Считается, что густота волос, наряду с другими свойствами, заложена в нас генетически. Густым волосам остается позавидовать, а редкие уже не исправишь. На самом деле, все рождаются с примерно одинаковым количеством фолликулов – корней волос, которые в обиходе называют луковицами. Так почему у одних людей спящие волосяные луковицы преобладают, а у других наоборот – волосы, которые должны вырасти, вырастают, преображая своего обладателя (или обладательницу)? Все дело в наследственной генетике, образе жизни и уходе. И, если с первым мы ничего не можем сделать, про остальное будет полезно узнать поподробнее.
Как разбудить спящие волосяные луковицы?
Никому бы не хотелось столкнуться с ситуацией, когда волосы редеют и становятся тонкими. Состояние шевелюры напрямую зависит от отношения к ней и от работы организма. Чтобы узнать, как бороться с проблемой и возможно ли «запустить» усиленный рост волос, рассмотрим поподробнее как волос рождается, живет и умирает.
Волос – это все, что мы можем увидеть. Систему, которая его питает, возможно рассмотреть только под микроскопом. Область знаний трихология, изучающая структуру волоса и волосистую часть головы, подробно раскрывает секреты строения волоса. Волосяной фолликул состоит из корня, окружающего его влагалища, сальных и потовых желез и гладкой волосяной мускулатуры. Правильная работа этой сложной системы и дает «всходы» волос.
Почему появляются спящие волосяные луковицы?
Цикл жизни волосяных фолликул делится на две фазы. Рост и развитие волоса продолжаются 2-3 года. После волос обновляется – выпадает старый, вырастает новый. За жизнь человека волосы «заново вырастают» 20-30 раз. Период роста заканчивается фазой покоя – в течение 2-3 недель волос пребывает в своеобразной спячке. Волос выпадает, а луковица "набирается сил" и обеспечивает дальнейшее появление волос. Тревожным признаком может стать слишком долгая фазы покоя – если большая часть волос выпадет, а новые не начинают расти, нетрудно догадаться, что это значит – поредевшие волосы или лысина в итоге.Основные стрессовые факторы, не дающие фолликулам нормально функционировать – психологические и физиологические. Как это ни странно звучит, но длительный стресс и сильные переживания заставляют сжиматься гладкую мускулатуру, а это затрудняет попадание питательных веществ и кислорода к клеткам корней волос. Существует и настоящая «болезнь волос» - фолликулит, это воспаление волосяной луковицы вследствие несоблюдения правил личной гигиены. Как проходят эти процессы, никто не замечает, но последствия их весьма печальны: появляются спящие волосяные луковицы, и их становится все больше.
Как разбудить спящие волосяные луковицы? Помогаем волосам дома и в салоне.
Приступать к активным действиям стоит раньше, чем поредение волос станет заметным. Значит, «побудку» волос можно проводить и самостоятельно, в качестве профилактики.
Эффективно разбудить спящие волосяные луковицы можно и в домашних условиях, если правильно и регулярно ухаживать за ними, используя проверенные методы. Это очень простые процедуры, не зря же говорят «все гениальное – просто», а подтвердить, что эти секреты красоты действуют, могут наши мамы и бабушки.
Рецепты, приводящие в тонус спящие волосяные луковицы и пробуждающие их ото сна:
Механическое воздействие
. Можно обойтись долгим, но деликатным расчесыванием, а можно устроить настоящий сеанс расслабления и умиротворения, который, плюс ко всему, активизирует процессы питания и кровообращения волосяных фолликул. Равномерное и постепенное воздействие подушечек пальцев или массажной расческой с округлыми зубцами, начиная от затылка и постепенно переходя к вискам – такой массаж является лучшим способом незатратного и посильного каждодневного ухода за волосами.
Использование скрабов. Очищение кожи головы с помощью пилинга полезно с точки зрения гигиены – он способствует удалению грязи и отмерших частиц кожи. А очищенная кожа начинает в буквальном смысле лучше дышать – увеличивается приток кислорода к клеткам. Скрабирование кожи головы легко можно провести самостоятельно – в шампунь добавляется ложка соли или сахара – и все, эффективное средство готово! Конечно, частички абразивной смеси нужно вымывать дольше, чем простой шампунь. Хорошие скрабы можно найти в магазинах и аптеках – они деликатны и облегчают процедуры пилинга.
