Память – способность к накоплению и воспроизведению информации. С 25 до 45 лет она работает в режиме полной активности, затем начинает постепенно ухудшаться.

Исследования показывают, что определенные проблемы с накоплением информации испытывает 25% мирового населения.

Разберемся, какие существуют лекарства для улучшения памяти и мозгового кровообращения и какое является наиболее эффективным.

Причины ухудшения памяти можно разделить на четыре категории:

• поражение головного мозга;
• заболевания внутренних органов;
• особенности образа жизни;
• возрастные изменения и патологии.

• черепно-мозговые травмы;
• атеросклероз сосудов;
• инсульт;
• опухоли и метастазы в головном мозге;
• заболевания, протекающие с поражением ЦНС (менингит, энцефалит).

Различные соматические заболевания опосредованно влияют на функции памяти: они провоцируют гипоксию тканей мозга и замедляют метаболические реакции. Мнестические нарушения проявляются в снижении концентрации внимания и чрезмерной забывчивости. Возможные предпосылки:

• патологии сердца и сосудов;
• нарушения в работе почек;
• эндокринные заболевания – сахарный диабет, гипотиреоз.

К ослаблению памяти способны привести некоторые особенности образа жизни и внешние факторы, например:

• несбалансированное питание;
• дефицит сна, переутомление, стрессовые ситуации;
• информационные перегрузки;
• хронические интоксикации – курение, наркотическая зависимость, злоупотребление алкоголем, прием лекарственных средств, отравление тяжелыми металлами.

Снижение памяти в пожилом возрасте связано с повреждением сосудов мозга. Трудности с накоплением информации испытывают практически все люди после 50 лет. При некоторых заболеваниях они выражены особенно сильно, основные из них:

• рассеянный склероз;
• болезнь Паркинсона;
• болезнь Альцгеймера.

Установление фактора, спровоцировавшего ухудшение памяти, является основным критерием выбора терапевтических методов.

Помогут ли таблетки для улучшения памяти и внимания взрослым?

Не существует лекарств, которые напрямую увеличивают мнестические способности.

Но выпускается ряд медикаментов, влияющих на кровообращение в головном мозге, а также на процессы, которые связаны с восприятием информации, концентрацией внимания и другими элементами мыслительной деятельности. Именно их назначают при тех или иных проблемах с памятью.

Основные группы препаратов:

• ноотропы – соединения, которые стимулируют метаболические реакции в мозге и улучшают передачу сигналов между нервными клетками;
• средства, улучшающие кровоснабжение в мозге за счет снижения вязкости крови и повышения прочности стенок сосудов;
• общеукрепляющие лекарства и витамины.

Выбор средства осуществляется доктором исходя из причин и степени мнестических нарушений, возраста пациента, а также его общего состояния. Как правило, медикаменты являются одним из компонентов терапии.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти

«Глицин»

В состав таблеток «Глицин» входит аминоуксусная кислота. Она является регулятором метаболизма и центральным нейромедиатором.

Свойства:

• снижение психоэмоционального напряжения и агрессивности;
• улучшение настроения;
• повышение умственной работоспособности;
• нормализация сна.

Показания:

• снижение памяти;
• стрессовые ситуации;
• различные заболевания ЦНС;
• ишемический инсульт.

Способ применения: 1 таблетка подъязычно 3 раза в сутки. Срок – 14-30 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 37 руб. за 50 таблеток. Аналоги – «Гликокол», «Гликостен», «Амитон».

«Интеллан»

Капсулы и сироп «Интеллан» содержат экстракты гинкго билоба, центеллы азиатской, кориандра, эмблики и других растений. В состав перечисленных трав входят аминокислоты, алкалоиды, микроэлементы и гликозиды, которые воздействую на ЦНС.

«Интеллан» является нейрогуморальным модификатором передачи нервных импульсов и стимулятором метаболизма в коре мозга.

Свойства:

• улучшение деятельности мозга, в том числе повышение способности к концентрации внимания;
• активизация кровообращения в мозге;
• повышение работоспособности;
• выведение токсических веществ;
• снижение тревожности;
• нейтрализация свободных радикалов, разрушающих клетки.

Показания:

• нарушение мозгового кровотока;
• расстройства памяти;
• снижение интеллектуальных способностей;
• астения (вялость);
• депрессия, тревожность;
• задержка развития у детей.

Способ применения: 1 капсула или 2 чайных ложки сиропа после пищи 2 раза в сутки. Срок – 28 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 189 руб. за 20 капсул. Структурные аналоги отсутствуют.

Лекарство для улучшения работы мозга и памяти «Пирацетам» выпускается в форме таблеток, сиропа и раствора для инъекций. В его состав входит одноименное вещество, относящееся к группе ноотропов.

Свойства:

• стимулирование обменных процессов в мозге – усиление утилизации глюкозы, синтеза рибонуклеиновой кислоты, повышение запасов аденозинтрифосфата;
• активизация микроциркуляции крови, подавление скопления тромбоцитов;
• улучшение взаимодействия между полушариями мозга;
• восстановление и стабилизация церебральных функций.
• отсутствие психостимулирующего и седативного действий.

Показания:

• сосудистая недостаточность, приводящая к нарушению памяти;
• болезни Альцгеймера, Паркинсона;
• черепно-мозговые травмы;
• кома.

Способ применения: 30-160 мг/кг веса в сутки, разделенных на 2-4 приема. Срок – 40-60 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 76 руб. за 60 таблеток. Аналоги – «Луцетам», «Мемотропил».

«Фенотропил»

Таблетки «Фенотропил» – ноотропное средство нового поколения с одноименным действующим веществом.

Активный компонент препарата является производным пирацетама, поэтому обладает сходным с ним действием.

Отличие состоит в том, что «Фенотропил» оказывает психостимулирующее воздействие (повышает настроение, снимает тревожность). Кроме того, эффект от его приема становится заметен сразу же.

Способ применения: 200-300 мг в сутки, разделенных на 2-3 приема, после еды. Срок – 2-12 недель. Отпускается по рецепту. Цена – 403 руб. за 10 таблеток. Структурные аналоги отсутствуют.

