Дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках раньше встречались только у пожилых людей. Сейчас, когда практически каждый второй работоспособный человек работает в офисе, сидя в кресле, признаки хондроза все чаще обнаруживают у себя люди младше 40. Опасность хондроза заключается в отсутствии симптоматики в начале заболевания. Истончение межпозвоночных дисков происходит незаметно для больного и обнаруживается в том случае, когда хондроз перерождается во вторую стадию: . Предотвратить дальнейшее прогрессирование патологии можно и в домашних условиях.
Хондроз четко виден на рентген-снимке . Высота хряща между позвонками заметно уменьшена, но процесс разрушения еще не вовлек окружающие ткани.
Хрящевая ткань весьма уязвима поскольку не получает питательные вещества напрямую из крови. Ее питание зависит от жидкости, в котором находится диск. Если обменный процесс нарушен, хрящевая ткань истончается и диск постепенно стирается.
Дистрофия межпозвоночных дисков изначально была связана с естественным процессом старения, но сейчас развитие хондроза возможно и по другим причинам:
- профессиональная деятельность, связанная с длительным положением сидя или стоя;
- постоянный тяжелый физический труд;
- сутулость, слабость мышц пресса и спины;
- избыточный вес, обеспечивающий лишнюю нагрузку на позвоночник;
- недостаток , микроэлементов, минералов, участвующих в обменных процессах хрящевой ткани;
- , патологии сердца и сосудов;
- повышенное давление;
- длительное пребывание в состоянии .
Хондроз может быть вызван переохлаждением, когда возникает мышечный спазм. Шейный хондроз развивается в результате неудобного положения во время сна (чересчур жесткая или мягкая подушка).
У пожилых людей появление хондроза обусловлено возрастной атрофией мышц и позвонков.
Отсутствие минимальной физической активности у большинства молодых людей часто приводит к возникновению деформации позвоночного столба и разрушению дисков.
О том, что представляет собой данное заболевание, узнайте из предложенного видео.
Но не стоит забывать, что игнорирование медикаментозных способов лечения усугубляет состояние позвоночника, и даже может привести к инвалидности. Важно помнить, что интенсивные боли в острой фазе хондроза являются противопоказанием для любой домашней процедуры.
Самой распространенной болезнью считается шейный хондроз, который может возникнуть в совершенно любом возрасте и провоцирует множество осложнений. Эта болезнь представляет собой разрушительный процесс, при котором происходит значительная деформация и повреждение позвоночника, и общее изменение структуры шейных позвонков.
Что такое шейный хондроз интересует очень многих людей, у которых наблюдаются болезненные проявления в шейном отделе, а также имеются другие признаки патологии. Существует множество причин, по которым возникает шейный хондроз, основными из которых считаются:
- плохая осанка;
- гиподинамия;
- неактивный образ жизни.
Эта болезнь характеризуется травмированием суставов шейной области, что может спровоцировать возникновение множества осложнений. В процессе прогрессирования патологии происходит защемление нервных волокон, а также передавливание сосудов.
При сложных стадиях хондроза шеи у больного наблюдается сложное повреждение и травмирование межпозвонковых дисков, из-за чего нервные окончания прекращают функционировать. В результате этого у больного нарушается чувствительность кожи, наблюдаются постоянные интенсивные головные боли, головокружения.
Симптомы
При систематических болях в шее обратитесь к врачу!
Основная опасность, которую представляет хондроз шейного отдела позвоночника, заключается в том, что патология проявляет себя не сразу. Именно поэтому диагноз устанавливается на более поздних стадиях патологии, когда симптомы шейного хондроза становятся уже сильно выраженными, а проведение терапии не может быть результативной.
Чтобы вовремя распознать протекание патологии, нужно обращать внимание на симптомы хондроза шейного отдела позвоночника, которые могут быть такими как:
- интенсивные головные боли;
- боль в области сердца;
- головокружения и тошнота;
- хруст в области шеи;
- онемение пальцев рук;
- перепады давления.
Появляются и другие признаки шейного хондроза, указывающие на возникновение вегето-сосудистой дистонии. Подобное состояние гораздо чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. В области шеи наблюдается постоянное ощущение скованности, и даже самое незначительное движение головой может спровоцировать сильнейшие боли, возникающие из-за значительного перенапряжения мышц шеи и плеч.