Использование масок . Маски имеют другой эффект – никакого механического воздействия, только длительность процедуры. Ведь чтобы компоненты маски начали действовать на эпидермис, должно пройти время, а кратковременное нанесение состава на волосы пользы не даст. Обязательным составляющим такой маски является какой-либо жгучий экстракт, который активизирует питание и кровообращение в самом «сердце» волоса. Это масла / маски с добавлением красного жгучего перца или горчичного порошка. Средство должно быть предварительно разогретым до терпимой кожей температуры. Его держат на волосах часами, а голова в это время должна быть укутана, чтобы не выпускать тепло и не охлаждаться – полиэтиленовая шапочка на волосы, покрытая махровым полотенцем или другой теплой тканью. Кожу головы должно пощипывать, но умеренно – если это чувство становится нестерпимым, стоит прервать процедуру, чтобы не получить химический ожог.
Салонные меры: как волосам помогают профессионалы
Если есть проблема спящих волосяных луковиц, хорошим решением будет попросить помощи у специалиста. При любых признаках облысения, и даже при малейшем опасении, которое закралось в душу, стоит записаться на консультацию к трихологу. Точный диагноз врач может поставить после обследования. Эффективными методами противостояния проблеме на данный момент остаются мезотерапия и лечение с помощью стволовых клеток.
Если можно обойтись без процедурного вмешательства, специалист ограничится рекомендациями – пропишет курс витаминов и подберет диету, посоветует не злоупотреблять травмирующими укладками и агрессивными средствами стайлинга.
Здравствуйте, девушки! Обращаюсь к вам с вопросом, касающимся проблеме раннего появления... лысины(Мне 23, но у меня уже заметна лысина на макушке. От природы (генетически) у меня тонкие и довольно жидкие волосы, а так как я шатенка, то кожа головы просвечивается сильно. У родителей не было раннего облысения, а у меня уже видна порядочная проплешина. Одно время я зачесывала волосы на косой пробор, но мне не идёт подобная прическа, да и проблему это не решает.
Не знаю, с чем связана такая неприятность. Возможно, с тем, что одно время я перебарщивала с лаками для волос, начесами, частыми окрашиваниями и т.д. Тогда стали появляться первые признаки начинавшейся беды. А потом я очень сильно похудела (сидела на жесткой диете), да еще и осветлялась в домашних условиях. И в один "прекрасный" момент, уже после экспериментов со здоровьем, я вдруг осознала, что ситуация с волосами более чем плачевная. Перхоти, конечно, нет... но и волос нет! Я попробовала бальзам для волос "Alerana ", но он мне был, что мертвому припарки. От него только волосы сильно спутывались, и всё.
Уже год как я имею вес в пределах медицинской нормы, гормональный фон тоже. С питанием нет проблем, оно довольно разнообразное. Я принимаю поливитамины и серьезно занимаюсь спортом, стараюсь соблюдать режим. Стригусь только горячими ножницами, крашусь не чаще 1 раза в 2 месяца, краской Schwarzkopf (вроде считается неплохой фирмой). Регулярно пользуюсь различными бальзамами для окрашенных и поврежденных волос. Волосы практически не выпадают! Однако моя мечта - "пробудить" "спящие" луковицы, чтобы вырос наконец подшерсток, потому что его на голове моей тоже, к сожалению, нет.
К сожалению, денег на посещение трихолога у меня нет (я не жадничаю, их реально нет), но хочется добиться хоть какого-то эффекта! В интернете я прочитала о такой маске, пробуждающей волосяные луковицы: нужно смешать 1 ст.л. настойки красного перца, 1 ст.л. касторового масла и 1 ст.л. любого бальзама для волос, наносить на корни и на полчаса обмативать голову пленкой. Делать 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев, и гарантируется бешеный рост новых волос. Вчера сделала первый раз и задумалась: ведь в перцовой настойке 90% спирта, не иссушит ли она кожу головы? Может, у кого-то из вас есть опыт использования подобных масок?
