Психосоматика — какими мыслями мы притягиваем артрит. Лечение артрита: практическая Аюрведа и метод Луизы Хей

Суставная боль кардинально меняет привычный уклад жизни. Невозможно полноценно работать, заниматься спортом, хозяйственные дела становятся настоящим подвигом. Если традиционные методы лечения не дают положительного результата, может быть, стоит обратиться к психологии? Прочитав статью до конца, вы узнаете, как смотрит на артрит психосоматика.

Артрит обостряется после стрессовых ситуаций

Врачи не дают единого ответа на вопрос, почему возникает артрит. Традиционно факторами риска развития заболевания принято считать:

Наследственность.
Ожирение.
Инфекционные заболевания.
Беременность, роды.
Ослабление иммунной системы.
Старение.
Травмы суставов.
Нарушение обменных процессов.

Болезнь, вызванная психологическими факторами, обычно обостряется после стрессовых ситуаций, мыслей, провоцирующих развитие артрита.

В процессе поиска причины стоит завести личный дневник, проследить ход мыслей, реакций, посмотреть со стороны на картину мира. Практика ведения записей поможет не только подтвердить наличие психологических причин развития болезни, но и назначить курс лечения.

Психологические проблемы могут быть причиной артрита

Считается, что причины всех наших невзгод и счастья кроются в сознании. Психосоматика давно зарекомендовала себя как один из ведущих методов диагностики и лечения заболеваний. Луиза Хей и Лиз Бурбо потратили всю свою жизнь на изучение психологических факторов развития заболеваний, а также разработали методы лечения через воздействие на подсознание человека.

Психосоматика выделяет следующие общие факторы всех видов заболевания, таких как ревматоидный артрит, или травматический:

Излишняя требовательность к себе и окружающим.
Человек не может попросить помощи у других.
Больной скрывает свои эмоции, кажется добрым и отзывчивым человеком, а внутри бушует ураган из негативных мыслей и чувств.
Чувство жалости к себе.
Желание отомстить обидчикам.
Чувство недопонимания, больные артритом не могут открыто говорить то, что думают, считают, что окружающие должны прочитать их мысли, и понять тонкую душевную организацию.
Жалость к себе.
Чувство безысходности, человек не видит выхода из сложившегося положения.

Вышеперечисленные факторы вызывают напряжение в мышцах и суставах, а это в свою очередь способствует развитию артритного ревматизма.

На образование каждого из видов артрита влияют отдельные мысли и чувства. Через тело можно понять, как человек должен работать над собой. Болезнь – своеобразный сигнал организма о том, что человек должен поменять себя, иначе может погибнуть.

Причины боли коленного сустава со стороны психосоматики

Артрит колена возникает, когда человек идет не по своему пути. Скорее всего, его не устраивает место работы. Стоит посмотреть внимательно на свою деятельность. Действительно ли любишь то, чем занимаешься в данный момент. Возможно, не устраивает окружение, образ жизни: нелюбимые друзья, неинтересное времяпровождение могут провоцировать развитие артрита. Так же на появление боли в суставах влияет смена социальной роли: неприятие нового положения, например материнства. Человек застревает в прошлом, внутренне не желает идти по новому пути, менять свой привычный жизненный уклад.

Если сфера жизни не приносит человеку радости, в его душе копятся негативные эмоции. Вынужденное положение заставляет подавлять негатив. Психосоматические подавление эмоций трансформирует скопившуюся энергию в воспаление сочленения коленных суставов.

Причины воспаления суставов пальцев

Психосоматика утверждает, что формирование артрита пальцев рук начинается еще в детстве.

Человек, волю которого подавляли родители, заставляли заниматься нелюбимым делом, не принимали в расчет желания малыша, выработает привычку подавлять негатив. Повзрослев, ему будет сложно понять, что он хочет на самом деле. Он не сможет самостоятельно принимать решения, ведь раньше жизненным ориентиром была родительская воля. Непонимание своих желаний развивает артрит пальцев.