Важно! Как только появятся первые признаки хондроза, нужно сразу же обратиться к доктору для проведения диагностики и определения методики терапии.
Виды шейного хондроза
Классификация шейного хандроза проводится по степеням. При первой степени протекания патологии не наблюдается практически никаких признаков, и определить изменения в структуре позвонков можно только при проведении рентгенографии.
На второй стадии возможно передавливание нервных окончаний, что проявляется в виде болезненных проявлений при поворотах туловища или наклонах головы. При протекании третьей степени патологии возникает выраженная боль даже в состоянии покоя. При осмотре доктором отмечается значительная деформация позвоночного столба.
На четвертой стадии боль возникает даже при самом малейшем движении. Вылечить полностью болезнь на этой стадии невозможно даже при проведении оперативного вмешательства.
В зависимости от стадии протекания патологии подбирается тактика проведения терапии.
Диагностика
Как лечить шейный хондроз можно определить только после проведения диагностики и определения стадии протекания патологии. Методика проведения обследования непременно включает в себя рентгенографию, томографию позвоночника.
Зачастую проявление хондроза можно перепутать с болезнями сердечнососудистой системы. В таком случае, для постановки точного диагноза проводится УЗИ сердца и дополнительно кардиограмма.
Лечение
Деформация позвонков считается достаточно опасной патологией, которая может спровоцировать последующее разрушение структуры позвоночника и нарушение его естественного положения. На первоначальных стадиях протекания патологии применяется консервативное лечение хондроза шейного отдела позвоночника. Оно подразумевает под собой:
- применение медикаментозных препаратов;
- лечебная гимнастика;
- физиотерапевтические процедуры;
- ношение специального корсета.
Если консервативное лечение шейного хондроза не принесло требуемого результата, то существует значительная угроза для здоровья больного, то назначается проведение хирургического вмешательства.
Медикаментозная терапия
В зависимости от того, какие имеет шейный хондроз симптомы лечение подбирается соответствующее. На первоначальной стадии протекании патологии можно избавиться от шейного хондроза при проведении медикаментозной терапии. Больному обязательно показан прием анальгетиков и многих других видов лекарств, обладающих достаточно выраженным противовоспалительным эффектом.
Подобные препараты могут назначаться в таблетированном виде или вводиться внутримышечно. Они помогают быстро устранить даже самую интенсивную боль в спине и протекающие воспалительные процессы. Помимо этого, больному обязательно показаны препараты, способствующие быстрому восстановлению травмированных межпозвоночных дисков.
На сегодняшний день широко применяются натуральные препараты, содержащие в своем составе исключительно растительные составляющие. Помимо этого, при хондрозе предписывают лекарства, содержащие в своем составе глюкозамин. Это вещество образуется из хинина, выделяемого из панцирей ракообразных.
Еще одним хорошим лекарством, помогающим избавиться от болезни, является гиалуроновая кислота. Она помогает насытить влагой травмированную хрящевую ткань позвоночника, что оберегает ее от пересыхания и последующего разрушения. Гиалуроновая кислота помогает замедлить протекание и распространение патологии, а также позволяет вылечить болезнь полностью.
Зная, как лечить хондроз шеи, можно быстро и результативно избавиться от протекания патологии.
Лечебная гимнастика
Если протекает шейный хондроз лечение подразумевает под собой поведение специальной гимнастики. Упражнения при проведении лечебной гимнастики должны быть подобраны доктором, а также делать их нужно плавно.
Лечебный комплекс направлен на восстановление подвижности позвоночного столба и улучшение самочувствия. Обязательно нужно делать наклоны и повороты головы, чтобы восстановить подвижность травмированным позвонкам. При запущенных стадиях хондроза нужно ходить в специальном лечебном корсете, так как совершенно любые, даже незначительные движения, доставляют множество неприятных и болезненных ощущений.
Массаж
Симптомы и лечение хондроза могут быть самыми различными, все зависит от стадии протекания патологии. После проведения лечебной гимнастики очень хорошо помогает выполнение массажа, который помогает улучшить самочувствие. непременно должен быть плавным, легким и щадящим, чтобы не навредить еще больше травмированным позвонкам.
Помимо этого, важно помнить, что лечебный массаж обязательно должен проводиться исключительно специалистом, так как в противном случае он может только лишь навредить и спровоцировать возникновения еще больших болей в области спины.