Также очень надеюсь на ваши любые другие предложения относительно методов активации спящих волосяных луковиц! Разные шампуни, бальзамы, домашние маски - я буду рада любым советам, особенно если они испытаны лично вами. Просьба: не предлагайте салонные процедуры (опять-таки, проблемы с деньгами) и сетевую косметику типа Avon, Oriflame, Amway и т.п.
Заранее благодарю за ответы!
Каждый волосок имеет луковицу, она представляет собой уникальный маленький орган, что отвечает за рост волос.
Не каждому красивая и густая шевелюра передалась по наследственности. Кроме того, женщины наносят вред волосам частым окрашиванием и укладками. А раннее облысение, вызвано постоянными стрессовыми ситуациями и плохим питанием, портит внешний вид мужчин.
Во многих случаях можно разбудить волосяные луковицы и сделать волосы гуще . Понадобится не так много денежных затрат, как терпения и времени — это кропотливый труд. Но результат приятно удивит и стоит всех потраченных усилий.
Поэтому женщинам и мужчинам, важно знать, как разбудить волосяные луковицы в домашних условиях . Конечно же, результат и его продолжительность будет зависеть от причин потери волос.
Чаще всего, для поддержки густых прядей достаточно минимального ухода с использованием домашних средств.
Функционирование волосяных луковиц имеет цикличный характер. Одна стадия их жизнедеятельности последовательно меняет другую.
Специалисты выделяют такие основные этапы работы волосяных луковиц:
- Рост — длительность такой стадии у здорового человека продолжается около трех лет. Активизируется 90% фолликул волос.
- Переходной этап — за несколько недель процессы в луковице перестраиваются, и он впадает в стадию покоя. На этом этапе находится не более 2% всех фолликул волосяной части головы.
- Покой — стадия, на которой луковичка находится до трех месяцев. Одновременно в стадии покоя может быть около 20% волосяных фолликул.
Скорость роста прядей изменяется в зависимости от того, на какой стадии развития и активности из вышеперечисленных, находится фолликул.
Существует несколько причин, по которым луковицы замедляют свою деятельность или засыпают. Самые распространенные из них:
Дисфункция волос может проходить в такие этапы:
- Истончение волосяного стержня — приводит к началу процесса деформации луковицы. В большинстве случаев такое явление возникает на фоне стрессов или гормональных изменений.
- Атрофия — уменьшение в размерах волосяной луковички. Усохшая луковичка больше не может выдержать вес волоска.
- Засыпание фолликула — последний этап его дисфункции. Рост волос прекращается полностью, они выпадают. Появляются первые существенные признаки алопеции.
Довольно актуальный вопрос, как разбудить спящие луковицы в домашних условиях. Пробуждение стимулирует фолликул для начала роста нового волоска. Сделать это можно самостоятельно в домашних условиях, подобрав правильное средство.
Прежде всего, стоит обратить внимание на свой рацион . Ведь красивые волосы нуждаются не только в специальных шампунях, масках и стайлерах, но и в подпитке изнутри.
Недостаток витаминов и микроэлементов нередко стают причиной ломкости, секущихся кончиков и выпадения волос.
Поэтому необходимо разобраться, какие именно витамины для укрепления волосяных луковиц понадобятся:
- Витамин А — обеспечивает эластичность локонов, их естественный блеск. Только при его достаточном количестве в организме человека, волосы не будут сухими, ломкими и страдать от появления перхоти.
- Витамин Е — от него зависит питание волос, их рост, блеск и эластичность.
- Витамины группы В — самые важные, в совокупности отвечают за клеточный метаболизм, нормальный рост и развитие. Кроме того, они играют большую роль в питании волос и наличии пигмента.
Среди наиболее важных микроэлементов для волосяных фолликул такие:
Полезные продукты
Каждый из вышеперечисленных витаминов и микроэлементов можно найти в определенных продуктах питания.
