Отрыжка – явление, напрямую связанное с чрезмерным газообразованием в желудочно-кишечном тракте. Скопление газов способствует их непроизвольному отхождению наружу через ротовую полость. Обычно отрыжка сопровождается характерным звуком и не является патологией как таковой. Газообразование – это нормальный процесс человеческого организма, свидетельствующий о работе системы пищеварения. Частая отрыжка, как правило, мешает и начинает беспокоить человека.
Причины частых открыжек
Причин возникновения столь неприятного явления может быть очень много. Не всегда отрыжка является признаком какого-либо заболевания. Так, она может возникать вследствие употребления большого количества газированных напитков либо постоянного жевания жевательной резинки. Спровоцировать возникновение отрыжки может питание, в данном случае не обязательно вредное для организма. Некоторые продукты способствуют газообразованию. Причиной отхождения газов из организма через рот может стать аэрофагия – непроизвольное заглатывание воздуха во время приема пищи. Остальные причины возникновения частой отрыжки имеют патологическую природу.
Каждое заболевания проявляется комплексом симптомов. Так, отрыжка чаще всего сопровождается: вздутием живота, нарушением стула, изжогой, болью в животе, тошнотой и рвотой. Многие беременные женщины сталкиваются с отрыжкой на самых ранних сроках беременности. Причиной этого являются происходящие в организме гормональные изменения, оказывающие воздействие на тонус мышц кишечника и желудка, также увеличение размера матки, которая начинает теснить соседние органы. Отрыжка у беременной женщины, сопровождающаяся другими неприятными симптомами (боль в животе, запор, ), может свидетельствовать о наличии заболевания, поэтому требует пристального внимания со стороны врача.
Отрыжка является спутником: гастрита, грыжи диафрагмы, желудочной диспепсии, язвы желудка, рефлюкс-эзофагита. Она возникает в случае недостатка соляной кислоты в организме, нарушения процесса пищеварения, печени и сердечно-сосудистой системы. Отхождение из организма газов через рот является следствием снижением тонуса специального клапана (сфинктера), который располагается в местах соединения органов (к примеру, сфинктер между пищеводом и желудком). Ослабление данного клапана приводит к тому, что газы проникают из желудка в пищевод, а далее в ротовую полость.
Отрыжка может быть громкой или тихой. Первая, как правило, беспокоит гораздо сильнее. Именно на возникновение у себя громкой отрыжки человек обращает внимание в первую очередь. Громкая отрыжка чаще всего говорит о нарушении работы желудка. Если подобное явление сопровождается гнилостным запахом разложившейся пищи, следует пройти обследование на выявление язвы либо . Кислая отрыжка возникает на фоне недостатка соляной кислоты в составе желудочного сока, горькая – при забросе в пищевод или желудок желчи. В некоторых случаях отрыжка сопровождается запахом недавно съеденной пищи либо вообще не пахнет.
Лечение частых отрыжек
Отрыжка сама по себе не считается заболеванием, поэтому лечения от нее как такового нет. В том случае, если подобное состояние возникло впервые, следует задуматься о своем питании. В случае быстрых перекусов на работе, разговора с набитым пищей ртом, недостаточного пережевывания пищи отрыжка обеспечена. Если она очень сильно мешает или беспокоит, следует задуматься о своей культуре питания. Отрыжка, которая сопровождается наличием таких патологий, как изжога, запор, диарея и т.п., является признаком заболевания, чаще всего системы пищеварения. При ее возникновении следует обратиться к гастроэнтерологу, который проведет соответствующую диагностику и установит точную причину патологии. Лечение основного заболевания позволит со временем избавиться от его неприятного проявления.
Многие патологии пищеварительной системы требует соблюдения диеты, ограничивающей употребление некоторых продуктов, в случае отрыжки к ним следует добавить газированные воды, фасоль и т.д. В большинстве случаев специалист назначает прием препаратов, оказывающих положительное воздействие на работу желудка (мезим, омез, иммодиум, алмагель). Во время лечения пациенту показано питание небольшими порциями, при этом запрещается запивать пищу водой, разговаривать во время ее приема. Также важно следить за своим стулом. Опорожнение кишечника должно происходить ежедневно. Задержка переваренной пищи в кишечнике способствует чрезмерному газообразованию и отхождению газов с неприятным запахом через рот.
Часто возникающая боль в желудке после приема пищи в большинстве случаев сопровождается отрыжкой, имеющей неприятный запах переваренной или только что съеденной пищи. Данный признак говорит о повреждениях слизистой оболочки желудка, то есть о наличии гастрита. Хронический гастрит всегда сопровождается отрыжкой и изжогой и также требует обязательного лечения.
Народная медицина рекомендует для избавления от отрыжки употреблять дважды в день по шесть капель гвоздичного масла, после приема пищи выпивать чашку козьего молока либо специального отвара. Отвар готовится следующим образом: 20 г сушеного корня девясила заливается одним литром кипятка и настаивается. После охлаждения до комнатной температуры отвар уже можно употреблять в качестве чая.
Отдельно следует сказать об отрыжке у новорожденных детей, для которых данное явление считается вполне нормальным. Процесс срыгивания после приема молока или детской смеси у ребенка свидетельствует о попадании в его организм небольшого количества воздуха. Избежать этого можно, если приподнимать ребенка во время кормления. Нормальная отрыжка у новорожденных не пахнет, срыгивание с кислым запахом свидетельствует о наличии проблем с пищеварением и развитии какого-либо заболевания.
Сосуды представляют собой часть сердечно-сосудистой системы, которая обеспечивает ток крови во всех органах и тканях нашего тела. Артерии несут ярко-алую кровь к органам, капилляры обеспечивают доставку этой крови к каждой клетке, а вот по венам темно-красная кровь оттекает, обеспечивая вывод продуктов метаболизма из тканей.
Если на каком-либо этапе этого звена происходит сбой, проблемы для всего организма неизбежны. Как минимум, это скажется на общем самочувствии, но вероятнее всего начнет развитие какая-то патология, имеющая специфические проявления.
Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой
Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого - отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.
Болезни сосудов довольно разнообразны и каждое из заболеваний имеет характерные проявления. Можно выделить четыре основные группы сосудистых заболеваний:
Рассмотрим симптомы каждой из этих патологий более подробно.
Симптоматика атеросклероза
Клиническая симптоматика варьирует в зависимости от того, какой сегмент артериального русла поражается.
Атеросклероз системы артерий головы и шеи, то есть, сосудов, несущих кровь к головному мозгу, проявляется:
Если атеросклеротическое поражение этих сосудов будет прогрессировать, то рано или поздно это неизбежно приведет к развитию транзиторных ишемических атак (ТИА) или даже острого нарушения мозгового кровообращения (ОНКМ).
