Сильный удар в пах последствия. Удар ниже пояса, или чем опасна травма паха

Первичной целью в рукопашном бое при потребности в быстром устранении нападающего выступают глаза и гениталии. Именно об ударе в зону мошонки будем говорить в данном материале.

Сильный неожиданный толчок в область промежности моментально подавляет агрессию противника, а в некоторых случаях может привести к его смерти. Как показывает практика, даже самый легкий удар в пах способен лишить нападающего сознания ввиду стремительного развития серьезного болевого синдрома. Почему? Постараемся разобраться, чем так опасен удар в

История

В прошлом веке в пах считался разрешенным приемом в некоторых единоборствах, которые отличались возможностью ведения боя в свободном стиле. Однако сегодня такие действия квалифицируются в профессиональной спортивной среде как грязные, недозволенные приемы, и поэтому запрещены. Подобным образом обстоят дела в современном боксе, каратэ, дзюдо и прочих популярных дисциплинах.

Благодаря применяемым защитным накладкам, которые используются бойцами для предохранения промежности, многие из них не знают, как правильно отражать удар в пах. Указанный недостаток впервые был серьезно рассмотрен актером и мастером восточных единоборств Брюсом Ли, который, собственно, разработал технику поражения и защиты зоны гениталий. Особенности правильного нанесения удара рассмотрим далее.

Почему удар в пах настолько эффективен?

В отличие от остальных точек на теле, которые могут выступать целью человека при нанесении ударов, в мошонке отсутствует естественная защита в виде жировой, мышечной ткани либо костного скелета. Гениталии по большому счету представляют собой набор желез, покрытых кожей. Поэтому представленная часть тела полностью поглощает силу удара.

В паховой зоне расположено великое множество сверхчувствительных нервных окончаний. Это позволяет мужчине наслаждаться неповторимыми ощущениями в интимном плане, но в то же время делает гениталии наиболее болезненным местом на теле при нанесении ударов.

Последствия

После удара в пах могут наблюдаться следующие проявления:

непроизвольное сгибание тела в результате быстрого распространения боли по нервным окончаниям в области малого таза;
поджатие нижних конечностей ввиду сокращения мышечной массы;
перенапряжение тканей брюшного пресса;
растущее распространение боли от гениталий до грудной клетки;
контузия яичек, общий (при тяжелых травмах мошонки).

Выбор положения при нанесении удара

Производить удар в пах можно как из так и из свободного положения. Последнее решение рационально до начала драки, когда важно не открывать противнику собственные намерения.

Чтобы принять стойку, достаточно выпрямиться, расположить ступни на ширине плеч, немного согнуться в коленях, отвести рабочую ногу на шаг назад. Руки при этом необходимо удерживать на уровне груди с открытыми ладонями либо с зажатыми кулаками.

Техника нанесения

Чтобы выполнить успешный удар в пах, важно правильно рассчитать расстояние. Если встать слишком далеко или близко по отношению к агрессору, тычок может оказаться слишком слабым или пройти вскользь, что не вызовет нокаута противника.

Удар производится следующим образом:

Вес тела перемещается на опорную ногу.
Колено бьющей конечности отводится вперед. Оно поднимается вверх примерно на уровень пояса. При этом бедро находится в положении параллельно полу.
Удар в пах от девушки наносится с небольшим отклонением верхней части тела назад. Это позволяет сохранять равновесие при поднятой и вытянутой ноге.
Непосредственно при поражении паховой области нападающего нога резко выпрямляется. Причем тычок производится верхней частью стопы. Если на ногах надета плотная обувь с твердой подошвой, бить можно так называемым «пыром» - с носка.

В случаях, когда нападение имеет слишком внезапный характер и не оставляет времени на подготовку, можно выполнить быстрый удар коленом в пах. Производится он из аналогичной стойки, но без выпрямления голени.

Как отрабатывать удар?