Характер как причина развития артрита

Долгое напряжение вызывает проблемы с суставами

Как правило, мысли и эмоции человека связаны с его личностными качествами. Луиза Хей заметила, что для каждой болезни подходят определенные черты характера. Так, люди, страдающие артритом, обладают следующими чертами характера:

Ответственность. Исполнительные люди делают то, что должны, даже если им это не нравится. Пообещал – сделал. Если приходится делать то, что не нравится, неизбежно подавляешь негативные эмоции.
Мечтательность. Тот, кто часто пребывает в мечтах, сильно расстраивается, сталкиваясь с реальностью. Несоответствие между действительностью и мечтами порождает уныние, жалость.
Агрессивное решение ситуаций. Люди с легко возбудимой нервной системой пытаются ситуацию переделать под себя, а если что-то идет не по их плану, то это порождает в их душе обиду и злость.
Низкая самооценка. Человек хочет добиться чего-то в жизни, но считает себя недостойным перемен к лучшему, растет неудовлетворенность настоящим положением, появляется жалость к себе.
Перфекционизм. Те, кто стремится к выдуманному идеалу, постоянно копаются в себе, корят за ошибки, винят во всех грехах себя. Так же они обижаются на неидеальный мир, на людей, которые не оправдывают их ожидания.
Тоталитаризм. Желание подчинить себе волю других людей происходит из страха перемен, неуверенности в своих силах, возможности справиться с новыми трудностями. Другие люди не хотят подчиняться, это расстраивает больного, порождает в нем чувство бессилия.
Жертвенность. Индивид готов спасти всех вокруг, растрачивает себя на других, стремится помочь, во что бы то ни стало, зачастую такие действия идут в ущерб самому себе. Желая спасти других, он забывает о себе. Должной отдачи он, конечно же, не получает. Такими действиями он пытается позвать на помощь, спасая других, подсознательно считает, что кто-то спасет его.

Решив психологические проблемы, моно избавиться от артрита

Избавиться от болезни суставов можно раз и навсегда, решив психологические проблемы. Луиза Хей считает, что только тот, кто любит себя и принимает мир таким, какой он есть, может излечиться от всех заболеваний. Начинать терапию нужно после выявления особенностей психики, ведущих к воспалению сустава. Заведите личный дневник, в течение трех недель записывайте туда все, что произошло за день и какие эмоции при этом вы испытывали. Немаловажен взгляд со стороны – обратитесь к друзьям, родственникам, знакомым, спросите их, какой вы человек. Ни в коем случае не спрашивайте какие, по их мнению, у вас недостатки. У каждого своя модель мира, люди считают недостатком то, что их самих в себе не устраивает.

Через три недели, нужно взглянуть со стороны на себя и понять, какие качества соответствуют вышеизложенным чертам. Как правило, все проблемы исходят из нелюбви к себе, неуверенности, низкой самооценки. Нужно принять себя таким, какой есть. Каждый человек индивидуален и прекрасен по-своему. Принятие мира и себя таким, какой он есть – путь к здоровью и долголетию.

Так же стоит отказаться от оценочного суждения, перестать судить свои поступки с позиции: хорошо – плохо.

Нет абсолютно положительных или отрицательных качеств, хороших и плохих действий и последствий. Именно такое мировоззрение начнет менять мировосприятие, а с ним изменятся реакции на происходящие события.

Поменять характер и избавиться от переживаний поможет изменение модели поведения: если привыкли жертвовать собой, нужно начать думать в первую очередь о себе. Прежде чем помочь другому человеку, необходимо задать себе следующие вопросы: Нужна ли моя помощь? Действительно ли я помогу человеку? Каковы будут последствия этого поступка? Зачем я собираюсь это сделать? Последний вопрос очень важен, скорее всего, ответом будет желание угодить другому, заслужить любовь. По мнению психологов, желание заслужить любовь – неверная позиция. Любить должны просто так, без причин. Заслужить можно что угодно, только не искреннюю любовь.

Вести себя нужно так, как ведут уверенные в себе люди. Они знают, что могут справиться с любой задачей, делают только то, что им нравится, принимают мир таким, какой он есть, не пытаются бороться с окружающей действительностью.

Мысль материальна, она воплощается в наших делах, в отношениях с людьми, в наших болезнях и общем самочувствии.

Это утверждение в последнее время почти никого не удивляет и находит немало сторонников. Такого же мнения придерживались мыслители и врачеватели древности.

Психосоматика – наука, находящаяся на стыке медицины и психологии, считает, что связь души и тела настолько крепка, что нестабильные эмоции и неуравновешенное поведение человека приводит к появлению заболеваний.

Кто такая Луиза Хей?

Один из авторитетов психосоматики — Луиза Хей, американская исследовательница этой проблемы. Она на себе испытала механизмы возникновения заболеваний.

У нее диагностировали рак матки, с которым эта женщина справилась за несколько месяцев. Такому успешному излечению предшествовал долгий путь размышлений и анализа собственной жизни.

