Период месячных у девушек трудно назвать легким, и помимо боли внизу живота, есть и другие неприятные сопутствующие явления. Может пропасть аппетит или, наоборот, усилиться. Может тошнить, а порой даже рвать. Разбухает и болит грудь, надувается живот. Также у некоторых возникают проблемы со стулом. Потоотделение становится более выраженным. В такие моменты сложно сохранять стальное спокойствие. Причины болезненных месячных волнуют не только девочек-подростков, которые сталкиваются с ними впервые.
Перед наступлением этих дней или во время них большинство дам становятся меланхоличными, а еще чаще становятся раздражительными. Но, пожалуй, самый неприятный момент этих дней - это болезненные ощущения внизу живота, порой нестерпимые. Многие женщины и девушки во время месячных испытывают дискомфорт от боли внизу живота.
Так почему это происходит? Нормальное ли это явление или повод обратится к специалисту? Конечно, причин может быть масса, и чтобы знать наверняка, нужен поход к врачу-гинекологу.
Обычно у девушек возникает ощущение, что тянет низ живота. Дискомфорт в пояснице и даже в области ануса. Боль бывает колющей и дергающей и происходит спазмами. Подобные ощущения не длятся долго, и на следующий день после начала месячных все эти признаки исчезают.
Болевой синдром во время месячных
специалисты называют «альгоменореей». Данное состояние чаще мучает женщин молодого возраста, не рожавших детей. Дискомфорт происходит либо до месячных, либо в первый день менструации. То есть те, у кого эта боль невыраженная и не мешает заниматься своими делами, могут не беспокоиться, скорее всего, у них нарушений нет. Если наблюдаются нарушения в цикле, то есть месячные идут не регулярно, то это нарушение носит название альгодисменорея. Это состояние также провоцирует болезненные месячные.
Причины альгодисменореи
Специалисты выделяют два вида болезненного состояния:
- Первичная альгодисменорея.
- Вторичная альгодисменорея.
В первом случае неправильное положение матки и индивидуальные особенности строения тела являются причинами очень болезненных месячных.
Что делать, чтобы об этой особенности стало известно как можно раньше? Вообще, это обычно и так становится заметно уже в подростковом возрасте. Когда только у девушки начинаются месячные, она начинает испытывать дискомфорт внизу живота. Иногда подобные явления начинают тревожить ее через два-три года после их начала. В любом случае нужно будет показаться врачу.
Во втором случае страдают обычно женщины более старшего возраста. При вторичной альгодисменорее болевой синдром является признаком неправильной работы органов малого таза и (или) гинекологического заболевания. Такие боли может вызывать и внутриматочная спираль, которую женщины устанавливают для предупреждения беременности. В этом случае необходимо пройти обследование у специалиста.
Причины болезненных месячных обычно связаны с сокращением матки. В женском организме происходят изменения циклического характера, которые бывают раз в месяц. Эти изменения объясняются созреванием яйцеклетки . Если она не оплодотворяется, то отторгается при обновлении слизистой оболочки матки. И в этот момент она выводится из организма вместе с кровью. Данный процесс называется менструацией. И происходит это ежемесячно, вплоть до возникновения менопаузы. Для того чтобы организм мог вытолкнуть наружу неоплодотворенную яйцеклетку, матка сокращается. Это сокращение - спазм - и вызывает боль.
Поэтому изначально, боль, вызванная мышечными спазмами матки, это нормальное явление. Но помимо этого, существуют и другие причины. Некоторым женщинам свойственна особая чувствительность, так как у них в абдоминальной области большое количество рецепторов, поэтому и чувствуют они боль сильнее.
Гормональные причины
В женском организме присутствуют гормоны эстроген и прогестерон. В критические дни простагландин проявляет себя особенно ярко , и его активная работа способствует неприятным ощущениям в критические дни. Именно он и заставляет матку совершать сокращения, и чем больше простагландина в организме, тем сильнее сокращается орган, а соответственно и сильнее интенсивность ощущений. Усиление работы гормонов также приводит к повышенному потоотделению, ознобу, учащенному сердцебиению и тошноте.
При этом боль не должна носить нестерпимый характер и лишать девушку возможности двигаться. Она должна поддаваться лечению анальгетиками и спазмолитиками. Не должны быть сильными кровотечения.
Патологии и новообразования
Боли, вызванные патологическими причинами, трудно или невозможно снять анальгетиками. Девушка становится совершенно недееспособной и может только лежать в постели. В таком случае нужно немедленно обратиться к гинекологу. Особенно стоит на это обратить внимание, если такая острая боль наблюдается впервые.
К подобным патологиям относится половой инфантилизм. Выявляется он у юных представительниц. Половым инфантилизмом называется недоразвитие матки или ее аномальное, неправильное положение. Признаком такой проблемы является сильный болючий симптом в области живота в первый день и похожие, но более слабые болезненные проявления за два-три дня до этого. Причиной происходящего является проблема выведения крови из-за узкого цервикального канала вследствие недостаточной эластичности матки.
В причинах болезненных явлений может быть виновна матка, точнее, ее не совсем правильное положение.
Аномальное положение матки из-за небольшого отклонения может нажимать на нервные окончания и, соответственно, вызывать более выраженную боль.
Это может и приводить к чувству тяжести в районе поясницы.
Эндометриоз - это патология, которая занимает третье место среди прочих гинекологических заболеваний по распространенности. Связано данное заболевание с разрастанием ткани за пределы матки.
Это доброкачественное разрастание может наблюдаться как в различных отделах половой системы, так и в других органах. Симптомы болезни будут зависеть от локализации процесса.
К общим симптомам относится сильная боль, увеличение эндометриоидных узлов, кровянистые выделения из наружных участков перед критическими днями и во время них, а также дискомфорт во время вагинального секса.
Эта патология может привести к нарушениям менструального цикла, образованию кист и даже к бесплодию.
Эндометриоз в основном встречается у женщин от двадцати пяти до сорока лет, реже у девочек в период становления менструального цикла. И крайне редко у дам в климактерическом возрасте. Есть вероятность, что заболевание встречается чаще, но трудности при диагностике делают проблематичным установление данного диагноза, а также в ряде случаев имеет место бессимптомное течение эндометриоза.
К новообразованиям в органах малого таза относятся:
- кисты;
- фибромы;
- опухоли.
Если менструация длится долго, и женщина испытывает слишком сильные болевые ощущения, выделения обильные и более густые, с вкраплениями другого цвета, то это может быть признаком кисты, фибромы или даже опухоли.
К прочим симптомам относятся проблемы при мочеиспускании.