В данных целях стоит обратиться за помощью к опытному учителю клуба самообороны. Тренироваться рекомендуется с партнером. Для этого следует взять прочную, но мягкую защитную экипировку, лучше всего ручную макивару либо спортивную «лапу». В ходе отработки правильной техники нанесения удара достаточно, чтобы партнер удерживал такую ветошь на уровне паха, отставив собственный таз назад.

Выбор тактики

В некоторых ситуациях одного удара в пах может оказаться совершенно недостаточно для нейтрализации противника, поскольку тычки ногами достаточно просто погасить с помощью рук. Поэтому иногда лучше предварительно дезориентировать нападающего, заставив его изначально защищать голову, а лишь после производить поражение паховой зоны.

Если пробивать по гениталиям планируется первым ударом, желательно перенаправить взгляд противника повыше. Как вариант, можно смотреть нападающему в глаза, сделать хлопок ладонями над головой. В момент, когда внимание агрессора будет отвлечено от ног, и стоит выполнять прицельную атаку.

На самом деле, если жертва нападения делает все возможное для предотвращения конфликта, однако это не дает результат, самооборона с помощью удара в пах является одним из наиболее верных решений. В подобных ситуациях ни в коем случае не стоит играть по чужим правилам, соревнуясь в мастерстве рукопашного боя либо мериться физической силой с помощью борьбы. Когда присутствует реальная опасность, достаточно нанести точный удар в пах и скрыться в безопасное место. Особенно выбор такой тактики касается физически слабых девушек.

В заключение

Прежде чем выполнить удар в пах, стоит задуматься над последствиями и оценить другие возможные варианты развития событий. Акцентированное воздействие на область гениталий способно не только серьезно ранить противника, но и привести к летальному исходу. По этой причине не рекомендуется прибегать к такому удару без крайней необходимости, когда нет реальной угрозы здоровью и жизни.

Наверное, почти любой парень, если только он не завзятый ботаник и маменькин сынок, хоть раз в жизни да получал болезненный удар ногой или мячом в пах. Такая травма мало того что болезненна, но еще и опасна своими последствиями.

Не простые, а золотые

Удар в пах может действительно нанести серьезную травму. Например, у некоторых мужчин такой удар вызывает временное бесплодие (иногда от 3 до 9 месяцев). И хотя впоследствии продукция сперматозоидов обычно восстанавливается, но бывает и иначе. Врачи полагают, что травма половых органов может привести и к снижению выработки тестостерона (мужского полового гормона) в организме, и его активному превращению в эстрадиол (женский половой гормон), что становится причиной не только нарушения выработки спермы, но и появления проблем с потенцией.

Бил, бил – и разбил

Помимо потенциальных проблем с деторождением и сексуальными отношениями, травмы яичек угрожают и здоровью, а порой и жизни мужчины. Органы промежности хорошо снабжаются кровью и пронизаны чувствительными нервами. Поэтому прямое попадание в это место вызывает наиболее мучительные ощущения. А удар по некоторым зонам и вовсе может быть смертельным из-за болевого шока. А если при этом будут повреждены сосуды, снабжающие кровью органы промежности, кровотечение может даже вызвать угрозу жизни. При сильном ушибе возможна и атрофия яичка или – впоследствии – развитие опухоли. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к такой травме. Если поднялась температура и возникла тошнота или рвота, необходимо немедленно идти к врачу, ведь эти признаки – проявление травматического орхита. Но лучше не ждать, пока возникнут такие симптомы, а обратиться к врачу сразу же, если через полчаса или час боль не прошла.

Самое страшное, что может произойти, – разможжение яичка. В этом случае его придется удалить. А затем имплантировать искусственное. Также без хирургической помощи не обойтись в случае разрыва белковой оболочки яичка. При такой травме оболочку ушивают рассасывающимися швами. Но прежде врач обязательно должен направить пациента на специальное ультразвуковое исследование.

