Можно ли похудеть с помощью активированного угля.

Похудение с помощью активированного угля снова в моде. Почему снова? Потому что десять лет назад с его помощью худели многие женщины. Но появление новых методов, таких как диета Дюкана, Ксеникал и Сибутрамин, вытеснили уголь из лидеров. И вот сегодня у активированного угля начался новый виток жизни. Ведь это средство абсолютно безопасно (если соблюдать норму), экономичное, и с ним очень легко худеть.

Но действительно ли активированный уголь при похудении настолько действенен? Само по себе средство является этерособрентом, т.е. лекарственным препаратом, который абсорбирует вредные вещества, находящиеся в нашем организме. К таким же препаратам относится Белый уголь и Сорбекс. Принимая эти лекарственные средства, вы действительно можете похудеть на пару килограмм, и то если придерживаться четкой методике. Несоблюдения элементарных правил безопасности приводят к малоприятным побочным эффектам.

Также существуют и противопоказания к применению. Это:

естественно беременность и период грудного вскармливания;
язвы двенадцатиперстной кишки, желудка;
острая кишечная непроходимость;
колит;
хронические запоры;
пониженное артериальное давление.

Реально ли похудеть принимая уголь?

Каждый, кто интересуется как похудеть с помощью активированного угля, взяв в руки инструкцию по применению данного препарата сможет ответить на интересующий его вопрос. Внимательно изучив аннотацию становиться понятно, что уголь очень мощный абсорбент, структура которого связывает вещества, образованные в результате жизнедеятельности микроорганизмов, продукты распада употребляемой пищи, яды, токсичные вещества и выводит их благополучно из организма. Как мы выше уже упоминали процедура очищения избавит вас лишь от двух килограмм лишнего веса. Поэтому ответ на вопрос реально ли похудеть, употребляя лишь активированный уголь, отрицательный.

Как же правильно худеть?

Снизит свой вес принимая активированный уголь можно, но он должен стать частью целого комплекса, направленного на борьбу с лишним весом, а не отдельным элементом. Вам следует выбрать наиболее подходящую для вашей ситуации диету, или просто разгрузочные дни, и ввести в рацион прием активированного угля. Тогда эффект похудения усилиться. Как утверждают специалисты, диета с активированным углем повышает свою результативность в два раза.

Существует множество разработанных методик похудения, давайте ознакомимся с наиболее популярными.

Наиболее простой способ

Уголь принимается перед каждым приемом пищи в течении десяти дней. Расчет количества таблеток на один прем довольно легкий – одна таблетка на каждые десять килограмм массы тела. Или же чтобы не высчитывать можно принимать за раз три – четыре таблетки. Запивать таблетки рекомендуется большим объемом негазированной воды – один стакан.

Данный курс гарантирует следующие результаты:

очищение организма от токсинов, шлаков;
адсорбция жира;
улучшение метаболизма;
очищение печени.

Согласитесь, результат довольно неплохой.

Теперь давайте рассмотрим усложненный вариант диеты и какие результаты он гарантирует.

Худеем за несколько дней

Многие диетологи рекомендуют трехдневную диету, которая основывается на употреблении продуктов, повышающих перистальтику организма, и активированного угля, который «укрепляет» кишечник. Таким образом главные компоненты диеты усиливают действие друг друга.

Прежде чем разобраться как похудеть на активированном угле следует правильно рассчитать суточную дозу. Для этого необходимо разделить массу тела на десять. Например, при весе в шестьдесят килограмм вам потребуется в сутки употребить шесть таблеток абсорбента. Это количество в свою очередь делим на количество приемом – на три – и получаем, что до завтрака, обеда и ужина необходимо выпить две таблетки активированного угля.

День первый. Основным продуктом питания выступает кефир. В каждый прием пищи следует выпивать стакан кефира. Но за полчаса до такого приема следует выпить рассчитанное количество таблеток угля и запить их стаканом очищенной или отстоянной воды.
Второй день. Это яблочный день. Яблоко очень распространенный фрукт, который рекомендован к употреблению практически каждой диетой. Правила прима идентичны первому дню. Завтрак, обед и ужин состоит из яблока, перед которым выпивается активированный уголь.
Третий день – овощной. После приема абсорбента следует съесть овощи, приготовленные на пару или овощной салат.