Существуют и другие причины сильных болевых ощущений в критические дни, например, возбудимая нервная система, следствие родов или абортов, наследственность, недостаток минеральных соединений в организме, неправильное питание, недостаток физических нагрузок.
Активность щитовидной железы
Это заболевание может вызвать слишком активная работа щитовидной железы. Чрезмерная активность железы в организме делает концентрацию простагландинов слишком высокой, и следствием этого может быть сильная боль в животе в критические дни.
Кроме того, месячные могут носить более интенсивный и длительный характер.
Воспалительные заболевания
Сильные боли во время менструации, тошнота, повышение температуры тела, озноб, а также ощущение, что тянет низ живота после месячных, хотя при стандартных месячных такого не будет, - все это может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях матки, о проблемах гормонального характера или инфекционном заболевании половой системы.
Если у женщины наблюдается зуд, а у выделений присутствует неприятный запах, то вероятно, речь идет об инфекции. Цистит - воспаление мочевого пузыря тоже может усугублять течение болезненных месячных.
Лечение в домашних условиях
Лечить лучше всего немедикаментозными способами. Такие способы могут помочь снизить боли в этот период. Они помогут тем, у кого они носят умеренный характер и не связаны с заболеваниями и патологиями. Если перечисленные способы не помогут, то можно использовать более тяжелую артиллерию в виде лекарств.
Массаж и физкультура
Чтобы снизить или убрать боль, нужно прийти в состояние покоя, расслабить мышцы живота и согреть их. Для этого можно произвести легкий массаж живота. Делать его нужно по часовой стрелке. Можно втирать в область живота эфирное масло, если на него нет аллергии.
Также прекрасно поможет и расслабит массаж поясничной зоны. Можно дополнительно втирать смесь из эфирных масел и в эту область.
Физкультура, пилатес, йога помогут избавиться от болей. Но сюда ни в коем случае нельзя включать упражнения на пресс.
В качестве упражнений подойдет легкая растяжка, наклоны и вращения туловищем. В пилатесе и йоге есть множество упражнений, подходящих для борьбы с болью в животе.
Теплая ванна и плавание
Прекрасно расслабит и снизит дискомфорт теплая ванна. Например, ванна с использованием морской соли. Ванны с морской солью лучше принимать незадолго до наступления месячных, по 15−20 минут. Могут помочь и контрастные сидячие ванны, которые тоже стоит принимать до менструаций. После ванны либо контрастного душа нужно одеться потеплее, чтобы тело не успевало остыть, и мышцы оставались в расслабленном состоянии, и прилечь хотя бы на полчасика или часик. А компрессы можно использовать непосредственно во время критических дней.
Плавание в бассейне или в водоеме помогает при склонности к сильным болям, это способствует выделению эндорфинов, а эндорфины являются естественным обезболивающим средством.
Травяные чаи и настои
Можно пить ромашковый чай, минеральную воду, делать отвар из петрушки или щавеля, пижмы, дудника, желудей и земляники.
Обезболивающие таблетки и оральные контрацептивы
В качестве лекарств можно использовать популярные обезболивающие средства. Обычно достаточно одной таблетки, чтобы убрать болевой синдром.
К таким известным лекарствам можно отнести:
- Но-шпа.
- Спазмалгон.
- Кетонал.
Если же причиной болезненной менструации является перевозбуждение нервной системы или стрессы, то можно попробовать употребить седативное средство растительного происхождения - валерианку. Либо настойку валерианки, либо в таблетках.
Действенным способом избавится от неприятной боли может стать прием оральных контрацептивов, так как они нормализуют гормональный фон. Для правильного назначения подобных препаратов необходима консультация у врача-гинеколога.
Причин болезненных месячных масса. С некоторыми может справиться простой прием витаминов и правильное питание, а в некоторых случаях необходимо серьезное лечение. Причем симптоматика в обоих случаях может быть схожая.
Если наблюдаются слишком сильные боли внизу живота, то в любом случае необходимо обратиться к гинекологу.
Кроме того, нельзя в принципе пренебрегать посещением этого врача, ведь есть различные заболевания никак себя не проявляющие, протекающие латентным, то есть бессимптомным, образом, и чем раньше такая болезнь будет выявлена, тем больше шансов на полное излечение.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
В организме женщины происходят ежемесячные процессы, связанные с функционированием репродуктивных органов. Если со здоровьем все в порядке, то месячные – это обычное физиологическое явление, которое, хотя и неизбежно, особых хлопот не доставляет. Но некоторые женщины с содроганием ждут наступления очередной пытки в виде болезненных месячных, когда все силы и внимание сосредоточены на преодоление этого состояния, невозможно думать о работе, о семейных делах. Такие месячные являются патологией, требующей лечения.
Содержание:
Альгоменорея и ее виды
Альгоменорея (болезненные менструации) представляет собой расстройство, которое связано с возникновением необычно сильных болей в животе во время месячных. Болезненными месячные могут стать уже с самого начала их появления у девочки . Такое состояние иногда беспокоит женщину вплоть до наступления менопаузы.
Болезненные ощущения в нижней части живота и пояснице во время месячных возникают у каждой женщины. Боль связана с сокращениями матки, отторгающей отмершую слизистую оболочку. Однако сила ощущений зависит от индивидуальных особенностей организма, таких как расположение и форма матки, состояние здоровья, чувствительность к боли.
Нормой считается, если болезненные ощущения не заставляют женщину страдать, месячные вызывают лишь легкое недомогание, которое через 2-3 дня проходит. Патологией, требующей лечения, считаются нестерпимые боли при месячных, которые делают женщину нетрудоспособной, при этом она не может обойтись без обезболивающих средств . Кроме болезненых месячных у нее имеются признаки других нарушений цикла и симптомы сопутствующих недугов.
Симптомы, возникающие при болезненных менструациях
Помимо боли в животе при патологических месячных возникают также:
- тошнота, рвота, понос;
- сильная головная боль;
- вегетативные расстройства (усиленная потливость, жар, головокружение, обмороки);
- скачки артериального давления, учащенный пульс или сердечная аритмия;
- слабость, боли в мышцах и суставах.
Возможны нарушения регулярности наступления месячных, увеличение их длительности. Выделения крови могут стать слишком интенсивными или, наоборот, скудными. Возможно появление мажущих кровянистых белей между менструациями.
Болезненные ощущения часто возникают еще до начала месячных (за 1-2 дня) и исчезают лишь с их окончанием. Боли бывают постоянными или подобные схваткам, тянущие, режущие, ноющие.
Степени болезненности
Различают 3 степени тяжести протекания болезненных месячных.
Легкая степень характеризуется непродолжительными и терпимыми болезненными ощущениями.