«Витрум мемори»

Действующее вещество препарата «Витрум мемори» – экстракт листьев гинкго двулопастного (гинкго билоба).

Свойства:

• улучшение кровообращения;
• повышение поступления глюкозы и кислорода к клеткам мозга;
• активизация метаболических процессов;
• разжижение крови, профилактика тромбоза;
• расширение мелких сосудов, повышение тонуса их стенок;
• противоотечное действие;
• улучшение способности к обучению.

Основное показание – снижение памяти и мыслительной деятельности.

Способ применения: 1 таблетка 2 раза в сутки. Срок – 3 месяца. Отпускается без рецепта. Цена – 582 руб. за 60 таблеток. Аналоги – «Билобил», «Гингиум», «Гинкго Билоба».

«Танакан»

Раствор и таблетки «Танакан» содержат экстракт гингко билоба. Данный препарат является аналогом описанного выше «Витрум мемори». Отличаются они вспомогательными веществами, формами выпуска и концентрацией активного компонента в 1 таблетке:

• «Танакан» – 40 мг;
• «Витрум мемори» – 60 мг.

Способ применения: 1 таблетка (1 мл сиропа) 3 раза в день. Срок – 1-3 месяца. Отпускается без рецепта. Цена – 608 руб. за 30 таблеток.

Правильное питание — залог здоровья, об этом все мы знаем еще со школы. А для больных людей рацион особенно важен. Диета при рассеянном склерозе поможет улучшить качество жизни больного и замедлить прогрессирование заболевания. Здесь вы можете ознакомиться с основными принципами диеты при данном заболевании.

«Фенибут»

«Фенибут» выпускается в форме таблеток и порошка. Его активным компонентом является аминофенилмасляная кислота – производное фенилэтиламина (ноотропа) и гамма-аминомасляной кислоты (транквилизатора).

Свойства:

• купирование тревожности, страха, напряженности;
• нормализация сна;
• улучшение кровообращения в головном мозге;
• снижение выраженности речевых и двигательных нарушений;
• повышение умственной работоспособности и скорости реакций;
• противосудорожное действие.

Показания:

• астения;
• тревожно-невротические состояния;
• фобии;
• тики;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата;
• болезнь Паркинсона.

Способ применения: по 250-500 мг 3 раза в сутки после еды. Срок – 2-6 недель. Отпускается по рецепту. Цена – 424 руб. за 20 таблеток. Аналоги – «Анвифен», «Ноофен».

«Аминалон»

Таблетки «Аминалон» содержат ноотроп – гамма-аминомасляную кислоту.

Свойства:

• усиление энергетических процессов в нервных клетках;
• активизация передачи нервных импульсов;
• восстановление нейроцитов;
• легкое психостимулирующее действие;
• нормализация артериального давления;
• улучшение умственной трудоспособности и концентрации внимания.

Показания:

• атеросклероз сосудов мозга;
• нарушение мозгового кровообращения;
• возрастная деменция;
• вегетативные расстройства.

Способ применения: 3 г в сутки до еды. Срок – 1-4 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 257 руб. за 100 таблеток. Аналоги – «Гаммалон», «Ганеврин».

«Пантогам»

«Пантогам» – ноотропное и противосудорожное средство, выпускаемое в форме сиропа, капсул и таблеток. Активное вещество – гопантенат кальция.

Свойства:

• повышение устойчивости мозга к нехватке кислорода;
• седативный эффект;
• снижение моторной возбудимости;

Показания:

• снижение различных функций головного мозга, в том числе мнестических;
• атеросклероз сосудов;
• экстрапирамидные нарушения;
• шизофрения;
• эпилепсия.

Способ применения: 1,5-3 г в сутки после еды. Срок – 1-4 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 399 руб. за 50 таблеток. Аналоги – «Пантокальцин», «Гопантам».

«Пикамилон»

«Пикамилон» производится в форме раствора для инъекций и таблеток. Основной компонент препарата – ноотропное, транквилизирующее и психостимулирующее вещество никотиноил-гамма-аминомасляная кислота.

Свойства:

• расширение сосудов головного мозга;
• увлечение скорости мозгового кровотока;
• подавление агрегации тромбоцитов;
• нормализация сна;
• снижение тревожности;
• повышение работоспособности;
• антиоксидантное действие.

Показания:

• ишемический инсульт;
• недостаточность кровообращения в мозге;
• нейроинфекции;
• депрессия;
• мигрень;
• старческие психозы.

Способ применения: 20-50 мг г 3 раза в сутки. Срок – 1-2 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 91 руб. за 30 таблеток. Аналоги – «Пиканоил», «Амилоносар».

«Мемоплант»

В состав таблеток «Мемоплант» входит экстракт гинкго билоба. Препарата является аналогом «Танакана». Особенность «Мемопланта» – он выпускается в трех дозировках: 40, 80 и 120 мг действующего вещества в одной таблетке. Первые два варианта лекарства продаются без рецепта, а третий только по рецепту. Цена – 908 руб. за 60 таблеток (40 мг).

Современный темп жизни требует хорошей памяти, ведь так много вещей нужно держать в голове. при помощи различных техник, рассмотрим в следующей теме. Расскажем о техниках работы с вниманием: фокусировка, созерцание, периферическое зрение.

О продолжительности жизни людей с диагнозом рассеянный склероз смотрите по ссылке. Влияние психологических факторов на продолжительность жизни.

«Вазобрал»

«Вазобрал» – комбинированный препарат для улучшения мозгового и периферического кровообращения, выпускаемый в форме таблеток. В его состав входят альфа-дигидроэргокриптина мезилат, являющийся производным спорыньи, и кофеин.

Свойства:

• активизация кровотока и обменных реакций в клетках мозга;
• торможение процесса склеивания тромбоцитов;
• снижение проницаемости сосудистых стенок;
• повышение стойкости тканей к гипоксии;
• активизация умственной и физической работоспособности.

