Хронические болезни, привычные запоры, частые головные боли, общая слабость и быстрая утомляемость, проявления аллергии, неприятный запах изо рта, папилломы и высыпания на коже - повод задуматься о генеральной очистке организма от шлаков и токсинов .
Так как же правильно подойти к домашнему очищению организма , чтобы от самостоятельного проведения очистительных процедур всех органов и систем получить только пользу для здоровья?
Рассмотрим правильную последовательность и самые важные аспекты домашнего очищения организма.
Полная очистка организма с заботой о здоровье
Какую бы методику Вы не выбрали, следует знать, что любые очистки необходимо проводить не более 2 раз в год. Частые очистительные процедуры могут навредить организму.
Перед процедурой полной очистки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно, если имеются хронических заболеваний. Важно исключить противопоказания к полной очистке органов и систем организма , чтобы не причинить серьезный вред здоровью.
Полная очистка организма – Планирование и подготовка
Для любой системы очистки организма очень важна предварительная подготовка.
Важно заранее запланировать мероприятия по очистке и морально настроиться, чтобы успешно довести процедуры до конца.
Древняя восточная медицина, для максимальной пользы от очистительных мероприятий, рекомендует очистить собственное сознание, прежде чем приступать к физическому очищению. То есть, следует избавиться от «духовного мусора»: раздражения, зависти, обиды, тоски, будничной суеты и спешки, тогда организм будет «с удовольствием» избавляться от шлаков и болезней .
Полная очистка организма - Питание и вода
Вы должны заранее, приблизительно за месяц до запланированного очищения организма, исключить из рациона питания или, по крайней мере, ограничить жареную, жирную, соленую, копченую, острую и другую вредную пищу. В идеале лучше перейти на преимущественно растительную пищу: фрукты, овощи, соки, орехи, травяные чаи.
Тем не менее, питание при очистке организма должно оставаться обязательно сбалансированным и полноценным, чтобы организм не испытывал нехватки полезных веществ.
Во время проведения чистки организма нужно увеличить объем употребления чистой питьевой воды , что способствует выведению токсинов и отходов.
Полная очистка организма - Самочувствие
Процедуры, которые требуют от человека отказа от привычного образа жизни, являются стрессом для организма, поэтому во время чистки могут беспокоить головные боли, тошнота, слабость , которые довольно быстро проходят. При более серьезных и длительных побочных эффектах необходимо прекратить самолечение.
Полная очистка организма - Двигательная активность
Старайтесь вести более активный образ жизни, больше ходите пешком, танцуйте, посещайте бассейн и фитнес клуб. Двигательная активность активизирует работу органов детоксикации .
Полная очистка организма – Тепловые процедуры
Параллельно с очистительными процедурами полезно проводить разогревающие и смягчающие процедуры . Посещение бани, сауны, прием горячей ванны облегчает вывод вредных веществ.
Правильный порядок очистки организма
Проводить полную очистку организма нужно в следующей последовательности: кишечник, печень, почки, легкие, суставы. В последнюю очередь чистят жидкие среды. Т.е., правильный порядок очистки организма будет таким:
- очищение кишечника
- очищение печени (в том числе, желчного пузыря)
- очищение почек (в том числе, мочевого пузыря)
- - очищение легких
- - очищение от слизи лобных и гайморовых пазух
- - очищение крови и лимфы
- - очищение сердца и сосудов
- - очищение суставов
- - очищение кожи
- - очищение соединительных тканей
- - очищение половых органов (для женщин) и предстательной железы (для мужчин)
После очистки организма
Важно не только правильно провести очистку организма , но и правильно завершить. После окончания процедур по полной очистке организма нельзя сразу переходить на обычное питание , изобилующее тяжелой пищей. К привычному рациону переходите постепенно, а лучше скорректируйте питание в сторону легкой растительной еды, употребляйте свежевыжатые соки и чистую воду. Тогда Ваш организм еще долго будет чистым и здоровым, а Вы будете полны жизненных сил.
Результат очистки организма
Убедиться в том, что ваши старания по очистке организма не прошли даром, можно по осадку в баночке с мочой, оставленной на ночь. Более убедительным доказательством будет сравнительный анализ мочи до начала очистительных процедур и после завершения очистки организма. Лечебный эффект будет очевиден.
Экология жизни. Здоровье: Как часто люди задумываются о чистоте и порядке в своём внутреннем мире? Я говорю о нашем теле, о нашей внутренней Вселенной. А
Хочешь быть здоровым Человеком? Стань им!
МЕТОДИКА ОЧИЩЕНИЯ всего организма
ЗАШЛАКОВАННОСТЬ в кишечника
Постоянное поступление шлаков с пищей приводит к накоплению их в кишечнике, особенно это касается ворсинок тонкого кишечника. Шлаки постоянно укрывают площади тонкого кишечника и не дают выполнять всасывающую функцию ворсинкам. Более того, накапливаемый шлак постоянно всасывается, что приводит к аутоиммунным реакциям со стороны органов и ведет к аллергическим заболеваниям, высыпаниям на коже.