Средняя степень проявляется не только болезненными ощущениями в животе и спине, но и учащением мочеиспускания, ознобом, нервно-психическими нарушениями (повышенной раздражительностью, депрессивным состоянием, непереносимостью яркого света, сильных запахов и громких звуков).
Тяжелая степень связана с очень сильными болями, нарушением работы сердца, повышением температуры тела , рвотой, диареей, общей слабостью, потерей сознания.
В зависимости от причины болезненных менструаций различают два вида альгоменореи: первичную и вторичную.
Видео: Симптомы болезненных месячных, что делать при их возникновении
Первичная альгоменорея
Так называют болезненные месячные, не связанные с заболеваниями или повреждением половых органов. Чаще всего она возникает у подростков в течение 3 лет после начала пубертатного периода. В это время в организме происходят резкие изменения в составе гормонов.
В зависимости от вида гормона, повышение уровня которого приводит к возникновению боли, различают два типа первичной альгоменореи:
- Адренергический (в крови повышено содержание адреналина). Для этого типа характерны такие симптомы, как повышение температуры, усиление сердцебиения, сильная головная боль, бледность, икота, вздутие живота, расстройство пищеварения в виде запоров.
- Парасимпатический (повышено содержание серотонина в спинном мозге). При этом возникают такие болезненые симптомы, как урежение пульса, понижение температуры тела, понос, отечность лица и конечностей, прибавка веса.
Виды патологии
Учитывая причину возникновения болезненных месячных, выделяют несколько видов первичной патологии: спазмогенный, психогенный и эссенциальный.
Спазмогенная альгоменорея. Основной причиной боли является спазматические сокращения мышц матки.
Психогенная. Боли возникают из-за страха перед симптомами, пережитыми однажды и оставившими неизгладимый след в памяти.
Эссенциальная. Это болезнь, причиной которой является снижение порога чувствительности к боли из-за нарушения работы центров головного мозга. При этом даже незначительное воздействие на нервные окончания вызывает сильную боль.
Причины болезненных менструаций
Причинами первичного заболевания являются:
- Врожденное нарушение развития соединительной ткани в организме из-за недостатка магния . Это заболевание опасно тем, что приводит к нарушению состава хрящевой ткани. Происходит неправильное формирование суставов, удлиняются конечности, возникает плоскостопие, сколиоз. Характерны также близорукость, нарушение пищеварения, варикозное расширение вен.
- Туберкулез половых органов.
- Нервно-психические расстройства.
- Врожденные пороки развития матки (двурогая матка, неправильное расположение матки, ее недоразвитие).
Примечание: Если причиной болей при месячных является загиб матки, который возник уже в процессе полового созревания (из-за отклонений в развитии или подъема тяжестей), то после того как женщина родит ребенка, болезненные месячные у нее могут превратиться в обычные. Но если имеется врожденная патология, то после родов она не исчезает. Требуется обязательно провести гинекологический осмотр и лечение.
Вторичная альгоменорея
Вторичная патология возникает в результате приобретенных нарушений здоровья: образования рубцов и спаек в матке после операций и абортов, а также гормональных нарушений, инфекционных и воспалительных заболеваний. Такие проблемы могут возникать в любом возрасте, но чаще они возникают у женщин 25-30 лет.
Одной из причин возникновения болей при вторичной альгоменорее является наличие варикозного расширения вен в органах малого таза и брюшной полости. Воспаление нервов, расположенных в тазовой области, также может стать причиной сильных болей.
Вторичная альгоменорея нередко возникает у женщин, стремящихся похудеть с помощью голодания, которое приводит к анорексии или булемии. Одной из основных причин появления болезненных месячных является нарушение структуры тканей матки, их рубцевание, спаивание после перенесенных заболеваний.
Инфекции половых органов. Они могут передаваться половым путем, вызывая появление гнойных воспалительных процессов, приводящих к нарушению цикла, усугублению симптомов альгоменореи. Избавиться от таких заболеваний (трихомониаза, сифилиса, генитального герпеса, гонореи) можно только при одновременном лечении обоих половых партнеров.
Существуют инфекционные заболевания, заразиться которыми можно и половым, и бытовым путем (например, молочница).
Воспалительные заболевания. Они могут возникать при попадании микроорганизмов извне вследствие нарушения правил гигиены, а также в результате активизации условно-патогенной микрофлоры. В небольших количествах стрептококки, стафилококки, кишечная палочка присутствуют в здоровом организме, не оказывая болезнетворного действия. Их активизация и патологическое размножение происходит при переохлаждении, недостатке витаминов, нарушении состава микрофлоры органов, их повреждении.
К заболеваниям, способным привести к болезненным месячным, относятся воспаление шейки матки (цервицит) , слизистой оболочки ее полости (эндометрит), маточных труб (сальпингит).
Предупреждение: Особенность состоит в том, что воспалительные процессы быстро распространяются от наружных половых органов к матке и яичникам. Последствием хронических заболеваний становится загиб шейки, огрубление тканей, нарушение состояния сосудов, появление кист, полипов, злокачественных новообразований. При этом у женщины возникают различные менструальные нарушения и боли внизу живота, усиливающиеся при месячных.
Опухоли матки (миома, рак). Болезненность и необычный характер менструаций нередко является единственным признаком их образования. Растущая опухоль сдавливает сосуды, а также нервные окончания, расположенные в матке и соседних органах. Может нарушиться форма матки, в ней происходит застой менструальной крови. Возникают отеки, теряется эластичность мышц. Сокращения матки становятся болезненными. С ростом опухоли проявления усиливаются.
Эндометриоз. Это заболевание связано с гиперплазией эндометрия и его прорастанием в другие органы. При этом процессы цикла смещаются по времени наступления, месячные становятся болезненными, продолжительными, возникают гормональные нарушения вследствие появления опасных заболеваний яичников (таких, например, как эндометриоидная киста).
Дисплазия, лейкоплакия, эрозия шейки матки. Эти заболевания связаны с повреждением клеток эпителия в шейке матки, нарушением способности к растяжению шейки, возможным изменением ее формы, снижением сократительной способности матки.
Нарушение выработки гормонов. Оно может быть вызвано приемом гормональных препаратов, использованием контрацептивов гормонального действия, сбоями в работе яичников, щитовидной железы, гипофиза. Нарушение обмена веществ и его последствия (сахарный диабет, ожирение, резкое похудение) также могут стать причиной того, что появляются болезненные месячные.
Причина болезненных менструаций после родов
При родах повреждаются связки, удерживающие матку, при этом она отклоняться от обычного положения, что ведет к появлению боли при месячных из-за сокращений матки. Возможно также изменение ее формы, образование складок, в которых застаивается менструальная кровь. Это становится причиной возникновения болезненного воспалительного процесса.
