Как не допустить гайморит. Как предотвратить гайморит у взрослых и детей, меры профилактики

Тогда болезнь становится хронической. Как не допустить этого?

Как это начинается

Когда насморк принимает тяжелую форму, слизь заполняет все внутренние полости носа. Они соединены с полостями в костях черепа, которые называются гайморовыми. Если закрывается отверстие, которое соединяет эти полости с окружающей средой, возникает гайморит, воспаление в гайморовых пазухах. В результате нарушается естественный процесс очищения пазух, в них размножаются микробы, возникает отек слизистой носа. На первых порах усиливается продукция слизи, затем происходит образование гноя. Если у человека долго не проходит обычный насморк, скорее всего, у него рано или поздно разовьется и гайморит. Облегчают развитие гайморита кариес или любая другая патология зубов и челюстей. Особенно если поражаются верхние зубы, корни которых лежат в непосредственной близости от стенки гайморовой пазухи. У некоторых людей вносит свой вклад и аллергическая реакция, которая усиливает отек слизистой и затрудняет очищение носа.

Обычно молодые люди болеют гайморитом чаще пожилых. У некоторых «виновато» строение носовых ходов, у других несовершенство иммунной системы, частые ангины, неудаленные аденоиды. Регулярное переохлаждение, особенно при повышенной влажности воздуха - это прекрасная среда для развития болезни.

Хождение без головного убора, как этого требует современная мода, тоже создает для гайморита очень благоприятный фон.

Визитные карточки болезни

1. Сильный насморк , недомогание, температура. Характер насморка может изменяться, особенно когда в пазухе образуется гной. Ощущение заложенности носа проходит, но появляются обильные выделения, иногда с неприятным запахом. Нередко преобладают выделения из одной ноздри.

2. Головная боль и боль в области лица. У нее есть свои отличительные особенности. Во второй половине дня, когда отек слизистой носа и накопление гноя в гайморовых пазухах нарастают, головная боль заметно усиливается. Иногда к вечеру голова болит так сильно, что без приема анальгетиков не заснуть. Нередко боль усиливается, если голову наклонить вперед. При этом нарастает неприятное ощущение тяжести в лице, особенно в щеках, в носу. Иногда кажется, что голова - это сосуд, заполненный водой.

Найти и обезвредить

Гайморит очень опасен: гнойное воспаление развивается совсем рядом с головным мозгом.

При неблагоприятном течении заболевания гной может проникнуть из гайморовых пазух в окружающие ткани, поражая глазницу, зубы, нервы, проходящие рядом. В самых тяжелых случаях воспалительный процесс перекидывается на мозговые оболочки. Первая задача - обеспечить отток гноя, освободить гайморовы пазухи. Для того чтобы естественное «окно» между полостью носа и гайморовой пазухой открылось, врач специальным инструментом, который вводит в полость носа, расширяет закрытое отверстие - делает «прокол». Процедура проводится под анестезией. Иногда для полного излечения приходится делать несколько проколов.

С помощью такой манипуляции можно не только очистить пазухи от гноя, но и вводить в них лекарства.

В последние годы для очистки гайморовых пазух используют специальные вакуумные устройства. При этом в полость носа помещается резиновая трубка, в которой создается отрицательное давление. Содержимое пазух быстро и легко отсасывается, решая проблему очищения полостей. При такой процедуре исключена даже небольшая травма. Если болезнь зашла далеко, особенно если начались осложнения, без стационара не обойтись, потребуется оперативное вмешательство. Сегодня оно проводится самыми щадящими способами, с помощью эндоскопической техники. Бояться операции не нужно - она проводится под наркозом и менее травматична, чем многие другие.

Пока еще только насморк

Чтобы не доводить дело до осложнений, с насморком нужно бороться с самых первых дней.

Забудьте анекдот: «если насморк лечить, он проходит за неделю, а не лечить - за семь дней». Скопление слизи в носовых ходах никому еще пользы не приносило. Если не лечиться, кроме гайморита могут развиться отит или евстахеит - воспаления среднего и внутреннего уха. Оборону нужно выстраивать с самого начала болезни, в зависимости от стадии развития насморка применять разные средства.

В первые дни болезни. Домашняя физиотерапия. Прикладывайте к области гайморовых пазух мешочек с нагретым на сковородке рисом или пшеном, горячую картошку в мундире, куриное яйцо, сваренное вкрутую. Чтобы достичь эффекта, достаточно всего 5-10 минут такого прогревания.

Помогает также вдыхание теплого пара - после вареной картошки, кипячения настоев трав ромашки, мяты, душицы. Из плотного полотенца сделайте воронку, широкий конец наложите на емкость с горячим настоем, а узкий конец прижмите к носу. Вдыхать носом нужно не резко, чтобы не обжечь слизистую. Продолжительность - 10-12 минут.