Повторить курс диеты можно только спустя десять, а лучше четырнадцать дней. Помимо вредных веществ уголь выводит из организма и полезные. Диетологи советуют после диеты с активированным углем принять поливитаминный комплекс. Он поможет организму быстрее восстановится и набрать нужное количество полезных веществ.

Активированный уголь – уникальное вещество и своеобразный пористый материал, обладающий большой площадью удельной поверхности. Он известен на протяжении многих столетий, как великолепный адсорбент, применяемый и в промышленности, и в быту.

Активированный уголь в виде таблеток

Способов его изготовления – великое множество. Конечно, самым высококачественным продуктом считается уголь на основе кокосовой скорлупы и косточек плодовых деревьев, однако наиболее часто его производят из нефти и каменного угля.

Активированный уголь вовсе не обязательно покупать , так как сделать его в домашних условиях вполне реально. Как правило, для этого используются те угли, на которых принято готовить шашлыки.

Это вещество с древности применяется в лечебных целях. Первооткрывателями подобного свойства стали египтяне, которые фильтровали посредством активированного угля питьевую воду. До Европы средство дошло только к восемнадцатому веку, и, к сожалению, не вызвало ожидаемого ажиотажа.

Свою залуженную популярность в России активированный уголь нашел только в середине двадцатого века, когда промышленность получила свое бурное развитие, и, как следствие, загрязнение окружающей среды стало давать знать о себе. Именно в тот период наши бабушки и дедушки раскрыли для себя эффективность активированного угля, которую тот не утратил и по сей день.

Священная обязанность этих таблеток: впитывать в себя все возможные токсины, газы и вредные для организма вещества , которые могут причинить ощутимый вред.

Однако у активированного угля есть ряд возможностей, о которых известно далеко не каждому.

В первую очередь, он прекрасно облегчает проявления всевозможных аллергических реакций, спазмов и приступов. То есть становится идеальным средством для астматиков, способным помочь в трудный момент. Активированный уголь выводит из организма все токсины, становясь уникальным в своем роде антисептическим средством.

Вред и противопоказания

Практически семьдесят процентов людей, испытавших на себе чудодейственное средство активированного угля, столкнулись с одной и той же проблемой: запоры. Эта реакция организма вполне естественна, так как препарат «связывает» воду, не давая ей выйти из организма. Стоит понимать, что это временный эффект, устранять который приемом «антидота» (то есть слабительного) никак нельзя (конечно, если вы не хотите раздражать слизистую желудка).
Еще одним побочным эффектом становится тот факт, что уголь выводит из организма не только жиры, но и витамины. Поэтому, если вы решитесь применять препарат, запаситесь аптечными мульти витаминными комплексами, с которыми вам на время придется подружиться.

Также, активированный уголь имеет конкретные противопоказания, включающие в себя болезни, при которых применять препарат категорически не рекомендуется. К этим заболеваниям относятся:

язва (как кишечника, так и желудка);
колит;
желудочные кровотечения.

Если вы планируете использовать уголь в качестве средства для похудения, то внимательно рассчитайте сроки, так как при длительном использовании таблетки показывают свою негативную сторону: начинаются частые головокружения, тошнота и в целом интоксикация организма.

Можно ли похудеть с активированным углем?

Похудение при помощи активированного угля – не задумка медиков и диетологов, а сугубо народный метод, получивший свое распространение посредством «сарафанного радио», столь популярного у нас на родине.

Как уже говорилось выше, уголь впитывает в себя всевозможные яды и микроэлементы. Следуя точно такому же принципу, он поглощает и вещества с нейтральной кислотностью , то есть белки и жиры. Собственно говоря, именно поэтому многие воспринимают его как чудодейственное средство, помогающее сбросить лишние килограммы, не отказывая себе в сладостях.

Давайте будем честными: далеко не каждый человек в состоянии отказаться от принятия пищи на сон грядущий. Особенно, когда еда вкусная, да еще и пахнет ароматно. Конечно, такой режим ни к чему хорошему не приводит, порождая складки на животе и лишние сантиметры на талии. Активированный уголь в данной ситуации полезен тем, что выводит из организма скопившиеся шлаки и токсины, освобождая желудок.