Показания

• ослабление концентрации внимания и памяти в пожилом возрасте;
• атеросклероз;
• мигрень.

Способ применения: 0,5 таблетки во время еды 2 раза в сутки. Срок – 2-3 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 1079 руб. за 30 таблеток. Структурные аналоги отсутствуют.

«Биотредин» – таблетки, которые способствуют улучшению метаболических процессов и повышению уровня энергообеспечения тканей. В его формуле присутствуют L-треонин (незаменимая аминокислота) и пиридоксин (витамин В6). В организме эти вещества превращаются в глицин и уксусную кислоту.

Свойства:

• снижение психоэмоционального напряжения;
• повышение умственной работоспособности и памяти;
• купирование алкогольного абстинентного синдрома.

Показания:

• ослабление способности к концентрации и запоминанию;
• алкогольная зависимость.

Способ применения: 1 таблетка 3 раза в сутки. Срок – 3-10 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 128 руб. за 30 таблеток. Структурные аналоги отсутствуют.

Описанные препараты следует использовать только по назначению доктора в определенных им дозировках.

Основные противопоказания к их применению – непереносимость компонентов, беременность, лактация, патологии почек, печени и системы свертывания крови. Возможные побочные эффекты – нарушение психоэмоционального состояния, аллергия, головная боль, сбои в работе ЖКТ.

К относительно безопасным средствам относятся «Глицин», «Биотредин» и лекарства из растительного сырья.

Другие лекарства для улучшения работы мозга

Помимо перечисленных препаратов, существует множество других средств для повышения умственной работоспособности. Среди растительных лекарств наиболее эффективными считаются настойки и таблетки с женьшенем. Его корень содержит гликозиды, эфирные масла, витамины и другие ценные вещества.

Препараты на основе женьшеня повышают резистентность организма к стрессам и инфекциям, а также активизируют мозговую деятельность.

Синтетические средства:

• «Фезам» (действующие вещества – пирацетам и циннаризин);
• «Кавинтон» (винпоцетин);
• «Энцефабол»(пиритинол);
• «Кортексин» (полипептидные фракции и глицин);
• «Церебролизин» (комплекс пептидов, синтезированный из тканей головного мозга свиньи).

«Кавинтон» и «Энцефабол» являются ноотропами, то есть улучшают мозговое кровообращение и скорость передачи нервных импульсов. «Фезам» обладает сходным действием, а также расширяет сосуды и устраняет вязкость крови.

«Кортексин» и «Церебролизин» защищают нейроны мозга, улучшают метаболические реакции в тканях, а также помогают восстановить нарушенные когнитивные функции. Эти лекарства для улучшения памяти применяют в пожилом возрасте и при различных поражения мозга.

Как еще можно улучшить память?

Улучшение способности к запоминанию информации возможно не только благодаря медикаментам. При отсутствии серьезных заболеваний мозговую деятельность легко активизировать благодаря правильному питанию, тренировке памяти и повышению концентрации внимания.

Техники и работа с вниманием

Внимание – сосредоточение мыслей на чем-то. Умение фокусироваться на информации является обязательным условием запоминания.

В противном случае мозг считает те или иные сведения несущественными и не воспринимает их.

Научиться управлять своим вниманием возможно. Но для этого требуются постоянные тренировки. Важно совершать их в спокойный период: стресс и напряжение мешают концентрации. Вот несколько упражнений.

1. Фокусировка. Следует сесть и сконцентрироваться на предмете. Как только, мысли переключатся на что-то другое, нужно сделать над собой усилие и опять сосредоточиться. Дальше можно перенести фокус внимания на другой предмет и вернуться к первому.
2. Линия. Необходимо взять бумагу и начать вести на ней линию карандашом, сосредотачиваясь только на ней. В момент отвлечения следует сделать небольшой пик (угол) на линии и продолжить ее дальше. Нужно стремиться к тому, чтобы пиков было как можно меньше.
3. Периферическое зрение. Стоя или сидя в спокойном месте, следует попытаться охватить взглядом и сосредоточиться на переметах, находящихся по периферии, – по бокам, сверху, снизу.
4. Дыхание. Нужно сесть, выровняв спину, и глубоко дышать. Следует полностью сконцентрироваться на процессе дыхания: смотреть на кончик носа и представлять, как воздух входит и выходит через ноздри. Упражнение помогает не только развить умение концентрировать внимание, но и устранить волнение перед важным делом.

Тренировки необходимо проводить каждый день в течение получаса. Каждое упражнение должно занимать 3-5 минут.

Продукты, улучшающие память

Многие пищевые продукты содержат активные вещества, которые обладают сходным с фармакологическими средствами действием.

Их свойства менее выражены, чем у лекарств, но при постоянном употреблении эффект будет заметен.

Основные продукты для повышения памяти:

1. Чеснок. Он разжижает кровь и улучшает ее микроциркуляцию.
2. Грецкие орехи. В них присутствуют витамины группы В, жирные кислоты, токоферол, цинк и магний. Они стимулируют работу мозга и оберегают его клетки от возрастных изменений.
3. Молоко. Оно содержит витамин В12, помогающий запоминать информацию.
4. Мед. Является источником глюкозы – основного «топлива» для нервных клеток.
5. Морская капуста. В ней присутствует йод, при дефиците которого значительно ухудшается мозговая деятельность.
6. Виноград темных сортов, черника, красный лук, красные яблоки. Эти продукты богаты антиоксидантами, предупреждающими развитие болезни Альцгеймера, – кверцитином и антоцианами.
7. Розмарин. Он способствует расширению просвета сосудов и активизации кровотока в мозге.
8. Лосось и жирные сорта рыбы. В них много кислот Омега-3, защищающих клетки мозга от воспаления.

Кроме того, продуктивная работа мозга невозможна без употребления достаточного количества жидкости в день – 6-8 стаканов воды.

Методики для пожилых людей

В солидном возрасте для улучшения памяти медикаментозную терапию необходимо дополнять тренировками для мозга.