Народные методики
Многие больные интересуются, как избавиться от хондроза шейного отдела при помощи народных методик, так как они наиболее щадящие и не провоцируют возникновения побочных эффектов.
Стоит отметить, что терапия, проведенная при помощи народных методик, будет результативна только в случае регулярного их применения. Хорошо помогает справиться с болезнью настойка бузины. Для ее приготовления необходимо насыпать бузину в баночку, залить ее спиртом, закрыть и поставить в темное место на неделю настаиваться. Готовую настойку нужно втирать в шею.
Хороший результат оказывают компрессы из лопуха. Для их приготовления нужно взять засушенные листья лопуха, порезать их на мелкие кусочки, залить кипятком, накрыть крышкой и укутать. Настоять сухие листья лопуха минут 15, процедить и применять в качестве компрессов, прикладывая их на поврежденные места.
Для проведения лечения хондроза широко применяется сок хрена. Это достаточно хорошее средство, которое справляется даже с самыми сильными болями и помогает устранить скованность в спине. Для приготовления средства нужно смешать водку и свежевыжатый сок хрена. Когда лекарство будет готово, плавными движениями втереть его в больную шею.
Все эти лекарственные средства помогают быстро улучшить самочувствие и устранить болезненные проявления.
Профилактика
Чтобы не прибегать к достаточно продолжительной и сложной терапии, нужно провести профилактику болезни. Для проведения профилактики обязательно нужно:
- вести активный образ жизни;
- отказаться от вредных привычек;
- употреблять овощи, содержащие щавелевую кислоту;
- не поднимать слишком тяжелые предметы.
Помимо этого, нужно приобрести специальный ортопедический матрас и подушку, так как это позволит обеспечить комфортный сон и дневной отдых.
Частые головные боли, боль в области шеи и верхней части спины, головокружения, скачки давления могут указывать на развитие опасного заболевания - шейного хондроза. Болезнь является распространенной в мире, в той или иной форме ей страдает половина населения старше 35 лет. Людям, ведущим сидячий и малоподвижный образ жизни, необходимо знать, чем опасен остеохондроз, каковы его причины и симптомы и чем лечить шейный хондроз, чтобы избежать последствий.
Прямохождение приводит к изнашиванию хрящей позвоночника. Хондроз шейного отдела - болезнь, диагностируемая только у человека. Позвонки давят друг на друга, деформируя межпозвоночные диски, в результате чего мягкая межпозвонковая пульпа, выполняющая роль амортизатора между позвонками, перерождается в окостеневшую ткань. Развитие заболевания может быть связано как с сидячей работой, ожирением, так и с повышенной нагрузкой на шейный отдел позвоночника во время тренировок или физического труда. Физиологический шейный хондроз наступает вследствие старения организма.
Хондроз шеи можно обнаружить и вылечить, симптомам противостоят лекарственные препараты. Однако не стоит самостоятельно увлекаться болеутоляющими: в этом случае признаки заболевания будут стерты, а человек может ощущать себя здоровым вплоть до появления необратимых процессов в шейном отделе позвоночника.
Грамотное и действенное лечение при остеохондрозе назначит врач. Необходимо помнить, что оно должно быть комплексное: помимо хондопротекторов, анальгетиков и противовоспалительных препаратов необходимо принимать витамины, заниматься лечебной физкультурой, проходить курсы массажа и физиотерапии.
Медикаментозные средства и способы для лечения болезни
Консервативное лечение шейного хондроза предполагает использование широкого списка лекарственных препаратов.
Поскольку заболевание связано с повреждением хрящей позвоночника, больному назначают хондопротекторы - лекарства с содержанием особых веществ для замещения компонентов хрящевой ткани (гиалуроновой кислоты и хондроитина). Для достижения положительного эффекта лекарство нужно принимать продолжительное время.
При выраженном болевом синдроме назначают анальгетики, призванные снять неприятные ощущения. Следует внимательно следить за дозировкой и не применять болеутоляющие бесконтрольно.
Гормональные противовоспалительные препараты лечат воспаление и также устраняют боль. Наиболее эффективными при шейном хондрозе считаются таблетки и мази на основе дексаметазона, гидрокортизона, преднизолона.
В ряде случаев больному назначают миорелаксанты. Это медикаменты, лечебная функция которых заключается в расслаблении мышечного тонуса и облегчении хондроза. Это инъекции, которые имеют противопоказания, поэтому лечение проводится под контролем врача.