В следующие три дня. Тепловые процедуры при гайморите приносят пользу лишь в первые 2-3 дня. Если за это время симптомы все еще остаются, то дальнейшее прогревание будет способствовать переходу гайморита в гнойную форму. Поэтому займитесь другого рода профилактикой - не пренебрегайте противовоспалительными и сосудосуживающими каплями для носа, даже если вам кажется, что насморк «почти прошел». Закапав в одну ноздрю 2-3 капли лекарства, поверните голову так, чтобы эта ноздря «смотрела» вбок и вверх. Таким образом часть раствора попадет во внутренние полости носа и предотвратит воспаление. Использование препаратов, оказывающих сосудосуживающее действие, - это основа лечения гайморита. Однако их применяют недолго: 2-3 раза в день в течение 3-7 дней, после чего необходимо сделать перерыв в лечении на несколько дней.

Все время болезни хорошо использовать гомеопатические препараты. Их мягкое, практически безвредное воздействие в то же время достаточно эффективно и часто позволяет избежать осложнений.

Если врач сочтет нужным, во время болезни имеет смысл пройти курс физиотерапии - воздействие токами или магнитным полем, ультразвуком поможет расправиться с самыми дальними очагами инфекции внутри уха и закрепит достигнутый результат.

После того как вылечились. Чтобы болезнь не вернулась, нужно следить за тем, чтобы голова не переохлаждалась. Считается, что люди, склонные к гаймориту, должны по возможности избегать лишних контактов с водой и холодным воздухом - в холодное время года лучше отказаться от посещения бассейна, от спортивных занятий на открытом воздухе. Закалкой «изгнать» гайморит не удастся: каждый новый раунд болезнь выигрывает, создавая все более благоприятные условия для развития следующего осложнения. Так что лучше беречься и держать в тепле не только ноги, но и голову.

Когда насморк принимает тяжелую форму, слизь заполняет все внутренние полости носа. Они соединены с полостями в костях черепа, которые называются гайморовыми. Если закрывается отверстие, которое соединяет эти полости с окружающей средой, возникает гайморит, воспаление в гайморовых пазухах. В результате нарушается естественный процесс очищения пазух, в них размножаются микробы, возникает отек слизистой носа. На первых порах усиливается продукция слизи, затем происходит образование гноя. Если у человека долго не проходит обычный насморк, скорее всего, у него рано или поздно разовьется и гайморит. Облегчают развитие гайморита кариес или любая другая патология зубов и челюстей. Особенно если поражаются верхние зубы, корни которых лежат в непосредственной близости от стенки гайморовой пазухи. У некоторых людей вносит свой вклад и аллергическая реакция, которая усиливает отек слизистой и затрудняет очищение носа.

Обычно молодые люди болеют гайморитом чаще пожилых. У некоторых «виновато» строение носовых ходов, у других несовершенство иммунной системы, частые ангины, неудаленные аденоиды. Регулярное переохлаждение, особенно при повышенной влажности воздуха – это прекрасная среда для развития болезни.

Хождение без головного убора, как этого требует современная мода, тоже создает для гайморита очень благоприятный фон.

Визитные карточки болезни

1. Сильный насморк, недомогание, температура . Характер насморка может изменяться, особенно когда в пазухе образуется гной. Ощущение заложенности носа проходит, но появляются обильные выделения, иногда с неприятным запахом. Нередко преобладают выделения из одной ноздри.

2. Головная боль и боль в области лица. У нее есть свои отличительные особенности. Во второй половине дня, когда отек слизистой носа и накопление гноя в гайморовых пазухах нарастают, головная боль заметно усиливается. Иногда к вечеру голова болит так сильно, что без приема анальгетиков не заснуть. Нередко боль усиливается, если голову наклонить вперед. При этом нарастает неприятное ощущение тяжести в лице, особенно в щеках, в носу. Иногда кажется, что голова – это сосуд, заполненный водой.

Найти и обезвредить

Гайморит очень опасен: гнойное воспаление развивается совсем рядом с головным мозгом.

При неблагоприятном течении заболевания гной может проникнуть из гайморовых пазух в окружающие ткани, поражая глазницу, зубы, нервы, проходящие рядом. В самых тяжелых случаях воспалительный процесс перекидывается на мозговые оболочки. Первая задача – обеспечить отток гноя, освободить гайморовы пазухи. Для того чтобы естественное «окно» между полостью носа и гайморовой пазухой открылось, врач специальным инструментом, который вводит в полость носа, расширяет закрытое отверстие – делает «прокол». Процедура проводится под анестезией. Иногда для полного излечения приходится делать несколько проколов.

С помощью такой манипуляции можно не только очистить пазухи от гноя, но и вводить в них лекарства.