Их суть состоит в активизации работы нервных клеток, создании новых связей и ассоциаций, а также в задействовании разных отделов мозга.

• Получать новые знания и навыки – изучить иностранный язык, освоить интересный вид рукоделия или работу на компьютерной клавиатуре вслепую.
• Выполнять привычные действия по-новому – с закрытыми глазами, левой рукой (для правши).
• Отгадывать логические задачи, ребусы, кроссворды, складывать пазлы, играть в шахматы и так далее.
• Много читать и пересказывать кому-то полученную информацию.
• Учить стихотворения.
• Играть в настольный теннис (это занятие улучшает связь между полушариями мозга).

При сложностях с запоминанием следует применять методы мнемоники – образовывать ассоциации между абстрактными понятиями и визуальными, слуховыми либо тактильными образами.

Стремясь улучшить память и мозговую деятельность, важно не забывать о полноценном отдыхе. Умение на некоторое отвлечься от тех или иных мыслей имеет не меньшее значение, чем способность к сосредоточению внимания.

Профилактика проблем с памятью

1. Сбалансированное питание, подразумевающее ограничение жирной пищи и простых углеводов.
2. Тренировка памяти – игры, чтение книг, головоломки.
3. Отказ от курения и больших доз алкоголя.
4. Своевременное лечение заболеваний, приводящих к нарушениям в работе мозга.

Выбор способа улучшения памяти определяется причиной ее снижения. В некоторых случаях достаточно отдыха, правильного питания и работы по повышению концентрации внимания. В других – не обойтись без сильнодействующих препаратов.

Учащение эпизодов забывчивости и рассеянности, серьезные трудности с изучением новой информации, провалы в памяти, ложные воспоминания – все это веские основания для обращения к врачу и проведения обследования.

Видео на тему

Мозговое кровообращение играет важную роль не только для мозга, но и для жизнедеятельности всего организма человека. Улучшение кровоснабжения этого центрального отдела нервной системы стимулирует работу головного и спинного мозга, является профилактическим средством от многих опасных для жизни заболеваний: инсультов, инфарктов, гипертонии, кровоизлияния, тромбозов.

Чтобы жить долго, важно не допускать даже малейших сбоев в работе головного мозга. Существует много медицинских препаратов, которые способны нормализовать или значительно улучшить мозговое кровообращение. Но и народная медицина располагает не менее эффективными средствами.

Народные рецепты для здоровья сосудов мозга

Рассмотрим некоторые рецепты, которые можно применять как в профилактических, так и в лечебных целях для здоровья сосудов мозга. Они помогут восстановить функции и питание системы, а также улучшат память.

Рецепт 1. Очищение сосудов мозга

Очистит сосуды и улучшит кровоснабжение мозга питательными веществами спиртовая настойка из таких лекарственных трав: красного клевера, корня вздутоплодника сибирского, корня диоскореи кавказской. Необходимо взять трехлитровую банку и заполнить ее соцветиями клевера, затем всыпать измельченных корней по две столовых ложки. После этого сосуд нужно доверху залить водкой (можно и самогоном), закрыть крышкой и поставить в затемненное от дневного света место. Через две недели настойку необходимо будет процедить через ситечко. Данное средство принимают до еды за полчаса, трижды в день по чайной ложке, предварительно смешав с небольшим количеством воды. Оптимальный курс лечения обычно составляет не менее двух недель. Продолжить лечение рекомендуют через месяц.

Рецепт 2. Улучшит мозговое кровоснабжение и память

Отвар из плодов боярышника и листьев барвинка. Следует 1 столовую ложку сухих измельченных листьев барвинка (винка) залить полулитром кипятка и поставить на огонь, довести до кипения и прокипятить 5 минут. В конце процесса в отвар необходимо добавить измельченные ягоды боярышника и затем выключить огонь. Дать вареву настояться, процедить и пить за час до приема пищи по половине стакана. Регулярный прием данного народного средства обязательно даст положительный лечебный эффект.

Рецепт 3. Чтобы сосуды головы были всегда в норме

Нужно применять такое средство. Приобретают в аптеке спиртовые настойки: боярышника, валерианы, пиона, пустырника, эвкалипта, мяты и капли «Корвалол». Все ингредиенты следует слить в стеклянную бутылку. Затем в смесь настоек добавляют 5 бутонов гвоздики (пряность), бутылку закрывают и ставят на 10 дней в темное место настаиваться. Готовое средство следует принимать перед едой по 30 капель на 50 миллилитров воды.

Рецепт 4. Улучшит питание мозга

Берут половинку лимона, снимают цедру, измельчают на мелкие кусочки и заливают отваром хвои. Принимают такое средство четыре раза в течение дня. Для лечения в день потребуется два лимона. Курс лечения составляет не менее двух недель.

Рецепт 5. Улучшает мозговое кровообращение и питание

Гороховая мука. Ее нужно принимать три раза в день по половинке чайной ложки.

Рецепт 6. При нарушениях кровообращения мозга

Рекомендуют принимать настой из трав: мелиссы, семян тмина, листьев барвинка, омелы, цветков боярышника, корня валерианы. Одну ложку сбора заливают стаканом кипятка и дают настояться не менее одного часа. Принимают по стакану утром и вечером.

Рецепт 7. Улучшит память и кровоснабжение

Целебный настой. Нужно взять по столовой ложке травы вероники и цветков мелиссы, три ложки - земляники, четыре ложки - плодов боярышника. Все травы перемешивают и отделяют в чашку одну ложку смеси. Затем заливают травы кипятком и пьют как чай. Можно добавлять мед.

Рецепт 8. Очень полезно для восстановления нарушенного мозгового кровообращения

Пить такой целебный напиток из чистотела. Для его приготовления потребуется одна столовая ложка травы, которую заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение 10 минут. Принимают по две столовых ложки трижды в день. Рекомендуемый курс лечения: две недели. Через неделю перерыва курс лечения повторяют.