Атеросклероз системы коронарных артерий, то есть, сосудов, несущих кровь к сердечной мышце (миокарду) неизбежно приводит к развитию ишемической болезни сердца (ИБС).
Последняя проявляется:
- одышкой при физической нагрузке;
- периодическими болями в области сердца, за грудиной;
- ощущениями перебоев в работе сердца;
- общей слабостью, прогрессирующим недомоганием.
При условии естественного течения ИБС неуклонно прогрессирует. Всегда существует вероятность развития инфаркта миокарда – состояния, несущего непосредственную угрозу для жизни.
Также возможно развитие атеросклероза системы артерий, несущих кровь к нижним конечностям (подвздошной, бедренной артерии, более мелким их ветвям). Поражение этих сосудов проявляется:
Все это тревожные признаки поражения кровеносных сосудов, которые всегда обращают на себя внимание. При отсутствии своевременной и адекватной медицинской помощи крайне велика вероятность развития гангрены нижней конечности, а в отдельных случаях – двух.
Если вы замечаете у себя хотя бы один из симптомов, которые были названы выше, то это определенно повод сходить к врачу. Не откладывайте визит к специалисту, возможные последствия прогрессирования процесса уже были названы выше.
Проявления варикоза
Слово «варикоз» в большинстве случаев вызывает ассоциации с поражением вен на ногах. На самом же деле варикозная болезнь может поражать любые вены человеческого тела, но чаще всего поражает именно венозную систему нижних конечностей.
Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА - наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.
На втором месте – варикозное поражение вен пищевода. Два основных варианта течения заболевания вен.
Варикозная болезнь нижних конечностей
На ранних стадиях своего развития проявляется:
С развитием болезни появляются и внешние признаки, перечисленные ниже в порядке последовательности их развития:
- телеангиоэктазии («сосудистые звездочки») на коже ног;
- четко просвечивающая через кожу венозная сеть;
- увеличение и деформация вен, которые приподнимают кожу, четко выделяясь.
Варикоз опасен развитием хронической венозной недостаточности, тяжелыми трофическими расстройствами, высокой вероятностью формирования трофических язв, а в самых запущенных случаях – и гангреной конечности.
Варикозная болезнь вен (ВРВ) пищевода
Характеризуется следующими проявлениями:
Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.
Эта симптоматика неспецифична и вряд ли сразу же натолкнет на мысль о заболевании вен. Кроме того, довольно часто ВРВ пищевода протекает абсолютно бессимптомно до момента развития осложнения – кровотечения.
В 70-85 % случаев ВРВ пищевода приводит к развитию довольно тяжелого кровотечения, которое требует оказания неотложной медицинской помощи. В отношении диагностики важно учесть другие проблемы со здоровьем, которые всегда сопутствуют ВРВ, но это уже совсем другая тема.
Таким образом, если вы замечаете у себя одно или несколько из клинических проявлений сосудистой патологии, которые были названы выше, необходимо обратиться к доктору.
Тромбозы и тромбоэмболии: особенности проявления
Тромбоз – это также болезнь кровеносной системы, суть которой заключается в закупорке тромбом просвета одного или даже нескольких сосудов.
Тромбоэмболию отличает то, что тромб изначально формируется в одном месте, а затем, отрываясь, перемещается и вызывает закупорку в другом месте.
Клинические проявления варьируют, в зависимости от локализации закупорки. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей – один из самых распространенных вариантов сосудистого тромбоза.
Проявляется:
- выраженным чувством тяжести в нижней конечности (как правило, одной);
- периодическими болями, которые имеют тенденцию нарастать;
- прогрессирующим отеком пораженной конечности;
- изменением цвета кожи.
В результате развития застойных явлений в системе глубоких вен нарастает венозная недостаточность, резко ухудшается трофика тканей. Все это чревато развитием гангрены конечности, если помощь не будет своевременно оказана.
Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) – один из самых опасных вариантов эмболического поражения сосудов. Патология проявляется:
- резким падением артериального давления;
- внезапными сильными болями кардиологического характера;
- сбоями в работе сердца;
- резким набуханием шейных вен, что видно невооруженным глазом;
- прогрессирующей отдышкой;
- резким ухудшением общего самочувствия, возможны также нарушения сознания, его потеря.
Становится очевидным, что ТЭЛА – это острое состояние, угрожающее жизни больного. Обращение за медицинской помощью должно быть произведено в кратчайшие сроки с момента появления первых жалоб.
Как правило, такие заболевания сосудов, как тромбозы и тромбоэмболии, всегда представляют собой угрозу жизни и здоровью больного. Важно отмечать малейшие проявления нарушений со стороны кровеносной системы и как можно скорее обращаться за помощью.
Симптоматика васкулитов
В самом начале статьи мы уже говорили о том, что васкулит может локализоваться в любом отделе кровеносной системы. Рассмотрим вариант поражения воспалением артерий и вариант поражения воспалением вен.
Синдром Такаясу – это один из васкулитов, при развитии которого происходит поражение аорты (самой крупной артерии нашего тела) и ее основных ветвей.
Проявляется следующими клиническими симптомами:
Приблизительно в 50 % случаев эта болезнь протекает бессимптомно до тех пор, пока не развиваются ее осложнения. Среди них – формирование аневризмы аорта, разрыв одного из пораженных сосудов, тяжелая анемия.
Флебит поверхностных вен голени – довольно распространенный вариант воспалительного поражения венозной системы, как правило, осложняет варикозный процесс.
Симптомы такого воспаления следующие:
- резкая гиперемия (покраснение) кожи над пораженными сосудами;
- выраженная болезненность по ходу пораженных вен;
- отек соответствующей конечности;
- повышение температуры тела;
- резкое ухудшение общего самочувствия, слабость.
Флебитический процесс довольно часто осложняется тромбозами, о рисках которых уже было сказано в предыдущем разделе.
Таким образом, мы рассмотрели основные варианты клинических проявлений самых распространенных заболеваний кровеносных сосудов. В каждом случае важно следить за своим самочувствием и отмечать малейшее недомогание. Далеко не всегда проблемы с сосудами имеют внешние проявления, но это не преуменьшает их опасности, а даже наоборот, увеличивает ее. Следите за своим здоровьем.
Вы все еще думаете что ВОССТАНОВИТЬ сосуды и ОРГАНИЗМ полностью невозможно!?
Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью - вы не по наслышке знаете что такое:
- часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
- внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
- постоянно ощущается повышенное давление…
- об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕНОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо - это привести холестерин в норму. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.
Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России - Акчуриным Ренатом Сулеймановичем, в котором он раскрыл секрет ЛЕЧЕНИЯ повышенного холестерина.
– это основная “магистраль” для важнейшей составляющей человеческого организма, крови. Они играют ключевую роль в процессе дыхания, питания и очищения клеток – чем лучше будет их состояние, тем стабильнее будет микроциркуляция кислорода и питательных веществ. Любые патологические изменения в структуре артерий и вен уменьшают пропускную способность кровеносной системы, что негативно влияет на состояние всего организма в целом. Лечение сосудов необходимо начать при первых признаках ухудшения их состояния.
Кровеносные сосуды представляют собой трубчатые каналы различного диаметра, посредством которых осуществляется циркуляция крови по организму. Через артерии, клетки получают кислород и питательные вещества, параллельно очищаясь от продуктов жизнедеятельности посредством вен. Основным параметром состояния кровеносных сосудов является пропускная способность – объем крови, который могут пропустить через себя артерии и вены. В здоровом организме кровоснабжение всех органов и тканей осуществляется в должном объеме, чтобы обеспечить нормальную микроциркуляцию кислорода, питательных веществ и т.д. Когда состояние сосудов ухудшается, происходят сбои в работе клеток из-за нарушения кислородного обмена, избытка токсинов и недостатка питания.
Самыми страшными “врагами” сосудов являются атеросклероз и варикозное расширение вен – заболевания, критически ухудшающие проходимость артерий и вен. Данные болезни делят между собой первое место, среди патологий сердечно-сосудистой системы в мире – их последствия, в виде инфаркта, инсульта, тромбофлебита и т.д., часто оказываются причиной инвалидности и преждевременной смерти. По статистике, атеросклерозом страдает каждый сотый житель планеты, в то время как варикозным расширением вен каждый пятый.
В силу специфики развития, атеросклероз поражает только артерии, а так называемый “варикоз” является заболеванием исключительно венозных сосудов.
Атеросклероз характеризуется образованием холестериновых бляшек, которые прилипают к стенкам сосудов, ухудшая пропускную способность артерий, вплоть до полного их закупоривания и образования тромба. Данное заболевание развивается вследствие избытка в крови холестерина – органического соединения жировой природы, которое содержится во всех живых организмах за исключением грибов. Холестерин является одним из ключевых элементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человеческого организма, но под воздействием определенных факторов, его влияние на сосудистую систему становится негативным.
Варикозное расширение вен вызывает необратимое расширение и удлинение венозных сосудов, атрофию венозных клапанов, а также истончение и хрупкость стенок. На первый взгляд, увеличение просвета сосудов должно усилить поток крови, но здесь все обстоит с точностью до наоборот. Циркуляция венозной крови осуществляется снизу-вверх – в данном случае интенсивность кровотока зависит от работоспособности венозных клапанов и оптимального тонуса вен. Клапаны обеспечивают одностороннее движение крови, а волнообразное сокращение стенок буквально “проталкивает” кровь вверх. По этой причине, патологическое нарушает кровообращение и вызывает застой крови.
Причины болезней сосудов
Заболевания сосудов, в отличие от патологий внутренних органов, имеют неясное происхождение и непосредственные причины болезни не всегда удается обнаружить. К примеру, атеросклероз может развиться у человека с – данное явление не имеет адекватного объяснения с научно подтвержденной точки зрения. Однако медицинские исследования выделяют ряд обстоятельств, которые закономерно могут привести к патологиям сердечно-сосудистой системы.
Наиболее явными причинами для развития поражения сосудов являются следующие факторы:
- Наследственность. Если один или оба родителя страдали заболеваниями сосудов, с определенной долей вероятности, болезнь может передаться ребенку.
- Нарушенный обмен веществ. Нарушения липидного обмена негативно отражаются на уровне холестерина.
- Стресс. В стенках сосудов находятся нервные окончания, отвечающие за упругость — сильные волнения, переживания и стресс делают сосуды ломкими. Сильный стресс также негативно сказывается на уровне холестерина.
- Лишний вес. Ожирение способствует нарушениям в обмене веществ и повышению уровня холестерина в крови. Избыточная масса тела также создает увеличенную нагрузку на нижние конечности, которая травмирует клапаны вен и снижает их тонус.
- Гормональные нарушения. Гормоны внутренней секреции контролируют работу организма – дисбаланс гормонального фона создает риск развития атеросклероза и варикозного расширения вен.
- Малоподвижный образ жизни. Отсутствие должной физической нагрузки неизбежно приводит к избытку холестерина и застою крови в венах.
- Врожденная предрасположенность. Врожденные патологии соединительной ткани ослабляют структуру вен, создавая высокую предрасположенность к варикозному расширению вен.
- Возраст. С возрастом происходит естественное ухудшение общего состояния организма, в том числе гормонального фона, обмена веществ и соединительной ткани.
Состояние мелких сосудов и капилляров также ухудшает сахарный диабет – механизм данной патологии до конца не изучен и описать ее структуру не представляется возможным. Доподлинно известно, что повышенный уровень глюкозы в крови разрушает структуру мелких сосудов, критически ухудшая микроциркуляцию крови в тканях. Отсутствие нормальной микроциркуляции приводит к потере зрения, чувствительности кожного покрова и другим негативным изменениям в организме. Данная патология сосудов является последствием сахарного диабета и не относится к самостоятельным заболеваниям сосудистой системы.
Явные симптомы
Варикозное расширение вен достаточно легко заметить визуально, по характерной узловатой структуре – вены начинают буквально выпирать из-под кожного покрова. С атеросклерозом все обстоит гораздо сложнее – отложение холестерина практически никак не проявляет себя до тех пор, пока просвет артерии не будет сужен до критического предела или образовавшийся тромб не уйдет в “свободное плавание”. Узнать о ранней стадии заболевания можно лишь посредством специализированных медицинских исследований.
Предположить возможное начало атеросклероза или варикозного расширения вен можно по следующим признакам:
- Боль. Болевые ощущения в различных частях тела могут говорить о начале патологических изменений в сосудах. Варикозное расширение вен в основном характеризуется болью в ногах, в то время как при атеросклерозе может болеть практически любая часть тела.
- Ощущение тяжести и отек. Ухудшение венозного кровообращения вызывает отек ног и ощущение тяжести после ходьбы или бега.
- Ухудшение памяти. Атеросклероз может проявить себя в виде ухудшения работы мозга – нарушение микроциркуляции крови в мозговых клетках приводит к ухудшению памяти, спутанности сознания и т.д.
