Каждый вторник АиФ Здоровье объясняет, какие признаки могут говорить о том, что вам пора к врачу. На этой неделе рассказываем, что такое метеоризм и как лечат повышенное газообразование.
Такое явление называется метеоризмом. Метеоризм - избыточное скопление газа в желудочно-кишечном тракте из-за его повышенного образования или нарушения выведения - относится к распространенным синдромам внутренних болезней.
Он значительно усложняет нашу жизнь, но, несмотря на это, многие пациенты, «стесняясь» своего состояния, не обращаются к врачу.Сколько же их?
Существуют три основных источника газа в кишечнике: заглатываемый воздух, газы, образующиеся в просвете толстой кишки, и газы, попадающие из крови. В желудочно-кишечном тракте в среднем содержится около 200 мл газа. У здоровых людей ежесуточно через прямую кишку выделяется около 600 мл газов. Неприятный запах этих газов связан с присутствием таких соединений, как индол, скатол, сероводород, они образуются в толстой кишке в результате воздействия микрофлоры на непереваренные в тонкой кишке органические соединения. Накапливающиеся в кишечнике газы представляют собой слизистую пену, которая покрывает тонким слоем поверхность слизистой оболочки кишки. Это, в свою очередь, затрудняет пристеночное пищеварение, снижает активность ферментов и нарушает усвоение питательных веществ.
В чем причина?
Метеоризм наблюдается у практически здоровых людей при переедании или употреблении продуктов, переваривание которых вызывает повышенное газообразование.
Вследствие метеоризма могут появляться внекишечные симптомы: жжение в области сердца, нарушение сердечного ритма, расстройство настроения, нарушение сна, общая слабость.
Еще одна причина скопления газов в тонком кишечнике может являться следствием нескольких медицинских и генетических проблем, типа целиакии (глютеновой непереносимости) или воспаленного кишечника. В этих случаях возникают анатомические отклонения в стенке кишечника, которые вызывают замедление пищеварительного процесса и поглощения газов.
Иногда «стрессовый метеоризм», то есть излишнюю «разговорчивость» кишечника, провоцируют нервозные ситуации, «пробуждающие» гормоны стресса. Некоторые специалисты даже называют синдром раздраженного кишечника «депрессией кишечника». Интересно, что при клинической депрессии и при «депрессии кишечника» наблюдается одинаковый гормональный дисбаланс.
Что делать?
В основе лечения метеоризма лежат несколько принципов. Первый - устранение причины повышенного газообразования. Для этого необходимо откорректировать диету и вылечить имеющиеся заболевания верхних отделов пищеварительного тракта: пищевода, желудка, желчных протоков и поджелудочной железы. Такие заболевания, как гастропарез (отсроченное освобождение желудка) и хронический панкреатит, лечатся определенными препаратами или пищевыми добавками, содержащими энзимы. Для диагностики этих недугов надо пройти колоноскопию или гастроскопию.
К «газоопасным» продуктам относят: квашеную капусту, лук, помидоры, яблоки, груши, арбузы, грибы, горох, молоко, газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные процессы (баранье мясо, черный хлеб, изюм), а также квас и пиво (в которых самостоятельно происходит брожение в результате ферментативных процессов).Организация рационального питания подразумевает исключение яств, содержащих грубую клетчатку (капуста, щавель, виноград, крыжовник). Также исключаются бобовые культуры и вызывающие бродильные реакции продукты (квас, пиво, газированные воды). Рекомендуется кисломолочная пища, рассыпчатые каши (гречневая, пшенная), овощи и фрукты в вареном виде (морковь, свекла), мясо только в отварном виде, пшеничный хлеб из муки грубого помола с отрубями. Не рекомендуется употребление кофе и шоколада, придется отказаться от экзотических фруктов. Надо есть часто и понемногу, избегать переедания. Стоит также принять во внимание, что во время оживленной беседы за столом с пищей заглатывается воздух.
Другим принципом лечения является удаление скопившихся газов из кишечника. Для этого применяются средства, среди которых есть известные еще нашим бабушкам: настои укропа, фенхеля, тмина. Можно применять и абсорбенты, которые частично поглощают избыточное количество газов. Однако действие этих препаратов наступает через значительный промежуток времени после приема, и вместе с газами они могут «прихватить» полезные микроорганизмы, минеральные вещества и витамины.
Поскольку одной из причин повышенного газообразования является нарушение микрофлоры кишки, не менее важно лечение дисбактериоза.
Итак, если у вас метеоризм, идите к врачу и строго выполняйте все его предписания. Некоторые процедуры не очень эстетичны и приятны, но они столь кратковременны и эффективны, что скоро будете с улыбкой вспоминать свое «конфузное» состояние.
В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал,
Все о метеоризме: причины возникновения, лечение, диета, заговоры.
Метеоризм - распространенное явление свойственное современному населению, который приносит не только физиологические неудобства, но и психологический дискомфорт.
Что такое метеоризм у взрослых с запахом и без запаха?
Метеоризм имеет две формы заболевания:
- Увеличение объема живота в результате скопления и затруднение отхождения скопившихся газов из-за спазма толстого кишечника. Больной при этом испытывает дискомфорт, боль и чувство распирания в животе.
- Регулярное, усиленное отхождение газообразных продуктов из кишечника. В этом случае, недуг не сопровождается ярко выраженными болезненными явлениями. Беспокойство приносит урчание и переливание внутренностей кишечника, которое отчетливо слышно даже на расстоянии и специфический запах выходящих кишечных газов, связанный с наличием в них особых ароматических соединений. Эти неприятные явления заставляют человека ограничивать общение с людьми, что значительно ухудшает качество его жизни.
Метеоризм кишечника — вздутие живота, пукание, повышенное газообразование: симптомы и причины у женщин и мужчин
Причиной появления метеоризма у взрослых служат нарушения:
- Процесса газообразования
- Абсорбции газов
- Выделения газов
Названые нарушения могут спровоцировать различные факторы:
- Сбой в работе ферментной системы. В подавляющем большинстве происходит из-за неправильной организации приема пищи.
- Плохое состояние кишечной микрофлоры . В результате дисбактериоза кишечника происходит дисбаланс микроорганизмов, образующих кишечные газы, и бактериями, поглощающими их.
- Операции на органах брюшной полости. Любое оперативное вмешательство, в указанной зоне, уменьшает двигательную активность кишечника. Пищевые массы по кишечнику начинают двигаться медленно или совсем останавливаются, это является результатом развития гнилостных и бродильных процессов.