Очень полезно для хорошего кровообращения в сосудах головного и спинного мозга делать ежедневные физические упражнения. Улучшит приток крови в этой области массаж мышц шеи, головы и ушных раковин. В борьбе с нарушениями мозгового кровообращения необходимо отказаться от курения и потребления жирной пищи. Здоровый и активный образ жизни является профилактикой заболевания сосудов мозга. Избегайте нервного переутомления и нормализуйте свой сон. Не злоупотребляйте солнечными ваннами и саунами. Будьте здоровы.

Чтобы , надо не только принимать разные витамины и травы, но и вести здоровый образ жизни. Исключить курение, алкоголь. Питание должно быть разнообразным, без всяких вредных добавок. Обязательно нужно как следует высыпаться и гулять на свежем воздухе.

Из лекарств могу посоветовать "Глицин", я всегда принимала его во время экзаменов.

А вот нашла народный рецепт из клюквы, мёда и хрена для улучшения мозгового кровообращения. Ещё помогает улучшить память и укрепить сосуды.

Те, которые выполняют задачу питания ткани мозга, улучшение метаболизма, защиты от повреждений, обладают антиоксидантными свойствами. Для укрепления и стимуляции деятельности мозга, улучшения микроциркуляции и мозгового кровообращения, восстановления умственных способностей, памяти, используют центеллу азиатскую. В центелле содержатся гиперактивные молекулы, активирующие процессы обмена, притока и распределения энергии к наиболее уязвимым участкам головного мозга. Очень важен для здоровья сосудов головного мозга периодический прием лецитина. Он является антагонистом холестерина, играет важную роль в предохранении сосудов от атеросклероза. Нехватка его в питании приводит к рассеянности, снижению памяти, ожирению, сху. Лецитин - особое питание и источник энергии для головного мозга и печени, стимулирует кроветворение. Пчелиная пыльца также замедляет процессы старения, связанные с атеросклерозом сосудов головного мозга. Благоприятное воздействие при церебральной недостаточности, головокружении, оказывает гинго билоба. При приеме препаратов этого мощного растения буквально на третий день начинает обогащаться капиллярное русло. Гинго билоба - лучшее средство профилактики инсультов (значительно уменьшается количество постинсультных осложнений) в сочетании с Омега3, прием которой обеспечивает нормализацию уровня холестерина в крови, снижает свертываемость крови, предотвращая тромбообразование при сосудистой патологии, улучшает микроциркуляцию, эластичность сосудистой стенки. Укрепляет сосудистую стенку, улучшает микроциркуляцию хлорофилл. Большая роль в помощи здоровья сосудов отведена чесноку...

Если организм дал сбой, то требуются одновременно все 22 витамина с производными и в комплексе с микроэлементами. Витамины без микроэлементов не усваиваются. И еще важный момент: без незаменимых аминокислот не может родиться полноценная здоровая клеточка, без них починить организм невозможно, а только подлечить и через короткое время сказать снова:- Здравствуй, доктор!

Как улучшить мозговое кровообращение народными средствами

Еще в 80-е годы прошлого века во всем мире было отмечено возникновение своеобразного «эпифизарного бума», который продолжается и до сегодняшнего дня. Этот «бум» проявляется во всестороннем и масштабном изучении функций эпифиза — небольшой мозговой железы, при этом больше изучается мелатонин в целях о целесообразности его применения для борьбы с чрезмерно распространенными и слишком актуальными формами патологии из области неврологии, основой для которых стало нарушение мозгового кровообращения.

Именно нарушение мозгового кровообращения является платформой для возникновения инсультов. Инсульт представляет собой достаточно распространенную патологию. Сегодня именно об инсульте говорят, как об одной из основных причин инвалидизации мирового населения и его смертности. И хотя инсульт — это заболевание, которое не зависит от возраста, однако в настоящее время медицина отмечает, что инсульт значительно «помолодел».

Барвинок и боярышник

1 чайную ложку предварительно измельченных листьев барвинка залить 0,5 л кипятка. На небольшом огне состав доводят до кипения, 5 минут кипятят. После этого добавляют 1 ст. л. цветов и листьев боярышника и снимают с огня. 2-3 часа настаивают, а потом принимают по половине стакана за 60 минут до еды. Для достижения должного эффекта, понадобится постоянный регулярный прием этого народного средства, которое имеет своей целью регулирование мозговой гемодинамики.

Напиток из чистотела

1 ст. л. измельченной сухой травы чистотела заливают 1ст. кипяченой воды и 15 минут настаивают, процеживают и принимают по 2 ст. л. 3 раза в день. Таким образом, лечение происходит 21 день, после него делают перерыв. В этом рецепте крайне важно соблюдать дозировку. Такой напиток употребляют в том случае, если из-за нарушенного мозгового кровообращения случился инсульт.

1. Настой (спиртовой) валерьяны нужно вдыхать на ночь. Такая процедура будет способствовать приведению в порядок нервной системы, поможет уснуть.
2. 1 ст. л. корня валерианы заливают 1 ст. кипятка и 8часов настаивают. Принимают этот настой 3 раза в день по 1 ст. л.

Девясил

1 ст. л. предварительно измельченного корня девясила залить 1 ст. горячей воды и целый день настаивать. Принимают настой за 30 минут в день 4 раза в день по 2-3 ст. л.

Душица

1 ст. л. ложку душицы заливают 2 ст. кипяченой воды и полчаса настаивают. Принимают по пол стакана настоя во время каждого приема пищи.

Полынь

1 ч. л. предварительно измельченных листьев полыни заливают 1 ст. кипяченой воды и 5 часов настаивают. Принимать настой следует по половине стакана 3 раза в день.

Собранные в лесу 10-12 штук зеленых опавших шишек хорошенько промыть под проточной водой, измельчить и залить 0,5 л водки (спирта). Все помещают в термос и 14 дней настаивают. Принимают настой, разводя его 1 ч. л. в 1 ст. чая. Лечение сосновыми шишками продолжают неделю, а потом устраивают месячный перерыв.