Луиза Хей знала о негативном влиянии нерешенных проблем и невысказанных обид на любой, самый крепкий организм.

Обратившаяся к психосоматике Луиза Хей пришла к выводу, что ее болезнь появилась в результате неумения отпускать ситуацию, вследствие ее убеждений в собственной неполноценности в качестве женщины.

Она выбрала в качестве убеждения аффирмации – убеждения, составленные по особым правилам.

Эти аффирмации, повторяемые в течение нескольких месяцев, сделали ее здоровым человеком и уверенной в себе женщиной.

Луиза Хей не остановилась на этом, она решила помогать другим людям и стала пропагандировать свой опыт.

По результатам исследований ею была составлена таблица причин появления заболеваний, известная как таблица Луизы Хей, которая проводит связь между болезнью и эмоциональными проблемами человека.

Таблица Луизы Хей — что это?

Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном человеком. Этот постулат психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.

Если изменить эти застарелые убеждения, можно полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания:

рак – застарелая обида;
молочница – подсознательное неприятие своего полового партнера;
цистит – сдерживание негативных эмоций;
аллергия – нежелание принимать в свою жизнь что-то или кого-то, возможно, даже себя;
проблемы со щитовидной железой – недовольство качеством жизни.

Луиза Хей считает, что причина болезни исчезнет после осознания человеком эмоциональной проблемы. Болезнь не появляется просто так, она посылается каждому человеку для того, чтобы он задумался над ее психологическими причинами. Облегчить эти поиски и предназначена таблица Луизы Хей.

Таблица заболеваний Луиза Хей

Сначала нужно найти свою проблему в первой колонке, где заболевания расположены в алфавитном порядке.
Справа находится вероятная причина, приведшая к болезни. Эту информацию следует внимательно прочитать и обязательно обдумать и осмыслить. Без такой проработки не стоит пользоваться этой таблицей.
В третьей колонке нужно найти аффирмацию, соответствующую проблеме, и повторять это позитивное убеждение несколько раз на протяжении суток.

Положительный эффект не заставит себя долго ждать – установившееся душевное равновесие повлечет за собой улучшение состояния здоровья.

Проблема

Вероятная причина

Аффирмация

В этой книге Луиза Хей пишет о том, что все болезни мы создаем себе сами, и сами же способны их полечить своими мыслями. Мысли материальны, ни для кого это уже не секрет. Но, мало знать, что мысли материальны, нужно еще научиться направлять их постоянно в нужное русло, не допускать негативных мыслей в свою голову, стараться быть всегда на позитиве.

С помощью методик и аффирмаций, которые раскрывает нам автор книги, можно постепенно избавиться от многих негативных стереотипов, которые прочно засели в наших с вами головах и мешают нам жить спокойно и счастливо, без болезней.

Многие заболевания суставов имеют невыясненную причину, с трудом поддаются лечению, отличаются частыми рецидивами. К сожалению, официальная медицина не всегда учитывает психологические факторы, которые могут влиять на характер болезни и ее течение. Негативные переживания - это основная причина болезней суставов по Луизе Хей. В своей книге она описала психосоматику различных патологических процессов, обозначила связь между чертами характера и склонностью к различным заболеваниям.

Зная психологические причины заболеваний и способы воздействия на них, можно не только ускорить выздоровление, но и восстановить эмоциональное благополучие.

И - это самые распространенные заболевания суставов, которые встречаются среди всех возрастных групп населения. Скованность движений и боль - это типичные проявления суставной патологии. Нарушение сухожильно-связочного аппарата сочленений одинаково часто происходит в руках и ногах, поражаются как мелкие, так и крупные суставы.

С возрастом происходит изнашивание и стирание внутрисуставных хрящей, что является физиологическим процессом. Но в настоящее время дегенерация суставов часто встречается в молодом возрасте, отличается быстрым прогрессированием и может привести к ограничению трудоспособности и возможностей самообслуживания.

Справка. Артрит - это заболевание воспалительного характера, сопровождающееся болевым синдромом и ограничением функциональности сустава. Артроз - хроническая патология без явных признаков воспаления с деформацией сочленений и прогрессирующим ограничением движений в них.

Такие качества в характере человека, как трудолюбие и оптимизм, умение прощать, испытывать любовь к себе и окружающим, с точки зрения психосоматики, обеспечивают здоровье костей, хрящей, связок.