Неудачный «фокус»

При сильном ударе одно или даже оба яичка могут вовсе исчезнуть из мошонки. Такой «фокус» возможен, если яичко под влиянием травмы смещается в паховой канал, оказывается внутри него или даже под кожей брюшной полости, промежности или бедра. В этом случае ставится диагноз «вывих яичка». Признак вывиха – длительные и сильные боли в паху. При обследовании определяется наполовину или целиком пустая мошонка. В этом случае больному делают внутривенное обезболивание, и вручную осторожными массирующими движениями хирург проталкивает яичко назад в мошонку. Если это не удается сделать руками, проводится операция.

В некоторых случаях возникает такое осложнение, как перекручивание яичка в области семенного канатика, что приводит к нарушению кровоснабжения. Кроме того, при этом нарушении возможен разрыв белочной оболочки. Если это происходит, крайне важно обратиться к врачу как можно скорее – в течение 6 часов с момента перекрута. Позднее велика вероятность развития осложнений, в том числе снижение образования спермы или даже утрата яичка. Видимыми симптомами перекрута являются: резкое увеличение мошонки и затруднение с мочеиспусканием. В этой ситуации время тянуть нельзя! Потому что в результате резкого нарушения кровообращения наступит некроз (отмирание) тканей. Требуется срочная медицинская помощь! Перекрут может быть устранен вручную путем раскручивания яичка, а в сложных случаях – с помощью хирургического вмешательства.

Как одним ударом свалить огромного мужчину с ног? Ударила по яйцам – и вывела из строя надолго. Только нужно учесть, что подобные действия могут привести к тому, что человек потеряет здоровье, способность к зачатию, и, возможно, жизнь.

К чему приводит удар по мошонке?

Удар коленом, тупым предметом, мячом, палкой по яичкам приводит к неминуемой травме. Ее можно получить при игре в футбол, баскетбол, во время катания на велосипеде, лыжах и даже во время секса.

Так как яички, по сути, будущее мужчины, природа позаботилась о том, чтобы защитить их как можно лучше. Семенники спрятаны в белочной оболочке, которую, в свою очередь прикрывает влагалищная оболочка. Благодаря этому достигается свободное скольжение яичек в мошонке. Подтягивать и опускать яички в кожный мешочек помогают семенные канатики.

Если во время секса девушка нечаянно ударила партнера по яйцам, скорее всего, у мужчины будет закрытая травма, ушиб. Незначительное силовое воздействие приводит к:

Гематоме на мошонке.
Ушибу яичка.
Болевому шоку.
Отеку мошонку.

Нот тут стоит отметить такой момент. Даже легкий хлопок открытой ладошкой по мошонке может причинить сильную боль мужчине и привести к повреждению яичек.

При сильном ударе, когда нападающий стремится причинить как можно больше повреждений, могут возникать тяжелые травмы, вплоть до разрыва яичка. Направленный удар по яичкам может привести к:

Разрыву мошонки.
Контузии яичка.
Перекруту семенного канатика.
Разрыву яичка.
Надрыву уретры.
Разрыву мочевого пузыря.
Разможжению яичка.

Болевой шок – всепоглощающая боль, лишающая воли и даже сознания. Мужчина, получивший травму яичка, может не вынести неприятных ощущений и упасть в обморок. Разрыв, разможжение яичка сопровождается настолько сильной болью, что у человека от болевого шока может остановиться сердце.

При ушибе острая боль может отступить через 15-20 минут. В паху разливается гематома, вначале выглядящая как кроваво-синее пятно с выраженным рисунком мелких сосудов, затем постепенно в месте ушиба начинает преобладать черный цвет.

К тяжелому состоянию пациента приводит перекрут семенного канатика, который спровоцировал удар по яичкам мальчику. При этом затрудняется отток мочи, мошонка быстро отекает, увеличивается в размерах. Состояние сопровождается тупой болью.