ЗАШЛАКОВАННОСТЬ печени и почек
При постоянном накоплении продукты обмена оседают в организме в виде шлаков в печени и почках, что приводит к нарушению фильтрационной функции: желчные протоки забиваются, желчь плохо выделяется; дезинтоксикационная функция печени нарушается. Ухудшается фильтрационная функция почек, протоки забиваются шлаком. Возникают состояния образования песка и камней.
ЗАШЛАКОВЫВАНИЕ сосудов
При большом поступлении шлаков в организм, они оседают в сосудах, сужая их просвет. Тем самым происходит нарушение доставки питательных веществ и кислорода к тканям, особенно через мельчайшие сосуды. Также шлаки накапливаются в организме на уровне тканей, в межклеточном пространстве (мкп), что существенно ограничивает клетки в питательных веществах. В таком состоянии клетки задыхаются в собственных "отходах", сосуды сдавливаются, жировые клетки переполнены, лимфо отток нарушается, возникает целлюлит и все последующие стадии внешних проявлений на коже: "апельсиновая корка", бугры, боль и т.д.
Межклеточное пространство, лимфатические протоки засоряются из-за нарушения микрофлоры кишечника к этому прибавляются вздутие кишечника, метеоризм, диспепсии. Нарушается общее состояние: головные боли, недомогание, ухудшение сна, раздражительность и т.д
Никогда не поздно очистить и оздоровить себя на клеточном уровне. Нужно только желание и терпение.
Существует много методик по очищению организма, я делюсь одной из них.
1 шаг – ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА
Для очищения толстого кишечника можно воспользоваться следующим методом: смешать 2 л теплой кипяченой воды 1 ст.л. лимонного сока. Лимонный сок можно заменить столовым уксусом или соком любых кислых фруктов. Добавление кислоты в воду способствует сохранению кислотно-щелочного баланса в кишечнике. Итак, полученный раствор нужно использовать для очистительных клизм. Как делать клизмы, думаю, говорить нет смысла. Лучше всего очистительные клизмы делать за пару часов до сна. Делать их необходимо ежедневно в течение первой недели. Вторую неделю клизмы делать нужно через день. Третью неделю – через два дня, четвертую - через каждые три дня, на пятую неделю клизму следует сделать один раз. Курс очистительных клизм рекомендуется осуществлять 1-2 раза в год, все зависит от уровня степени зашлакованности организма.
Содовые клизмы
Медикаментозная терапия
Альбендазол длительно всасывается (9,4 часа). Время удерживания препарата в организме – 17,3 часа. В эксперименте была установлена эффективность Албендазола в отношении большинства кишечных и тканевых нематод и тканевых цестод. Лечебные дозы препарата были много ниже токсических доз. Это позволило рекомендовать его для практического применения. Многочисленные клинические испытания подтвердили высокую эффективность и хорошую переносимость Албендазола.
Следует помнить, что перед назначением Албендазола, как и любого другого противогельминтного препарата, следует тщательно убрать помещение, вымыть детские игрушки,перед сном и после сна принять душ и сменить нижнее белье. Постельное белье целесообразно в дни лечения и несколько дней после приема препарата проглаживать горячим утюгом.
Аскаридоз. - Эффективность составляет 95–100%.
Трихоцефалез (власоглав). Эффективность достигает 90%. В редких случаях требуется повторный курс лечения.
Энтеробиоз (острицы). - Эффективность составляет 100%.
Стронгилоидоз (кишечная угрица). Лечение стронгилоидоза – трудная задача. С появлением Албендазола ситуация изменилась. Эффективность препарата для лечения стронгилоидоза. Эффективность составляет 91 –100%
Подготовки и диеты при назначении Албендазола не требуется. Препарат назначают в дозе 10 мг/кг массы тела однократно в течение 3 дней. Через неделю рекомендуется провести повторный цикл лечения в тех же дозах.
Анкилостомидозы (кривоголовки). При однодневном лечении эффективность составляет 85%, а при удлинении курса до 2–3 дней она повышается.
Необходимо после проведения лечения медикаментозными препаратами, быстро убрать побочные действия этих препаратов, да и гельминты, погибая, разлагаются и отравляют организм токсинами. Самый простой и эффективный способ, это приём сорбентов, например - Полисорба.
Полисорб МП принимают внутрь только в виде водной суспензии! Для получения суспензии необходимое количество препарата тщательно размешивают в 1/2 стакана воды. Рекомендуется готовить свежую суспензию перед каждым приемом препарата и выпивать ее за 1час до еды или приема других лекарств. Одна чайная ложка Полисорба МП «с верхом» содержит 1 г препарата, 1 столовая «с верхом» 2,5 - 3г. Полисорб применяется по 1- й столовой ложке, тщательно размешивают в 1/2 стакана, три раза в день за 1 час до еды.
Принимать в течении 3 – 5 дней. После этого необходимо очистить кишечник и печень, это достигается приёмом касторового масла. Применение такого препарата, как касторовое масло - издавна известное средство, как хорошее слабительное. Такой метод очищения кишечника и печени не ведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника, что выгодно отличает его от других слабительных средств, но и не дает возможность планировать свой рабочий день,так как в течение дня в любой момент может возникнуть позыв на опорожнение. Доза масла 1 грамм на 1 кг веса. опубликовано
Процедуры очистки организма следует начинать с кишечника, далее следуют печень и почки, затем суставы, кровь и сосуды.