В последние годы для очистки гайморовых пазух используют специальные вакуумные устройства. При этом в полость носа помещается резиновая трубка, в которой создается отрицательное давление. Содержимое пазух быстро и легко отсасывается, решая проблему очищения полостей. При такой процедуре исключена даже небольшая травма.

Если болезнь зашла далеко, особенно если начались осложнения, без стационара не обойтись, потребуется оперативное вмешательство. Сегодня оно проводится самыми щадящими способами, с помощью эндоскопической техники. Бояться операции не нужно – она проводится под наркозом и менее травматична, чем многие другие.

Пока еще только насморк

Чтобы не доводить дело до осложнений, с насморком нужно бороться с самых первых дней.

Забудьте анекдот: «если насморк лечить, он проходит за неделю, а не лечить – за семь дней». Скопление слизи в носовых ходах никому еще пользы не приносило. Если не лечиться, кроме гайморита могут развиться отит или евстахеит – воспаления среднего и внутреннего уха. Оборону нужно выстраивать с самого начала болезни, в зависимости от стадии развития насморка применять разные средства.

В первые дни болезни. Домашняя физиотерапия. Прикладывайте к области гайморовых пазух мешочек с нагретым на сковородке рисом или пшеном, горячую картошку в мундире, куриное яйцо, сваренное вкрутую. Чтобы достичь эффекта, достаточно всего 5–10 минут такого прогревания.

Помогает также вдыхание теплого пара – после вареной картошки, кипячения настоев трав ромашки, мяты, душицы. Из плотного полотенца сделайте воронку, широкий конец наложите на емкость с горячим настоем, а узкий конец прижмите к носу. Вдыхать носом нужно не резко, чтобы не обжечь слизистую. Продолжительность – 10–12 минут.

В следующие три дня. Тепловые процедуры при гайморите приносят пользу лишь в первые 2–3 дня. Если за это время симптомы все еще остаются, то дальнейшее прогревание будет способствовать переходу гайморита в гнойную форму. Поэтому займитесь другого рода профилактикой – не пренебрегайте противовоспалительными и сосудосуживающими каплями для носа, даже если вам кажется, что насморк «почти прошел». Закапав в одну ноздрю 2–3 капли лекарства, поверните голову так, чтобы эта ноздря «смотрела» вбок и вверх. Таким образом часть раствора попадет во внутренние полости носа и предотвратит воспаление. Использование препаратов, оказывающих сосудосуживающее действие, – это основа лечения гайморита. Однако их применяют недолго: 2–3 раза в день в течение 3–7 дней, после чего необходимо сделать перерыв в лечении на несколько дней.

Все время болезни. Хорошо использовать гомеопатические препараты. Их мягкое, практически безвредное воздействие в то же время достаточно эффективно и часто позволяет избежать осложнений.

Если врач сочтет нужным, во время болезни имеет смысл пройти курс физиотерапии – воздействие токами или магнитным полем, ультразвуком поможет расправиться с самыми дальними очагами инфекции внутри уха и закрепит достигнутый результат.

После того как вылечились. Чтобы болезнь не вернулась, нужно следить за тем, чтобы голова не переохлаждалась. Считается, что люди, склонные к гаймориту, должны по возможности избегать лишних контактов с водой и холодным воздухом – в холодное время года лучше отказаться от посещения бассейна, от спортивных занятий на открытом воздухе. Закалкой «изгнать» гайморит не удастся: каждый новый раунд болезнь выигрывает, создавая все более благоприятные условия для развития следующего осложнения. Так что лучше беречься и держать в тепле не только ноги, но и голову.

При развитии заложенности носа, желто-зеленых выделений, кашля и общей слабости, многие пациенты списывают эти симптомы на обычные проявления насморка и не прикладывают особых усилий к терапии.

Основными помощниками в лечении становятся сосудосуживающие капли и порошки от простуды, но уже через неделю такой безрезультатной терапии пациент обращается к врачу, который проводит обследование и выносит вердикт – гайморит.

Поскольку насморк – это первое проявление данной патологии, к появлению густых выделений из носа, да еще на фоне температуры и сильной головной боли, нужно относиться серьезно. Профилактика гайморита в данном случае должна быть полноценной и своевременной, и проводить ее нужно на фоне адекватного лечения ринита.

На какие факторы будет направлена профилактика?

Нос – это первый орган, в который попадает вдыхаемый воздух, ресничный эпителий, выстилающий поверхность носовых ходов, несет функцию очистки воздуха, его согревания и избавления от вредоносных бактерий. Вероятность заболеть гайморитом повышается в сезон распространения простуды и гриппа, это осенне-весенний период, когда иммунитет ослаблен, а слизистая оболочка носа становится тонкой и сухой.