Согласно теории Луизы Хей, больной голеностопный сустав - следствие комплекса вины, отсутствия гибкости характера и неспособности получать удовольствие от жизни.

Аффирмация для здоровья голеностопа: «Я заслуживаю удовольствия, принимаю все возможности радоваться и благодарю жизнь за способность наслаждаться ею».

Это нарушение, сигнализирующее о наличии ментальных и эмоциональных блокировок. Заболевание этой области характерно для закомплексованного человека со слишком серьезным отношением к жизни, предъявляющего высокие требования к себе и окружающим. Гнев, разочарование, мстительность, ощущение потери контроля над ситуацией - ключевые факторы повреждения голеностопа.

Коксартроз

В плане психосоматики развивается при ощущении неуверенности, неумении противостоять жизненным невзгодам и двигаться к цели, несмотря на трудности и неудачи.

Аффирмация для здоровья бедер: «Я твердо стою на ногах, с ощущением легкости и радости иду вперед к своей цели, пользуясь всеми возможностями и наслаждаясь личной свободой».

По Луизе Хей, патология обусловлена нежеланием и боязнью каких-либо перемен в жизни, даже если они могут дать положительный опыт.

Аффирмация для здоровья плеча: «Теперь мой жизненный опыт только приятный и радостный, я с благодарностью принимаю все трудности, решаю возникшие проблемы с пользой для себя».

Причина - гордыня и упрямство, скрытый страх и отсутствие гибкости, нежелание прощать себя и других.

Аффирмация для здоровья колен: «Я учусь понимать и прощать, мне нравится уступать ближнему и ощущать легкость прощения».

Связь заболеваний и эмоций

Боли в суставах, воспаление и отечность периартикулярных тканей, ограничение функции и деформация сочленений обусловлены чувством отчаяния, разочарованием, обидой, гневом, нерешительностью.

Почему происходит развитие артрита и артроза? По психосоматическим теориям к этим болезням приводят следующие проблемы:

Отчаяние, работа, не приносящая удовлетворения, ощущение безнадежности способствуют развитию мышечного напряжения и суставной скованности. Внутренний дискомфорт приводит к постепенной деструкции внутрисуставных структур и ограничению суставной функции.
Обида, гнев, желание отомстить кому-либо приводят к саморазрушению. Внутреннее страдание трансформируется в суставные заболевания. Колени, бедра, стопы начинает ломить от недовольства собой и окружающим миром.
Разочарование, отсутствие цели и интереса к жизни способствуют ограничению движений в конечностях. Происходит постепенное разрушение голеностопного сочленения и суставов стоп, что часто приводит к косолапию.
Излишняя критичность по отношению к себе и окружающим. Она часто порождает отчаяние и злость, перерастает в ненависть к отдельному субъекту или себе самому. Происходит накопление негативной энергии, что снижает иммунитет. При этом страдают ступни, лодыжки, голеностоп.

К наиболее пагубным психосоматическим факторам воспаления относятся ярость и страх. Артрит - это отражение внутреннего конфликта, несоответствия желаний установленным правилам. Плоскостопие сигнализирует о страхе перед будущим. Воспаление голеностопа и боли в голенях являются сигналом потери жизненных ориентиров и идеалов. Боль в коленях символизирует нежелание развиваться, двигаться дальше.

Боли в правом коленном суставе можно трактовать как результат комплекса неполноценности, страха унижения в социуме, в левом - как проявление несостоятельности в личной жизни. В психосоматике ноги определяются как защита и опора. Переломы, вывихи и артрозы специалисты часто связывают с пережитым переломным моментом в жизни и попыткой восстановить прошлое.

Заключение

В книге «Исцели свое тело» Луиза Хей не только составила таблицу болезней и ведущих к ним психологических факторов, но и предложила исцеляющие аффирмации. Они представляют собой короткие фразы, которые состоят из слов, способствующих выздоровлению. Аффирмации не обязательно заучивать, эффективнее самостоятельно их написать, учитывая личные переживания и обстоятельства.
Целью аффирмаций является избавление от психологической причины болезней суставов по Луизе Хей.

Регулярное их повторение перед сном и во время отдыха дает хороший результат, улучшает физическое и психологическое состояние пациента, в итоге можно ощутить на себе смысл пословицы - «Доброе слово лечит, злое - калечит».

Психосоматика – это одна из разновидностей медицинской теории, согласно которой все заболевания человеческого организма имеют психологическую подоплеку. То есть, эта наука помогает выявить психологические причины телесных недугов.