Для воздействия на периферическую нервную систему при шейном хондрозе назначают витамины группы B, а также жирорастворимые A, C, D, E. Это могут быть и комбинированные препараты, содержащие как витамины, так и обезболивающие вещества, например лидокаин.
В случае выявленного хондроза шейного отдела самыми доступными для применения в домашних условиях являются различные мази и гели для наружного применения. Они обезболивают, согревают, снимают воспаление. Однако их эффект может быть схож с результатом действия обезболивающей таблетки от шейного хондроза, а значит, может смазать картину заболевания и привести к осложнениям.
Помните, что заниматься самолечением опасно. Необходимо выполнять указания врача, вас лечащего, как лечить медикаментозно .
Лечебная физкультура при хондрозе
ЛФК является действенным средством при лечении шейного хондроза, восстанавливая кровоснабжение поврежденных участков позвоночника. Эффективные упражнения можно выполнять в домашних условиях или в специальных группах под руководством инструктора.
Выполняя гимнастику для шеи, помните, что при шейном хондрозе запрещено сильно вращать головой, глубоко наклонять ее и запрокидывать назад. Допускаются лишь легкие наклоны, слабые кивания, не приводящие к движению суставов, но усиливающие приток крови к нужным участкам.
Для тренировки мышц шеи эффективным упражнением, которое можно выполнять при дискомфорте, является следующее: сцепите руки в замок, положите на лоб и надавите на голову, одновременно оказывая ответное сопротивление. Рекомендуется делать простую гимнастику от хондроза после часа сидения у компьютера или за столом.
Подъем тяжестей при противопоказан. Занятия плаванием, напротив, считаются полезными, так как разгружают позвоночник и снимают боль при движениях шеей.
Лечение хондроза шеи народными средствами
В случае обострения болезни и невозможности получить консультацию врача можно лечить шейный хондроз в домашних условиях.
Простой способ - сделать растирание водкой, настойкой календулы, свиным жиром, измельченным чесноком или имбирем. Растирание необходимо проводить в течение 5–7 минут мягкими круговыми движениями в области источника боли. После процедуры укутать шею и спину в области хондроза теплым шарфом или полотенцем.
Облегчить состояние шеи в домашних условиях поможет компресс - проверенное народное средство.
В доме всегда найдется мед и картофель: на мелкой терке натереть среднюю картофелину, смешать с таким же количеством меда, нанести на шею, накрыть полиэтиленом и полотенцем, оставить минимум на два часа.
Чайную ложку сухих цветов полыни залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Смочить в растворе марлю, наложить на шею, утеплить, оставить компресс на ночь.
Смесь листьев алоэ, меда и водки готовится в течение 5 дней. Рецепт приготовления: компоненты смешать в соотношении 1:2:2, настоять, затем нанести тонким слоем на область шеи и верхней части спины. Компресс накрыть непромокаемым материалом, утеплить, смыть теплой водой через 2–3 часа.
Компресс из лопуха: свежесобранные растертые листья приложить к больному месту, накрыть шерстяным шарфом и выдержать 30–40 минут.
В качестве экспресс-средства от хондроза можно использовать ткань, смоченную в керосине, однако при появлении болезненного жжения ее необходимо снять, промыть кожу и нанести увлажняющий крем.
В народе существуют рецепты приготовления настоек при шейном хондрозе.
- Измельчить 3 лимона и головку чеснока, смесь залить литром кипяченой воды, убрать в холод на сутки. Принимать утром после еды по половине стакана в течение месяца.
- Сухие цветки ромашки и мяты (по столовой ложке сырья) залить стаканом кипятка, настаивать в течение десяти минут, принимать 2 раза в день до еды.
- Столовую ложку листьев брусники поместить в термос, залить стаканом кипятка, оставить на ночь. Принимать утром и вечером как противовоспалительное и иммуномодулирующее средство.
Снять болевые ощущения в области шейных позвонков поможет массаж в домашних условиях. Воздействовать на источник хондроза можно при помощи кухонной скалки, роликового массажера или игольчатого аппликатора. Проводить массаж нужно осторожно, контролируя свои ощущения.