При попадании на незащищенную поверхность эпителия болезнетворных вирусов и бактерий, инфекционные агенты быстро проникают в глубину ткани и в кровоток, вызывая респираторное заболевание, насморк, а как осложнение – гайморит.

Какие еще факторы, помимо ринита и ослабленной иммунной системы, могут привести к появлению недуга:

• состояния, при которых нарушается полноценное дыхание носом – искривление перегородки, увеличение раковин, аденоиды, полипы и аллергические патологии;
• несвоевременное лечение простудных заболеваний, которые впоследствии вызывают осложнение в виде гайморита;
• бактерионосительство – многие люди годами носят патогенную бактерию, вроде стафилококка или стрептококка, но не догадываются о том, что причина рецидивирующих заболеваний заключается именно в обитании этого микроба в организме;
• врожденные пороки строения костной системы носа и черепа.

Профилактика развития воспалительного процесса в гайморовых пазухах будет основываться в каждом конкретном случае на устранение факторов, провоцирующих проявление симптомов болезни.

О патологии

Синусит и его наиболее распространенная разновидность, гайморит, имеют ряд выраженных симптомов, по которым можно догадаться, что это именно проявление данной патологии и своевременно обратиться к врачу:

• ощущение дискомфорта вокруг носа, в области лба, висков и глазниц;
• затрудненное дыхание, заложенность носа, появление гнусавости голоса;
• повышенная температура тела;
• общее недомогание;
• ломота в мышцах и суставах.

Для заболевания характерно сезонное обострение

Это только наиболее часто предъявляемые жалобы, многие пациенты отмечают у себя потерю обоняния, раздражительность и усталость, нарушения сна и частые головные боли. Для диагностирования гайморита врач проводит риноскопию, а затем рекомендует пациенту пройти магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Для определения возбудителя болезни берется .

Лечение гайморита основано на применение антибиотиков (исключением являются случаи не отягощенных вирусных заболеваний), антигистаминов, муколитиков для разжижения вязкого секрета, сосудосуживающих препаратов и жаропонижающих средств.

Профилактические меры на фоне ринита

Профилактика гайморита при насморке – это главная мера для предотвращения такого тяжелого осложнения. Чтобы не допустить инфицирования слизистого экссудата и развития разлитого воспаления в околоносовых пазухах, нужно вовремя начинать активное лечение ринита.

Поскольку последствия насморка в виде бактериальной инфекции чаще проявляются у детей, то и профилактика детских заболеваний должна быть более тщательной, особенно в сезон разгара простуды, гриппа и ОРВИ. Нужно рассмотреть меры предупреждения болезни у детей и взрослых подробнее.

Как уберечь ребенка от гайморита

Если все же предупредить ОРВИ и развитие ринита не удалось, нужно постараться уберечь малыша от появления осложнений в виде гайморита и синусита. Какие меры для этого можно предпринять:

• для поддержания естественной защитной функции ресничного эпителия носовых ходов желательно увлажнять воздух в помещении, особенно в зимнее время;
• для продукции слизи и полноценной очистки носа от бактериальных и вирусных агентов нужно давать ребенку пить больше жидкости;
• чтобы смыть с поверхности слизистой оболочки носа аллергены, вирусы и патогенные микробы, нужно приучить малыша промывать нос аптечными изотоническими растворами (дети постарше могут проводить промывание с помощью резиновой груши);
• во избежание осложнений ребенка с насморком лучше не подвергать длительным авиаперелетам в период болезни – резкие перепады давления не только усугубят заложенность носа и головную боль, но могут стать причиной отита (воспаления любого из отделов уха);
• для поддержания стойкой ремиссии у малыша с хроническим ринитом, следует оберегать его от табачного дыма, бытовых аллергенов, хлорированной воды и прочих провоцирующих факторов;
• чтобы не допустить развития аллергического ринита, детям, склонным к данной патологии, не рекомендуется в сезон цветения трав и распространения пыли долгое время находиться на улице.

Детский организм реагирует на раздражители более выраженно, поэтому при насморке у ребенка нужно уделять особое внимание профилактике гайморита

Такие нехитрые меры помогут не только сделать лечение текущего насморка более быстрым и эффективным, но и предотвратить распространение воспаления с носовых ходов на параназальные полости (пазухи).

Профилактика у взрослых пациентов

Чтобы не допустить распространения инфекции вглубь эпителиальных тканей, взрослые пациенты должны также неукоснительно соблюдать профилактические меры. Промывание носа нужно проводить не только во время заболевания, но и после него – солевой раствор очистит эпителий от пыли и микробов, увлажнит слизистую, поможет разжидить и вывести из ноздрей густую слизь.