- Болезни внутренних органов. Симптомы метеоризма сопровождают различные патологии: холецистит, панкреатит, гепатит, гастрит.
- Употребление некоторых пищевых продуктов. Предпочтение продуктам способствующих большому образованию газов в кишечнике, вызывает метеоризм.
- Частые стрессовые состояния . Нервные расстройства могут привести к спазму гладкой мускулатуры и замедлению перистальтики кишечника, что может вызывать повышенное газообразование.
Симптоматика газообразования
Метеоризм у детей: причины и симптомы
- Несовершенство пищеварительной системы в детском возрасте чаще всего служит причиной возникновения метеоризма. Особенно часто это происходит у грудничков, когда кишечной микрофлоре приходится только развиваться после появления на свет малыша. В этом случае, переваривание продуктов питания превращается в тяжелый процесс.
- Так же, как и у взрослых, одной из причин скопления газов у детей могут послужить заболевания ЖКТ. Нехватка пищеварительных ферментов или нарушение органов пищеварения являются провокаторами метеоризма.
- Частый прием антибиотиков приводит к нарушению бактериальной флоры кишечника, что является еще одной причиной появления недуга.
- Аномальное развитие кишечника, способствует накапливанию остатков пищи в кишечнике, результат - проблемы с излишним газообразованием.
- Обычно вздутие живота у ребятишек происходит из-за употребления пищи, вызывающей повышенное скопление газов.
Симптомы заболевания у детей, после грудничкового периода проявляются подобно симптомам у взрослых.
Как определить первичные симптомы у грудничков?
Метеоризм у беременных: причины и симптомы
Проблемы с газами в кишечнике у женщины в интересном положении
Симптомы, связанные с метеоризмом, у будущей мамы, способны появиться из-за резкого роста плода или сбоя работы гормональной системы. Эти изменения несут за собой нарушения нормального процесса обмена веществ и естественного выхода из организма продуктов жизнедеятельности. Такое явление считается нормальным, паниковать в этом случае не стоит.
Если причиной метеоризма служит только беременность, после родов работа кишечника придет в нормальное состояние.
Метеоризму у беременных свойственны симптомы :
- Ухудшение аппетита
- Отрыжка
- Икота
- Вздутие и болезненные спазмы в животе
- Растяжение брюха
- Неприятный вкус в ротовой полости
Метеоризм у кормящих матерей: причины и симптомы
- Исключая общие проблемы появления метеоризма у взрослого населения, основным фактором большой газовой аккумуляции у кормящей женщины служит неправильный рацион питания. Необходимо четко следить за режимом приема пищи и употреблять еду способствующую снижению вздутия брюшины.
Соблюдайте правильное питание при кормлении грудью
- Иногда такие симптомы у молодой мамочки после родов появляются посредством смещения внутренних органов. Увеличенная матка к концу беременности сдвигает органы малого таза и кишечник. Со временем, природное месторасположение придет в норму. Для более эффективного восстановления, желательно выполнять специальные гимнастические упражнения.
Симптомы, аналогичны симптомам рассматриваемого заболевания любого взрослого человека.
Первая помощь при метеоризме
- Повышенное газообразование не представляет особой опасности для жизнедеятельности больного.
- Улучшить самочувствие поможет прием адсорбента и спазмолитика.
- Болевые ощущения, связанные с метеоризмом, исчезают после дефекации или выхода газовых скоплений.
Профилактические меры
Препараты, таблетки, лекарства от вздутия живота и метеоризма: список
Только специалист, при установлении проблемы вспучивания живота выбирает лекарства для избавления от недуга.
Решение возникшей проблемы устраняют:
- Адсорбенты
- Активированный уголь
- Полифепан
- Полисорб
- Смекта
- Лактофильтрум
- Фильтрум
- Пеногасители
- Эспумизан
- Коликид
- Прокинетики
- Пассажикс
- Мотилиум
- Ферментные препараты
- Панкреатин
- Креон
- Фестал
- Спазмолитические лекарства
- Папаверин
- Но-шпа
- Дюспатолин
- Мезим Форте
- Пробиотики и пребиотики
- Хилак форте
- Линекс
- Порталак
- Бифидумбактерин
- Эубикор
- Лактобацил
- Мотижект
- Ветрогонные микстуры
- Бенегаст
- Редугаз
- Бебинос
- Коликид
- Метеоспазмил
- Гербион
Смекта, Энтеросгель, Но-шпа: как применять для лечения метеоризма?
Пакетик средства высыпаем в 0,5 стакана теплой воды. Выпиваем перед едой, не менее 3 раз за 24 часа
- Препарат идеально адсорбирует газы и выводит их из организма.
Принимаем по мере необходимости по 1-2 таблетки от 2-х до 3-х раз в день.
Применяем не менее недели
Дозирование препарата зависит от возраста.
- Детям:
До трех лет - 1 ч. л. 2 раза в сутки
От 3 до 5 лет - 1 ч. л. 3 раза за день
От 5 до 14 лет - 1 десертная ложка, 3 дозы за 24 часа
- Дети, достигшие 14 лет и взрослые - 1 ст. л. 3 раза в день
- Препарат принимаем с водой, между приемом еды
Как принимать активированный уголь при метеоризме?
Прием: За час перед принятием пищевых продуктов от 3-х до 4-х порций в сутки, из расчета 500 мг на 20 кг веса. Запиваем 1/2 стакана воды.
Народные рецепты из трав для лечения метеоризма
Лечимся с помощью травяных сборов
Травяные сборы эффективно применяются для лечения хронического вздутия живота.
Принимайте приготовленные настои не менее месяца, даже если неприятные ощущения прекратились сразу же.
1 вариант
- Смешиваем в глиняном горшочке: 4 ч. л. мяты, 3 ч.л. аниса, 3 ч. л. семян укропа, 3 ч.л. тмина и 2 ч. л. цветков ромашки.