Подвижность яичек также может быть причиной того, что при ударе они совсем исчезнут из мошонки. Куда подеваются? Воздействие значительной силы способно загнать яичко в брюшную полость, в паховый канал, более того, под кожу бедра. Эта патология называется «вывих яичка» и устраняется только в условиях стационара.

Если при ударе нарушена целостность мошонки, может произойти разрыв семенного канатика и выпадение яичка из мошонки. При закрытых травмах кровь обычно изливается под кожу, создавая синюшно-черные гематомы. Открытая травма сопровождается обильным кровотечением.

Как оказать первую помощь при травме?

Так как удар яичек может иметь печальные последствия, желательно сразу же на месте оказать пострадавшему первую помощь. Сразу после травмы следует обеспечить пациенту неподвижность . Если он может лечь, лучше устроить человека на ровной поверхности, чуть приподняв голову и повернув ее в сторону. От боли может начаться рвота. Если пострадавший не может лечь, нужно расставить ноги в стороны и сохранять неподвижность.

К месту удара прикладываемся пакет со льдом, который поможет снять отек и уменьшить кровотечение. Для охлаждения можно использовать пакет молока, замороженные овощи, любой сильно холодный предмет. Также к промежности можно приложить скрученное в жгут полотенце, смоченное холодной водой.

При кровотечении также нельзя ничего самостоятельно сводить руками или вынимать из раны. Следует наложить на мошонку сложенное в несколько слоев полотенце.

Если после удара опухло яичко, явно растекается гематома, невозможно двигаться из-за боли, следует срочно обращаться к врачу. Лучше всего вызывать скорую помощь сразу же, как только становится ясно, что нанесена сильная травма:

Человек не отвечает на вопросы, впал в ступор из-за болевого шока.
Кожа в паху приобретает синюшный оттенок.
Есть кровотечение.
Мошонка разбухает, увеличивается в размерах.

При выполнении транспортировки пострадавшего на личном транспорте желательно расположить человека так, чтобы он ехал полулежа, мог постоянно прикладывать к мошонке лед или скрученное полотенце .

В том случае, когда травма яичка произошла по недосмотру, воздействие было минимальным, но мужчина все-таки ощущает сильную боль, для снятия неприятных ощущений следует немного поприседать. Бывалые спортсмены утверждают, что это упражнение быстро устраняет дискомфорт и даже позволяет продолжить интимные отношения в тот же вечер.

Как проходит лечение

Иногда после осмотра в травматологии пациента могут отправить лечиться домой, дав краткие рекомендации по терапии:

При болях пить Баралгин, Анальгин, Ибуфен.
На место ушиба прикладывать первые три дня холод.
Наносить на мошонку противовоспалительную мазь от ушибов Диклофенак, Кетопрофен.
Соблюдать половой и физический покой.

Если произошла тяжелая травма яичек, лечение проводится в стационаре. Процедуры назначаются в зависимости от того, насколько пострадал человек. При вывихе яичка под местным обезболиванием хирург возвращает его на место мягкими прокручивающими движениями. Перекрут семенного канатика может быть также устранен под местным наркозом.

Хирургическое вмешательство проводится, если у человека произошел разрыв семенного канатика, разможжение яичка, есть открытые раны мошонки. Врач может восстановить целостность покровов, но не факт, что яички будут функционировать по-прежнему.

Восстановительный период после травмы яичек у мужчин занимает от 1 недели до полугода и также зависит от вида повреждения. В это время необходимо принимать витамины, способствующие регенерации тканей, отказаться от активных движений, употребления спиртного.

Что делать при травме мошонки

Возможные осложнения

Чаще всего удары по мошонке получают спортсмены. Поэтому то они и носят специальную защиту, но не всегда она спасает от повреждений. Но даже обычный человек, перенесший травму яичка, может получить осложнение:

Потерю яичка (при отрыве, вынужденной ампутации повреждённого органа).
Бесплодие (может даже развиться аутоиммунная реакция, при которой сперма будет восприниматься как чужеродное тело и уничтожаться).
Импотенцию.
Атрофию яичка.
Психологическую травму, приводящую к нарушению сексуальной жизни.