Действенным способом народного лечения шейного хондроза являются ванны с морской солью, настоем трав и хвои. Температура воды должна быть около 37°С. 4 ст. л. морской соли или столовую ложку валерианы, ромашки, лаванды, хвои залить 300 мл воды, проварить в течение 5 минут и добавить в ванну. Лежать в воде нужно 15–20 минут, за это время мышцы расслабятся, кровообращение усилится. Процедуры проводятся в течение 3–5 недель.
Описание заболевания
Остеохондроз развивается постепенно и имеет несколько степеней:
- При первой симптомы слабо выражены либо никак себя не проявляют. Недомогания часто относят к признакам стресса, усталости, переутомления.
- На второй стадии заболевания позвоночника боль в шее, плечах становится регулярной, возможно появление общей слабости, одышки, головокружения.
- Третья степень характеризуется наличием грыжи дисков, повреждением сосудов. Усиливаются боли в затылочной части, возможно онемение рук, нарушение координации.
- На четвертой стадии хондроза костная ткань разрастается, нервы защемляются, движения сковываются, повреждаются соседние суставы.
Симптомы шейного хондроза
Разрушительные процессы в шейном отделе позвоночника представляют собой большую опасность. На этом участке располагаются кровеносные сосуды, нервные каналы, которые питают головной мозг. Нарушения мозгового кровообращения вследствие изнашивания позвонков шейного отдела вызывают проблемы с сердечно-сосудистой системой, зрением, слухом, координацией.
Причины и просты: вследствие гиподинамии, нарушения обмена веществ, отложения солей, травм, гормональных изменений, возраста в шейном отделе позвоночника происходят необратимые изменения.
Одним из самых распространенных и тяжелых симптомов хондроза является сильная головная боль, особенно в области затылка. В случае поражения нижних суставов шейного отдела возможны боли в области сердца. Характерный симптом заболевания - хруст в шее при повороте головы, головокружение, шум в ушах. В мышцах шеи и плеч постоянно ощущается напряжение. У больного могут неметь пальцы рук, резко повышаться и понижаться давление, наблюдаться аритмия и тахикардия.
Профилактика
Активный образ жизни, занятия спортом, отказ от вредных привычек, правильное питание помогут избежать многих заболеваний, в том числе хондроза. заключается также в отказе от обуви на высоком каблуке, правильной осанке и избегании поднятия тяжестей. Полезно проходить курсы массажа, много плавать, приобрести ортопедическую подушку и матрас.
Характерным хрустом и скрипом при движениях, шумом в ушах, проблемами с артериальным давлением, головокружением и частыми ноющими головными болями, а также общей слабостью, усталостью и бессонницей. Он требует тщательного комплексного лечения, которое обязательно должно назначаться опытным специалистом на основании ряда диагностических исследований. Однако при условии строгого соблюдения врачебных рекомендаций лечить вполне реально в домашних условиях, не просто принимая медикаменты, но и используя специально разработанные для такого случая комплексы упражнений, массажные техники и многочисленные рецепты народной медицины.
Медикаментозная терапия
Прием специальных препаратов - одна из обязательных составляющих лечения хондроза шеи в домашних условиях. Во время обострения болезни они помогают купировать болевой синдром и снять воспаление. Симптомы шейного хондроза могут быть настолько сильными, что вести привычный образ жизни, не устранив их, становится просто невозможно - в этом случае быстро улучшить состояние пациента способны только аптечные лекарственные средства.
Больным с хондрозом шеи назначаются:
- болеутоляющие средства («Анальгин», «Баралгин»);
- нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Нимесил», «Мовалис»);
- хондропротекторы («Хондроксид», «Руманол», «Структум»).
Параллельно с этими медикаментами могут быть прописаны витамины группы В и препараты наружного действия, например, обезболивающие гели («Ибуфен», «Вольтарен») и согревающие мази («Капсикам», «Финалгон»), которые не только эффективно борются с воспалением и болью при хондрозе шеи, но и стимулируют кровообращение, обеспечивая приток крови к мозгу.
Лечебная гимнастика
Ежедневное выполнение специальных упражнений пациентами с хондрозом шеи позволяет не только уменьшить дискомфорт и болевые ощущения, но и вовсе предупредить их появление. Для этого утром и вечером рекомендуется:
- Сидя на стуле, совершать круговые движения головой, поочередно по и против часовой стрелки. Время выполнения - 2 минуты.