Видео: Причины и лечение альгоменореи
Лечение при альгоменорее
Гинекологический осмотр, исследование мазка на инфекции, а также крови на гормоны и атипичные клетки позволяют сделать выводы о наличии заболеваний. После обследования органов с помощью УЗИ, методов томографии становится очевидным, имеются ли патологии развития или новообразования в матке. При необходимости их характер уточняется с помощью биопсии. Выбор методов лечения зависит от типа заболеваний, возраста женщины, степени тяжести патологии.
Лечение первичной альгоменореи
Врачи советуют при наличии первичной патологии постараться избегать волнений и стрессов, уделить больше времени физкультуре, бросить курить и употреблять алкоголь. Во второй половине цикла рекомендуется ограничить занятия сексом, не поднимать тяжести.
Хорошо помогает физиотерапевтическое лечение (электрофорез для введения новокаина в область солнечного сплетения), а также иглоукалывание. Назначается медикаментозная терапия: прием седативных (валериана, реланиум), обезболивающих (спазмалгон, но-шпа), нестероидных противовоспалительных (индометацин, бутадион) средств, витамина Е.
Применяются препараты на растительной основе для нормализации гормонального фона (ременс, климадинон). С этой же целью назначаются гормональные противозачаточные средства (антеовин, овидон).
При болезненых месячных необходимо вести менструальный календарь, в котором записываются интенсивность, локализация и характер боли. Каждые 3 месяца важно посещать гинеколога. Если ничего не предпринимать, то состояние со временем только усугубится, легкая степень нарушения перейдет в тяжелую.
Лечение вторичной альгоменореи
Если установлено, что причиной болезненных менструаций являются заболевания половых органов, то проводится лечение препаратами соответствующего действия (антибиотиками, противогрибковыми, противовирусными средствами).
Используются препараты на основе прогестерона, которые подавляют овуляцию, позволяют снизить внутриматочное давление, а также интенсивность сокращений матки. При этом хороший эффект дает употребление оральных контрацептивов. Успешно проводится лечение с помощью дюфастона.
Если болезненные месячные возникают из-за наличия в матке спаек, рубцов или опухолей, то проводится хирургическая операция. При этом учитывается возраст пациентки, ее намерение иметь детей.
Методы физиотерапии (электрофорез, лечебные ванны) позволяют бороться с воспалительными процессами. Популярным методом устранения менструальных болей является гирудотерапия (прикладывание пиявок, которые отсасывают кровь, снижая напряжение в матке). В слюне пиявок содержатся обезболивающие и противовоспалительные вещества.
Если врач не обнаружит противопоказаний, то при такой патологии допустимо использовать средства народной медицины: успокаивающие травяные чаи с душицей, мятой, расслабляющие мускулатуру свекольный и тыквенный соки . Употребляются отвары и настои с противовоспалительными свойствами (из листьев лопуха, желудей и травяных сборов).
Видео: Чем можно облегчить болезненные месячные
Умеренные боли при менструации возникает примерно у 70% девушек и женщин детородного возраста. Болевой синдром, сопровождающий месячные, может быть различной интенсивности. Нерезко выраженные болевые ощущения, лишь незначительный дискомфорт, особенно у нерожавшых женщин, считается нормальным физиологическим явлением.
Однако, если женщина каждый месяц испытывает нестерпимые, сильные боли во время месячных, сопровождающиеся диареей, головокружением, обмороками, рвотой и прочими симптомами, лишающими женщину трудоспособности, действительно наступают явные «критические дни» — это в медицине принято относить к заболеванию альгоменорея. Такие симптомы указывают на то, что у молодой женщины имеются различные расстройства в гормональной, сосудистой, половой, нервной или других системах организма.
Если установить причины болезненных месячных, то лечение этих расстройств может значительно облегчить состояние, улучшить переносимость такого естественного процесса в организме женщины, как менструация. В этой статье мы расскажем почему возникают у девушек и женщин болезненные месячные, причины и лечение такого нарушения.
Какие еще симптомы могут сопровождать болезненные менструации и почему это считается заболеванием?
В медицине очень болезненные месячные рассматриваются как самые частые расстройства менструальной функции. В возрасте от 13 до 45 лет почти все женщины испытывают незначительный дискомфорт и болезненность в первый день менструального кровотечения. И лишь 10% из них жалуются на очень сильные схваткообразные спастические боли от сокращения матки, которые также дополняются следующими симптомами:
- у 79% женщин возникает диарея
- у 84% рвота
- 13% головная боль
- 23% головокружение
- 16% обмороки
Основной симптом при альгоменорее — боль внизу живота, которая появляется в 1 день месячных или за 12 часов до ее начала, она постепенно стихает к 2-3 дню, может быть ноющей, дергающей, колющей, отдающей в прямую кишку, в мочевой пузырь, также может сильно болеть поясница. На фоне нестерпимой боли при месячных у женщины нарушается психо-эмоциональное состояние, появляется раздражительность, сонливость, депрессивное состояние, бессонница, тревожность, слабость. Болезненные месячные отравляют жизнь женщины, ожидание очередного кровотечения неблагоприятно отражается на психике, эмоциональной сфере жизни, ведет к конфликтам в семье, на работе.
При легкой степени альгоменореи — кратковременная, умеренная боль при менструации не приводит к потери работоспособности и активности, такую боль можно терпеть без дополнительного приема обезболивающих средств, однако, причины болезненных месячных следует выяснить, поскольку даже легкая степень альгоменореи может перейти в дальнейшем в более выраженную, с более значительным недомоганием. Иногда после родов у женщин прекращается легкая степень альгоменореи и сокращения матки становятся не такими болезненными, ее увеличение при беременности и сокращение после беременности ослабляет в дальнейшем спастические боли при месячных.
При средней степени — тянущие боли внизу живота дополняются общей слабостью, тошнотой, ознобом, учащенным мочеиспусканием. Также присоединяются нарушения психо- эмоционального характера — депрессия, раздражительность, непереносимость резких запахов и звуков, работоспособность заметно снижается. Эта степень альгоменореи уже нуждается в медикаментозной коррекции и также следует выяснять причины, вызывающие болевой синдром.
При тяжелой степени — очень интенсивные боли в пояснице и животе сопровождаются головной болью, общей слабостью, повышенной температурой, болями в сердце, диареей, тахикардией, обмороками, рвотой. В тяжелом случае болезненных менструаций женщина полностью теряет работоспособность, обычно их возникновение связано либо с инфекционно-воспалительными заболеваниями, либо с врожденными патологиями половых органов.