Специалистам известно: болезни бывают вызваны психологическими факторами, переживаниями, стрессовыми ситуациями. Психосоматические причины имеют абсолютно все недуги – от простого ОРВИ и до заболеваний суставов.

Как это работает

Определить, что именно психология послужила основой заболевания, помогают такие факторы:

Диагноз поставлен верный, лечение назначено правильно, однако болезнь продолжает прогрессировать.
Выздоровление идет медленными темпами, при возникновении стрессовой ситуации наблюдается яркий регресс.

Основными причинами, порождающими возникновение различных патологий в организме, считаются:

Частые переживания, пережитые психотравматические ситуации.
Постоянное нахождение в состоянии нервного напряжения.
Нерешенные внутренние проблемы.
Самостоятельное угнетение негативных эмоций.
Сильный стресс, преодолеть который самостоятельно невозможно.

Все мы переживаем стрессовые ситуации по-разному. Кто-то реагирует остро, ярко, эмоционально, не принимая в расчет реакцию посторонних, выплескивая таким образом внутренний негатив.

Люди с иным складом наоборот, волнуются о том, что о них подумают люди, подавляя разрушительные эмоции гнева и недовольства в себе. Именно такое поведение вызывает возникновение телесных заболеваний, в том числе опорно-двигательного аппарата.

В настоящий момент изучены эмоциональные факторы появления многих заболеваний, этому направлению посвящены труды известных психологов. В том числе, знаменитый автор Луиза Хей в своей книге подробно описывает психосоматику артрита суставов.

Разберемся подробнее, какая у диагноза артрит психосоматика, каковы психологические особенности развития заболевания.

Психосоматика полиартрита

Психологи утверждают: ревматический полиартрит, в том числе коленного и голеностопного сустава, чаще всего возникает у людей, склонных к постоянному самоконтролю и гиперопеке людей из ближайшего окружения. Разберемся подробнее, каковы у диагноза артрит психологические причины?

Психоэмоциональный портрет пациента:

Постоянный, даже отчасти деспотический, контроль близких людей, чрезмерное вмешательство в их личные дела, открытое выражение своего мнения, чаще всего негативного.
Доминантный характер, стремление лидировать во всем.
Женщины, страдающие полиартритом, часто имеют мужской склад характера, четко делят мир на «черное» и белое», не склонны к компромиссам и гибкости. Люди стараются быть в курсе всего происходящего вокруг, что называется, держать руку на пульсе, задавать направление ходу событий.
Крайне важным для пациентов является чувство собственной значимости для своих близких, коллег и прочего окружения. Часто на первый взгляд кажется, что такое поведение является актом самопожертвования, однако на самом деле оно говорит о стремлении к всецелому контролю ситуации.
Иногда наоборот, артрит является причиной чрезмерной замкнутости, скрытности, невозможности выразить свои эмоции и желания.

Известный доктор-психолог Луиза Хей видит проблему артрита немного с иного ракурса. Ревматоидный артрит, как считает Луиза Хей, берет свое начало из постоянной самокритики и самобичевания, склонности к самопожертвованию, одним словом, недостатка любви к самому себе. Решить эту проблему, по мнению психолога, можно при помощи работы с собственными негативными эмоциями.

Лечить артрит Луиза Хей предлагает, глубоко поверив в любовь и уважение к собственной личности и душе. Причем делать это нужно не формально, а именно прочувствовать теплое отношение к себе любимому, пропустив положительные эмоции сквозь себя.

Другой известный психолог, Лиз Бурбо, представляет такую картину развития недуга. Пациент, страдающий артритом, практически не бывает абсолютно счастливым, он склонен скрывать и подавлять свои естественные эмоции и потребности, проявлять повышенную требовательность к самому себе.

Таким людям чужды любые эмоциональные проявления даже на фоне стрессовых ситуаций, они предпочитают замалчивать свои проблемы, избегать участия в них кого бы то ни было. Люди с подобным складом полагают, что окружающие должны самостоятельно догадаться о возникших трудностях и по собственной инициативе оказать поддержку.

Если же этого не происходит (а чаще всего оно так и бывает), пациенты испытывают огромный внутренний гнев, недовольство поведением родных и друзей. Они меняют свое отношение к близким на негативное, а иногда даже «справедливо» мстят.

Дела семейные

У людей с диагнозом ревматоидный артрит психологические причины часто идут из детства. Родители будущих пациентов, как правило, отличались авторитарным характером, требовали от детей всестороннего подчинения и «армейской» дисциплины, заставляя давить в себе негативные эмоции.