- Озноб. Ухудшение кровоснабжения в тканях при атеросклерозе вызывает стойкое ощущение холода. Кожа бледнеет и становится холодной на ощупь.
- Выпадение волос. Недостаточное питание кожного покрова, вследствие уменьшения интенсивности микроциркуляции крови, вызывает необратимое выпадение волосяного покрова.
- Ломкость сосудов. Преимущественно на ногах, по пути прохождения вен, могут наблюдаться кровоизлияния в виде синяков, которые вызваны повышенной ломкостью сосудов. Хрупкие от истончения стенки вен лопаются в месте растяжения, выбрасывая венозную кровь в окружающие ткани.
Следует отметить, что данный список не является полным — атеросклероз, в отличие от варикозного расширения вен, не привязан к конкретным симптомам и может проявить себя абсолютно непредсказуемым образом. Симптомы заболевания спонтанны и связать их развивающейся болезнью бывает очень сложно. Чтобы полностью исключить возможное развитие атеросклероза, необходимо проходить регулярное профилактическое обследование в медицинских учреждениях. Также желательно обращать внимание на любое, даже незначительное ухудшение самочувствия и неестественные для здорового организма проявления – они могут сигнализировать о поражении кровеносных сосудов.
Лечение и профилактика
Лечение заболеваний кровеносных сосудов – это длительная комплексная терапия по очищению и восстановлению кровеносной системы. На начальных этапах развития болезни, лечение может иметь консервативную основу, в то время как тяжелые поражения сосудов требуют хирургического вмешательства. Лекарственные препараты для сосудов подбираются лечащим врачом индивидуально, с учетом картины заболевания и особенностей организма больного. Лекарственные травы также приравниваются к медицинским препаратам – их применение допустимо только после санкции лечащего врача. Большинство лечебных трав имеют ряд противопоказаний и должны применяться только после соответствующей консультации.
Своевременная профилактика позволяет избежать тяжелого поражения сердечно-сосудистой системы. Вовремя принятые меры по профилактике заболевания дают возможность добиться улучшения состояния сосудов без медикаментозного или хирургического вмешательства. В целом, профилактика атеросклероза и варикозного расширения вен заключается в ведении максимально здорового образа жизни: отсутствии вредных привычек, соблюдении естественной массы тела, своевременном лечении заболеваний, должном уровне физической активности, полноценном питании и отсутствии стрессов. Эти, незначительные на первый взгляд факторы, позволяют добиться значительного улучшения состояния кровеносных сосудов.
Народные средства
Для улучшения состояния кровеносных сосудов, особенно эффективны народные средства, основанные на натуральных компонентах. Данный метод лечения отличается мягким воздействием на организм и максимальным терапевтическим эффектом на поражённые сосуды. Сильным лечебным эффектом обладает комбинация чеснока и лимона. Эфирные масла и микроэлементы чеснока положительно влияют на состав крови, очищая ее от холестериновых отложений. В то время как концентрированный лимонный сок содержит большую дозу витамина С — мощного природного антиоксиданта.
- Настой чеснока и лимона. Для приготовления настоя необходимо взять 4 головки чеснока и 4 спелых лимона. Очищенные зубчики чеснока и нарезанный лимон с кожурой измельчаются в блендере, полученную массу помещают в трехлитровую банку и заливают прохладной кипяченной водой. Смесь настаивается в темном прохладном месте в течении трех дней, после чего настой процеживается через насколько слоев марли. Полученную смесь принимают по 1/2 стакана три раза в день, непосредственно перед едой. Для людей с проблемным желудком, дозировка снижается до 3 ст. л.
- Чеснок, лимон и мед. Для приготовления лечебной смеси необходимо 4 головки чеснока, 6 лимонов и 350 грамм натурального меда. Чеснок и лимоны измельчаются в блендере, полученную массу помещают в трех литровую банку и смешивают с медом. Затем смесь заливается прохладной кипяченной водой и настаивается при комнатной температуре. По истечении двух недель, настойку процеживают через несколько слоев. 1 ст. л полученного сиропа растворяют в стакане воды и принимают утром натощак и ночью, непосредственно перед сном.
У этих рецептов есть лишь одно противопоказание – наличие или предрасположенность к тахикардии или сердечной аритмии. Употребление чеснока способствует развитию данных заболеваний. Положительное влияние на состояние кровеносных сосудов также оказывает настойка на основе сосновых шишек – активные вещества улучшают циркуляцию крови, насыщают ее кислородом и борются с ломкостью сосудов. Она прекрасно подходит для профилактики заболеваний сосудов и в качестве общеукрепляющего средства.
Для приготовления настоя необходимо 5 сосновых шишек, снятых непосредственно с дерева, 250 г. 70% спирта и одна столовая ложка 9% яблочного уксуса. Сосновые шишки настаивают на спирту в стеклянной емкости. По истечении десяти дней, полученный настой процеживают и добавляют уксус. Настойку принимают по 1 ч. л. один раз в день после приема еды. Заметное улучшение наблюдается после полугода приема настойки. Данный метод лечения и профилактики заболеваний сосудов противопоказан во время беременности и при грудном вскармливании, а также людям с нарушениями в работе печени и почек.
Кровеносные сосуды представляют собой своеобразные полые трубки, по которым течет кровь под давлением. Это большая замкнутая система, в которой любые нарушения сказываются на здоровье различных тканей и органов. Именно поэтому лечение сосудов занимает важное место в медицинской практике. После обнаружения воспалительного процесса или воспаления вен, заболевание следует держать под врачебным контролем и отслеживать эффективность лечения.
Причины патологии
Когда поражены вены болезнь начинает прогрессировать, иногда без явных признаков. Диагностика, как правило, проводится когда заболевание уже поразило организм.
Чтобы предотвратить развитие болезней кровеносных сосудов, следует внимательно изучить факторы, провоцирующие патологию и по возможности исключить их:
- Заболевания сосудов и сердца являются наследственными патологиями. Если в семье были случаи инсультов, инфарктов и других патологий, следует уделять особое внимание здоровью сосудов.
- У людей с ожирением заболевания вен встречаются чаще, чем у людей с нормальным весом. Проблема в большой нагрузке на сердце и сосудистую систему. Кроме того, в большинстве случаев линий вес означает высокий показатель холестерина в крови.
- Сахарный диабет часто вызывает проблемы с сосудами.
- Высокий уровень холестерина, провоцирующий развитие атеросклероза рано или поздно вызовет проблемы с сосудами. Внутри артерий появляются , сначала в виде налета, потом их количество увеличивается. Однозначно выявить наличие холестериновых бляшек в сосудах современными диагностическими методами можно только после того, как 50% ширины артерии будет заблокировано.