Основные причины первичных болезненных менструаций у подростков — девушек
Первичная альгоменорея появляется с первыми месячными или развивается в течение 3 лет после начала менструаций. Она в основном бывает у легко возбудимых, эмоционально нестабильных девушек, с астеническим телосложением, в комплексе с предменструальным синдромом. В зависимости от сопутствующего «набора» симптомов первичные болезненные месячные подразделяют на:
В этом случае повышается уровень гормонов дофамина, адреналина, норадреналина, провоцируя сбой всей гормональной системы организма. У девушек появляется запоры, сильная головная боль, повышается температура тела, учащается сердцебиение, появляется бессонница, ноги и руки при спазме мелких сосудов приобретают синюшную окраску, тело и лицо бледнеет.
Он характеризуется повышением уровня гормона серотонина в спинномозговой жидкости. У девушек, наоборот, снижается частота сердцебиения, появляется тошнота с рвотой, температуры тела снижается, желудочно-кишечные расстройства выражаются диареей, часто появляются отеки конечностей и лица, аллергические реакции на коже, девушки прибавляют в весе.
Современные исследования устанавливают тот факт, что первичные болезненные месячные, это не самостоятельное заболевание, а проявление более глубоких внутренних нарушений, то есть симптомов следующих заболеваний или отклонений:
- Врожденные аномалии развития соединительной ткани
В гинекологической практике давно установлено, что примерно у 60% девушек с первичной альгоменореей диагностируется генетически обусловленная дисплазия соединительной ткани. Кроме болезненных месячных это заболевание выражается плоскостопием, сколиозом, близорукостью, варикозным расширением вен, нарушениями функций желудочно-кишечного тракта.
Это очень серьезное заболевание, которое бывает чаще у девушек с удлиненными конечностями, гибкими суставами, хрящевыми тканями, чаще всего во время роста ребенка обнаруживается дефицит магния, что можно установить, сдав биохимический анализ крови.
- Заболевания нервной системы, неврологические расстройства
У девушек с признаками сниженного болевого порога, с эмоциональной неустойчивостью, с различными психозами, неврозами и прочими неврологическими расстройствами обостряются восприятия боли, поэтому боль при месячных у таких пациенток носят ярко выраженный характер.
- Перегибы матки кпереди и кзади, недоразвитие матки, пороки ее развития — двурогая, двухполостная матка
Возникновение очень болезненных месячных, по причине аномалий развития матки обусловлено проблемным, затруднительным оттоком крови при месячных из полости матки. Это провоцирует дополнительные маточные сокращения, вызывая боль при месячных.
Причины вторичной альгоменореи у женщин
Если боли при месячных возникают у женщины, которая уже имеет детей, или она старше 30 лет, то это рассматривается как вторичная альгоменорея. На сегодняшний день она бывает у каждой третьей женщин, чаще всего в средне-тяжелой форме, поскольку снижает работоспособность и отягощается сопутствующими симптомами, а также сопровождается обильными менструациями. Помимо болей внизу живота, болезненные месячные протекают с прочими симптомами, которые принято подразделять на несколько характерных групп:
- Вегетативные симптомы — вздутие живота, рвота, тошнота, икота
- Вегето-сосудистые симптомы -головокружение, онемение рук, ног, обмороки, учащенное сердцебиение, головные боли при месячных
- Психо-эмоциональные проявления — нарушение вкуса, восприятие запахов, повышенная раздражительность, анорексия, депрессия
- Эндокринно-обменные симптомы — повышенная немотивированная слабость, боли в суставах, зуд кожных покровов, рвота
Интенсивность болей при месячных зависят от общего состояния здоровья женщины, от возраста и сопутствующих заболеваний. Если у пациентки нарушен обмен веществ (сахарный диабет и другие нарушения эндокринной системы), то к дополнительным симптомам при месячных добавляются эндокринно-обменные проявления, при нарушениях сердечно-сосудистой системы, более выраженными могут быть вегетативно-сосудистые симптомы, при приближении пременопаузы у женщин (см. первые признаки климакса), увеличивается вероятность проявления психо-эмоциональной нестабильности, депрессивных симптомов.
Часто у женщин со вторичной альгоменореей возникают боли при половом акте, что однозначно, нельзя оставлять без внимания и это является безотлагательным поводом для обращения к гинекологу для обследования и лечения. Если первичные болезненные месячные, причины которых связаны с врожденными аномалиями и патологиями, очень тяжело поддаются лечению, то возникновение вторичной альгоменореи в основном связано с приобретенными заболеваниями женских половых органов, лечение которых должно проводится в обязательном порядке, это:
- инфекционно — воспалительные заболевания женских половых органов и сопутствующий им спаечный процесс в малом тазу
- злокачественные и доброкачественные (полипы) опухоли матки и придатков
- варикозное расширение вен в брюшной полости, в органах малого таза
- эндометриоз
- тазовый неврит
Также у женщин старше 30 лет появление очень сильных болей при месячных может быть вызвано следующими причинами, провоцирующими факторами:
- средства внутриматочной контрацепции
- последствия частых медицинских абортов, прочих внутриматочных вмешательств, по причине рубцовых сужений шейки матки
- хирургические операции на придатках матки, родовые осложнения или осложнения после кесарева сечения
- умственное и физическое переутомление, постоянные стрессы, нарушение режима отдыха и труда
Почему следует лечить болезненные менструации?
Учитывая вышесказанное, следует понимать, что естественная физиологическая функция — менструация, не должна вызывать значительное общее недомогание у женщины, лишающее ее работоспособности. Для того, чтобы уменьшить болезненность месячных, лечение должно заключаться не в обезболивании, а в устранении причины такого явления. Надеяться, что это измениться к примеру с рождением ребенка, конечно, можно, но если этого не происходит, тем более если болезненные месячные возникают у женщины после рождения детей, следует обратиться к гинекологу, чтобы выяснить причину болей при месячных.
- Терпеть боль не только тяжело физически, но и очень вредно для нервной системы, а регулярное использование НПВС и анальгетиков не устраняет причину болезненных месячных, более того, к ним организм привыкает и обезболивающие средства обладают рядом побочных действий.
- Появление очень болезненных месячных является показателем того, что в организме происходит какой-то сбой, заболевание, это звоночек к тому, что следует обязательно найти причину неадекватной реакции организма на естественный процесс.
Лечить болезненные месячные можно и нужно. Подробнее о том, как уменьшить боль при месячных, читайте в следующей нашей статье. Чтобы определить причину первичной альгоменорею, проводится осмотр гинеколога, сдаются анализы на гормональный статус, УЗИ органов малого таза, а также дополнительно следует обследовать девушку у невролога, остеопата, психотерапевта. При вторичной альгоменореи также проводится гормональное обследование, УЗИ, диагностическая лапароскопия, диагностическое выскабливание.