- В положении сидя, стараясь держать спину максимально прямо, медленно опускать голову вниз до соприкосновения подбородка с грудью, а затем возвращаться в исходное положение. Количество подходов - не менее 10-15. Запрокидывать голову назад при шейном хондрозе не рекомендуется, так как это может спровоцировать приступ резкой боли.
- Сидя на стуле, плавно поворачивать голову поочередно к левому и правому плечу (5-10 раз).
- Стоя или сидя, постараться как можно выше поднять плечи, не двигаясь при этом всем телом, задержаться на 30 секунд, а затем вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется 10-15 раз - мышцы шеи при этом эффективно расслабляются, благодаря чему уходит напряжение и боль.
- Лежа на животе и вытянув руки вдоль туловища, плавно поднимать и опускать голову, делая 20-секундный перерыв после каждого подхода. Упражнение повторяется 10-15 раз.
Также во время тренировок можно использовать дополнительное снаряжение - пластиковую бутылку объемом 1,5 л с ровной поверхностью, наполненную водой. Лежа на спине, ее следует разместить под шеей, и в таком положении выполнять повороты головы влево-вправо и вращения по и против часовой стрелки.
Во время занятий все движения должны быть максимально медленными и плавными - резкие повороты головы могут в считанные секунды вызвать приступ сильной боли. Нельзя допускать переутомления и чрезмерного мышечного напряжения - такой эффект от лечебной гимнастики лишь ухудшит самочувствие больного с хондрозом шеи.
Чтобы получить желаемый результат, упражнения крайне важно выполнять систематически - шейный хондроз не лечится за несколько дней, и чтобы справиться с ним, потребуется приложить усилия, постепенно увеличивая нагрузку, в разумных пределах, конечно. Ежедневные тренировки сделают мышцы шеи крепче и выносливее, с каждым занятием снижая вероятность новых обострений болезни.
Массаж
Это один из основных методов борьбы с шейным хондрозом в домашних условиях - правильно выполненный массаж шеи, воротниковой зоны и области у основания черепа эффективно снимает мышечное напряжение, устраняет скованность движений и восстанавливает нормальный кровоток. Даже потратив на эту процедуру всего несколько минут во время перерыва на обед, можно улучшить свое самочувствие, забыв про дискомфорт и боль. А если уделять массажу время ежедневно, стараясь выполнять все рекомендации специалистов на этот счет, дегенеративные процессы, разрушающие хрящевую ткань при хондрозе, можно существенно замедлить или даже остановить.
Пациентам с хондрозом шейного отдела позвоночника технику самомассажа освоить проще всего - это наиболее удобная область для самостоятельного проведения процедуры. Чтобы справиться с проявлениями болезни, им рекомендуется:
- Разогреть мышцы, подготовив их для более интенсивного воздействия - сидя на стуле, размять подушечками пальцев шею, воротниковую зону и затылок.
- Опереться локтем левой руки на стол, а указательным пальцем правой тщательно прощупать мышцы с одной стороны шеи, особое внимание уделяя болезненным участкам - их нужно как следует размять, двигаясь по кругу. Затем ребром ладони можно пройтись сначала по шее снизу вверх, а потом по плечам. После этого те же действия нужно повторить и с левой стороны.
- Осторожно пощипывая кожу, пройтись по всей проблемной области, пока не появится ощущение тепла, и закончить массаж легкими поглаживаниями шеи и плечевой зоны.
В домашних условиях можно воспользоваться и одним из способов нетрадиционной медицины - массажем с помощью обычной деревянной скалки. На нее нужно лечь спиной и перекатывать под собой, воздействуя на проблемную область. Хорошо зарекомендовал себя при шейном хондрозе и медовый массаж - немного меда следует разогреть на водяной бане и нанести на шею и воротниковую зону, а затем не менее 10 минут «приклеивать» ладонь к коже и «отрывать» ее. Как только кожные покровы разогреются и покраснеют, процедуру нужно прекратить, тщательно смыть остатки меда и укутать шею. Медовый массаж рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю.
Помимо использования техники самомассажа, пациенты с хондрозом шеи могут приобретать и специальные вибромассажеры, которые в широком ассортименте представлены в магазинах медтехники. Но перед покупкой на этот счет также необходимо проконсультироваться у лечащего врача, который подскажет, какие нюансы важно учесть, делая выбор в пользу той или иной модели.