Для облегчения симптомов насморка и снятия отечности тканей врачи обычно рекомендуют иметь при себе сосудосуживающие средства в виде капель и спреев. Для чего их нужно обязательно использовать? Когда слизистая ткань носовых ходов становится гиперемированной и отечной, разбухший эпителий перекрывает отверстия, соединяющие ноздри с околоносовыми пазухами.

Нормальный отток слизистого содержимого становится невозможным, в результате экссудат накапливается в синусах, а его длительное нахождение там приводит к инфицированию. Поэтому, для предотвращения разлитого воспалительного процесса, носу необходимо обеспечить полноценное очищение – только так можно избежать наслоения на обычный насморк бактериальной инфекции.

После того как нос промыт солевым раствором и закапано сосудосуживающее средство, через 5–10 минут нужно обязательно тщательно высморкаться. Это поможет очистить нос от остатков экссудата, корочек и загрязнений. Процедуру высмаркивания нужно проводить правильно – сначала пальцем зажимается одна ноздря, а вторая очищается, затем процесс повторяется со второй ноздрей.

При регулярных обострениях насморка, похожего на аллергический, не нужно затягивать с походом к врачу. Необходимо определить провоцирующий вид аллергена и полностью исключить контактирование с ним – тогда у пациента будет меньше шансов снова перенести обострение ринита и дождаться осложнений.

Проявлять осторожность при пользовании бытовой химией, косметикой, чистящими средствами с содержанием хлора, нужно не только аллергикам, но и всем пациентам, регулярно переносящим ринит и гайморит. Также рекомендуется избавиться от привычки курить и не находиться рядом с курящими людьми.

Хорошо помогает укрепить защитные силы организма регулярная физическая нагрузка – она должна быть адекватной, не утомляющей, желательно проводить занятия спортом на свежем воздухе

Вспомогательные процедуры

Если заражение ОРВИ уже произошло, а пациент хочет приложить все усилия, чтобы не допустить осложнения обычного насморка и развития гайморита, он должен лечить вирусную инфекцию и активно бороться с интоксикацией.

Что нужно для обеспечения противовирусного лечения и облегчения дыхания носом:

• соблюдение постельного режима;
• полноценный сон, который поможет восстановить силы, потраченные организмом на борьбу с инфекцией;
• рациональное меню, которое не будет перегружать пищеварительную систему, но в то же время обеспечит организму все необходимые витамины и микроэлементы;
• соблюдение питьевого режима – для лучшей продукции слизи и ее разжижения рекомендуется пить морсы, зеленый чай, воду, свежеотжатые соки, а также молоко с добавлением меда;
• регулярное проветривание помещения и влажная уборка.

Если температура тела поднимается выше 38 о C, следует принимать жаропонижающие и противовоспалительные препараты. Они помогут организму быстрее справиться с воспалением и при этом сэкономить силы для самостоятельной борьбы с инфекцией – это и является необходимой профилактикой гайморита при насморке.

Хорошо помогают сделать густую слизь в носу более жидкой и вывести ее из пазух теплые компрессы

Делать компрессы нужно только при отсутствии повышенной температуры, иначе излишнее тепло создаст в синусах благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов, а это только усугубит ситуацию.

Для безопасного прогревания носа можно приготовить отвар из лавровых листьев, смачивать теплым составом салфетку и прикладывать к области переносицы. Проводить процедуру нужно не менее трех раз в день. Многие пациенты ощущают быстрый эффект от прикладывания к области пазух мешочка с теплой солью или крупой.

Хорошо помогает снизить отечность и вывести слизь из носа следующая процедура – махровое полотенце смачивается в теплой, почти горячей воде, а затем кладется на лицо и держится не менее 5 минут. После остывания полотенце нужно повторно смочить, процедуру повторять не менее 3 раз.

Если гайморит характеризуется рецидивирующим течением (возникает от 1 до 4 раз в течение года), нельзя каждый раз проводить лечение, а затем ждать повторного развития симптомов болезни через время. Необходимо выяснить причину повторяющегося заболевания, для этого рекомендуется пройти нужные обследовательские процедуры, их назначит врач.

Чтобы не допустить развития насморка, подверженным этому недугу пациентам желательно укреплять иммунитет – принимать водные процедуры, чаще гулять на воздухе, можно попить растительные иммуномодуляторы. Местная профилактика заключается в регулярном промывании носа и ограничении контакта слизистой оболочки с пылью, аллергенами и вредоносными микроорганизмами.

Рассмотрим причины, симптомы, профилактику гайморита, а также народные рецепты для повышения иммунитета. Для начала обратимся к предпосылкам заболевания, ведь очень важно вовремя определить недуг и начать курс лечения.

Симптомы гайморита

Больного гайморитом, прежде всего, беспокоят недомогание и слабость, постепенно нарастающие болезненные ощущения, возникающие в носу и близлежащим к нему областям.