- Заливаем 2 ч. л. смеси стаканом кипятка
- Накрываем крышкой
- Настаиваем 10 минут
- Принимаем по пол стакана настоя каждые 2-3 часа
2 вариант
- Смешиваем в равной пропорции: лаванду, листья мяты и корни солодки
- Завариваем ежедневно в термосе - 1 ст. л. сбора на 1 литр кипятка
- Пьем в течение дня, как можно чаще, небольшими порциями
3 вариант
- 3 ч. л. кориандра соединяем с 2 ч. л. тмина и фенхеля
- Заливаем 4 ч.л. смеси 2 стаканами родниковой воды
- Доводим до кипения
- Убираем с плиты
- Остывший отвар принимаем 2 раза в сутки по 1,2 литра
4 вариант
- Берем одинаковое количество: семян укропа, листьев мелиссы, измельченного корня дягиля, корня горечавки и корневища аира
- Заливаем 1 ч. л. сбора 1 л. кипящей воды
- Томим на слабом огне 2-4 минуты
- Снимаем с огня
- Настаиваем 10-15 минут
- Процеживаем
- Пьем по четверти стакана 3 раза за одни сутки. Желательно минут за 30 перед приемом пищи
Лучшие домашние средства
Народные рецепты из семян укропа для лечения метеоризма
Древнейшее средство
Укропные семена издревле используют для избавления от метеоризма младенцев. Эффективны они и для снижения газов, расслабления, снятия боли, связанных с метеоризмом у взрослых.
Приготовить лечебную микстуру дома совсем несложно:
- 1 ст. л. семян заливаем 200 мл кипятка
- Настаиваем 1,5-2,5 часа или завариваем в термосе
- Храним процеженный раствор в холодильнике
- Перед применением настой подогреваем
- Пьем как можно чаще, по мере возникновения жажды, небольшими порциями
Как принимать пищевую соду при метеоризме?
Народный способ избавления от вспучивания живота
Содовый раствор - самый действенный способ избавления от вздутия живота.
Поскольку прием соды нарушает слизистый покров желудка, слишком длительный прием средства не рекомендуется.
Раствор готовим из расчета 1/2 ст.л. на 250 мл кипяченой воды. Принимаем за четверть часа до еды, не более 3-х раз в течение суток.
Тепло на живот при метеоризме
Эффективно прогревание при проблемах с раздувшимся животом
Хорошим средством при усиленном газообразовании является тепло.
- Теплую воду наливаем в грелку
- Прикладываем на живот, до исчезновения неприятных симптомов.
Какие продукты вызывают метеоризм?
Запрещенная пища
Для профилактики и избавления от метеоризма необходимо исключить из рациона питания продукты, провоцирующие или активизирующие процесс брожения:
- Тяжело усваиваемые виды мясной продукции:
- гусятина
- свинина
- баранина
- Все сорта бобовых:
- горох
- фасоль
- чечевицу
- Большинство каш, кроме рисовой и гречневой
- Свежие дрожжевые и сдобные изделия:
- пирожки
- булочки
- пирожные
- торты и т.п.
- Молочную продукцию и молоко
- Свежий хлеб
- Овощные культуры, имеющие в составе грубую клетчатку:
- капусту всех видов
- редис
- помидоры
- Фруктово-ягодные плоды:
- виноград
- финики
- груши
- яблоки
- крыжовник
- малину
- Зелень:
- шпинат
- щавель
- зеленый лук
- Газированные напитки
- Чайный гриб
- Грибы
- Алкоголь
- Жевательную резинку
Какие продукты не вызывают и уменьшают газообразование и метеоризм?
Улучшить моторику кишечника помогут:
- Рыхлая гречневая (или пшенная) каша
- Кисломолочные продукты
- Хлеб из пшеничной муки (грубый помол), выпеченный днем раньше перед употреблением
- Вареные (печенные) десерты из фруктов
- Тушеные или запеченные овощи
Диета при вздутии живота и метеоризме у взрослых: меню
Примерное однодневное меню:
Первый завтрак:
- Рисовая каша
- Зеленый чай
Второй завтрак:
- Мюсли
- Йогурт
Обед:
- Отварная телятина
- Тушеная морковь
- Овощной суп
- Чёрный чай без сахара
Полдник:
- Заваренные кипятком сухофрукты
Ужин:
- Гречневая крупа отварная
- Куриные котлеты на пару
- Запечённое яблоко
За 2 часа до сна:
- Стакан нежирного кефира или йогурта
Необходимым условием при соблюдении диеты во время лечения метеоризма является:
- употребление не менее 2 литров воды
- дробное питание
Квашеная капуста и метеоризм
В противовес свежей капусте, квашеная - способствует устранению признаков метеоризма.
- Принимаем по 100 мл рассола, 3 раза в день.
Может ли быть метеоризм от бананов?
- Употребление большого количества таких экзотических фруктов как бананы, способствует процессу брожения в желудке, способствующего возникновению недуга.
- Усиление симптомов происходит при наличии заболеваний: гастрит, язва желудка.
Как связан метеоризм и панкреатит?
Метеоризм очень частое явление при панкреатите
Как связан метеоризм и геморрой?
Недуг усиливает расширение вен нижней части прямой кишки
Метеоризм и вспучивание живота способствуют обострению геморроя:
- Самые распространенные расстройства кишечной сферы - признаки диареи и вздутой брюшной зоны.
- Запор и метеоризм
сигнализируют о сбое в работе пищеварительной системы.
- Обе проблемы предупреждают о плохом функционировании кишечной сферы и желудочно-кишечного тракта.
- Часто усиленная концентрация газов с затруднительным опорожнением является результатом не правильного питания и употребления не сочетающихся друг с другом продуктов.
- Не малую роль на появление такого рода проблем оказывает излишний прием газированных напитков и продуктов, вызывающих брожение в организме.
- Вызывает подобные симптомы излишний прием пищевой соды, для купирования изжоги
Как связан метеоризм и отрыжка?
Не очень приятное ощущение не только для больного, но и для окружающих
Быстрое поглощение еды, жевательная резинка, коктейли с газом способствуют попаданию воздуха в ЖКТ, что образует признаки метеоризма и отрыжки.
Причины метеоризма по утрам и вечерам
Утренние проблемы
- Нарушение правильного питания самая распространенный источник распирания брюшины в начале дня.
Кушать вечером необходимо за 3-4 часа перед сном. Поздний ужин не дает возможности попадающей в организм пище полностью расщепиться, это приводит к процессу брожения, отсюда появляются усиленные газовые образования в утренние часы. - Естественным физиологическим последствием утреннего выхода газовых скоплений служит затруднительное освобождение от них в положении - лежа. При вставании этот процесс может активизироваться.