Кишечник. Первая ступень очищения организма
Печень. Вторая ступень очищения организма
Необходимо хорошенько прогреть печень, лежа правым боком на грелке не менее часа.
Почки. Третья ступень очищения организма
Очищение почек по системе Надежды Семеновой состоит в соблюдении арбузно-хлебной диеты. На протяжении недели следует съедать ежедневно небольшой арбуз и черный хлеб. Оптимального результата можно добиться, присоединив к диете горячие ночные ванны. Период с 2-х до 3-х ночи – время почечных биоритмов. Именно тогда и нужно принять такую ванну.
Суставы. Четвертая ступень очищения организма
Для избавления суставов от накопившейся в них грязи, по рекомендации Семеновой в течение трех суток следует проводить очищение отваром лаврушки. Для этого в 250 мл воды 10 минут кипятится 5 гр. лаврового листа. Настаивать целебный отвар следует 4 часа. Это однодневная порция, которая выпивается маленькими порциями за 12 часов. Много пить за один раз нельзя, организм может дать серьезный сбой.
Кровь. Пятая ступень очищения организма
Надежда Семенова советует приводить в порядок лимфатическую систему соками, талой водой, раствором глауберовой соли и посещением сауны (бани). Схема чистки следующая:
- утром следует сделать клизмирование
- выпить солевой раствор (1ст. ложка на стакан)
- посещение сауны (бани)
- выпивать по половине стакана напитка, приготовленного из 900мл выжитых апельсинов, 900 мл выжитых грейпфрутов, 200 мл выжитых лимонов и 2000 мл талой воды. Интервал приема составляет 30 минут.
Чистка производить трое суток.
Сосуды. Шестая ступень очищения организма
Полную очистку организма по разработанной Семеновой методике завершает мероприятие по очищению сосудов. Для эластичности сосудов Надежда Семенова разработала рецепт травяного настоя с медом. Пара стаканов меда + пара ложек перемолотого корневища валерианы + стакан семян зонтичного укропа заваривается 2 литрами кипятка. Такая смесь настаивается в термосе сутки.
Употреблять следует по ложке за 30 минут до того, как покушать.
Результатами очищения организма по Семеновой станут здоровая пищеварительная система, чистая кровь и сосуды, устойчивый иммунитет, чистая кожа, высокая работоспособность и хорошее настроение.
Программа очищения организма в домашних условиях
Фиточай для очищения организма
Очищение кишечника перед операцией
Очищение организма активированным углем для похудения
Худеем за неделю. Очищение организма
Очищение организма по Семёновой
Когда у нас снижается работоспособность и появляется целый букет болезней, это означает, что организм -"загрязнен". Неблагоприятная экологическая обстановка, в которой мы живем, неэкологичный образ жизни и питания влияют на состояние здоровья: в организме скапливаются токсины и шлаки.
Что с этим можно сделать?
Когда в квартире скапливается грязь, мы делаем уборку; когда грязь проникает в организм, также целесообразно провести очищение огранов, или, если говорить коротко и деловито - "чистку".
В книгах, журналах, в разных объявлениях предлагаются самые различные методы очищения, выведения шлаков и токсинов из организма. Можно встретить описание специальных процедур - "чисток", суть которых, примерно, в следующем: в течение определенного периода времени вы выполняете комплекс процедур, куда могут входить клизмы, употребление настоев, соков, растительных масел, отваров и т. п. Направлены эти процедуры на очищение систем и органов тела: кишечника, печени, почек, суставов, кожи. Существуют также чистки легких, крови и лимфы, гайморовой области, слизистых оболочек и пр.
Очищение организма является целью почти всех методов самооздоровления; для этого же используются диеты и голодание.
Системы очищения организма имеют предшественников в традициях многих народов мира.
В России всегда существовали определенные способы очищения: это, в первую очередь всем известные посты, когда на протяжении довольно длительного времени предписывается система питания, исключающая мясо и другие продукты животного происхождения. Кроме того, в русской традиции были и аналоги так называемых чисток. Прежде всего, это баня, в которой болезнь или усталость "выбивалась" из организма. Баня на Руси всегда была центром массажа, очищения кожи, центром воздействия на организм темературными средствами. Таким образом, нельзя сказать, что чистки, ставшие в последнее время модными, есть изобретение конца 20 века.
Очень убедительным подтверждением этому служит текст приведённого здесь отрывка из ЕВАНГЕЛИЕ МИРА ОТ ЕССЕЕВ.
Редактор в предисловии говорит: "Читатель... сможет почувствовать вечную жизненность и убедительное свидетельствование этих глубочайших истин, в которых сегодня человечество нуждается более остро, чем когда-либо ранее."
