарство всасывается в кожу, проявляя действенный результат по истечении 14 дней.
Теймурова паста. Применяется при несложном гипергидрозе. Наличие талька и окиси цинка помогают обеззараживать, дезодорировать и подсушивать кожу. Практически не имеет побочных явлений. Терапевтический курс – 45 дней.
Бороздил. Известное средство, которое тормозит размножение грибка, устраняя запах. Им можно не только обрабатывать ноги, но и добавлять немного препарата в обувь.
Формагель. Средство наносится на 40 мин., создавая тонкую пленку. По истечении времени следует смыть теплой водой. Эффект длится 15 дней, затем манипуляция повторяется. При интенсивном потоотделении можно применять до 3-х дней, но не более, иначе возможен ожог или сухость кожи. На открытые ранки наносить нельзя.
Формидрон. Антисептик, который ликвидирует бактерии, останавливая их размножение. Оказывает подсушивающее действие. При использовании следует быть осторожными, т. к. токсические вещества могут спровоцировать раздражение дыхательного тракта.

Внимание! Доступным и недорогим вариантом является борная кислота. Раствор безвреден для местного использования. Мгновенно избавляет от неприятного запаха. Разрешается применять в качестве профилактики.

Средства от неприятного аромата

Многие аптечные средства дают недолговременный результат и не гарантируют абсолютную ликвидацию проблемы. Наиболее известными средствами от запаха и пота являются:

спреи против грибка – уменьшают воспалительный процесс, убирают грибковое поражение;
галенофарм 5 дней – производится в форме порошка: перед тем, как обуваться, средство засыпается в туфли. Эффективность в том, что он способен устранить причину неудобства за 5 дней;
антиперспиранты – наблюдается сужение пор, в связи с чем блокируется производительность пота;
дезодоранты – ликвидируют запах на некоторое время;
специально изготовленные носочки от неприятно пахнущих ног: созданы из натуральной хлопковой ткани и заметно уменьшают потоотделение.

Если постоянно мучает проблема с ногами, хорошо приобрести ванночку с гидромассажем. Она способствует расслаблению конечностей после рабочего дня и правильному регулированию функций потовых желез.

Ионофорез от повышенного потоотделения

Ионофорез – медицинский способ устранения потливости ног. Данная процедура полностью устраняет появление пота и запаха. Продолжительность составляет 20 мин., выполняется 10 раз ежедневно либо через день.

Ионофорез проводится следующим образом:

в специальное сооружение наливается вода;
ноги опускаются в жидкость;
сквозь воду проходит легкий электрический ток.

В момент процедуры человек не должен ощущать боль. Если она наблюдается, то следует выключить устройство или уменьшить уровень тока. Терапия заключается в том, что под влиянием тока, попадающего под кожу, проходят ионизирующие вещества. Они ничем не повреждают кожный покров.

Правила гигиены: что делать, чтобы запах исчез

Сам пот не обладает никаким ароматом, он лишь становится благоприятной средой для микроорганизмов. Здесь важно соблюдать гигиену ног, мыть их утром и вечером, после чего насухо вытирать.

Вот некоторые советы, как с этим бороться:

ноги мыть антибактериальным или хозяйственным мылом – они оказывают просушивающий эффект, уничтожая микробы;
изначально промыть теплой водой, затем прохладной – она сужает поры, тем самым снижая отделение пота;
можно применять контрастный душ;
после манипуляции обработать ноги детской присыпкой или тальком;
на кожу нанести любое гигиеническое средство;
не менее 2-х раз в неделю делать различные ванночки с дополнением лечебных трав (календулы, ромашки) и морской соли.

Важно! Для вытирания ног должно быть свое личное полотенце. Не следует использовать принадлежности других членов семьи.

Обувь и носки

Стопы могут вонять из-за ношения тесной либо произведенной из синтетического материала обуви, которая не способна пропускать воздух.

Желательно покупать обувь, изготовленную из натуральных материалов. Носки и чулки также воздействуют на состояние кожи, поэтому нужно:

ежедневно одевать чистые носки;
приобретать не тесную обувь;
периодически стирать и проветривать обувку;
хорошо просушивать;
стельки менять или вытаскивать и стирать отдельно;
пользоваться тальком или присыпкой, которые поглощает излишнюю влагу.

Внимание! Чтобы обувь не воняла, используют перекись водорода или уксус. Средство тщательно наносят на внутренние поверхности.

В чистый носок засовывают чайный лист, а затем кладут в обувь на несколько дней. Неприятный аромат исчезнет надолго.