Вечер
- Усиленное газообразование вечером говорит об употребление пищи, способствующей излишнему образованию газов или приему продуктов, имеющих в своем составе не сочетающиеся друг с другом.
- Следствием вечерних проблем, связанных метеоризмом является питье газированных напитков, дневной перекус «на ходу», негативное изменение нарушение флористой зоны кишечника, патология ЖКТ.
Заговор от метеоризма
Исцеляемся проверенными заговорами
Испробованы все медикаментозные препараты и народные средства, а метеоризм не проходит? Может пора прибегнуть к целительному заговору?
Очень сильный ритуал
Подготовьте:
- Владимирскую икону Божией Матери (Умиление)
- Стакан воды
- Церковную свечу
- Глубокую чашу
Начинаем ритуал:
- Зажигаем свечу, ставим ее перед иконой
- Затем берем икону в руки и медленно из стакана поливаем воду, так чтобы она аккуратно стекала в чашу
- Очищенную воду выпиваем
- Указательным пальцем собираем остатки воды из чаши
- Мокрым пальцем проводим крест на животе
- Произносим заговор:
Слова исцеления
- Свечу оставляем до полного сгорания
Лечить метеоризм можно разными способами.
Основные этапы для эффективного избавления от хвори:
- Нормализуем режим питания и диету
- Лечим недуг, послуживший причиной метеоризма
- Удаляем газы, скопившиеся в просвете кишечника при помощи адсорбентов
- Для уменьшения болевых симптомов недуга принимаем спазмолитики
- Возникшее заболевание на фоне нервных потрясений и стресса, исцеляем успокоительными и седативными средствами
- В комплексное лечение добавляем различные народные средства
Видео: Метеоризм. Что такое метеоризм? Гимнастика при метеоризме
Вздутие живота или метеоризм - избыточное скопление газов в кишечнике, развивающееся за счет повышенного газообразования, нарушения всасывания или недостаточного их выделения.
Симптомы . Повышенное газообразование проявляется:
- чувством распирания и переполнения живота;
- дискомфортом;
- урчанием;
- флатуленцией - выделением газов из нижних отделов кишечника, которое может сопровождаться звуком различной громкости.
| Показатель | Норма | О чем свидетельствует |
| Лейкоциты | 4-9x10 9 | Повышение
числа лейкоцитов может свидетельствовать об инфекционном заболевании или воспалительном процессе любого органа. Увеличение количества палочкоядерных нейтрофилов, появление метамиелоцитов (юных) и миелоцитов называют сдвигом лейкоцитарной формулы влево . Оно может свидетельствовать о различных патологиях: острые инфекционные заболевания, интоксикации, злокачественные опухоли и т.д. |
| Скорость оседания эритроцитов СОЭ | 2-15 мм/ч | Повышение СОЭ могут вызвать любые воспалительные процессы и инфекции , злокачественные опухоли, панкреатит , холецистит , болезнь Крона . |
У большинства людей, страдающих метеоризмом, общий анализ крови без изменений.
| Показатель | Норма | Отклонения, которые могут быть обнаружены |
| Форма | Оформленный | Жидкий или кашицеобразный стул возникает при дисбактериозе, кишечных инфекциях, отравлениях, воспалительных заболеваниях кишечника, колитах, болезни Крона, опухолях толстой кишки, пищевой аллергии. |
| Цвет | Желто-коричневый | Беловатый цвет свидетельствует о патологии печени: гепатите, желчекаменной болезни . Черный цвет и дегтеобразная консистенция могут быть признаком кровотечения из язвы желудка или 12 перстной кишки. |
| Запах | Каловый нерезкий | Резкий гнилостный запах указывает на недостаток пищеварительных ферментов и резкое увеличение числа гнилостных бактерий. |
| Реакция | Нейтральная | Щелочная реакция - результат гниения белков в тонкой кишке при дефиците ферментов поджелудочной железы. Кислая реакция - результат брожения углеводов в толстой кишке при углеводной диете. |
| Мышечные волокна непереваримые | Не обнаружены | Непереваренные элементы мясной пищи присутствуют в кале при снижении кислотности желудочного сока, хроническом панкреатите. |
| Соединительная ткань | Не обнаружена | Наличие частиц соединительной ткани из пищи возможно при хроническом атрофическом гастрите и воспалении поджелудочной железы (панкреатите), которые сопровождаются дефицитом пищеварительных ферментов . |
| Скрытая кровь | Не обнаружена | Наличие клеток крови может свидетельствовать о кровоточащих деснах, язвенной болезни , полипах желудка или кишечника, опухоли пищеварительного тракта, глистной инвазии, геморрое . |
| Слизь | Не обнаруживается невооруженным глазом | Повышенное выделение слизи наблюдается при воспалительных заболеваниях толстой кишки (колитах) и синдроме раздраженного кишечника, а также сальмонеллезе и дизентерии . |
| Непереваримая клетчатка | В умеренном количестве | Клетчатка в большом количестве говорит о снижении кислотности желудочного сока и заболеваниях поджелудочной железы, если они сопровождаются диареей. |
| Нейтральный жир | Не обнаружен | Наличие жира вызвано недостатком липазы, выделяемой поджелудочной железой. Встречается преимущественно у больных с хроническим панкреатитом. |
| Жирные кислоты | Не обнаружены | Наличие жира говорит о патологии поджелудочной железы. |
| Крахмальные зерна внеклеточные | Не обнаружены | Наличие крахмала в кале может говорить о нарушении всасывания в тонком кишечнике и панкреатите. |
| Лейкоциты | Не обнаружены или 0-2 в поле зрения | Значительное количество лейкоцитов, отвечающих за борьбу с инфекцией, характерно для воспалительных заболеваний кишечника: колита, кишечных инфекций. |
| Яйца гельминтов (глистов) | Не обнаружены | Наличие яиц или личинок глистов свидетельствует о заражении гельминтами. |
| Дрожжевой грибок | Менее 10 3 | Увеличение грибка подтверждает дисбактериоз. |
| Йодофильные бактерии (кокки, палочки) | Не обнаружены | Высокий уровень бактерий указывает на ухудшение пищеварения в желудке, недостаточность ферментов поджелудочной железы и усиленные процессы брожения. |
| Простейшие (амебы, балантидии, лямблии) | Не обнаружены | Наличие простейших указывает на снижение местного иммунитета (при отсутствие симптомов) или заражение кишечными зоопротонозами (лямблиоз, лейшманиоз). |
| Стеркобилин и стеркобилиноген | 75-350мг/сут | Отсутствует при закупорке желчевыводящих путей. Меньше нормы при паренхиматозных гепатитах, холангитах, дисбактериозе . Превышение нормы возможно при гемолитических анемиях . |
| Билирубин | Не обнаружен у детей старше года и взрослых | Обнаруживается при дисбактериозе , быстрой эвакуации пищи по кишечнику. |
| Фекальный кальпротектин | менее 50 мкг/г у взрослых и детей старше 4-х лет | Повышение концентрации указывает на пищевую аллергию , целиакию, дивертикулит, муковисцидоз, кишечные инфекции различного происхождения. |
Бакпосев кала на кишечную группу и дисбактериоз
Бакпосев - исследование бактерий, содержащихся в кале, позволяющее оценить соотношение «нормальных» и условно-патогенных микроорганизмов и выявить болезнетворные.