- хлеб из ржаной, гречневой муки, отрубей;
- дрожжи;
- картофель;
- шпинат;
- семечки;
- орехи, кроме витаминов группы В, в них содержится селен.
Витамины А и Е:
- сливочное масло;
- сливки;
- яичный желток;
- печень;
- рыба;
- морковка;
- томаты;
- сладкий красный перец;
- абрикосы.
Важно учитывать, что продукты полезные для волосяных луковиц, которые содержат витамин А, не нужно тушить или запекать длительное время.
- молоко;
- творог;
- в легкоусваиваемой форме кальций содержится в семенах кунжута, их можно добавлять в выпечку.
Железо усваивается намного лучше, если в организме достаточное количество витамина С, содержится в продуктах красного цвета:
- свекла;
- красные яблоки;
- гранат;
- мясо;
- печень;
- хурма;
- гречка.
Цинк:
- телячья и свиная печень;
- говядина;
- куриное сердце;
- форель;
- речной окунь.
Магний:
- грецкие орехи;
- отруби;
- миндаль;
- гречневая и овсяная крупы;
- бобовые.
Селен:
- чеснок;
- пшеничные отруби;
- картофель;
- брюссельская капуста;
- грибы;
- мандарины;
- любые орехи;
- молоко;
- курица;
- печень;
- камбала.
Среди эффективных способов, как восстановить волосяные луковицы в домашних условиях, является массаж кожи головы . Проводить его рекомендуется после мытья. Лучше всего, если волосы будут слегка влажные.
Начинать следует с массажа висков, затем переходить к затылочной и центральной части головы.
Все действия следует проделывать нежно и плавно. Такую процедуру нужно выполнять регулярно.
Прилив крови к месту массажа восполняет недостаток кислорода и питательных веществ, что спровоцирован подавлением нормальной микроциркуляции из-за стресса и других причин.
Массировать кожу головы нужно пальцами или неострыми зубцами расчески из натурального материала.
Не желательно часто и долго носить тугие прически . Очень хорошо скажется активное ежедневное расчесывание волос. Усилить положительный эффект можно аромарасчесыванием с эфирными маслами и специальными массажерами для кожи головы.
Существует несколько видов такого приспособления, его легко применять, не имея специальных навыков:
- Капиллярный массажер . Основное предназначение — расслаблять мышцы, снижать головные боли и снимать напряжение. Широко используется в борьбе со стрессами.
- Массажка с турмалином — улучшает циркуляцию крови и удаляет скопившиеся загрязнения у корней волос. Препятствует размножению грибка. Используют во время мыться головы. Такая процедура улучшает рост и отшелушивает загрубевшие клетки кожи. Отличный вариант в борьбе с перхотью.
- Магнитомассажная расческа — в ее основании находится магнит, что создает магнитное поле. Применение такого массажа способствует росту волос, улучшает состояние кожи головы, снимает головные боли, напряжения, стрессы, поддерживает природную силу волос.
- Лазерная щетка-массажер — предотвращает выпадение волос, способствует их росту и укреплению, помогает пробудить спящие луковицы. После нее волосы гладкие, шелковистые и меньше электризуются.
Массаж головы избавляет не только от множества проблем, но и является самой приятной расслабляющей процедурой, что помогает отвлечься от будних проблем, суеты.
Регулярное его применение поддерживает тонус мускулатуры головы, положительно влияет на настроение и самочувствие человека. Эта процедура — отличный способ, как оживить волосяные фолликулы, снять боли и избавится от ряда различных недугов.
В домашних условиях можно использовать много разнообразных рецептов масок для стимуляции волосяных луковиц. Несмотря на простое приготовление, все они показывают отличные результаты.
Наиболее эффективные:
Маска для роста волос. 10 см за месяц
Разбудить волосяные луковицы и вернуть волосам пышность и красоту вполне возможно в домашних условиях .
Для этого можно использовать массажные процедуры, разнообразные рецепты масок и ввести в свой рацион продукты, полезные для волосяных фолликул.
Почти во всех случаях можно получить желаемый результат. Важно запастись терпением и не забывать о регулярности применения процедур .