Способы похудения при помощи активированного угля

Принимать таблетки по утрам. Начинать рекомендуется с малых доз (три-четыре уголька) и постепенно довести до продиктованной традицией нормы: одна таблетка на десять килограмм веса.
Включить в ежедневный рацион не менее десяти таблеток активированного угля. Это количество стоит разбить на три части, и принимать за час перед едой по порции. Подобный метод позволит очистить желудок перед каждым принятием пищи.
Строгая диета на активированном угле. Считается, что если в течение 7-10 дней пить только воду и принимать эти таблетки, то «уйдут» как минимум пять килограмм лишнего веса. Способ, признаться честно, очень сомнительный. Многие диетологи утверждают, что это идея, которая ничего кроме вреда принести в принципе не может, а тем, кто решится воплотить ее, нужно заранее подготовиться к подобному эксперименту.

Активированный уголь – универсальный антидот, что известно всем, в том числе, примадонне нашей сцены – Алле Пугачевой.

Ни для кого не секрет, что звезда всегда была склонна к полноте, борьбе с которой она и посвящала чуть ли не большее количество времени, чем музыке. Однако, какие бы методики не пробовала Алла Борисовна – вес возвращался снова и снова.

Однако, ее давняя американская знакомая помогла обнаружить угольную диету, которую примадонна незамедлительно опробовала на себе.

Диета Аллы Пугачевой заключалась в трехкратном употреблении активированного угля незадолго до обеда, завтрака и ужина.

Прекрасным дополнением служила уникальная методика, прозванная «двадцать пятым кадром». Методика, стоит признаться, платная и никак не сопоставимая со стоимостью активированного угля. «Двадцать пятый» кадр основывается на своеобразных «играх» с мозгом, которые доступны далеко не каждому.

Перед началом летнего сезона особо актуальной становится тема похудения. Большинство людей хотят найти тот самый способ, который позволит похудеть быстро и желательно без сильных жертв. Существует огромное количество подобных способов, которые обещают ошеломительные результаты в процессе сброса лишних килограммов. Поиск таких лёгких способов никогда не прекращался и с каждым годом только набирает обороты. В этой статье поговорим об одном из самых обсуждаемых способов похудения при помощи активированного угля. Активированный уголь для похудения по отзывам имеет хорошую эффективность. Наиболее массово об этом способе заговорили именно в последнее время, но о чудесной помощи активированного угля похудению стало известно более 10 лет назад. Постараемся разобраться в том, что же такое активированный уголь, какое влияние он может иметь на организм человека, если принимать его в целях похудения, можно ли действительно похудеть при помощи активированного угля.

Что такое активированный уголь: его свойства и описание

Чтобы мы смогли ответить на вопрос о том, возможно ли похудеть при помощи активированного угля, мы должны подробнее узнать о его свойствах и составе. Активированный уголь - уголь растительного или животного происхождения, который был специальным образом обработан. Сырьём для активированного угля может быть:

древесный уголь;
скорлупа кокосовых орехов;
древесина;
каменноугольный кокс и др.

Активированный уголь имеет широкое применение не только в медицине и индустрии красоты, но и в промышленных целях. Главной способностью активированного угля является способность впитывать в себя различные токсины, яды, соли, газы, кислоты и многое другое. Чтобы добиться максимальной адсорбирующей способности активированного угля, технология его производства должна строго соблюдаться. Сырьё, которое предназначено для изготовления активированного угля, сначала обугливают. Затем начинается процесс, который носит название «активация». Смысл активации заключается в раскрытии пор, которые «спят» внутри сырья. Обугленное сырьё сначала замачивают в специальных растворах, затем подвергают воздействию углекислого газа, пара под огромной температурой. Значительная часть угля просто сгорает, но та часть, которая остаётся, и является нужным активированным углём с хорошими показателями «впитывания». В зависимости от того, для чего будет использоваться активированный уголь, производят уголь с разными адсорбирующими способностями.

В настоящее время активированный уголь имеет самое широкое своё применений в следующих областях:

в производстве индивидуальных средств защиты органов дыхания. Самым известным примером может служить противогаз. Адсорбирующие свойства активированного угля служат защите органов дыхания человека от попадания ядовитых газов;
в сахарном производстве. Древесный уголь применяется для очистки сахарного сиропа от красителей;
в производстве фильтров для воды. При помощи угля очищают как питьевую воду, так и техническую;
в сфере очистки сточных вод;
активированный уголь широко используется в добыче золота;
активированный уголь также нашёл своё применение в сфере атомной промышленности;
использование активированного угля в химической промышленности;
использование активированного угля в косметологии и индустрии красоты;
использование активированного угля в медицине и фармакологии.