Правда, очень многие методики чисток не имеют аналогов в истории. Но если учесть, что экологическая ситуация в современном городе мягко говоря ну никак не напоминает экологическую ситуацию в русской деревне конца прошлого века. И если учесть какое количество токсинов и неорганических веществ искусственного происхождения получает современный человек с воздухом водой и пищей, то станет понятной, причина возникновения новых методик чисток.
Среди них, такие как чистка кишечника, печени, желчного пузыря, мочевого пузыря, почек и др. Чистки определённых органов по способу воздействия на орган можно разделить на следующие виды:
Ударными, когда воздействие на орган относительно краткосрочно. От нескольких часов до суток;
В течение короткого времени совершается комплекс процедур. Сюда можно отнести чистку кишечника с помощью клзмы, чистку печени по Семёновой, когда выпивается около стакана сока лимона и столько же оливкового масла в течение 1,5 - 2,5 часов и др.
Такого вида чистка является своего рода шоковой терапией и приводит к резкой и мощной встряске организма.
Мягкими, когда воздействие на орган длится от нескольких дней до нескольких месяцев.
Голодание. Употребление травяных настоев и отваров. Соблюдение определённых диет.
Ударное очищение имеет свои плюся и минусы к плюсам конечно относится скорость. К тому же сильное воздействие на организм приводит к мобилизации его ресурсов. Но необходимо помнить что любая ударная чистка - это сильный стресс для организма. Кому-то такой стресс, конечно, нужен, а для кого-то он окажется разрушительной нагрузкой. Поэтому совет здесь может быть такой: не следует переоценивать свои силы. Тем более если уже имеются какие-либо хронические заболевания.
Ниже приводится ссылка на книку известного натуропата Поля С.Брегга "ЧУДО ГОЛОДАНИЯ". Сам автор заслуживает внимательного отношения уже только потому как закончилась его жизнь: в возрасте 95 лет он погиб занимаясь серфингом. Более ста тысяч американцев прошли через школу Брегга, коренным образом изменив свою жизнь и приобретя здоровье и долголетие СИСТЕМА
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОГО ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ПО СЕМЕНОВОЙ
Целительница Надежда Семенова собрала обширную информацию об очищении организма от шлаков, отобрала наиболее безвредные и эффективные способы естественного оздоровления. Опробовала все на себе, а затем на основе собранного материала создала последовательную систему очищения различных систем организма, которая оказалась очень эффективной для лечения многих болезней. Сейчас система последовательного очищения организма проверена на практике многими людьми. В настоящее время Надежда Семенова практикует как народная целительница, читает лекции.
Семенова, как и большинство натуропатов и целителей, считает, что очищение организма от различных шлаков должно предварять любой курс лечения и любой оздоровительный курс.
Очищение толстого кишечника
"Длительность жизни человека зависит от степени деформированности его толстой кишки".
Куреннов (русский лекарь)
Причиной многих болезней является неправильное питание. Разные продукты, потребляемые людьми, способны перевариваться полностью только в том случае, если процесс их переваривания происходит в разное время и при помощи разных пищеварительных соков. Много энергии организм вынужден тратить на безуспешные попытки переварить обед, составленный из несовместимых продуктов. Непереварившиеся остатки пищи оседают в толстом кишечнике, где прикрепляются к стенкам толстой кишки, скапливаются в складках и затем лежат там десятилетиями, образуя каловые камни. Человек носит их в себе практически всю жизнь, и вес этих отходов составляет до нескольких килограммов и даже больше. Некоторые русские хирурги доставали из трупа толстый кишечник, заспиртовывали и показывали в назидание студентам: вот что человек носит внутри себя. Умерший от рака, как правило, носит в себе 25-30 килограммов отбросов, а хорошо чувствующий себя "практически здоровый" человек - 8-10 кг шлаков.
По утверждению доктора Н. В. Уокера, почти все болезни и преждевременная смерть людей - от неправильной диеты, недопустимых смесей в нашей пище и в конечном итоге от засорения и деформации толстой кишки. Токсины из зашлакованного каловыми камнями кишечника всасываются и разносятся кровью по всему организму, оседают на стенках кровеносных сосудов, в суставах, костях, внутренних органах. Поэтому болен не один какой-то орган, болен весь организм, только какой-то из органов, наиболее слабый, заболевает первым, сигнализируя об общем отравлении организма. Но лечить его - значит убирать лишь следствие общего заболевания. Причина всегда остается и готова тут же проявиться в другой части тела: ведь из загрязненной толстой кишки продолжают беспрерывно поступать в организм вредные вещества. Такой кишечник становится источником постоянного отравления организма. И проявляться это может в самых разных недугах, а чаще целым букетом болезней. Огромный неподвижный мешок с отходами, в который превращается толстая кишка, вытесняет с положенных мест внутренние органы, поджимает диафрагму, мешая правильному процессу дыхания, резко сокращает объем легких. Смещается с места печень, подпираются почки, зажимается мочеполовая система, понижается иммунитет. Сдавливание стенок толстого кишечника, а также длительный контакт каловых масс с кишечной стенкой приводят к плохому питанию данного участка, слабому снабжению его кровью вызывает застой крови и отравление токсинами от каловых камней. В результате и в самом толстом кишечнике развиваются различные заболевания: из-за поражения слизистой стенки - различные виды колита; от пережатия и застоя крови в самой стенке толстой кишки - геморрой и варикозное расширение вен; от длительного воздействия токсинов на одно место - полипы и рак.