- Курение и злоупотребление алкогольными напитками ведут к поражению вен и сосудов, которые сложно вылечить. Расширение и последующее резкое приводит к постоянным спазмам, нарушению кровообращения и высокому артериальному давлению.
- Потребление большого количества соли способствует задержке жидкости в организме. Это увеличивает нагрузку на организм и вызывает заболевание вен.
- Сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность приводит к заболеваниям сосудов и другим заболеваниям. Многим знакома ситуация. Когда 8 часов человек сидит за рабочим столом, а затем, придя домой сидит весь вечер на диване. Это прямой путь к варикозу или артериальной гипертензии. Полное отсутствие нагрузок губительно для здоровья.
Любое поражение сосудов и болезнь, которая развивается необходимо держать под врачебным контролем. Если у человека повышенное давление или развивается варикозное расширение вен, следует делать специальную гимнастику, регулярно посещать лечащего врача и принимать специальные препараты.
Симптомы
Заболевания сосудов на ранних стадиях развития патологии могут не вызывать явных симптомов. Признаки сосудистых расстройств человек может спутать с симптомами, какие бывают при переутомлении и легких недомоганиях.
Проблемы с сосудами и симптомы, которые они вызывают, можно разделить по месту дислокации.
Если беспокоят боли в области сердца, возможно поражение коронарных артерий, а если болят ноги, может развиваться варикоз:
- Проблемы с сосудами нижних конечностей вызывают отеки и болезненные ощущения в ногах, особенно в конце рабочего дня или после долгой прогулки.
- Частые головные боли, головокружения, нарушение зрения, появление помутнений или мушек перед глазами признаки проблем с сосудами в области головного мозга или шеи.
- Симптомы заболевания вен, которое может повлиять на работу сердца, проявляются болями в области груди, онемением пальцев, иногда человеку сложно поднять руку.
- Бледность, слабость, быстрая утомляемость, раздражительность и нервозность может быть не только следствием стресса, но и проблем с артериями.
- В отдельных случаях патологии кровеносных сосудов сопровождаются нетипичными симптомами: кашель, тошнота, рвота, укачивание в транспорте и пр. Их редко связывают с сердечно-сосудистой системой, но если рассматривать симптомы в комплексе, то врач может заподозрить поражение вен.
Симптомы проблем с сосудами нельзя игнорировать и надеяться, что все пройдет само собой. Ситуация будет только ухудшаться. Болезни артерий без надлежащего лечения перетекают в тяжелое или хроническое состояние и приводят к негативным последствиям. В 57% случаев проблемы с венами приводят в дальнейшей инвалидности больного.
Диагностика
Лечение сосудов напрямую зависит от точности поставленного диагноза. Чтобы знать, как лечить заболевание, необходимо его идентифицировать. Существует множество способов проведения диагностики. Есть и такие, которые не требуют специального оборудования или лабораторных анализов. Но в современных поликлиниках и больницах применяются приборы и методы, которые позволяют максимально точно и эффективно проводить диагностику, используя достижения медицинских технологий.
Заболевания артерий и вен диагностируются следующими методами лабораторных исследований:
- Ультразвуковое исследование (допплерография)
- Цифровая ангиография с контрастным веществом
- Плетизмография
- Капиллярография
- Компьютерная томографическая ангиография
- Реовазография (РВГ)
Основные болезни
Болезни сосудов могут проявляться по-разному в зависимости от места дислокации патологии. Артериальная гипертензия или гипертония проявляются общим ухудшением состояния, головными болями и другими симптомами. Заболевание развивается постепенно и имеет 3 степени тяжести. С каждым повышением показателя артериального давления возрастает риск возникновения инсульта, гипертонического криза и других тяжелых осложнений.
Необходимо тщательное лечение и врачебных контроль.
Варикозное расширение вен это заболевание, которое поражает, как мужчин, так и женщин. Но для прекрасной половины человечества важное значение имеет устранение косметического дефекта, который вызывает варикоз. С течением болезни крупные синие вены проступают сквозь кожный покров. Появляются боли и зуд, кровь застаивается и оказывает токсическое действие на ткани. В результате возникает аллергическая реакция, усиливается зуд и воспаляются сосуды. При надлежащем лечении варикоз практически не заметен.
Тромбоз по сути является нарушением свертываемости крови, а не болезнь сосудов. Но при этом образование тромбов внутри артерий и слипания эритроцитов между собой, провоцирует начало воспалительного процесса сосудов. Развивается тромбовлебит и флеботромбоз. Осложняется состояние рисков возникновения легочной эмболии (при поражении сосудов в области легких), тяжелыми аллергическими реакциями и пр.
Воспаление стенок аорты и наличие холестериновых бляшек может привести к аневризме брюшной аорты. Сосуд расширяется более, чем на 3 см, существует риск разрыва сосуда и последующий летальный исход. Лечение направляется на предотвращение расширения аорты. В большинстве случаев это заболевание протекает бессимптомно.
Атеросклероз проявляется отложениями холестерина внутри стенок сосудов. При отсутствии лечения холестериновые бляшки заполняют пространство внутри артерии до тех пор, пока не перекрывают кровоток полностью. Часть клеток остается без кровоснабжения и развивается некроз тканей. Это одна из частых причин инсультов.
Медикаментозное лечение
Лечение сосудов проводится медикаментозно с помощью капельниц, уколов и таблеток. Атеросклероз лечат при помощи диетического питания и медикаментов. Чаще используются Пирацетам, Плавикс, Трайкор, Плагрил» и пр.
Препараты на основе фиброевой кислоты (Трайкор, Липанор, Холедол, Фенофибрат и пр.) способствуют растворению холестериновых скоплений внутри артерий.
Холедол – натуральное средство для борьбы с плохим холестерином. Основное действующее вещество – семена и сок амаранта. В растении содержится сквален – компонент, эффективно снижающий уровень холестерина. Его эффективность подтверждена исследованиями НИИ Терапии и профилактической медицины. В состав Холедола также входят: сок плодов черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, сок черемши. Все компоненты средства эффективно снижают уровень холестерина и восстанавливают все системы организма.
Купить Холедол со скидкой можно на сайте производителя .
Для сосудов лечение начинается с правильного диагноза. При угрозе инсульта или после приступа используется терапия под контролем врача, чаще в медицинском учреждении. Препараты для лечения инсульта направлены на расслабление мускулатуры сосудов головного мозга.