Самым популярным предназначением активированного угля, которое известно каждому человеку, является его использование в медицинских целях.

Использование активированного угля в медицине

Активированный уголь - это одно из самых популярных средств, которое есть в каждой без исключения домашней аптечке. Эти знаменитые «чёрные таблетки» можно свободно купить в любой аптеки. Для покупки вам не нужен рецепт врача. Но всё-таки нужно чётко знать, для чего применяется активированный уголь, каково его воздействие на организм. Перед приёмом любого лекарственного средства, каким является и активированный уголь, нужно ознакомиться с инструкцией по применению. В инструкции вы сможете найти информацию о составе активированного угля, го характере воздействия на организм, дозировке, противопоказаниях, симптомах передозировки, условиях хранения и т.д.

Врач может вам назначить активированный уголь при следующих заболеваниях:

метеоризм;
диспепсия;
отравление пищевыми продуктами;
алкогольное отравление;
сальмонеллёз;
дизентерия;
гастрит;
холецистит;
отравление солями тяжёлых металлов, химическими соединениями;
диарея;
атопический дерматит;
энтероколит и др.

Как видите, список заболеваний, при которых могут назначить приём активированного угля, довольно широк. Он охватывает одни из самых серьёзных и опасных болезней ЖКТ. Конечно, приёмом одного лишь активированного угля пациенту не обойтись. Чаще его назначают как компонент комплексной терапии. В домашнем использовании активированный уголь чаще известен как первое средство при лёгком пищевом отравлении.Активированный уголь имеет следующее фармакологическое действие:

адсорбирует яды, токсины, алкоголь;
адсорбирует химические вещества, лекарственные средства, снотворные;
обладает противодиарейным действием;
обладает общим дезинтоксикационным действием.

Использование активированного угля в косметологии

Невероятную популярность в последнее время приобрёл активированный уголь в индустрии красоты. Практически все крупные косметические компании выпустили линейку своих средств с активированным углём в составе. Стильные баночки и флакончики чёрного цвета так и манят с полок магазинов. Производители обещают чудесный эффект именно благодаря действию активированного угля. Этот компонент входит в состав таких современных косметических средств:

пенки для умывания с активированным углём;
маски и маски-плёнки для лица с активированным углём;
отбеливающие средства для зубов на основе активированного угля.

Кроме того, в рецептах народной медицины можно найти огромное количество средств, в составе которых присутствует активированный уголь. Этому компоненту приписывают свойства настоящего «магнита», который собирает в себя ненужные шлаки, токсины, жир и т.д.

Похудение с активированным углём: рецепты

На просторах интернета можно встретить огромное многообразие способов приёма активированного угля для похудения. Все эти способы отличаются количеством таблеток, которые нужно употребить за день. «Угольная» диета представлена в 3-х самых популярных вариациях.

Активированный уголь для похудения. Вариант №1

Количество таблеток активированного угля в сутки - 10 таблеток.
Количество приёмов - 3 приёма в сутки.
Время приёма активированного угля - за 10-15 минут до приёма пищи.

Активированный уголь для похудения. Вариант №2

Количество таблеток активированного угля в сутки - 1 таблетка на 10 кг веса.
Количество приёмов - 2 приёма в сутки.

Активированный уголь для похудения. Вариант №3

Количество таблеток активированного угля - 1 таблетка в 1-ый день, 2 таблетки во 2-ой день, 3 таблетки в 3-ий день и так 10 дней. Начиная с 11-ого дня уменьшать дозу таблеток на 1 штуку в день.
Количество приёмов в сутки - 1 приём.
Время приёма активированного угля - перед едой.

Активированный уголь для похудения. Вариант №4

Количество таблеток активированного угля в сутки - в зависимости от количества приёмов пищи, 3-4 таблетки перед каждым приёмом.
Количество приёмов в сутки - в зависимости от количества приёмов пищи.
Время приёма активированного угля - перед каждым приёмом пищи.

Активированный уголь для похудения. 3-дневная «угольная» диета

Похудение с помощью активированного угля набирает невероятную популярность с каждым днём. Есть большое разнообразие способов приёма это простого и всем знакомого средства. Существует также и специальная 3-дневная диета, которая помимо употребления активированного угля, предполагает употребление и определённых продуктов питания. Уголь выступает в роли «ускорителя» похудения. Как вы поняли из названия, диета краткосрочная, т.к. длится всего 3 дня. Стоит напомнить, что перед началом любой диеты, а тем более диеты с употреблением активированного угля, стоит проконсультироваться с врачом.