Многие болезни происходят от многолетних накоплений отходов пищеварения в толстой кишке. Она у большинства людей настолько забивается каловым веществом, что остается лишь маленькое отверстие. В зависимости от того, в каком месте толстой кишки откладываются каловые камни и образуются ее сужения, у человека заболевает тот или иной орган.
Поэтому целители убеждены: первое, что должен сделать каждый, кто хочет излечить себя от всех без исключения болезней - это очистить собственный кишечник.
Для правильного проведения очистительных клизм используется кружка Эсмарха (ее легко купить в аптеке). Наконечник кружки можно снять, а край зачистить наждачной бумагой, чтобы его было легко вводить в прямую кишку. В кружку Эсмарха наливается 2 литра кипяченой воды, остуженной до температуры тела. В воду добавляют столовую ложку лимонного сока, или 4-6% яблочного уксуса, или меда. Конец резиновой трубки смазывается подсолнечным маслом. Лучшая поза - на коленях и локтях с максимально расслабленным животом. Дышать нужно глубоко, выпячивая живот и широко раскрывая рот. Воду в животе нужно немного поболтать, для этого можно попрыгать или потрясти живот руками. Клизма будет более эффективна, если после введения жидкости потерпеть 8-10 минут и только затем опорожнить кишечник. Процедуру желательно проводить в 5-7 часов утра после акта естественной дефекации или же вечером перед сном. Если это время вам неудобно, то делайте клизмы в любое другое, но одно и тоже, время. В это время нельзя торопиться и нервничать, и лучше предпочесть душевный комфорт, чем безукоснительное следование инструкциям.
Толстая кишка промывается с помощью очистительных клизм по следующей схеме:
1-я неделя - каждый день,
2-я неделя - через день,
3-я неделя - через 2 дня,
4-я неделя - через 3 дня,
5-я неделя и до конца жизни - 1 раз в неделю.
Данный цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.
Благодаря чистой толстой кишке прекращается процесс проникновения в организм шлаков, ядов, гнили и прочего. Быстро очищается кровь. Однако шлаки еще присутствуют в других органах и клетках, поэтому необходимо дальнейшее последовательное очищение организма - печени, почек, лимфы крови и сосудов. Но все эти дальнейшие чистки можно проводить исключительно после очищения кишечника.
Избавление от дизбактериоза
Использование лекарств убивает полезную микрофлору кишечника, населяет ее опасными формами, устойчивыми к лекарствам и, особенно, к антибиотикам. Эти вредные микроорганизмы живут, питаясь нашим телом, выделяют продукты жизнедеятельности, отравляя наш организм. Это заболевание деформирует обмен веществ и называется дизбактериозом.
В течение одной-двух недель, утром натощак нужно съесть (без ничего) зубок чеснока за час до еды и зубок вечером - через 2 часа после еды. Признаком исцеления будет отсутствие вспучивания и урчания желудка после приема пищи. Процесс брожения в желудочно-кишечном тракте прекратится.
Очистку толстого кишечника, борьбу с дизбактериозом и раздельное питание (см. питание по Шелтону) надо начинать одновременно.
Очищение печени
Чистка печени выполняется после очищения толстого кишечника, иначе отходы, выделяющиеся при очищении печени застрянут в толстом кишечнике и начнут всасываться в кровь, что приведет к ее повторной интоксикации.
Для процедуры необходимы:
Яблоки,
200 г лимонного сока и
200 г оливкового масла.
Вся процедура длится 3 дня. Но предварительно в течение недели необходимо вегетарианское питание.
Утром первых суток делается клизма и питание в течение всего дня - только свежий яблочный сок в любом количестве.
То же самое на вторые и третьи сутки.
Процедура очищения печени начинается в 19.00 третьих суток (в это время согласно суточному биоритму печень расслабляется и способна избавиться от камней любого размера). Нужно лечь, положив на печень теплую грелку.
Через каждые 15 минут выпивать три столовые ложки сока, размешанные с тремя столовыми ложками масла. Грелку не убирать в течение всей процедуры, и после еще около двух часов полежать с ней, потом можно заснуть. По количеству вышедших на утро камней и отходов можно оценить степень загрязненности печени и необходимость в повторении процедуры.
Печень освобождается от билиррубина, который при высокой концентрации в крови оседает в печени, он выходит в виде зеленых пластичных камней; от холестерина, закупоривающего протоки, выходят лохмотья омертвевшей слизистой и черная вонючая желчь. Всего бывает 3-4 выброса.
Если утром стула нет, а самочувствие неважное, значит перистальтика кишечника очень слабая, и все отходы скопились в нем. В этом случае необходимо сделать клизму, возможно, и не одну, пока выбросы шлаков полностью не прекратятся. После этого можно легко позавтракать. Всю неделю после очищения печени нужно также соблюдать вегетарианское питание. Если будет ощущение тяжести и некомфортности в животе, это значит, что шлаки, которые забивали проходы печени, сдвинулись с места, но до конца не дошли, и следовательно процедуру очищения печени нужно повторить примерно через неделю.