Средства для лечения сосудов и нарушения кровообращения головного мозга стимулируют обменные процессы на клеточном уровне и снижают психоэмоциональное напряжение (Глицин, Гепарин и пр.). Для лечения высокого артериального давления используются диуретики (мочегонные средства). Действие этих препаратов направлено на вывод лишней жидкости их организма, как следствие незначительно снижается давление. Также используются препараты для расширения сосудов для улучшения кровотока.
Если причиной болезни вен является высокая свертываемость крови или тромбоз врачи в первую очередь назначают препараты, снижающие вязкость крови. Принимать следует только те лекарства, которые выписал лечащий врач и в той дозировке, которая рекомендована. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением или пить таблетки по совету родственников и коллег.
Также существует огромное количество средств народной медицины и лечебные диеты. Перед тем, как лечить сосуды народными средствами необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Многие травяные отвары, мази на растительной основе и прочие средства очень эффективны. Лечебное питание направлено на нормализацию веса и снижение количества потребляемых жиров. При этом рекомендуется включать в рацион много свежих овощей и фруктов, чтобы получать достаточное количество питательных веществ и микроэлементов.
Хирургическое лечение
В тяжелых случаях заболевания кровеносных сосудов требуют оперативного вмешательства. Такое подход к лечению направлен на улучшение кровотока, когда артерии значительно повреждены.
Показанием для назначения операции служит высокий риск спазма или закупорки вен и артерий, которые несут прямую угрозу жизни.
При болезнях кровеносных сосудов можно использовать различные хирургические методы:
- Шунтирование. Во время операции создается новый путь для движения крови в обход поврежденных артерий. При помощи шунтов хирург исключает из системы кровообращения наиболее сложные участки артерий.
- Стеноз. Улучшение кровотока внутри артерий достигается путем расширения поврежденного сосуда. Внутрь артерии вводится специальный каркас, которых закрепляется в уязвимом месте и поддерживает постоянную ширину артерии.
- Каротидная эндартерэктомия. Операция проводится для удаления значительного скопления холестериновых бляшек внутри артерий. При помощи зажимов врач фиксирует пораженный участок и делает надрез. Из артерии извлекаются скопления холестерина. Зашиваются кровеносные артерии мелкими швами.
При венозных заболеваниях лечение не строится вокруг фразы: примите таблетку. Сердечно сосудистую систему очень сложно привести в порядок. Лечение должно проводиться комплексно, с помощью лекарств, лечебной физкультуры, диетического питания и других процедур. При тяжелых проявлениях болезней лечение кровеносных артерий может длиться годами. Однако без лечения значительно сокращается продолжительность жизни и повышается вероятность инвалидности.
Вконтакте
Плохим самочувствием мы тоже обязаны слабым сосудам. Если в них нарушается кровоток, органы недополучают кислород и другие питательные вещества, это приводит к сбоям в работе всех систем. Гипертония, атеросклероз сосудов и другие заболевания могут привести к нарушению функций головного мозга, сердца, почек и других жизненно важных органов.
Стенки здоровых сосудов - крепкие и эластичные. При необходимости они могут расширяться и усиливать кровоток - это предупреждает повышение артериального давления. Также они могут легко сужаться: зимой, например, это помогает сохранить тепло в организме. Если толщина и эластичность стенок сосудов уменьшается, то развиваются различные заболевания. Атеросклероз сосудов, варикозное расширение вен, гипертония - эти болезни встречаются наиболее часто.
Слабые сосуды: признаки
В случаях, когда необходимо укрепление сосудов, симптомы могут быть следующими:
1. потемнение в глазах при резкой смене положения тела;
2. частые головокружения;
3. пульсирующие головные боли;
4. холодные конечности, особенно летом;
5. синяки на коже даже при незначительных, легких ударах;
6. ломота в суставах при смене погоды;
7. резкое понижение или повышение артериального давления;
8. периодические кровотечения из носа;
9. сосудистая сетка на поверхности кожи;
10. обмороки.
Указывать на слабые сосуды может также высокий уровень холестерина. Об этом можно узнать, сдав биохимический анализ крови.
Кому необходимо укрепление стенок сосудов?
Укрепление стенок сосудов необходимо в случае:
1. «сидячего» образа жизни;
2. сильного нервного потрясения;
3. недостатка витаминов С, Р, Е;
4. болезней системы крови;
5. атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен и других сосудистых заболеваний.
Укрепление сосудов может понадобиться также при затяжном гриппе и других инфекционных заболеваниях, хроническом воспалении гланд, повышенном давлении, воспалении почек или ревматизме. Чтобы определить, почему стенки сосудов стали слабыми, необходимо сдать анализы крови и мочи.
Тромбоз: диагностика, основные способы снизить вязкость крови
Еще одна распространенная проблема, связанная с сосудами, - это тромбоз. Если кровь слишком вязкая, если стенки сосудов обросли залежами холестерина, высока вероятность того, что один из сосудов забьется. Чтобы выявить предрасположенность к тромбозу, проводят анализ крови на свертываемость.
Анализ крови на свертываемость
Время свертываемости крови - это промежуток между взятием крови и появлением в ней кровяного сгустка - тромба.
Время свертываемости крови нужно знать:
1. в период беременности;
2. до и после проведения операции;
3. при заболеваниях печени;
4. в случае атеросклероза сосудов;
5. других состояниях, когда возможны кровопотери.
Для проведения анализа на свертываемость кровь берут из пальца и вены.
В случае если вам назначили анализ крови на свертываемость, норма для капиллярной крови колеблется от 30 секунд до 2 минут. Время свертываемости крови из вены в норме должно быть 5-10 минут.
Причины плохого свертывания крови могут быть разными. Но в любом случае это повышает вероятность кровотечений. Если кровь долго сворачивается, это может быть вызвано как приемом лекарств, так и генетической болезнью - гемофилией. Этим заболеванием, как правило, страдают мужчины.
При применении некоторых препаратов время свертываемости крови сокращается. Это, как правило, синтетические аналоги витамина К.
На заметку. У женщин, которые принимают оральные контрацептивы, кровь может сворачиваться быстрее. Эстрогены, входящие в состав комбинированных оральных контрацептивов (КОК), повышают время свертываемости крови. Если врач назначил анализ крови на свертываемость, а вы принимаете КОК, сообщите ему об этом.
Повышенное время свертываемости крови может быть и при атеросклерозе сосудов. Когда стенки сосудов налипают бляшки, просвет артерий и вен сужается. В результате у эритроцитов и других клеточных структур остается меньше пространства для «свободного плавания» в плазме крови. Это приводит к тому, что кровь становится более густой и увеличивается вероятность образования кровяных сгустков. При повышенной вязкости крови рекомендуют принимать таблетки ацетилсалициловой кислоты. Она разжижает кровь, то есть помогает предотвратить образование тромбов и закупорку кровеносных сосудов головного мозга, сердца и других органов.