Какие ещё последствия имеет удар по яичкам? Самое распространенное – орхит (хроническое воспаление яичка). Этот вид патологии может развиться даже через несколько лет после травмы. Сопровождается болезненностью мошонки, в период обострения боль принимает острый характер, при прикосновении к яичкам отдает в пах, крестец, поясницу. Яичко постепенно увеличивается, кожа на мошонке становится гладкой, глянцевой, очень горячей наощупь.

Любая травма яичка может дать тяжёлые последствия в виде бесплодия, инвалидности человека. Поэтому нужно предельно аккуратно относиться к своему здоровью, защищать паховую область от ударов, а при получении даже незначительной травмы срочно обращаться к врачу.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Из-за своих анатомических особенностей представители мужской половины человечества очень часто подвергаются неприятному явлению ушиба мошонки. Любые игры с мячом, драки, падения или даже просто езда на велосипеде могут привести к ушибу яичка у мужчин.

По Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ 10) ушиб яичка относят к подклассу с кодом S30.2 «Ушиб наружных половых органов». Классификатор создан для единства учета заболеваемости населения.

Причины

Среди возможных причин повреждений или, иными словами, факторов или случаев получения ушиба яичек можно выделить следующие (часто встречаются):

верховая езда, а также езда на велосипеде, мотоцикле и пр.;
удар в область паха в драке и пр.;
неосторожность во время полового акта;
спортивные игры и активные виды спорта: футбол, хоккей, каратэ, скалолазание и мн.др.;
падения;
огнестрельные ранения;
автомобильные аварии и мн.др.

Существуют специальные спортивные защитные чашки или бандажи. Их можно носить тем лицам мужского пола, которые часто находятся в зоне риска.

У детей обычно наблюдаются закрытые ушибы яичек в результате сильного удара или падения. Такие травмы могут дополняться ушибом более уязвимого, чем у взрослых, мочевого пузыря ребенка.

Симптомы

Любой даже самый малый ушиб яичек является очень болезненным. В случае сильного удара в пах может произойти сильнейший болевой шок, для которого характерны нарушение сознания, гипотония, тахикардия. При этом довольно часто наблюдаются развитие отека, обильные поверхностные кровоизлияния, увеличение размера мошонки и багровость ее кожи. Само пострадавшее яичко может быть несколько увеличено, а его пальпация сопровождаться болью еще пару недель.

Также видимым признаком травмы яиц может быть синяк. Кровь при кровоизлияниях может скапливаться в разных слоях мошонки. Также от сильного ушиба возможен перекрут яичек или семенных канатиков, что ведет к нарушению их кровоснабжения, а это чревато омертвлением тканей. Поэтому необходимо срочно ехать в больницу.

Если происходит разрыв оболочки яичка, гематома мошонки будет обширной. От мощного удара в пах возможен даже разрыв ушибленной мошонки с открытой раной. Таким образом, ушибы органов мошонки могут быть открытые и закрытые.

Такие симптомы, как нарушение оттока мочи, боли в процессе мочеиспускания могут свидетельствовать о том, что при ушибе был также травмирован и мочевой пузырь.

Первая помощь

Что делать в первые часы после ушиба и прочих повреждений яйца:

Во-первых, необходимо обеспечить пострадавшему покой. Желательно сразу прилечь или спокойно постоять.
Во-вторых, если сильная боль долго не покидает, можно или приложить холодный предмет.
В-третьих, если добавились такие тревожные симптомы, как тошнота, рвота, обморок, судороги, мошонка сильно увеличилась, боль не утихает в течение продолжительного времени и/или есть открытая рана и кровотечение, нужно как можно скорее вызывать скорую помощь и приступать к лечению.