По мере взросления такие пациенты приобретают стабильное недовольство собой и своим поведением, склонность к жесткой самокритике и самобичеванию. Они ждут от окружающих и вообще от жизни лишь негатива, находясь в постоянном напряжении и ожидании чего-то плохого.

Помимо отрицательных, пациенты с ревматоидным артритом имеют массу положительных качеств. Им не свойственна жесткая тирания в отношении близких родственников. Однако и проявить смекалку, гибкость, некую изворотливость, столь необходимые при решении большинства житейских проблем, они не умеют.

Положительные качества пациентов:

Честность, скрупулезность.
Упорство.
Излишняя ответственность, обязательность.
Слишком выраженное чувство долга. Это качество является основной чертой характера пациентов с суставными болезнями, их главной установкой служит фраза «Я обязан».

В семейной жизни люди, склонные к суставным заболеваниям, являются своеобразными «вожаками». В супруги они склонны выбирать тех, чей склад характера менее тверд и сложен, кто не видит ничего зазорного в том, чтобы находиться в подчинении партнера, да и вообще проще смотрит на жизнь.

Иногда жертвами артритов колена и голеностопа становятся лица несколько иного склада. В таких случаях психосоматика ревматоидного артрита выглядит следующим образом:

Недооценка самого себя, приоритет чужих интересов за счет угнетения собственных потребностей и негативных эмоций.
Жертвенность, желание помочь всем нуждающимся.
Стремление нравиться абсолютно всем, для чего пациент изнуряет себя частыми физическими упражнениями, приводящими к ревматоидным заболеваниям.

Психосоматика артрита имеет несколько основных причин, позволяющих определить, почему возникло заболевание.

Нарушение метаболизма суставных тканей часто провоцирует постоянное напряжение, неуверенность в своих силах, страх за положение дел у близких людей.
Хрящевые ткани выполняют функцию соединения суставов, причиной их распада служат неправильно выстроенные взаимоотношения, связи с окружающими.
Полиартрит является следствием постоянных внутренних противоречий, неприятия фактической картины мира.
Иногда болезни суставов возникают из-за желания постоянной опеки над людьми.

Если пациент проходит длительное лечение от симптомов полиартрита, которое не приносит ощутимых результатов, возможно, следует отыскать психологическую подоплеку заболевания.

Часто разобраться в себе, разрешить внутренние конфликты помогает опытный психолог, который выявит самые сокровенные, глубинные разрушительные эмоции и причины их возникновения.

Заключение

Всех людей, страдающих суставными заболеваниями, объединяет одно: в их душе постоянно происходит борьба, имеется стойкое недовольство окружающей действительностью, неприятие того, что есть на самом деле.

Чтобы излечиться от артрита в домашних условиях, важно отпустить внутренние вожжи, расслабиться, принять вещи такими, какие они есть, в какой-то мере даже пустить все на самотек.

Отнюдь не зазорно обратиться за помощью к близким людям. Поверьте, не все жаждут вашего поражения и носят камень за пазухой. Многие из них испытывают действительно добрые чувства к вам и всегда готовы прийти на помощь.

Очень полезно чаще отдыхать, уделить внимание расслаблению души и тела, временно оставить важные дела на потом. Глядишь, часть из них и решать-то не придется. Берегите себя и будьте здоровы!

Сократ сказал: «Нельзя лечить глаза без головы, голову без тела, а тело без души». Целители древности единогласно и независимо друг от друга говорили и писали о том, что любая болезнь возникает потому, что человек в той или иной степени разобщается со своим духовным естеством. И восстановить здоровье можно только при условии устранения негативных мыслей. Современные медики не отрицают этого, и у заболеваний суставов тоже есть своя психологическая составляющая.

Коротко о психосоматике: что она изучает, как подсознание влияет на состояние здоровья

Не так давно все болезни человека медики разделяли на соматические (телесные) и психические (душевные). До тех пор, пока врач Ф. Александер не предложил третью группу – психосоматических заболеваний. Так получила свое рождение новая наука о здоровье.

Справка: психосоматика изучает психологические причины соматических патологий и занимается их лечением путем изменения душевного состояния человека.