Здоровые и красивые волосы, бесспорно, украшают человека, но что же делать, если природа обделила токовыми. И вместо красивой шевелюры человек должен довольствоваться очень скромной растительностью на голове. Бывает и такое, что в некоторых случаях человек с детства одарен красивыми и густыми волосами, но со временем они начинают утончаться, тускнеть и хуже того редеть. В таких случаях истинную причину нужно искать в волосяных луковицах.
Каждый человек рождается приблизительно с одинаковым количеством волосяных фолликул, только не все они пробуждаются. Дело в том, что рост волосяных зародышей и в каком количестве они будут расти, определяется непосредственно генетической предрасположенностью и образом жизни.
Если вы обделены густой шевелюрой, это может свидетельствовать о том, что волосяные луковицы находятся в стадии покоя. При долгой продолжительности этой стадии, может произойти облысение.
Поэтому, чтобы разбудить спящие волосяные луковицы и вернуть здоровье вашим волосам, следует в первую очередь заняться пробуждением волосяных фолликул. Это можно сделать, как и с помощью салонных процедур, так и с помощью не менее эффективных народных средств, о которых мы сегодня и поговорим.
Какие существуют заболевания луковиц волос?
Волосяная луковица – это мини-орган, который непосредственно отвечает за работу и рост волос. На работу волосяного фолликула может влиять, как и деятельность сальных желез, так и отдельное заболевание этого мини-органа.
Заболевшие волосяные луковицы проходят три стадии:
Истончение
Это начальная стадия деформации луковицы волос. Происходит она по двум причинам, первая – это постоянные стрессовые состояния, вторая – чрезмерная чувствительность к гормонам.
Всем нам с детства говорят, поменьше нервничай, так как это напрямую может сказаться на состоянии здоровья. Так оно и есть, когда человек поддается воздействию стресса, мышцы начинают непроизвольно сжиматься, в результате чего происходит сильное сдавливание луковицы волос. Опасность заключается в том, что в результате мышечных спазмов могут сильно повредиться основания корней волос.
Через некоторое время вы успокаиваетесь, и вместе с этим прекращаются мышечные сокращения, но единственное что остается, это деформированные луковицы.
Непосредственно на качество луковицы также может повлиять гормон дигидротестостерон. Именно он провоцирует появление патологических процессов. Под его воздействием луковица как будто ссыхается
Атрофирование
К этой стадии заболевания приводят невылеченные изначально истонченные луковицы. Если рассмотреть ее в разрезе, то она будет выглядеть скукоженной и уменьшенной в два или три раза.
Спящие луковицы
Это финальная стадия заболеваний волосяных фолликул. Ее можно сравнить с каким-то серьезным заболеванием, при котором не было уделено достаточно внимания, и произошла смерть. Вот и здесь, грубо говоря, луковица умерла и перестала производить волос. Она полностью не исчезает, но рассмотреть ее можно с помощью микроскопического исследования. При большом таком отмирании появляется лысина.
Как пробудить спящие луковицы волос?
А первую очередь нужно проанализировать свой рацион питания, так как он также может спровоцировать появление такой проблемы. В нем должны присутствовать продукты, содержащие большое количество витамина В9. Данный витамин содержится в таких продуктах, как творог, разные виды твердых сыров, бобовые, рыба и т.п. Активизировать рост волосяных луковиц можно с помощью витамина С, который содержится в большом количестве в цитрусовых, черной смородине, квашенной капусте и шиповнике. Также чтобы поддерживать здоровье и красоту волос, стоит употреблять продукты, содержащие йод, цинк, железо и витамин Е.
Не забывайте, что все низкокалорийные диеты также могут негативно сказаться на здоровье вашей шевелюры. Поэтому в первую очередь пересмотрите свой рацион питания, после чего приступайте к действующим народным средствам.
- Хорошим помощником в этом деле станет . Выполнять процедуру нужно утром и вечером по 5 минут. Сначала массирующими движениями перемещайтесь от лба к затылочной части, затем хорошо промассируйте зону висков.