Мать-и-мачеха

1 ст. л. заранее измельченных листьев мать-и-мачехи заваривают в 1ст. кипятка и 30 минут настаивают. Употребляют настой за 60 минут до еды по 1 ст. л.

Семена люцерны

1ч.л. семян люцерны нужно залить 100мл теплого кипятка и выпить за 30 минут до приема пищи. Принимают этой настой утром, днем и вечером в течение 9 месяцев. Затем нужно сделать перерыв на 30 дней. После этого курс лечения повторяют. Этот настой способствует восстановлению памяти у больного.

Сбор №1

Смешать по 10г вероники и мелиссы,30г листьев земляники, 40г цветов и плодов боярышника.1ст.л. смешанных ингредиентов запаривают 300мл кипятка. Употребляют сбор каждый день. Можно, при желании, добавить мед. Этот рецепт применяют в том случае, когда мозгового кровообращения нарушено на фоне атеросклероза, в результате чего имеется существенное снижение памяти и ее частичная потеря.

«Волшебная» смесь

К 500г измельченной клюквы (можно взять и мороженной) добавить 350г меда и 150г (небольшой один корень) мелко натертого хрена. Смесь сбивают миксером, разливают в банки, а затем ставят в холодильник. Употребляют смесь после приема пищи 3 раза в день по 3 чайных ложки, запивая этот «десерт» горячим чаем. Возможно увеличение дозы меда до 500г. Эта «волшебная» смесь укрепит сосуды, способствует восстановлению памяти, восстановлению мозгового кровообращения, повышению иммунитета.

Но обязательно нужно помнить, что лечение средствами народной медицины не заменит посещение лечебного заведения. Намного правильнее, если, прибегнув к рецептам народной медицины, больной, у которого имеется нарушение мозгового кровообращения, будет находиться под наблюдением специалиста.

Улучшить мозговое кровообращение.

для улучшения мозгового кровообращения.

Особенно эффективно сырье осеннего сбора. Сухие листья гинкго смолоть в порошок. Принимать по 1 ч.л. вместе с едой три раза в день. Проще всего развести в кефире или йогурте. Для повышения эффективности лечения сосудов в такую смесь хорошо добавить 1 -2 ч.л. льняного масла, которое отлично их чистит и не дает развиваться склеротическим процессам в организме. Гинкго принимают курсами по два месяца, перерыв — 1-2 месяца. Людям 35-45 лет следует проводить два курса в год, от 45 до 60 лет — три. Пожилым, старше 60, принимать гинкго постоянно курсами по два месяца с месячными перерывами. Гинкго обеспечивает регулярное поступление кислорода и нормализует клеточное дыхание мозга. Важнейшие показания к применению — нарушения в сосудистой и сердечной системах — инфаркты, инсульты, гипертония, атеросклероз, тромбофлебит. Это растение поможет справиться и с диабетом, рассеянным склерозом, склеротическими нарушениями головного мозга, астмой, аллергией, мигренью, головокружениями, потерей памяти, старческим слабоумием, ослаблением интеллектуальных и психических способностей, общим старением, выпадением волос, сексуальной дисфункцией, импотенцией, геморроем, нарушением менструального цикла. Именно за счет нормализации всех процессов в организме и улучшения капиллярного кровотока человек чувствует себя обновленным и молодеет.

Очистка сосудов, улучшение мозгового кровообращения

Рецепты при нарушении кровообращения.

При нарушениях кровообращения попробуйте следующие рецепты:
- Натереть на терке 50 г яблок (примерно 0,5 стакана), лучше кислых, и столовую ложку моркови. Измельчить в кашицу 150 г хрена и все смешать. Добавить 2 ст. л. сметаны и мед по вкусу. Есть понемногу, небольшими порциями.
- Смешать поровну хрен и свеклу и есть по 1 - 3 ст. л. за 15-50 мин. до еды

понижает черепное давление, восстанавливает мозговое кровообращение, .

1 ч.л. травы или цветов заварить 1 ст. кипятка, кипятить 1-2 минуты. Настоять 30-40 мин. Пить по 1-2 ст.л. после еды и на ночь. На ночь также отвар лаванды втирать в голову. Курс - 2-3 недели. Повторить через 15 дней.

При нарушении мозгового кровообращения помогут средства:

1. Каждый день перед сном вдыхать-нюхать . Валерьяновые капли должны быть на спирту
2. Одну столовую ложку корня валерьяны на стакан кипятка, настоять 6-8 ч. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
3. Одну чайную ложку измельченного корня на стакан воды, настоять 10 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
4. Закапывать в уши 2-3 капли оливкового масла. Процедура разовая.
5. Столовую ложку травы заварить 0,5 литра кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Пить по ½ стакана 2-3 раза в день. Беременным женщинам душица противопоказана.
6. Одну чайную ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 3-4 часа. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
7. Одну столовую ложку листьев залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день за час до еды.
8. Размельчить 10-15 листов лаврового листа, замочить в стакане кипятка, на крыть крышкой и настаивать 6 дней в тёмном месте. Принимать по 1-2 столовой ложки 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
9. Одну столовую ложку цветков на стакан кипятка, настоять 20 мин. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
10. Одну столовую ложку листьев и цветков тимьяна на 250 мл кипятка. Принимать в горячем виде частями в течение дня.

Курс лечения - 3 недели, 1 неделя - перерыв. Повторить при необходимости.

Средство при нарушении мозгового кровообращения.

При нарушении мозгового кровообращения надо набрать в лесу опавших сосновых зеленых шишек. 10-12 шишек вымыть в проточной воде, измельчить и залить 0,5 л водки или 70%-ного спирта, настоять 12 дней в темном месте. Принимать по 1 ч. ложке 1 раз в день, разводя в стакане чая. Курс длится 1 неделю, после - перерыв 1 месяц. Этот состав можно использовать и при артрозе в виде компрессов на ночь.

Розмарин улучшит мозговое кровообращение

Улучшить мозговое кровообращение поможет розмарин. 1 ст. ложку измельченного сырья с вечера залейте стаканом кипятка в термосе и пейте 4 раза в день по четверти стакана в любое время. Кстати, все травы, которые запариваются в термосе, будут эффективнее в лечении, если термос не закрывать сразу, а дать кипятку остыть до 80 градусов.