Чаще всего боль в области пазух носа усиливается к вечеру и постепенно перерастает в головную боль. Боль может быть односторонней (значит, воспалилась пазуха с соответствующей стороны), или двухсторонней, усиливающейся при наклоне головы или при напряжении лицевых мышц.

Еще одним симптомом гайморита является заложенность носа. Кроме этого, голос становится гнусавым, болит горло и возможен сильный кашель. Может подняться температура выше 38,5 градусов.

Это наиболее часто встречающиеся симптомы гайморита, и при их обнаружении следует обратиться к оториноларингологу.

Причины развития гайморита

В первую очередь причиной развития гайморита является ослабленный иммунитет, ведь организм становится уязвимым в борьбе с вирусом, а во вторую инфекция, которая и выступает провоцирующим фактором развития воспаления. Зачастую гайморит является следствием простуды или не долеченного насморка, ставшего хроническим.

У некоторых людей причиной гайморита может стать неправильное анатомическое строение носовых пазух. Также причиной гайморита может послужить кариес.

Меры профилактики

Для того чтобы не дать развиться гаймориту, периодически увлажняйте слизистую носа.

Приобретите увлажнитель воздуха, чаще принимайте душ, вдыхайте водяные пары от готовящейся на плите пищи. Хороший эффект окажет самомассаж в области пазух, который согреет их и улучшит кровообращение, а также не позволит образоваться застою слизи в этой зоне.

Какими бы банальными вам ни казались советы, обратите на них внимание:

• берегите свою иммунную систему;
• правильно питайтесь;
• занимайтесь спортом;
• избегайте мест скопления большого количества людей во время эпидемий.

Соблюдайте элементарные правила гигиены! Как можно чаще мойте руки, чтобы избежать попадания инфекции, пользуйтесь антибактериальными салфетками и гелями для рук.

Чистите зубы как минимум два раза в день, а еще лучше дополнить уход за полостью рта использованием антибактериальных жидкостей для полоскания.

Не курите, потому что курение раздражает пазухи. Также избегайте пассивного курения.

Не злоупотребляйте алкоголем, это тоже может вызвать опухание пазух. В общем, оградите себя от негативных факторов, которые вредят вашему здоровью.

Аллергические заболевания – это еще один из провоцирующих факторов гайморита, так как они приводят к насморку. Если вы аллергик, посоветуйтесь с врачом и включите в курс лечения антигистаминные препараты.

Рецепты народной медицины для повышения иммунитета

При подозрении на гайморит народная медицина рекомендует промывать нос раствором воды с морской солью (в крайнем случае используйте поваренную, однако в ней не содержится йод в необходимом количестве).

Приготовить такой раствор не составит труда: возьмите чайную ложку соли и добавьте в стакан кипяченой теплой воды. При желании можно добавить пол чайной ложки пищевой соды или пару капель йода. Если под рукой нет необходимых ингредиентов, или вы, например не дома, то подойдет негазированная минеральная вода, которую можно приобрести в любом магазине или аптеке.

Более изощренный метод, который подойдет скорее взрослым в силу их большей аккуратности в сравнении с детьми - закапывать в нос свекольный сок, разбавленный водой.

Издавна гайморит успешно лечили при помощи хрена. Вымойте и почистите хрен, а затем натрите его на крупной терке. Одну треть от этой массы смешайте с соком лимона.

Смесь рекомендуется принимать по половине чайной ложки с утра через 20-25 минут после еды. Профилактический курс обычно составляет три, а то и четыре месяца, с повтором два раза в год – весной и осенью, в периоды снижения иммунитета на фоне нехватки витаминов.

Кроме этого, хорошо помогает чеснок. Он отлично укрепляет иммунитет и эффективно борется с бактериями.

При первых симптомах гайморита эффективно прогревание, данный метод адекватно работает лишь на начальных стадиях развития заболевания, ни в коем случае не грейте пазухи носа при хронических процессах, так как это может вызвать противоположный эффект.

Поэтому перед тем, как использовать любой из вариантов прогревания носа проконсультируйтесь у своего лечащего врача, он подробно расскажет о возможных побочных явлениях и подберет наиболее безопасный из имеющихся способов профилактики или лечения.

Как не допустить рецидивов гайморита?

Чтобы болезнь не вернулась, необходимо не забывать о профилактических мерах:

• одевайтесь в соответствии с сезоном;
• пейте витамины весной и осенью;
• занимайтесь спортом и в целом ведите здоровый образ жизни;
• чаще гуляйте на свежем воздухе;
• не допускайте переохлаждения.

Если имеются врожденные или приобретенные аномалии носовой перегородки, способные вызвать гайморит, своевременно обратитесь к лечащему врачу для устранения дефекта.