Случаи ушиба яичка у малыша требуют тех же мероприятий, что и у взрослого.

Диагностика и лечение

Если имел место сильнейший ушиб яичка, необходимо обязательно проконсультироваться у опытного врача уролога, андролога или хирурга. Лечащий врач осмотрит и прощупает мошонку. Процедура осмотра может сопровождаться диафаноскопией, при которой с помощью яркого света просвечивают мошонку. Диагностика травм мошонки включает дополнительные обследования:

УЗИ органов мошонки (главный инструмент обследования в андрологии);
допплерография сосудов.

Вышеперечисленные обследования помогут точно выявить разрывы не только яичек, но и сосудов или повреждения семенных канатиков.

Также не лишним будет сдать общие анализы мочи и крови, чтоб посмотреть, нет ли осложнения в виде воспалительного процесса.

Как лечить ушиб яичек у мужчин? Лечение будет зависеть от масштаба повреждения. При незначительных ушибах закрытого типа рекомендован покой, пастельный режим и частое прикладывание (сроком до 20 минут), для снятия боли и отека назначают препараты с противовоспалительным и обезболивающим действиями (Нимесил), нелишней будет и антибактериальная терапия. Также показано носить поддерживающее белье или повязку.

Если долго не проходит отек и припухлость после ушиба мошонки, может понадобиться процедура дренирования для оттока скопившегося содержимого.

При открытых и более тяжелых закрытых травмах обязательно хирургическое вмешательство с целью остановки кровотечения, восстановления поврежденного придатка и семенного канатика, удаления кровяных сгустков и мертвых тканей вплоть до травматической ампутации самой мошонки.

При обширной гематоме или сильном кровотечении также прибегают к операции. При смещении яичка его восстанавливают и пришивают к соседним тканям. При разрыве самого яичка также часто удается его спасти и восстановить функции: отсекают мертвые ткани мошонки и восстанавливают его белочную оболочку.

Травма яичка может быть отягощена ушибом мочевого пузыря, для которого характерны симптомы: боль, частые позывы к мочеиспусканию и задержка последнего, выделение крови и прочие нарушения работы мочевыводящей системы, и требует более сложного лечения.

На заключительном этапе лечения травм паха проводят физиопроцедуры для , регенерации тканей и рассасывания гематом.

Осложнения и последствия

При слабых ушибах яички полностью восстанавливаются самостоятельно. Глубокие же травмы часто не проходят бесследно. В качестве последствий и осложнений сильных ушибов паховой зоны можно выделить следующие:

бесплодие мужчины вследствие нарушения выработки половых клеток;
опухоль;
потеря одного или обоих яичек (часто в случае разрыва или атрофии);
травматическое воспаление яичка (сопровождается повышением температуры, уплотнением и болезненным опуханием яиц);
расстройство половой системы, потеря чувствительности члена, импотенция;
перекрут яичка (опасное состояние, в результате которого нарушается его питание кровеносными сосудами и в течение суток возможна его гибель);
инфекция и гнойный абсцесс;
кровоизлияние в яичко (апоплексия);
смерть в результате болевого шока (крайне редко).

Чем раньше обратиться за квалифицированной помощью к специалистам, тем выше будет вероятность избежать всех случаев негативных последствий. Если сильный ушиб яичка произошел с маленьким мальчиком, его обязательно нужно показать врачу, чтоб свести к минимуму негативные последствия такого ушиба в его дальнейшей взрослой жизни.

О дни утверждают, что «подлые» удары - это для слабаков, а настоящие мужики в пах не бьют. Другие говорят, что удар в пах не так уж и опасен - можно потерпеть, если тебе попали. Третьи считают, что если стоять в бою в пол-оборота по отношению к противнику, то в пах он попасть не сможет, а вот если быть развернутым к злодею почти фронтально - то тогда тебе точно достанется. Давай разберемся, что из этого правда, а что - вымысел.