Нормальные показатели
| Вид микроорганизмов | Дети | Взрослые |
| Бифидобактерии | 10 9 - 10 11 | 10 9 - 10 10 |
| Лактобактерии | 10 6 - 10 8 | 10 6 - 10 8 |
| Бактероиды | 10 7 - 10 8 | 10 7 - 10 8 |
| Пептострептококки | 10 3 - 10 6 | 10 5 - 10 6 |
| Эшерихии (кишечная палочка) | 10 6 - 10 8 | 10 6 - 10 8 |
| Сапрофитные стафилококки | ≤10 4 | ≤10 4 |
| Энтерококки | 10 5 - 10 8 | 10 5 - 10 8 |
| Клостридии | ≤10 3 | ≤10 5 |
| Кандида | ≤10 3 | ≤10 4 |
| Клебсиелла | ≤10 4 | ≤10 4 |
| Патогенные энтеробактерии | - | - |
| Патогенные стафилококки | - | - |
Значительные отклонения от нормы свидетельствуют о развитии дисбактериоза.
Газовые пузыри в кишечнике подтверждают метеоризм. О других патологиях ЖКТ свидетельствуют такие нарушения:
- изменение размера, формы и структуры органов системы пищеварения;
- наличие инфильтратов и очагов воспаления;
- кисты;
- опухоли;
- спайки;
- свободная жидкость в брюшной полости.
Рентгенологическое исследование кишечника проводится после приема препаратов бария сульфата. Он, являясь рентгеноконтрастным веществом, оседает на внутренней стенке кишечника и позволяет изучить ее особенности.
При рентгенографии брюшной полости обнаруживаются признаки различных патологий, сопровождающихся метеоризмом:
- раздутые газом петли кишки при метеоризме;
- сужение просвета кишки, вызванное спазмом , каловыми массами при запоре, спайками и т.д.
- раздутые перли тонкой кишки при хроническом панкреатите;
- рентгеноконтрастные камни желчного пузыря, нарушающие отток желчи;
- каловые камни;
- округлые образования на стенке кишечника могут быть опухолями;
- жидкость и газ в просвете слепой и подвздошной кишок говорят об аппендиците;
- признаки кишечной непроходимости - рентгеноконтрастное вещество не распространяется в нижние отделы кишечника;
- при наличии свободной жидкости в брюшной полости изображение выглядит размытым - эффект «матового стекла».
Лечение при вздутии живота
Первая помощь при вздутии живота
| Группа препаратов | Механизм лечебного действия | Представители | Способ применения |
| Адсорбенты | Частицы препаратов активно адсорбируют на своей поверхности различные вещества. Они захватывают газы и выводят их из организма. | Активированный уголь | Применяют за 1 час до еды из расчета 1 таблетка на 10 кг веса 3-4 раза в день. Таблетки желательно измельчить (разжевать), запивать ½ стакана воды. |
| Полифепан | 1 ст. л препарата растворяют в стакане теплой воды. Употребляют перед едой 3-4 раза в день. | ||
| Полисорб | 1 столовую ложку «с горкой» порошка растворяют в ½ стакана воды. Принимают за 1 час до или 1 час после еды или приема других препаратов. | ||
| Смекта | Содержимое 1 пакетика растворяют в ½ стакана воды. Принимают до еды 3 раза в сутки. | ||
| Пеногасители | Поверхностно-активные вещества разрушают мелкопузырчатую пену, содержащую газ, уменьшают ее объем и снижают давление на стенки кишечника. | Эспумизан | Принимают по 2 ч.л или 2 капсулы. Кратность приема 3-5 раз в сутки. |
| Коликид | Принимают по 1 таблетке 3-5 раз в сутки во время или поле приема пищи. | ||
| Прокинетики | Способствуют усилению перистальтики кишечника и выведению газов. Усиливают моторику, ускоряют эвакуацию содержимого кишки. Оказывают противорвотное действие. | Мотилиум | Быстрорастворимые лингвальные таблетки. 1 таблетку кладут под язык, где она быстро растворяется, после чего препарат глотают не запивая. |
| Пассажикс | Взрослым по 1 таб 3 раза в сутки за полчаса до еды. | ||
| Желудочный сок | Повышает кислотность желудочного сока при сниженной секреции соляной кислоты. Облегчает переваривание пищи, уменьшает гнилостные и бродильные процессы в кишечнике. | Натуральный желудочный сок | По 1-2 столовые ложки во время или после каждого приема пищи. |
| Ферментные препараты | Содержат ферменты поджелудочной железы и вспомогательные компоненты. Способствуют расщеплению жиров и растительной клетчатки, а также усвоению питательных веществ. | Панкреатин | Принимают по 150 000 ЕД/сут. Таблетки или капсулы глотают, не разжевывая во время еды, запивая 1 стаканом не щелочной жидкости (вода, соки). |
| Креон | Употребляют во время каждого приема пищи по 20000-75000 ЕД ЕФ липазы. | ||
| Фестал | По 1-2 таблетки сразу после еды, запивая небольшим количеством воды. | ||
| Спазмолитические средства | Расслабляют гладкие мышцы кишечной стенки, устраняя спазм. Уменьшают болезненность вызванную вздутием живота. | Папаверин | По 40-60 мг (1-2 таблетки) 3-4 раза в сутки. |
| Но-шпа | По 1-2 таблетки 2-3 раза в день. | ||
| Фитотерапия | Настои лекарственных трав нормализуют перистальтику кишечника и способствуют скорейшему выведению газов. Также они устраняют спазм и уменьшают болезненность при скоплении газов. Также лекарственные травы стимулируют выработку пищевых ферментов | Настой ромашки | 2 чайные ложки заварить стаканом кипятка, настоять 3 часа. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день. |
| Настой укропа, фенхеля, тмина | 2 чайных ложки семян залить стаканом кипятка и настаивать до 2-х часов. Принимать по ¼ стакана каждый час. | ||
| Настой мяты | 2 чайные ложки измельченных листьев заварить стаканом кипятка. Пить небольшими порциями в течение дня. |
Внимание: дозы указаны для взрослых. Для детей препараты выпускаются в виде суспензий. Дозировку врач подбирает исходя из веса и возраста ребенка.