- Стимулирующая горчично-репейная маска. Для приготовления этой маски вам понадобиться к двум яичным желткам добавить 2 столовые ложки репейного масла, 1 столовую ложку сухого горчичного порошка, 2 чайные ложки сахара и 1 столовой ложки горячей воды. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, после чего полученная смесь втирается в корни волос. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет, и волосы укутайте махровым полотенцем. Во время процедуры должно возникнуть чувство жжения. Маску нужно выдержать 20 минут – 1 час.
- Перцовая маска. Для этой маски вам понадобиться настойка красного жгучего перца. Ее можно либо приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Настойку красного перца нужно развести с соком алоэ в пропорциях 1:4. Лекарственное средство втирают в кожу на ночь. Процедуру проводят 2 раза в неделю.
- Чесночная маска. Сначала измельчите 5 зубчиков чеснока, добавьте к ним две столовые ложки оливкового масла и хорошенько перемешайте. Средство должно настояться около одного часа. После чего чесночную смесь нанесите на корни волос, средство не нужно распределять по длине волос. Сверху намотайте пищевую пленку и наденьте теплый платок. Маску нужно выдержать около 1,5 часа. При сильном жжении и дискомфорте можно сократить время, смыв смесь водой с применением шампуня. Курс лечения длиться около 2 месяцев.
- Яично-лимонная. Вам понадобиться в равных пропорциях смешать касторовое и репейное масло (по одной столовой ложке), затем добавьте к маслам две чайные ложки сока лимона и одно яйцо. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на корни волос и по всей длине волос. Сверху одевается полиэтиленовый пакет и платок. Смывается маска через полтора часа.
- Замените обычное мытье волос на мытье яичным желтком. Усилить эффект можно с помощью добавления одной столовой ложки горчицы и двумя столовыми ложками предварительно крепко заваренного чая.
Специальные шампуни
Шампунь для возобновления роста волос PHARMA GROUP и активизации спящих луковиц
Применяется при плохом росте волос, а также при наличии спящих фолликул волос, которые были вызваны в результате стрессовых ситуаций и нехваткой необходимых витаминов и микроэлементов.
В состав лечебного шампуня входит комплекс витаминов, таких как витамин А, Е и витамины группы В. Также в шампуне присутствует стимулятор роста волос, который оказывает положительное действие на сами луковицы волос.
Средство подходит для всех типов волос. При регулярном применении активизируется работа волосяных фолликул и восстанавливается процесс роста самих волос.
Бальзам для активизации спящей фолликулы и восстановления роста волос
Средство применяется при недостаточном росте волос или его отсутствии, которое было вызвано стрессовыми ситуациями, гормональной чувствительностью или нехваткой нужных витаминов и микроэлементов, возможно из-за многочисленных диет или различных заболеваний.
В состав бальзама входит инновационная формула AMINOTEIN (R), которая представляет собой комплекс витаминов, таких как А, В, Е. Активным веществом бальзама является экстракт женьшеня, который способствует восстановлению проходимости сосудов к луковице и нормализации обмена веществ.
Выпадение волос на голове вместе с луковицей может привести к ухудшению внешнего вида шевелюры. Она становится более редкой. Привести к такой ситуации может множество различных факторов. Чтобы устранить причину выпадения волос, нужно подойти к решению проблемы комплексно.
Сначала нужно установить причину выпадения волос. Только устранив первопричину, можно приступать к восстанавливающей терапии. В противном случае результат будет неудовлетворительным. При этом потребуется узнать, как разбудить спящие луковицы волос на голове. Об этом пойдет речь далее.
Причины выпадения волос
Прежде, чем рассмотреть, как разбудить спящие луковицы волос на голове, необходимо узнать причины плохого состояния локонов. Волосы отрастают до средней длины за 3-5 лет. Они являются отражением жизнедеятельности организма и подвержены внешним и внутренним воздействиям. Одна луковица может за жизнь производить около 20-30 волос. При неблагоприятных условиях луковица засыпает.
Выпадение волос может проявляться по разным причинам. Плохая экология, стрессы, недостаточное питание сразу же сказываются на здоровье прядей. К такому исходу могут привести различные заболевания. Это может быть инфекция или интоксикация. Также после оперативного вмешательства можно наблюдать активное выпадение волос.