Удар в пах входит во все программы подготовки к самообороне и рекомендуется к усвоению ведущими специалистами в этой области - от Сэмми Франко и Джеффа Томпсона до Максима Степанова, Олега Майорова, Сергея Волобуева и Константина Воюшина. Раз столько специалистов рекомендуют наработать этот удар - значит, оно не просто так, не правда ли?

Что тебе нужно знать об ударе в пах

1. Сомневаться в эффективности удара в пах может только человек, которому ни разу сильно не попадали в заветное место. Это очень больно! Да, если твой оппонент пьян, находится под воздействием наркотиков или (упаси бог) это женщина - эффективность удара немного снизится. Но он все равно будет болезненным. Надо просто бить уметь, как - расскажу чуть ниже по тексту.

2. Удар в пах не должен быть единственным в схватке, не думай, что вот ты попал в пах сопернику - и все, бой окончен. Удар в пах - это всегда элемент связки. Например: агрессор с угрозами сблизился с тобой на критическое расстояние (что это за дистанция, я расскажу тебе в одном из ближайших постов) , и ты решил действовать на опережение - прихватываешь его левой за воротник, бьешь ему правой рукой в голову два-три раза - он голову закрывает, и тут ты пробиваешь удар ногой в пах.

Также возможен вариант начала драки с этого удара - например, он первым ударил тебя, ты закрыл голову руками и жестко контратаковал агрессора в пах, тут же продолжив атаку руками. Иными словами, даже если ты и не попал точно в пах или удар не возымел серьезных последствий, - тебя это не должно волновать, потому что тебе есть, чем продолжить. И закончить.

3. Не стоит думать, что какая-либо стойка способна серьезно снизить вероятность попадания в пах. Адепты восточных единоборств утверждают, что когда противник стоит к ним в пол-оборота, попасть ему в пах сложнее. Возможно, хотя нужно всего-то ударить в пах чуть с боку - по кругу. А вот биться из стойки в пол-оборота сложно - нет вложения массы в удары с задней, сильной руки. Но это уже другая тема. Запомни главное: лучше думать о том, как ты будешь бить напавшего на тебя злодея, а не о том, как бы тебе так встать, чтобы он тебя не ударил.

4. Мнение о том, что удар в пах спровоцирует агрессора к более решительным действиям, ошибочно. Почему? А потому что мы говорим о самообороне. Если ты читал статью , то понимаешь, что ситуация, в которой тебе приходится драться, - это красный код. А в красном коде мы не думаем о последствиях, о выборе инструментария, о морали и нравственности - мы спасаем свою жизнь. Не стоит полагаться на милость нападающего - если ты не ударишь его в пах из соображений приличия, тогда любой твой удар будет для него лишь раздражающим фактором, означающим, что ты просто не готов себя защищать. Конечно, мы не говорим о ситуации, когда у тебя есть более эффективные и отработанные до автоматизма способы прекращения силового конфликта - тогда, конечно, используй то, что лучше всего у тебя получается.

Как и чем бить в пах

Вообще, бить противника в пах можно чем угодно - ногой, рукой, предметом. Главное - бей сильно и точно. В рамках этой статьи рассмотрим два варианта ударов - коленом и голенью.

Начнем с голени, как с наиболее предпочтительного варианта.

1. Бить нужно нижней третью голени, натянув стопу на себя. Логика проста: если нападающий начнет резко сближаться, ты не промахнешься и попадешь ему в пах верхней частью голени (ближе к колену). Такой удар тоже будет для соперника очень болезненным. Если же он инстинктивно отстранится, есть вполне реальный шанс попасть в пах носом ботинка - тут, думаю, комментарии излишни.

2. Бить лучше снизу-вверх, а не просто вперед. Не будем углубляться в анатомию, скажем кратко: хозяйство человека, который подверг тебя опасности, нужно сплющить о его же тазовые кости. Кроме того, если бить вперед, а не снизу-вверх, можно промахнуться, когда противник, заметив начало удара, инстинктивно начнет удаляться от тебя.