Снижение вязкости крови. Ацетилсалициловая кислота: инструкция и полезная информация
Таблетки ацетилсалициловой кислоты - это «Аспирин», точнее, «Аспирин» - коммерческое название препарата на основе этой кислоты, который мы можем купить в любой аптеке. «Аспирин» незаменим при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, но сегодня мы поговорим не о таком известном применении «Аспирина».
Ацетилсалициловая кислота имеет широкий спектр применения. Инструкция предполагает использование аспирина в качестве жаропонижающего, противовоспалительного и обезболивающего средства. Также таблетки ацетилсалициловой кислоты назначают при повышенной свертываемости крови. Ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, благодаря чему снижается вероятность образования тромбов. Также благодаря ацетилсалициловой кислоте и более высокой текучести крови улучшается кровоснабжение органов и участков тела, которые недополучали кровь из-за того, что она была слишком вязкой и не проходила по узким сосудам - капиллярам.
Ацетилсалициловая кислота: показания к применению
Инструкция к ацетилсалициловой кислоте предполагает прием лекарства при повышенной вязкости крови. Применение ацетилсалициловой кислоты показано в случае нарушения кровообращения:
1. В сердечной мышце
Если анализ крови на свертываемость содержит высокие показатели, то прием аспирина снижает вероятность развития инфаркта миокарда.
2. В сосудах головного мозга
Если у вас повышенная свертываемость крови, прием аспирина помогает предотвратить вероятность инсульта. Также инструкция к аспирину содержит указания про эффективность в случае головных болей, вызванных повышенным внутричерепным давлением. Благодаря тому, что ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, ее давление на стенки сосудов ослабевает и головная боль уменьшается.
3. В коронарных артериях
При атеросклерозе коронарных артерий - сосудов, которые отвечают за снабжение сердца кровью, таблетки ацетилсалициловой кислоты снижают риск развития ишемической болезни сердца.
4. В других сосудах
При применении аспирина снижается вероятность плохого кровообращения, не связанного с атеросклерозом. Например, плохой кровоток может быть из-за спазма сосудов.
В случае развития облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей - тяжелой стадии атеросклероза, таблетки ацетилсалициловой кислоты помогают предотвратить закупорку артерий и как результат - атрофию мышц.
Согласно инструкции к ацетилсалициловой кислоте, применение лекарства также назначают пациентам, которые перенесли операцию на сосудах или сердце. Так как в период восстановления повышается свертываемость крови, аспирин помогает снизить вероятность образования тромбов.
Хотя ацетилсалициловая кислота - безрецептурный препарат, инструкция «Аспирина» содержит некоторые противопоказания . Например, при плохой свертываемости крови прием таблеток ацетилсалициловой кислоты может привести к кровоизлиянию.
Как принимать «Аспирин» для снижения вязкости крови?
«Аспирин» перед использованием нужно растворить в небольшом количестве воды. Принимать таблетки ацетилсалициловой кислоты нужно после еды.
Чтобы предотвратить слипание тромбоцитов , «Аспирин» прописывают в количестве 300–325 мг в сутки. Для повышения текучести крови «Аспирин» назначают по 0,15–0,25 г в сутки на протяжении нескольких месяцев. В случае инфаркта миокарда , а также для профилактики сердечных приступов таблетки ацетилсалициловой кислоты выписывают в дозе 40–325 мг в сутки на протяжении длительного периода.
Пациентам с обострением ревматизма «Аспирин» не назначают. Если пациент принимал «Аспирин» на протяжении долгого времени, то отмену лекарства производят постепенно. Время приема и дозы препарата «Аспирин» врач назначает индивидуально в зависимости от симптомов и самочувствия пациента.
В качестве жаропонижающего средства «Аспирин» можно применять не более трех дней, как обезболивающее - не дольше 7 дней, если врач не прописал другой режим приема.
Тромбоз, слабые и ломкие сосуды: лечение и профилактика
Холестерин - распространенная причина ломкости сосудов и тромбоза
Холестерин - это необходимое для организма вещество, которое вырабатывает печень. Благодаря холестерину синтезируются половые гормоны и витамин D. Также организм использует холестерин в качестве строительного материала для клеток.
Бывает «хороший» и «плохой» холестерин.
Печень выделяет хороший холестерин , который организм использует для собственных нужд. Правильное питание также поддерживает уровень «хорошего» холестерина.
Плохой холестерин мы получаем двумя путями:
1. Из пищи, богатой насыщенными жирами.
2. При нарушении работы печени, когда хороший холестерин окисляется.
Плохой холестерин - строительный материал для атеросклеротических бляшек. Накапливаясь на внутренней поверхности стенок артерий и вен, он постепенно сужает их просвет и ухудшает кровообращение. Из-за оседания плохого холестерина развивается атеросклероз, гипертония и другие сосудистые заболевания.
На начальных стадиях бляшки на сосудах оседают в виде жировых пятен. При правильном питании их можно быстро удалить. Если же долгое время не включать в рацион свежие овощи и фрукты, то количество бляшек в сосудах увеличивается. С течением времени они становятся все более твердыми и въедаются в стенки сосудов. Кроме того, твердые бляшки могут откалываться от насиженного места и путешествовать по всему организму вместе с током крови. Если такой кусочек попадет в узкий сосуд, то может его закупорить и перекрыть ток крови.
Правильное питание
Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей.
Гиппократ
Правильно организованное питание предотвращает развитие сосудистых заболеваний. Чтобы не было нужно лечение атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен и других болезней, необходимо:
1. Пополнить рацион аскорбиновой кислотой и рутином
Для укрепления стенок сосудов назначают аскорбиновую кислоту (витамин С) и рутин (витамин Р). Эти вещества помогают не только при лечении атеросклероза сосудов, но и используются для профилактики варикозного расширения вен и других сосудистых заболеваний.
«Аскорутин» - комплекс витаминов С и Р в одной таблетке, помогает также предотвратить воспаление стенок сосудов.
Если вы хотите позаботиться о сосудах, правильное питание должно включать цитрусовые, черную смородину, капусту, виноград, малину, абрикосы, яблоки. Укреплению сосудов способствуют томаты, гречневая крупа, зеленый чай. Отвар шиповника, богатого витамином С, - это также часть правильного питания.