Первоначально было выделено только семь классических болезней, зависящих от психики. Это астма, язва желудка, сахарный диабет, инфаркт, гипертиреоз (повышенная функция щитовидки), гипертоническая болезнь и язвенный колит. Но по мере изучения пациентов и симптомов оказалось, что к разряду психосоматических можно отнести подавляющее большинство заболеваний. И артрит с артрозом – не исключение.

Основные положения психосоматики:

Негативные мысли ведут к болезням. Измените их, и сможете выздороветь.
Каждый человек обладает невероятными энергетическими ресурсами для очищения и избавления от заболеваний. Мощные механизмы самоисцеления заложены изначально.
Выздоровление возможно при личной заинтересованности, самостоятельном обнаружении внутренней душевной проблемы и ее принятии как есть. Только в этом случае начнутся изменения, и никто не сделает этого кроме самого больного.
Не думайте о том, чего хотелось бы избежать, а настройтесь на то, чего бы хотелось достичь.
Самой сильной целительной энергией обладает любовь. Искренняя и безусловная.
Прощение – неотъемлемый шаг на пути к излечению. Начните прощать своих обидчиков прямо сегодня, и вместо страха, гнева, отчаяния и ненависти в вашем сознании освободится место для позитивной энергии.

Болезнь – это своеобразный протест вашего существа и тела, сигнал о том, что в своих мыслях, отношениях к себе и другим, в действиях вы движетесь не в том направлении.

Полезное видео: Луиза Хей о способе пересмотра эмоций

Одна из самых популярных лекций о любви к себе.

Психосоматика ревматоидного артрита, ревматизма и других суставных воспалений: психология пациента

Чуть ниже мы расскажем о пяти причинах, которые вызывают артрит. Но сначала коротко о плохих и хороших чувствах и эмоциях, которые влияют на суставы.

Негативные состояния:

разочарование, гнев – деструктивные изменения;
обидчивость – воспалительные процессы;
категоричность, излишняя напористость – отложение солей;
бессилие, отчаяние – боль, повышенная чувствительность;
слабость духа, нерешительность – низкая активность суставов;
критиканство – падение иммунной защиты;
негативное отношение, вечное ожидание плохого – ;
безделье, апатия, лень – снижение стабильности суставов, утомляемость;
трудоголизм – высокое напряжение в суставах, быстрая усталость, износ.

Эффективные «противоядия»:

вера в себя, свои силы и любовь к себе – хорошая иннервация суставов;
эмпатия, бережность по отношению к людям и всему живому – нормализация обмена веществ;
принятие, доброжелательность, понимание, отказ от критики и выставления людям и ситуациям оценок – отличный иммунитет;
здоровое трудолюбие – сильные, стабильные суставы;
прощение – борьба с воспалением.

Отчаяние

Пример – тяжелый труд, не приносящий радости, а лишь хроническую усталость и внутреннее напряжение. В ситуациях, когда человек чувствует, что не справится, не успеет, в нем возникает отчаяние и ощущение бессилия. И силы отнимает уже не выполняемая работа, а возникшее состояние по отношению к ней. Если повседневный труд приносит только страдания, то суставы «стремятся» к обездвиживанию, они «хотят» отдыха.

Склонность к критиканству

Обычно оценивать и критиковать свойственно людям с позицией Родителя, контролера. У таких людей развито эго, они склонны противопоставлять себя другим и зачастую возвышаться над другими, показывать себя как более знающего.

Такой жизненный подход приносит вред окружающим (особенно детям и людям с тонкой душевной организацией), поэтому чтобы остепенить закоренелого контролера и критикана, у него возникают болезни суставов (артрит, часто ревматоидный). Стоит осознать, что жизнь в атмосфере постоянного недовольства всем и вся не ведет ни к чему хорошему.

Апатия и недостаток движения

Суставы берут энергию и питание от движения. Если человек малоподвижен и бездеятелен, то в первую очередь страдают ноги, поскольку руки больше связаны с работой ума. В таких ситуациях есть риск развития аутоиммунных патологий, в частности . Связано это с тем, что в условиях неподвижности, недостатка энергии, активность начинает продуцироваться изнутри, но в деструктивной форме – путем чрезмерной реакции иммунной системы. Кстати, одна из причин бездеятельности – обида.

Обидчивость и гнев

Склонность обижаться на людей и принимать все на свой счет не принесут здоровья костям и суставам, да и вообще организму в целом. Частый пример – работник трудится после строгого выговора от начальства. Если подобные ситуации повторяются, то велика вероятность развития ревматоидного артрита и болей в суставах.