Если вы чистите печень впервые, иногда приходится повторять чистку 3-4 раза с интервалом 1-4 недели, пока выброс из кишечника не станет чистым.
В дальнейшем для профилактики эту процедуру следует проводить один раз в год. Такая регулярная ежегодная очистка печени поддержит ее фильтрующую способность в оптимальном состоянии. Показатель билиррубина не превысит допустимый показатель по норме крови. В таком состоянии повышается бодрость, ясность мышления, повышается подвижность суставов.
Очищение почек
1) Очищение почек лучше всего проводить летом, в арбузный сезон.
Для этой процедуры необходимо запастись арбузами (обязательно, выращенными без применения химикатов, иначе может произойти отравление нитратами). Целую неделю нужно питаться только арбузами и черным хлебом, есть их можно в любом количестве.
Если в почках или мочевом пузыре имеются камни, то наиболее подходящим часом для их изгнания является период между 2 и 3 часами ночи. Поэтому в этот момент лучше всего принять теплую ванну и усиленно есть в ней арбуз. Теплота расширяет мочевыводящие пути, снимает боли и спазмы (особенно когда будут проходить камешки), арбуз вызовет усиленное мочеотделение - промывание, а биоритм даст необходимую силу для срыва и изгнания песка и камней. Вместе с мочой выйдут и камни.
2) Второй способ очистки почек подходит к любому времени года
Для проведения очистки приготовьте 20-25 г пихтового масла и сбор трав: по 50 г душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя. Трава измельчается до чая. В течение недели питание вегетарианское с приемом чая из сбора трав с медом. На 7-й день за 30 минут до еды приготовить 100 г охлажденного настоя трав и в него добавить 5 капель пихтового масла, размешать и выпить через соломинку (чтобы предохранить зубы от разрушения). Настой с пихтовым маслом принимать перед едой три раза в день в течение 5 дней. Результаты очистки обнаружатся по сильно помутневшей моче, в которой могут быть и камешки. Иногда выпадают тяжелые бурые и темно-красные плотные капли с запахом пихтового масла. Это сгустки песка.
Очищение лимфы крови
Составить смесь:
900 г апельсинового сока,
900 г сока грейпфрутов,
200 г лимонного сока и
2 литра талой воды.
С утра сделать клизму и выпить стакан воды с растворенной в ней столовой ложкой глауберовой соли (слабительное). После этого прогреться в сауне, ванной или под душем. После этого начнется сильное потоотделение и большая потеря влаги - через кал, мочу, обильный пот. Через каждые 30 минут выпивайте по 100 г приготовленной смеси, пока не выпьете все 4 литра. Эту процедуру нужно повторять в течение трех дней, ничего не употребляя в пищу, кроме соковой смеси и талой воды. Благодаря этой методике кровь очищается от всех шлаков. Потеря веса быстро восстанавливается. Процедуру рекомендуется проводить вначале четыре раза в год, а затем раз в год.
Очищение сосудов
Чтобы очистить сосуды, нужно сделать специальный настой.
Смешать стакан укропного семени с двумя столовыми ложками молотого валерианового корня и двумя стаканами меда. Смесь залить в термос и добавить кипяток, чтобы общий объем был равен двум литрам. Настаивать сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды в течение месяца.
Очищение суставов и позвоночника от солей.
5 г лаврового листа опустить в 300 г воды и кипятить в течение 5 минут с последующим 3-4-часовым настаиванием в термосе Раствор слить и пить его маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя - можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять 3 дня. Через неделю ее можно повторить еще в течении 3 дней. В дни лечения - питание вегетарианское.
Очистку суставов проводить в первый год - раз в квартал, потом - раз в год и обязательно после очистки кишечника. Неочищенный кишечник может стать источником аллергических выбросов под воздействием отвара лаврового листа.
Очистка мочеполовой системы
Хорошую очистку мочеполовой системе дает завтрак из вымоченного в течение 5 дней риса, продолжающийся до 2 месяцев.
В пол-литровую банку засыпьте 2 ложки риса, залейте водой и поставьте на сутки. На следующий день промойте рис в первой банке и налейте новой воды. Засыпьте рис во вторую банку и залейте водой. Повторяйте эту процедуру и на пятый день у вас будет пять банок с рисом, причем в первой банке рис будет вымочен в течении пяти дней. Он и используется для приготовления каши. Сварите его без соли и съешьте без ничего. Воздержитесь от воды и питья в течение 4 часов. Не пугайтесь, когда моча станет похожа на грязный кисель, это очищается мочеполовая система. Завтрак на вымоченном рисе продолжайте 2 месяца, продвигая банки по очереди, промывая их и отправляя на варку для утренней каши.
Если кто-то страдает миомой, аденомой, можно еще добавить в дни очистки рисом чай с добавлением молотого имбиря. На стакан чая добавьте 70-100 мг молотого имбиря.
В случае мастопатии - дополнительно приложите компресс из охлажденного чая с имбирем на 15-20 минут к месту опухоли в груди.