3. Бить нужно с такой силой, как будто ты бьешь его в челюсть ногой, а на пути твоей конечности неожиданно встретился его пах. Решил бить - бей наверняка.

4. Бить можно как стоящей позади ногой, так и ногой, стоящей впереди. Понятное дело, удар с задней ноги сильнее - у нее больше траектория разгона и она «заряжена» в удар. Но удар с задней ноги дольше, и у оппонента есть время среагировать. Бить с передней ноги сложнее, но зато среагировать крайне трудно - твоя конечность так близко к паху противника, что достаточно лишь слегка подать бедро вперед и выхлестнуть ногу в цель.

5. Бить нужно без каких-либо предварительных действий, которые могут показать агрессору, что ты собираешься делать: не надо смотреть вниз, не надо размахиваться, по-спортивному выносить вперед бедро на прогибе для «выхлеста» голени... Просто жестко бей его ногой в промежность.

Все сказанное выше верно и для удара коленом, но этот удар менее предпочтителен. Причина проста - не стоит сближаться с агрессором на такую короткую дистанцию. Да, если гад схватил тебя, колено сработает хорошо, но помни, что при ударе ногой ты всегда кратковременно оказываешься в неустойчивом положении, а в ситуации захвата это может плохо кончиться - тебя могут стащить на землю. А так принцип тот же - бедро резко выносим вперед и бьем со всей силы снизу-вверх и чуть вперед, чтобы точно не промазать.

Тактика удара в пах

1. Как я уже говорил выше, не нужно думать, что одного удара в пах достаточно. Удары ногами хорошо предварять ударами руками. Так ты переместишь внимание нападающего наверх, заставишь его защищать голову.

2. Также внимание противника можно перенаправить вверх, смотря ему в глаза и сделав движение открытыми ладонями вверх - типа «слышь, ну что же такое!» - и в этот момент начать атаку в пах.

3. Пойми правильно: если не ты начал драку, если твоей жизни и здоровью угрожает опасность, если ты реально сделал все от тебя зависящее, чтобы предотвратить конфликт, тогда ты имеешь полное право на самооборону. И не нужно играть по чьим-то правилам - устраивать показательный спарринг, мериться силой и навыками борьбы: ударил (если нужно - несколько раз) и беги.

Как отрабатывать удар ногой в пах

Лучше всего это делать в клубе самообороны - можно, конечно, пойти в спортивную секцию, но там все же акцент будет именно на «спортивных» ударах. Это тоже очень полезно, но лучше тренироваться целенаправленно. Из спорта тебе на помощь придет так называемый «внутренний лоу-кик». Это удар стоящей впереди ногой в стоящую впереди ногу противника. Посмотри бои К1 или «Миксфайт» - там этот удар встречается часто. Динамика и биомеханика удара в пах очень похожа на «внутренний лоу-кик» - просто тебе не нужно загибать траекторию удара в сторону ноги, бей снизу-вверх.

Теперь отработка с партнером. Возьми какую-нибудь мягкую, но прочную ветошь (лучше, конечно, большую спортивную «лапу» или ручную макивару) - пусть партнер держит ее перед тобой, на уровне своего паха, упершись в нее локтями и отставив свой таз назад. Бей по ней из естественного положения, стараясь ударить максимально резко.

Еще один вариант (более приближенный к реальному применению удара, но более опасный для твоего партнера по тренировке) - пусть зажмет тренировочную лапу у себя между ног, сильно сдавив ее коленями и бедрами, придерживая ее верхний край. В момент твоего удара, он должен максимально напрячь и свести ноги, сжимающие лапу, и толкнуть руки и, соответственно, верхний край лапы вперед, от себя, чтобы «принять» твой удар.

На этом все, будь осторожен.