Также подобная ситуация может возникнуть при беременности. Гормональные нарушения также нарушают процесс питания волос. Поэтому при появлении подобной неприятности, следует сразу же обратиться к врачу.
Прием гормональных контрацептивов может спровоцировать это явление. Точно так же, как и доза некоторых лекарственных средств может привести к выпадению волос.
Диагностика
Прежде чем активировать спящие луковицы волос, необходимо провести диагностику их состояния. Если нет очевидных факторов, которые приводят к такому состоянию (например, беременность), нужно посетить специалиста. Этими вопросами занимается трихолог. При помощи специального оборудования врач сможет рассмотреть в увеличенном виде и состояние их луковиц. При получении его заключения установить причину будет проще.
В некоторых случаях можно будет узнать, связана ли возникшая ситуация с заболеванием, или же проблема заключается в неправильном уходе. Например, некоторые люди подвергают свои пряди агрессивным воздействиям. Это может быть горячий воздух фена, частое пребывание без головного убора на солнцепеке.
Также привести к выпадению волос могут различные косметические средства, которые созданы на силиконовой основе. Они образуют на волосах пленку, которая их утяжеляет. В результате волосы под собственной тяжестью буквально вырываются с корнем (луковицей).
Цикл роста волос
Чтобы понять, как растут густые волосы, нужно рассмотреть их жизненный цикл. На голове у человека есть множество фолликулов, которые называют луковицами. Именно они отвечают за состояние и количество волос.
Рост происходит в три стадии. Первый этап является самым долгим. В это время волосы растут. Эта стадия длится несколько лет. В этой фазе должно быть задействовано около 85% всех фолликул.
В процессе второй стадии сосочек, который питает волосяную луковицу, атрофируется. В это время рост волос замедляется. Волос покрывается роговой структурой. Второй этап длится несколько недель. В его процессе участвует около 2% луковиц.
Третья стадия называется периодом покоя. Она длится около 15 недель. Она затрагивает около 15% луковиц. Волос при этом отмирает естественным путем и опадает.
Говорить о нарушении процесса регенерации волос можно, если механизм на одной из стадий нарушается. Чаще всего такое случается с третьей фазой. Она становится затяжной. В результате можно лишиться большого количества волос, которые перестают отрастать.
Существующие способы воздействия
Существуют специальные методики и средства для пробуждения спящих луковиц волос. Они отличаются своим механизмом воздействия. Существуют следующие методики:
Массаж. Эта процедура способствует усилению кровообращения под кожей головы. Массаж позволяет усилить поступление питательных веществ к луковицам. В результате они начинают пробуждаться.
Тепловое воздействие. При повышении температуры активизируются обменные процессы. При этом рост волос и густота повышаются.
Пиллинг. Эта процедура позволяет очистить поверхность кожи от отмерших чешуек. Это увеличивает количество кислорода, которое поступает к луковицам. Пилинг приводит к значительному улучшению состояния прически.
Маски для кожи головы. Такие составы оказывают некоторое раздражающее воздействие на эпителий. Это также позволяет активизировать кровообращение.
Каждый из перечисленных способов можно применять по отдельности или комбинируя их. Это позволит добиться высокого результата.
Массаж
Густые волосы можно получить путем проведения ежедневного массажа. Для этого применяют разные методы. Следует сказать, что постоянное расчесывание при помощи массажной щетки травмирует хрупкие, ослабленные луковицы. Поэтому такой способ не стоит применять в этом случае.
Лучше всего проводить массаж в этом случае при помощи рук. Его нужно делать бережно. Массажными движениями пальцев нужно обрабатывать голову до мытья головы. Также эту процедуру нужно повторять перед сном. Продвигаться нужно ото лба к затылку. Это позволит стимулировать прилив крови к луковицам.
Можно применять при этом специальные средства для массажа. Однако для проведения такой процедуры перед сном лучше оставить волосы чистыми. Масла и специальные средства могут закупоривать поры, что негативно скажется на состоянии и без того ослабленных волос.