Очищение от слизи
Взять 140 г хрена, растереть и добавить сок 2-3 лимонов. Такая смесь помогает разложению слизи в местах ее накопления без повреждения слизистых оболочек.
Принимать эту смесь два раза в день по чайной ложки натощак.
Эта смесь не раздражает почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта. Особенно она рекомендуется для отхождения слизистых скоплений в легких и носоглотке, а также гайморовых пазухах.
Очищение зубов и ротовой полости
Результатом ротовой инфекции могут быть артрит, эндокардит, функциональные расстройства глаз, ушей, носа, гипертония, появление токсических элементов в крови, серьезные нарушения в работе почек, сердца, желудка, кишечника.
Зубная щетка изготавливается из молодых побегов грушевого, липового, апельсинового деревьев, стеблей сельдерея, моркови, побегов черной смородины, калины, рябины, лимонника, кедра и т.д. Палочка должна быть 15-18 см в длину и 5-6 мм в диаметре. Веточка должна быть срезана со свежего растения, допустимо и полусухого, предварительно размоченного в воде. Один конец палочки разжевывается, пока не получится щетка. После 2-3-кратного использования щетка выбрасывается и делается новая.
В качестве зубного порошка можно использовать:
1. фабричный;
2. фабричный - 90%, квасцов - 10%;
3. имбирь - 90%, квасцы - 10% (смешать, потолочь, растереть в порошок). Полоскание рта - чистой водой 3-4 раза в день, лучше после еды.
Очищение языка:
Сложите вместе пальцы - указательный, средний и безымянный, продвиньте их достаточно глубоко в гортань и хорошо скоблите, пока корень языка не очистится. После 1-2 минут чистки протрите язык маслом. Очищается поверхность языка, его основание и нижняя часть 1-2 раза в день, ранним утром и перед сном.
Очищение ушей
Каждый день нужно делать небольшой массаж ушной раковины:
1.мять ушную раковину в руках, вращать во все стороны, оттягивать вниз и вперед;
2.потереть возвышение за ухом вверх и вниз 8 раз;
3.загнуть ушную раковину назад и вперед 8 раз;
4.повращать козелок по часовой стрелке 8 раз;
5.оттянуть вниз мочку уха 8 раз.
Ежедневная чистка ушной раковины заключается в орошении отверстий и в омовении внешних частей обычной водой. Указательный палец вставить в ухо и медленным движением из стороны в сторону с легким нажимом им на стенки удалить серу.
Очистка среднего уха достигается только с помощью упражнения Нети.
Очищение носа с помощью упражнения Нети
При промывании носа очищаются воздушные синусы, укрепляется мозг, поддерживается тонус зрительных нервов и, следовательно, улучшается зрение. Метод Нети (взят из системы очищения йоги): на 1/2 стакана воды размешать 1 чайную ложку соли (лучше морской). Налейте воду на ладонь и втягивайте ее через одну ноздрю. Можно закрыть другую ноздрю пальцем. Используйте ладони попеременно для соответствующих ноздрей. Втянутая вода будет выливаться через эту же или другую ноздрю, или через обе, или, что более удобно, через рот. Повторяйте это втягивание воды 2-3 раза попеременно через каждую ноздрю. В случае простуды, ринита и пр. промывание делается 2-3 раза в день. Можно делать промывание настоями антисептических трав (мята, зверобой, душица, ромашка и др.).
Самое главное в методике Семеновой - последовательность чисток, начинать всегда нужно с очищения кишечника. Когда вы будете делать это регулярно, то достаточно проводить комплекс очищающих процедур один раз в год.
После очищения всего организма от шлаков, нужно в дальнейшем не зашлаковывать вновь свой организм, поддерживать свое тело в хорошем состоянии. Семенова рекомендует не смешивать несовместимые продукты, придерживаясь системы раздельного питания американского диетолога Г. Шелтона. В этом случае организм человека не зашлаковывается, перестает тратить энергию на неправильное переваривание пищи, и направляет высвободившуюся энергию на собственное оздоровление.
Для того чтобы быть здоровым, достаточно этого захотеть. Сильная мотивация обретения здоровья обратит страждущего на путь поиска способов достижения желаемого. Идеи Надежды Семеновой не новы, но ей удалось систематизировать накопленные знания, подтвержденные собственным опытом.
Человеческий организм это масштабная живая лаборатория, в которой слаженная работа идет только в условиях регулярного очищения органов от шлаков.
Человек склонен принимать здоровье, как данность, не утруждаясь его сохранять, что в итоге приводит к нарушению дренажных формирований, и как следствие несостоятельности очистки органов и систем. В этих условиях нарастает интоксикация организма, что, в конечном счете, приводит к различным заболеваниям.
Семенова, приступив к проблеме оздоровления организма, начала с самого начала, с пищевого режима. Правильное питание – залог получения организмом необходимой энергии без нарушения работы кишечника и без необходимости тотальной чистки засоренных систем. Профессия Семеновой, в прошлом, была связана с пищевой промышленностью, что дало ей возможность проанализировать множество предложенных диетических режимов и остановиться на предложенной схеме раздельного питания. Принцип последнего исходит из сохранения кислотно-щелочного равновесия в организме.