1-ый день диеты. Суть питания в самый первый день до безобразия проста - вам просто нужно пить кефир в течение дня. Перед каждым выпитым стаканом кефира нужно не забывать принимать и активированный уголь. Между приёмами кефира и активированного угля желательно делать перерыв в 30 минут. Также уголь всегда следует запивать большим количеством воды.
2-ой день диеты. В этот день нужно употреблять в пищу только яблоки. Эти фрукты часто выступают одним из главных компонентов различных диет для похудения. Все знают о полезных свойствах яблок для организма человека. Как и в первый день, перед тем, как скушать яблоко, вы должны принять активированный уголь с большим количеством воды. Промежуток между приёмом яблок и активированного угля также составит 30 минут.
3-ий день диеты. Последний день диеты имеет более разнообразное меню. Разрешено употреблять в пищу сырые овощи, овощи на пару. Можно также кушать салат из свежих овощей, заправленный 1 ст.л растительного масла. За полчаса до приёма пищи принимать активированный уголь, запивая его большим количеством воды.

Диета достаточно жёсткая. Если вам всё-таки удалось её осилить, то повторять её рекомендуется не ранее, чем через 2-4 недели. Помните, что активированный уголь вместе с «плохими» веществами выводит из организма и часть «хороших». Приём витаминно-минеральных комплексов будет желательным. У данной диеты есть и множество противников, которые выступают исключительно за похудение на правильном и полноценном питании. Какой выбор сделать - это только ваше решение, которое лучше принять со своим врачом.

Активированный уголь для похудения. Что происходит с активированным углём в организме

Каким же образом начинает действовать волшебная чёрная таблетка, попав в организм человека? Почему активированному углю приписывают эффект похудения? На самом деле, не всё так однозначно. Активированный уголь просто впитывает в себя токсины, помогает выводить шлаки, хорошо очищает кишечник. А если учитывать тот факт, что при приёме активированного угля советуют пить больше воды, то вы просто активизируете свой обмен веществ, запускаете его работать в усиленном режиме, очищаете свой организм от всего ненужного. Это и есть тот самый эффект похудения от активированного угля.

Активированный уголь для похудения. Противопоказания к «угольной» диете

Активированный уголь, который мы можем купить в обычной аптеке, это хоть и простое, но всё-таки лекарственное средство. Ошибкой многих женщин или мужчин, которые хотят прибегнуть к приёму активированного угля с целью похудеть, является то, что они элементарно не хотят прочитать инструкцию по применению этого лекарственного средства. Вы можете говорить сколько угодно, что вы всю жизнь знакомы с этим средством, часто его пили при отравлениях и т.д., но вы не можете знать, как отреагирует ваш организм на длительный приём активированного угля. А ведь любая «угольная» диета и предусматривает такой приём. Итак, самыми первыми противопоказаниями к «угольной» диете являются:

язвы желудка или кишечника;
язвенный колит;
любые заболевания ЖКТ, сопровождающиеся кровотечениями;
гастрит с пониженной кислотностью желудка;
любые острые или хронические заболевания организма, которые нуждаются в лечении различными лекарственными препаратами.

Возможные осложнения после приёма активированного угля для похудения

Никто не говорит, что активированный уголь - это крайне опасная таблетка. Конечно, нет. Но вы должны быть точно уверены в состоянии своего организма. Любое из состояний, которые перечислены выше, могут значительно ухудшится, если вы подвергнете организм, например, жёсткой 3-дневной «угольной» диете. При неправильном употреблении активированного угля могут возникнуть следующие осложнения:

вы должны чётко понимать, что активированный уголь - это сорбент. И ему всё-равно, что в себя впитывать: токсины или полезные микроэлементы. Длительный приём активированного угля может значительно уменьшить количество полезных бактерий, витаминов, микроэлементов и т.д. Лучше всего, если вы обсудите со своим врачом необходимость приёма любого подходящего витаминно-минерального комплекса. Наиболее ярким примером такого отрицательного влияния длительного приёма активированного угля может послужить тот факт, что уголь может значительно уменьшить концентрацию калия, что является очень опасным фактором для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такое резкое снижение количества этого микроэлемента может спровоцировать возникновение инфаркта;
длительный приём активированного угля имеет для кишечника схожее действие с длительным приёмом слабительных средств. Это значит, что перистальтика кишечника никак не стимулируется длительное время, и он со временем может «забыть» об этом процессе;
длительный приём активированного угля может спровоцировать возникновение таких состояний, как запор, диарея, низкое артериальное давление, головокружение, тошнота, тромбоэмболия, гиповитаминоз и др. Обратим ваше внимание, что подобные негативные последствия после приёма активированного угля могут возникнуть у абсолютно здорового человека. Если же у вас есть заболевания, которые перечислены выше, то риск получить подобные осложнения возрастает в несколько раз.