Народные рецепты для детей

Когда ноги потеют и воняют у ребенка, необходимо серьезно отнестись к лечению. Так как кожа у детей очень нежная, неверная терапия способна навредить и ухудшить положение. Для ребенка лучше использовать щадящие методы.

Можно применять следующие народные рецепты:

Чайный гриб образует кислую среду, сдерживая рост и размножение бактерий. Такие ванночки окажут только положительный эффект на детскую чувствительную кожу.
Для ликвидации сильной потливости подойдет соль (на 2 стакана добавить 5 л не горячей воды). Процедуру производить 1 раз в 7 дней. Однако стоит проследить, чтобы у ребенка на коже не было ранок.
Ванночки с обычным чаем также окажут действенный результат. Потребуется 1 ст. л. черного чая и 1 л воды, которые нужно кипятить на огне несколько минут. Процедура помогает укрепить иммунную систему.

А если у ребенка ноги воняют после обуви, то лучше ее заменить на более качественную.

Народные способы для взрослых

Если у взрослого человека потеют и воняют ноги, можно использовать домашний метод лечения. Довольно эффективными являются:

глицерин + настойка йода: намазываются на стопу, после чего одеваются теплые носки – манипуляцию проводят несколько раз;
марганцовка: изготавливается слабый раствор – окунать ноги в воду на 10 мин.;
тальк, присыпка: оказывают антисептическое действие и заметно снижают вероятность образования грибковых поражений;
крахмал (подойдет кукурузный, картофельный): поглощает излишнюю влагу;
квасцы: порошок используется в роли присыпки – применяется каждый день;
массаж: восстанавливает кровообращение и нормализует потоотделение – можно производить с различными ароматическими маслами.

Если ноги мерзнут, а потливость все равно высокая, то для лечения хорошо подойдут средства, содержащие в своем составе дубильные вещества.

Применение ванночек для ног

В домашних условиях можно делать ванночки: они сужают поры и потоотделение происходит не так сильно. Процедуру лучше проводить 2-3 раза в 7 дней, а после 12 манипуляций делается перерыв. Продолжительность составляет 10-15 мин. Если имеются ранки и язвочки на ногах, то ванночки нельзя делать. Когда процедура с добавлением какого-либо средства спровоцировала дискомфорт, необходимо сполоснуть их теплой водой и вытереть насухо.

Внимание! Существуют различные рецепты ванночек для ног, в которые добавляются лечебные растения, эфирные масла, яблочный уксус. Они способны устранить неприятный запах и интенсивное выделение пота.

Ванночки с корой дуба

Кора быстро сужает поры, устраняя неблагоприятный запах. Средство можно купить в аптеке или сделать самому. Для приготовления понадобится 3 ст. л. дубовой коры и 3 стакана кипяченой воды. Настоять около 20 мин. Затем набрать в ванночку примерно 2 л теплой воды, добавив туда настой. Опустить стопы и держать около 15 мин., пока не остынет жидкость.

Сода снимает зуд, раздражение и потоотделение ног, убирая неприятный запах. 1 ст. л. средства растворяют в 1 стакане горячей воды. Обмакивают в нее ватный тампон и протирают стопы и области между пальцами. Потом необходимо ополоснуть.

Можно использовать и пищевую соду. Набрать немного средства, добавить в ванночку, разболтать и на 10 минут опустить ноги.

Лимонные ванночки

Потребуется немного свежевыжатого сока лимона на 2 л воды. В ванночку наливается прохладная водичка и опускаются ноги. Также можно протирать стопы и область между пальцами цедрой лимона, после чего обязательно прополоскать. Это мероприятие производится при отсутствии ран и трещин на ногах.

Что делать с увеличенной потливостью ног и сопрягающимся неприятным запахом? Существует много средств борьбы и правил гигиены. Но вывод остается один: чтобы забыть об этой проблеме, необходимо, в первую очередь, установить причину негативного проявления. Самостоятельно это выявить трудно, поэтому не нужно стесняться обратиться за помощью к специалисту.

Ноги пахнут у всех людей без исключения - и у женщин, и у мужчин. Однако пятки представителей сильного пола гораздо «ароматнее». И на это есть свои причины. Например, самцы многих животных метят территорию обитания: запах мочи предупреждает других особей о том, что у здешних самок и земель уже имеется хозяин. Наши доисторические предки поступали точно так же. Только они обозначали свое присутствие при помощи сильно пахнущих следов ног.