2.Получать с питанием достаточное количество витамина Е
Правильное питание должно содержать достаточное количество витаминов. В частности витамина Е, который отвечает за эластичность стенок сосудов. Витамин Е препятствует окислению холестерина и не дает оседать бляшкам в сосудах.
Чтобы придерживаться правильного питания, регулярно пополняйте меню нерафинированными растительными маслами - миндальным, арахисовым, оливковым, подсолнечным и другими. Для профилактики и лечения атеросклероза сосудов помогает диета, включающая семена подсолнечника. Укреплению сосудов также помогают свежие яйца и помидоры - они богаты витамином Е.
3. Разнообразьте рацион продуктами с витамином В 3
Если вы хотите снизить «плохой» холестерин, налегайте на источники витамина В 3: арахис, кукурузу, свежие куриные яйца. Питание с большим содержанием бобовых продуктов - гороха, фасоли, сои также помогает предотвратить атеросклероз. Повысить эффективность лечения атеросклероза сосудов помогают ячневая и овсяная крупы.
4. Дополнить обеденный стол продуктами, содержащими омега-3 жирные кислоты и другие ненасыщенные жиры
Ненасыщенные жиры снижают уровень «плохого» холестерина. Отличить полезные ненасыщенные жиры легко: при комнатной температуре они остаются жидкими. Организм человека не может их производить, поэтому, чтобы убрать бляшки в сосудах, нужно разнообразить питание блюдами с жирной рыбой.
Один из наиболее известных ненасыщенных жиров - это омега-3 жирные кислоты. Правильное питание с достаточным их содержанием помогает предотвратить окисление холестерина, а также препятствует вязкости крови и слипанию тромбоцитов. Чтобы придерживаться правильного питания и предотвратить атеросклероз, включайте в рацион рыбу 2–4 раза в неделю.
Омега-3 жирными кислотами богаты: скумбрия, сельдь, тунец и лосось. Если в течение трех месяцев вы будете съедать по 4 порции рыбы в неделю весом около 100 грамм каждая, состояние вашей сердечно-сосудистой системы значительно улучшится.
Справиться с холестерином помогут также листовые овощи - салат, щавель и другие.
5. Сократить количество насыщенных жиров
Насыщенные жиры содержатся, в основном, в молоке и мясе - продуктах животного происхождения. При комнатной температуре насыщенные жиры становятся твердыми: это маргарин, сливочное, кокосовое и другие масла, спреды, бекон, сало, белый жир на мясе, включая жир на куриной шкурке. Именно благодаря ним появляются бляшки в сосудах и развивается атеросклероз.
Но совсем отказываться от насыщенных жиров не нужно. В день нужно съедать 1-2 молочных блюда.
Лечение атеросклероза сосудов может понадобиться также в случае, если вы регулярно употребляете в пищу жирное мясо. Чтобы снизить риск заболеваний сосудов, перед его приготовлением необходимо срезать жир.
6. Добавить в ежедневное меню чеснок
Лечение атеросклероза сосудов и других сосудистых заболеваний будет более эффективным, если дополнить рацион свежим чесноком. Он действует как ацетилсалициловая кислота: разжижает кровь и улучшает кровообращение. Схожим с аспирином действием обладают также женьшень, зеленый чай и гинкго билоба.
Как есть чеснок: нарежьте его на мелкие кусочки и съешьте в течение 10 минут. Вещество, которое разжижает кровь, образуется только при контакте чеснока с воздухом, но через 10 минут распадается. Также оно распадается при любой тепловой обработке.
7. Каждый день выпивать 1,5–2 литра воды
Вода в организме выполняет много функций: поддерживает нормальную густоту крови, постоянную температуру тела. Кроме того, вода помогает перерабатывать запасы жира. Пить воду в достаточном количестве особенно важно при развитии атеросклероза.
Следите за тем, чтобы в организм поступала не просто жидкость - чай, кофе, фруктовые или овощные соки, а именно чистая вода . Стакан воды в составе напитков расходуется на то, чтобы переварить углеводы, которые эти напитки также содержат. Только чистую воду организм может употребить на свои внутренние нужды.
К тому же, кофе и чай обладают мочегонными свойствами, поэтому они усиленно выводят воду из организма. После выпитой чашки кофе или чая нужно дополнительно выпить стакан воды.
Существует мнение, что лечение атеросклероза сосудов будет эффективнее, если выпивать стакан воды натощак. То, что этот народный метод помогает избавиться от бляшек в сосудах, научно не доказано. Не стоит надеяться, что выпив несколько раз стакан воды натощак, вы избавитесь от «плохого» холестерина на стенках сосудов. Выпивая стакан воды натощак и пополняя запасы воды на протяжении всего дня, вы поддерживаете нормальный объем жидкости в организме - но не более того. Достаточное количество воды позволяет регулировать густоту крови и снизить вероятность образования тромбов.
Совместный эксперимент диетологов с каналом BBC
Лечение атеросклероза сосудов будет успешнее, если отрегулировать режим питания. Это подтвердило совместное исследование канала ВВС и диетологов. Действительно ли правильное питание помогает снизить уровень «плохого» холестерина и очистить сосуды от бляшек без применения лекарств? В съемках программы «Вся правда о еде» (The Truth about Food, 5-й выпуск «Как стать здоровым») участвовали пациенты с повышенным артериальным давлением и высоким уровнем холестерина.
Так как атеросклеротическая бляшка образуется при окислении холестерина, то диетологи решили обеспечить поступление в организм антиоксидантов. Чтобы питание содержало достаточное их количество, пациенты каждый день употребляли в пищу 5 кг сырых овощей и фруктов, орехов и ягод. Также каждый съедал в день 1 маринованную оливку - чтобы получать из нее суточную норму соли.
Результаты оказались потрясающими: уже через 12 дней уровень холестерина в крови снизился в среднем на 23%. У больных гипертонией фруктово-овощное питание также отразилось на состоянии здоровья - артериальное давление пришло в норму. Таких результатов за короткий промежуток времени не удавалось достичь даже при применении лекарств.
Регулярные физические нагрузки
Если вам необходимо лечение атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен или других сосудистых заболеваний, врач назначит занятия физкультурой. Проконсультируйте с ним по поводу того, какие именно упражнения нужно выполнять.
В случае, когда необходимо лечение атеросклероза сосудов, хорошей идеей будет посещение бассейна. Питание плюс плавание или просто контрастный душ значительно ускоряют очищение сосудов от бляшек.
Лечение атеросклероза сосудов дает хорошие результаты также при ежедневной ходьбе. Даже пешая прогулка, которая займет всего 10–15 минут, принесет пользу в борьбе за здоровые сосуды.