Обращаем ваше внимание на то, что всегда следует учитывать серьезность заболевания до того, как начать лечение гайморита, особенно в домашних условиях. Лучше обратиться к участковому врачу и при необходимости пройти диагностику.

Также не стоит игнорировать заболевания, которые способны спровоцировать появление гайморита. Будьте бдительны и берегите свое здоровье!

Полезное видео о профилактике гайморита

Почему проблема борьбы с гайморитом становится актуальней с каждым годом? Рост уровня заинтересованности данным вопросом прямо пропорционален росту уровня заболеваемости. Ключевым вопросом является именно профилактика гайморита, а не его дальнейшее лечение, ведь лучше предотвратить заболевание, нежели потом иметь дело с его последствиями.

Актуальность проблемы

Гайморит относится к тем заболеваниям, которые не отличаются своей возрастной избирательностью, и может развиваться у людей абсолютно любого возраста.

Если проблема уже имеет место, то говорить о начале какой-либо профилактики уже поздно. Но если человек имеет склонность к частым простудным заболеваниям на фоне низкого иммунного статуса, то ему следовало бы позаботиться о предотвращении развития гайморита.

Важно помнить, что гайморит - это не банальный насморк, который может спонтанно возникнуть, и также спонтанно исчезнуть, а серьёзное заболевание, требующее должного внимания.

Ниже будут рассмотрены основные, и наиболее важные аспекты, без соблюдения которых, профилактика гайморита станет бессмысленным занятием, и не принесёт ожидаемого результата.

Как предотвратить гайморит?

«Готовь сани летом» , гласит народная мудрость. С гайморитом дела обстоят точно так же. Если человек знает о своей склонности к развитию этого заболевания, то ему стоит на протяжении всей жизни соблюдать определённые правила, позволяющие избежать развития тяжёлого воспалительного процесса. Чтобы на долгие годы сохранить здоровье и лёгкость носового дыхания, важно соблюдать следующие правила:

Остерегайтесь инфекций!

В подавляющем большинстве случаев, причиной развития гайморита является именно патогенная микрофлора, которая попадает в носовую полость. Этому может способствовать вдыхание бактерий и вирусов с загрязнённым воздухом либо несвоевременное лечение банальной простуды.

Чтобы предотвратить развитие инфекционного процесса, необходимо следить за состоянием защитных сил организма, а также остерегаться переохлаждений и при необходимости проводить медикаментозную профилактику вирусных заболеваний.

Внимание - аллергия!

Зачастую гайморит имеет аллергическую природу, и выражается в виде сильного отёка слизистой оболочки полости носа, без выделения гнойного содержимого. В этом случае, профилактика гайморита у взрослых людей должна проводиться по аналогии с профилактикой сезонной аллергии.

Если у вас аллергический гайморит, прежде всего, необходимо определить потенциальный аллерген , и стараться избегать с ним любого контакта. После предварительной консультации врача, будет решён вопрос о проведении медикаментозной профилактики аллергических реакций и назначении иммуномодулирующих средств.

Вода - источник жизни.

А ещё это отличное средство для предотвращения развития гайморита. Если человек систематически находится в помещении с низким показателем влажности воздуха, риск развития гайморита возрастает на 20%.

Оптимальным вариантом будет установка увлажнителя, который с успехом очищает воздух в комнате, что в свою очередь предотвращает пересыхание слизистой оболочки носовой полости.

Важную роль играет поддержание водного баланса в организме . Этого можно достичь за счёт обильного потребления минеральной воды, натуральных соков, компотов, морсов и зелёного чая с добавлением лекарственных трав.

От стоматолога до ЛОР-врача один шаг.

Анатомические особенности строения верхней челюсти, могут послужить прямой причиной развития гнойного процесса в гайморовых пазухах. Если не уделять должного внимания состоянию зубов, и не устранять проблему кариеса, то процесс может распространиться далеко за пределы дёсны. Чтобы этого не произошло, следуйте нижеупомянутым правилам:

• Чистка зубов должна носить регулярный характер;
• Осуществлять контроль за состоянием ротовой полости;
• Своевременно лечить кариозные зубы;
• Использовать ополаскиватели для рта после каждого приёма пищи.

На фоне снижения защитных сил организма развиваются практически все известные заболевания, и гайморит не является исключением. Чтобы сохранить свой иммунитет на должном уровне, достаточно соблюдать нехитрые правила:

• Одежда всегда должна соответствовать сезону и температурным показателям;
• Остерегаться контактов с носителями вирусной инфекции;
• В ежедневном рационе питания должно присутствовать необходимое количество витаминов и микроэлементов;
• Соблюдение режима труда и отдыха, а также сон не менее 8 часов в сутки.

Все эти мероприятия, являются гарантом сохранения иммунитета.

И каковы особенности профилактики хронической формы?