Если у вас есть проверенные народные рецепты, как улучшить мозговое кровообращение , . Заранее спасибо.

Лечение мозгового кровообращения смесью настоек из трав

Для улучшения кровообращения головного мозга можно использовать смесь из настоек лекарственных трав. Для этого приобретите в аптеке 100 мл настойки корня , 100 мл настойки плодов боярышника, 100 мл настойки пустырника, 100 мл настойки пиона уклоняющегося, 50 мл настойки эвкалипта, 30 мл «Корвалола» и 25 мл настойки мяты.

Все ингредиенты перелить в бутылку (желательно из темного стекла) и добавить туда же 10 цельных столбиков гвоздики. Бутылку закупорить и поместить на 2 недели в темное, не холодное место, периодически встряхивая её содержимое. По готовности принимать лекарственное средство 3-4 раза в день за 25-30 минут до еды, разводя 30 капель настойки в 100 мл холодной воды.

Восстановление памяти настоем семян люцерны

Лечение склероза сосудов головного мозга, одышки и спазмов хреном, чесноком и лимоном

Для очистки засоренных сосудов при , избавления от спазмов и одышки, можно использовать следующее средство: пропустите через чесночницу 5 долек чеснока и залейте их нерафинированным растительным маслом. Держите смесь в холодильнике и каждый раз перед употреблением смешивайте 1 ч. ложку чесночного настоя с 1 ч. ложкой свежеотжатого лимонного сока. Лекарственное снадобье принимается 3 раза в день на протяжении 1-3 месяцев за полчаса до еды. После месячного перерыва курс лечения повторяется.

Нормальное функционирование мозга - одна из важнейших составляющих полноценной жизни. Из всех органов именно мозг наиболее чувствителен к разного рода сбоям, реагирует даже на минимальный дефицит питательных веществ и кислорода. Подобное состояние, длительное во времени, может привести к органическим изменениям мозговых тканей. Даже малейшие признаки, указывающие на возможное нарушение мозгового кровообращения, требуют незамедлительного визита в клинику, проведения необходимого обследования и назначения соответствующего лечения.

Недостаточность мозгового кровообращения: суть проблемы

Доставка в мозг необходимых для питания веществ и кислорода напрямую зависит от работы системы церебрального кровообращения. Ишемия мозга может быть острая (инсульт, требующий незамедлительной интенсивной терапии и нередко реанимации) и хроническая. При втором варианте (хроническая недостаточность церебрального кровообращения) симптомы развиваются постепенно, а у врача есть время для предотвращения необратимых последствий заболевания.

Постепенное ухудшение мозгового кровообращения происходит вследствие сосудистого спазма, стойкого сужения мозговых сосудов (атеросклероз) и формирования тромбов. Церебральная ишемия нередко обусловлена перенесенной черепно-мозговой травмой, интоксикацией, некоторыми инфекционными заболеваниями. Однако на развитие недостаточности кровоснабжения мозга в большей степени влияет возраст и режим современной жизни (постоянные стрессы, провоцирующие спазм сосудов, и нерациональное питание). Нарушенное мозговое кровообращение проявляется рядом симптомов:

• моторная реакция - судороги, нарушение координации, парезы/параличи, шаткая походка и т.д.;
• поведенческие отклонения - апатия, депрессия, тревожность, бессонница, раздражительность;
• интеллектуальные расстройства - слабая память, сниженная обучаемость;
• церебральный комплекс - головная боль, потеря сознания, шум в ушах, проблемы со зрением, головокружения, повышенное давление.

Перед тем, как заняться лечением, необходимо выслушать мнение врача. Только профессионал, основываясь на результатах проведенной диагностики, может правильно поставить диагноз, адекватно оценить степень угрозы здоровью и назначить эффективное лечение.

Как улучшить кровообращение головного мозга?

Современная медицина располагает широким спектром лекарственных средств, эффективно устраняющих симптомы недостаточности церебрального кровообращения. Некоторые из них обладают сосудорасширяющим действием, другие предотвращают сгущение крови, третьи улучшают умственные способности и уменьшают нервозность. Комплексное лечение для нормализации мозгового кровообращения, включающее всестороннее воздействие, и дает максимальный эффект.

Сосудорасширяющие препараты

Первое, что приходит на ум для снятия сосудистого спазма - прием обычных спазмолитиков. Но не все так просто. Их недостаток заключается в неизбирательном действии: наряду с расслаблением сосудов головного мозга, спазмолитики расширяют и периферическую систему кровоснабжения. В итоге снижается а/д, а вместе с этим возникает еще больший недостаток наполненности кровеносных сосудов мозга.

Поэтому при выборе средств следует обратить внимание на лекарства, воздействие которых направлено именно на церебральное кровообращение. К таким относятся Нимодипин, Ксантинола никотинат, Циннаризин и Винпоцетин. Улучшая микроциркуляцию в мозге, препараты нормализуют обменные процессы в нем и устраняют недостаточность необходимых для нормальной работы веществ.

Лекарства, укрепляющие сосудистую стенку

Любой профилактический и лечебный курс, улучшающий мозговое кровообращение, включает прием средств, повышающих эластичность стенок сосудов. В эту группу входит вит. С и Р (Аскорутин), вит. РР (Никошпан, Никотиновая кислота), минеральные комплексы с кремнием и калием, биологические добавки с селеном и медикаменты, содержащие дигидрокверцетин (Флавит, Флукол).

Средства, регулирующие свертываемость крови

Антиагреганты и антикоагулянты в основном используются с профилактической целью. Именно предупреждение тромбообразования помогает избежать ишемического инсульта и последующей инвалидности. Разжижающим кровь действием обладают медикаменты, содержащие Ацетилсалициловую кислоту (Тромбо АЦЦ, Аспирин), Пентоксифиллин (Трентал), Гепарин, Варфарин. Антиагрегационный эффект достигается при приеме комбинированного препарата Фезам (Циннаризин и Пирацетам), Плавикса (Клопидогрель), Кавинтона (Винпоцетин), растительного средства Гинкго Билоба (Танакан).