Женщине или девушке с болезненными месячными следует вести дневник наблюдений, календарь менструаций, в котором подробно описывать ощущения, количество выделений, длительность цикла и длительность кровотечения, все симптомы, которые проявляются при месячных, чтобы затем помочь врачу в определении причины и выбора метода терапии.
мне очень помогает пластырь фраупласт. Это настоящая находка)) раньше по паре таблеток но-шпы каждые два часа пила, а сейчас одного пластыря за глаза и боль проходит гораздо быстрее!
Цикла наступил в 15 лет. И каждый месяц для меня это просто кошмар. Не знаю может у нас нет хороших врачей,но сколько я не проходила обследываний, не чего у меня не нашли. А обезбаливающие уже не помогает
месячные начались в 12 лет, до 16 всё норм, а потом начался ад, который продолжается 11 лет.У врача была, сказала, что после родов пройдет, но вот беда, я 2.5 года пытаюсь забеременеть и всё напрасно. и ни разу не направили на анализ гормонов, говорит, не что плохо стараемся(((. Где взять хорошего врача….загадка….
Обезболивающее ем пачками(
Обследования у гинеколога никаких проблем не выявили, но при приеме противозачаточных таблеток таких жутких болей не было, а без них (планируем беременность) просто схожу с ума от боли, перепадов настроения и слабости. ….
Много лет очень болела во время месячных. Решила поставить точку в этой проблеме, по женски все хорошо,пошла к проктологу а там букет о котором я не подозревала. Проверьте "Попу" это будет не лишним. Всем здоровья.
И правда хорошая статья) Пойду тоже к врачу обращусь, у меня очень болезненные месячные, всю жизнь отравляет, всё время думаю за что нам девочкам это? Рвота, диарея, психоз сумашедший, потеря сознания. Я просто демон не адекватный в первый день. Но сегодня поняла что у меня становится еще хуже, теперь мне больно заранее, прям больно, и уже одна таблетка не помогает. От себя посоветую свечи Кетонал, они быстро помогают, но есть минус, ощущение будто попа в красном перце огнём горит, это как спичка для диареи, но практически всегда успевает помочь до жидкого стула, а если из таблеток то солпадеин, он быстро растворяется и всасывается в кровь, но самое сильное это конечно свечи. Здоровья нам
У меня тоже адские боли в 1ый день месячных.Причем иногда вплоть до обмороков, онемения конечностей, рвоты. Помогает только кеторол. Пластырь фраупласт пробовала. Один раз помог,а в следующий только усугубил боли, потому что у мне периодически помогает тепло, периодически холод. Обследовалась у гинеколога, делали узи, ничего вообще не нашли. Не знаю что и делать, дальше мучаться или дальше искать нормального врача
Эндометриоз исключили, кровь на гормоны сдавала — норма, поликистоз не нашли. 3-х гинекологов сменила. Вот только не бывает так, что вам говорят вы — здоровы, а вы мучаетесь от адских болей. Решайтесь на гормоны. Но не на старый вариант комбинированные ОК, а на новый, где только прогестерон(прогестин) — мини пили. Нет… — за 2 года вес не набрала. Ну реально помогло. Пробуйте
Мне лично никакие роды не помогли, боли всё те же. До обмороков, слава богу, не доходило, до рвоты и диареи тоже. Но мучают внезапные схватки и эти противные невыносимые тянущие боли, когда кажется, что оттуда из тебя медленно вытягивают все жилы. Плюс ощущение уколов, как будто рой злых ос жалит прям в матку, да так, что отдает в крестец. Кошмар просто! Одна надежда, что всё вроде скоро должно закончиться, ибо мне уже за сорокет, климакс не за горами
А климакс придет, там вообще *опа будет, простите за грубость
всю жизнь при месячных болел живот, схваткообразные боли, больно, но терпимо. в 20 лет, случился "приступ" — рвота, диарея, каталась по полу от боли, бледнеешь, катаешься от боли невыносимой, и так несколько часов, думаешь, что умрешь(вызвали скорую увезли, почему то, в инфекционку, как с отравлением лежала). потом второй раз такой приступ случился года через 3 и сейчас периодически повторяется 1-2р в год, не каждый месяц, сегодня просто адская боль была, тошнило от всех запахов, дышала-задыхалась от боли, не лечь, не встать, не сесть, не было ни одной нормальной позы, чтобы облегчить боль, вся извертелась, правда, до того как почувствовала, что тянет низ живота, т.е начинаются месячные выпила 2 но шпы, и после это все и началось…промучившись часа два, немного отпустило, доползла до аптечки и выпила пенталгин, до этого не возможно было принять таблетку тошнило и ходить я не могла. гинеколог мне говорила, что мол это нормально, сказала пить обезбаливающие. но вот как быть, если эти боли повторяются, невозможно это терпеть я думала на этот раз точно умру, даже сосудики на глазах полопались.могут ли быть такие боли из-за эрозии ш/м, ее мне гинеколог сказала не прижигать до родов.
Девочки, у меня тоже боли были всегда, но последние полгода совсем плохо, с головокружениями, когда упала в обморок, пошла обследоваться, обнаружили кисту яичника, сделали лапароскопию 2 нед назад. Эндометриоз, спайки в малом тазу. все из этого может давать боль. а я всегда думала, что здорова по женски, а к болям привыкла. В общем что хочу сказать, что такие боли это НЕ НОРМА, и этому есть причина, только узи и врач может и не выявить, если не киста, эндометриоз и спайки узи не покажет. Обследуйтесь.
Маруся,как я Вас понимаю…У меня тоже самое…Раз в два,три месяца происходит аналогичное..Боли адские,рвота,обморок,диарея,то холодно,то жарко.Началось лет с 18.Вызввала скорую,не роверили,что из за месячных такое может быть,мол,это отравление.Гинеколог сказал,что так и будет.Пока не родишь
Вы описали мою жизнь прям. 3 гинеколога говорили что я здорова, куча узи и анализ на гормоны. Переехала в США, так вышло. Всего-то прописали мини пили(противозачаточные), но не комбинированные(эстроген+прогестерон), а именно мини(один прогестин), которые нужно пить каждый день без перерывов, но в одно и то же время. У меня теперь другая жизнь. Нет боли, нет тошноты, нет спазмов и диареи как было раньше. Конец мучениям. Попробуйте мини пили где только прогестин. И пошлите всех гинекологов, которые говорят что такая боль — нормально!