Газоотводная трубка
может применяться только как крайняя мера для младенцев и лежачих больных. Частое ее использование, особенно у детей, может привести к привыканию - ребенок не сможет избавиться от газов самостоятельно. К тому же при неосторожном введении есть риск повредить стенки кишечника и вызвать кровотечение.
Нужно ли вызывать «скорую» при вздутии живота?
Вздутие живота состояние не опасное для жизни человека. Прием адсорбентов и спазмолитиков улучшает самочувствие через 20-40 минут. Боль при метеоризме проходит сразу же после опорожнения кишечника или отхождения газов.Если же после этих мероприятий больной продолжает жаловаться на сильную боль в животе, то это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях:
- приступе острого аппендицита;
- перитоните;
- кишечной непроходимости;
- разрыве кисты яичника.
- Полноценный сон. Хроническое недосыпание приводит к нарушению работы всех внутренних органов и замедлению перистальтики кишечника. Здоровый 8-мичасовой сон улучшает иннервацию кишечника и ускоряет моторику.
- Достаточная физическая активность. Гиподинамия приводит задержке содержимого пищеварительного тракта. Запоры нарушают состав микрофлоры и становятся причиной метеоризма. Пешие прогулки и занятия спортом улучшают моторику кишечника. Особенно полезны упражнения, в которых задействованы мышцы брюшного пресса: велосипед, ножницы, наклоны туловища.
- Отсутствие стрессов . Нервные потрясения нарушают иннервацию кишечника, что влечет за собой замедление его моторики и обратного всасывания газов.
- Ограничить курение, особенно во время приема пищи. У курильщиков в желудок попадает большое количество воздуха и дыма, что способствует увеличению объема кишечного газа.
Исключить из рациона продукты вызывающие или усиливающие брожение
- трудно перевариваемые сорта мяса: гусятина, свинина, баранина;
- бобовые: горох, фасоль, нут, чечевица;
- крупы: пшено, перловая;
- легкоусвояемые углеводы: свежая сдоба, печение, торты и пирожные, шоколад;
- цельное молоко, сливки, мороженое, молочные коктейли;
- хлеб бородинский, хлеб с отрубями;
- сырые и квашеные овощи, содержащие грубую клетчатку: капуста всех видов, редис, помидоры;
- фрукты и ягоды: виноград, финики, киви, груши, яблоки, крыжовник, малина;
- зелень: шпинат, щавель, зеленый лук;
- газированные напитки, чайный гриб, квас, пиво;
- грибы;
- алкоголь;
- жевательная резинка.
- рассыпчатые каши из гречневой и пшенной крупы;
- кисломолочные продукты;
- хлеб из пшеничной муки грубого помола вчерашней выпечки;
- вареные и запеченные овощи и фрукты.
В кишечнике регулярно образуются газы. В сутки их объем достигает 0,6-0,9 литра. В отсутствии патологий, нарушающих работу кишечника, данный процесс не вызывает чувства дискомфорта. Однако при потреблении некачественных продуктов или при возникновении ряда заболеваний возникает повышенное газообразование.
В медицине выделяют достаточно много причин, способствующих развитию данного процесса. Схема лечения усиленного газообразования подбирается, исходя из характера развития патологии.
Общее описание процесса
Чтобы понять, по каким причинам возникает чрезмерное газообразование, следует рассмотреть, как протекает этот процесс.
Газы в кишечнике возникают вследствие деятельности микроорганизмов и при заглатывании воздуха. У здорового человека его излишки удаляются путем отрыжки, через кровеносную систему или прямую кишку. Исследователи выявили, что при каждом вдохе в кишечник проникают до 2-3 мл воздуха. Это обстоятельство объясняет, почему при быстром потреблении пищи наблюдается повышенное газообразование. Кроме того, подобные явления возникают при активном слюноотделении.
Газы в кишечнике представляют собой сочетание следующих элементов:- кислород;
- углекислый газ;
- азот;
- водород;
- метан (в небольшом количестве).
Также в составе кишечных газов присутствует малая доля серосодержащих веществ, выработанных микроорганизмами. Именно эти компоненты придают отрыжке неприятный запах.
Основные причины
Выше уже было отмечено, что среди главных причин излишнего газообразования выделяются две:
- Активное потребление пищи.
- Повышение объема газов в кишечнике.
В первом случае вздутие живота возникает при:
- быстром проглатывании пищи;
- курении, когда вместе с каждой затяжкой в кишечник попадает большое количество воздуха;
- жевание жвачки;
- употребление напитков, в составе которых встречаются газы.
Вторая причина объясняется особенностями работы человеческого организма. Последний не способен переваривать некоторые из углеводов, среди которых можно выделить:
- лигнин;
- целлюлоза;
- пектины;
- хитин и другие.
Эти вещества, проникая в толстый кишечник, со временем перерабатываются микроорганизмами, которые заполняют орган, и выводятся естественным образом. Указанный процесс, в свою очередь, сопровождается постоянным газообразованием.
Патологические причины
Вздутие живота, или метеоризм, возникает под влиянием следующих процессов:
1. Дисбактериоз, или нарушение состава кишечной микрофлоры, способствует усилению процессов гниения и брожения.
2. Патологии. К числу патологий, вызывающих метеоризм, относятся:
- Воспаление горла, из-за которого пациенту необходимо часто глотать (возникает при тонзиллите, ангине и других заболеваниях).
- Снижение или полное разрушение пищеварительных ферментов. Первый процесс наблюдается при гепатитах, панкреатите и печеночных патологиях. Второй возникает при язвах.
- Нарушение работы органов пищеварения, вызванное возрастными изменениями.