Конечно, времена изменились, и современным мужчинам уже давным-давно не приходится отгонять конкурентов от собственных жен и домов, метя территорию. Но генетическая предрасположенность к более сильному потоотделению в области ног у них осталась. Однако, несмотря на этот факт, если запах от пяток вашего благоверного становится слишком навязчивым и резким, вам следует отвести его к врачу.

Гипергидроз: встать в лужу

Как вы уже поняли, мужчины потеют сильнее женщин. Однако при этом ноги некоторых мачо становятся мокрыми гораздо чаще, чем у других. И запах, который исходит от их конечностей, куда как более выраженный. Чаще всего это амбре вызывает так называемый «локальный гипергидроз».

Его диагностируют, когда какая-то часть тела человека (в данном случае это ноги) начинает интенсивно потеть просто так, без каких-либо объективных причин (жара, сильный испуг и т.д.). Если ступни твоего мужчины покрываются липкой испариной, даже когда он находится в кондиционированном помещении, велика вероятность того, что он - жертва гипергидроза. Если это так, вам стоит приобрести благоверному специальный крем для ног, снижающий потоотделение.

Как правило, подобные средства содержат органические соли алюминия или цинка. Эти компоненты вызывают некоторую отечность вокруг каналов, отходящих от потовых желез, что уменьшает объем выделяемой липкой жидкости на целых 35-50%. Впрочем, существует и другой, более хлопотный, но одновременно и более действенный способ побороть гипергидроз. Имя ему - ионофорез.

Во время сеанса мужчине придется опустить ноги в специальную ванну, наполненную водой, через которую косметолог пропустит слабый ток. Звучит страшно, но пугаться не стоит: боли он не почувствует совершенно. Электрически заряженные ионы в течение 20 минут будут воздействовать на потовые железы, «заставляя» их прекратить выработку липкой жидкости, отравляющей жизнь мужчине.

После курса из 10 процедур потоотделение значительно уменьшится. Только учтите, прежде чем записываться на ионофорез, вам в обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом!

Почки и сердце: органы внутренней безопасности

В том случае, если обильное потоотделение ног вашего мужчины сопровождается отеками, существует вероятность, что у него имеются проблемы с почками. Когда они перестают справляться с главной своей функцией, то есть выводить жидкость, влага начинает скапливаться в организме и опускаться вниз под тяжестью своего веса и воздействием гравитации. В результате этого процесса ноги опухают и, естественно, начинают потеть гораздо сильнее. Липкая жидкость в данном случае пахнет резче и неприятнее. Это происходит из-за того, что вместе с водой почки выводят из организма -продукты его жизнедеятельности, шлаки и токсины.

Обычно они покидают тело в составе мочи, а если этого не происходит, опускаются в ноги и выбираются наружу с потом, который, как вы понимаете, несет в себе запах отработанных и вредных веществ. О неполадках с почками сигнализируют спадающие отеки (возникают в течение дня и пропадают ночью). В том случае, если ноги опухают постоянно, есть вероятность, что причина кроется в проблемах с сердцем.

Когда нарушается его сократительная функция, оно перестает в полном объеме прокачивать кровь, а вместе с ней и другие жидкости, которые опять же скапливаются в области ног. В любом случае, какими бы отеками ни сопровождался неприятный запах от обуви любимого, не гадайте на кофейной гуще, отправляйтесь вместе с ним к терапевту. Он разберется в ситуации и направит вас к правильному специалисту.

Ногти: кривая дорожка

Неприятный запах ног не всегда становится результатом повышенной потливости. Иногда его вызывает вросший ноготь. Сначала он прорывает кожу и впивается в плоть, а затем в этой ранке возникает инфекция, запускающая воспалительный процесс. Он, в свою очередь, сопровождается нагноением, которое, как известно, неприятно пахнет.

В групе риска - пижоны, щеголяющие в узких туфлях, а также рассеянные товарищи, которые забывают регулярно делать педикюр.

Также стоит внимательно изучить большие пальцы на ногах мужчины, если у него имеется плоскостопие. Дело в том, что, когда стопа заваливается, вес тела распределяется неравномерно по всей ступне, а давит в основном на ее внутреннюю поверхность. Из-за этого кожа начинает наползать на ноготь, который рано или поздно прорывает ее.

Запомните, с вросшим ногтем нельзя бороться самостоятельно или при помощи мастера по педикюру. Обычными кусачками вы сможете обрезать только видимую часть пластины, в то время как она впивается в плоть по всей своей длине. Именно поэтому, обнаружив у своего мужчины симптомы врастания, немедленно записывайте его к хирургу.