У меня тоже последние 4 месяца боль адская, причем первый день М проходит нормально, а на второй начинаются очень сильные боли, болит матка и такое чувство, что она каменная, отдает в спину, что нельзя себе места найти. Что самое интересное, с моментом появления боли прекращаются М: день или полтора переболит, потом все восстанавливается и завершается как обычно. Врач сказала, что все в норме, но запишусь все-таки на УЗИ и к нескольким специалистам в разных поликлиниках. У кого-нибудь было похожее? Чем все закончилось?
У меня тоже месячные больнючие были, но в пределах нормы! Все изменилась когда я родила. Было кесарево сечение, все прошло прекрасно, шов зажил сразу…и вот пришла пора месячных! Первый день самый жестокий, могу выпить 3 таблетки кетарола и мне не помогает. Так что не верьте что после родов, все изменится, завтра пойду к врачу. Мне 23
Индометоциновые свечи использоаать в самом начале как только узнали о наступлении М.
у меня в первый день сильно болит внизу, руки становятся сухими и горячими(хотя обычно наоборот), кажется, что падаю в обморок, под глазами сильные синяки, и ужасное псих.состояние(все раздражают и всех ненавижу в этот день плюс тревожность), а за день до менструации иногда плачу!
Девочки, сама мучалась этими адскими болями, пока по удачному стечению обстоятельств не попала к мануальному тераревту. До этого я проходила кучу обследований и все врачи повторяли мне одно и тоже "Вы здоровы, пейти обезболивающие препараты". Но мануальный терапевт осмотрел меня и сказал, что у меня просто идёт сильное ущемление в крестце. Он все вправил, за что я очень благодарна этому врачу. Я наконец-то начала жить как нормальный человек. Девочки, если обследование показывает, что вы здоровы, то вам срочно нужно бежать к мануальному терапевту. Возможно, что у вас идёт защимление. Только обращайтесь к врачам проверенным.
Статья мне ни чем не помогла, судя по комментариям врачи тоже не помогут. В обследования не верю, выкачка денег. Гармоны хорошая идея, надо попробовать
Гармоны это очень плохая идея, если их принимает здоровая женщина, но они провоцируют образование раковых опухолей (((
При месячных я мучаюмь от кошмарных болей головы,схваткообразных болей внищу живота, тошноты, потери аппетита, депрессии каждый месяц. Родила троих детей, генекологически здорова, пробовала гармоны с ними еще хуже (думала с ума сойду)..
А как узнала насколько вредно использовать гармоны, то рада что они мне не подошли.
Дошло до того, что обращалась за помощью к психиатру, назначил валийм, но ним увлекаться тоже нельзя.
В итоге просто терьплю каждый месяц пока пройдут эти кошмарные дни и все (((
Мне сейчас 16 месячные начались в 11. Я всегда была худенькой, а буквально после первового цикла,которой был болезненный, я за 3 месяца понравилась на 15 кг. Каждый месяц не выносимые боли, тошнота, рвота,2 раза падала в обморок, озноб,у меня очень сильно упало зрение,руки,ноги синие, голова ужастно кружится и болит. С кровати вставать совсем первые 2 дня не могу. Про психическое состояние вообще молчу. Я живу в селе врачи говорят у каждой девушки по своему так что ни чего страшного. В декабре поеду на обследования в город надеюсь мне хоть там помогут.
Обязательно сдайте кровь на сахар! Похоже на изменения из-за сахарного диабета, и это такая зараза!
С 15 по 24 года мучалась ужасными болями, сначала помогали таблетки типа кетанова, потом перестали, стала колоть анальгин 1, а иногда до 5 ампул.
Ношпа вообще никак не помогала.
Искала в интернете кто что использует при болевых месячных и наткнулась на индометоциновые свечи. С тех пор я борюсь с болезненными месячными с помощью их, если использовать их как только почувствуете боль или что настал ЭТОТ день, то боль не начнется. Главное вовремя их использовать в самом начале. 9 лет я мучилась от невыносимой боли, к этому добавлялась диарея и рвота. Лично мне помогают только эти индометациновые свечи, в среднем 3 штуки в первый день. Попробуйте свечи от них хуже не будет. Делюсь этой информацией с радостью, потому что это такое облегчение в первый день М. не лежать изнывая от боли, а спокойно выполнять легкую работу. Всем здоровья и благословения!
Прочитала статью, вроде все по делу. Сама страдаю от болезненных менструаций. До рвоты и обмороков не доходило, сильные боли отдающие в поясницу и ощущения выкручивания в ногах. Подташнивание и реакция на запахи даже еле уловимые. Но если выпить таблетку нурофена 400 мг в самом начале, то все в норме. До родов было хуже состояние. Что касается свечей и индометоцином — верю. Однажды не было нурофена в после лечения зуба остались таблетки индометацина решила выпить. А инструкции написано- при болезненных менструациях. Отнеслись скептически, но бежать в аптеку некогда было и выпила. Реально помогает…. это противовоспалительный и болеутоляющий препарат но стероидного действия. Проблемой это не считала. Но теперь у моей девочки, ей 13, четвёртые месячные и очень болезненные. первые при раза было без боли, а теперь вот так. думала ее это миновало, но чуда не случилось. Придется обследовать. Жалко нас женщин.
Вся статья говорит только о том, что лечить это так до сих пор и не научились! Научились из мужиков женщин делать и наоборот- но даже близко нет понимания болей в эти дни((
Всю юность пробегала по гинеколагам- сдавала гормоны, пила травы.. и тд. Потом когда поняла что они не могут меня вылечить скатилась на обезболивающие — перепила все виды, наличиствующие в аптеке, наступило привыкание даже к сильнейшим препаратам. Потом у меня случился болевой шок- но полноценно в обморок я не падаю- у меня начинает организм "готовиться к умиранию" : отключается зрение, потом слух, температура падает, пульс с давлением стремятся к нулю. На скорой делают тройной укол обычно- основная часть которого анальгин (универсальное их лекарство). Наученная опытом, что терпеть боль нельзя, дальше я прожила с шприцом и анальгином на готове до рождения ребенка. После болей таких у меня не было. Но вот сегодня случился новый казус (спустя 12 лет). Не было у меня никаких практически болей (думала живот что-то крутит, заболела орви, таблетки там то-се) и вдруг резко стало темнеть в глазах, пошел шум в ушах, дрожь, холод…муж дотащил до кровати вроде отлежалась, стала думать гадать что да как… а потом узнала, что месячные пришли ((И вот как с таким нормально жить, а если б за рулём была, жуть!
У меня сильные болит голова во время пмс. Много какие обезболивающие пила, но потом все они через какое-то время переставали действовать. Почему?
Тоже столкнулись с такой ситуацией. Как мне объясняли, это пошло привыкание к препаратам
Что же делать, я просто не хочу по пять таблеток за раз пить, чтобы подействовало.