- Снижение моторики кишечника. Данное явление возникает после неудачно проведенной операции, в случаях аномального развития органа, при длительном потреблении лекарств, беременности и других патологических процессах.
- Наличие препятствий в кишечнике. Это могут быть полипы, опухоли и другое.
- Стресс. Психическое перенапряжение провоцирует сужение некоторых отделов кишечник, что негативно сказывается на его работе.
Наследственность. Непереносимость глютена и/или лактозы, передаваемая по наследству, также является одной из причин повышенного газообразования в случае потребления соответствующих продуктов.
С рассматриваемой проблемой сталкиваются люди, страдающие от называемого высотного метеоризма. Для него характерно увеличение объема газов в кишечнике при низком атмосферном давлении.
Продукты питания
Выше было отмечено, что ряд продуктов питания могут стать причиной метеоризма. Патологический процесс возникает в случаях потребления изделий, богатых грубой клетчаткой, из-за которой в кишечнике запускается процесс брожения. К таким продуктам относятся:
Важно выбирать правильные продукты
- грибы;
- баранина и говядина;
- газированные напитки, включая квас;
- бобовые;
- ряд фруктов и овощей;
- щавель;
- черный хлеб;
- молоко.
У здорового человека избыточное газообразование возникает в случае потребления сложных углеводов, встречающихся как в указанных, так и в других продуктах:
- Рафиноза. Этим углеводом богаты бобовые культуры. Его можно встретить в спарже, брокколи, брюссельской капусте и других овощах.
- Лактоза. Большое количество лактозы содержится в молоке. Любые продукты, изготовленные на его основе, также способствуют активному газообразованию в кишечнике.
- Фруктоза. Встречается во фруктах, овощах, некоторых напитков (особенно в соках), лекарственных препаратах. Эти же продукты содержат в себе сорбитол, который часто включают во всевозможные диеты.
- Крахмал. Встречается в картофеле, кукурузе и пшенице.
Патологические процессы, вызвавшие дисфункцию органов пищеварения, способствуют активному выделению газов. Вздутие живота, например, при пищевой аллергии гастроинтестинальной формы наблюдается каждый раз после еды. Кроме того, рассматриваемый процесс возникает при:
- недостатке ферментов, необходимых для переваривания пищи;
- нарушении всасывания, вызванное портальной гипертензией или ишемическим колитом.
Единственным продуктом, который никогда не вызывает избыточное газообразование в кишечнике, является рис.
Клиническая картина
Интенсивность симптомов, характерных для избыточного газообразования, определяется индивидуальными особенностями человека. Так, у некоторых людей при резком повышении количества газов клиническая картина будет смазанной. В то же время у пациентов, страдающих от заболеваний органов ЖКТ, даже слабые изменения в кишечнике наблюдаются яркие симптомы.
К числу характерных признаков, свидетельствующих о вздутии живота, относятся следующие явления:
- Отрыжка. Является естественным процессом, посредством которого организм выделяет часть скопившихся в кишечнике газов. Однако частое повторение данного явления свидетельствует о наличии патологии, затронувшей органы ЖКТ. Это могут быть, например, язвенная болезнь или гастрит.
- Вздутие и урчание живота. Указывает на нарушение двигательной активности кишечника, вызванное патологией.
- Болевые ощущения, локализованные в брюшной полости. Боль при повышенном газообразований носит острый и схваткообразный характер. В зависимости от места локализации (справа или слева) она может восприниматься как один из признаков воспаленного аппендикса или сердечного приступа.
- Неприятный запах изо рта.
Дополняют клиническую картину, характерную для сильного газообразования, следующие явления:
- приступы тошноты;
- диарея либо запор;
- ускорение сердцебиения и нарушение в ритме сердца;
- нарушение сна (бессонница);
- общее недомогание;
- невроз.
Ввиду того, что в большинстве случаев именно патологические процессы становятся причиной повышенного газообразование, а симптомы последнего также характерны для других заболеваний, к лечению рассматриваемой проблемы приступают только после обследования пациента.
Диагностические процедуры
Диагностика при повышенном газообразовании предполагает проведение следующих процедур, направленных на выявление истинной причины развития патологического процесса:
- Общий осмотр. В ходе осмотра врач собирает информацию о симптомах и проводит пальпацию животы, обращая внимание на локализацию боли.
- Общий и биохимический анализ крови. Оба метода исследования позволяют установить наличие воспалительного процесса в организме, опухолей и других заболеваний.
- Анализ и бакпосев кала. Необходимы для исключения гельминтозов и определения уровня содержания микроорганизмов в кишечнике.
- УЗИ брюшной полости.
- Рентген кишечника с введением контрастного вещества.
Последние исследования предоставляют информацию о наличии патологических изменений в структуре кишечника (кисты, камни, опухоли и так далее).
Первая помощь
При появлении первых признаков избыточного газообразования (боль и вздутие живота) можно принять один из следующих препаратов:
- Сорбенты. Работу кишечника восстанавливают активированный уголь, Смекта, Полисорб и ряд других сорбентов. Эта группа препаратов адсорбируют токсины и способствуют быстрому выведению избыточных газов.
- Спазмолитики. Спазмолитические препараты (Но-шпа, Папаверин) устраняют спазмы и подавляют болевые ощущения за счет расслабления гладкой мускулатуры кишечника.
- Пеногасители. Эспумизан и Коликид снижают давление, которое оказывает газ на стенки кишечника.
- Прокинетики. Эта группа препаратов (Мотилиум, Пассажикс) усиливают моторику кишечника, благодаря чему ускоряется процесс выведения газов из организма. Попутно прокинетики предотвращают рвоту.
- Ферментные лекарства. Панкреатин, Фестал и другие ферментные лекарства способствуют активному расщеплению жиров и клетчатки.
Восстановить работу кишечника можно посредством фиточаев из ромашки, мяты или укропа, фенхеля и тмина. Они снимают спазмы, улучшают моторику кишечника и ускоряют выведение газов.
Лечение патологий
Большинство патологий требует от пациента соблюдение определенной диеты, составленной врачом. В ежедневный рацион необходимо включать:
- пшеничную и гречневую каши;
- кисломолочные продукты;
- хлеб, изготовленный из муки грубого помола;
- запеченные фрукты и овощи.
В целях предотвращения избыточного газообразования из рациона следует исключить:
- свинину и баранину;
- пшеничную и перловую крупы;
- бобовые;
- сдобные продукты, торты, пирожные;
- овощи (сырые и квашенные);
- грибы и другие продукты, список которых составит врач.