Обида – не что иное, как энергия гнева, только направленная не вовне, а внутрь. Обиженный автоматически действует по принципу «пусть я буду страдать, зато назло другим, чтобы они чувствовали свою вину».

Кстати: если с обидой или другим негативным чувством выполнять физическую работу, то болят суставы ног, а если умственную, то первыми поражаются руки.

Осознание того, что шишки сыпятся на наши головы в силу закона сохранения и притяжения энергии, поможет быстрее выйти на новый уровень. Изменить себя, свое отношение, стать позитивнее, проще и доброжелательнее. И тогда даже самая серьезная работа станет легче, а любой выговор можно воспринимать с определенной долей юмора.

Разочарование

Это чувство убивает мотивацию к работе и другой жизненной активности. А в бездеятельности и апатии деградирует суставной и мышечный аппарат как основной орган движения.

Разочарование чаще всего приходит к людям, которые идут не своей дорогой . Работают по специальности, выбранной родителями или общественным мнением. Общаются или связывают свою жизнь с людьми, которых выбрало не сердце, а жизненная ситуация или, опять таки, мнение близких или «авторитетных» лиц.

Полагая, что они идут за счастьем, они сами того не понимая, всего лишь удовлетворяют чужие потребности, не прислушиваясь к себе самим, к своим истинным интересам. Итог – пустая жизнь, проведенная в ожидании счастья, и вдобавок больные суставы.

Психосоматика артроза

При артрозе разрушается хрящевая ткань. Физиологические причины – износ сустава, уменьшение количества смазки (синовиальной жидкости), сужение полости, потеря эластичности хряща. Поэтому типичный больной артрозом – это трудоголик, занятый физически.

А теперь о психологической составляющей. Подвержены артрозу люди с такими особенностями:

упрямство, ригидность, нежелание идти на компромиссы;
косность, непробиваемый консерватизм (неспособность принять новое, приверженность привычкам и определенным установкам);
отсутствие философского восприятия жизни;
нередко человек не видит никакого другого смысла в жизни, кроме работы, и напоминает запряженную лошадь.

Об этом важно помнить: Не бойтесь делать в жизни паузы, отвлекаться от рутины, оставаться время от времени наедине с собой. Работа не должна заполнять ваш мир и вытеснять из него вас…

Здесь важно четко осознавать, зачем нужна та или иная деятельность. Женщина может целыми днями вязать мочалки или шерстяные носки и не столкнуться с артрозом суставов кистей, а только радоваться каждому новому дню. Потому что в основе ее работы –удовлетворение душевного интереса, желание принести людям пользу и радость, накопление творческой энергии.

Противоположный пример – человек с утра до вечера что-то делает, лишь бы чем-то себя занять, заполнить пустоту. Или работает без выходных с одной лишь целью – получить большую сумму денег. Задача может быть выполнена, но энергетические затраты будут колоссальными, в результате начнут разрушаться и заболят суставы. В случае с физическим трудом это ноги, с умственным – плечи, руки, верхняя часть позвоночника.

Коленный сустав

Особенности человека, подверженного :

гордыня, упрямство, страх попросить помощи;
нежелание признавать ошибки или неправоту;
непринятие чьего-либо авторитета, власти над собой;
неумение раскаиваться, искренне просить прощения;
переоценка собственных возможностей и сил.

Тазобедренное сочленение

У людей, склонных к , прослеживаются такие психологические вещи:

стремление к вершине, победе, соревновательность;
желание выиграть любой ценой;
жизнь напоминает постоянную гонку за лидерство.

Интересно, что артроз тазобедренного сустава с левой стороны чаще бывает у человека, пытающегося быть выше и главнее в семье, с друзьями, близкими, а с правой – в рабочей сфере.

Познавательное видео: доктор Азаров о психологических причинах болезней суставов

Известный психиатр и психолог рассказывает о том, почему развиваются суставные заболевания.

Заключение

Психосоматические причины болезней суставов (артроза, артрита) связаны с обидчивостью, гневливостью, чрезмерными ожиданиями, привычкой все критиковать, оценивать и другими деструктивными чувствами и эмоциями. Помните, что здоровье во многом определяется внутренним настроем человека, его отношением к окружающему миру и, что еще важнее, к самому себе.

Не зацикливайтесь на плохом, смотрите на ситуации просто и открыто, любите себя и принимайте жизнь во всех ее проявлениях, занимайтесь творчеством. Хотя бы попробуйте, и тогда болезни не найдут в вашем лице источник негативной энергии.