Также не следует забывать, что любые массажные процедуры нельзя начинать во время обострения болезни - в первую очередь все силы необходимо направить на купирование болевого синдрома и снятие воспаления. Кроме этого, лечить хондроз шеи с помощью массажа не рекомендуется при тяжелых вирусных инфекциях, заболеваниях сосудов, сердца и дыхательной системы.
Народные средства
Навсегда избавиться от хондроза шеи, пользуясь одними лишь народными средствами, будет довольно сложно, но многочисленные рецепты на основе лекарственных растений, без сомнения, могут существенно облегчить состояние человека, особенно на ранних этапах болезни. Среди проверенных временем средств от шейного хондроза самыми эффективными считаются:
- Сосновый сироп. Обладает выраженными противовоспалительными свойствами, благодаря которым его в первую очередь рекомендуется использовать во время обострения хронического хондроза шеи. Чтобы приготовить сироп, сосновые почки нужно залить медом или смешать с сахаром в пропорции 2:1, а потом дать настояться в течение 3 недель. В результате получится темный густой сироп, который нужно принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день до облегчения состояния больного.
- Компресс из меда и картофеля. 1 сырой корнеплод нужно натереть на терке и добавить приблизительно такое же количество жидкого меда, а затем нанести полученную смесь на шею, накрыть полиэтиленом и укутать чем-нибудь теплым. Снять компресс можно не раньше, чем через пару часов.
- Чесночная настойка. Используется для растирания проблемных участков. Для ее приготовления 200 г чеснока необходимо измельчить и, залив 500 мл спирта, оставить на 2 недели в темном месте. Готовую настойку для облегчения симптомов хондроза можно использовать не чаще 2 раза в день.
- Хвойная ванна. Оказывает благотворное воздействие на нервную систему, эффективно расслабляет мышцы и снимает боль во время обострения хондроза шеи. Вначале необходимо приготовить 5 л отвара из сосновых иголок и шишек, взятых по 1,5 кг, а через 2 часа вылить его в ванну и разбавить до нужного количества теплой водой. Время процедуры - не более 30 минут.
- Мазь из имбиря и чеснока. В качестве основы для нее можно использовать размягченное сливочное масло - его необходимо смешать с перемолотым корнем имбиря и измельченной головкой чеснока. Мазь эффективно справляется с и затылке во время обострения хондроза.
Кроме этого, не секрет, конечно, что любую болезнь проще предупредить, чем потом избавиться от нее. Поэтому чтобы снизить риск развития хондроза шеи, важно не забывать о полноценном и сбалансированном питании с достаточным количеством белковых продуктов и свежих овощей и фруктов, соблюдении питьевого режима, правильной осанке и активном образе жизни, отказавшись при этом от вредных привычек и чрезмерных физических нагрузок.
Многие современные болезни были известны еще нашим прабабушкам и прадедушкам, которые, не имея возможности лечиться тогда в квалифицированных медицинских учреждениях, использовали методы народной медицины. Лечение хондроза народными средствами также было известно нашим предкам, и многие рецепты сохранились до настоящего времени.
Сегодня существует традиционная терапия, которая облегчает жизнь людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но в дополнение ей можно использовать и методы нетрадиционной медицины.
Главными лекарственными средствами, используемыми в домашних условиях для лечения хондроза, являются:
- растительные компоненты – побеги, корни, растительные масла;
- сырье животного происхождения – мед, жир, яйца, яд, выработанный пчелами, и пр.;
- химические вещества, характеризующиеся анестезирующими и согревающими свойствами, – йод, спирт, скипидар.
Средства растительного происхождения могут использоваться как для наружного (в форме примочек, компресссов и пр.), так и внутреннего применения. Животный материал используется в качестве основы для , компресссов, растирок, применяется для согревания и анестезии.
Химические вещества в домашних условиях применяются для растирок и компресссов. Благодаря своим согревающим свойствам они провоцируют расширение кровеносных сосудов на больном месте и усиление кровотока, способствуют мышечному расслаблению и снятию болевых ощущений.
Как и традиционными лекарствами, народными средствами может быть нанесен вред, если использовать их не по назначению или в избытке. В качестве побочных эффектов может появиться высыпание на теле, зуд и даже интоксикация.
Особенно осторожно в домашних условиях следует использовать ядовитые травы, яд, выработанный пчелами и змеями, надо точно соблюдать дозировку рецепта. Используя народные средства при лечении хондроза шеи, груди или поясницы, необходимо учесть их совместимость с медикаментозными препаратами, назначенными лечащим врачом.