В зависимости от типа заболевания, которое сопровождается активным выделением газов в кишечнике, назначаются следующие препараты:
- антибиотики при гастрите, язвенной болезни;
- противогельминтные средства при гельминтозах;
- ферменты и имунносупрессоры при колите;
- антациды и лекарства, снижающие активность поджелудочной железы, при панкреатите;
- гепатопротекторы и противовирусные при гепатитах;
- пребиотики и пробиотики при дисбактериозе и так далее.
В ряде случаев вздутие живота указывает на острую кишечную непроходимость и другие патологии, требующие хирургического вмешательства.
Меры профилактики
Лечение и профилактика повышенного газообразования в кишечнике предполагает соблюдение следующего:
- Дробное питание. Есть необходимо часто и малыми порциями.
- Соблюдение определенного графика питания.
- Неспешное и тщательное пережевывание пищи.
- Отказаться от горячей пищи.
- Продукты необходимо готовить на пару, тушить или отваривать.
- Спать в сутки 8-10 часов.
- Регулярно заниматься физическими упражнениями.
- Избегать стрессовые ситуации.
- Отказаться от курения.
Соблюдение указанных правил позволит не только избежать повышенного газообразования, но и предотвратить развитие множества заболеваний внутренних органов.
9789За свою жизнь каждый человек хотя бы раз сталкивался с неприятной проблемой повышенного газообразования. На медицинском языке это явление называется метеоризмом. Данный процесс происходит в кишечнике человека и сопровождается вздутием живота, дискомфортом, повышенным газоотделением. Иногда метеоризм доставляет не только неудобства, но и боль.
Причины метеоризма
Чрезмерное газообразование в кишечнике само по себе не является заболеванием, но может указывать на проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что у любого здорового человека в процессе переваривания пищи в кишечнике под действием бактерий выделяется газ. В норме микроорганизмы, входящие в микрофлору кишечника взрослого человека, вырабатывают до одного литра газа в сутки. Такой объем является привычным для организма, не доставляет дискомфорта и практически полностью выводится наружу естественным образом.
При нарушении пищеварения по разным причинам количество вырабатываемых микроорганизмами газов может увеличиваться в три и более раза. Это сразу же сказывается на общем самочувствии человека и снижении иммунитета, может вызывать интоксикацию организма, повышенную тревожность, бессонницу . С такими проблемами часто сталкиваются люди с хроническими заболеваниями, например, панкреатитом .
Также вздутием живота часто страдают беременные женщины и совсем маленькие дети. У малышей такие проблемы вызваны становлением кишечной микрофлоры и системы ферментообразования. У беременных на повышенное газообразование влияют гормональные изменения в организме, давление плода на кишечник, стрессы и невнимательное отношение к и . Очень часто последняя причина является основной для большинства здоровых людей, которые ни с того ни с сего ощутили на себе все прелести метеоризма.
Как избежать вздутия живота
Обычно здоровый человек может избавиться от повышенного газообразования, всего-навсего упорядочив собственный режим питания и рацион. Существует несколько простых правил, следование которым позволит избавиться от регулярного вздутия живота.
Прежде всего необходимо соблюдать режим дня и, в частности, режим питания: есть небольшими порциями 4-5 раз в день примерно в одно и то же время, не наедаться на ночь. Необходимо отказаться от перекусов и еды набегу. Во время приема пищи тщательно пережевывать продукты. Дело в том, что кишечник наполняется не только произведенными нашими бактериями газами, но и воздухом, который мы заглатываем во время еды и питья. И количество такого газа в организме становится больше, если вы быстро проглатываете пищу крупными кусками или жадно пьете большими глотками. Также в желудок может поступать лишний воздух при курении, жевании жвачки, употреблении напитков через трубочку.
Кстати, употребление воды во время еды также сказывается на усилении метеоризма. В этом случае желудочный сок разбавляется, и пища не так хорошо переваривается. Лучше пить воду за полчаса до еды и через час после нее.
Но основной причиной повышенного образования газов в организме здорового человека, конечно же, являются те или иные продукты. Причем часто на метеоризм влияют не только сама еда, но и степень ее термической обработки, а также сочетание продуктов питания. Более того, отдельная пища приводит к повышенному газообразованию у всех людей, а другая вызывает данный эффект из-за индивидуальных особенностей человека. Поэтому стоит следить за своим рационом и пытаться выявить ту еду, которая приводит к метеоризму именно у вас, а обладая этим знанием, ограничивать потребление соответствующих продуктов.
Продукты, вызывающие повышенное газообразование
К повышенному возникновению газов в организме человека приводит употребление многих свежих фруктов и овощей, например, яблок , абрикосов, персиков, бананов , белокочанной капусты , редиски , лука , болгарского перца. Также в «зону риска» традиционно входят бобовые (горох , чечевица , фасоль) в любых блюдах в сыром и термически обработанном виде, и сухофрукты (изюм, чернослив, курага), некоторые орехи , грибы . Метеоризм могут вызывать продукты из злаков: ржаной и солодовый хлеб, пшеничные отруби. Также сладкие продукты с рафинированным сахаром или его заменителями (сорбитол и другие подсластители), а еще яйца. Из напитков образование газов чаще всего связывают с употреблением молока, пива, красного вина, кваса и газированных напитков. Последние, кстати, входят в , от которых стоит навсегда отказаться.
Продукты, снижающие газообразование в организме
Списку продуктов, вызывающих повышенное газообразование, можно противопоставить перечень продуктов, которые снижают газообразование. Пожалуй, основными являются кисломолочные продукты , особенно обогащенные бифидо- и лактобактериями. Кефир, йогурт, ряженка, простокваша, творог и т.д. крайне благоприятно влияют на микрофлору в кишечнике человека, нормализуют пищеварение. Все это сказывается и на уменьшении газообразования. Также благотворно на эту сторон пищеварения влияет мята, оказывающая спазмолитическое действие на пищеварительный тракт, укроп , тмин , корица, цедра лимона и имбирь .
Существует немало рецептов народной медицины против вздутия живота и метеоризма. В них часто фигурируют настои и отвары из семян укропа, травяные сборы с мятой, ромашкой, валерианой и другие средства. Они, как правило, безвредны, но в некоторых случаях перед их применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Например, при необходимости лечения метеоризма у беременных женщин или маленьких детей.