Чтобы не допустить развития или обострения хронической формы гайморита, необходимо заглянуть в корень самой проблемы, и постараться его подавить.

! Общие советы для всех

Любая профилактика гайморита должна быть основана на укреплении защитных сил организма. Это, в свою очередь, предотвратит развитие простудных заболеваний, на почве которых возникает гайморит. Для детей и взрослых будут полезны:

• Занятия спортом;
• Закаливание организма;
• Соблюдение режима дня;
• Сбалансированный рацион питания;
• Приём поливитаминов.

Профилактика гайморита при насморке и ОРВИ

Гайморит как правило приходит вслед за насморком. И что делать, если не удалось избежать простуды? Не допустить перехода воспалительного процесса в верхнечелюстные пазухи – задача целого комплекса мер, осуществляемых планомерно и грамотно. Также, очень важно знать основные , для чёткого понимания того, с чем бороться.

Профилактика гайморита при насморке не так сложна и её легко провести в домашних условиях. Не запустить заболевание, не дать присоединиться бактериальной флоре, применять действенные способы терапии – вот главное, что поможет избежать воспаления пазух. Существуют три направления:

• первое – это борьба с вирусами и бактериями, попавшими в полость носа;
• второе направление состоит в снижении отёка слизистой оболочки носа;
• третье заключается в скорейшей эвакуации слизисто-гнойного отделяемого, содержащего огромное количество микрофлоры.

Борьба с вирусами и бактериями

Для профилактики проникновения инфекции в пазухи применяются не только противовирусные средства. Часто насморк протекает как простудное заболевание. Характерно повышение температуры, слабость, головные боли. Для уменьшения интоксикации необходим:

Целесообразно принять жаропонижающее средство: одну таблетку аспирина или парацетамола или форму в виде порошка (Фервекс, Терафлю, Антигриппин ).

При субфебрильной температуре (ниже 38).

Следует воздержаться от таких средств, дав возможность иммунитету побороться с инфекцией. Но ему можно помочь, укрепить стенки кровеносных сосудов и снизить их проницаемость, тем самым уменьшив продуцирование отделяемого в носовой полости.

Витамин «С» справляется с этим очень хорошо, помогая в профилактике гайморита. Суточная доза аскорбиновой кислоты для взрослых при насморке – 200 мг, дополнительно рекомендуются свежие фрукты и ягоды с витамином «С»: цитрусовые, чёрная смородина, шиповник.

Для профилактики осложнений и эффективной борьбы с инфекцией применяются назальные капли, содержащие интерферон, это Гриппферон, Генферон, Интерферон, Назоферон . Отличный эффект дают годами проверенные природные антисептики: лук и чеснок.

Для маленьких детей рекомендуется протаргол – капли с ионами серебра.

Снижение отёчности и орошение носа

Следующий путь – это снижение отёчности, предотвращение окклюзии каналов, приводящей к гаймориту. Причина отёка заключается в расширении капилляров, выпоте плазмы крови в межтканевые промежутки. Чтобы этого не происходило, нужны сосудосуживающие препараты. Предпочтителен их выбор в виде спреев – в такой форме легче подобрать нужную дозу.

Важно не забыть, что максимальный курс лечения ими – не более 7 дней , иначе может произойти привыкание к препарату. Дальнейшее его использование не только бесполезно, но и может принести вред в виде пересыхания слизистой оболочки.

Выбор сосудосуживающих средств очень велик, они могут быть короткого, среднего и длительного действия.

• Препараты из первой группы действуют не более 4–6 часов, это Санорин, Нафтизин, Тизин;
• Более долго, до 10 часов, эффект наблюдается при закапывании Риноруса, Риностопа, Галазолина, Ксилена;
• Самое длительное сосудосуживающее действие у Назола и Називина, 12–13 часов, их применяют не более 2 раз в сутки в течение 3–4 дней;
• Для детей при угрозе гайморита рекомендуется персиковое или , обладающее дополнительным противовирусным действием.

Важнейший путь спасения от гайморита заключается в очищении полости носа от содержимого. Чем свободнее будет носовая полость, тем меньше шансов развиться гаймориту. Для этого используются промывания различными растворами, наиболее полезны солевые.

Такие процедуры легко осуществимы в домашних условиях, 2–3 раза в день до выздоровления. Лучше использовать морскую соль (1 ч. л. на литр тёплой воды), но подойдёт и обычная соль с добавлением 2 капель йода.

Тёплый компресс.

Избежать гайморита можно с помощью массы народных рецептов. Например, смоченную в тёплом отваре лавровых листьев салфетку прикладывают к переносице 3 раза в день, курс – 6 дней. Или смешать свекольный сок с мёдом 5:1 и закапывать в нос 3–4 р/день, 5–7 дней.