Народные средства для лечения хондроза какого-либо отдела позвоночника универсальны – они одинаково эффективны для устранения шейного, грудного и пояснично-крестцового хондрозов.
При хондрозе человек может чувствовать постоянную ноющую боль в области шеи, груди или в пояснице. Чтобы уменьшить страдания больного, можно использовать следующую растирку в области шеи, груди или поясницы:
- 0,3 л этилового спирта;
- 10 мл йода;
- 10 таблеток анальгина;
- 10 мл спирта камфары.
Готовится так: жидкости смешиваются и потом в них растворяются таблетки. Этим средством необходимо натирать места локализации боли. При нанесении больной может ощущать жжение. Запрещено использовать подобную растирку при хондрозе на поврежденном участке кожи.
Такой анестетик можно приготовить и носить с собой. В случае приступа сильной боли можно воспользоваться им для улучшения общего состояния.
Следующий рецепт эффективен для лечения шейного и поясничного хондроза на поздних стадиях. Проделав в течение 2 недель нижеописанные действия, можно улучшить общее состояние больного на долгие месяцы. Для курса необходимо приготовить два средства. Первое:
- 50 г горчичного порошка;
- 50 мл разведенного этилового спирта или водки;
- 50 мл спирта камфары;
- 3 взбитых яичных белка.
Все ингредиенты перемешиваются до получения однородной массы и оставляются на 12 часов в темном прохладном месте.
Вторая смесь готовится следующим образом:
- 100 г меда;
- 150 мл разведенного этилового спирта или водки;
- 50 мл сока алоэ.
Все смешать до однородности и поставить настаиваться в течение 12 часов.
Объема этих смесей хватит на полный двухнедельный курс терапии шейного, грудного либо пояснично-крестцового хондроза.
Использовать средство нужно так: обе смеси накладывать на проблемный отдел позвоночника (шея, грудь, поясница) в виде компресссов дважды в день. Ткань (салфетка, полотенце, носовой платок) необходимо смочить в смеси, приложить к телу и оставлять до высыхания. Первые 3 дня применяется первая смесь, потом три дня – вторая, затем снова первая и т.д.
Быстрое снятие боли
Если возникает необходимость быстро устранить , груди или поясницы, можно вместо привычных обезболивающих таблеток воспользоваться рецептами народной медицины.
Компресс с медом и картофелем делается следующим образом: сырая картофелина натирается на терке и смешивается с медом (пропорция 1:1). Боль снимается очень быстро, но эффект непродолжительный.
Приготовьте чай из трав, заварив одну чайную ложку березовых листьев и чайную ложку брусничных листьев. Процедите и пейте стакан смеси на протяжении суток.
Следующий способ эффективный, но имеет один минус – резкий запах, так как он представляет собой компрессс с керосином. Для приготовления компрессса смочите материю керосином, выжмите и наложите на больное место на хребте. Сверху наложите полиэтилен и ватный слой, зафиксировав компрессс с помощью повязки. Носите его в течение 2-3 часов.
Для таких ванн можно применять готовые травяные сборы, которые можно приобрести в каждой аптеке, а можно использовать свежесобранные травы. Для одной ванны требуется от 300 до 500 г сушеных растений.
Несколько вариантов лечения хондроза в домашних условиях с помощью травяных ванн:
- Ванна с плодами конского каштана. Плоды измельчают, заливают водой и кипятят примерно минут 15, затем смесь выливают в ванну и принимают ее не более 20 минут.
- Ванна с березовыми листьями. Сухие листья березы майской заливаются крутым кипятком, настаиваются и выливаются в ванну. Такую ванну можно принимать до получаса.
- Ванна с цветками ромашки также благотворно влияет на общее состояние при хондрозе. Цветки заливаются кипятком, настаиваются полчаса, а с процеженным раствором принимается ванна.
Таких процедур необходимо сделать 7. Человек может ощутить облегчение уже после одного сеанса. Для закрепления эффекта ванн с травами можно их делать в комплексе с другими народными средствами – компресссом в области шеи, груди или поясницы, мануальной терапией, растирками и пр.
Запомните, что лучшее решение – это при первых симптомах хондроза обратиться к врачу и уже с ним советоваться по поводу использования народных средств в комплексе с традиционной терапией.