Как принимать активированный уголь для похудения правильно

Чтобы повысить эффективность активированного угля для похудения в домашних условиях, нужно соблюдать общие правила приёма этого средства. Также не стоит тешить себя надеждами, что приём только лишь одного активированного угля способен значительно снизить ваш вес. Конечно, не всё так просто. Вы добьётесь хоть какого-то результата, если предпримите попытки изменить ваш рацион, убрать вредные продукты, жирные, жареные, мучные продукты, сладости и т.д. Идеально будет, если вы увеличите физическую нагрузку. Нет возможности ходить в тренажёрный зал? Делайте длительные пешие прогулки перед сном, занимайтесь дома с виртуальным фитнес-тренером. Сочетание всех этих изменений с приёмом активированного угля способно разогнать ваш метаболизм и ускорить процесс сбрасывания лишних килограммов. Как пить активированный уголь для похудения? Итак, очищение активированным углём для похудения должно проходить в соответствии со следующими требованиями:

перед началом любой «угольной» диеты пройдите консультацию врача-терапевта об активированном угле и применении его для похудения. Специалист может назначить вам некоторые обследования для того, чтобы убедиться в том, что приём активированного угля вам не навредит;
не принимайте активированный уголь больше 2-х недель. Это максимально возможный срок приёма данного препарата для очищения организма. Даже если вы видите положительный эффект от «угольной» диеты, не превышайте срок приёма угля;
максимальная дозировка активированного угля в сутки - 200 мг;
для достижения максимального результата в похудении следует принимать активированный уголь до приёма пищи за 30-60 мин;
чтобы активированный уголь на 100% мог использовать свою адсорбирующую способность, нужно всегда сочетать его приём с обильным питьём обыкновенной воды. Норма для здорового человека - 2-2.5 л воды в день;
чтобы добиться похудения на активированном угле, нужно изменить свой рацион. По максимуму старайтесь уменьшить потребление жирного, сладкого, мучного, исключите газированные напитки, сладости. Именно таким образом вы и добьётесь сброса лишних килограммов;
после диеты с активированным углём для похудения всегда нужно дать организму восстановиться. Во-первых, это должен быть перерыв после 14-дневного использования угля. Во-вторых, нужно восполнить свой организм витаминами и минералами, которые он мог потерять в процессе очищения активированным углём.

Как вы поняли, добиться ощутимых результатов в похудении принимая только лишь один активированный уголь вам не удастся. Вы сможете хорошо очистить организм от шлаков, токсинов, установить гармонию в обмене веществ настолько, насколько это возможно. Если же вашей целью стоит именно похудение, то вам придётся приложить чуть больше усилий. Правильно питайтесь, больше двигайтесь, наполняйте свою жизнь позитивными эмоциями и ваше тело с благодарностью вам ответит желаемым результатом!

Стремление быть красивой и стройной заставляет женщин испробовать различные способы похудения. Диета на активированном угле – новое веяние. Ее последователи считают, что сорбент не сжигает жир, а очищает кишечник от токсинов и шлаков, выводит газы, за счет чего худеющий человек чувствует себя гораздо лучше. Однако влияние препарата на организм не однозначно.

Помогает ли активированный уголь похудеть?

Согласно инструкции по применению, таблетки служат мощным адсорбентом. Можно ли похудеть с помощью активированного угля? Благодаря особой структуре он способен связывать яды, компоненты распада, токсины и выводить их из желудочно-кишечного тракта, но препарат не обладает способностью расщеплять отложения жира. Активированный уголь для похудения помогает организму человека очиститься от вредных веществ. Однако для похудения мало просто принимать сорбент.