Посещение косметического салона
Правильным решением станет посещение трихолога. Он определит причины ухудшения состояния волос и назначит соответствующие процедуры. Возможно, потребуется определенное время посещать косметический кабинет, где при помощи специального оборудования будет проводиться стимуляция кожных луковиц.
Одним из самых популярных средств в аппаратной косметологии является Дарсонваль. Для роста волос применяется энергия электрического разряда. Она воздействует на луковицы, пробуждая их ото сна. При этом расширяются кровеносные сосуды. Питательные вещества лучше поступают к луковице.
Это приятная процедура. Ее рекомендуется делать через день. Курс составляет около 10 процедур. Она позволяет нормализовать выработку кожного сала. Помимо Дарсонваля трихолог может порекомендовать обработку эпителия при помощи озона или назначить мезотерапию.
Сбалансированное питание
Способны разбудить спящие луковицы волос витамины. Правильное, сбалансированное питание благотворно скажется на самочувствии. Диеты, неправильный набор продуктов - могут привести к истощению, вызвать ухудшения состояния ногтей, волос, кожи и всех систем организма.
Очень важно дополнить рацион продуктами, которые содержат витамин В9. Его много в рыбе, твороге, сырах, бобовых, пивных дрожжах, морепродуктах т. д. Также нужно включить в рацион черный хлеб, гречку, печень, фрукты и овощи.
Перечисленные ингредиенты можно грамотно комбинировать. В этом случае лишние килограммы не появятся на талии и бедрах.
Потребуется сократить потребление сладкого, мучного, жирного и жареного. Нужно потреблять белковую пищу. От мяса отказываться нельзя. Однако колбасы и копчености следует исключить из рациона.
В продаже также представлены специальные витаминные комплексы для ногтей и волос. Их можно добавить в рацион не в ущерб сбалансированному набору продуктов.
Тепло и пилинг
Рассматривая, как разбудить спящие луковицы волос на голове, следует сказать несколько слов о таких действенных методиках как применение тепла и пилинга. Это также способствует улучшению состояния волос.
Локоны можно мыть при помощи горячей воды. Также делают согревающие маски с эфирными маслами. Тепло также стимулирует подкожные обменные процессы.
Это позволяет сделать кожу менее сухой. Однако следует сказать, что тепловые процедуры противопоказаны людям с заболеванием сердечнососудистой системы и некоторыми хроническими недугами.
Пилинг позволяет удалить с поверхности эпителия отмершие частицы. Это позволяет обеспечить фолликулы кислородом. Он необходим для хорошего роста волос.
В продаже представлено множество различных скрабов. Можно приготовить средство для пилинга самостоятельно. Для этого применяют сахар, соль.
Покупные шампуни и маски
Сегодня в продаже представлено большое количество шампуней и масок для волос. Разбудить спящие луковицы при помощи правильно подобранного комплекса становится проще.
Лучше отдавать предпочтение средствам на натуральной основе. Однако подбор средства производится индивидуально. В маску или шампунь против выпадения волос могут входить экстракты женьшеня, лекарственных растений и прочие ингредиенты.
В составе шампуня не должны быть силиконы. Волосы нельзя утяжелять. Нужно регулярно менять шампунь. После мытья обязательно пользуются ополаскивателем. Расчесывать влажные пряди нельзя. В этом состоянии их легко повредить. Много волос выпадает именно при расчесывании мокрых волос. Также следует избегать сушки феном.
Народные рецепты
Существует множество народных рецептов для густоты волос. В домашних условиях можно применять разные средства, приготовленные на основе меда, перца, горчицы, коньяка, лука и т. д.
Например, можно приготовить маску с красным стручковым перцем. Для этого смешивают по 2 ложки настойки красного перца и масла облепихи. В смесь добавляют 6-7 капель эфирного масла бей. Ее наносят на волосы перед мытьем головы и оставляют на 1-2 часа. Голову нужно укутать. Маску смывают шампунем.
Рассмотрев, как разбудить спящие луковицы волос на голове, можно вернуть своей прическе шикарный вид.