Психостимуляторы

Группа психостимуляторов эффективно борется с астенией и нервозностью, заметно повышает физическую работоспособность и интеллектуальные возможности. Однако их стимулирующее воздействие на ЦНС, во-первых, кратковременно (в дальнейшем вызывают истощение нервной системы и опасные состояния), во-вторых, ограничивает список показаний. Такие препараты нецелесообразно принимать при бессоннице, чрезмерной нервозности и раздражительности. Психостимуляторы ни в коем случае не принимаются без врачебного назначения!

Ноотропные средства

Воздействие ноотропов направлено на улучшение умственной работоспособности за счет укрепления нейронных связей. Именно они, заметно снижая порог чувствительности мозга к кислородному голоданию, назначаются при переутомлении, депрессии.

Ноотропы оказывают мощное антиоксидантное воздействие, стимулируют обменные процессы в мозговой ткани и повышают стрессоустойчивость. Их назначают детям при плохой успеваемости в школе и при различных типах нарушения мозгового кровообращения. Еще один серьезный эффект от приема ноотропных препаратов - восстановительный. Это обуславливает их эффективное применение после черепно-мозговых травм, нейроинфекций, инсульта.

К наиболее эффективным препаратам относятся Церебролизин, Пирацетам (Ноотропил, Луцетам). Мягкое воздействие оказывает Глицин. Включая в кровоток резервные капилляры, ноотропы эффективно улучшают мозговое кровообращение, однако их эффект практически незаметен у здоровых людей.

Мероприятия, направленные на улучшение церебрального кровообращения

Тем, кто решил лечить ишемию мозга или же постараться улучшить его кровообращение для улучшения памяти и обучаемости, изначально следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Питание - введение в рацион растительных масел (оливкового, льняного), морской рыбы и морепродуктов, орехов и зеленого чая. Кофе оказывает кратковременный стимулирующий эффект, повышение мозговой активности продолжается не более 30 мин, после чего следует период торможения.
• Вредным привычкам - бой! Курение, алкоголь в больших количествах и наркотики пагубно воздействуют на сосуды, особенно мозговые.
• Физическая активность - правило жизни. Прогулки на свежем воздухе, различные гимнастические упражнения, йога при регулярном проведении дают прекрасный результат для нормализации мозгового кровообращения. Однако нерациональные физические нагрузки, равно как и длительное сидение за компьютером, одинаково вредны для мозга.
• Своевременное лечение нейрогенных инфекций и остеохондроза поможет предотвратить проблему с церебральным кровообращением.
• Взвешенная медикаментозная терапия. Симптомы, возникающие при нарушении церебрального кровотока, могут быть следствием тяжелых заболеваний, а многие препараты имеют серьезные противопоказания. Только врач может назначить безопасный и эффективный лечебный курс, направленный на устранение причины плохого кровообращения.

В наше непростое время хронические болезни стали не исключением, а нормой. К неизбежным возрастным изменениям добавились негативные факторы хронической усталости, депрессий, вынужденный малоподвижный образ жизни и питание малопригодными продуктами. В первую тройку лидеров распространенных болезней попал инсульт. Поэтому первоочередной задачей стал вопрос о том, как улучшить кровообращение головного мозга.

Причины и признаки заболевания

Важнейшим непрерывным процессом в организме человека является кровообращение, благодаря которому происходит обмен питательными веществами и газами. Нарушение этого процесса в области головного мозга часто ведет к смертельному исходу, немногие выжившие уже не могут полноценно работать и жить.

Основанием для нарушения кровообращения могут стать различные факторы: постоянный стресс, чрезмерная физическая и психологическая нагрузка, хроническая усталость, травмы головы, гипертония, закупорка сосудов холестериновыми бляшками(атеросклероз), хронические заболевания позвоночника, системные заболевания.

Самочувствие заболевшего человека долго остается стабильным и не вызывает опасений. Но постепенно положение ухудшается, справиться с проблемами самостоятельно человек уже не может. При наличии некоторых состояний, необходимо немедленно пройти полное обследование: частые приступы головной боли, глазные боли, головокружение, рвота и тошнота. Онемение пальцев, шум в ушах, снижение памяти, быстрая утомляемость, скачки давления, раздражительность, апатия, шаткая походка, плохой сон – все эти симптомы однозначно указывают на проблемы с головными сосудами. Не нужно ожидать, что организм справиться с недомоганиями самостоятельно. Вместе с кровью в головной мозг поступает кислород и питательные вещества. Если снабжение будет недостаточным, могут развиться патологические процессы, которые приведут к необратимым результатам.

Важно! Некоторые перечисленные признаки заболевания могут быть вызваны другими болезнями.

Хроническое недостаточное кровообращение мозга называется дисциркуляторной энцефалопатией. Ее причиной является защемление и сдавливание сосудов. Чтобы выработать рекомендации по лечению, надо установить точный диагноз и выяснить причины начала болезни. Этим занимается невролог.

Советы экспертов по нормализации мозгового кровообращения просты и доступны каждому. Для достижения внушительного эффекта требуется приложить немного сил и терпения. Помогут восстановить работу сосудистой системы следующие действия: выполнение аэробных упражнений, потребление определенных продуктов питания, нормализация веса, отказ от курения, тренировка памяти, положительные эмоции.

Народные средства для улучшения мозгового кровообращения используются часто. Дадут ли рецепты желаемый результат? Какие настои или отвары наиболее эффективны? Стоит внимательно изучить компоненты подобных средств , чтобы не допустить осложнений.

Лечение мозгового кровообращения народными средствами достаточно распространенный метод терапии . Для того, чтобы привести снабжение кислородом и питательными веществами в норму, в первую очередь необходимо добиться расширения сосудов. Затем следует заняться разжижением крови, если имеется предрасположенность к нарушениям гомеостаза.