Как действует на организм и похудение

Сорбент – помощник в процессе детоксикации, очищении от шлаков и продуктов распада. Как помогает активированный уголь похудеть? Чтобы сбросить лишний вес при помощи активированного угля, стоит использовать его не в качестве основной меры, а в дополнение к другим методам избавления от лишнего веса. Препарат имеет эффект, если пить таблетки одновременно с соблюдением диеты или разгрузочных дней. Адсорбент усиливает эффект похудения. Диетологи говорят, что при помощи активированного угля результативность методик похудения возрастает на 30-50%.

Польза активированного угля условна, поскольку вывести таблетки из организма трудно. Активный сорбент % состоит из углерода, который оседает на ворсинках кишечника и остается там надолго. Продолжительный прием препарата приводит к запорам, диарее и нарушению работы органов ЖКТ.

Как принимать эндосорбент для похудения

Легкая диета на угле рассчитана на десятидневный курс, после чего организму стоит обеспечить отдых, как минимум на 2 недели. Чтобы добиться максимального результата в похудении, повторите очистительный курс приема эндосорбента трижды. Пить активированный уголь для похудения необходимо правильно, придерживаясь инструкции:

Отказ от выпечки и других сладостей.
Избавление рациона от соленых, жирных продуктов.
Употребление во время диеты и после поливитаминных комплексов, которые восполнят нехватку витаминов и микроэлементов в организме. Между приемами угля и витаминов должен быть выдержан трехчасовой интервал.

Таблетки окрашиваю стул в церный цвет, не пугайтесь этого.

Способы применения в домашних условиях

Как пить активированный уголь и сколько, чтобы похудеть? Существует 3 способа применения адсорбента для похудения в домашних условиях:

Дополнение к основному рациону питания

Перед первым курсом приема активированного угля для похудения, стоит удостовериться в нормальной реакции организма на сорбент. Прежде, чем начинать чистку организма, рекомендуется проконсультироваться у врача. Любой, даже самый безвредный лекарственный препарат имеет противопоказания и способен нанести вред здоровью. Пейте адсорбент в течение 3-4 дней, после чего сделайте недельный перерыв и при положительной реакции, приступайте к полноценной диете. Испробуйте одну из нескольких существующих схем приема препарата. Пример режима питания и приема активированного угля:

День 1 (кефирный) - рацион состоит из трех стаканов кефира. Которые вы пьете на утром, в обед и вечером. За полчаса до этого примите 2-3 таблетки угля, обязательно запивая водой.
День 2 (яблочный) - аналогичный режим питания, но вместо стакана кефира одно яблоко (на завтрак, обед и вечером). Перед фруктом принимается сорбент.
День 3 (овощной) - перед завтраком, обедом и ужином, который состоит из свежего салата или приготовленных на пару овощей, примите 2-3 таблетки активированного угля.

Прием таблеток с увеличением дозы

Данный метод похудения популярен. Его суть в постепенном увеличении дозировки, пока суточное количество выпитого препарата не будет равно одной таблетки на 10 килограмм веса. Причем схема приема активированного угля предусматривает, что все таблетки пьются за один раз, утром натощак. Курс лечения длится 10 дней, после чего делается перерыв на 2-3 недели и можете пройти его снова.

Расчет суточной порции

Для достижения лечебного эффекта дозировка активированного угля может отличаться, в зависимости от причины приема препарата и массы тела человека. От диареи или метеоризма стоит выпить 2-3 таблетки. Если принимать эндосорбент с целью вывода из организмов токсинов или для похудения, суточная порция будет рассчитываться так: 1 угольная таблетка на 10 кг веса. Некоторые диеты предполагают прием препарата из расчета 1 шт на 6-8 кг массы тела.

Диета на активированном угле

В основе диеты на активированном угле лежит трехдневная система похудения, рацион которой состоит из продуктов, усиливающих перистальтику организма. Поскольку препарат способствует укреплению стула, такой выбор пищи является оправданным. Очищение организма активированным углем в домашних условиях предполагает прием стандартной дозировки сорбента (1 таб. на 10 кг). Человеку с весом 60 кг следует в сутки выпить 6 таблеток, разделив их на равные дозы (по 2 таблетки перед каждым приемом пищи).

Продукты, которые ускоряют работу кишечника и желудка:

Минеральная вода, холодные напитки.
Кисломолочные продукты, фруктовое мороженое.
Фрукты (абрикос, кислое яблоко, хурма), ягоды (малина, арбуз, клубника, крыжовник).
Овощи насыщенные клетчаткой: морковь, свекла, свежая капуста, редис.
Ячневая, гречневая, овсяная каши.
Зелень.
Отрубной хлеб.
Сухофрукты, орешки.
Растительные масла.
Морепродукты.