Моя подруга спасается только коньякам. В начале месячных, при болях выпивает 50 грамм. До родов 17лет назад, боли особо не беспокоили меня. После родов тоже. Но вот уже с пол года я мучаюсь. Сегодня прям вспомнила ощущения родов, такая боль. Закончатся, пойду на УЗИ.
Месячные начались в 15. Каждый месяц, начиная с самых первых, в первый день цикла меня мучают адские боли. Таблетки помогают мало, только если повезёт уснуть (слава богу, я по жизни соня, и уснуть для меня как нефиг делать в обычные дни). Ужасная боль внизу живота, тошнота, рвота, ходить не могу, в глазах темнеет, диарея, ноги, руки холодные, вся бело-зелено-синяя, голова кружится. Что уж там сидеть — лежать не могу. От боли хочется на стенку лезть. Любой звук, запах, яркий свет — дикая боль в голове и тошнота. А при обследовании — все в пределах нормы. На гормональные просто нет средств, не знаю что делать. Мне 17, а каждый месяц хочется просто убиться, чтобы не чувствовать всего этого.
Девочки,я мучалась болезненными месячными с переходного возраста.Мне 35.Пропила 2 курса боровой матки с красной щеткой по 3 месяца. Все прошло.Всем скорейшего выздоровления
Напишите пожалуйста рецепт как и по сколько заваривать.
У меня тоже точно так. Я себе на видное место ложу сразу таблетку анальгина и мефенаминовой кислоты и стакан водички(мне тоже сказали что это норм. и выписали эту кислоту). В комплексе помогает минут через 20 после стонов и извиваний. Я сразу засыпаю часа на 2, так изматывают меня эти 20 мин.
Добавить комментарий Отменить ответ
Все ли Вы знаете о простуде и гриппе
2013 Азбука здоровья // Пользовательское соглашение // Политика персональных данных // Карта сайта Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению. Для установления диагноза и получения рекомендаций по лечению необходима консультация квалифицированного врача.
Основной причиной болезненных месячных у женщин является нарушение работы гормональной системы. Как правило, в таких случаях боль наблюдается преимущественно в нижней части живота и может отдавать в поясницу. При этом носит она в основном тупой, тянущий характер. Нередко вместе с болезненными ощущениями при месячных отмечаются головные боли, тошнота, слабость, головокружения. Некоторые женщины могут наблюдать у себя появление боли за несколько часов до появления кровянистых выделений, а некоторые – после.
Почему месячные проходят очень болезненно?
Боль в нижней части живота возникает тогда, когда происходит сокращение маточной мускулатуры. Для справедливости необходимо отметить, что незначительные сокращения миометрия наблюдаются практически всегда. Однако во время менструации они наиболее выражены, имеют большую интенсивность и частоту.
При сокращении матки происходит ущемление некоторых кровеносных сосудов, в результате чего отмечается снижение притока крови к самой матке. В итоге недополучения кислорода ткани внутренних репродуктивных органов начинают выделять в кровь химические соединения, которые также приводят к появлению сильной боли. Именно данный факт и служит объяснением того, почему у девушек бывают болезненные месячные.
До конца не изучен тот факт, из-за чего у одних женщин месячные протекают более болезненно, чем у других. Относительно этого ученые-физиологи выдвинули предположение, что данный факт может быть обусловлен накоплением в организме большого количества простагландинов, которые и могут вызывать боль при менструации.
Почему еще могут отмечаться очень болезненные месячные?
Чаще всего боль при менструальных выделениях наблюдается в пределах 12-24 часов. Наибольшая интенсивность болевых ощущений приходится на пик выделений.
Если же говорить непосредственно о том, почему месячные проходят болезненно, необходимо назвать следующие заболевания, при которых менструации практически всегда сопровождаются таким симптомом. Среди них:
Сильные менструальные боли способны довести женщину до изнеможения. Сильные и схваткообразные, они лишают сна и не дают выполнять трудовые обязанности. Женщине приходится пить , но их действия не хватает надолго. так происходит?Очень часто сильные боли и обильные кровотечения являются тревожными симптомами какого-либо серьезного заболевания женских половых органов. Поскольку сама женщина не может точно знать, развивается ли в ее организме патологический процесс, ей необходимо обратиться к гинекологу для выяснения причин такого поведения организма в период менструации.
У некоторых проблема сильных менструальных болей благополучно разрешается сама собой после начала половой жизни или рождения .
Генетическая предрасположенность к сильным болям внизу живота накануне менструации и в последующие дни – загадка природы. Девочки, наблюдающие страдания матери, впоследствии сталкиваются с такой же проблемой. Порекомендовать в этом случае можно отказ от тяжелой работы в эти дни и максимальный отдых, чтобы организм не испытывал дополнительных нагрузок.
Недостаточная физическая нагрузка – еще одна причина того, что при . Расслабленные мышцы, не привыкшие к тренировкам, более чувствительны ко всем изменениям в организме.
Таким образом, раскрытие шейки матки перед самоочищением для организма превращается в сложную задачу. Что можно сделать? Регулярные занятия спортом и ведение здорового образа жизни являются лучшей мерой профилактики при любых проблемах в организме.
Связь менструальных болей с витаминами и питанием
Недостаточное количество в организме кальция и магния – веская причина менструальных болей. Получать кальций и другие полезные витамины можно при употреблении молочных продуктов, миндаля, бобовых.Потребности в магнии восполняют его карбонатом. Препарат имеет вид порошка, который необходимо принимать ежедневно по 1 чайной ложке. Такое простое профилактическое мероприятие поможет избавиться от судорог в мышцах живота.
Благодаря соблюдению некоторой диеты накануне менструации можно обеспечить себе ее безболезненное течение. От употребления кофе, мясной и жирной пищи пока лучше отказаться. Пусть на столе будет больше зеленых овощей, яиц, рыбы.
Бесконтрольный прием в дни менструации – не лучший выход для организма. Поддержите его с , бананов, йогуртов.
Почему возникает боль в груди при менструации?
Легкие дискомфортные ощущения в женской груди перед началом менструации – явление естественное, подтверждающее происхождение гормональных изменений. В перерывах между менструациями организм всегда готовится к возможному зачатию, и молочные железы претерпевают некоторые изменения, которые в дальнейшем могли бы направляться на выработку грудного молока.Женский организм настроен на возможное независимо от того, планирует его женщина или нет. Естественно, что определенные процессы могут протекать с незначительными болями.
Легкие тянущие боли и живота, набухание и отечность молочных желез, отсутствие обильных выделений считаются нормой. Если же боли дополняются уплотнениями в груди, значит, есть повод для обращения к специалистам.