Каждый продукт питания имеет свою кислотность и требует для своего полного переваривания определенного количества и качества пищеварительных соков. Современный человек, привыкший к употреблению разнообразных полуфабрикатов, не заботится о составе поглощаемых продуктов. В результате, на внешнем уровне, такое пищевое поведение проявляется симптомами несварения, а на внутреннем, в первую очередь, страдает выделительная функция кишечника, что сопровождается запорами.
Кроме нарушения секреторной функции пищеварительных органов, нарушается моторная функция кишечника, что приводит к развитию и усугублению процессов гниения и брожения пищевых остатков. На таком фоне появляется и цветет буйным цветом дисбактериоз кишечника, который усугубляет процесс самоотравления организма. Таким образом один нарушенный процесс цепляется за другой и происходит полная дестабилизация всех систем организма.
Чистим кишечник
Единственный способ, которым можно этого добиться – регулярная постановка высоких клизм с использованием двухлитровой кружки Эсмарха, которую наполняют водой комнатной температуры с добавлением столовой ложки яблочного уксуса. Для более эффективного проведения данной процедуры потребуется занятие коленно-локтевого положения, использование глубокого брюшного дыхания и терпение. Первую неделю программы очищения организма клизмы рекомендуется выполнять каждый день, вторую – через день, и так прибавлять по дню к «светлому промежутку», пока регулярность не достигнет одного раза в неделю. На чем можно и остановится, в профилактических целях.
Восстановить нормальный баланс микрофлоры
Для этого потребуется употребление овсяного настоя и чеснока. Для приготовления овсяного настоя следует две столовые ложки измельченного овса залить половиной литра кипятка и поставить настаиваться в тепле на ночь. Принимать следует по ½ стакана за 1 час до еды. Также Семенова рекомендует употреблять по зубчику чеснока утром и вечером, желательно до еды или спустя 2 часа, после.
Только после того, как разобрались с кишечником можно приступать к очистке печени. Для того чтобы процедура имела максимальную эффективность следует использовать биоритмы максимальной активности тех или иных органов, очищением которых мы занимаемся. Для печени это 19 часов. Накануне чистки, на протяжении 3 дней выполняется яблочная диета, состоящая либо из двух килограммов яблок, либо из пяти стаканов яблочного сока. Чистая вода пьется без ограничений.
Далее, подготовим стакан оливкового масла и такое же количество лимонного сока, сделанного собственными руками. Под правый бок подкладываем грелку и мелкими глотками чередуем напитки каждые 10 минут. Результат не заставит себя долго ждать. В послабленном стуле вы сможете обнаружить черные сгустки застойной желчи. Для ускорения процесса очищения кишечника от желчных продуктов, можно выполнить очистительную клизму, утром и вечером.
Чистим суставы
Для этих целей используется настой из лавра. Берется 5гр лаврового листа, заливается стаканом кипятка и проваривается на протяжении 10 минут, после этого настаивается в термосе 4 часа. Пьется на протяжении трех суток по 100мл настоя каждый день, мелкими глотками на протяжении светового дня.
Выводим шлаки из почек
Очистка почек – самый приятный момент общего очищения организма. Для этих целей используется арбузная диета. На протяжении недели вам ничего не придется есть, кроме арбузов и черного хлеба. Каждый день, съедая по среднему арбузу, процедуру чистки почек вы продолжаете ночью, забираясь в 2–3 часа ночи в горячую ванну. Именно глубокая ночь – время биоритма почек, позволяющее, по мнению Семеновой, добиться максимального результата.
Обновляем лимфу и кровь
После того, как проявились результаты чистки мочевыделительной системы организма займемся чисткой жидких сред – лимфы и крови. Для этого Семенова предлагает использовать три сока цитрусовых: по 900мл сока апельсинов, и грейпфрута, 200мл сока лимонов, 2 литра талой воды и столовой ложки глауберовой соли. С утра делаете чистку кишечника с помощью клизмы, выпиваете стакан раствора глауберовой соли и принимаете горячий душ или сауну. В это время начнется обильное потоотделение. Потерянную с потом жидкость вы будете восполнять неспешным потреблением смеси сока и талой воды, каждые полчаса по 100мл. Данную процедуру следует выполнять на протяжении 3-х суток.
Лечимся от атеросклероза
И как венец очищения организма, Семенова предложила чистку наших кровеносных сосудов, атеросклероз которых, стал бичом современного человека. Для того, чтобы сосуды приобрели первозданный вид, вам потребуется:
2 стакана меда, 2 ст.ложки измельченного корня валерианы и 200гр семян укропа. Всю эту травно-медовую смесь залить 2 литрами кипятка и настаивать в термосе сутки.
На следующий день настой пейте по столовой ложке за полчаса до еды. Продолжайте до тех пор, пока не употребите весь положенный объем.
Вот собственно и все, что по методу Семеновой должно привезти к очищению вашего организма от шлаков. Непременное условие, на протяжении всего времени чистки соблюдайте вегетарианскую диету и питьевой режим.