Побочные действия и противопоказания к приему препарата

Древесный уголь активно используют в медицине как средство для очищения организма от шлаков и токсинов, при аллергических проявлениях, инфекционных заболеваниях. Пористая структура адсорбента способствует выводу вредных веществ и полезных компонентов (микроэлементов, витаминов, минералов). Максимально допустимым сроком приема таблеток считается 2 недели, после чего стоит сделать перерыв в лечении.

Как и другие диеты для похудения, угольная имеет противопоказания:

Кровотечение в кишечнике.
Язвенные болезни (колит, язвы 12-перстной кишки или желудка).
Аллергические реакции на сорбент.
Пониженное давление.
Не рекомендуется худеть с помощью угля во время беременности.

В некоторых случаях процесс похудения с помощью адсорбента приводит к таким проблемам со здоровьем и побочным действиям:

Регулярный прием препарата может стать причиной хронических запоров, расстройства пищеварения, рвоты.
Сорбент имеет свойство снижать эффективность противозачаточных средств и других препаратов.

Цена Активированного угля в аптеках (10 таб., 50 таб.)

Активированный уголь – доступный препарат для похудения.

Стандартная фасовка препарата (10 таб.) в бумажной упаковке стоит 20 рублей.
Цена 50 таблеток – 40-45 рублей.

Белый вид сорбента продается в любой аптеке России. Стоимость 10 таблеток – от 130 до 160 рублей.

В современном обществе число полных людей постоянно увеличивается. Многие женщины готовы на все, чтобы похудеть. Они используют для этого разные способы и методики, но часто результаты не удовлетворяют их. В большинстве случаев вес снова возвращается. Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно вести здоровый образ жизни. Мешают людям не только привычки, но и большое количество шлаков, накопившихся от неправильного питания.

Но в последние годы появился очень простой и дешевый метод похудения. Это прием обычного Вокруг этой методики разгорелись нешуточные споры. Кто-то считает, что это шарлатанство, но есть люди, кому удалось достичь желаемой стройности с помощью активированного угля. Говорят, что вес уходит до пяти килограммов за неделю.

Давайте разберемся, можно ли похудеть с помощью активированного угля?

Сначала нужно понять, что же собой представляет этот препарат? Он делается из органического сырья и является сильнейшим абсорбентом. Этот препарат может выводить из организма химические вещества, продукты распада и токсины. Поэтому часто его применяют при отравлениях и других желудочных болезнях. Прием этого средства способен очистить организм от шлаков, которые, во многих случаях, и являются причиной лишнего веса. Получается, что похудеть с помощью активированного угля вполне возможно.

Часто накапливается из-за нарушения пищеварения и обмена веществ. Уголь способен бороться с этими явлениями и даже выводить из организма химические вещества и болезнетворные организмы.

Конечно, польза этого препарата очевидна, но он один не способен справиться с чрезмерной массой тела. Похудеть с помощью активированного угля можно, если дополнительно подключить диеты.

Он является только вспомогательным средством для скорейшего выведения продуктов обмена веществ.

Как можно похудеть с помощью активированного угля?

Существует несколько вариантов "угольной" диеты:

1. Принимать по 2 таблетки в день за несколько дней перед, во время и 10 дней после любой диеты.

2. Принимать большое количество этого препарата, распределив его на весь день. Обычно советуют пить 1 таблетку на 10 килограммов веса. Можно принимать их утром и вечером или по 2-3 таблетки за полчаса до еды. Питаться в это время в обычном режиме, правда, исключая жирное, соленое, алкоголь и сладости. Соблюдать такую диету дольше 10 дней не рекомендуется.

3. Более с применением угля - трехдневная. Перед едой нужно пить 2-3 таблетки. Первый день пьется один кефир, на следующий день нужно есть только яблоки, а на третий - овощи.

4. И еще один способ похудеть с помощью активированного угля - с приемом десяти таблеток сорбента перед сном.

При любом способе лишний вес уходит не за счет угля, а из-за изменений в питании. Прежде всего, нужно изменить свои привычки.

При длительном приеме этого сорбента могут быть неприятные побочные действия. Кроме токсинов уголь выводит и полезные микроорганизмы и витамины. Он сильно связывает воду, поэтому может вызвать запор.